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男士心理測試大全
男士心理測試大全一：
不久前，一位中年人來(lái)看心理門(mén)診。他說(shuō)，參加工作以來(lái)，已經(jīng)換了20多家單位，沒(méi)有一家單位能工作半年以上。細問(wèn)原因，他說(shuō)是感覺(jué)領(lǐng)導對他不滿(mǎn)意，百般挑剔，最終關(guān)系搞僵，不得不離職。醫生詳細詢(xún)問(wèn)了這位中年人的成長(cháng)經(jīng)歷和家庭養育方式，發(fā)現他從小就總被父母苛刻地對待。無(wú)論取得了多大的成績(jì)，父母都很少會(huì )表?yè)P他，甚至批評和貶低。在這樣的環(huán)境中，他潛移默化地形成了對人際關(guān)系的灰暗信念：我是不好的，沒(méi)人喜歡我;別人也不好，都瞧不起我;人和人之間的關(guān)系也不好，沒(méi)有團結，沒(méi)有友愛(ài)，只有互相的貶低與羞辱。這才是他職場(chǎng)壓力的根源。
其實(shí)，壓力并非全部來(lái)自工作負擔、人際關(guān)系等因素，也有可能來(lái)自過(guò)去生活的某段經(jīng)歷或者創(chuàng )傷性事件。因此，當你感受到壓力的時(shí)候，應該有一個(gè)清晰、準確的評估判斷，以便尋求正確的解決之道。
怎樣判斷壓力程度呢?以下是一個(gè)簡(jiǎn)易的壓力評估測評：
1、總覺(jué)得時(shí)間緊張，所以分秒必爭。時(shí)間觀(guān)念混亂。例如，過(guò)馬路時(shí)沖紅燈，走路和說(shuō)話(huà)節奏很快。(5分)
2、昨天想好的某件事今天怎么也記不起來(lái)了，而且經(jīng)常出現這種情況。(10分)
3、感到情緒有些抑郁，莫名情緒低沉，常靜坐發(fā)呆。(3分)
4、三餐進(jìn)食甚少或進(jìn)食不規律，即使口味非常適合自己的菜也經(jīng)常吃得很少。(5分)
5、不像以前那樣喜歡參加朋友的聚會(huì )。對各種娛樂(lè )沒(méi)有興趣。有勉強應酬的感覺(jué)。(2分)
6、對城市的污染以及噪聲很敏感，比常人更渴望清凈，且容易發(fā)火。(5分)
7、不愿走進(jìn)辦公室，覺(jué)得工作令人厭倦。(5分)
8、擔心工作不好，過(guò)于在意別人對自己工作表現的評價(jià)。(10分)
9、不想面對同事和上司，有一種自我封閉的傾向。(5分)
10、每天工作很短時(shí)間，就感到身心倦怠，胸悶氣短。(10分)
11、工作情緒始終無(wú)法高漲，容易發(fā)脾氣，但又沒(méi)有精力發(fā)作。(5分)
12、盼望早早地逃離辦公室，為的是能夠回家，躺在床上休息片刻。(5分)
13、晚上經(jīng)常失眠。即使睡著(zhù)也老是在做夢(mèng)的狀態(tài)中，睡眠質(zhì)量很糟糕。(10分)
14、食欲低迷，體重有明顯下降趨勢。(5分)
15、當空閑時(shí)，輕松一下也會(huì )覺(jué)得內疚。(5分)
16、有頭痛/胃痛/背痛的毛病，難于治愈。(5分)
17、上床后覺(jué)得思潮起伏，牽掛很多事情，難以入睡。(5分)
請計算總分，并按照你的分數，選擇合適的壓力解決方案：
(一)總分超過(guò)30分。表明心理健康已敲響警鐘，雖然壓力程度不是很高，但可能顯示生活缺乏動(dòng)力。比較簡(jiǎn)單沉悶，個(gè)人做事的動(dòng)力不高。因此，有必要制訂自我應對壓力的策略和方法，如鍛煉身體、改變認知、改善人際關(guān)系、調整情緒等。
(二)總分超過(guò)50分。表明心理壓力程度中等。不僅僅需要制訂自我應對壓力的策略和方法，還需要尋求心理學(xué)專(zhuān)業(yè)人員幫助，找到自身壓力更深刻的原因，在人格方面有所提升和完善。
(三)總分超過(guò)80分。表明可能處于一種抑郁或焦慮情緒障礙的狀態(tài)下。最恰當的策略是咨詢(xún)精神科醫生，獲得必要的幫助。
男士心理測試大全二：
問(wèn)題：這里有一對男女，正在交談著(zhù)，女孩正在微笑，那么在你眼中這位男士到底對這女性說(shuō)了什么?
A：你真是面面俱到而且真聰明
B：你真是活潑大方
C：你的品味真好，你總是打扮的漂漂亮亮呀
D：你真是溫柔呀
A：你真是面面俱到而且真聰明
心理分析：
A：你真是面面俱到而且真聰明
——熱情、感動(dòng)型
你是一個(gè)能明明白白的表示自己好惡的人，因你從不忌諱談?wù)撟约旱那楦�，所以別人眼中是個(gè)熱情家。對于自己渴望的事物會(huì )積極去努力爭取，越難達成越想去完成，不喜歡因循老套的生活方式，若從事自營(yíng)事業(yè)或是自由業(yè)，定能如魚(yú)得水般快樂(lè )。
B：你真是活潑大方
——慬慎、安全型
是一個(gè)平常常有不切實(shí)際發(fā)言的人，可是當事情發(fā)生須做決定確又表現相當保守的人，但是，會(huì )忠實(shí)努力去完成被交代的任務(wù)，在公司及家中會(huì )得長(cháng)輩喜愛(ài)，絕不會(huì )為了自己的意見(jiàn)去反抗長(cháng)輩。
C：你的品味真好，你總是打扮的漂漂亮亮呀
——反抗、叛逆型
當你被人指使去做事時(shí)，決不會(huì )好好去完成。非常討厭一般大眾化，在創(chuàng )造上非常有才華，對于自己認為對的事，決不輕易放棄，會(huì )戰斗到底。
D：你真是溫柔呀
——合理、知性型
你可能會(huì )被朋友認為是一個(gè)非常冷酷、無(wú)情的人，因為你對任何事都很少有反應過(guò)度的表現，如大哭大叫。因為當你遇到事情時(shí)，通常你都會(huì )以各種角度去分析、整理，再做決定，也不會(huì )被感情左右判斷，很適合從事教職工作或司法行政相關(guān)之工作。
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