中考注意事項和策略是什么
中考臨近，同學(xué)們都在緊張的復習，希望達到自己理想的成績(jì)，那么歷年的中考狀元是如何做好中考沖刺的呢?下面跟百分網(wǎng)小編一起來(lái)看看中考注意事項及復習策略吧!
考前10天
在這個(gè)時(shí)段主要進(jìn)行一些提綱挈領(lǐng)的復習，即考前復習要有所側重，特別是檢查一下重點(diǎn)內容的掌握情況，自己最薄弱的、經(jīng)常出錯的地方。通過(guò)看書(shū)可以溫習已有的知識，增強自信心。
另外，考試前人的精神往往高度集中，理解力和記憶力在短期內急劇提高，因此在這個(gè)時(shí)段內應該加強記憶方面的知識，但是也不可過(guò)度緊張而耗費考試時(shí)的精力。
考前3天
這個(gè)時(shí)間很多學(xué)生認為萬(wàn)事大吉，完全不沾書(shū)本，這是十分錯誤的。重要內容雖然已經(jīng)掌握了，但還是要適當瀏覽一下。對自己已經(jīng)考過(guò)的試題應該看一看，把經(jīng)常出錯的地方再強化一下，適當地做一點(diǎn)“熱身題”。
所以，在考前3天還要適當地翻閱一下書(shū)本，這樣做不僅使這些重點(diǎn)內容始終在大腦中處于待提取的激活狀態(tài)，而且可以使自己心里踏實(shí)。在這3天，應該調整自己的心理狀態(tài)，切不要把弦繃得太緊，應該適當地放松自己，如通過(guò)散步、和家人聊天、聽(tīng)音樂(lè )等方式調整自己的心態(tài)。
考前1天
考試前1天仍然有許多準備要做，不要認為“萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)”，也不要“破罐子破摔”，聽(tīng)天由命。
在這天應注意以下問(wèn)題:
第一，注意自己的飲食�？记�1天應該遵循自己平時(shí)的飲食習慣，可以多加幾個(gè)菜，適當增加肉蛋類(lèi)食品，但不要為了補充能量而暴飲暴食，以免消化不良，直接影響第二天的考試;
第二，不要參加劇烈的運動(dòng)。以免體能消耗過(guò)大或發(fā)生其他的意外，從而影響第二天的考試。適當的放松和休息應該是最后一天的主旋律;
第三，熟悉考場(chǎng)，應該仔細考察通往考場(chǎng)所在地的交通線(xiàn)路，選擇路程最短、干擾最少、平時(shí)最熟悉的路線(xiàn)。對考場(chǎng)所在學(xué)校、樓層、教室、廁所以及你的座位位置都要親自查看，做到心中有數;
第四，要認真檢查考試時(shí)所使用的學(xué)生證、身份證等，并把它們全部準備好，以保證第二天不出現慌忙現象;
第五，如果有的同學(xué)不看書(shū)心里就不踏實(shí)，還要臨陣磨槍?zhuān)蔷筒环涟训诙焖伎颇康恼n本隨意翻閱一遍，但不可太動(dòng)腦筋。如果有的同學(xué)不愿再看書(shū)，那就聽(tīng)一些輕松歡快的音樂(lè )，以放松一下自己;
第六，嚴格按照平時(shí)的作息時(shí)間上床睡覺(jué)，不應太晚，也不宜太早，以免太早或太晚上床而又不能及時(shí)入睡。睡前可用溫水洗腳，以幫助自己睡眠，如數數、深呼吸等。切不要服用安眠的藥。
考試前如果能夠調整好心理狀態(tài)，并采取正確的考試策略，那么就能考出理想的成績(jì)，甚至超水平發(fā)揮。
【中考注意事項和策略是什么】相關(guān)文章：
駕照考試流程和注意事項是什么03-10
反直覺(jué)招聘的策略是什么02-26
自考注意事項及考場(chǎng)應對策略10-04
中考報名注意事項01-20
管理和保護布線(xiàn)系統的策略09-17
- 相關(guān)推薦