- 相關(guān)推薦
當教練的心得優(yōu)秀
當我們心中積累了不少感想和見(jiàn)解時(shí)，可以尋思將其寫(xiě)進(jìn)心得體會(huì )中，這樣就可以總結出具體的經(jīng)驗和想法。應該怎么寫(xiě)才合適呢？以下是小編為大家整理的當教練的心得優(yōu)秀，希望能夠幫助到大家。
當教練的心得優(yōu)秀1
查處長(cháng)的田徑裁判法講座結合多年的親身執裁經(jīng)驗實(shí)例，生動(dòng)形象、富立體感。解答了實(shí)際操作中多年存在爭議的某些難點(diǎn)與重點(diǎn)。如起跑、破紀錄、成績(jì)丈量、檢查、全能等。值得一提的是，正如查處長(cháng)舉例連云區中小學(xué)田徑運動(dòng)會(huì )所發(fā)生的咨詢(xún)情況，我本人在20xx年的區田徑運動(dòng)會(huì )期間因與另一副總裁判長(cháng)發(fā)生爭執，也曾經(jīng)打電話(huà)向查處長(cháng)詢(xún)問(wèn)關(guān)于破紀錄輪次的判定。
金主任所談高中課堂體育教學(xué)及訓練方面的話(huà)題，貼近同是高中老師的我，很多觀(guān)點(diǎn)感同身受，有共同語(yǔ)言啊。我比較感興趣的是如何合理安排運動(dòng)負荷、巧妙安排游戲性教材及如何積極性休息。尤其是關(guān)于巧妙利用體育課上的學(xué)生休息，保持一節課的連貫性，不可隨意肢解活動(dòng)各環(huán)節。我想，過(guò)一階段也許從中借鑒幾點(diǎn)，寫(xiě)點(diǎn)該方面話(huà)題的論文，希望及早成文并發(fā)表。
史校長(cháng)所談的田徑運動(dòng)訓練內容與方法講座中為大家展示了美國體能訓練方法，里面許多訓練手段值得我們以后的訓練中加以吸收利用。而講座中的一些有關(guān)運動(dòng)訓練原理、原則、方法帶有一定的新意，很值得慢慢思索。
張教練的中長(cháng)跑現場(chǎng)教學(xué)訓練點(diǎn)評，結合青少年該項目訓練特點(diǎn)，邊練邊講解，雖然大家站在陰涼地觀(guān)看與聽(tīng)講，但氣溫實(shí)在是高，蒸蒸日上，但學(xué)員們依然聽(tīng)的很認真。
培訓進(jìn)行到第3天上午，楊俊偉教練的投擲項目訓練講座，令大家眼前一亮，因為楊教練講座時(shí)呈獻給大家的是3名大弟子現場(chǎng)示范投擲類(lèi)訓練課的準備活動(dòng)內容、力量訓練方法、專(zhuān)項技術(shù)動(dòng)作方法。應該說(shuō)效果非常好，直觀(guān)、新穎，鮮明的創(chuàng )新特色。大家拍照的拍照、記錄的記錄，求知欲相當地強啊，究其原因，是因為基層體育教師大多不是投擲專(zhuān)長(cháng)，對投擲方面的各項目教學(xué)與訓練缺乏有效的手段與方法，而楊家軍今天所展示給大家的正是我們平時(shí)所缺失的，所以尤其顯得有實(shí)效性。
培訓到第4天時(shí)，迎來(lái)了南京航空航天大學(xué)附屬高級中學(xué)的王達梅老師的一堂體育教學(xué)設計講座，講的很透徹，所涉及內容新穎、前沿，所講內容基本涉及當前我國課程改革中最前沿的相關(guān)動(dòng)向�？吹贸�，王老師的確是上課尤其是體育課堂教學(xué)設計方面的專(zhuān)家。聽(tīng)后受益匪淺。
總之，4天的專(zhuān)業(yè)技能培訓充實(shí)而充滿(mǎn)著(zhù)新意；辛苦而充滿(mǎn)著(zhù)興奮；看似平淡卻處處充滿(mǎn)著(zhù)激情。
最后我把查處長(cháng)關(guān)于田徑規則方面的部分值得關(guān)注的難點(diǎn)與重點(diǎn)在加以歸納，希望對今后組織田徑運動(dòng)會(huì )執行規則情況有指導意義。
一、關(guān)于起跑起跑
1、400米及400米以下的各項徑賽（包括4×200米及4×400米接力的第一棒），必須采用蹲踞式起跑，并使用起跑器。
2、在“各就位”口令之后，運動(dòng)員必須走向起跑線(xiàn)，完全在自己的分道內和起跑線(xiàn)后做好準備姿勢。雙手和至少一個(gè)膝蓋應觸地，兩腳應接觸起跑器。發(fā)出“預備”口令時(shí)，運動(dòng)員應立即抬高身體重心做好最后的起跑姿勢，此時(shí)運動(dòng)員的雙手仍須與地面接觸，兩腳不得離開(kāi)抵腳板。
3、在“各就位”或“預備”口令發(fā)出后，所有運動(dòng)員均應立即做好最后的`預備姿勢，不得延誤。運動(dòng)員已就位時(shí)，其雙手或雙腳均不得觸及起跑線(xiàn)或線(xiàn)前地面。
4、零搶跑運動(dòng)員只有一次起跑機會(huì )，一旦搶跑，搶跑運動(dòng)員立即罰下，取消本場(chǎng)比賽資格。
二、關(guān)于“成績(jì)相等”
�。ㄒ唬⿵劫惓煽�(jì)相等
如果裁判或終點(diǎn)計時(shí)裁判不能夠根據規則判定任何排位，則運動(dòng)員排位并列。
如遇運動(dòng)員成績(jì)相等涉及根據規則，確定來(lái)自不同組運動(dòng)員的排名或按成績(jì)錄取進(jìn)入下一賽次的情況時(shí)，終點(diǎn)攝像主裁判應考慮有關(guān)運動(dòng)員的1/1000秒的實(shí)際時(shí)間。
如果成績(jì)仍相等，并涉及運動(dòng)員的排名時(shí)，應抽簽決定排名。當涉及按成績(jì)或排位錄取進(jìn)入下一賽次時(shí)，成績(jì)相等的運動(dòng)員將進(jìn)入下一輪次，如果實(shí)際條件不允許，將通過(guò)抽簽決定進(jìn)入下一輪次的運動(dòng)員。
�。ǘ┨镔惓煽�(jì)相等
除了跳高和撐竿跳高項目，如成績(jì)相等，應以其次優(yōu)成績(jì)判定名次。如次優(yōu)成績(jì)仍相等，則以第三較優(yōu)成績(jì)判定，余類(lèi)推。
除了高度跳躍項目，包括涉及第一名者，成績(jì)相等的運動(dòng)員的名次并列。如仍相等，并涉及第一名者，則令成績(jì)相等的運動(dòng)員，按原比賽順序，進(jìn)行新的一次試跳（擲），直至分出名次為止。決定名次。如果2名或者2名以上運動(dòng)員跳過(guò)同樣的最后高度，將按以下程序決定名次：
�。�1）在最后跳過(guò)的的高度上，試跳次數較少者名次列前。
�。�2）如成績(jì)仍然相等，則在包括最后跳過(guò)的高度在內的全賽中，試跳失敗次數較少者名次列前。
�。�3）如成績(jì)仍相等，成績(jì)相等不涉及第一名時(shí)，則運動(dòng)員的比賽名次并列。
�。�4）如涉及第一名時(shí)，將根據規則第181條9中規定，在成績(jì)相等的運動(dòng)員間進(jìn)行決名次跳，除非根據比賽前規定的技術(shù)規程或在比賽中根據技術(shù)代表的決定（如沒(méi)有任命技術(shù)代表，將由裁判長(cháng)）。如果不進(jìn)行決名次跳，包括相關(guān)運動(dòng)員決定不在進(jìn)行試跳的比賽任何階段，成績(jì)相等運動(dòng)員的名次并列。
三、關(guān)于決名次跳
�。�1）相關(guān)運動(dòng)員必須在每個(gè)高度進(jìn)行試跳，直到?jīng)Q出名次，或者所有相關(guān)運動(dòng)員決定不再進(jìn)行試跳。
�。�2）每名運動(dòng)員在每個(gè)高度上只有一次試跳機會(huì )。
�。�3）運動(dòng)員應在根據規則第181條1中規定的最后越過(guò)高度的下一高度上進(jìn)行決名次跳。
�。�4）如果與有關(guān)運動(dòng)員都跳過(guò)或未跳過(guò)而仍不能判定名次，則橫桿應提升或降低：跳高為2厘米，撐竿跳高為5厘米。
�。�5）如果運動(dòng)不在該高度上進(jìn)行試跳，那么他將自動(dòng)失去爭奪第一名的資格。如果該情況下，只剩下一名運動(dòng)員，不管他是否越過(guò)該高度，他都將獲得冠軍。
20xx年7月26日
當教練的心得優(yōu)秀2
何謂管理教練，實(shí)際上，成功的體育教練運用的許多訓練技法和技能原理都來(lái)自于心理學(xué)，特別是運動(dòng)心理學(xué)。而企業(yè)管理教練就是將體育教練的技術(shù)、技巧、方式和原則運用在企業(yè)和組織管理中，使企業(yè)管理更為有效的管理工作。
教練按其目的和內容可分為績(jì)效教練、技能教練、生活教練、心態(tài)教練、導師式教練�？�(jì)效教練關(guān)注被教練者的工作績(jì)效，以改進(jìn)工作和提高績(jì)效為主要目的。技能教練重視對被教練者傳授新的技能，教其掌握要領(lǐng)并跨越學(xué)習的障礙。生活教練強調讓被教練者保持生活和工作的平衡，幫助其學(xué)會(huì )恰當處理家庭關(guān)系、朋友關(guān)系、工作與休閑關(guān)系。心態(tài)教練著(zhù)重被教練者的心態(tài)開(kāi)導和調節。導師式教練則包括多個(gè)方面內容，具有綜合性的特點(diǎn)，既有技能方面，也有心態(tài)和生活方面。傳統意義上的教練是指師傅帶徒弟，比較重視技能的傳授�，F代意義上的教練更強調心態(tài)的教練，把自己當作被教練者的`一面鏡子，由于心態(tài)的教練比較軟性，因而難度明顯增加。從低層員工到高層員工，企業(yè)教練的重點(diǎn)逐步從技能教練轉向心態(tài)教練。
教練是一個(gè)應用型學(xué)科，這一點(diǎn)常常被人們誤讀為理論和證據并不重要。而事實(shí)卻是，我們都在理論的指導下行事，我們所用的證據也是對理論的具體度量。在這方面，教練跟其他社會(huì )科學(xué)的應用領(lǐng)域沒(méi)有什么兩樣。fay曾經(jīng)概括性地說(shuō)過(guò)，錯誤的二元論（例如：對個(gè)體和社會(huì )進(jìn)行同等水平分析，把個(gè)體要么看作應負全責，要么看作社會(huì )的產(chǎn)品、意義與原因；還有人們經(jīng)常提到的主觀(guān)性和客觀(guān)性）對社會(huì )科學(xué)的進(jìn)步?jīng)]有起到過(guò)有益的作用。實(shí)用主義文化所主張的就是一個(gè)錯誤的二元論。實(shí)用主義文化就是教練發(fā)展歷史進(jìn)程中的一個(gè)人工制品。我們必須繼續前進(jìn)，重整教練認識論的框架，使這個(gè)框架能夠促進(jìn)教練這個(gè)學(xué)科的發(fā)展、鼓勵其從業(yè)者努力前行。
當教練的心得優(yōu)秀3
為提高自身業(yè)務(wù)水平，為了更好的抓好學(xué)�；@球隊的訓練，學(xué)校委派我于20xx年8月20日——8月25日，參加了由教育局主辦的“籃球教練員裁判員培訓班”。這個(gè)培訓是我渴望已久的學(xué)習機會(huì )，讓我與各學(xué)區優(yōu)秀的籃球教練員裁判員們共同學(xué)習，交流5天，使我這個(gè)新手受益匪淺，豐富了自己的籃球理論知識。
這次學(xué)習，我自己想解決的問(wèn)題就是如何進(jìn)行籃球隊的管理？如何進(jìn)行青少年籃球的訓練？以及籃球訓練的方法等等？我想我一定得好好去的把它們記下來(lái)，以運用到我的訓練中去。在聽(tīng)了浙師大教授們的講課以后，我發(fā)現我對青少年籃球訓練的認識有偏差，籃球訓練的同時(shí)，還要多了解籃球運動(dòng)的發(fā)展趨勢，籃球運動(dòng)規則的變化，以便更好的運用規則等等問(wèn)題。
是老師們在課上生動(dòng)形象的講解改變了我對這次學(xué)習的認識，聽(tīng)完所有老師的講解以后，我發(fā)現我在日常訓練中需要解決的問(wèn)題不只是如何進(jìn)行籃球隊的管理？如何進(jìn)行籃球隊的訓練？以及籃球訓練的方法等等？還有很多都是要在訓練中去不短完善的地方，以逐步形成自己的訓練風(fēng)格。
如通過(guò)薛嵐老師對“籃球規則新的修改”的講解，我覺(jué)得以前我居然沒(méi)有去過(guò)多的了解籃球規則的變化，感覺(jué)我離籃球很遠，為此以后我要經(jīng)常去了解籃球運動(dòng)規則的變化，以更好的與籃球訓練相結合；陳華老師對“教練員的職業(yè)素質(zhì)及管理”的講解讓我加深了對籃球教練員的職業(yè)的認識；“如何上好一堂訓練課”是我最感興趣的，因為我以前從未帶過(guò)籃球訓練，對于如何上好一堂訓練課？該如何訓練等等？以前我一直很忙然，不知道該怎樣去訓練。
在聽(tīng)了王老師的講解以后，我豁然開(kāi)朗，原來(lái)一堂訓練課居然有如此多的變化，我真的是受益匪淺；還有，學(xué)訓矛盾的問(wèn)題我也很感興趣，因為在日常訓練中，我們遇到的學(xué)訓矛盾問(wèn)題確實(shí)特別多，盡管我也想了好多辦法去解決這個(gè)問(wèn)題，但效果一直不好，在聽(tīng)完老師的講解后我也受到了不少啟發(fā)；回想我去年帶隊的比賽，中間確實(shí)有好多問(wèn)題我都可以利用規則去解決，哎真是后悔沒(méi)早一點(diǎn)聽(tīng)到老師們的講解，不過(guò)我很慶幸，我今天有機會(huì )學(xué)到了，在以后的比賽中我會(huì )很好的去利用它。最讓我難忘的'是觀(guān)摩陳華老師的那堂訓練課，我更是眼前一亮，好多新鮮的訓練方法，讓我目不暇接，恨不得自己多長(cháng)幾雙眼睛。在這堂訓練課上，看到了教練隊伍管理的常規相當過(guò)硬，運動(dòng)員能堅決的貫徹教練員的訓練內容，教練員對訓練的指導也是簡(jiǎn)單明了，精講多練，訓練時(shí)間、運動(dòng)量和運動(dòng)強度的安排非常合理。
總之，就是一堂訓練課能將訓練內容安排得如此有趣，如何在寬松和諧的氛圍中去引領(lǐng)運動(dòng)走進(jìn)籃球，享受籃球是我以前沒(méi)有過(guò)多的思考的問(wèn)題。
同時(shí)，這次學(xué)習更加明確了對隊員進(jìn)行籃球基本功的訓練，加強“防守”這個(gè)平時(shí)容易被忽略的技術(shù)環(huán)節。我很崇尚陳華老師的“進(jìn)攻性防守”，通過(guò)加強訓練，我有信心打造一支攻守兼備的球隊。此外，在科學(xué)規范的訓練更好的提高隊員的身體素質(zhì)和技戰術(shù)水平上。在我的日常訓練中，更要注意通過(guò)了解隊員的心理特點(diǎn)，有針對性對其建立正確的籃球意識進(jìn)行培養。制定訓練內容與計劃，不等同于成年專(zhuān)業(yè)隊訓練，要符合其運動(dòng)員自身年齡結構及生理特點(diǎn)，讓隊員提高其運動(dòng)水平，更重達到健康體魄，完善身心發(fā)展的根本目的。
當教練的心得優(yōu)秀4
本學(xué)期的工作快要結束了，在這將要結束的一學(xué)期里，在協(xié)會(huì )會(huì )長(cháng)和跆拳道部教練員的共同努力下，我武術(shù)愛(ài)好者協(xié)會(huì )跆拳道部的各項工作都比較順利的完成了。
本學(xué)期工作比較多，首先要做好迎新工作，涉及到迎新宣傳、展臺值班、現場(chǎng)表演等。為更好的宣傳跆拳道，我部門(mén)組織人員在新生軍訓時(shí)進(jìn)行慰問(wèn)演出，以期吸引新生視線(xiàn)、激發(fā)新生興趣，確保招新會(huì )員數量可以完成。但在慰問(wèn)演出中的表演效果不盡理想，以當前的訓練方法及訓練質(zhì)量很難保證演出的觀(guān)賞性。需在之后改進(jìn)。
迎新工作結束之后，進(jìn)行新會(huì )員動(dòng)員大會(huì )，會(huì )長(cháng)首先發(fā)言，激起大家無(wú)限的練武激情和豪邁之情，在指導老師發(fā)言之后，由各部長(cháng)依次發(fā)言介紹各部門(mén)情況，為招干做前期宣傳準備。同時(shí)，也增強了我個(gè)人的綜合素質(zhì)，鍛煉了我的勇氣和膽量。
接下來(lái)就到了招干的工作。各部長(cháng)事先想好問(wèn)題，為了協(xié)會(huì )以后的發(fā)展，大家的工作都比較細致。但應聘干事的會(huì )員不多，現場(chǎng)秩序有點(diǎn)混亂，前期宣傳不到位，需要我們以后不斷加強和改進(jìn)，以吸收更多的優(yōu)秀人才，促進(jìn)武協(xié)更好的發(fā)展，從而能讓更多的人體會(huì )到武術(shù)的魅力，促進(jìn)大學(xué)生的健康成長(cháng)。
我部門(mén)主要活動(dòng)為跆拳道常規訓練�？紤]到各社團成員白天需要正常學(xué)習，不耽擱大家周末休閑時(shí)間，把常規訓練定位每周一、周三晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)。常規訓練中，由孟兵、關(guān)博文、李婷、俞曉等教練員對會(huì )員進(jìn)行跆拳道教學(xué)，訓練教學(xué)按照預先制定的方案，由淺入深、從基礎到復雜的動(dòng)作教學(xué)，促使活動(dòng)有條不紊的進(jìn)行。對于基礎薄弱的同學(xué)，我們親自示范、細心教授。在活動(dòng)中，大家提高了自身的跆拳道水平和對跆拳道精神的理解，增進(jìn)了彼此的'友誼，增強協(xié)會(huì )凝聚力和內部凝聚力。
我部門(mén)也積極為協(xié)會(huì )出力，積極參與值班和后勤工作，在舉辦大型活動(dòng)的時(shí)候，積極的貢獻自己的力量，促使活動(dòng)更加順利、圓滿(mǎn)的進(jìn)行。
但我們的工作也有許多不足。在迎新前，我們宣傳時(shí)的慰問(wèn)演出狀況不容樂(lè )觀(guān)，按此發(fā)展不知今后將如何表演。在常規訓練中，會(huì )員的流失程度較大。前期沒(méi)有接管跆拳道部，沒(méi)跟部門(mén)干事進(jìn)行很好的溝通交流。這些都需要我不斷加以改進(jìn)，以期在下學(xué)期做的更好。
總的來(lái)說(shuō),本學(xué)期我跆拳道部，繼續繼承以往積極務(wù)實(shí)的優(yōu)良作風(fēng)，宣揚我協(xié)會(huì )強身、健體、勉行的宗旨，積極參與校內外活動(dòng)，鍛煉自己身體素質(zhì)，宣揚中華民族傳統武術(shù)文化，豐富校園文化，使大學(xué)生活更加精彩!
當教練的心得優(yōu)秀5
一、對早期田徑訓練人才進(jìn)行優(yōu)化選擇
對于田徑運動(dòng)員而言，早期的訓練至關(guān)重要。在青春發(fā)育階段，人體逐漸趨于成熟，運動(dòng)員自身的素質(zhì)訓練也會(huì )從普通性質(zhì)的訓練向專(zhuān)項訓練轉變，這是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，應當給予高度重視。在此過(guò)程中，需進(jìn)行及時(shí)的專(zhuān)項訓練。普通訓練方法已無(wú)法再提高訓練效果，唯有專(zhuān)項訓練才能加快訓練步伐，才能進(jìn)一步提高運動(dòng)員的成績(jì)。早期訓練過(guò)程中，還要適當增加負荷，采用針對性的方法來(lái)有效提高田徑訓練效果。在這一階段，田徑訓練選材非常重要，良好的開(kāi)端等于成功了一半。運動(dòng)能力遺傳基本規律，為運動(dòng)員的選材提供了非常大的幫助。作為教練員，可基于運動(dòng)員對運動(dòng)能力的差異性需求將具有運動(dòng)天賦的人才進(jìn)行提前選拔，科學(xué)合理地訓練，以激發(fā)他們的潛能。
二、田徑運動(dòng)訓練的科學(xué)性與長(cháng)期性
田徑運動(dòng)訓練過(guò)程中，應當堅持科學(xué)性原則，即在訓練過(guò)程中循序漸進(jìn)。在訓練實(shí)踐中，應當科學(xué)合理地安排運動(dòng)量，區別對待各層次上的學(xué)生，正確引導和指導學(xué)生合理營(yíng)養，做好訓練前的各項準備活動(dòng)。中職學(xué)校田徑訓練過(guò)程中，除天氣條件受影響外，每天都要在固定的點(diǎn)，比如7：00鐘準時(shí)訓練；作為教練，還應當以身作則；做好訓練前的點(diǎn)名工作，按預定內容進(jìn)行各項專(zhuān)業(yè)訓練。為有效提高中職學(xué)校田徑運動(dòng)員訓練的積極性，及時(shí)使他們在運動(dòng)后體能得以恢復，還可定期給他們帶來(lái)“驚喜”。比如，天氣熱時(shí)，給學(xué)生買(mǎi)一些“尖叫”飲料，休息時(shí)每人發(fā)瓶冷飲等。如果學(xué)校、院校能夠提供這部分費用開(kāi)支，這將是激發(fā)學(xué)生訓練熱情的不錯手段。同時(shí)，還要確保訓練的長(cháng)期性，即嚴格按照計劃方案，長(cháng)期、持續地對學(xué)生進(jìn)行訓練。比如，平時(shí)教學(xué)過(guò)程中，采取分散式訓練模式，每天早晨7：00至8：00，專(zhuān)門(mén)進(jìn)行集中訓練，而且將這一時(shí)間固定下來(lái)。如果沒(méi)有特殊情況，學(xué)生應當每天都要堅持訓練。
三、利用現代科學(xué)技術(shù)手段，提高田徑訓練科的科學(xué)化水平
田徑訓練過(guò)程中，應當積極利用現代技術(shù)手段，利用科技指導運動(dòng)員進(jìn)行科學(xué)的訓練。比如，利用生理和生化指標，對負荷量以及負荷強度進(jìn)行嚴格控制；同時(shí)，還可利用先進(jìn)的測試儀器和設備，對運動(dòng)員的身體機能、身體素質(zhì)綜合水平等進(jìn)行測評。針對本校的條件和學(xué)生特點(diǎn)，在田徑速度性項目訓練過(guò)程中，筆者認為應當建立專(zhuān)門(mén)的科研團隊。比如，在釜山亞運會(huì )備戰期間，國家體育總局田徑管理中心專(zhuān)門(mén)為劉翔及其教練員，建立了專(zhuān)項的科研小組，被命名為劉翔攻關(guān)組，即我們所熟知的“翔之隊”；在劉翔訓練過(guò)程中，科研人員會(huì )隨時(shí)將記錄儀器設備加起來(lái)，將高速攝像機所拍攝的畫(huà)面進(jìn)行量化，形成數據。得到文字性數據以后，再將量化的指標送至教練手中。在此過(guò)程中，利用數碼攝像機對劉翔訓練、比賽過(guò)程進(jìn)行拍攝，通過(guò)對拍攝圖像數字化處理，計算出劉翔跨欄時(shí)所用的時(shí)間，并將其與約翰遜等頂級110米跨欄運動(dòng)員的數據比較，及時(shí)調整訓練，使劉翔的潛力能夠發(fā)揮到最高水平。
在中職田徑速度性項目訓練過(guò)程中，建議學(xué)校給予高度關(guān)注和支持，購置一些先進(jìn)的設備，利用現代科學(xué)技術(shù)手段，提高田徑訓練的科學(xué)化水平。比如，在對運動(dòng)員進(jìn)行訓練時(shí)，由教練員或者學(xué)生交替著(zhù)利用多部機位，對運動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作完成情況進(jìn)行全程記錄，然后將拍攝到的'圖像送至研究小組，或者找專(zhuān)業(yè)部門(mén)數字化處理，得出該運動(dòng)員完成動(dòng)作的時(shí)間和詳細技術(shù)圖示，給出與其他運動(dòng)員的對比數據，以幫助教練改進(jìn)技術(shù)。捕捉對象運動(dòng)員的多組影像，從中選取效果最佳的動(dòng)作進(jìn)行疊加，刻成光盤(pán)后不斷地進(jìn)行播放，采用視覺(jué)感官刺激方法，在運動(dòng)員潛意識中形成最佳動(dòng)作技術(shù)畫(huà)面。相信通過(guò)上述高科技手段的應用，可以使田徑速度性運動(dòng)訓練更有針對性，而且可以使訓練教學(xué)更加定量化、科學(xué)化。需要指出的是：現代科學(xué)技術(shù)手段，對田徑速度性運動(dòng)訓練的支持，還表現在對運動(dòng)員的營(yíng)養搭配以及疲勞消除和賽場(chǎng)與器材等方面。田徑速度性項目運動(dòng)過(guò)程中，營(yíng)養需要非常高，全面而且均衡。
總而言之，田徑速度性運動(dòng)訓練是循序漸進(jìn)的過(guò)程，要求我們對運動(dòng)員加強早期的訓練以及專(zhuān)項選材，并在此基礎上不斷優(yōu)化調整訓練周期、負荷等，只有這樣才能提高訓練效果。
當教練的心得優(yōu)秀6
作為明陽(yáng)天下拓展公司的工作負責人的說(shuō)，團隊教練需要能夠對被培訓者移情，表現出對他的世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、恐懼和夢(mèng)想的贊同和理解。團隊教練要能夠聆聽(tīng)，提出能激發(fā)熱情的適當的問(wèn)題，經(jīng)常做出清晰的、直接的反饋。重要的是，團隊教練必須愿意進(jìn)行坦誠的交流，能夠清楚地識別出不受歡迎的行為，而不要過(guò)于顧及被培訓者的反抗情緒或擔心使他們難堪或不喜歡。
案例：1、前瞻的能力培訓意味著(zhù)行動(dòng)。自我剖析、洞察力和自我意識總是在行動(dòng)中發(fā)生。如，我們如何達到某個(gè)目標或改變某種行為？被培訓者會(huì )如何對待新觀(guān)點(diǎn)？團隊教練不能只是停滯在培訓開(kāi)始時(shí)的狀態(tài)，或是陷入對情感、目標的關(guān)注或對失敗的害怕中。如果被培訓者最初是不成功的，好的團隊教練能夠讓他們在保持活力的同時(shí)去尋找導致他們受阻和無(wú)效率的原因。團隊教練相信人們有足夠的智慧、創(chuàng )造力和動(dòng)力發(fā)展以取得成功、但是他們需要幫助來(lái)達到目的。
案例：2、控制的能力改變有時(shí)是痛苦的。不管最終的結果和益處如何，被培訓者經(jīng)常抵制改變，害怕他們在這一過(guò)程中會(huì )失去一些東西。培訓是與發(fā)展、成長(cháng)和變化相關(guān)的，團隊教練顯示出的獻身精神和毅力，以及關(guān)注于目標和行動(dòng)計劃的控制力，將最終帶來(lái)其所期望的持久的行為變化。
案例：3、把握職業(yè)界限的能力培訓不是對所有人都有效的靈丹妙藥，不是所有人都適合被訓練。選擇被培訓對象和建立團隊教練和被培訓者之間的“良好配合關(guān)系”十分重要。一些人也許不適合學(xué)習和改變，所以團隊教練對他們也許不是最有效的方式。培訓不可能對所有的人都是好東西，沒(méi)有任何一個(gè)團隊教練無(wú)所不知或可以幫助所有人。好的團隊教練通常能夠意識到他們的能力和局限。
案例：4、診斷問(wèn)題并找出解決方法的能力團隊教練應該收集被培訓者的有關(guān)資料，以便決定他們的`特定需求。雖然評估和會(huì )談的技巧可以通過(guò)學(xué)習獲得，但一個(gè)成功的團隊教練會(huì )擁有一些特定的素質(zhì)，這些素質(zhì)使他們能夠更有創(chuàng )造性地利用這些信息，診斷被培訓者的問(wèn)題所在，或提出令人振奮的解決辦法。這些素質(zhì)：真正了解所詢(xún)問(wèn)的問(wèn)題；意識到什么是“錯誤”以及應該做什么；將理論運用于實(shí)際環(huán)境的能力；創(chuàng )造性能提供新的觀(guān)點(diǎn)和新的視角；獨特的和新奇的解決問(wèn)題的能力。
【當教練的心得優(yōu)秀】相關(guān)文章：
如何選擇優(yōu)秀的羽毛球教練07-03
教練員的心得體會(huì )03-23
足球教練培訓心得體會(huì )03-15
瑜伽教練工作要點(diǎn)-瑜伽教練職業(yè)前景09-20
舞蹈教練簡(jiǎn)歷06-25
教練簡(jiǎn)歷格式08-25
體育教練簡(jiǎn)歷09-23