聽(tīng)傷感的歌能使我們心情好的原因

　　很多時(shí)候，聽(tīng)傷感的音樂(lè )會(huì )讓人變得很安靜，同時(shí)也會(huì )讓人心情慢慢變好。那么聽(tīng)傷感的歌能使我們心情好的原因又是什么呢?

　　這些傷感音樂(lè )最重要的功能是讓人感受情緒，即通過(guò)聽(tīng)傷心的歌來(lái)引起傷心、失落、失望以及憤怒感。也提到了其他一些功能。但其基本結論是，通常傷感的歌讓已經(jīng)傷心的人感到傷心。這很讓人納悶。

　　更讓人費解的是，聽(tīng)歌的人通常不認為這些情緒是負面的。似乎音樂(lè )引起的傷感和真正的傷感不太一樣。VandenTol和Edwards把傷感音樂(lè )解釋為情緒調節工具。那這個(gè)工具是如何工作的呢?

　　沒(méi)人真正知道答案，但有一些初步的理論可以解釋?zhuān)?/p>

　　(1)安全距離理論

　　湯普森稱(chēng)，音樂(lè )引起的傷感和真正的傷感不同——畢竟不是真的，沒(méi)有什么后果。因此，聽(tīng)歌的人可以感受一種情感而不必被它所包裹。根據這一理論，一個(gè)人可以通過(guò)聽(tīng)Radio head的Creep而感到是一個(gè)徹底的失敗者，同時(shí)不必真的是一個(gè)失敗者。

　　但這一理論很難驗證，因為難以區分實(shí)驗參與者的安全距離傷感和真正的'傷感。如果真的試圖要把實(shí)驗參與者弄得傷感的話(huà)，實(shí)驗設計很難在倫理委員會(huì )通過(guò)。

　　(2)共同痛苦理論

　　拉弗丁的理論認為，音樂(lè )中的傷感起到這樣一個(gè)作用：它讓我們逐步感到被理解，感到不是世界上唯一的傷心人，從而希望如果別人能走出痛苦，那么我們也可以。像他的大多數書(shū)中提到的一樣，Levitin把音樂(lè )視作一個(gè)社會(huì )工具。根據他的理論，音樂(lè )帶來(lái)的傷感和真正的傷感的不同之處在于，前者是有人共同分擔的，而后者是自己一個(gè)人的。前面提到的世界十大暢銷(xiāo)單曲之一，Elton John的《風(fēng)中的蠟燭》就是一個(gè)很好的例子。這首歌在戴安娜王妃去世之后發(fā)布，它或許幫助世界上很多戴妃迷分擔這一痛苦，否則他們就要獨自承受。

　　(3)乳腺素理論

　　乳腺素是一種與平靜、幸福、安寧感相關(guān)的荷爾蒙。胡榮提出，這種荷爾蒙用來(lái)抗衡悲傷情緒，防止人們進(jìn)入不可控的抑郁狀態(tài)。這種用荷爾蒙來(lái)抗衡負面環(huán)境影響的情況也適用于對抗身體上的痛苦——內啡肽就可以降低身體上的痛苦。海洛因成癮就是類(lèi)似于這種身體機制。胡榮認為傷感音樂(lè )可以在沒(méi)有真實(shí)的傷心的情況下，引發(fā)這種對抗負面情緒的荷爾蒙，從而讓人享受這一過(guò)程。

　　我們應當注意，盡管胡榮的催乳素理論很直觀(guān)形象，但很多實(shí)驗并不支持這一理論。然而這一理論至少可以直觀(guān)的通過(guò)實(shí)驗去測試。

　　當然，以上三種理論也有可能都是成立的。人們傾向于聽(tīng)傷感音樂(lè )或許是音樂(lè )引起的傷感和真正的傷心情緒之間的安全距離。因為沒(méi)有真正的需要平衡的負面情緒，這一距離使得分泌的催乳素能夠引發(fā)不同尋常的正面情緒。在更高的認知層次上，感知其他人也有同樣的情緒或許可以促進(jìn)正面情緒。我們需要更有針對性的實(shí)驗來(lái)測試這些理論。

　　所以，人們確實(shí)向往快樂(lè )并因此喜歡歡快的音樂(lè )。但時(shí)運不濟人生坎坷之時(shí)，似乎在繼續前行之前最好能調節一下負面情緒�；蛟S，傷感音樂(lè )的功效就在這里。根據以上所述的三種理論，傷感的音樂(lè )并不會(huì )引起負面情緒，相反負面情緒能引起對傷感音樂(lè )的需求。

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