給父母們：如何讓胎兒擁有超凡智力

　　孕6個(gè)月時(shí)，胎兒大腦細胞內出現尼氏體，這種由發(fā)達的粗面內質(zhì)網(wǎng)和游離的核蛋白體組成的尼氏體，具有活躍的合成蛋白質(zhì)的功能，所合成的蛋白質(zhì)作為營(yíng)養或酶，對神經(jīng)遞質(zhì)和神經(jīng)分泌物的生成，以及執行神經(jīng)細胞的功能活動(dòng)，都有重要意義。YJBYS小編向大家介紹一些讓胎兒變聰明的辦法。

　　胎兒從4—6個(gè)月期間，不僅大腦細胞數量增加，和有了成人大腦皮層的六層結構，而且，大腦細胞內部結構進(jìn)一步分化。細胞內出現了和細胞代謝有密切關(guān)系的酶，如琥珀酸脫氫酶、ATP酶、細胞色素氧化酶、碳酸酐酶和膽堿脂酶。

　　特別是膽堿脂酶的出現，標志著(zhù)神經(jīng)系數的成熟的開(kāi)始。此外，孕6個(gè)月時(shí)，胎兒大腦細胞內出現尼氏體，這種由發(fā)達的粗面內質(zhì)網(wǎng)和游離的核蛋白體組成的尼氏體，具有活躍的合成蛋白質(zhì)的功能，所合成的蛋白質(zhì)作為營(yíng)養或酶，對神經(jīng)遞質(zhì)和神經(jīng)分泌物的生成，以及執行神經(jīng)細胞的功能活動(dòng)，都有重要意義。

　　伴隨上述的細胞形態(tài)變化的`同時(shí)，從胚胎50天可測出微弱的腦電開(kāi)始，到胎齡7個(gè)月時(shí)的腦電已經(jīng)很明顯時(shí)，標志著(zhù)胎兒大腦成熟的開(kāi)始。

　　到胎齡8—9個(gè)月時(shí)，胎兒不僅有腦電，而且，對聲音的刺激，還有了在胎兒大腦皮層引發(fā)出的“聽(tīng)覺(jué)誘發(fā)電位”，反映這時(shí)胎兒已能聽(tīng)到并在大腦感覺(jué)到來(lái)自母體內外的聲音。

　　因此，胎齡滿(mǎn)6個(gè)月后，適時(shí)和適度地選送舒適的音樂(lè )聲波給胎兒聽(tīng)，以增加從外界到胎兒大腦皮質(zhì)感覺(jué)通道的刺激，將有助于胎兒大腦神經(jīng)元數目和樹(shù)突，以及它們之間的突觸結構數目的增多。對嬰幼兒期那時(shí)孩子智力開(kāi)發(fā)有幫助。

　　大腦發(fā)達必須具備的3個(gè)條件，即大腦細胞：

　　1、數目要多

　　2、體積要大

　　3、細胞間相互連通要多

　　大腦皮層一出現，其中具有智慧功能的細胞便開(kāi)始行使職能和繼續發(fā)育成長(cháng)。胚胎期如果營(yíng)養不良，則大腦細胞的總數只有正常細胞數的82%。如果在出生前后均有營(yíng)養不良，則大腦細胞總數僅為正常細胞數的40%，并且大腦各部位脫氧核糖核酸(即DNA)的數量與重量，在出生后也相應地與月齡成比例下降。

　　值得指出的是，胎兒期特別是妊娠早期營(yíng)養不良，會(huì )使腦細胞數量少于正常嬰兒，即便寶貝出生后喂養得再好，智力恢復仍然較慢或難以恢復。長(cháng)期營(yíng)養不良，則會(huì )造成寶貝的大腦、小腦或腦干中DNA的數量與重量，都遠遠落后于正常嬰兒，僅相當于正常嬰兒的1/2-3/4。

　　由此可見(jiàn)，孕媽咪在妊娠3-6個(gè)月和7-9個(gè)月期間的充足營(yíng)養供給，是胎寶貝大腦發(fā)育過(guò)程中至關(guān)重要的影響因素。

　　胎兒大腦發(fā)育各種營(yíng)養補給大全：

　　維生素B1—神經(jīng)功能助手

　　維生素B1也稱(chēng)硫氨素，它參與能量的代謝，在神經(jīng)生理方面有著(zhù)重要的作用，還與心臟功能有關(guān)。它對胎兒、嬰兒的腦起作用，是通過(guò)幫助蛋白質(zhì)代謝而促進(jìn)腦活動(dòng)的，是腦力活動(dòng)不可缺少的重要助手。缺乏維生素B1，孕婦則可能出現多發(fā)神經(jīng)炎;新生兒多有哭鬧、吐瀉、凝視、抽搐、丙酮酸升高等癥狀。營(yíng)養學(xué)家建議孕婦每日攝取1.5克，乳母為1.8克。孕婦和產(chǎn)婦除從食物中攝取外，還需要額外日補充0.8微克。

　　作用：以酶的形式參與能量代謝和葡萄糖轉變成脂肪的過(guò)程。

　　缺乏時(shí)：嬰兒易患腦型腳氣病以及神經(jīng)炎嚴重時(shí)可引起死亡

　　什么叫腦型腳氣病?不是人們常說(shuō)的腳氣病，而是由于維生素B1缺乏導致的神經(jīng)系統病變。臨床表現為：語(yǔ)言障礙、聽(tīng)力障礙、智力障礙。什么叫神經(jīng)炎?—臨床表現：出生兒末稍神經(jīng)疼痛，手指腳指麻木。

　　補充量：日補充0.8毫克

　　維生素B2—寶寶聰明保護神

　　維生素B2在體內參與氧化還原反應，主要是參與體內生物氧化與能量合成，參與體內的抗氧化防御系統增強抗氧化酶的活力，提高機體對環(huán)境的適應能力。同時(shí)，對胎兒、嬰兒的腦發(fā)育有不可缺少的促進(jìn)作用。

　　維生素B2不足時(shí)影響蛋白質(zhì)代謝及胎兒發(fā)育，若孕早期缺乏可使軟骨形成受阻，發(fā)生骨骼畸形，如長(cháng)骨縮短、肋骨融合等癥狀。

　　我國營(yíng)養專(zhuān)家建議孕婦每日增加維生素B21.7毫克的攝入量，哺乳女性增加1.4毫克的攝入量。孕婦和哺乳女性，除了從奶類(lèi)、蛋類(lèi)、肉類(lèi)、谷類(lèi)、蔬菜和水果等食物中增加攝入外，兩者均需要專(zhuān)項補充0.8毫克。

　　作用：是人體中許多重要輔酶的組成部分

　　缺乏時(shí)：骨骼畸形，免疫功能低下

　　補充量：日補充量0.8毫克

　　維生素D——骨骼增長(cháng)劑

　　維生素D是維持高等動(dòng)物生命必需的營(yíng)養素，它是鈣磷代謝最重要的調節因子之一，維持鈣磷的正常水平，對骨骼的鈣化、肌肉收縮、神經(jīng)傳導以及體內所有細胞的功能都是必需的。

　　孕婦維生素D的攝入量，孕初期為每日5微克，孕中期和孕晚期為10微克，哺乳女性略有減少。孕婦和哺乳女性除了從飲食中補充外，還需要專(zhuān)項日補充2微克，同時(shí)最好堅持每日有1小時(shí)以上的戶(hù)外陽(yáng)光照射。

　　作用：促進(jìn)鈣的吸收，在骨骼中沉積，是鈣磷代謝最重要調節因子之一

　　缺乏時(shí)：會(huì )使嬰兒患先天性佝僂病。什么叫佝僂病?—臨床表現：方顱腦型，前額兩邊方突后腦兩邊方突、枕禿、漏斗胸，O型腿等。

　　補充量：日補充量2微克

　　維生素E—寶寶健康警察

　　動(dòng)物實(shí)驗發(fā)現維生素E可以減少自然流產(chǎn)和死胎，它的生理功能又是抗氧化劑，在動(dòng)物組織中保護細胞膜中的多不飽和脂肪酸、細胞骨架及蛋白質(zhì)免受自由基的攻擊。同時(shí)，對胎兒和嬰兒大腦功能的生長(cháng)發(fā)育有促進(jìn)作用。缺乏維生素E會(huì )造成生育障礙、神經(jīng)系統功能異常、肌肉營(yíng)養不良、循環(huán)系統損害。

　　孕婦和產(chǎn)婦需要日攝入量為14毫克，食物中的植物油和油料種子，谷類(lèi)、堅果、綠葉蔬菜中含有。但在儲存和烹調過(guò)程中會(huì )有一定損失，因此建議孕婦和產(chǎn)婦每日應需專(zhuān)項補充8毫克。

　　作用：具有維持細胞結構及功能完整性的作用，是體內最重要的抗氧化劑，可增加人體免疫功能�？寡趸瘎�—人體代謝過(guò)程中會(huì )產(chǎn)生氧自由基，自由基多時(shí)對人體會(huì )造成傷害同時(shí)人體內也存在著(zhù)抗氧化系統，維生素E本身就是一種重要的抗氧化物質(zhì)。

　　缺乏時(shí)：自由基的清除就會(huì )受到障礙，導致早產(chǎn)先天性畸形，嬰兒體重極低。

　　補充量：日補充量6毫克

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