教師拓展心得體會(huì )(集合15篇)
當我們經(jīng)過(guò)反思，有了新的啟發(fā)時(shí)，心得體會(huì )是很好的記錄方式，這樣有利于我們不斷提升自我。那么心得體會(huì )該怎么寫(xiě)？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編為大家整理的教師拓展心得體會(huì )，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
教師拓展心得體會(huì )1
當我重新站在地面上時(shí)，依然有些不敢相信，自己真的做到了嗎?高高的空中，單杠依然在輕輕地搖擺。從這個(gè)單項訓練的整個(gè)過(guò)程，我經(jīng)歷了恐慌――勇敢――勝利的過(guò)程，成功了后心里有說(shuō)不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng )造條件，尋找機會(huì )，拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰，而且也會(huì )感悟到、體驗到它是一項讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認識自己、認識生命的活動(dòng)，你會(huì )發(fā)現人的潛能真的是巨大的。這個(gè)訓練項目告訴我們：挑戰自我，沒(méi)有不可能的事，不要輕易說(shuō)“不”，要重新認識自我，超越自我。
同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼;同樣的一支隊伍，可以庸碌無(wú)為，也可以成就大業(yè) 。無(wú)論是從2米高倒摔在學(xué)員們用自己身體所搭成的人床上的“信任背摔”，讓學(xué)員深深地體會(huì )到了信賴(lài)與團結的重要性――用對別人的信賴(lài)克服自己的恐懼心理，在信賴(lài)別人的同時(shí)也做一個(gè)值得別人信賴(lài)的人，這樣才能在彼此信賴(lài)中團結起來(lái)共同完成心中的目標。還是全體學(xué)員蒙上眼睛通過(guò)一根繩子各自準確找到自己定位的“盲人方陣”，都充分考驗了學(xué)員的溝通能力以及如何充分發(fā)揮自己角色作用的能力。我們組完成 “走出雷區”的任務(wù)，這個(gè)項目讓我們深刻體會(huì )到強有力的領(lǐng)導、合理計劃、嚴密組織、團結協(xié)作、嚴格執行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要一個(gè)團隊每個(gè)人都充當了不同的角色，有決策者，有參謀者，有執行者。但每個(gè)角色都是團隊中不可或缺的一員。這就需要在以團隊的整體目標和利益為首要的情況下，要充分發(fā)揮自己的才智與作用，使團隊實(shí)現“更高、更快、更強”。
兩天的拓展訓練中，作為一個(gè)團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰勝了心魔，由內心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊，相信很多體會(huì )一定會(huì )對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練過(guò)程。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會(huì )也非常豐富，總結起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1. 分層管理、明確領(lǐng)導極其重要教師拓展訓練每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時(shí)，每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著(zhù)隊長(cháng)安排，僅說(shuō)些意見(jiàn)，時(shí)間稍長(cháng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。
2.應學(xué)會(huì )遇到問(wèn)題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調達到目標，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏(yíng)的局面。
教師拓展心得體會(huì )2
12月11日，在天津市北辰區教育局的精心組織下，我有幸到天津市某基地參加了拓展訓練活動(dòng)。在此之前我通過(guò)別人的介紹對拓展培訓有一些簡(jiǎn)單的認識，但親身參加拓展培訓還是第一次。因此心情顯得格外的激動(dòng)。
因為天氣的原因，我們的培訓項目只能在基地的室內培訓館里進(jìn)行。上午9時(shí)左右，我們正式開(kāi)始了訓練�；顒�(dòng)一開(kāi)始，總教官就將我們全體四十幾號人分成四小隊，每個(gè)隊都配了培訓經(jīng)驗豐富的教練。我們來(lái)自海南的5位老師和天津的7位老師共同組成了一個(gè)小隊。擔任我們教練的是一位山西籍的二十出頭的小伙子，如他的姓名武躍一般，看起來(lái)精神而睿智。因為之前大家互相都不認識，無(wú)形中都有著(zhù)陌生和拘束之感。武教練經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)短的談話(huà)了解情況后，開(kāi)始著(zhù)手培養我們的團隊意識和溝通意識，設計了一系列的熱身運動(dòng)，如注視著(zhù)彼此的眼睛說(shuō)出自己的名字，握手互相擁抱等等。通過(guò)這些口頭語(yǔ)言與肢體語(yǔ)言的溝通，我們很快就笑呵呵地打成一片了。這時(shí)武教官不失時(shí)機地給我們下了一個(gè)任務(wù)，即在25分鐘之內推選出自己隊的隊長(cháng)、隊名，隊徽，隊歌和隊訓。
任務(wù)是極富挑戰性的，我們全體隊員經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)短的討論后，很快就推選出來(lái)自天津的邢福順校長(cháng)為正隊長(cháng)，來(lái)自海南的陳亦軍為副隊長(cháng)，并決定將團隊命為“超越之隊”。接著(zhù)隊員們各自發(fā)揮自己的智慧和專(zhuān)長(cháng)，順利的設計出了與隊名相呼應的隊徽，改編了旋律優(yōu)美，激奮人心的隊歌。同時(shí)為了能更有信心的面對與其它團隊的競爭，我們還設計了一個(gè)非常響亮的口號:“超越自我,真心英雄!!!”當所有的工作都做完時(shí)，離規定時(shí)間還有8分鐘，武教官不覺(jué)對我們露出了滿(mǎn)意的笑容。當我們在邢隊長(cháng)的帶領(lǐng)下高舉著(zhù)極富個(gè)性的隊旗，踏著(zhù)整齊的步伐，唱起激揚向上的隊歌展現在大家面前時(shí)，每個(gè)隊員臉上都洋溢著(zhù)快樂(lè )和自信，升騰起一種團隊的榮譽(yù)感和自豪感。
有了好的團隊意識，離超越自我就近了一步。緊接著(zhù)在武教練的認真指導下，我們每位團員都以積極主動(dòng)的心態(tài)投入到每一個(gè)訓練項目，展開(kāi)了激烈的拓展項目競賽。主要項目有:孤島求生、穿越雷區，劃拳接力等拓展項目。這些項目雖然動(dòng)作強度不大，但給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強烈震撼和共鳴。我感到每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的智慧和力量，離不開(kāi)同伴的互相幫忙和鼓勵。其中讓我印象最深刻的是“孤島求生”和“穿越雷區”這兩個(gè)項目，下面就簡(jiǎn)單介紹一下項目開(kāi)展的主要過(guò)程及感悟。
孤島求生即將所有隊員分別被安置到三個(gè)島上，具體分為盲人島、啞人島、自由人島。每個(gè)島都有不同的任務(wù)單(如擺放智慧珠等)，且必須按要求在規定的時(shí)間內完成。令人頭疼的是每個(gè)島的隊員都有特定的限制條件，如啞人不能開(kāi)口說(shuō)話(huà)，自由人不能觸摸活動(dòng)木板，盲人眼睛看不見(jiàn)等。我被分配到了自由人島，我們的最終的任務(wù)是要將盲人島、啞人島的居民全部都轉移到自己所在的島上。說(shuō)是島，其實(shí)就是一塊不到一平方左右的木箱，我們4位組員站在一起都顯得有些擁擠。因此起初打開(kāi)手中的任務(wù)單時(shí)，由于一時(shí)間找不到頭緒，我們都有種束手無(wú)策之感，以致在十多分鐘之內還是面面相覷。望著(zhù)對面只能朝著(zhù)我們打著(zhù)手勢的啞人，還有戴著(zhù)黑色眼罩無(wú)助地抱在一起的“盲人”，我們深感責任重大。俗話(huà)說(shuō)，知己知彼，才能百戰百勝。于是我們經(jīng)過(guò)討論后，決定把和各島居民的進(jìn)行有效地溝通，了解他們的任務(wù)做為首要的一步。
說(shuō)做就做，此時(shí)作為自由人的郭紅梅園長(cháng)當機立斷，奮不顧身的跳入波濤洶涌的“大�！�。海水很快就將她“沖”到了盲人島上了。經(jīng)過(guò)反復耐心的溝通，郭院長(cháng)贏(yíng)得了全體盲人的信任，并協(xié)助他們完成了規定的任務(wù)。局面打開(kāi)了，接下來(lái)就是盲人大轉移了。這可不是件輕松地任務(wù)，極其需要隊員們的集體配合和溝通。所幸的是，一切都進(jìn)行得很順利。啞人們同心協(xié)力的移開(kāi)腳下的沉重的活動(dòng)木板，并將其架在島和島之間，這是轉移的唯一通道。由于木板狹小，盲人們稍不留神，就會(huì )掉入大海，也就意味著(zhù)任務(wù)的失敗。所以此時(shí)大家每一個(gè)動(dòng)作都格外的小心，你扶著(zhù)你，我攙著(zhù)你，手拉著(zhù)手，終于成功的將盲人轉移到啞人島上，進(jìn)而再轉移到自由島。每看到一個(gè)隊員的安全轉移，大家都情不自禁的發(fā)出快樂(lè )的歡呼聲。
當所有的隊員都集中到自由島上時(shí)，決不能讓任何一個(gè)組員掉入大海立即成了我們一致的目標，也是最后的難題。一時(shí)間，12名隊員們你靠在我的胸前，我捉著(zhù)你衣服，緊緊地站立在不到一平方米的木箱上。那一瞬間，我終于體驗到了什么叫同呼吸，共命運。通過(guò)這個(gè)培訓項目，我認識到了在工作中主動(dòng)溝通和信息的共享的重要與必要性。即在工作中要以一個(gè)積極、主動(dòng)的溝通態(tài)度，找到適合對方的溝通方法，進(jìn)行雙向溝通，學(xué)會(huì )不同的團隊角色與工作藝術(shù)，分清什么是自己最主要的任務(wù)。此外，我還體會(huì )到了成功的現實(shí)是需要付出汗水和努力的，團隊之間需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能很好的完成共同的任務(wù)。
教師拓展心得體會(huì )3
我有幸參加了云巖區新教師戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)。為期一天的拓展訓練結束了，但內心的激動(dòng)卻久久不能平靜�；仡櫾谟柧氈惺艿降奶魬鸷湍ゾ�，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念、一種考驗、也是一種氣概。
通過(guò)訓練讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉的東西：意志、激情與活力。這使我更深刻地認識到，其實(shí)我們每個(gè)人都是很堅強的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都存在巨大的潛力，只要潛力被激發(fā)出來(lái)，一個(gè)人就可以是一支部隊。
在教官的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓練”的含義�！巴卣褂柧殹蹦堋澳ゾ氁庵�、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”，是一項來(lái)源于挑戰極限的訓練活動(dòng)，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng )造性地發(fā)揮人的團隊能力。雖然時(shí)間短，但給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富。
團隊意識，合作精神。責任擔當，按照教練的要求，我們被分成了四個(gè)小隊，每個(gè)小隊都由隊員自己起一個(gè)隊名，并選一首隊歌和一句屬于自己隊的口號。在開(kāi)始項目前和結束項目后，我們都要大聲地唱隊歌、喊口號，這使我們每一個(gè)人都時(shí)刻感受到自己是處在一個(gè)團隊當中，要成功完成訓練項目，需要每一個(gè)人的努力。在之后的各個(gè)項目中，大家都充分發(fā)揮合作精神，成功完成了各個(gè)訓練項目。
在訓練中，我們每個(gè)成員都在積極出謀劃策，都在為完成一致的目標而努力，大家全身心地投人活動(dòng)的每個(gè)細節，勇敢地說(shuō)出的自己成熟或不成熟的想法。我想在這個(gè)活動(dòng)中只要充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧，就能發(fā)掘出團隊最大的活力與競爭力。
在整個(gè)“拓展訓練”過(guò)程中，我們每一個(gè)人自始至終都在為自己的順利過(guò)關(guān)而滿(mǎn)足，同時(shí)也為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具體。即使在整個(gè)訓練結束之后，雖然大家都很累，可每個(gè)人還是樂(lè )此不疲地議論著(zhù)訓練中的事情，時(shí)不時(shí)回味活動(dòng)中的樂(lè )趣。
通過(guò)這次“拓展訓練”，使我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心。我想，這次經(jīng)歷一定會(huì )給我今后的工作和學(xué)習帶來(lái)很大的幫助。
教師拓展心得體會(huì )4
參加了拓展訓練，感悟頗多。拓展訓練以挑戰性的游戲為主，游戲中揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了工作中很少體現但非常珍貴的東西：自信、勇敢、智慧與領(lǐng)導。這使我更深刻地意識到，其實(shí)每個(gè)人都是很堅強的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，只要用信心、用勇氣、用智慧去面對，就沒(méi)有解決不了的難題。
在達到訓練場(chǎng)地后，按照教練的要求，我們被分為了若干小組，每個(gè)小組都由隊員自己起一個(gè)隊名，并選一首隊歌和一句口號。在開(kāi)始項目前和結束項目后，我們都大聲的唱隊歌，喊口號，這使我們每一個(gè)人都時(shí)刻感受到，自己不是一個(gè)人，而是處在一個(gè)團隊當中，要成功完成訓練項目，需要每一個(gè)人的努力，需要大家的充分合作。在之后各個(gè)項目中，大家都充分發(fā)揮了合作精神，成功的完成了各個(gè)訓練項目。
在訓練中，無(wú)論是一開(kāi)始的高空抓單杠、高空走斷橋，還是信任背摔、鉆電網(wǎng)等，幾乎所有的項目，我們每個(gè)成員都在積極的`出謀劃策，都在為完成一致的目標而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到，如果我們在實(shí)際工作中都能像在“鉆電網(wǎng)”中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個(gè)團結的、具有強大競爭力的團隊。在“信任背摔”中，讓我體會(huì )到同舟共濟、相互信任。
為什么在訓練中大家都能如此的團結？因為大家的目標完全一致，因此我們在團隊的管理中應該突出大家一致的目標，突出鼓勵為團隊做出具體貢獻的個(gè)人。全身心地投入當然會(huì )大聲說(shuō)出的自己的想法，只有充分發(fā)揮團隊的智慧才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。
在過(guò)程中尋找到快樂(lè )，在感悟中得到升華。在整個(gè)拓展訓練的過(guò)程中，我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的順利過(guò)關(guān)而滿(mǎn)足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整個(gè)訓練過(guò)程結束之后，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著(zhù)訓練中的事情，都感到回味無(wú)窮。于是，我們快樂(lè )著(zhù)，我們幸福著(zhù)。
教師拓展心得體會(huì )5
周三是我最值得銘記的日子，是我生命中最難忘的一天，我們學(xué)校組織全體教職工參加了一次前所未有的素質(zhì)拓展訓練。這一天，我們用實(shí)際行動(dòng)詮釋了新時(shí)代教師應具備的主動(dòng)，合作，智慧，溝通，責任，欣賞，感恩和超越。雖然是短暫的一天，但讓我體會(huì )到成功的快樂(lè )和團隊的力量是無(wú)止境的，給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗更是一筆永久的財富。
在素質(zhì)拓展中，我們每個(gè)人都是一個(gè)普通的，獨立的個(gè)體，不需要外界的幫助，也再沒(méi)有什么職務(wù)頭銜，都要為團隊的成功出謀劃策，一個(gè)人的成功也不能代表整個(gè)團隊的成功，只有團隊中的每個(gè)個(gè)體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。在本次素質(zhì)拓展的過(guò)程中，隊員之間最關(guān)心的就是如何組織、協(xié)調及配合好，而不是某個(gè)隊員自己如何能做得更好，個(gè)體對團隊的關(guān)注已遠遠超過(guò)了其自身！團隊合作的精神發(fā)揮得淋漓盡致。
通過(guò)游戲，使我獲益匪淺：
團結。大家作為一個(gè)團隊、一個(gè)集體，只有大家心往一處想、勁往一處使，才能使團隊成之為完美的團隊，才能達到目標。
信任。想成為優(yōu)秀團隊中的一員，就要對其他的隊友百分百的信任。
責任感。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，既知道自己應該做什么，又思考怎樣才能做好。
良好的溝通。在團隊中，每一個(gè)個(gè)體都有自己的思維和見(jiàn)解。想要大家能夠統一思維，就只有每個(gè)人把自己的思想說(shuō)出來(lái)，大家一起討論、研究，然后綜合，最后變成集體的智慧。
實(shí)踐。溝通很重要、而實(shí)踐也不可缺少�！皳艄念嵡颉庇螒蚯�，所有隊員研究如何拉鼓，如何顛球，如何放球才能保持平衡，于是大家開(kāi)始嘗試著(zhù)顛球，并且跟球跑動(dòng)，擊球成功后大家又積極的總結。
要有有效的方式方法。團結、協(xié)作、溝通、實(shí)踐固然重要，但一個(gè)有效可行的方式方法也是必不可少的。
教師拓展心得體會(huì )6
10月6日我們要去拓展訓練，節假日去培訓，本來(lái)就不是很理解為什么學(xué)校要我們去拓展呢？真的會(huì )對我們有幫助嗎？……現在又是節假日本可以多休息一天的，可是又不能請假，于是只好帶著(zhù)十二分的不愿與不解的心情去學(xué)校集合了！
來(lái)到學(xué)校，大家集合后就出發(fā)了。一路上大家說(shuō)說(shuō)笑笑，于是煩悶的心情也舒緩了不少！
終于到了目的地——南山渡假村。一下車(chē)就看到教練們了，“大家集體排好隊！……”，我們還沒(méi)來(lái)得及到處看看熟悉一下環(huán)境，教練立刻就發(fā)號施令了。于是大家馬上進(jìn)入“備戰”狀態(tài)。然后教練帶領(lǐng)我們進(jìn)入訓練場(chǎng)地，因為前兩天是雨天，我們的訓練場(chǎng)地在室內，教練給我們介紹其他的工作人員，接著(zhù)教練把我們分成兩組，讓我們選出隊長(cháng)、隊徽、隊句、隊歌。經(jīng)過(guò)我們的商討，潘慧成了我們這隊的隊長(cháng)，我們的隊名是“夢(mèng)之隊”，因為勝利對于我們來(lái)說(shuō)不是一個(gè)夢(mèng)，隊句是“團結屬于我們，力量屬于我們，勝利屬于我們”，隊歌是“我的未來(lái)不是夢(mèng)”，緊張的一天就這樣拉開(kāi)了序幕！
接著(zhù)我們開(kāi)始了今天的第一個(gè)訓練任務(wù)——“信任通道”。我們這個(gè)隊一共有11個(gè)人，規則是一人在我們大家的支撐下，從我們事先分好的兩人一組，手握鋼棍上走過(guò)，不能碰頭，不能掉下來(lái)！于是我們隊合理安排讓體重重一點(diǎn)的先過(guò)，這樣節省力氣。這樣大家都集中精力小心翼翼的過(guò)去了，這樣周而復始，終于到最后一個(gè)成員了，看她小心翼翼一步步地踏過(guò)的樣子，要是平時(shí)大家早就大笑開(kāi)了，可是現在我們一個(gè)也不敢笑，甚至緊張，一個(gè)勁地說(shuō)：“小心點(diǎn)，慢點(diǎn)，別關(guān)系的！”……仿佛過(guò)了一個(gè)小時(shí)，“哇，過(guò)來(lái)了，過(guò)來(lái)了！”，終于“安全地到達“大家開(kāi)心地歡呼起來(lái)。
第二個(gè)訓練任務(wù)——“同心板”，大家齊出聲“左、右”，雖然重復練習多次，可是沒(méi)有一個(gè)人喊累的。我們全都將注意力高度集中在“指揮者”——最前面的女同事身上。大家是那么的認真，連大氣也不敢出，終于一個(gè)來(lái)回我們一次就順利的到達目的地了。
這樣今天的第一、第二個(gè)任務(wù)在我們一片歡呼聲中結束了！正所謂“失敗乃成功之母！”，只要我們堅持信念，齊心協(xié)力就一定能夠成功！而重要關(guān)頭我們心中只有一個(gè)聲音、只有一種步伐、只有一個(gè)意見(jiàn)、也只有一個(gè)目的，所以我們成功了！同時(shí)同事之間的團結友愛(ài)，互相幫助是多么地可貴��！而一個(gè)領(lǐng)導者是整個(gè)團隊的核心人物，他應該具有一定的信服和領(lǐng)導能力！同樣地下屬對于領(lǐng)導者地安排應該無(wú)條件地服從，每個(gè)人應該清楚自己的責任，也必須做好自己的本份，這樣整個(gè)團隊的人齊心協(xié)力，整個(gè)團隊才會(huì )進(jìn)步，才會(huì )走向勝利！正所謂“沒(méi)有最好的個(gè)人，只有最好的團隊”！
第三個(gè)訓練任務(wù)——“群鳥(niǎo)歸巢”。教練把我們分成兩組，分別讓我們用眼罩將眼睛蒙住，不可以有人類(lèi)的語(yǔ)言交流和肢體交流，哪一組在最短時(shí)間能找到同伴，并回到自己的組里就算勝利。眼睛被蒙住后，人立即就失去方向感，在教練的指揮下我們都換了各自的位置，因為不能語(yǔ)言交流，我們只能用動(dòng)物的語(yǔ)言去找尋自己的同伴，我是一只小鴨子，在找同伴的過(guò)程中，因為第一小組的干擾，我找不到我前面的同事小老鼠，好不容易找到小老鼠卻發(fā)現后面的同伴還沒(méi)找過(guò)來(lái)，就這樣我們終于就站在原地等其他同伴歸隊，可是等了半天，都沒(méi)有全歸隊，原來(lái)在這個(gè)時(shí)候另外五個(gè)人也在等我們歸隊，就這樣我們兩個(gè)小隊在互相等待中將時(shí)間浪費了導致了失敗。在接下來(lái)的盲字任務(wù)中，我們要繼續蒙住眼睛拼出一個(gè)最大的正方形，隊長(cháng)在開(kāi)始的時(shí)候讓我們集體123報數，根據數字進(jìn)行整排，可在此過(guò)程中我們組的隊員出現了分歧，雖然最后我們還是完成了任務(wù)，但是我覺(jué)得在很多時(shí)候，我們只注重了自己的表達，而忽視了傾聽(tīng)隊長(cháng)的建議，這對于團隊的目標發(fā)展沒(méi)有絲毫益處，從個(gè)人素養來(lái)說(shuō)，關(guān)于傾聽(tīng)別人的說(shuō)話(huà)是對別人的尊重，也是對自己品格的維護。在盲字游戲活動(dòng)中我們都在爭先恐后甚至不惜打斷別人的話(huà)語(yǔ)來(lái)陳述自己的建議，忽略了去傾聽(tīng)隊長(cháng)的建議，因為這樣，我們也就浪費了很多的時(shí)間，一次次推動(dòng)了走向成功的機會(huì )。一位哲人說(shuō)的好?'成功屬于善于傾聽(tīng)的人。'這一點(diǎn)對于我們的工作與生活很有借鑒意義。
這次，我深深地體會(huì )到一個(gè)人的力量是如此渺小，但又如此偉大；一個(gè)人的智慧是如此有限，但集體地智慧又如此不凡；一個(gè)人進(jìn)一步前面可能是“懸崖絕壁”，但退一步可能就是“海闊天空”！同時(shí)我深深地體會(huì )到“有效地溝通”對于我們來(lái)說(shuō)是如此地重要，原來(lái)人如果沒(méi)有溝通就好比一個(gè)人在一個(gè)孤島上孤立無(wú)援，沒(méi)有了希望！如果一個(gè)企業(yè)沒(méi)有了“有效地溝通”，那它將會(huì )是一團散沙，離“死亡”也不遠了！我們在遇到問(wèn)題時(shí)，應該盡量將問(wèn)題簡(jiǎn)單化，把所有無(wú)關(guān)的干擾排除！同時(shí)我們也應該學(xué)會(huì )體諒，學(xué)會(huì )寬恕他人！大家應該團結一致，要有集體使命感和榮譽(yù)感！一個(gè)人的力量也許是有限的，但是如果能夠團結大家的力量，那就能夠創(chuàng )造奇跡！曾經(jīng)有這樣一條人生哲理公式“成功=努力+智慧+機遇”，那我們也可以把它認為“企業(yè)的成功=優(yōu)秀的領(lǐng)導人+明確的團隊目的+所有員工的團結努力+良好地溝通+優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品+有效地市場(chǎng)”！
接下來(lái)的訓練任務(wù)——“背摔”，從幾高的臺子上背對著(zhù)隊員們，手背綁上，倒下來(lái)；聽(tīng)起來(lái)都有一點(diǎn)恐怖，雖然我是最后一個(gè)，但是心里還是很害怕，隊員們給我打氣“別害怕，我們會(huì )接住你的！”聽(tīng)得我心里美滋滋地……準備好了，就開(kāi)始做準備工作心里還真有點(diǎn)緊張了，站在臺子上面，往下面一看，“天啦，原來(lái)有那么高��！”，心里突然害怕起來(lái)，而教練則在一旁直安慰說(shuō)：“不要怕，別關(guān)系的！”于是我又想剛教練說(shuō)的方法，接著(zhù)按照他說(shuō)的深呼吸一下，“嘩！”地一下倒了下去，同事們一下接住了我……
當我安全地站在平地上的那一刻，才體會(huì )到原來(lái)站在地上的感覺(jué)是那么踏實(shí)，原來(lái)生活是那么的美好！而站在高空中當時(shí)盡管有些同事內心真的非�？謶�，甚至整個(gè)人都在發(fā)抖，腳也發(fā)軟，但他們最終還是克服了恐懼，堅持自己的信念，挑戰了自己，從而獲取勝利！正所謂“斷橋一小步，人生一大步！”
緊張、刺激而又辛苦的一天終于結束了，我們懷著(zhù)不舍的心情告別了教練和其他工作人員，帶著(zhù)疲憊帶著(zhù)感動(dòng)踏上歸途！我相信大家在這一天內都獲益良多！而我也深深地體會(huì )到老板要我們去拓展訓練的用意，我體會(huì )到了領(lǐng)導的辛苦!
教師拓展心得體會(huì )7
作為人們教師進(jìn)行了為期兩天的拓展訓練。雖然是短短的兩天，但是在這兩天里，我們有歡樂(lè )有感動(dòng)，我們得到了很大的收獲。
1、無(wú)論做什么事情之前都要有明確的目標。
拓展訓練的每個(gè)項目都有明確的目標，團隊所有的策劃和執行都是為了完成目標。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標也許并不具體，“成功”的標準也是眾說(shuō)不一，但是我相信只要目標是積極的，可以使自己進(jìn)步成長(cháng)，我們就可以并且應該為了這個(gè)目標傾盡全力。
2、做事要有周詳的計劃和正確的方法。
在做七巧板活動(dòng)時(shí)，我們在教練講清楚規則后，沒(méi)能在一塊很好的商量怎樣做，所以這一個(gè)活動(dòng)我們組沒(méi)能及時(shí)完成。所以我們要吸取教訓。一個(gè)好的計劃和決策可以使工作實(shí)施起來(lái)事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項工作前，我覺(jué)得只要條件允許都應該對該工作的實(shí)施計劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)施過(guò)程中出現的偏差和失誤。而在這一論證過(guò)程中，必不可少是團隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團隊每個(gè)人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿(mǎn)的完成。
3、有力的領(lǐng)導。
就我上面提到的活動(dòng)，就是隊員各抒己見(jiàn)，沒(méi)能及時(shí)統一意見(jiàn)。在制定計劃和實(shí)施的過(guò)程中，團隊中成員為了目標的完成各抒己見(jiàn)，群策群力。但是也會(huì )出現為了堅持自己的觀(guān)點(diǎn)而爭執不下，這時(shí)候就需要團隊的領(lǐng)導來(lái)決策，他的決策能使團隊以一個(gè)聲音說(shuō)話(huà)，以相同步調行動(dòng)，團隊合作的過(guò)程中必須只能有一個(gè)指令來(lái)調配。所以有力領(lǐng)導也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。
4、相信集體，學(xué)會(huì )溝通。
在第二個(gè)項目――孤島求生中我深深的體會(huì )到一個(gè)人的力量是如此的渺小，但有如此的偉大;一個(gè)人的智慧是如此的有限，但集體的智慧又如此的不凡。一個(gè)人進(jìn)一步前面可能是“懸崖絕壁”，但退一步可能就是海闊天空!同時(shí)我深深的體會(huì )到有效的溝通對于我們來(lái)說(shuō)是如此的重要，原來(lái)人沒(méi)有溝通就好比一個(gè)人在一個(gè)孤島上孤立無(wú)援，沒(méi)有了希望!如果一個(gè)企業(yè)沒(méi)有了有效的溝通，那它將會(huì )是一團散沙，離“死亡”也不遠了!我們遇到問(wèn)題時(shí)應該盡量將問(wèn)題簡(jiǎn)單化，把所有無(wú)關(guān)的干擾排除。同時(shí)我們也應該學(xué)會(huì )體諒，學(xué)會(huì )寬恕他人!大家應該團結一致，要有集體使命感和榮譽(yù)感!一個(gè)人的力量也許是有限的，但是如果能夠團結大家的力量那就能夠創(chuàng )造奇跡。
5、信任同伴，相信集體的力量。
每一個(gè)項目都體現了“信任”和“合作”的意義。信任同伴、相信集體是我們融入集體，開(kāi)展工作的基礎。是他們給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰，完成訓練項目。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無(wú)援時(shí)才會(huì )給你最無(wú)私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個(gè)集體中才會(huì )有歸屬感和責任感，才會(huì )拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。生活中、工作中沒(méi)有一帆風(fēng)順的路，正如我們此次拓展培訓一樣，充滿(mǎn)挑戰、充滿(mǎn)艱辛。在活動(dòng)中，我們卻表現出了前所未有的集體力量，原來(lái)產(chǎn)生默契的過(guò)程并不漫長(cháng)，就要看你用何種心態(tài)去積極參與。這次拓展培訓讓我深刻體會(huì )到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個(gè)成員。如果沒(méi)有團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。
6、通過(guò)拓展訓練，過(guò)去的我只知道去做能做到的事，現在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以挑戰很多想都不敢想的事;過(guò)去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在的我更加知道自己是多么需要團隊的支持和鼓勵。一個(gè)人無(wú)論做什么事往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒(méi)有勇往直前的勇氣和與自己共同拼搏的戰友。由此拓展到一個(gè)集體、整個(gè)團隊，它不僅需要優(yōu)秀的人才更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結果。
7、人心齊泰山移，團結就是力量。無(wú)論什么事都要有明確的目標，有了目標確定了方向，一切就不是問(wèn)題了。在整個(gè)訓練當中，我用盡了自己最大的能力，以身作則鼓勵、關(guān)心每一個(gè)隊員。本著(zhù)一個(gè)必勝的信念不懈努力�？吹疥爢T點(diǎn)滴成功的喜悅，遠遠大于自己取得成功的喜悅。讓我記憶最深的就是斷橋，由于大梁老師的堅強，讓我對整個(gè)隊產(chǎn)生更大的信心，再到小梁老師害怕不前而又放棄讓我又失掉信心。我們雖然取得了勝利，可是我仍被氣哭了，因為我們有遺憾、他放棄了我們沒(méi)能幫助到他，讓他感受不到成功。但是態(tài)度決定一切，態(tài)度決定性格，性格決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習慣，習慣最終決定一切。人不是十全十美的，我們要以正確的心態(tài)看待此事，所以我們學(xué)會(huì )不放棄、包容和鼓勵……
8、同時(shí)我另有幾點(diǎn)感想就是“信任背摔”、“吊橋”這兩項集體項目，讓我體會(huì )到團結協(xié)作的重要。一個(gè)人的力量總是有限的，而一個(gè)集體團結起來(lái)凝集起來(lái)的力量是無(wú)窮的。在我們是生活和工作中，每個(gè)人都會(huì )有不盡人意的時(shí)候，我們需要別人的幫助、更應主動(dòng)的幫助別人，這樣我們就會(huì )形成一個(gè)團結的集體、一個(gè)有凝聚力、戰斗力、執行力強的團隊。
9、總之，這次拓展訓練我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力。我想這次經(jīng)歷會(huì )再今后的工作中，給自己帶來(lái)很大的幫助。一次訓練不能解決各種問(wèn)題，但他給我們以啟示。愿我們更加團結、堅強……
10、總結：拓展訓練是結束了，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實(shí)際工作中去，使我們的學(xué)生管理工作再上一個(gè)新的臺階;能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，我想這應該是我們這次拓展訓練的初衷。
教師拓展心得體會(huì )8
xxxx年的3月17日學(xué)校進(jìn)行了為期一天的拓展訓練，訓練結束后內心的激動(dòng)卻久久不能平息�；仡櫾谟柧氈惺艿膯⒌虾湾憻�，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步讓我微笑的面對工作和生活的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
在拓展訓練中，我們忘記了年齡，忘記了工作中的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入。我們的團隊有著(zhù)一個(gè)陽(yáng)光而溫暖的名字——和諧隊，在大家的謙讓下，有幸讓最年輕的我擔任隊長(cháng)，我們高唱隊歌“團結就是力量”開(kāi)始了一天快樂(lè )趣味的訓練。大家不以比賽為目的，不以爭奪第一為榮譽(yù)，只以共同完成目標為方向，心往一處想，勁往一處用，沒(méi)有責備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄。
拓展訓練的第一個(gè)項目非常的有意思，它是一個(gè)團體的挑戰項目，要求100多名隊員雙手在身前交叉，自己的右手拉別人的左手，圍成一個(gè)大圈，在不松開(kāi)彼此的手的同時(shí)要求大家把自己的雙臂伸直依然行成一個(gè)大圈。此時(shí)此刻，拉著(zhù)手的我們開(kāi)始了集思廣益，各種聰明才智被充分的開(kāi)發(fā)了出來(lái)，不一會(huì )兒就在馬桶老師的贊許聲中完成了任務(wù)。眾人拾柴火焰高，集思廣益力量大。第二個(gè)訓練項目是“盲人撲克牌”，任務(wù)是把一張未知的撲克牌發(fā)給大家放在自己的腦門(mén)上，不可以用眼睛來(lái)看這張撲克牌，也不可用語(yǔ)言交流，把大家分散在一個(gè)大教室里，尋找自己相應的一隊。這個(gè)任務(wù)在開(kāi)始的時(shí)候大家都覺(jué)得很簡(jiǎn)單，但是當所有的人眼睛都不能看自己的牌的時(shí)候，我們發(fā)現，原來(lái)難度一點(diǎn)也不小，后來(lái)我們一起的發(fā)現當大家為了一個(gè)共同的目標達成的時(shí)候，你放棄自己的利益也許是對完成目標最大的幫助。我們都是不再思考自己的牌面是什么而是一心的幫著(zhù)身邊的人去尋找他們的一隊。很快，偌大的教室里就按老師的要求分成了若干個(gè)組。為了集體的目標，每個(gè)人都忘記自己，成功就在眼前。
經(jīng)過(guò)午餐時(shí)間的修正，下午訓練的第一項是“集體鉆繩”，任務(wù)是在最短的時(shí)間內，每一位隊員都穿越一次由另外兩個(gè)隊員拉著(zhù)的繩圈。項目開(kāi)始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺(jué)得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的漫長(cháng)任務(wù)，但是經(jīng)過(guò)大家討論方案，精密布置，第一次竟然用了50秒就全部通過(guò)。但是老師提出了更嚴格的要求，問(wèn)我們最少用多少秒能夠完成，在大家的呼喊聲中，任務(wù)定格為30秒，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì )，大家都很興奮，這個(gè)時(shí)候彭書(shū)記和李玲校長(cháng)明智的指導大家，組織隊伍，我們100多人竟然在25秒內就光榮的完成了任務(wù)，這使我不得不感嘆：人心齊，泰山移��！
很快，一天快樂(lè )又難忘的培訓在暢快的笑聲中度過(guò)，小小的游戲卻又引人深思。我覺(jué)得只有設定明確的目標才能使一個(gè)團隊產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團隊在工作中必須要確立的。一個(gè)完美的團隊都會(huì )以團結為核心思想，面對各種困難和挑戰時(shí)，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無(wú)形中使團隊更加團結。一個(gè)團隊中的成員還必須有一顆感恩的心，要實(shí)現一個(gè)目標不能只靠自己，而是學(xué)會(huì )互相取長(cháng)補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人。通過(guò)訓練，過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的，現在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情；過(guò)去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵；過(guò)去的我只想要得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊更重要。一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰友。戰勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時(shí)，都要保持積極、樂(lè )觀(guān)的態(tài)度和勇往直前的斗志。
教師拓展心得體會(huì )9
20xx年2月27日，我很榮幸的參加了由學(xué)校組織的主題為“崗位角色再認識，加強執行力，提高團隊意識”為主題的互動(dòng)式拓展訓練培訓活動(dòng)。通過(guò)本次活動(dòng)，我不僅了解了自己，考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神，還從各個(gè)活動(dòng)項目中受益匪淺，感想頗多。
2月27日晚隨著(zhù)“破冰”儀式的順利進(jìn)行，峰高中學(xué)素質(zhì)拓展訓練在重慶云纂山拓展基地拉開(kāi)了序幕。全體學(xué)員在山莊的會(huì )議室里，聆聽(tīng)了基地老師對相關(guān)情況的簡(jiǎn)要說(shuō)明和對此次活動(dòng)的期望后，我們就開(kāi)始了培訓前的熱身。熱身的內容是分小組，給所在的小組命名、設計隊徽、隊訓、創(chuàng )作隊歌。
28號上午，我們首先挑戰的項目是“空中抓杠”，也就是我們每個(gè)人都要站在離地面10米高的獨立的一個(gè)鐵桿子上面，飛躍出去抓牢對面的單杠。當我站在高處那個(gè)鐵桿子上時(shí)，踩在那塊窄窄的圓頂上，只覺(jué)得世界是空的，只剩那根單杠，風(fēng)刮著(zhù)的聲音在耳邊呼嘯著(zhù)，只看見(jiàn)那根叫做單杠的橫桿夢(mèng)幻般地在空中搖蕩。我的腿有些顫抖，手心濕漉漉地冒汗，盡管腰間拴著(zhù)能承重三噸的安全保護繩，盡管我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我還是慌恐著(zhù)，沒(méi)有足夠的勇氣松開(kāi)抓著(zhù)鐵梯子的手……下面傳來(lái)隊友們鼓勵聲，我絕對不能給這個(gè)團隊丟臉呀，我集中了全身的力量，飛躍了，瞬間，我像會(huì )飛翔的鳥(niǎo)兒，撲向了那個(gè)給予我希望的桿子。有風(fēng)吹過(guò)，單杠微微地擺動(dòng)，像是召喚。終于抓住了目標！
當我重新站在地面上時(shí)，依然有些不敢相信，自己真的做到了嗎？高高的空中，單杠依然在輕輕地搖擺。從這個(gè)單項訓練的整個(gè)過(guò)程，我經(jīng)歷了恐慌——勇敢——勝利的過(guò)程，成功了后心里有說(shuō)不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng )造條件，尋找機會(huì )，拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰，而且也會(huì )感悟到、體驗到它是一項讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認識自己、認識生命的活動(dòng)，你會(huì )發(fā)現人的潛能真的是巨大的。這個(gè)訓練項目告訴我們：挑戰自我，沒(méi)有不可能的事，不要輕易說(shuō)“不”，要重新認識自我，超越自我。
同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼；同樣的一支隊伍，可以庸碌無(wú)為，也可以成就大業(yè)。無(wú)論是從2米高倒摔在學(xué)員們用自己身體所搭成的人床上的“信任背摔”，讓學(xué)員深深地體會(huì )到了信賴(lài)與團結的重要性——用對別人的信賴(lài)克服自己的恐懼心理，在信賴(lài)別人的同時(shí)也做一個(gè)值得別人信賴(lài)的人，這樣才能在彼此信賴(lài)中團結起來(lái)共同完成心中的目標。還是全體學(xué)員蒙上眼睛通過(guò)一根繩子各自準確找到自己定位的“盲人方陣”，都充分考驗了學(xué)員的溝通能力以及如何充分發(fā)揮自己角色作用的能力。我們組完成“走出雷區”的任務(wù)，這個(gè)項目讓我們深刻體會(huì )到強有力的領(lǐng)導、合理計劃、嚴密組織、團結協(xié)作、嚴格執行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要一個(gè)團隊每個(gè)人都充當了不同的角色，有決策者，有參謀者，有執行者。但每個(gè)角色都是團隊中不可或缺的一員。這就需要在以團隊的整體目標和利益為首要的情況下，要充分發(fā)揮自己的才智與作用，使團隊實(shí)現“更高、更快、更強”。
成功取決于堅持到底、決不放棄，人創(chuàng )造奇跡往往就在一瞬間�！爱厴I(yè)墻”上我們這支優(yōu)秀團隊，我們已經(jīng)沒(méi)有了組別界限、沒(méi)有了男女界限，已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨立的人，而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅不可摧的團隊，真真切切體會(huì )到了“團隊可以創(chuàng )造奇跡”。從這個(gè)團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒(méi)了的樸實(shí)，看到了為達目標眾人協(xié)力、甘于奉獻、永不認輸的動(dòng)人一幕，感受著(zhù)我們親愛(ài)的同事們帶來(lái)的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個(gè)上去了，第二個(gè)上去了……我們沒(méi)有時(shí)間顧及他們是否痛，把他們無(wú)情的踩在腳下；先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉……最后當看到我們的組長(cháng)抓住上一人的腳腕奮力向上蹬的場(chǎng)面時(shí)，呼吸瞬間暫停了，緊接著(zhù)就是狂熱的歡呼，我們勝利了，這就是團隊的生命力充分的發(fā)揮，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激發(fā)自己身上潛在的能量，充分利用自己生命中那些優(yōu)秀的潛能，主動(dòng)的超越自我，才能不斷的超越不同方位的自我，使自己從平凡變?yōu)椴黄椒�，不�?yōu)秀變?yōu)閮?yōu)秀。人先天都有改善環(huán)境的愿望，也都有表現自己才華的愿望與欲望。阻力越大、動(dòng)力就越大。因為只有把抱怨環(huán)境的心情化為上進(jìn)的力量，才是成功的保證。當我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊友們踩著(zhù)自己的身體翻越障礙時(shí)，當我聽(tīng)到項目完成后我們發(fā)自?xún)刃牡臍g呼時(shí)，我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著(zhù)我。換一個(gè)角度考慮，一項工作任務(wù)的完成，如果沒(méi)有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無(wú)法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。
兩天的拓展訓練中，作為一個(gè)團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰勝了心魔，由內心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊，相信很多體會(huì )一定會(huì )對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練過(guò)程。
教師拓展心得體會(huì )10
開(kāi)學(xué)第一天，校長(cháng)通知我們明天要參加為期一天的拓展訓練，我很興奮，因為在電視上經(jīng)�？催@類(lèi)節目，我很喜歡，總想象著(zhù)如果我要是參加這樣的活動(dòng)，會(huì )是什么樣的感受。
第二天一大早我們學(xué)校二十幾個(gè)老師坐車(chē)來(lái)到了拓展訓練基地——馬家湖小學(xué)。馬家湖小學(xué)離城較遠，一進(jìn)校門(mén)，新建的漂亮教學(xué)樓、良好的綠化、清新的空氣，使老師們心情頗好。
這次拓展訓練和裕民小學(xué)的老師一塊參與，大家都很高興，因為又見(jiàn)到了好久未見(jiàn)的以前的同事、認識了許多同行。當我們身穿迷彩服、站在訓練場(chǎng)地聽(tīng)教官講話(huà)時(shí)，我很激動(dòng)，把身子挺得直直的，真好像圓了自己兒時(shí)的夢(mèng)想，成為了一名真正的軍人。
這次訓練的主題是“挑戰自我，團結合作”教官把所有參訓老師編排成四個(gè)小分隊，每隊推選一位隊長(cháng)，這樣有利于管理和團隊意識的培養。
第一個(gè)訓練項目是各個(gè)小分隊成員要團結合作、出謀劃策，根據自己小隊的名字設計隊徽、隊歌，推選副隊長(cháng)、安全員、旗手、宣傳員，還要在全隊成員都要參與的表演中展示隊旗、唱出隊歌。命令一下達，我們隊的隊員立刻就積極行動(dòng)起來(lái)，大家群策群力、爭先發(fā)言、互相補充，很快就設計好了方案，美術(shù)老師大筆一揮，有創(chuàng )意的隊徽、富有號召力的小隊口號便躍然隊旗上，在全隊隊員齊心合力下，我們隊的表演也很成功，得到了大家的認可，取得了第一名的好成績(jì)，初戰告捷，取得的成績(jì)充分證明了一個(gè)團隊成員團結合作、步調一致的重要性。
接下來(lái)的訓練項目是我最難忘的，也是拓展訓練歷來(lái)最為經(jīng)典的一個(gè)項目“高空斷橋”，這個(gè)項目就是在距離地面8米的高空搭起了一座獨木橋，而這個(gè)橋的中間卻是斷開(kāi)的，間距1.2米-1.4米，要求所有隊員爬上8米的高空后，從拓展訓練高空斷橋的橋板一側邁到另一側，再從另一側邁回來(lái)，最后原路返回，要求隊員完成兩次跨越。當我站在“斷橋”下，抬頭望著(zhù)高高的橋，不禁有些頭發(fā)暈，腳發(fā)軟，因為對于有點(diǎn)恐高的我要完成這樣的項目簡(jiǎn)直是太有難度，但當我看到平時(shí)在我眼里很柔弱的同事在同伴的鼓勵下很輕松的完成了跨越后，我的緊張感沒(méi)有了，尤其當作為宣傳員的我看到一個(gè)個(gè)的同伴在我鼓勵的喊聲中順利完成任務(wù)后，我更自信了，相信自己一定能很輕松的跨越斷橋。終于輪到我了，在同伴們的祝福聲中我滿(mǎn)懷信心出發(fā)了，剛開(kāi)始還順利，可往上爬到鐵柱的一半時(shí)，我感覺(jué)心跳加速、渾身一點(diǎn)力氣都沒(méi)有了，怎么辦?下去，肯定要拉團隊的后腿，而且也很沒(méi)有面子，拼足了盡，往上爬，每上一步都好象耗盡了渾身所有的力氣，終于站在了斷橋上，橋在擺動(dòng)，我的心也在發(fā)顫，看著(zhù)斷開(kāi)的1.2米，好象遠在天邊，這是同伴在下面鼓勵的喊聲讓我慢慢平靜下來(lái)，我按著(zhù)同伴的指令，深呼吸、展開(kāi)雙臂，往前一跨，腿碰到了對面的橋邊，整個(gè)人被保險繩安全的吊在空中，慢慢送回到地面，雖然我沒(méi)有跨越成功，但我克服了自己害怕的心理，相信同伴，能勇敢的跨出那一步就是最大的成功!斷橋上的那一跳，永遠、永遠刻骨銘心。
通過(guò)培訓，我深刻地體會(huì )到一個(gè)人的力量是如此的渺小和微不足道，只有集體的力量，團隊的精神才是克服困難的法寶;一個(gè)人無(wú)論怎樣銳利創(chuàng )新，都是有限度的，只有團隊的創(chuàng )新和發(fā)展才是無(wú)窮的;只有團結協(xié)作，把個(gè)人的智慧和創(chuàng )新溶入到團隊中，互相協(xié)作，任何困難都能夠克服。
一個(gè)人要有自信，一個(gè)集體一定要有團隊精神，一個(gè)團結、和諧、充滿(mǎn)智慧、互相協(xié)作、勤于溝通、互相激勵的團隊是戰無(wú)不勝的。
教師拓展心得體會(huì )11
20xx年8月17號，我從瀘州回到了我的故鄉宜賓，成為宜賓天立學(xué)校的一員。說(shuō)起來(lái)，我應該對故鄉很熟悉才對，但實(shí)際不是這樣的。面對陌生的環(huán)境和陌生的人們，完全讓我不知所措，心中全是迷茫。
來(lái)到宜賓天立的第一天，學(xué)校對我們新分、新調的老師進(jìn)行了集體的拓展培訓。我這個(gè)人看起來(lái)挺高大、健碩的，然而自參加工作以來(lái)，我就基本上沒(méi)參加過(guò)什么體育活動(dòng)，身體也悄咪咪地發(fā)胖了。拜這體型所賜，在參與培訓中的過(guò)程中，常常感覺(jué)到很辛苦。但用教練的話(huà)來(lái)說(shuō)，“你的汗不是用來(lái)白流的，你總會(huì )明白一些道理!”確實(shí)，這兩天的時(shí)間里，我收獲了很多東西。我與同事們漸漸熟悉起來(lái)，心里的那道冰川也漸漸開(kāi)始融化。
很快，我就融入了這個(gè)新的集體——宜賓天立國際學(xué)校。
17號晚上，學(xué)校教師發(fā)展中心為我們放映了電影《面對巨人》。這部電影我從來(lái)沒(méi)看過(guò)，心里那塊最柔軟的地方也很少為自己看過(guò)的電影所打動(dòng)。但這次，自認為很堅強的我，也在房間的角落里流下了眼淚。這淚滴，因同情主人公的遭遇而流，也因主人公的最后成功而流。
喜歡上這部電影，喜歡上電影中的臺詞。還記得有這樣一句：“我們信奉的上帝開(kāi)啟了一扇門(mén)，就沒(méi)人能關(guān)上它，關(guān)了一扇門(mén)，也沒(méi)人能打開(kāi)它。他說(shuō)，你看我在你前面開(kāi)的門(mén)是無(wú)人能關(guān)的，我知道你略有一點(diǎn)力量，也會(huì )遵守我的道，不會(huì )氣絕我的名。泰勒，上帝并沒(méi)有放棄你，仍然有一扇大門(mén)為你敞開(kāi)著(zhù)，直到上帝走到你面前，你就會(huì )在你生長(cháng)的地方旺盛�！蔽蚁嘈�，上帝也為我開(kāi)啟了一扇大門(mén)，我會(huì )在我生長(cháng)的地方旺盛!
教師拓展心得體會(huì )12
也許生活中的每一個(gè)進(jìn)程總是在不斷的超越當中感受到一次的驚喜，以及生活的真諦。對于這次拓展訓練，我懷著(zhù)美好的憧憬坐上了開(kāi)往翠華山的車(chē)，為期倆天的活動(dòng)從這里拉開(kāi)了帷幕。
我很慶幸被分到了超越隊，也許這個(gè)隊名，激勵著(zhù)我們隊的每一個(gè)隊友。先簡(jiǎn)單介紹一下我們隊的風(fēng)云人物，隊長(cháng)李少論是一位超負責任。隊每一個(gè)隊友都熱心照顧，嚴格要求，副隊玥爸是我們班的家長(cháng)，也是園長(cháng)的好朋友，很高興能和他分成倆隊，他為人聰明，總是在不斷的鼓勵著(zhù)我們。為我們向最妙的辦法。來(lái)達到目標，超越自己。我們還有非常好的香姐，梁姐，有了這倆位姐我們壓軸就算再大的困難頁(yè)會(huì )被克服。陳肖是一個(gè)很體貼的朋友，都很用心很熱心。他為人心細，很重視每一位隊友的安全。每一次，隊友要開(kāi)戰的時(shí)候，他都和教練一樣，仔細的檢查一遍隊友的安全裝備，生怕會(huì )有不安全的事情發(fā)生。當然隊里還有很多隊友，他們個(gè)個(gè)都勇敢，都很棒，我們隊的這些隊友們不光是這樣完成我們的拓展也是一等的棒。因為我們是超越隊。超越，超越相信自己，創(chuàng )造奇跡。是的。這是我們的響亮口號。因為我們都相信自己，所以我們都做到了。創(chuàng )造了好多對風(fēng)。記得我們剛進(jìn)會(huì )議室的時(shí)候，就有一條橫幅，里面寫(xiě)的是團隊就是一群人成就的更多，相信我們幼兒園被分的四隊，每一隊都像我們隊一樣，一樣的團結。
拓展訓練只有短短的倆天。很快，我們又踏上了回家的路。在車(chē)上，沒(méi)有了我們來(lái)時(shí)的歡聲笑語(yǔ)。大家都帶著(zhù)一身疲憊睡著(zhù)了。相信這次拓展訓練對于個(gè)人來(lái)說(shuō)是一個(gè)挑戰，對于集體來(lái)說(shuō)是挑戰了自己，使團隊一次次的拉得更緊，使團隊更團結。相信每一個(gè)人或多或少都收獲了許多。
回到房子，晚上見(jiàn)到了和我同住的妮姐，突然他說(shuō)：“你今天怎么對我這么好”。我說(shuō)：“有么？”這個(gè)時(shí)候我會(huì )問(wèn)了一句：“我是不是以前對你都不好？”問(wèn)到這里我眼睛有些濕潤了，我就很自責。心里所想，有所感悟。每一個(gè)人只要你付出一點(diǎn)，別人會(huì )付出一大步。認識互相的，是有感覺(jué)的。
教師拓展心得體會(huì )13
幾天前，我參加了學(xué)校組織的“野外拓展訓練”活動(dòng)，覺(jué)得挺有意思，有些想法和大家分享一下。
活動(dòng)的地點(diǎn)是在句容，當時(shí)聽(tīng)有的人說(shuō)，這種活動(dòng)在學(xué)校的操場(chǎng)就能開(kāi)展，何必跑這么遠。我現在回想一下，覺(jué)得還是在學(xué)校以外的地方好，可以讓人印象深刻，而且那里的風(fēng)景很好，空氣清新。用我們“藍色風(fēng)暴”隊的口號，那里真是讓人覺(jué)得“身處青山懷抱”。
臨行前，被通知要穿運動(dòng)裝，還以為是像電視里那種要“穿山越嶺”“過(guò)關(guān)斬將”的激烈比賽活動(dòng)，心里著(zhù)實(shí)興奮了一把。實(shí)際情況讓我覺(jué)得自己理解錯了，一開(kāi)始心里挺泄氣，覺(jué)得真沒(méi)意思。而且那天身體不太舒服，老想吐，有一段時(shí)間情緒挺低落的。在第一個(gè)活動(dòng)“盲人方陣”中，我基本上沒(méi)為隊友出什么主意，總覺(jué)得按照大家說(shuō)的配合著(zhù)做就是了。其實(shí)我在工作中也經(jīng)常這樣，有時(shí)自己有些想法，但是看到別人七嘴八舌的，覺(jué)得不會(huì )有人聽(tīng)自己的，就懶得說(shuō)了，跟著(zhù)大家做就是了。下午的“驛站傳書(shū)”活動(dòng)里，可能是我對這個(gè)游戲比較感興趣，積極了許多，感覺(jué)其實(shí)參與討論也挺好的，我的好想法還是有人采納的。在最后的“信任背摔”里，雖然我沒(méi)敢參加，但是我很興奮地看完了他們從準備到所有人“背摔”成功。這一天下來(lái)，覺(jué)得自己還是有進(jìn)步的，從不感興趣到熱心參與�？赡芪疫@個(gè)人就是“慢熱”，這一直是我覺(jué)得不太好的一種性格，老是改不掉，有時(shí)甚至影響自己的工作。
其實(shí)我能理解校長(cháng)為什么要組織這樣一項活動(dòng)，這和以前任何一次出游的感受都不同，當天我是很為沒(méi)能好好地輕松玩一下感到遺憾的，但是我現在坐在這里寫(xiě)感想時(shí)，還是覺(jué)得這次出游的意義非同一般。這可以說(shuō)，是翠小一個(gè)嶄新開(kāi)始的標志，我前所未有地真正地感覺(jué)到我們是一個(gè)整體，一個(gè)團隊。領(lǐng)導們在開(kāi)會(huì )時(shí)總會(huì )強調這一理念，有時(shí)還會(huì )用“我們家”來(lái)代替“我們學(xué)�！�。但是都不如這次活動(dòng)給人的感受深。這些話(huà)其實(shí)用文字寫(xiě)下來(lái)，我到覺(jué)得有點(diǎn)假，不如自己內心的感受深，我的文筆不太好，但是內心的感覺(jué)是有的。這個(gè)新學(xué)期的一切都讓人有很不一樣的感覺(jué)，我覺(jué)得自己還要多花點(diǎn)時(shí)間來(lái)想想自己在這個(gè)團隊里的位置和作用，以及自己應該做些什么，怎樣去做。但有一點(diǎn)我現在十分明確：我覺(jué)得自己被這個(gè)團隊團結得更加緊密了。
教師拓展心得體會(huì )14
10月6日，我參加了學(xué)校團委組織的拓展訓練。通過(guò)這一天緊張的拓展訓練，使我在思想上、認識上和行動(dòng)上都有了不同程度的體會(huì )、磨煉和收獲，感想頗深。
拓展訓練，使我在思想觀(guān)念上有了新的轉變。拓展訓練，是一種綜合性的訓練，它不單純使身心受到了考驗和煅煉，更重要的是在思想觀(guān)念上給人啟迪，這種啟迪和思維方式上的轉變，會(huì )使人終身受益。在訓練中，有的活動(dòng)看似非常簡(jiǎn)單，但實(shí)際運作中卻漏洞百出，失誤不斷，以至于最后以失敗而告終。為什么看似簡(jiǎn)單卻總是失敗呢？其中原因諸多，但我認為，還是一個(gè)思維方式受傳統觀(guān)念束縛的問(wèn)題。平時(shí)，我們的思維方式大多是按正常的邏輯思維方式進(jìn)行的，也就是說(shuō)按部就班地有板有眼的處理問(wèn)題。這種處理問(wèn)題的方法一遇到特殊地理環(huán)境和新的變化，往往會(huì )使人措手不及，無(wú)從下手。
二、拓展訓練使我深刻認識到團隊精神的重要意義。一個(gè)人的能力是有限的，但集體的力量，團隊的力量卻是無(wú)限的。只有發(fā)揮了團隊的精神，用集體的力量去克服困難，我們就會(huì )無(wú)往而不勝。訓練中，有許多項目都要靠團隊合作完成，而且每個(gè)隊員要資源共享，要彼此信任。聯(lián)想到工作，我們從中可以領(lǐng)悟到許多真諦。
總之，通過(guò)拓展訓練，我深受啟發(fā)和感悟，我認為拓展訓練是一種磨煉意義品質(zhì)的火爐，是打開(kāi)陳舊思想，釋放無(wú)限思緒的鑰匙，是讓困難低頭，讓勝利屬于你精神光環(huán)。
教師拓展心得體會(huì )15
5月9日，經(jīng)濟學(xué)院精英人才學(xué)院全體同學(xué)和團學(xué)部分成員來(lái)到明陽(yáng)天下拓展訓練基地參加了為期一天的素質(zhì)拓展培訓。這是一次終身難忘的活動(dòng)，本次培訓無(wú)疑能讓大家都學(xué)到很多以前完全沒(méi)有深入思考的東西，深刻體會(huì )了一把挑戰自我的刺激和團隊合作的強大力量。在這一天時(shí)間里，參加人員必須在規定的時(shí)間里完成四項挑戰——信任背摔、高空單杠、盲人方陣、救生墻，這不僅有對個(gè)人能力和素質(zhì)的挑戰，更多地是對團隊合作和協(xié)調能力的考驗。8點(diǎn)多乘車(chē)到達目的地——王鎮，金蓓蕾拓訓的培訓師扶添老師在“聚賢閣”為我們進(jìn)行了一場(chǎng)精彩的培訓，他主要從兩個(gè)大點(diǎn)講述本次活動(dòng)的主旨——自我挑戰和團隊合作。同時(shí)還給我們出了很多有意思的小游戲，在未真開(kāi)始“大餐”之前就給了我們幾道可口的“開(kāi)胃小菜”：鍛煉專(zhuān)注力的抓手活動(dòng)和挑戰團隊合作協(xié)調能力的合力將一根光滑的圓筒桿子從目標高度集體將其放到膝蓋的高度。遺憾的是團體的活動(dòng)實(shí)驗了三次仍然沒(méi)能成功。此時(shí)我根本沒(méi)想到的是后面還有一個(gè)如此相似的活動(dòng)正在等著(zhù)我們，如果當時(shí)我就能仔細思量一下這個(gè)活動(dòng)背后意義和啟示，或許，我們團隊就能在活動(dòng)中挑戰成功了。
41位同學(xué)被分成了三個(gè)大隊，每隊大概十幾名成員，每隊成員必須選舉一位隊長(cháng)，兩位隊秘以及起好各自隊的隊名、隊的口號（共8字，兩句）和隊歌（允許借用改歌詞），同時(shí)完成隊標制作，時(shí)間是30分鐘，完成之后就開(kāi)始一天的正式培訓實(shí)踐活動(dòng)。
也就是在那離別前的最后時(shí)間里，一周以來(lái)的各種畫(huà)面突然涌進(jìn)了自己的大腦，就像放電影一樣呈現在自己的眼前：忘不掉出早操時(shí)操場(chǎng)上我們跑1。5公里時(shí)的拼搏的背影；忘不掉教官懲罰我們蛙跳時(shí)我們那很搞笑的蹲姿；忘不掉10公里拉練時(shí)，我們揮汗如雨，汗流浹背的情形。這所有的一切在我們軍訓時(shí)我覺(jué)得都是痛苦的，但在此時(shí)，我除了回憶和記起，竟然突然覺(jué)得很難忘，突然覺(jué)得其實(shí)那也是一種甜蜜和溫馨！
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