心理疾病的誘因及預防
心理疾病，是一種病，是指一個(gè)人由于精神上的緊張，干擾，而使自己思維上、情感上和行為上，發(fā)生了偏離社會(huì )生活規范軌道的現象。心理和行為上偏離社會(huì )生活規范程度越厲害，心理疾病也就愈嚴重。
心理疾病是很普遍的，只不過(guò)存在著(zhù)程度區別而已，而且現代文明的發(fā)展使人類(lèi)愈發(fā)脫離其自然屬性，污染、生活快節奏、緊張、信息量空前巨大、社會(huì )關(guān)系復雜、作息方式變化、消費取向差異、在公平的理念下不公平的事實(shí)拉大、溺愛(ài)等，都使心理疾病逐漸增多并惡化。心理疾病種類(lèi)很多，表現各異，而且有可能出現更多的以前都沒(méi)有注意到，或已經(jīng)合理化(不認為是心理疾病)。隨著(zhù)時(shí)代變化新發(fā)現的心理疾病也不少。
心理疾病學(xué)術(shù)上大致可分為以下幾類(lèi)：
可根據不同的標準或其嚴重程度分類(lèi)，可分為感覺(jué)障礙、知覺(jué)障礙、注意障礙、記憶障礙、思維障礙、情感障礙、意志障礙、行為障礙、意識障礙、智力障礙、人格障礙等。
成年人常見(jiàn)心理問(wèn)題
工作適應疾�。哼^(guò)度成就壓力、物質(zhì)金錢(qián)關(guān)系不當(如致富后的空虛癥、吝嗇癖等)。
職業(yè)性心理疾�。航處煹木裾系K、單調作業(yè)產(chǎn)生的心理障礙、噪音和心理疾病、夜班和心理問(wèn)題、高溫作業(yè)的神經(jīng)心理影響。
神經(jīng)癥：神經(jīng)衰弱、焦慮癥、疑病性神經(jīng)癥(疑病癥)、癔病(癔癥)、強迫性神經(jīng)癥、恐怖性神經(jīng)癥、抑郁性神經(jīng)癥 。
生理心理疾病
軀體形式障礙：軀體化障礙、疑病性神經(jīng)癥(疑病癥)、心臟神經(jīng)癥、胃腸神經(jīng)癥、肥胖癥、神經(jīng)性厭食癥、經(jīng)前綜合癥 。
腦器質(zhì)性精神障礙：阿爾采莫氏病、急性腦血管病所致精神障礙、多發(fā)梗死性癡呆、皮質(zhì)下血管病所致精神障礙、皮質(zhì)和皮質(zhì)下混合性血管病所致精神障礙、Huntington病所致精神障礙、肝豆狀核變病(Wilson氏病)所致精神障礙、麻痹性癡呆(大腦神經(jīng)梅毒所致精神障礙)病毒性腦炎所致精神障礙、腦囊蟲(chóng)病所致精神障礙、顱腦損傷所致精神障礙、顱內腫瘤所致精神障礙、癲癇性精神障礙。
癥狀性(器質(zhì)性)精神�。荷砑膊『托睦淼年P(guān)系、傳染病和心理疾病、藥物引起的精神障礙、酒精中毒、中毒性精神障礙、肝腦綜合征、肺腦綜合征、尿毒癥所致精神障礙、甲狀旁腺功能減退所致精神障礙、甲狀腺功能亢進(jìn)所致精神障礙、營(yíng)養代謝疾病所致精神障礙、風(fēng)濕性感染所致精神障礙、傷寒所致精神障礙、系統性紅斑狼瘡所致精神障礙。
應激反應和適應不良反應
1.應激反應：應激是在出乎意料的危險或緊張情況下所引起的反應。應激事件是指對一般人來(lái)說(shuō)都是相當危險或十分嚴重的事情，如親人死亡、考試失敗、家人分離、遭受挫折、意外打擊、罹患不治之癥、受辱、被盜、失火、天災人禍、戰爭情境等皆為激性事件。這些突如其來(lái)的事件出現在每個(gè)人面前，會(huì )引起人們的應激反應，即引起人們心理和軀體上的一系列反應，出現心理和行為異常。輕者表現為情緒緊張、感覺(jué)過(guò)敏、驚謊失措、疲勞無(wú)力等;重者為抑郁、恐懼、焦慮、木僵、遺忘，以及植物性神經(jīng)功能紊亂(如心悸、多汗、厭食、惡心、尿急、顫抖等);更重者出現肢體麻痹、失明，甚至導致休克或死亡。
2.適應不良反應適應不良反應由各種精神刺激所引起，持續時(shí)間較長(cháng)。其作用的性質(zhì)和強度因人而異。在同樣的情景刺激下，有的人很快地適應，有的人慢慢適應，有的人根本不能適應，造成適應不良。適應不良，不同人表現也有差異，有人以情緒障礙為主，表現為抑郁、悲痛、煩惱、焦慮、恐懼等;有的人以行為障礙為主，導致攻擊性和反社會(huì )的行為。
神經(jīng)癥又稱(chēng)神經(jīng)官能癥，是由大腦機能活動(dòng)暫時(shí)性失調而引起的心理障礙或異常。其特征為持久的心理沖突，主要表現為心理活動(dòng)能力減弱，如注意力不集中，記憶力減退，學(xué)習和工作效率降低等;情緒失調，表現為情緒波動(dòng)、煩躁、焦急、抑郁等，睡眠障礙，如失眠、惡夢(mèng)、早醒等;有疑病性強迫觀(guān)念，有各種明顯地軀體不適應感，有慢性疼痛，急性頭疼，腰痛，但檢查不出器質(zhì)性病變。
神經(jīng)癥包括六種的病癥：
1.神經(jīng)衰弱：表現為興奮性增高癥狀，疲勞過(guò)程加速癥狀、植物神經(jīng)功能障礙等。
2.焦慮癥：以焦慮情緒為主，并伴有明顯的植物神經(jīng)功能紊亂和運動(dòng)性不安。
3.癔癥(歇斯底里)：此病起病急，可表現出多種多樣的癥狀，有感覺(jué)和運動(dòng)機制障礙，內臟器官的植物性神經(jīng)機能失調以及心理異常等，常有抽搐、頭痛、胸悶、心煩、委屈、肢體震顫、眨眼、搖頭、面肌抽動(dòng)或運動(dòng)麻痹等多種不同反應。
4.強迫性神經(jīng)癥：它是以強迫觀(guān)念和強迫動(dòng)作為主要表現的一種神經(jīng)癥。常出現的強迫觀(guān)念有：強迫疑慮，強迫回憶、強迫性苦思竭慮，強迫性對立思想;強迫意向和動(dòng)作有：強迫意向、強迫洗手、強迫計算、強迫性?xún)x式動(dòng)作。
5.恐怖癥：是指對某些事物或特殊情境產(chǎn)生十分強烈的恐怖感。常有：①社交恐怖②曠野恐怖③動(dòng)物恐怖④疾病恐怖，此外，還有不潔恐怖，黑暗恐怖和雷雨恐怖等等。
6.抑郁性神經(jīng)癥：表現為情緒低沉憂(yōu)郁，整日悶悶不樂(lè )，自我遣責，睡眠差，總是和別人說(shuō)毛線(xiàn)，喜歡發(fā)白眼，缺乏食欲，通常遭受精神刺激后發(fā)病，出現難以排解的抑郁心境，對生活沒(méi)有樂(lè )趣，對前途失去希望，認為自己沒(méi)有用處，還會(huì )有胸悶，乏力、疼痛等癥狀，嚴重時(shí)會(huì )出現自殺觀(guān)念或行為。
主要誘因
一、超負荷的工作壓力
很多都市白領(lǐng)被高強度的工作壓力所困，長(cháng)期處于高度緊張的狀態(tài)下，且常常得不到及時(shí)的調理，久而久之便會(huì )產(chǎn)生焦慮不安、精神抑郁等癥狀，重則誘發(fā)心理障礙或精神疾病。
二、感情與家庭的變故
失戀無(wú)疑是很痛苦的情感體驗，失戀的一方會(huì )因對感情的難以割舍而痛苦不已，失落感會(huì )加重心理失衡的程度，有些人因此產(chǎn)生心理障礙甚至是不理性的過(guò)激行為，給對方和自己造成難以彌補的傷害。
另外，對于離婚后的受損方，尤其是女性，往往經(jīng)受不住家庭解體的打擊，造成心理傷害。一項相關(guān)調查表明，目前我國離婚人群中，感到心理壓力過(guò)重的約占70%，這一群體非常需要心理支持與幫助。
三、對網(wǎng)絡(luò )的依賴(lài)心理
網(wǎng)絡(luò )新生代幾大病癥適當上網(wǎng)是有益的，但每天以大量時(shí)間上網(wǎng)，或上一些不健康的網(wǎng)站，極可能誘發(fā)心理疾病。如長(cháng)期上網(wǎng)聊天、游戲、網(wǎng)戀，極可能使上網(wǎng)者因長(cháng)期處于虛擬狀態(tài)而影響其正常的認知、情感和心理定位，嚴重者甚至會(huì )發(fā)生人格分裂。
四、生活貧困加重心理壓力
這一群體主要是下崗職工和高校的貧困生。一些下崗職工觀(guān)念一時(shí)難以轉換，對家政、建筑等工作不屑一顧，因而形成“高不成、低不就”的尷尬局面。心理壓力與生活壓力的雙重作用極易導致心理疾患，甚至造成家庭破裂。
而對于邁入高等學(xué)府的有些貧困生而言，一方面是經(jīng)濟狀況的窘迫，一方面是虛榮心的作祟，這種現實(shí)會(huì )加劇矛盾心理，使這些貧困生心理疾患的概率增高。
五、急功近利的心理傾向 升官、買(mǎi)房后易得抑郁癥
有些人對事業(yè)的追求有急功近利的傾向，他們往往經(jīng)不起失敗的打擊。由于他們對成功的期望很高，且不想耗費太多的力氣，總想以小博大，希望事半功倍�？涩F實(shí)又往往不因人的主觀(guān)意愿而改變，當然就容易失望、失落。也有些人因急于求成而拚命工作，不斷自我加壓，總是苛求自己，結果常常因心有余而力不足導致失敗，并誘發(fā)抑郁癥、自閉癥等心理障礙。
六、學(xué)習任務(wù)過(guò)于繁重 高考不如意如何調整心態(tài)
學(xué)生天天面對著(zhù)讀不完的書(shū)和看不完的復習資料，面對著(zhù)父母老師的殷切期盼，深感不堪重負。目前無(wú)論是小學(xué)生、中學(xué)生還是大學(xué)生，患有各種不同程度心理疾病者不在少數�？荚噳毫λl(fā)的心理癥狀主要有：反應遲鈍、焦躁不安、學(xué)習恐懼、抑郁及厭學(xué)心理。
七、過(guò)分溺愛(ài)獨生子女
少男少女的七種不健康心理在溺愛(ài)中長(cháng)大的'孩子，除了養成任性、自私等不良習性之外，還常常表現為性格孤僻、耐挫力差、社交恐懼甚至有暴力傾向。家長(cháng)的溺愛(ài)會(huì )造成孩子的心理病灶，這種潛在危機就像定時(shí)炸彈，引爆后的殺傷力是巨大的。
八、投資受損后無(wú)法承受
人們的投資意識不斷增強，但當長(cháng)期的投入沒(méi)有得到期望的回報或資本嚴重虧損時(shí)，難免造成人們心理失衡。強烈的挫敗感、情緒的劇烈波動(dòng)、巨額資金的流失，極可能摧垮一個(gè)人的心理防線(xiàn)，有的人甚至因此而輕生。
九、難以適應社會(huì )發(fā)展
現代社會(huì )飛速發(fā)展、瞬息萬(wàn)變，有些人卻因種種原因而難以適應。這種不適應包括很多方面：對社會(huì )的不公平現象看不慣，又因自己無(wú)力改變現狀而郁悶、煩躁;對單位里的分配不均看不慣，為自己的報酬偏低而憤憤不平;因信仰的蒼白而產(chǎn)生失落感、無(wú)歸屬感;因個(gè)人技能與現代化的差距而焦急、無(wú)奈等等。上述這些可導致人們產(chǎn)生“心病”。
十、老年人缺乏精神關(guān)愛(ài)
我國絕大部分老年人的物質(zhì)生活基本得以滿(mǎn)足，但他們的精神生活和心理需求卻未必盡如人意。老人晚年失愛(ài)已成為不容忽視的問(wèn)題，這是引發(fā)老年人心理問(wèn)題的重要誘因。
特點(diǎn)
心理疾病是由于個(gè)人及外界因素引起個(gè)體強烈的心理反應(思維、情感、動(dòng)作行為、意志)并伴有明顯的軀體不適感。是大腦功能失調的外在表現。其特點(diǎn)是：
1.強烈的心理反應-可出現思維判斷上的失誤，思維敏捷性的下降，記憶力下降，頭腦粘滯感、空白感，強烈自卑感及痛苦感，缺乏精力、情緒低落成憂(yōu)郁，緊張焦慮，行為失常(如重復動(dòng)作，動(dòng)作減少，退縮行為等)，意志減退等等。
2.明顯的軀體不適感-由于中樞控制系統功能失調可引起所控制人體各個(gè)系統功能失調：如影響消化系統則可出現食欲不振、腹部脹滿(mǎn)、便秘或腹瀉(或便秘-腹瀉交替)等癥狀;影響心血管系統則可出現心慌、胸悶、頭暈等癥狀;影響到內分泌系統可出現女性月經(jīng)周期改變、男性性功能障礙……等等。
3.損害大-此狀態(tài)之患者不能或勉強完成其社會(huì )功能，缺乏輕松、愉快的體驗，痛苦感極為強烈，“哪里都不舒服”、“活著(zhù)不如死了好”是他們真實(shí)的內心體驗。
4.需治療-此狀態(tài)之患者一般不能通過(guò)自身調整和非心理科專(zhuān)業(yè)醫生的治療而康復。心理醫生對此類(lèi)患者的治療一般采用心理治療和藥物治療相結合的綜合治療手段。在治療早期通過(guò)情緒調節藥物快速調整情緒，中后期結合心理治療解除心理障礙并通過(guò)心理訓練達到社會(huì )功能的恢復并提高其心理健康水平。
心理疾病有很多種類(lèi)，治療方法因病因不同采用不同的療法：
催眠療法、心理分析療法、認知領(lǐng)悟療法、系統脫敏療法、滿(mǎn)灌療法、厭惡療法、暗示療法、疏導療法、松弛療法、生物反饋療法、自律療法、支持療法、森田療法、思維阻斷療法
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