室內拓展訓練心得體會(huì )6篇[優(yōu)]

　　當在某些事情上我們有很深的體會(huì )時(shí)，通常就可以寫(xiě)一篇心得體會(huì )將其記下來(lái)，這樣能夠培養人思考的習慣。很多人都十分頭疼怎么寫(xiě)一篇精彩的心得體會(huì )，以下是小編精心整理的室內拓展訓練心得體會(huì )，歡迎閱讀與收藏。

室內拓展訓練心得體會(huì )1

　　非常感謝公司組織了這次的野外拓展訓練的活動(dòng)，讓我從中感受頗深。一整天我們經(jīng)歷了三個(gè)項目，讓我記憶尤深的是冰海沉船的游戲，因為我們是最后一隊到達終點(diǎn)的，想必大家都經(jīng)歷了，所以都能體會(huì )途中的艱難和不容易，這個(gè)游戲也讓我聯(lián)想到了團隊的重要性和領(lǐng)導人的不容易。劉總監和我還有兩位家人走在最前面，我們的指壓板上站滿(mǎn)了4、5個(gè)人，我記得途中劉總監一直在小聲的跟我說(shuō)“踩我腳上，踩我腳上，沒(méi)事，我不疼�！闭娴牟惶蹎�？為了能夠有足夠的空間給到后面的人，我們是腳踩腳，那感覺(jué)真的很疼。也讓我想到了領(lǐng)導真的不容易，她們?yōu)槲覀冋陲L(fēng)擋雨，盡量給到我們的，同樣身為領(lǐng)導的我也是一樣的，讓自己做到，讓自己的員工不要那么累。壓力和責任都是領(lǐng)導們在為我們扛著(zhù)頂著(zhù)。中途，我哭了，不是疼，不是累，是我真心的`感受到了這份艱辛和不容易，是這份寧愿讓自己多承擔一些，也不愿把壓力多分給自己的員工一些的這份心。眼看著(zhù)一個(gè)個(gè)的團隊都到了終點(diǎn)，好著(zhù)急，我小聲的說(shuō)“怎么辦她們都到了�！眲⒖偙O說(shuō)“沒(méi)關(guān)系，我們慢慢來(lái)�！笔堑奈覀冞^(guò)來(lái)了，我們成功了。雖然是最后一名，可是我們不拋棄不放棄的精神還在，憑這一點(diǎn)我們就是成功者。

　　通過(guò)此次活動(dòng)后的心得希望接下來(lái)自己能夠很好的把它結合到工作中發(fā)揮到極致。

室內拓展訓練心得體會(huì )2

　　7月28日，作為基層的青安崗分崗崗長(cháng)，我很榮幸參加了礦工會(huì )組織的“生日話(huà)安全”拓展訓練活動(dòng)。通過(guò)這次訓練，我不但重新認識了自己，還增強了面對困難時(shí)的膽量和勇氣。更重要的是，我深刻體會(huì )到隊員之間互助、互愛(ài)、團結、協(xié)作精神在團隊合作中的重要作用。

　　訓練當天我們一行去的49人被分成了兩個(gè)小組，我分到了第二小組。分組后，教練首先讓我們兩組之間，進(jìn)行了一個(gè)互動(dòng)小游戲——猜拳。在進(jìn)行猜拳小游戲時(shí)，所有的隊員為了那份集體的榮譽(yù)感，都付出了自己最大的努力。最終大家在輕松、愉快的氣氛中，融為了一個(gè)整體，充分的顯示出了團隊的凝聚力和向心力。游戲結束后我們的拓展訓練正式開(kāi)始了。教練給我們第二小組安排的訓練項目是“攀巖”、“空中抓杠”和“過(guò)電網(wǎng)”。在整個(gè)訓練的過(guò)程中，每體驗完一個(gè)項目之后，都讓我感觸很深，受益匪淺。體驗“攀巖”項目時(shí)，從一開(kāi)始我對自己能力的不自信，到經(jīng)過(guò)努力，爬到至高點(diǎn)，取得勝利的整個(gè)過(guò)程讓我體會(huì )到了，無(wú)論做什么事情，都要鼓足勇氣，勇于挑戰自我，才能夠鍛煉自己的毅力，開(kāi)發(fā)自身的潛能。體驗“空中抓杠”項目時(shí)，我已經(jīng)有了足夠的勇氣爬上了離地面6米高的立柱，但站在25厘米的圓盤(pán)上時(shí)，面對這個(gè)高度和遠處的抓杠，我又猶豫了。至到四五分鐘后，在隊友的鼓勵下，才跳出了那空中的一躍。雖然我沒(méi)有抓住抓杠，但按照要求，我也完成了這個(gè)項目規定的'動(dòng)作。我自認為能跳出這一躍，也是對自己的勇氣和膽量的一種挑戰。相信有了這樣的體驗，必定能增加我在今后的工作中面對困難和挑戰困難的勇氣和膽量。最后一個(gè)科目“過(guò)電網(wǎng)”是一個(gè)考驗團隊協(xié)作的項目，要求要充分發(fā)揮群智、群力，在規定的時(shí)間內通過(guò)模擬電網(wǎng)。起初，在沒(méi)有意識到這一點(diǎn)時(shí)，大家們都各抒已見(jiàn)，甚至盲目的開(kāi)始穿越，直到有個(gè)別隊員穿越電網(wǎng)，導致電網(wǎng)封洞后，大家才體會(huì )到要有目標、有計劃的團結協(xié)作，才能夠順利的完成這個(gè)項目。有了這種意識，在有號召力的隊友的指揮下，隊員們開(kāi)始有條不紊的運送隊友，特別是當我看到有的隊員在搬運隊友時(shí)累的滿(mǎn)身大汗，有的隊員蹲趴在墊子上甘當支架等等這些形為時(shí)，我為之感動(dòng)了。那時(shí)的我也不由自主的融入到了這個(gè)團隊大家庭中，在一旁做一些力所能及的事情。最終在隊友們團結、協(xié)作的共同努力下，全體隊員在規定的時(shí)間內順利的通過(guò)了電網(wǎng)，那一刻我們都發(fā)出了勝利的、喜悅的歡呼聲。

　　就這樣，我們的培訓課程很快就要結束了，盡管時(shí)間短暫，但它帶給我的感悟和體驗將讓我受用一生。因此，今后無(wú)論遇到任何困難，我都會(huì )勇敢地挑戰自我，積極嘗試和探索，讓自己的工作和生活更加豐富多彩，減少遺憾。

室內拓展訓練心得體會(huì )3

　　經(jīng)過(guò)一天的訓練，同事們之間互相幫助、團結奮進(jìn)，在很好地完成了各項任務(wù)的前提下，相處也十分融洽。這讓我想到一個(gè)問(wèn)題，為什么在平時(shí)的工作中會(huì )有許多的矛盾，會(huì )有許多完不成的工作?除去客觀(guān)的時(shí)間太少、難度過(guò)大、任務(wù)量太大之類(lèi)的問(wèn)題外有沒(méi)有別的原因呢?

　　經(jīng)過(guò)思考，我認為一個(gè)重要原因是目標不夠集中。在工作中，我們往往不是單純?yōu)榱送瓿扇蝿?wù)本身，而是為了完成任務(wù)后的各種利益。如果有絕對的好處，我們會(huì )全力以赴；如果只有相對的好處，可能會(huì )敷衍了事；如果沒(méi)有明顯的好處，就可能缺乏動(dòng)力，只能依靠上級的壓力來(lái)完成。這樣怎能保證效率和質(zhì)量？如果我們接到任務(wù)時(shí)，不考慮后期的.利益，也不在意與他人的待遇差異，而是單純地專(zhuān)注于完成任務(wù)，那么效率一定會(huì )更高。

　　再次想起龜兔賽跑的故事，烏龜為什么會(huì )贏(yíng)?因為它心無(wú)旁鶩，一心一意想著(zhù)到達終點(diǎn)，并努力去實(shí)現這個(gè)目標;兔子為什么會(huì )輸，因為它在前進(jìn)的過(guò)程中多余地考慮了實(shí)現目標之外的事情，如烏龜能力如何，現狀怎樣，并認定烏龜絕對贏(yíng)不了自己，所以中止了實(shí)現目標的進(jìn)程，也可以說(shuō)是改變了當前的目標，把“到達終點(diǎn)”變成了“休息之后再繼續”，睡著(zhù)之后的則等于忘失了目標，即沒(méi)有的目標，那如何能贏(yíng)?

室內拓展訓練心得體會(huì )4

　　12月20日感謝公司為我們準備了以“凝聚團隊力量，促進(jìn)企業(yè)發(fā)展”為主題的拓展訓練，不僅鍛煉了身體，也學(xué)習了在人生和職場(chǎng)中的諸多方面。特別認同陳教官對拓展訓練的定義，他認為拓展訓練是戶(hù)外體驗式的學(xué)習。不同于傳統的口授式學(xué)習，它強調在實(shí)踐中團隊集體的參與與學(xué)習，使我們從中獲得的知識更能在今后的生活與工作中得以應用。

　　我們的首個(gè)挑戰項目是“急速60秒”。游戲規則是在60秒內撿起30張不同內容的卡片并交給教練，共有6輪機會(huì )。我們的'隊員分為兩組來(lái)完成這項任務(wù)。經(jīng)過(guò)四次嘗試后，我們終于在規定時(shí)間內完成了挑戰。實(shí)際上，如果我們一開(kāi)始就與其他隊伍合作，可能會(huì )更快地完成任務(wù)。在工作中，有時(shí)會(huì )遇到緊急情況，沒(méi)有太多時(shí)間思考，這讓我明白了一個(gè)道理：在團隊面前，個(gè)人的力量是有限的，個(gè)人的成功離不開(kāi)團隊的支持。

　　第二個(gè)挑戰是“驛站傳書(shū)”。這個(gè)游戲非常有趣，隊員們被分成兩隊，每隊隊員排成一列，最后一名隊員需要將教練寫(xiě)的數字傳遞給第一名隊員。每一輪使用的傳遞方式在下一輪中就不能再用了。然而，這個(gè)看似簡(jiǎn)單的游戲卻讓我們的隊員犯了難。在最初的兩輪中，我們兩隊幾乎都得了零分，連最基礎的傳遞方法都沒(méi)有成功。最后，隊員們想出了幾種特殊的方法，才逐漸獲得了一些分數。這個(gè)游戲通過(guò)最簡(jiǎn)單的方式揭示了深刻的道理，讓我明白了工作中的重要元素：團隊合作、溝通以及方法創(chuàng )新。這使我對日常工作中遇到的問(wèn)題有了更深的認識，應該充分利用團隊的力量，加強溝通。

　　第三個(gè)挑戰是“穿越地雷”。在這個(gè)項目中，隊員們需要在一小時(shí)內從地雷陣的一側成功走到另一側。如果踩到地雷，則需按原路返回。起初，大家信心滿(mǎn)滿(mǎn)，但走沒(méi)幾步便被地雷“炸”了回來(lái)。經(jīng)過(guò)多次失敗后，我們終于發(fā)現旁邊紅色區域其實(shí)是安全地帶，而非危險的懸崖峭壁。幾經(jīng)波折，在僅剩一步之遙時(shí)卻被要求返回起點(diǎn)。后來(lái)，通過(guò)精心策劃，我們終于順利抵達終點(diǎn)。這次經(jīng)歷讓我深刻體會(huì )到：面對失敗不要輕言放棄，要認真總結經(jīng)驗教訓，最終定能獲得成功！

　　從三款游戲中我體會(huì )到：心中若懷有信念，無(wú)論前路多么艱難，唯有不斷堅持，才能迎來(lái)成功的曙光。

室內拓展訓練心得體會(huì )5

　　“團結就是力量，團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強！”隨著(zhù)一曲激勵人心的《團結就是力量》音樂(lè )響起，我們踏上了新的一天旅程。經(jīng)過(guò)一個(gè)小時(shí)的車(chē)程，我們抵達了美麗的樂(lè )園，這一天注定會(huì )充滿(mǎn)收獲，我滿(mǎn)懷期待。

　　由本部全體員工共計60余人人分組組建的“野狼隊”、“雄鷹隊”、“飛鷹隊”、“藍鷹隊”在訓練場(chǎng)上的相互角逐、競爭與合作、全體隊員的全力以赴、個(gè)人的自我挑戰等等，在訓練場(chǎng)上上演了一幕幕“成功”與“失敗”的故事；萬(wàn)教官和他的助手在協(xié)助我們每個(gè)隊員完成集訓任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向�！绊椖恳呀�(jīng)結束、思考永不停步”，訓練的完結，不是思考的停滯，而是在延續。

　　集訓開(kāi)始，我們按照教官的要求分成四個(gè)小隊，各小隊成員在五分鐘內集思廣益確定了隊長(cháng)、口號、隊歌及LOGO；通過(guò)小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行PK，尋找出創(chuàng )意的團隊，本人做為野狼隊的一員也倍感榮幸。

　　PK前的集訓訓話(huà)，教官為我們講解戶(hù)外拓展從二戰的由來(lái)和拓展打造終極團隊為最終目的；并告誡每位參訓人員要將“四個(gè)凡事”銘記在心，即凡事認真負責，凡事積極主動(dòng)，凡事全力以赴，凡事說(shuō)到做到；用軍人的信條來(lái)武裝我們�！八膫�(gè)凡事”，說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難。如果對所做的任何一件事情，擁有認真負責的態(tài)度、加上積極主動(dòng)的激情、配合全力以赴的行動(dòng)，無(wú)論結果成功與否都要及時(shí)的從實(shí)際出發(fā)去總結分析經(jīng)驗和教訓，只有自身能力和素質(zhì)的提高、才能為公司和社會(huì )做出更大的貢獻，這些都會(huì )在日積月累中迅速顯現出一個(gè)不一樣的`自我、不一樣的集體。

　　活動(dòng)伊始，通過(guò)讓全體隊員在規定時(shí)間內相互問(wèn)候、握手、擁抱，拉近各部門(mén)之間以及熟悉或不熟悉的隊員之間、上下級領(lǐng)導之間的距離。今天所有參訓人員中只有隊長(cháng)與隊員之分，我們的共同目標是完成接下來(lái)的各項任務(wù)。

　　“八米的高空，近五米長(cháng)的圓木”在風(fēng)中有明顯的有些搖搖晃晃，當我爬上去的那一剎那，一種恐懼感由心而生，怎么都很難相信自已可以做到：從圓木的一端走到另外一端；始終不敢邁出自己的第一步，在隊友的鼓勵下及及時(shí)的調整自己的心態(tài)，終于勇敢邁出了自己的第一步，在走出第一步后，發(fā)現自己的內心恐懼感在逐漸地減少，最終順利通過(guò)；此時(shí)真切的感受到“萬(wàn)事開(kāi)頭難啊”，當我們遇到困難的時(shí)候，的阻力還是來(lái)自于自己，自我挑戰中如何戰勝自己，顯得尤為關(guān)鍵；這時(shí)候就需要給自己樹(shù)立信心：我能、我行！當你勇敢地邁出第一步時(shí)，成功就離你不遠了；在過(guò)程中不斷地去自我完善、自我超越，我能保證成功就是屬于你了。

　　在沙場(chǎng)殺敵的活動(dòng)中，我深受觸動(dòng)。戰士們蒙上眼睛進(jìn)入戰場(chǎng)，司令員與指揮員之間只能依靠肢體語(yǔ)言進(jìn)行溝通，再由司令員通過(guò)口頭命令傳達給每個(gè)戰士。由于我們前期準備不足，并且在戰斗中無(wú)法有效傳遞作戰指令，我軍很快就“全軍覆沒(méi)”。一個(gè)團隊若不能有效溝通，就無(wú)法良好協(xié)作。如何有效表達、如何正確反饋，這是我們應該深思的問(wèn)題。

　　在實(shí)際工作中，我們常會(huì )遇到許多有才華的人因溝通不暢而難以充分發(fā)揮作用；一些原本很好的項目也因為溝通問(wèn)題而導致結果適得其反。因此，有效的溝通對于提高工作效率至關(guān)重要，特別是上下級之間的溝通。上級管理者在分配工作和任務(wù)時(shí)應表達清晰，確保接收者能夠明確目標。

　　其中給我印象最深的是戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)之一——逃生墻的翻越。

　　逃生墻是一堵高達四米多、表面光滑的墻壁�；顒�(dòng)規則是：在限定時(shí)間內，所有隊員必須不借助任何外部設施，成功翻過(guò)這堵墻。我們共有65人，自行設定了30分鐘的時(shí)間限制。經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)短的討論，我們制定了以下方案：高大的隊員充當人梯，首先讓一些高瘦且力氣大的隊員上去，當他站在其他隊員的肩膀上時(shí)，再由下面的隊員用手托住他的腳底，幫助他先爬上去。隨后，他在上面拉其他隊員，其余隊員在一旁做好保護工作，最后一名隊員也必須是高瘦的。按照這個(gè)方案，我們在17分11秒內，所有隊員都成功翻過(guò)了逃生墻，圓滿(mǎn)完成了任務(wù)。

　　感謝公司領(lǐng)導給予我這次寶貴的拓展訓練機會(huì )，讓我受益匪淺。同時(shí)，我也要再次感謝那些曾經(jīng)給予我幫助的人。我們將不斷精進(jìn)自我，在本部門(mén)內打造一支優(yōu)質(zhì)、高效且具備強大戰斗力的團隊，讓我們攜手共進(jìn)，共同發(fā)展！

室內拓展訓練心得體會(huì )6

　　20xx.06.03至04日，我們前往花都香草世界參加了由拓展培訓公司組織的為期兩天的拓展訓練活動(dòng)。通過(guò)這次活動(dòng)，“團隊精神”這一概念變得更加具體，給我留下了深刻的印象。在各個(gè)訓練項目中，我經(jīng)歷了心靈的震撼，并引發(fā)了內心深處的思考。以下是我的一些感悟：

　　在這次拓展活動(dòng)中，每個(gè)項目都是團隊項目，僅憑個(gè)人的智力、體力和能力無(wú)法獨立完成。其最大特點(diǎn)是集思廣益，個(gè)人的成功不代表團隊的成功。唯有團隊成員相互團結、相互幫助、相互信任，才能共同達成團隊目標。在此次拓展過(guò)程中，隊員們最關(guān)心的是如何組織、協(xié)調和配合，而不僅僅是做好自己的部分。隊員們的'關(guān)注點(diǎn)早已超越了個(gè)人，更多地放在了團隊上。團隊合作精神得到了極致的發(fā)揮。

　　在“生死電網(wǎng)”的游戲中，兩根棍子之間掛著(zhù)一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的二十多個(gè)格子。每個(gè)人需要依次通過(guò)這些格子，身體任何部分都不能觸碰到網(wǎng)，否則就“觸電”，需要重新開(kāi)始。這是一項極其嚴格且困難的任務(wù)。我所在的飛鷹隊起初也是一片混亂，大家你一言我一語(yǔ)，有些人已經(jīng)迫不及待地想要嘗試，但很快發(fā)現沒(méi)有合理的規劃和嚴格的執行是不可能完成任務(wù)的。后來(lái)在隊長(cháng)張華的統一安排下，我們想盡辦法，根據網(wǎng)格的大小和隊員的體型，進(jìn)行了合理的安排，先讓幾位男性隊員充當接應，所有人員都進(jìn)行了嚴密的分工。最終，在大家的共同努力下，每個(gè)人都成功地通過(guò)了“電網(wǎng)”。在這個(gè)過(guò)程中，我也深刻體會(huì )到為了共同的目標，大家彼此之間不分你我。像我們隊伍中的兩位重要人物，院長(cháng)王女士和副院長(cháng)李先生，在這個(gè)游戲中也放下了一切身份和地位，與隊員們一起“抱、抬、托、舉”，汗水濕透了他們的衣衫。

　　在此次培訓活動(dòng)中，我們的主題是：堅定信心，轉型超越，創(chuàng )造輝煌。我計劃將這種感悟融入日常工作中，帶領(lǐng)我所負責的部門(mén)堅信總院必將走向輝煌。我們將充分發(fā)揮每位員工的作用，強化團隊協(xié)作精神，激發(fā)每個(gè)人的積極性，全力以赴做好本職工作，為非臨中心及總院的發(fā)展貢獻每一份力量！

　　最后我也要感謝此次活動(dòng)所有隊員的積極參與和真誠相助，希望大家都能用心體會(huì )這種團隊精神，更深刻地感受個(gè)人與企業(yè)、下級與上級、員工與員工之間的緊密聯(lián)系，從而激發(fā)更高的工作熱情和創(chuàng )新動(dòng)力，使我們的團隊更具凝聚力和戰斗力！

【室內拓展訓練心得體會(huì )】相關(guān)文章：

拓展訓練室內游戲07-28

室內拓展訓練方案08-30

室內拓展訓練心得體會(huì )11-14

室內拓展訓練心得體會(huì )范文01-11

室內拓展訓練項目02-04

關(guān)于室內拓展訓練心得04-04

室內拓展訓練項目02-23

團隊室內拓展訓練方案07-14

室內拓展訓練項目【實(shí)用】12-11

室內拓展訓練項目精品02-08