夢(mèng)泉拓展心得

　　某些事情讓我們心里有了一些心得后，往往會(huì )寫(xiě)一篇心得體會(huì )，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習、工作生活狀態(tài)。相信許多人會(huì )覺(jué)得心得體會(huì )很難寫(xiě)吧，下面是小編幫大家整理的夢(mèng)泉拓展心得，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

夢(mèng)泉拓展心得1

　　經(jīng)過(guò)一學(xué)期的戶(hù)外活動(dòng)研討與實(shí)踐，讓我更深刻的了解到更多有關(guān)于戶(hù)外活動(dòng)的相關(guān)知識。以下內容是我本次學(xué)習的總結：首先，開(kāi)展戶(hù)外活動(dòng)并不是要選擇場(chǎng)地來(lái)進(jìn)行的，它是可以變通的，它可以因地制宜通過(guò)場(chǎng)地來(lái)進(jìn)行不同的戶(hù)外活動(dòng)。從幼兒發(fā)展的角度上來(lái)看，體育運動(dòng)是幼兒的本能，是直接受他們的生理心理發(fā)育的規律所支配。那些身體活動(dòng)能力較強的孩子，會(huì )在成人的稱(chēng)贊中、小伙伴的羨慕和欽佩中，逐漸形成肯定"自我"的概念，從而促使他們建立較強的自信心，能不依靠他人幫助而獨立嘗試新的`活動(dòng)；同時(shí)，從幼兒心理發(fā)展的角度看，參加運動(dòng)則是幼兒探索客體環(huán)境的最有效手段，他們不僅需要通過(guò)運動(dòng)來(lái)感知世界，而且需要通過(guò)運動(dòng)來(lái)積累經(jīng)驗，從而為他們的心理發(fā)展打下基礎。但在當今家庭育兒方式上卻存在著(zhù)一些重智育輕體育、重保育輕鍛煉的現象，加上多數家庭住在高樓，獨門(mén)獨戶(hù)，因此幼兒戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間很少，普遍缺乏鍛煉。因此，不斷優(yōu)化幼兒園戶(hù)外體育活動(dòng)，進(jìn)一步提高家園雙方對幼兒戶(hù)外體育活動(dòng)重要性的認識，從而增強幼兒戶(hù)外體育鍛煉的實(shí)效性，真正促進(jìn)幼兒身心和諧的發(fā)展。

　　其次，可以使幼兒在體、智、德、美全面發(fā)展的需求，以堅持“健康第一”為指導思想，以確保幼兒每天早操鍛煉20—25分鐘為工作主線(xiàn)。培養與激發(fā)幼兒運動(dòng)興趣，讓幼兒在濃郁的健身氛圍中自覺(jué)地參加體育活動(dòng)。培養幼兒精神飽滿(mǎn)富有朝氣團結協(xié)作的精神。使幼兒掌握基本的運動(dòng)技能和方法。而且，運動(dòng)能使骨骼強健，肌肉發(fā)達，促進(jìn)身體健康發(fā)育；運動(dòng)能加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，為大腦提供高質(zhì)量的營(yíng)養，使頭腦更靈活，從而促進(jìn)智力的發(fā)展。

　　再次，戶(hù)外活動(dòng)有助于幼兒的身體健康。幼兒園內孩子交叉感染引發(fā)家長(cháng)擔憂(yōu)，預防幼兒患病有何良計？對此，幼兒園方面和醫院方面對廣大家長(cháng)提出了一些專(zhuān)業(yè)意見(jiàn)�！坝變后w質(zhì)與家庭遺傳有極大關(guān)系。在冬季，家長(cháng)的養育方式又是習慣性地采取"捂"的措施，戶(hù)外活動(dòng)少，幼兒的抵抗能力自然不佳�！泵刻旃潭▋尚�時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)一定程度上有助于幼兒的健康，諸如在戶(hù)外活動(dòng)中，老師會(huì )為體質(zhì)較弱的孩子們在背部事先捂上干毛巾，以防出汗弄濕內衣造成感冒。而且，“一旦班級出現病患，我們會(huì )及時(shí)通知家長(cháng)回家治療，對于整個(gè)班級實(shí)行隔離，公共玩具等則由保育員定時(shí)消毒�！�

　　經(jīng)過(guò)以上諸多內容可以明顯表示參加戶(hù)外體育活動(dòng)的重要性，體育活動(dòng)對人是重要的，要讓孩子從小熱愛(ài)體育活動(dòng)，必須讓他掌握更多的體育技能。身體狀況、體育特長(cháng)的確與遺傳因素有關(guān)，但如果不進(jìn)行訓練，這種遺傳的潛能也是開(kāi)發(fā)不出來(lái)的。相反不具備遺傳優(yōu)勢的孩子，如果在幼兒期得到適當的訓練，往往會(huì )展示超水準的技能。

夢(mèng)泉拓展心得2

　　淄川夢(mèng)泉兩天一晚上的拓展訓練已經(jīng)過(guò)去幾天了，現在回想每一項活動(dòng)，精彩與激動(dòng)的場(chǎng)景歷歷在目，內心依然為之澎湃，激情依然因其延續。從換上迷彩衣服的那一刻起，就成了一名團隊的戰士，時(shí)刻為了團隊的終極目標而奮力拼搏，因為我們知道團隊的一切成功與榮譽(yù)就靠我們每一位成員來(lái)共同創(chuàng )造。

　　不斷的回憶、不斷的反思，也會(huì )有更多的感悟。

　　一、卓越團隊要智勇雙全，步調一致。

　　這次拓展訓練以室內為主，與以前參加過(guò)的戶(hù)外拓展收獲有些不同。戶(hù)外拓展是體力、膽量、勇氣、信任與團隊合作的比拼，高空斷橋、懸崖速降考驗的是膽量，克服的是心理恐懼，鼓舞的是士氣與勇氣；信任背摔則是體現的互相信任，是要閉上眼睛，把自己的安全交給了隊友，感悟到的是團隊中信任、勇氣與合作在干工作、做事業(yè)中的重要性。

　　本次室內拓展訓練重在智力、組織、配合、協(xié)調、溝通、理解方面的訓練更多。一個(gè)高水平的卓越團隊要有勇有謀，團隊合作，步調一致，還要明確核心，服從領(lǐng)導。特別強調了溝通與理解的重要性。上下級的相互理解與溝通，職工之間的相互溝通、單位之間的相互溝通，以及與周?chē)�環(huán)境的相互溝通等等。哪一個(gè)環(huán)節溝通不暢，我們的事業(yè)發(fā)展就會(huì )受阻于哪一方面。因為缺少了溝通，就缺少了信息、缺少了相互的理解，就不能及時(shí)調整工作方向，不能做到步調一致，工作的效果和效率自然就會(huì )受到制約。拓展就是用活動(dòng)來(lái)詮釋和提升團隊的成員素質(zhì)、執行力，打造卓越團隊，除了要有膽量與勇氣，還要有充分的智慧與和諧的組織保障，才能做到步調一致，心往一塊用，勁往一塊使。人心齊，泰山移，這樣的團隊也一定會(huì )戰無(wú)不勝。

　　二、反思自己的角色，承受應有的責任與擔當。

　　拓展的每一項活動(dòng)完成后座在一起反思，反思成功與失敗，反思活動(dòng)中的失誤，反思活動(dòng)的`方法過(guò)程，反思如何改善活動(dòng)效果、反思得失等等，由于活動(dòng)是精心挑選的，所以反思到最后必然繪得出明確的結論，其實(shí)這些優(yōu)秀的經(jīng)驗結論在我們的工作和生活都有真實(shí)的經(jīng)歷體驗，所以也就更加能夠引起我們的心靈的共鳴，甚至是心靈的震撼。本次拓展我們在反思中深切體會(huì )到，領(lǐng)導需要以身作則才能一呼百應，職工要群策群力、敢于奉獻，自然也就會(huì )形成一種積極向上、勤奮努力、和諧共嬴的文化氛圍，再偉大的目標和理想也會(huì )輕松的實(shí)現。拓展可以洗滌我們的靈魂，拓展讓我們身心得到梳理，拓展能夠凝集團隊力量，拓展也能提震信心與激情，拓展更能提升領(lǐng)導力與執行力。針對我們的日常工作進(jìn)行反思，通過(guò)反思找準自己在團隊中的角色，去承受應有的責任與擔當，然后對所做的任何一件事情，擁有認真負責的態(tài)度、加上積極主動(dòng)的激情、配合全力以赴的行動(dòng)，在日積月累中成就自我，服務(wù)團隊，最終成就我們卓越的團隊。

夢(mèng)泉拓展心得3

　　上周末一大早，把喧鬧的城市拋在身后，在寂靜的路程中，經(jīng)過(guò)四十多分鐘的路程，到達了我們拓展訓練的目的地—夢(mèng)泉。在緊張的游戲項目和歡歌笑語(yǔ)中為期兩天的拓展訓練很快就結束了，這兩天訓練讓我了解認識了很多，感受也挺深，七巧板體驗項目主要是考驗我們的團隊協(xié)調能力，雖然我們做得不是很成功，但是我們從中吸取了教訓：無(wú)論工作還是生活，我們都不能以自我為中心，你的心必需裝著(zhù)別人、團隊，方可成功�！耙粋�(gè)團隊，一起成功！”

　　沙漠掘金的游戲，讓我從中受到了很多啟發(fā)，首先自己要有一個(gè)明確的目標，做好合理的計劃安排，合理的運用現有的資源，讓資源用到刀刃上，自己要有一個(gè)清晰的思路。總之，這次拓展讓我體會(huì )很深，首先使我對團隊精神有了更深的`認識。所有的拓展訓練項目，都時(shí)時(shí)刻刻體現著(zhù)團隊協(xié)作的重要性。從討論解決方案時(shí)，大家集思廣益，三個(gè)臭皮匠頂一個(gè)諸葛亮，到實(shí)施解決方案時(shí)，大家同心協(xié)力，共同克服各種困難，都充分體現了團隊的力量。我為人人，人人為我，可以說(shuō)是拓展訓練最好的寫(xiě)照。其實(shí)，不僅是在拓展訓練中，在實(shí)際工作中也一樣，個(gè)人的力量終究是有限的，在很多時(shí)候，都需要“團結就是力量”。

　　第二，通過(guò)拓展訓練，提高了自己思考問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。拓展訓練中有許多項目是在平時(shí)生活中很少體驗和經(jīng)歷的，有點(diǎn)挑戰極限、超越極限的味道。在訓練中，每個(gè)隊員都在積極思考，獻言獻策，大家互相啟發(fā)，互相幫助，動(dòng)手動(dòng)腦能力都有所提高。許多開(kāi)始覺(jué)得無(wú)法完成的任務(wù)，最后我們都成功完成了。李寧品牌有句廣告詞，叫“一切皆有可能”，我想再加上一句，“努力才有機會(huì )”。遇到人生中的困難和挑戰，我們要勤于思考，勇于探索，不斷提高自己各方面的能力。

　　第三個(gè)感受是拓展訓練教會(huì )了我們一種科學(xué)的工作方法。就象我們的教練所要求的，面對每一個(gè)項目，我們都要先討論行動(dòng)計劃，然后努力去實(shí)施，并根據實(shí)際情況及時(shí)做出調整，在項目完成后每個(gè)人都要進(jìn)行總結。計劃、行動(dòng)、總結，這其實(shí)也是在教給我們一種很好的工作方法，我們也應該把它運用到我們今后的工作中去。

　　總之，這次拓展訓練，雖然比較辛苦，體力上比較累，但是心情很愉快，精神也很充實(shí)，我感到很有收獲，對自己今后的工作也很有指導意義。非常感謝學(xué)校為我們安排了這么好的活動(dòng)，也非常感謝在活動(dòng)中各位同事對我的幫助，謝謝大家！

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