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身體問(wèn)候語(yǔ)

時(shí)間:2025-11-04 17:35:29 賽賽 問(wèn)候語(yǔ) 我要投稿
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身體問(wèn)候語(yǔ)(精選220句)

  在日常學(xué)習、工作和生活中,大家對問(wèn)候語(yǔ)都再熟悉不過(guò)了吧,問(wèn)候語(yǔ)有助于表示自己對別人的尊重。那么,怎么去寫(xiě)問(wèn)候語(yǔ)呢?以下是小編為大家整理的身體問(wèn)候語(yǔ)(精選220句),僅供參考,歡迎大家閱讀。

身體問(wèn)候語(yǔ)(精選220句)

  1、天氣變得真快,北風(fēng)悄悄吹來(lái),出門(mén)外套要帶,睡覺(jué)記著(zhù)要蓋,多吃水果青菜,還要記著(zhù)補鈣,健康永遠相伴!

  2、天氣在變壞,對你很牽掛;晚上被要蓋,小心腳凍壞;吃飯啃骨頭,這樣會(huì )補鈣;不要罵我壞,祝你能愉快!

  3、天天忙碌,十分辛苦,注意身體,保重自己,為了家人,吃好睡好,千好萬(wàn)好,身體要好!

  4、天天三笑容顏俏,七八分飽人不老,相逢莫問(wèn)留春術(shù),淡泊寧靜比藥好。

  5、我真想把世界上所有的陽(yáng)光都采入你的心間,把健康和快樂(lè )扎一束最美的鮮花獻給你。愿你生命的每一天都健康、快樂(lè )、如鮮花般燦爛!

  6、夏日高溫不退,生活枯燥無(wú)味,革命工作很累,向你友誼提醒,自己身體寶貴,白天多吃水果,晚上早點(diǎn)兒睡。

  7、想想父母,吃藥不苦;想想親朋,打針不痛;想想心里的……病就會(huì )好啦!祝你早日康復,變得生龍活虎。

  8、煙少抽點(diǎn),酒少喝點(diǎn),牢騷少發(fā)點(diǎn),心態(tài)好一點(diǎn),心情舒暢一點(diǎn),這樣你的身體健康多一點(diǎn)。

  9、陽(yáng)光照耀的地方有我默默的祝福,月光灑向地球的時(shí)候有我默默的祈禱,流星劃過(guò)的剎那我許個(gè)愿:祝愿正在看短信的你遠離病痛!

  10、一笑煩惱跑,二笑怨憎消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑永不老,六笑樂(lè )逍遙,時(shí)常開(kāi)口笑,壽比南山高!

  11、用圣人的胸懷面對,用科學(xué)的方法支配,用皇帝的御飯養胃,用清潔的空氣洗肺,用嬰兒的感覺(jué)去睡,用燦爛的陽(yáng)光曬被,病魔就會(huì )主動(dòng)后退。

  12、又是一年秋葉黃,一層秋雨一層涼,每日奔波挺辛苦,降溫別忘添衣裳,愛(ài)情身體勤補養,珍惜友情常想想,短信情長(cháng)言未盡,惟愿我友多安康!

  13、愿陽(yáng)光替我深深地祝福,愿月光為我默默地祈禱,當繁星閃爍的時(shí)候,每一顆星都乘載我這個(gè)心愿:愿正在看短信的人遠離病痛,全家健康幸福!

  14、健康藥方:最好的處方是樂(lè )觀(guān),最好的治療是預防,最好的運動(dòng)是跑步,最好的醫生是朋友。

  15、在那個(gè)分別的秋天,我們哭著(zhù)祝福,默默的在心里,哭著(zhù)為對方祝福,以期待在冬天將近的日子,會(huì )有各自的幸福。

  16、又是一年落葉黃,一層秋雨一層涼,整日奔波挺辛苦,天涼別忘添衣裳,愛(ài)惜身體加餐飯,珍視有友情長(cháng)想想,短信情長(cháng)言未盡,唯愿朋友多安康!

  17、有時(shí)我忙,有時(shí)我忘,有時(shí)我累,有時(shí)我懶,但不管怎樣我還是會(huì )記得想你,想你這個(gè)朋友,天冷的日子里別忘了多加件衣服。冷空氣無(wú)情,好朋友有意!

  18、一句問(wèn)候,一個(gè)短信,一個(gè)擁抱,一個(gè)眼神,一條圍巾,用你的小手溫暖下彼此;請記得,天冷了,多加衣別感冒了!如果你不幸不小心打了個(gè)噴嚏,請記得,那一定是我在想你哦!

  19、一個(gè)也許一毛錢(qián)買(mǎi)不到幽香的玫瑰,也許一毛錢(qián)買(mǎi)不到苦澀的咖啡,也許一毛錢(qián)買(mǎi)不到甜蜜的巧克力,但是一毛錢(qián)可以傳達我對你的祝福!天冷了,保重身體!

  20、一場(chǎng)秋雨一處涼,春也憂(yōu)傷,秋也惆悵,時(shí)逢秋晚夜顯長(cháng);一條信息一片心,晝也擔心,夜也憂(yōu)心,又到白露天愈寒。天冷,要添衣。

  21、葉黃了,想起你的美,心兒已然醉;葉飄了,飄飛著(zhù)我的思念,愿你早收到;溫降了,天氣轉冷了,別忘加衣御寒;天冷了,祝福送上,愿你心情天天好,快樂(lè )圍你繞,幸福時(shí)時(shí)在,健康到永遠!

  22、也許是因為清風(fēng),單薄的我有了些許涼意;也許是因為天氣,思念的我總把你掛記,也許是因為想你,也許是因為念你,發(fā)個(gè)信息告訴你,天冷注意保身體。

  23、養生寶典,我來(lái)送上;愿你健康,常在身旁;冬來(lái)天冷,注意調養;感冒發(fā)燒,不得不防;每次出門(mén),多穿衣裳;生熟搭配,均衡營(yíng)養;身體鍛煉,也要適當!

  24、雁南飛了,因為陽(yáng)光的召喚在傳遞;葉落地,因為大地的眷念在延續;雨細細,因為白云的思念不可止;短信至,因為友情的珍貴無(wú)可替。天冷溫降,多保重。

  25、幸福是每天按時(shí)吃早餐,幸福是經(jīng)?吹叫δ,幸福是冬天懶洋洋的曬太陽(yáng),幸福是有人關(guān)心噓寒問(wèn)暖,幸福是給牽掛的朋友送去祝福問(wèn)候:天冷保重自己。

  26、天上星,亮晶晶,見(jiàn)到你,很開(kāi)心,星空里,萬(wàn)顆星,有一顆是我心,想我時(shí),看星星,失眠時(shí),數星星,許愿時(shí),等星星——————記得天天要開(kāi)心,別讓我擔心!

  27、寒冷的冬日只有陽(yáng)光最溫暖;漫長(cháng)的黑夜只有星光最璀璨;人生路上有你同相伴,是我一生中最大的幸運,為你祝福天天,愿你時(shí)刻擁有燦爛的笑臉。

  28、紛飛的雪花曾是我美麗回憶的書(shū)簽,月光中在五彩圣誕樹(shù)下翩翩起舞曾是我可愛(ài)的夢(mèng)想,在這特別的日子,讓我用真心的問(wèn)候祝你每天都快樂(lè )!

  29、冬天,依然寒冷,為你送一縷柔柔的思念,溫暖你的每一天;落葉,依舊飄零,為你送一份深深的關(guān)懷,快樂(lè )你的每一天。春天已經(jīng)不遠,愿你幸福暖洋洋。

  30、點(diǎn)點(diǎn)星辰,孤月難相對風(fēng)—花雪月恨寒冬,此情不曾永恒,故人在何方?黃沙漫漫,落日更長(cháng)空。夕陽(yáng)西下笑紅塵,自古反復無(wú)常,滄海桑田去。

  31、當樹(shù)葉漸漸黃去,當枝干被風(fēng)剝離,當雪花點(diǎn)綴大地,當綿雨遙遙無(wú)期,在這天氣多變的冬季,用手機為你訴說(shuō)心語(yǔ):天變情誼永遠不變,別感冒,多添衣!

  32、當秋意漸濃,才發(fā)覺(jué)冬日的溫馨已飄然而至。冬天來(lái)了,這一刻什么都可能忘記,唯獨忘不了向你送上溫暖的關(guān)懷:寒冷的日子里,寒冷的日子里好好心疼自己,快樂(lè )過(guò)冬!

  33、當涼意與秋雨結伴,當黃葉與晨露相依,當冷月共霞光一色,當大雁也打點(diǎn)南歸,我的祝福伴隨著(zhù)冬至的到來(lái)飄然而至:天氣涼了,請記得添加衣裳!

  34、當涼風(fēng)與秋雨結伴,當黃葉與晨霜相信,當蔚藍與金色接壤,當大雁也打點(diǎn)南歸溫馨的季節,飄然而至,秋天來(lái)了,天涼了,季節交替,注意身體。

  35、寒冬臘月是一年“運”、“氣”的關(guān)鍵:心情舒暢;早睡晚起;睡前泡腳;日出后運動(dòng);固護脾腎;調養肝血;藥膳適量補;一冬保養運氣強,祝你健康!

  36、冬季運動(dòng)有訣竅,我來(lái)給你嘮一嘮,選在下午三四點(diǎn),避開(kāi)嚴寒和污染,熱身最好戴口罩,貼心保護呼吸道,運動(dòng)完喝熱糖水,半小時(shí)后熱水澡。愿你健康!

  37、浪漫冬日到,又是飄雪時(shí),我托六瓣雪花帶給你我溫暖的祝福,一瓣好運,一瓣浪漫,一瓣平和,一瓣快樂(lè ),一瓣健康,一瓣幸福。祝開(kāi)心快樂(lè )每一天!

  38、冬季來(lái)到風(fēng)沙大,瞇眼難睜話(huà)難答。張嘴塵土灌喉嚨,只能家中把話(huà)啦。出門(mén)口罩眼鏡戴,防止眼喉受損害。加衣戴帽防風(fēng)寒,科學(xué)配餐身體棒。愿冬季健康!

  39、獨一無(wú)二的健康,天下少有的好運,千金難買(mǎi)的短信,裝著(zhù)冬季的問(wèn)候,溜達到你手機,祝你天天快樂(lè )!查收后請發(fā)給心里惦記的朋友,別自己獨吞哦!

  40、親朋相聚心情高,養生健康不能少。豪飲烈酒勿貪杯,小賭不可徹夜熬。雞鴨魚(yú)肉莫多食,主食副食要搭配。冰糖蓮子滋潤肺,小米肉粥暖腸胃。冬瓜排骨去清火,牛肉紅棗滋脾胃。祝君吃好喝好身體好。

  41、冬季洗澡禁忌:飽食空腹不宜,影響消化易疲;時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),二十分鐘足以;水溫不宜過(guò)高,引發(fā)皮膚干燥;次數不宜太勤,一周三次為好。愿你健康!

  42、我只能點(diǎn)擊冬季的一片雪花,只能送出一份最真誠的祝福,于是我將雪花復制成一片片,帶著(zhù)無(wú)數的祝福灑滿(mǎn)你的世界,愿冬季的你身體健康!

  43、四季更替,時(shí)光流轉,冬日已到,雪花紛飛,寒風(fēng)陣陣,冷氣襲人,愿君保重,身體健康,愿君平安,幸福開(kāi)心,愿君如意,心想事成,冬天快樂(lè ),萬(wàn)事順心!

  44、冬季身體需調養,優(yōu)質(zhì)水果放身旁,香蕉柿子屬寒涼,虛寒體質(zhì)切莫嘗,注意補水要適量,多喝稀粥胃氣養,加強鍛煉莫要忘,祝你冬季更健康!

  45、浪漫冬季,寒冷侵襲;注意健康,保重身體;合理飲食,調整作息;遠離憂(yōu)傷,快樂(lè )心理;煩惱忘記,幸福相依;祝福送上,愿你甜蜜,溫暖快樂(lè )一冬季!

  46、一條短信一份心,一份祝福表心意,愿君冬日更快樂(lè ),健康平安又如意,心想事成無(wú)煩憂(yōu),吉祥好運天天伴,開(kāi)心幸福更開(kāi)懷,舒心順心萬(wàn)事順!

  47、已入寒冬氣溫低,早晚勿忘多添衣;工作忙碌多休息,關(guān)注健康記心底;多吃蔬菜和水果,多喝開(kāi)水祛燥氣;保持快樂(lè )好心情,健康快樂(lè )過(guò)冬季。愿順利!

  48、天冷溫低要保暖,健康身體很關(guān)鍵,早睡早起益身心,鍛煉身體更健康,膳食均衡為健康,添衣保暖是必須,保重身體要牢記,小小短信提醒你,秋去冬來(lái)健康要注意!

  49、現在人白天太忙碌,晚餐來(lái)滋補,幾點(diǎn)要注意,一是吃太晚,容易造成結石;二是吃太葷,癌癥后面跟;三是吃太多,適量才健康。

  50、冬季養生,切忌寒涼食品,以免“雪上加霜”傷元陽(yáng)。女吃紅糖,養血活血保健康;男吃生姜,益氣補陽(yáng)身體強。

  51、冬季養生須注意,早睡晚起是必須;避寒就溫強身體,飲食宜溫要謹記;減咸增苦最適宜,冬練三九是主題;嚴寒疾病會(huì )遠離,辨證進(jìn)補是真理。祝健康冬季!

  52、秋末冬初,飲食應適當吃“冷”,常飲涼開(kāi)水有預防感冒之效,既可維持水代謝平衡,也可防皮膚干裂、邪火上侵。祝您過(guò)個(gè)健康的冬季!

  53、貼士冬季提醒您,早起鍛煉要注意:冬季地表氣溫低,口鼻最易受刺激,戴好口罩和手套,溫和運動(dòng)勿過(guò)激,鍛煉時(shí)間選擇好,十點(diǎn)左右最適宜。祝健康冬季!

  54、冬季到,天變涼,晝熱夜冷注意健康;花謝了,果飄香,多吃水果心情要舒暢;皎月照,雁翱翔,幾句真誠送來(lái)吉祥;短信雖短,情意深長(cháng),祝你開(kāi)心又安康!

  55、女人不吃醋,家庭不和睦;男人不吃醋,感情不豐富;小孩不吃醋,學(xué)習不進(jìn)步;老人不吃醋,越活越迷糊;冬季易發(fā)流感,為了健康別忘記每天吃點(diǎn)醋。

  56、北風(fēng)呼嘯,那是追逐你奮斗的腳步;雪花飄飄,那是為你的幸福起舞。氣溫下降,擋不住友情的溫度;問(wèn)候祝福,伴隨你走過(guò)一路。冬天到了,愿你健健康康,快樂(lè )無(wú)數!

  57、冬季感冒要預防,注意心情要順暢,腳步注意莫著(zhù)涼,早睡晚起待日光,憂(yōu)愁煩惱全遺忘,細菌病毒走光光,祝你冬季身體壯,健健康康笑容長(cháng)!

  58、冬季天寒氣溫低,防止傷風(fēng)患病疾。出門(mén)辦事打車(chē)的,穿暖戴罩揣暖器。血壓升高別大意,飲食清淡少油脂。身體保暖血管舒,健康身體是福氣。愿天天健康!

  59、冬季沒(méi)事快走步,對您健康有幫助:動(dòng)脈硬化可預防,抵抗能力來(lái)增強;血液循環(huán)能強化,容顏俏麗美如花;冬日走步好處多,祝你越走越快樂(lè )!

  60、入冬了,氣溫降低,晝夜溫差變大,人的機體抵抗力也隨之下降。冬天保健重在補水,每天喝一百毫升的水會(huì )加速新陳代謝解熱安神還可延緩衰老。祝您健康。

  61、寒冬臘月是一年“運”、“氣”的關(guān)鍵:心情舒暢;早睡晚起;睡前泡腳;日出后運動(dòng);固護脾腎;調養肝血;藥膳適量補;一冬保養運氣強,祝你健康!

  62、冬天到,吃吃火鍋暖身體,小小妙招告訴你:吃火鍋的時(shí)候喝點(diǎn)酸奶,可以保護胃腸道黏膜,預防因火鍋的油膩引起腹瀉、腹痛等。祝你吃得開(kāi)心,吃得健康!

  63、冬日的爽朗,開(kāi)闊心胸,冬日的飛雪,滌蕩心靈,送上一份冬日的問(wèn)候,送上一份貼心的關(guān)懷,愿你身體健康,開(kāi)心快樂(lè ),幸福平安,萬(wàn)事如意,快活逍遙,萬(wàn)事順心!

  64、秋去冬來(lái)寒風(fēng)襲,身體健康多注意。寒風(fēng)刺骨透身涼,切記穿暖加厚衣。晚上門(mén)窗關(guān)嚴密,莫讓賊風(fēng)侵入體。減少患病精神爽,迎接朝陽(yáng)幸福溢。愿冬季喜事多!

  65、雪花飄,片片真情獻給你;冬日照,縷縷溫暖送給你;云兒笑,絲絲快樂(lè )帶給你;短信捎,輕輕問(wèn)候送給你。朋友,天寒要保重身體,祝你健康度冬季!

  66、從里面走來(lái),黃昏牽來(lái)你的眼睛,太陽(yáng)又扔去我的思念。

  67、純潔的冬天悄然流逝,多變的永遠是天氣,不變的永遠是心情!愿淡淡的寒氣輕拂您一生的疲憊,颯颯的北風(fēng)傳遞我衷心的掛念:冬天里,注意保暖!

  68、初秋時(shí)節,涼爽的風(fēng)拂過(guò)大地,打開(kāi)記憶的閥門(mén),美好的回憶滋潤著(zhù)心田。祝福遠方的朋友,祝你們新的一周順心如意!

  69、不知不覺(jué)之間,被你的溫柔包裹,已經(jīng)習慣有你的生活,即使不能相見(jiàn),總會(huì )感覺(jué)到你的氣息。不知能不能追求永遠,但我知道我想在想你了。

  70、天氣漸涼,冬的號角即將響起,寒風(fēng)大將席卷而來(lái),所遇者皆寒顫,我特“搬來(lái)救兵”為你抵御,一件毛衣,驅除你身上的寒氣,一份祝福,化解你心中的冰凍,降溫了,請注意保暖!

  71、忍不住的想你,又怕打擾你?刂撇蛔〉哪钅,又怕你忙碌。心總是不由自主地放在你身上卻從不在乎你知不知道。只想輕聲提醒你、親愛(ài)的,天涼加衣。

  72、秋雨滋潤了干燥的心田,落葉帶來(lái)了寒冬的微涼,時(shí)間撫平了青春的悸動(dòng),陌生觸及了心中的孤單。嚴寒將至,不要忘記為朋友送上一句關(guān)懷,捎去一份祝福。

  73、秋水盈盈笑,秋風(fēng)淡淡抱,秋山默默繞,秋雨靜靜飄。秋色曼妙,秋煙裊裊,秋意眼前好,秋思心上雕,霜降問(wèn)候悄然到:天涼多保重,幸福直到老。

  74、冷冷的冬天,鍵盤(pán)上的手指也都有點(diǎn)不聽(tīng)使喚,可是,我尋愛(ài)的心,真的沒(méi)有變。一直在這冬天,默默的在心里,許下我最真的愿望,我最美的祝福,我,最誠的心!

  75、跨躍時(shí)空的瞬間,像精靈那樣,馳騁流星飛過(guò)的時(shí)刻,渴望不凡的悸動(dòng),此時(shí)此刻,希望一切的快樂(lè )都能為你而跳動(dòng)!

  76、警告:大風(fēng)雨雪和降溫三股"惡勢力"將在全國流竄作案,請人民群眾穿好"防彈背心",戴好"防毒面具",攜帶手機"武器",發(fā)現后及時(shí)向親朋報警!

  77、花落滿(mǎn)懷,暗香盈袖,淡淡歡喜淡淡愁。茫茫人海,你我相識是種緣。好朋友簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單,好情誼清清爽爽,好緣份久久長(cháng)長(cháng),好心情時(shí)時(shí)相伴!

  78、寒氣彌漫,露華升騰。清秋緊鎖,寒氣襲人。知冷知熱,冷暖自知。朋友牽掛,寒露時(shí)節。一筆一劃,寫(xiě)滿(mǎn)真情。一字一句,嘮念于心。情濃意濃,天涼保重。

  79、星星落下要秒,月亮升起要天,地球公轉要年,想一個(gè)人要小時(shí),愛(ài)一個(gè)人要一輩子,但說(shuō)一句貼心的話(huà)只要秒:好好照顧自己!天冷,別感冒!

  80、想對你說(shuō)的話(huà)不多,就一句,很樸實(shí)的話(huà)卻又包含著(zhù)很樸實(shí)的道理,很簡(jiǎn)潔的話(huà)卻透露著(zhù)很真誠的關(guān)心。天冷了,添衣了,別感冒了!

  81、季節交替,天氣轉冷,氣溫驟降,風(fēng)度忘記,溫度保持,感冒要防,不可大意,短信祝福,問(wèn)候送上,多多鍛煉,充足睡眠,精神也好,身體也棒!

  82、天氣變得真快,氣溫變得真壞,出門(mén)外套要帶,睡覺(jué)被子要蓋,多吃水果青菜,別忘還要補鈣,保持良好心態(tài),這是對你關(guān)愛(ài),祝你開(kāi)心愉快!

  83、降溫了,花落的聲音風(fēng)知道,思念的感覺(jué)心知道,變冷的溫度冬知道,我的祝福你知道,沒(méi)有華麗的詞語(yǔ),只想在漸冷的冬天為你送上暖和的祝福。

  84、天冷了,我要送你一件外套:口袋叫溫暖;領(lǐng)子叫關(guān)懷;袖子叫體貼;扣子叫思念;讓這件外套緊緊伴著(zhù)你渡過(guò)每一分每一秒,一定要幸福喔。

  85、人的一生要走多少路,我不清楚,不過(guò)每一步都決定著(zhù)結局?赐赀@個(gè)短信的下一步,你如果不注意加衣服,我敢肯定,你的結局就是要感冒。

  86、香醇的咖啡,能幫你驅趕一絲涼意;帶一條柔軟的圍巾,能幫你阻止寒冷的襲擊;送一條祝福的短信,讓你的世界永遠充滿(mǎn)溫馨!天冷了,要注意身體。

  87、相逢是首悠揚的歌,相識是杯醇香的酒,相處是只南飛的雁,相知是根古老的藤,在靜靜無(wú)人的時(shí)候,總會(huì )想起你——————親愛(ài)的朋友!

  88、我在乎生命中經(jīng)歷過(guò)的酸甜苦辣,在乎人生中隨處可見(jiàn)的真誠和感動(dòng)。我不完美,可是我懂得珍惜生命中每一位一起走過(guò)的朋友!天涼了,別忘加衣!

  89、我愿我的祝福匯成小溪,悄悄地從你身旁經(jīng)過(guò),趁著(zhù)荷塘月色,響起叮咚的旋律;我愿我的祝福匯成小溪,輕輕地流進(jìn)你的心房,溫暖你全身,唱響友誼之歌!

  90、我以超過(guò)光的速度,跑到了未來(lái),給你播送年天氣預報:那一天會(huì )有幸福的流星雨降落你身邊,載滿(mǎn)友誼之情的云彩飄向你身旁!一起祝福你新年快樂(lè )!

  91、追趕著(zhù)太陽(yáng),享受陽(yáng)光溫熱;仰望藍天,感受藍天遼闊;攀登高山,領(lǐng)會(huì )高山巍峨;遨游大海,體味大海廣闊;祝福朋友,期盼朋友快樂(lè )!天冷了,注意保暖!

  92、最近天氣老?,不是降溫就下霧。諸葛赤壁借東風(fēng),我趁寒潮送祝福。寒潮來(lái)時(shí)祝福到,祝福里面捎棉襖。天冷穿上能御寒,祝你健康到永遠!

  93、一個(gè)甜甜的微笑,包含多少深情;一個(gè)祝福,藏納多少關(guān)懷;一個(gè)問(wèn)侯,表露多少呵護;一條留言,送來(lái)無(wú)限溫暖!天冷了,注意保暖!

  94、憂(yōu)愁有人分擔,痛苦就會(huì )減輕;喜悅有人分享,快樂(lè )就會(huì )加倍;冬天有人惦記,寒冷就會(huì )止步;偶爾有人祝福,心情就會(huì )晴朗。天冷添衣,開(kāi)心過(guò)冬!

  95、有種美好來(lái)自心靈的惦念,有種快樂(lè )來(lái)自朋友的關(guān)懷,有種幸福來(lái)自真心的呼喚,有種溫暖來(lái)自短信的祝福:冬來(lái)了,天冷了,注意防寒保暖!

  96、明明滅滅的人生,我愿做一盞燈,溫暖你的寒冷,關(guān)照你的一生!

  97、七八分飽,營(yíng)養正好。古代老中醫有一句話(huà):若要身體安,三分饑和寒。這句話(huà)可不得了,救了無(wú)數的人。必須有饑有寒,才能調動(dòng)你身體適度的抵抗力。

  98、明明滅滅的人生,我愿做一盞燈,溫暖你的寒冷,關(guān)照你的一生!

  99、愿電波駕著(zhù)我的祝福:幸福,好運送給你。祝你生日愉快!天天愉快!

  100、這是郁金香的日子,也是你的日子。愿你年年這一天吉祥如意,芬芳馥郁!

  101、希望我的聲聲問(wèn)候,如同溫暖的太陽(yáng),消去你心頭的陰霾,好似溫柔的風(fēng),時(shí)時(shí)刻刻擁抱著(zhù)你,愿平安和快樂(lè ),伴你度過(guò)一天中的每一時(shí)每一秒。

  102、因為你的降臨,這一天成了一個(gè)美麗的日子,從此世界,便多了一抹誘人的色彩。朋友,祝你生日快樂(lè )!

  103、周末到了,給身體放個(gè)假,酣睡解疲乏;給心情放個(gè)假,游玩笑哈哈;給煩惱放個(gè)假,合家共融洽;給友誼安個(gè)家,短信聯(lián)絡(luò )吧!給問(wèn)候安個(gè)家,朋友你好嗎?

  104、自立值得人欽佩,自尊值得人尊重,自愛(ài)值得人愛(ài)護;依賴(lài)讓人反感,懶惰讓人厭惡,墮落讓人憤怒。朋友給人溫馨,愿問(wèn)候帶給你欣慰。

  105、迎一陣輕風(fēng),送您一片清新舒適;看一處美景,贈您一份悠閑溫馨;讀一段美詩(shī),送您一方寧靜天地;發(fā)一條問(wèn)候,祝愿好心情永遠伴隨你!

  106、真的朋友,會(huì )在適當的時(shí)間給予適當的問(wèn)候:工作時(shí),叮囑你要注意身體;周末時(shí),提醒你放松身體。周末到了,該放松放松身體了,是朋友才提醒你噢。

  107、摸摸他的頭,牽牽他的手,親親他的嘴,抖抖他的腿,哄哄他入睡,初為父母者,幸福好滋味。祝賀你喜得貴子,愿你兒健康成長(cháng)。

  108、早上起得早,晚上睡得早;吃飯七分飽,戶(hù)外多小跑;遇事莫煩惱,臉上常掛笑;勞逸結合好,超負絕不要;只要你做到,青春永不老。

  109、養生有“六傷”:煩惱傷心,白酒傷肝,吸煙傷肺,思慮傷脾,食多傷腎,疲勞傷神。秋季養生避“六傷”,愿你快樂(lè )又健康。

  110、春季要護膚,外敷加內調,效果更明顯,肌膚美如顏。蔬果要多吃,深綠蔬菜盡量生吃,效果更明顯;粥類(lèi)要多喝,小米、大棗和薏米,氣血好來(lái)皮膚好!

  111、冬季,手套是必備的御寒用品,但在選戴手套時(shí),易出汗的人可選擇吸濕性好的純棉手套,并注意經(jīng)常換洗,還可預防患凍瘡。

  112、酗酒無(wú)度最不好,損傷肝臟腦細胞,直接損害胃黏膜,糜爛潰瘍可不妙。煙草危害也不小,嗜煙成癖快戒掉,亂用藥物傷害胃,尊聽(tīng)醫囑對癥藥。

  113、聽(tīng)聞家里多了一人,慶賀稱(chēng)呼多了一聲;分擔責任多了一份,生活快樂(lè )多了一陣。恭祝你喜得貴子!祝愿寶寶茁壯成長(cháng),越長(cháng)越可愛(ài),越長(cháng)越漂亮!

  114、送你一面鏡子,讓你變得可愛(ài);送你一個(gè)微笑,讓你變得愉快;送你一句問(wèn)候,讓你心潮彭湃。祝:早日康復,笑容常在!

  115、駕著(zhù)時(shí)間的金奔馳吧,朋友,你的前途陽(yáng)光燦爛,鋪滿(mǎn)云錦!

  116、駕著(zhù)時(shí)間的金奔馳吧,朋友,你的前途陽(yáng)光燦爛,鋪滿(mǎn)云錦!

  117、你將跨出國門(mén),開(kāi)始全新的生活,雖然天各一方,但我們的心跳動(dòng)著(zhù)一個(gè)相同的旋律,那就是自立、自強!

  118、跨出學(xué)校的大門(mén),人生開(kāi)始新的里程。愿你用生命的火花,去照亮通往未來(lái)的征程。

  119、幾年的同窗,我與你結下了深厚的友誼。愿你我心靈的交流直到永遠。

  120、祝愿你在以后的歲月里,以敏銳的智慧,獲得新的成功。

  121、今天,我們是親密的同學(xué);明天,我們將是競爭的對手。愿友誼在競爭中更加深厚。

  122、拋棄灰白的藥片,恢復開(kāi)心的笑臉,告別病痛的夢(mèng)魘,迎接美好的明天,身體是革命的本錢(qián),健康是幸福的源泉。祝你:早日康復!

  123、天氣變得真快,北風(fēng)悄悄吹來(lái),出門(mén)外套要帶,睡覺(jué)記著(zhù)要蓋,多吃水果青菜,還要記著(zhù)補鈣,健康永遠相伴!

  124、天藍藍,草青青,疫情悍人心。毋害怕,莫擔心,開(kāi)開(kāi)心心就沒(méi)病。多鍛煉,勤保潔,健康快樂(lè )就會(huì )永遠伴著(zhù)你!

  125、飲食要健康,飯前先喝湯,腸胃不受傷,每餐八分飽,寧可食無(wú)肉,不可飯無(wú)湯,免得開(kāi)藥方,吃米帶點(diǎn)糠,老小都安康。

  126、月色濃濃如酒,春色輕輕吹柳,桃花開(kāi)了許久,不知見(jiàn)到?jīng)]有,病毒世間少有,切忌四處亂走,沒(méi)事消毒洗手,祝你健康永久!

  127、看盡風(fēng)光無(wú)數,冰山雪花雕畫(huà),做好身體養護,健脾護肝養胃,數盡人生前路,安全健康主。溫馨提示,天氣多變,注意身體!

  128、衣不過(guò)暖,食不過(guò)飽;住不過(guò)奢,行不過(guò)富;喜不過(guò)歡,利不過(guò)貪;勞不過(guò)累,逸不過(guò)安;友不過(guò)忘,聯(lián)系為佳;保重身體,祝你平安!

  129、裝滿(mǎn)一車(chē)幸福,讓平安開(kāi)道,拋棄一切煩惱,讓快樂(lè )與您環(huán)繞,存儲所有溫暖,將寒冷趕跑,釋放一生真情,讓幸福健康永遠對您微笑!

  130、動(dòng)一動(dòng)腦,激活一下腦細胞;動(dòng)一動(dòng)腳,強身健體筋骨好;動(dòng)一動(dòng)嘴,聯(lián)系朋友感情好;動(dòng)一動(dòng)手,發(fā)送短信把問(wèn)候捎,祝你健康幸福樂(lè )逍遙!

  131、春風(fēng)輕輕吹柳,桃花開(kāi)了許久,不知見(jiàn)到?jīng)]有,病毒世間少有,切忌四處游走,注意消毒洗手,病毒莫能長(cháng)久,閑來(lái)掛念吾友,祝愿健康永久!

  132、運動(dòng)是益壽延年的方法,貪吃貪睡是病的根源,多喝開(kāi)水少飲酒,多吃蔬菜少食肉,閑時(shí)登高跑跑步,冷水浴促進(jìn)血液循環(huán)很重要,秋季科學(xué)養生身體好。

  133、貼士提醒你,兒童需注意;多吃糖不宜,容易發(fā)脾氣;厭食多吃醋,可增加食欲;早餐吃燕麥,有助于記憶;山楂片可口,多吃要不得;祝健康數第一。

  134、剔掉煩惱,拋掉憂(yōu)愁,獲得心理健康,快樂(lè )自然圍繞,少抽些煙,少喝點(diǎn)酒,保持身體健康,幸福自然追隨,世界保健日,萬(wàn)事以健康為本,愿你開(kāi)心常在,健康相伴。

  135、用真心,愛(ài)心,孝心煲一鍋長(cháng)壽湯;用真情,真愛(ài),真誠保持長(cháng)久湯溫;用祝愿,祝福,祝語(yǔ)祈一個(gè)安康愿;送給年老的父母,祝父母,健康平安晚年伴,幸福一生樂(lè )綿綿!

  136、君頌南山是說(shuō)南山春不老,我傾北海希如北海量尤深。后還是讓我們獻上衷心的祝愿,祝福老人家生活之樹(shù)常綠,生命之水長(cháng)流,壽誕快樂(lè ),春輝永綻!

  137、飲食要健康,養腦受當先:多吃雞蛋黃,能增記憶力;食物要均衡,營(yíng)養成比例;早晨多喝粥,思路能清晰;中午少油膩,腦袋添活力;晚飯要吃好,腦筋更給力!祝朋友充滿(mǎn)智慧,身體腦力兩相宜!

  138、冬去春來(lái),“倒春寒”在,衣服多穿,防寒保暖;多喝綠茶,除困解乏,多食醋蒜,預防外感;早睡早起,充分休息,堅持鍛煉,身強體健。祝愿健健康康度春天!

  139、要想天天身體好,健康飲食少不了。食物結構要多樣,粗細搭配有妙招。限制油膩不抽煙,饑飽把握剛剛好。少鹽少甜少喝酒,血管疾病繞著(zhù)跑。發(fā)條短信送祝福,祝你健康活到老。

  140、春光明媚,萬(wàn)物蘇醒;出門(mén)踏青,舒暢身心;放放風(fēng)箏,活動(dòng)骨筋;初暖乍寒,莫急減衣;平衡飲食,強身健體;戒怒戒躁,舒朗心情;勤換勤洗,預防疾;愿你健康,平安如意!

  141、冬季干燥,容易上火。修身養性,飲食相助。常吃梨膏,潤肺清痰。洋參燉肉,抵抗疲勞。銀耳改善,面色晦暗。多多進(jìn)補,敗火清熱。飲食有節,起居有常。祝你健康,延年益壽。

  142、夏季出門(mén)要防曬,所有皮膚遮起來(lái)。一頂草帽從頭起,披肩隨風(fēng)左右擺。經(jīng)常涂抹防曬油,更是不忘太陽(yáng)傘。天熱多喝白開(kāi)水,深居淺出安全。保護皮膚,天天防曬!

  143、春季到,人乏困,防春困,有妙招,花露水,可提神,多運動(dòng),可醒腦,聽(tīng)音樂(lè ),精神好,早點(diǎn)睡,精神棒,祝愿你,神清爽,身體健,開(kāi)心伴。

  144、青松翠柏,寒意正濃,雪花飄飄思緒萬(wàn)千種;思念深深,無(wú)處寄托,愿你生活永安好;寒風(fēng)又簌簌,祝福忙送出,加衣防感冒,愿你心情永遠好!

  145、飲食法,很重要,少油膩,身體健,低脂肪,身體棒,少生冷,身體好,低糖量,身體強,發(fā)條短信提個(gè)醒,健康飲食需重視,愿你健康永無(wú)憂(yōu)。

  146、腹肌多按摩,增強腸蠕動(dòng);下肢多鍛煉,防治腰腿疼;行走疾如風(fēng),血脈上下通;常做保健操,身壯體靈巧;防病又治病,延年益壽高。祝你健康!

  147、手機陣陣響不停,祝你快樂(lè )健康行;門(mén)鈴叮咚不停叫,親朋好友祝福到;歡天喜地笑顏開(kāi),愛(ài)情友情真情來(lái);愿你家旺人旺財源旺,生活溫馨永健康。

  148、秋來(lái)重進(jìn)補,飲食應多樣。酸味斂肺氣,盡量少蔥姜。銀耳梨子湯,秋燥應無(wú)恙。菠菜祛虛火,不妨多嘗嘗。海帶寧神智,紅酒促血暢。養生養心,相得益彰。

  149、秋去冬將來(lái),花謝花開(kāi),我的思念隨之彌漫開(kāi)來(lái),隨著(zhù)寒冷冬意飄到你身邊,給你帶去一絲溫暖,帶去我的祝福!季節更替,愿你心情美麗,平安好運。

  150、多粗糧,少細糧;多花樣,少油膩;多蔬菜,少肥肉;多運動(dòng),少偷懶;多交流,少煩惱;多聯(lián)系,少寂寞。祝朋友,胃口好,身體棒,生活美,喜洋洋。

  151、人生處處有驚喜,生命時(shí)時(shí)有感動(dòng)。無(wú)心苛求的時(shí)候,也許好運會(huì )降臨您的身邊;無(wú)意爭春的時(shí)候,反而會(huì )鮮花滿(mǎn)懷。祝福短信給你,愿快樂(lè )永遠在你身邊!

  152、春天到百花艷,養生貼士記心間,冬天的尾巴沒(méi)走遠,不要過(guò)早把衣減,春捂秋凍是古言,多吃蔬果更嬌艷,強身健體多鍛煉,祝你快樂(lè )每一天,健康永遠。

  153、烈日炎炎人遭罪,早睡早起莫貪睡,多食瓜果補脾胃,少生閑氣多喝水,護心護肝又護肺,鍛煉適當別太累,身康體健心情美,快樂(lè )幸福一路追!祝您健康!

  154、秋季燥來(lái)勿上火,喝喝清茶潤潤肺;秋季降溫易著(zhù)涼,看天穿衣保健康;秋季空氣干,臉部要保濕;遇事經(jīng)三思,時(shí)刻顯笑容;愿你天天好心情,永遠年輕。

  155、夏季養生有道,分享望你記牢,湯茶宜熱喝,解暑消渴良方,菜肴清淡為主,綠豆蓮子煲粥,冰飲不低十度,外出少點(diǎn)涼菜。溫馨關(guān)懷送上,快樂(lè )安康隨行!

  156、夏日游泳雖好,注意事項記牢,熱身運動(dòng)別少,前胸后背拍濕,水中手指抽筋,反復張開(kāi)握拳,沙灘歡快戲水,防曬功課做好。溫馨關(guān)懷送上,快樂(lè )安康圍繞!

  157、多吃瓜果,降溫止渴;肉菜搭配,營(yíng)養腸胃;合理鍛煉,身康體;樂(lè )觀(guān)心態(tài),青春常在;適當娛樂(lè ),精彩生活;祝愿朋友:冬暖夏涼,每天順暢,幸福安康。

  158、炎夏中暑來(lái)擾,預防分享妙招,水分鹽分補給,口渴之前為好,室外活動(dòng)有度,避開(kāi)午間時(shí)段,穿對衣服降溫,白色絕對首選。溫馨關(guān)懷送上,快樂(lè )安康到老!

  159、少些細糧,多吃粗食;少些冷飯,多吃熟食;少些零食,多吃主食;少些肉類(lèi),多吃素食。謹記以上口訣,祝你:少些毛病,多些知識;少些疾病,多些壯實(shí)!

  160、早餐午餐晚餐,餐餐注意均衡,早飯午飯晚飯,飯飯注意準時(shí),蔬菜腌菜干菜,菜菜注意保養,清湯茶水果汁,有水才更安康,愿你三餐更保養,身體更強壯。

  161、深秋已來(lái)到,天干又物燥;喝水潤潤肺,果蔬不能少;溫補正當時(shí),開(kāi)胃食酸棗;蘿卜賽人參,鴨肉是佳肴;睡眠要充足,鍛煉通五竅。真心祝愿,身心安好!

  162、不能給你一份明白的承諾,是因為我無(wú)法對我們的將來(lái)充滿(mǎn)信心。讓我們彼此珍重,留點(diǎn)感動(dòng),留點(diǎn)懷念。

  163、送你一縷清香,送你一束芬芳,送你一片綠葉,送你一地春光,所有的一切,都是我的祝愿。

  164、往事如夢(mèng)似云煙,有多少甜蜜,有多少懷念,縱然相隔那么久遠,愿真情永駐心間。問(wèn)候病人最溫暖的話(huà)

  165、拋棄灰白的藥片,恢復開(kāi)心的笑臉,告別病痛的夢(mèng)魘,迎接美好的明天,身體是革命的本錢(qián),健康是幸福的源泉。祝你:早日康復!

  166、飯暖水暖也不如心暖,燈亮墻亮也不如心亮,房好車(chē)好也不如身體好,或早或晚我的祝福希望剛剛好,朋友祝你身體健康,早日出院。

  167、有一絲長(cháng)久,叫做開(kāi)心疾病不敢留,有一種祝愿,叫做無(wú)病需要多鍛煉,生病莫放在心頭,堅強心態(tài)趕它走,朋友,愿你快快好起來(lái)!

  168、生病也當無(wú)所謂,堅強度過(guò)你怕誰(shuí),人生之路非坦途,友情相伴不覺(jué)苦,祝你度過(guò)此難關(guān),健康路上不轉彎,祝早日康復!

  169、風(fēng)雨過(guò)后彩虹現,生病過(guò)后身體健,從此安康不會(huì )欠,精神爽利笑容甜,健康快樂(lè )去賺錢(qián),生活美好樂(lè )連連!祝早康復

  170、風(fēng)雨過(guò)后陽(yáng)光美,疾病鏟除精神好。天天念叨快出院,苦水吐盡全是甜。朋友牽掛你知道,早日康復了心愿!

  171、養病四不:不能默默憂(yōu)愁,不能吸煙喝酒,不能劇烈運動(dòng),還不能刪這條短信的祝福。祝早日康復!

  172、送你一面鏡子,讓你變得可愛(ài);送你一個(gè)微笑,讓你變得愉快;送你一句問(wèn)候,讓你心潮彭湃。祝:早日康復,笑容常在!

  173、花自飄零水自流,一封信息兩種問(wèn)候,一問(wèn)你是否幸?鞓(lè )無(wú)憂(yōu)愁,二問(wèn)你健康平安可依舊。愿你早早恢復健康,幸福一生無(wú)盡頭!

  174、你的健康關(guān)系著(zhù)大家的心情,所以一定要盡早好起來(lái)喲!

  175、我想你的病痛,也同樣引著(zhù)我的心痛,快點(diǎn)好吧。

  176、你的健康是我最大的快樂(lè ),你的快樂(lè )是我最大的幸福!開(kāi)心時(shí)給我發(fā)條短信,茫然時(shí)翻看我的問(wèn)候!

  177、要健康才美麗,朋友不能戀病榻,一條短信送上前,你的健康我掛牽,大好時(shí)光莫辜負,早早康復來(lái)聚首,祝朋友早日康復!

  178、送你一面鏡子,讓你變得可愛(ài);送你一個(gè)微笑,讓你變得愉快;送你一句問(wèn)候,讓你心潮彭湃。祝:早日康復,笑容常在!

  179、如果可以,我愿意一起分擔你的痛苦;如果可以,我寧愿折壽換取你的健康;如果可以,我希望這個(gè)世界沒(méi)有病痛折磨,只有歡歌笑語(yǔ)!生病的日子,請好好照顧自己!健康的時(shí)候,請好好珍惜身體!

  180、感冒喝雞湯,加速痊愈保健康;多食姜茶蘿卜汁,保你病愈沒(méi)苦吃;多摸鼻子多搓手,新陳代謝病溜走。祝你早日康復!

  181、工作不要太累,生活慢慢體會(huì ),健康真的寶貴,是非恩怨無(wú)所謂,失敗并非不對,成功太累,平凡掙錢(qián)也有滋味!祝你早日康復。

  182、生病不可怕,只要信念存,康復不是夢(mèng),來(lái)日展宏圖;把病魔看作挑戰,把信念當作武器。祝早日康復!

  183、白天有你就有夢(mèng),夜晚有夢(mèng)就有你。你要好好照顧你自己,不要感冒流鼻涕;要是偶爾打噴嚏,那就代表我想你!

  184、我真想把世界上所有的陽(yáng)光都采入你的心間,把健康和快樂(lè )扎一束最美的鮮花獻給你。愿你生命的每一天都健康快樂(lè )如鮮花般燦爛!

  185、養病四不:不能默默憂(yōu)愁,不能吸煙喝酒,不能劇烈運動(dòng),還不能刪這條短信的祝福。祝早日康復!

  186、健康像棵樹(shù),多曬曬陽(yáng)光,他會(huì )成長(cháng),多經(jīng)歷一些風(fēng)雨,他會(huì )堅強,都喝些水,他會(huì )活力,偶爾松土施肥,他會(huì )茁壯。生病不用怕,用心呵護,返回健康。

  187、不要擔心工作,同事會(huì )幫你解決,不要擔心生活,老婆為你開(kāi)脫,不要擔心事業(yè),短暫的休息是為了更好的拼搏,不要擔心朋友,我們來(lái)陪你早日康復恢復快樂(lè )。

  188、花自飄零水自流,一封信息兩種問(wèn)候,一問(wèn)你是否幸?鞓(lè )無(wú)憂(yōu)愁,二問(wèn)你健康平安可依舊。愿你早早恢復健康,幸福一生無(wú)盡頭!

  189、飯暖水暖也不如心暖,燈亮墻亮也不如心亮,房好車(chē)好也不如身體好,或早或晚我的祝福希望剛剛好,朋友祝你身體健康,早日出院。

  190、健康像棵樹(shù),多曬曬陽(yáng)光,它會(huì )成長(cháng),多經(jīng)歷些風(fēng)雨,它會(huì )堅強,偶爾松土施肥,它會(huì )茁壯。生病不用怕,用心呵護,返回健康。

  191、陰霾天空還會(huì )蔚藍,雨后陽(yáng)光依舊燦爛,病痛不會(huì )一直相伴,煩惱憂(yōu)愁不會(huì )不散,相信自己幸福陪伴,人生路上不會(huì )孤單。

  192、有陽(yáng)光照耀的地方就有我默默的祝福,有月光灑向地球的時(shí)候就有我默默的祈禱,流星劃過(guò)的剎那我許個(gè)愿:祝愿正在看短信的你早日康復!

  193、上帝如果還能做點(diǎn)事的話(huà),那就把所有的快樂(lè )送給你,把你的痛苦分給我一半。

  194、我生病的時(shí)候我痛的是嗷嗷的叫但你生病的時(shí)候我嗷都嗷不出來(lái)了。

  195、夜色正濃,我在歲月的河面上,舀起了一個(gè)甜甜的夢(mèng);這夢(mèng)里,竟都是你的笑貌你的音容。

  196、天冷時(shí),送你一件外套:口袋叫溫暖,領(lǐng)子叫眷注,袖子叫體貼,扣子叫思念。

  197、讓這件外衣緊緊伴著(zhù)你渡過(guò)每分每秒,一定要幸福喔!

  198、天氣轉涼,注意著(zhù);被子要蓋,別凍著(zhù);生冷東西,少吃著(zhù);運動(dòng)鍛煉,常做著(zhù);保暖衣服,要帶著(zhù);收到信息,要樂(lè )著(zhù);祝你常笑著(zhù)!

  199、祝福的話(huà)兒如春風(fēng),越過(guò)漫長(cháng)的寒冬,加點(diǎn)溫暖的祝愿,綴上遙遠的思念,打包串上紅線(xiàn),蓋上紅紅的開(kāi)心印,寄往你心間。

  200、愿你在寒冷的季節里有春天般的溫暖,看到短信笑開(kāi)顏。

  201、生命的真諦,那就在不斷的渴求和頑強的斗志,面對困難席卷的落魄,不會(huì )是永遠趴下而起不來(lái),不管你在失敗的邊緣有過(guò)掙扎和頑強的抵抗,你都是可以,相信困難會(huì )克服,路始終在自己的腳下。

  202、有些人,他出現在你的生命中,不咸不淡,就像一部電視劇里邊的一首插曲。

  203、地震如魔鬼,他摧毀著(zhù)世界,他大笑,然而,看到一些他不能摧毀的東西真情。

  204、人生是要活的,必須活得興致勃勃,充滿(mǎn)好奇心,無(wú)論如何也決不要背對著(zhù)生活!材取ち_斯福

  205、不要慨嘆生活底痛苦!——-慨嘆是弱者.....——高爾基

  206、它是權衡一個(gè)人身心價(jià)值的天平,是輕是重,是強是弱,在它面前,都免不了要受到公正的評判!

  207、久坐不動(dòng)者更年期來(lái)得快醫學(xué)研究表明:長(cháng)期從事教師IT文案等職業(yè)的男性更容易提前進(jìn)入更年期。這些男性大多是長(cháng)期處于久坐不動(dòng)的工作狀態(tài)。此外,從事腦力勞動(dòng)而且缺乏鍛煉身體的男性,以及從事過(guò)激體育運動(dòng)卻突然中止者,都容易提前進(jìn)入更年期。

  208、在運動(dòng)前到小時(shí)之間吃些高纖餅干,或是優(yōu)酪乳葡萄干,或是新鮮的水果。這樣會(huì )讓你運動(dòng)時(shí)更有勁。

  209、加濕器不能亂添“料”!使用加濕器時(shí)不能隨意添加消毒殺菌劑醋香水精油等。很多人認為,在加濕器里加幾滴醋,能殺菌防流感,這樣做很欠妥。用醋做消毒,熏蒸房間時(shí)人最好離開(kāi),殺完菌通風(fēng)后再進(jìn)入室內。香水和精油多含有芳香劑防腐劑,不宜添加在加濕器中。

  210、燈光下的溫馨,你輕柔的親吻著(zhù)我的肌膚;暗夜里的萌動(dòng),你深深的唱著(zhù)動(dòng)聽(tīng)的小曲。是你在朦朧中擾亂了我的美夢(mèng),終于我下定一個(gè)決心:可惡的蚊子,誓死也要與你爭斗。

  211、春季養生有忌,提醒朋友注意:情緒不宜平和,要讓心情快樂(lè );香蕉和梨莫吃,要吃辣椒蘿卜散寒氣;春捂不宜過(guò)汗,單鞋不宜早穿,注意保暖體康健。

  212、居家防暑妙招:沖溫水澡更涼爽;放慢動(dòng)作,避免劇烈活動(dòng);閉眼小睡降低溫度;穿棉質(zhì)服裝利于排汗。涼水沖洗手腕,降低血液溫度。

  213、早春時(shí)節天猶涼,切莫著(zhù)急減衣裳,主食選擇高熱量,補充蛋白身體棒,果蔬巧補維生素,柑橘油菜多攝入,少酸增甘養脾氣,山藥大棗補一補。愿健康永駐!

  214、天涼氣溫降太快,穿暖防冷最實(shí)在;少葷多食綠色菜,多吃水果喝白開(kāi);夜晚睡覺(jué)厚被蓋,受涼感冒拋在外;關(guān)懷短信及時(shí)來(lái),祝你健康更有派!

  215、辦公室里很無(wú)聊,四種零食可補腦,杏仁補腎顯奇效,黑豆補血蛋白高,紅薯益氣效果好,麥片健腦防糖尿。祝:零食常嚼,健康圍繞!

  216、酗酒無(wú)度最不好,損傷肝臟腦細胞,直接損害胃黏膜,糜爛潰瘍可不妙。煙草危害也不小,嗜煙成癖快戒掉,亂用藥物傷害胃,尊聽(tīng)醫囑對癥藥。

  217、八種心態(tài)輕松面對生活:,戒躁,別輕易易發(fā)脾氣。,戒卑,別認為處處不及旁人。,戒傲,別總是自鳴得意。,戒妒,別妒忌別人,總希望別人栽跟頭。,戒愁,不要生活在憂(yōu)慮中。,戒慎,不要提心吊膽。,戒悲,別讓不幸的事常浮現。,戒疑,別總以為別人暗算自己。

  218、早上起得早,晚上睡得早;吃飯七分飽,戶(hù)外多小跑;遇事莫煩惱,臉上常掛笑;勞逸結合好,超負絕不要;只要你做到,青春永不老。

  219、早春疾病要預防,調整情緒防肝傷,注意保持心順暢,灰塵花粉要遠離,避免過(guò)敏記心上,合理飲食來(lái)幫忙,少食辛辣不上火,常食芹菜血壓降。祝春季健康!

  220、漫漫冬季,無(wú)心睡眠,幾個(gè)飲食小訣竅告訴你:燉肉多放花椒,燉魚(yú)多放姜,貝類(lèi)多放蔥,禽肉多放蒜。加強友誼多聯(lián)系,注意身體多鍛煉。祝你健康快樂(lè )!

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