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普通心理學(xué)學(xué)習心得
當我們有一些感想時(shí)，常�？梢詫⑺鼈儗�(xiě)成一篇心得體會(huì )，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。一起來(lái)學(xué)習心得體會(huì )是如何寫(xiě)的吧，以下是小編為大家整理的普通心理學(xué)學(xué)習心得，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
普通心理學(xué)學(xué)習心得1
關(guān)注學(xué)生成長(cháng)中的第一個(gè)細節，在某種意義上，心理健康比生理健康更為重要。對學(xué)生的心理健康問(wèn)題，任何時(shí)候都不能忽略，反而應將之作為一把利劍懸在心頭，時(shí)時(shí)警醒，時(shí)刻打磨。
其實(shí)，心理健康教育作為素質(zhì)教育的`重要內容，早就進(jìn)入了學(xué)校的視野。無(wú)論是心理輔導室的設置、教師的專(zhuān)職培訓，還是開(kāi)學(xué)期末檢查、督導評估，都少不了心理健康教育內容。諸如心理健康智能云平臺縣市互聯(lián)互通工程等，成為學(xué)生分享心事的溫暖地方。
心理健康教育，既要重形式，還得看實(shí)效。檢驗的標準，不只是看有沒(méi)有心理極端事件的發(fā)生，而要讓每個(gè)學(xué)生都能成為身心健康、意志堅強的新一代。從這個(gè)角度來(lái)講，不光是思想重視要“加倍”，教育載體、方式方法也得“加分”。
普通心理學(xué)學(xué)習心得2
我們作為酒店管理專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，在大二上學(xué)期學(xué)習了對我們很重要的一門(mén)課程——《旅游心理學(xué)》。通過(guò)老師的講解，我們對這門(mén)課程有了一定的了解。
旅游心理學(xué)是：研究旅游活動(dòng)中人的行為規律的科學(xué)，主要包括旅游消費行為，旅游服務(wù)行為和旅游消費心理傾向。
學(xué)習旅游心理學(xué)有助于科學(xué)合理地安排旅游設施和開(kāi)發(fā)旅游資源，了解旅游者心理，更好地吸引旅游者，促進(jìn)旅游業(yè)的發(fā)展，增加旅行社的收入。有助于旅游業(yè)開(kāi)展針對性的服務(wù)，提高旅游業(yè)的服務(wù)質(zhì)量，每個(gè)旅游者都有自己的世界觀(guān)價(jià)值觀(guān)，他們的背景、教育，文化素質(zhì)不同，想法和要求不同，而我們必須了解這些，盡可能使每位游客都滿(mǎn)意，可根據中國人集體化的心理特征，在旅游過(guò)程中如果遇到意外，改變行程時(shí)，我們要得到大多數人的同意，別人也就沒(méi)什么意見(jiàn)。如果遇到投訴，我們也要保持頭腦冷靜，游客投訴也就是求尊重，求宣泄，求補償，我們可以根據這些來(lái)處理人們不同的`投訴要求。有助于旅游企業(yè)的經(jīng)營(yíng)和管理水平，了解員工的心理，抓住他們需求，可以使員工更努力的工作，有利于企業(yè)的發(fā)展，使企業(yè)增強競爭力。有助于建設高素質(zhì)的員工隊伍，使員工得到平衡，心甘情愿的為游客服務(wù)。
旅游者心理還是旅游心理學(xué)研究的重點(diǎn)，因為旅游者是旅游活動(dòng)的主體，旅游業(yè)的發(fā)展命脈是掌握在旅游者手中的，只有研究旅游者的行為規律，有目的的做出策劃，并且了解和預測旅游者行為，才能找準旅游業(yè)發(fā)展的主方向。
另外，值得注意的是旅游者的類(lèi)型也不盡相同，由于其不同的旅游需要與旅游目的的不同；在旅游活動(dòng)中所選擇的也有所不同：有人注意奇山異水，有人注意人文古跡；有人喜歡安全系數大的旅游項目；有人卻喜歡冒險性強的旅游項目。光旅游點(diǎn)的選擇就可以有眾多旅游者個(gè)人的心理想法，所以說(shuō)只有透徹了解了旅游心理學(xué)，才能緊緊扣住問(wèn)題的關(guān)鍵，綜合眾多旅游者的心理，做出近乎完美的方案，或許可以解決問(wèn)題。
再者學(xué)習專(zhuān)門(mén)課程，了解旅游者的旅游動(dòng)機，該如何激發(fā)。旅游者的態(tài)度和旅游者的人格、還有就是旅游者的情緒情感等，這些動(dòng)應該有效的及時(shí)的了解，才能組織成一個(gè)相對而言比較合理且安全的旅游團隊。這些都是我心里覺(jué)得很有必要學(xué)習的東西。這就不僅僅需要我們理論上的知識了，更多的是需要我們在實(shí)踐中領(lǐng)悟。
綜上所述，通過(guò)學(xué)習這門(mén)課，我們可以更好的了解旅游者的需求和動(dòng)機，根據他們的需求和動(dòng)機，為他們提供相應的服務(wù)，為他們提供合適的旅游線(xiàn)路�？梢愿玫拈_(kāi)展旅游營(yíng)銷(xiāo)：對最佳者，我們要耐心認真的對待，盡可能為他們做詳細的介紹，讓他們感受到我們在全力為他們服務(wù)。對滿(mǎn)意者，我們更重要的是情感服務(wù)，用我們的真誠來(lái)打動(dòng)他們。對中間者我們要區分不同時(shí)期他們所扮演的不同的角色，靈活實(shí)用的為他們服務(wù)。
普通心理學(xué)學(xué)習心得3
心理學(xué)，一個(gè)既熟悉又感到陌生的詞。聯(lián)合國衛生組織指出：21世紀困擾人類(lèi)的不是環(huán)境問(wèn)題，不是資源問(wèn)題，也不是恐怖主義，而是來(lái)自于人類(lèi)心理的問(wèn)題。諸如情結的煩悶，學(xué)業(yè)與工作的壓力，孩子厭學(xué)，感情困惑等等，這些因素都會(huì )引發(fā)憂(yōu)郁，失眠，焦慮或者其它現代文明病。這一組數據，不僅讓人咋舌，更讓人不得不證實(shí)當今的社會(huì )問(wèn)題�？梢哉f(shuō)，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，如何放松自己，關(guān)注心理健康，已成為21世紀重要的社會(huì )的新課題。 心理學(xué)是研究心理現象，從中發(fā)現及其本質(zhì)和及其規律的科學(xué)。心理學(xué)是一門(mén)嚴肅的科學(xué)，它有明確的科學(xué)知識體系，有科學(xué)的實(shí)證研究方法。心理學(xué)研究人的行為方式，習慣，性格，研究心理變化與行為的關(guān)系，并通過(guò)研究的結果對人的行為進(jìn)行預測。心理學(xué)是人類(lèi)在研究社會(huì )和人類(lèi)自身的關(guān)系中發(fā)現和總結出來(lái)的一種學(xué)問(wèn)，所有的心理學(xué)，實(shí)際上都是處理人的關(guān)系：人的自身關(guān)系，人與人之間的關(guān)系。無(wú)論是社會(huì )、還是家庭，都離不開(kāi)心理學(xué)。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，人類(lèi)的進(jìn)步，心理學(xué)在現實(shí)生活中的作用與意義將會(huì )愈來(lái)愈重要。心理對生理是有巨大反作用的，心理的健康直接影響于生理健康。運用心理學(xué)的理論和方法可以幫助調節自己的情緒、心態(tài)，也可以幫助別人。愿意耐心傾聽(tīng)別人訴說(shuō)煩惱和痛苦，是對朋友最大的幫助，讓他們可以渲泄出來(lái)，是給他們心靈以最大的安慰。
其實(shí)，一直以來(lái)，我都覺(jué)得心理咨詢(xún)師是個(gè)非常神圣的職業(yè)，他們可以幫助我們解開(kāi)心結，排除心理的'疑慮，他們就像我們靈魂的營(yíng)養師。我還記得在汶川地震的時(shí)候，很多人都陷入絕望與痛苦之中，我有個(gè)高中同學(xué)的媽媽是名心理咨詢(xún)師，被派到四川去給當地的人做心理疏導，當時(shí)就覺(jué)得她媽媽十分了不起，因為她可能只要通過(guò)一些話(huà)語(yǔ)就可以愈合很多人心靈的傷口。我也一直很崇拜心理學(xué)老師，覺(jué)得他們是所有老師中最能了解學(xué)生心理并且理解學(xué)生的。她們能看穿大部分學(xué)生的心思，并找到恰當方法給予引導。也總覺(jué)得這些老師的脾氣都特別好，因為她們好像總能用心理學(xué)方面的知識來(lái)控制自己的情緒和指導自己的行為。
這學(xué)期的普通心理學(xué)的學(xué)習，使我對心理學(xué)有了初步的了解，首先是對心理學(xué)的內容有了一定了解，知道了許多以前都不曾知曉的知識，上課的過(guò)程中更體會(huì )到了心理學(xué)的魅力。上課的時(shí)候雖然有時(shí)還開(kāi)小差，不過(guò)收獲還是挺大的。心理健康就是對生活和學(xué)習有樂(lè )觀(guān)的心態(tài)；有正確的自我主觀(guān)意識；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體；能很好的適應環(huán)境？
學(xué)習心理學(xué)，我了解到正確的認知對人的重要性，許多負面情緒都是由于錯誤的認知造成的。通過(guò)改變認知，我比以前更容易控制情緒了，更自信，更快樂(lè )，每當有負性情緒的時(shí)，我學(xué)會(huì )了調整認知控制情緒，我身上的負性情緒越來(lái)越少，對自己的情緒也理容易把握，好的認知決定好的情緒，好的情緒養成了好的行為和意志，學(xué)習心理學(xué)后，我對自己的未來(lái)更有自信，對成功的把握也更客觀(guān)，更現實(shí)。 在接觸心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的以前，它總給我一種很玄的感覺(jué)，總以為它和算命一樣有點(diǎn)不可捉摸，但是通過(guò)這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應用性。心理理論固然枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺(jué)，視野也開(kāi)闊很多。心理學(xué)來(lái)源于生活，又指導生活。
經(jīng)過(guò)對心理學(xué)課程的學(xué)習之后，我逐漸發(fā)現想要了解自己其實(shí)并不難，除了要做一個(gè)冷靜的現實(shí)主義者，更重要的是要學(xué)會(huì )如何調整自己的心態(tài)：首先要學(xué)會(huì )欣賞自己，無(wú)論你是一棵參天大樹(shù)，還是一棵小草，自我認同才可能得到他人的認同；其次要學(xué)會(huì )善待自己，在氣憤時(shí)心疼一下自己，找一個(gè)僻靜處宣泄宣泄，不要讓那些無(wú)名之火傷身；第三就是憂(yōu)傷時(shí)，要心疼一下自己，找一些自己可以信賴(lài)的朋友，訴說(shuō)訴說(shuō)，讓陽(yáng)光復現；第四是在勞累時(shí)，要心疼一下自己，美美的睡上一覺(jué)，人不過(guò)是血肉之軀，經(jīng)不住太多風(fēng)霜雪雨；第五是在有病時(shí)，更要心疼一下自己，戰勝疾病的力量還是在自己堅強的意志。
對于幾乎每一個(gè)年輕人來(lái)說(shuō)，似乎都覺(jué)得自己最了解自己；當然了，我也不例外，說(shuō)實(shí)話(huà)我接觸心理學(xué)這門(mén)充滿(mǎn)神秘氣息的課程之前也是一直這樣認為的。但是隨著(zhù)這個(gè)學(xué)期對心理學(xué)課程學(xué)習的深入，我發(fā)現以往的看法存在著(zhù)很多的偏頗：在走上坡路時(shí)，總是把自己估計得過(guò)高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運氣和機遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是；在不得志時(shí)，又往往把自己估計得過(guò)低，把所遇到的困難和不利條件統統看作自己的無(wú)能，以至于做什么事總是很極端。
在漸漸了解自己之后，我發(fā)現自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復雜。但是現在我發(fā)現所學(xué)習的心理學(xué)的知識在我腦中結成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時(shí)時(shí)接受著(zhù)理論的檢驗。我了解了，我不怨了。我學(xué)會(huì )了忍耐，學(xué)會(huì )了寬容。有人說(shuō)：“主動(dòng)與被動(dòng)緊一線(xiàn)之隔，而生命情調卻神情懸隔�！边�有人說(shuō)：“當你不能改變環(huán)境時(shí)，最好改變自己�！币灿腥苏f(shuō)：“當你不喜歡自己現在的生活狀態(tài)時(shí)，請馬上改變�！庇谑�，我選擇了后者那就是所謂的“改變”，雖然說(shuō)這幾乎是不可能的事情，但是我還是愿意去嘗試，并且希望用時(shí)間來(lái)證明自己是可以做到的！
通過(guò)心理學(xué)學(xué)習，我的性格，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀(guān)都發(fā)生了很大的變化。開(kāi)始學(xué)會(huì )如何去關(guān)心他人，處理事情時(shí)開(kāi)始考慮的周到了些。逐漸開(kāi)始觀(guān)察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導，和言語(yǔ)上的安慰，以緩解輕度的心理上的問(wèn)題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學(xué)課對我大的影響�？梢院敛豢鋸埖恼f(shuō)心理學(xué)的學(xué)習使我無(wú)論從文化知識上，還是從自身修養上我都進(jìn)步了不少，在這個(gè)過(guò)程中，我也在不斷地成長(cháng)著(zhù)。我很感謝我們的老師以及我們的同學(xué)，是他們讓我懂得了許多許多？心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn)，也讓我掌握了如何正確對待周?chē)呐笥�，但最重要的是我學(xué)會(huì )了自我調整，失意的時(shí)候，悲傷的時(shí)候，我會(huì )不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講課樂(lè )觀(guān)快樂(lè )的金葵老師，使我終于明白了“快樂(lè )其實(shí)很簡(jiǎn)單”。只要我們放開(kāi)胸襟，包容這個(gè)世界，我們會(huì )生活的很超然，成功也會(huì )不求而遇的。
雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程已經(jīng)結束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì )。做人，不但需要被愛(ài)，還要去愛(ài)人，更要愛(ài)自己，懂得愛(ài)自己的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛(ài)，才會(huì )找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說(shuō)，快樂(lè )，對大多數人來(lái)說(shuō)，已成為遙不可及的夢(mèng)，其實(shí)不然，一個(gè)人要快樂(lè )是誰(shuí)也阻止不了的，快樂(lè )的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂(lè )，當遇到心煩的事時(shí)候，樂(lè )觀(guān)一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂(lè )就在你身邊。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿(mǎn)快樂(lè )！
在課程學(xué)習過(guò)程中，老師也盡量給我們創(chuàng )造去實(shí)驗室作心理測驗量表的機會(huì )，我記得我去了兩次，最近的一次那些測試題讓我印象還挺深刻的，我選擇做的第一題是測試語(yǔ)言運用表達能力的，比如說(shuō)給你一個(gè)詞，讓你從四個(gè)選項中選出與其意思最相似的一個(gè)詞，一開(kāi)始我還覺(jué)得挺簡(jiǎn)單的，可是后來(lái)才發(fā)現原來(lái)語(yǔ)言真是個(gè)很神奇的東西，有時(shí)候感覺(jué)那四個(gè)都可以選，很難做出選擇。結果我得了80多分，由于走的時(shí)候忘記查分析結果了，也不知道自己做得怎么樣，不過(guò)這個(gè)過(guò)程真的很有趣。普通心理學(xué)的課堂從來(lái)不乏趣味，真的十分喜歡這門(mén)課。以后有打算自學(xué)心理學(xué)，希望在這條路上走得更遠，也希望所學(xué)的知識可以在工作和生活中幫到我很多。
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