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老年時(shí)心理會(huì )發(fā)生變異嗎
老年人心理變異主要包括以下幾種類(lèi)型：即安詳型、拘謹型、麻木型和飛揚跋扈型。此外，還有一種叫幼稚型，出現幼稚型心理變異的老年人，在思想和行動(dòng)上都像一個(gè)小孩子，即人們通常所說(shuō)的“老小孩”。
老年人心理變異常常是腦溢血、腦血栓、心肌梗塞等老年性身體疾病的始動(dòng)因素，同時(shí)也很容易導致老年性精神疾病。另外，出現心理變異的老年人，在待人處事的過(guò)程中往往會(huì )采取一些過(guò)激的行為，造成一些不必要的麻煩。
其實(shí)，只要方法得當，老年人的心理變異是可以克服的，這主要應從以下幾方面著(zhù)手：
首先學(xué)會(huì )自我寬慰衰老是人生的必由之路，老年人在體力和智力方面不能與青年人相比，在思想認識上也可能不合時(shí)代潮流，這是不容逃避的客觀(guān)現實(shí)。在這種情況下，老年人要學(xué)會(huì )自我寬解和自我安慰，切莫因為衰老而產(chǎn)生自卑、自棄的情緒。同時(shí)，老年人還應該盡量保持平和的心境，不勉強自己做一些力不從心的事情，遇事也要三思而后行，切莫心急煩躁跟自己過(guò)意不去。
其次尋找精神寄托退休固然是件好事，可是突然間改變了幾十年形成的生活習慣，難免會(huì )使人有空虛無(wú)聊、孤獨落寞之感，這很容易使老年人產(chǎn)生心理變異。要消除這種情緒，最好的辦法是結合自身實(shí)際情況選擇一兩項感興趣的活動(dòng)作為精神寄托，以充實(shí)自己的生活內容，諸如讀書(shū)、園藝、繪畫(huà)、音樂(lè )、書(shū)法、旅游以及某些社會(huì )公益性活動(dòng)等;還應該抽些時(shí)間走出家門(mén)多結交朋友，以使自己生活在群體的友愛(ài)之中。
多學(xué)一些自我保健知識老年人應該正視心理變異，抽時(shí)間多學(xué)一些自我保健的常識，弄清楚發(fā)生心理變異的生理原因及其主要表現，一旦發(fā)現自己有了心理變異的某些苗頭，要及時(shí)地進(jìn)行自我克制和自我糾正。
總之，老年人若能保持良好心態(tài)，克服心理變異，將有益于健康長(cháng)壽。
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