考生如何對待高考后生活轉變

　　高考落幕，成績(jì)6月25日才能知曉，中間這段時(shí)間，對于考生和家長(cháng)來(lái)說(shuō)倍感焦心。如何應對高考后出現的精神負擔?怎樣對待高考后身份、生活的轉變?記者6月12日采訪(fǎng)了河南大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院副院長(cháng)、心理學(xué)教授趙俊峰。

　　趙俊峰認為，考生經(jīng)歷了高考前的思想焦慮和心理疲勞，又承受著(zhù)來(lái)自家庭、學(xué)校的'壓力，精神高度緊張、疲憊，這個(gè)階段要多補覺(jué)、多休息;考生要對高考有個(gè)心理預期，感覺(jué)能考上的，要結合興趣選擇學(xué)校、專(zhuān)業(yè)，感覺(jué)考不上的，是復讀還是就業(yè)，都要考慮成熟;為人生下一階段做好心理準備，考上大學(xué)的、沒(méi)考上大學(xué)準備復讀的、沒(méi)考上大學(xué)準備就業(yè)的考生，都要為身份、生活方式的轉變調整好心態(tài)，積極面對未來(lái)的人生。

　　對于家長(cháng)，趙俊峰也給出了建議：要營(yíng)造和諧寬松的家庭氛圍，既然成績(jì)已成定局，考好考壞都不要再埋怨孩子;要引導孩子規劃未來(lái)的人生，家長(cháng)和孩子可以充分交流、探討;家長(cháng)要為孩子樹(shù)立榜樣，要求孩子做到的自己一定要做到，有經(jīng)濟能力的，可以帶孩子外出旅游，轉移一下注意力，陪伴孩子度過(guò)一個(gè)充實(shí)的假期。

　　“心理調適是高考過(guò)后考生和家長(cháng)需要補上的重要一課，希望大家能積極面對預料之中或預料之外的高考結果。”趙俊峰說(shuō)。

【考生如何對待高考后生活轉變】相關(guān)文章：

如何疏導后高考心理11-15

如何對待學(xué)籍檔案？10-02

如何對待學(xué)籍檔案09-26

如何提高考生聽(tīng)力能力08-18

如何轉變糟糕情緒06-21

2017如何對待學(xué)籍檔案10-11

2016如何對待學(xué)籍檔案09-29

如何對待逆境和順境10-20

如何對待孩子的自戀10-24

如何對待自閉癥08-15