某些“心病”就是源于互聯(lián)網(wǎng)
每天都有很多人進(jìn)入到網(wǎng)絡(luò )這個(gè)虛擬世界中，也有很多人離開(kāi)這個(gè)網(wǎng)絡(luò )世界，回歸到正常生活中。但是，現在人們真的可以徹底脫離網(wǎng)絡(luò )嗎?顯然不可能。而心理健康專(zhuān)家稱(chēng)，網(wǎng)絡(luò )會(huì )給人帶來(lái)某些心病。
錯失恐懼。手機不關(guān)機、微信、QQ等社交軟件24小時(shí)在線(xiàn)、消息列表中朋友的信息交相閃爍、不斷更新著(zhù)周?chē)说臓顟B(tài)……社交軟件儼然成為人們觀(guān)察朋友生活一舉一動(dòng)的“根據地”。人們得到的信息越多，不想錯過(guò)的事情就越多。
這種只要有空隙就看信息，看到手機信息沒(méi)有更新就會(huì )焦慮、緊張的狀況就是錯失恐懼，他們被信息包圍，卻也害怕錯失信息。建議有這個(gè)癥狀的人在吃飯和與朋友聚會(huì )時(shí)學(xué)會(huì )暫時(shí)遠離手機，在放松的周末也不要太多使用手機，最后盡量少使用社交軟件來(lái)打發(fā)閑暇時(shí)光。
振動(dòng)幻覺(jué)。手機充電時(shí)不停地跑過(guò)去看看，走在路上總覺(jué)得自己的手機響了或者振動(dòng)了一下，你有可能有振動(dòng)幻覺(jué)。研究發(fā)現，68%的手機用戶(hù)存在不同程度的振動(dòng)幻覺(jué)問(wèn)題，87%的患者每周有一次手機振動(dòng)幻覺(jué)，13%的患者每天都會(huì )產(chǎn)生這種幻覺(jué)。
緊張和繁忙的工作是導致這種幻覺(jué)的主要原因，不能完全放松，始終處于緊繃狀態(tài)讓人變得敏感而神經(jīng)質(zhì)，一有動(dòng)靜就會(huì )反應較大。建議有這種情況的'人平時(shí)放下手機多運動(dòng)，多與人面對面交流以達到自我放松。
電子產(chǎn)品依賴(lài)。吃什么、去哪里玩統統“交給”手機，扔下手機卻又坐到電腦前，出去旅游不忘拿手機東拍西拍……走到哪里，電子產(chǎn)品都不離手�，F在，不少人將所有重要信息記錄在手機中，一旦手機沒(méi)電，就會(huì )焦慮不堪、手足無(wú)措，導致工作和學(xué)習無(wú)法正常進(jìn)行。
如果你擁有這些表現，證明你可能對電子產(chǎn)品產(chǎn)生了極大的依賴(lài)。電子產(chǎn)品各種功能確實(shí)讓生活便捷不少，但它代替腦力的現象讓我們的記憶力受到了嚴重影響。建議年輕人不要什么都依賴(lài)電子產(chǎn)品，常用的電話(huà)號碼可記在腦中，偶爾寫(xiě)寫(xiě)字，能不用手機的時(shí)候別用手機，讓自己逐漸從被電子產(chǎn)品“奴役”的狀態(tài)中走出來(lái)。
小編發(fā)現有一個(gè)問(wèn)題存在，那就是隨著(zhù)搜索引擎的不斷升級，似乎現在人們已經(jīng)離不開(kāi)這些搜索引擎了。任何事情都先要去搜索一下，然后在去思考怎么做。從另一個(gè)方面來(lái)說(shuō)，是不是就是因為這些搜索引擎的存在，阻礙了人們的自我思考能力呢?
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