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《生命的另一種可能》
《生命的另一種可能》帶我們更好地理解我們的身心聯(lián)系。下面《生命的另一種可能》是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。
生命的另一種可能：關(guān)于健康、疾病和衰老，你必須知道的真相
作者：埃倫·蘭格
譯者：丁丹
出版：人民郵電出版社 2016-2
外文：Counterclockwise：Mindful Health and the Power of Possibility
平裝：16開(kāi)195頁(yè)
ISBN：9787115415059
作者簡(jiǎn)介
作者：【美】埃倫?蘭格(Ellen J. Langer) 譯者：丁丹
埃倫·蘭格，積極心理學(xué)奠基人、幸福課導師本·沙哈爾極推崇的心理學(xué)家、歷史上第1位獲得哈佛大學(xué)終身教職的女性，一生共獲得過(guò)“古根海姆獎”“大眾心理學(xué)杰出貢獻獎”“應用心理學(xué)杰出貢獻獎”“成人發(fā)展與老齡化研究成就獎”“高爾頓?奧爾波特群際關(guān)系獎”等無(wú)數獎項。蘭格出版的著(zhù)作有：《專(zhuān)念》《個(gè)人政治學(xué)》《控制心理學(xué)》《學(xué)學(xué)藝術(shù)家的減法創(chuàng )意》等。
因為在社會(huì )心理學(xué)領(lǐng)域主持的那些具有開(kāi)創(chuàng )性的試驗，《紐約時(shí)報》曾將她的經(jīng)歷載入“年度思想”特刊。作為一位傳奇性的社會(huì )心理學(xué)家和改變美國的偉大女性，她的個(gè)人經(jīng)歷已被好萊塢改編成電影《逆時(shí)針》，由知名影星詹妮弗·安妮斯頓主演。
編輯推薦
積極心理學(xué)奠基人、改變美國的偉大女性、幸福課導師本·沙哈爾極推崇的心理學(xué)家埃倫·蘭格的經(jīng)典杰作，徹底揭開(kāi)醫生和心理學(xué)家沒(méi)有告訴你的真相，不但顛覆了人們對健康、疾病和衰老的僵化、狹隘認知，也為人們的健康生活創(chuàng )造了更多可能。
暢銷(xiāo)書(shū)《情商》作者丹尼爾·戈爾曼、《怪誕行為學(xué)》作者丹·艾瑞里、美國預防醫學(xué)研究所主席迪安·歐尼斯、《當下的幸�！纷髡咂蹩松坠�(lài)、清華大學(xué)心理系教授樊富珉、北京安定醫院主任醫師楊蘊萍、北京博愛(ài)醫院心理科主任劉松懷、中國知名心理學(xué)家岳曉東等心理學(xué)界及醫學(xué)界知名人士聯(lián)袂推薦。
在疾病與衰老面前，怎樣做才能越活越年輕?
病來(lái)如山倒，除了求醫問(wèn)藥，我們真的毫無(wú)辦法?
當衰老到來(lái)時(shí)，除了迎接死亡，我們只能束手就擒?
面對疾病，我們總是盲目地聽(tīng)從醫生的安排;面對衰老，我們則不假思索地把自己交給命運。難道我們真的沒(méi)有其他選擇?
在《生命的另一種可能》中，積極心理學(xué)奠基人埃倫·蘭格為我們揭開(kāi)了醫生和心理學(xué)家沒(méi)有說(shuō)出的真相，激勵我們成為健康學(xué)習者，活出生命的另一種可能。
媒體推薦
生活中充滿(mǎn)了一些細微、狡猾的小陷阱，讓我們感覺(jué)處處力不從心，埃倫·蘭格用她那非凡的洞察力對此進(jìn)行了剖析。她還讓我們看到應如何撥開(kāi)迷霧，讓新的希望閃耀光芒�！渡牧硪环N可能》將徹底改變你了解和思考這個(gè)世界的方式。——丹尼爾·戈爾曼，暢銷(xiāo)書(shū)《情商》作者
《生命的另一種可能》向我們講述了一個(gè)精妙絕倫的故事：我們的身心是如何以一種令人意想不到的方式聯(lián)系在一起的。更重要的是，《生命的另一種可能》讓我們看到，如果能更好地理解這種聯(lián)系，我們的生活將會(huì )變得更美好。——丹·艾瑞里，暢銷(xiāo)書(shū)《怪誕行為學(xué)》作者
蘭格博士的著(zhù)作就身心之間的聯(lián)系提出了引人注目的獨到見(jiàn)解。她使我們看到，當我們步入老年時(shí)如何通過(guò)改變思維來(lái)改變自己的身體，讓自己達到極好的健康狀態(tài)并表現出極佳的活動(dòng)能力。——吉爾·泰勒，暢銷(xiāo)書(shū)《左腦中風(fēng) 右腦開(kāi)悟》作者
覺(jué)察—專(zhuān)念，這是療愈的首要步驟。在《生命的另一種可能》中，埃倫·蘭格博士雄辯而生動(dòng)地描述了對自身信仰與期望的覺(jué)察是如何有力地推動(dòng)著(zhù)我們的生活朝著(zhù)更好的方向轉變的。這是一部具有開(kāi)創(chuàng )性意義的著(zhù)作，文筆流暢、文字優(yōu)美。——迪安·歐尼斯，美國預防醫學(xué)研究所主席、暢銷(xiāo)書(shū)《光譜》作者
埃倫利用自己大量的研究與淵博的學(xué)識，撰寫(xiě)了一部對身患疾病或邁向衰老的人(換句話(huà)說(shuō)，也是所有人)來(lái)說(shuō)不可或缺的著(zhù)作。她向我們展示了，通過(guò)有意識地運用大腦，我們的身體所遭受的許多貌似不可逆的損傷都可以逆轉或緩解�！渡牧硪环N可能》可以作為治療絕望的絕佳指導手冊。然而，它的作用不止于此。為了探索人性中尚未被觸及的豐富領(lǐng)域，作者提出了“可能心理學(xué)”，就此而論，本書(shū)也起到了拋磚引玉的作用。——米哈里·契克森米哈賴(lài)，暢銷(xiāo)書(shū)《當下的幸�！纷髡�
《生命的另一種可能》從積極心理學(xué)的視角提出了“可能心理學(xué)”這一全新概念，并重新審視了當今高度社會(huì )化和標簽化的醫療體制，不但顛覆了人們對健康、疾病和衰老的僵化、狹隘認識，也為人們的健康生活創(chuàng )造了更多可能。——岳曉東，中國知名心理學(xué)家、暢銷(xiāo)書(shū)《登天的感覺(jué)》作者
《生命的另一種可能》為我們打開(kāi)了更廣闊的視野，帶來(lái)了無(wú)限的可能性。只要你能夠用一種不同的眼光看待疾病和健康，只要你愿意做出哪怕小小的改變，健康就可能增進(jìn)，心態(tài)就可能積極起來(lái)，生活就可能變得美好。讓我們敞開(kāi)胸懷，迎接不可能，擁抱全新的人生。——樊富珉，清華大學(xué)心理系教授、臨床與咨詢(xún)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì )副主任
《生命的另一種可能》闡述的核心主題是人類(lèi)心靈世界的奇妙，以及個(gè)體抱持的生活信念和態(tài)度會(huì )對其健康產(chǎn)生巨大的影響。雖然這是一個(gè)眾所周知的道理，但少有人通過(guò)科學(xué)研究去證實(shí)，而蘭格卻憑借她的創(chuàng )意和智慧做到了。她用自己的行為踐行了“活出生命的另一種可能”，激發(fā)讀者去探尋和追求更美好的生活。——楊蘊萍，首都醫科大學(xué)臨床心理學(xué)系教授、北京安定醫院主任醫師
這不僅是一本能讓醫學(xué)界、心理學(xué)界人士開(kāi)拓思維的佳作，也是一本難得的心身保健科普杰作。作為一名在臨床一線(xiàn)工作了20多年的專(zhuān)業(yè)人員，《生命的另一種可能》所提出的觀(guān)點(diǎn)讓我深受啟發(fā)。我們醫生在診療時(shí)固然需要跳出醫學(xué)規則來(lái)看待病人的疾病，而病人也要學(xué)會(huì )打破慣性思維，不要完全把自己交給醫生，要相信自己才是療愈的主人。——劉松懷，中國康復研究中心北京博愛(ài)醫院心理科主任
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