心理書(shū)籍推薦《你就是臉皮太薄》
作者: [美]莉兒·朗蒂
出版社: 北京時(shí)代華文書(shū)局
副標題: 克服羞怯心理的85個(gè)實(shí)用心理學(xué)法則
原作名: GOOD-BYE TO SHY
譯者: 辛獻云
出版年: 2015-4-1
內容簡(jiǎn)介
◆卡耐基教會(huì )你溝通理論，《你就是臉皮太薄!》教會(huì )你如何實(shí)踐。全美第一人際溝通培訓大師莉兒•朗蒂最著(zhù)名的代表作。
◆《紐約時(shí)報》暢銷(xiāo)榜No.1!《華爾街日報》暢銷(xiāo)榜No.1!美國亞馬遜暢銷(xiāo)榜No.1!
◆《你就是臉皮太薄!》被譽(yù)為全效提高溝通里的經(jīng)典教程。
你就是因為臉皮不夠厚，凡事猶豫退縮，才把好事全都搞砸!
•當初你臉皮厚一點(diǎn)，告訴上司“這個(gè)項目我做得很好”，你的工資早就不是這個(gè)數;
•當初你臉皮厚一點(diǎn)，勇敢參加新領(lǐng)域、新朋友的聚會(huì )，你的人脈早就廣了一大圈;
•當初你臉皮厚一點(diǎn)，大膽對Ta說(shuō)“我就是喜歡你”，Ta的芳心早就非你莫屬……
只要臉皮厚一點(diǎn)點(diǎn)，現在你就能跨出一大步。就像你經(jīng)常聽(tīng)到的老話(huà)：“臉皮厚一點(diǎn)，沒(méi)什么大不了，自然而然說(shuō)出來(lái)就好了。”克服羞怯心理只需要這簡(jiǎn)單的一小步，但這一小步對很多人來(lái)說(shuō)卻難如登天。
本書(shū)濃縮了國際知名人際交往專(zhuān)家莉兒•朗蒂提供的85個(gè)克服羞怯心理的秘訣，幫助你直取本來(lái)就屬于你的人脈、愛(ài)情和晉升機遇。
你不比任何人好，也不比任何人壞，你就是臉皮不夠厚而已!別再因為害羞而錯過(guò)，只要你想改變，就能改變一切。
作者簡(jiǎn)介
莉兒•朗蒂(Leil Lowndes)是國際最知名的人際交往專(zhuān)家和演講大師之一，她是全球知名經(jīng)濟學(xué)雜志《財富》(Fortune)的.特約溝通力培訓師，并定期舉辦克服羞怯心理的研習會(huì )。通過(guò)研究社會(huì )交往中人們的潛意識溝通法則，莉兒•朗蒂每年幫助上萬(wàn)名因羞怯心理而產(chǎn)生交際障礙的人們重獲自信。
莉兒•朗蒂出版了一系列克服羞怯心理的溝通力暢銷(xiāo)書(shū)，《你就是臉皮不夠厚!》(Good-Bye to Shy)為其代表力作，一舉登上《時(shí)代周刊》《紐約時(shí)報》《華爾街日報》《芝加哥論壇報》《洛杉磯時(shí)報》《今日心理學(xué)》暢銷(xiāo)書(shū)榜第1名，被翻譯成26國語(yǔ)言。
目錄
前 言 我也曾經(jīng)“臉皮不夠厚”，幸好有85條羞怯克星
第1章 做到“臉皮厚一點(diǎn)”之前，與人零障礙打交道
第2章 解密：別人如何看待你的“臉皮薄”
第3章 臉皮厚一點(diǎn)，沒(méi)什么大不了!——三步走法則
第一步：拒絕逃避
第二步：找到適合你的“漸進(jìn)式療法”
第三步：讓信心變得瘋狂!
第4章 七種入門(mén)級羞怯克星
�、� 只要10秒，釋放自己的完美能量
�、� 讓大腦的主動(dòng)戰勝身體的恐懼
�、� 讓眼神接觸變簡(jiǎn)單的辦法
�、� 瞬間粉碎眼神接觸恐懼
�、� 不是所有笑容都能掩蓋羞怯
�、� 因為害羞而面無(wú)表情，會(huì )被誤解成傲慢
�、� 堅持到底，臉皮厚一點(diǎn)，勇敢走出去
第5章 四種特效級羞怯克星
�、� 把自己想象成“無(wú)名氏”
�、� 扮演一個(gè)“不必做自己”的角色
�、� 把自己當成外地人
�、� 把自己打扮得靚麗動(dòng)人
第6章 別讓“臉皮不夠厚”毀了你的工作
第7章 讓社交場(chǎng)合不再是害羞者的地獄
第8章 輕松掌握從容交談的秘訣
第9章 七種大師級羞怯克星
�、� 一天天突破，驅逐羞怯
�、� 利用午休時(shí)間挑戰“臉皮”
�、� 逛街逛到不害羞
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