有關(guān)初中體育說(shuō)課稿模板合集八篇
作為一名教師，總歸要編寫(xiě)說(shuō)課稿，說(shuō)課稿是進(jìn)行說(shuō)課準備的文稿，有著(zhù)至關(guān)重要的作用。我們應該怎么寫(xiě)說(shuō)課稿呢？下面是小編收集整理的初中體育說(shuō)課稿8篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
初中體育說(shuō)課稿 篇1
各位評委：
你們好！今天，我說(shuō)課的內容是8年級體育魚(yú)躍前滾翻和50米迎面接力的教學(xué)。 本課教學(xué)內容是九年制義務(wù)教育全日制初級中學(xué)《體育與健康》八年級教材。魚(yú)躍前滾翻（新授），變向跑（復習）。
一、教學(xué)指導思想：
本課在體育《課程標準》基本理念下，依據“以學(xué)生為主體，教師為引導，激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習，對知識、技能主動(dòng)探索、主動(dòng)發(fā)現”的觀(guān)點(diǎn)。通過(guò)情景教學(xué)的模式、用游戲來(lái)貫穿整個(gè)教學(xué)過(guò)程，使學(xué)生在愉快的氛圍中掌握知識，通過(guò)玩中學(xué)，玩中練的方式來(lái)完成教學(xué)目標，充分體現教師的主導作用，突出學(xué)生的主體地位，所有的教學(xué)內容都是圍繞教學(xué)目標設計的。
二、教材分析： “魚(yú)躍前滾翻”動(dòng)作要點(diǎn)概括講四個(gè)字：蹬、躍、撐、滾；重點(diǎn)：蹬、躍；難點(diǎn)：躍和撐，滾的結合。屬于滾翻類(lèi)教材，在初中滾翻類(lèi)教材中具有很重要的位置，魚(yú)躍前滾翻是在學(xué)習前滾翻和遠撐前滾翻的基礎上學(xué)習的，同時(shí)為以后技巧聯(lián)合動(dòng)作教學(xué)服務(wù)。經(jīng)常參加魚(yú)躍前滾翻可提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調素質(zhì)，培養學(xué)生動(dòng)作靈活，反應敏捷，在現實(shí)生活中有著(zhù)廣泛的實(shí)踐指導作用。
三、學(xué)情分析
學(xué)生作為課程學(xué)習的主人，提供豐富的課程資源為學(xué)生的學(xué)習創(chuàng )造條件。初二的學(xué)生經(jīng)過(guò)新課程的學(xué)習，在學(xué)習方法上已有很大轉變，已具備一定的自學(xué)自練能力，在老師的引導下，在學(xué)練中具有探究、分析、解決問(wèn)題的能力、合作自控能力。班級的紀律性好，集體榮譽(yù)感強，在課前自學(xué)的基礎上，對魚(yú)躍前滾翻已經(jīng)有了基本的技術(shù)動(dòng)作，為本課次的授課打下了良好的基礎。
四、教學(xué)目標分析：
1、認知目標：了解魚(yú)躍前滾翻的動(dòng)作技術(shù)結構，學(xué)生能用自己的語(yǔ)言陳述魚(yú)躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，懂得身體躍起騰空是區別于前滾翻的關(guān)鍵，理解變向跑運動(dòng)在生活實(shí)踐中的現實(shí)意義。
2、技能目標：80%的學(xué)生能獨立完成魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作，20%的學(xué)生完成動(dòng)作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過(guò)程。學(xué)習變向跑提高快跑過(guò)程中控制身體，調整速度和判斷能力。
3、情感目標：培養學(xué)生在集體的'環(huán)境中互幫互助，團結協(xié)作的精神。培養學(xué)生仔細觀(guān)察、積極思維、自我評價(jià)能力，通過(guò)藝術(shù)操教學(xué)，讓學(xué)生接受美的教育，培養學(xué)生創(chuàng )造美的能力，提高審美和鑒賞美能力。
五、教法與學(xué)法：
在教學(xué)過(guò)程中，主要采用以下幾種教學(xué)方法：
1、講解法教學(xué)：精講多練，抓住重、難點(diǎn)。
2、示范法教學(xué)：動(dòng)作規范、美觀(guān)，具有模仿性和靈活性。
3、巡回示范教學(xué)：在學(xué)生進(jìn)行練習時(shí)，巡回指導、及時(shí)指出技術(shù)動(dòng)作的錯誤，避免錯誤動(dòng)作形成動(dòng)力定型。
4、情景教學(xué)：給學(xué)生創(chuàng )造一定的情景，引導學(xué)生實(shí)踐分析運用技巧，提高學(xué)生自己處理問(wèn)題的能力。
5、競賽法教學(xué)：通過(guò)小組間的比賽，互相促進(jìn)提高，加強學(xué)生的團隊精神，有助于形成互幫互助共同提高的集體意識。針對課的教學(xué)目標和學(xué)生的實(shí)際情況，遵循從學(xué)生的發(fā)展出發(fā)，培養學(xué)生的創(chuàng )新能力的教學(xué)理念。
六、教學(xué)準備
�。ń虒W(xué)器材、場(chǎng)地布置）6塊大墊子、4根接力棒，田徑場(chǎng)，一只秒表。
七，課堂評價(jià)：
通過(guò)教學(xué)，練習密度約45%；平均心率約130—135次/分，最高心率170次/分，預計85%以上的學(xué)生能夠達到本課教學(xué)目標。同學(xué)們將學(xué)得開(kāi)心、愉悅，積極成功。
初中體育說(shuō)課稿 篇2
一、說(shuō)教材：
教材內容為籃球（復習原地運球，學(xué)習直線(xiàn)運球）和接力跑游戲，均選自省編初中《體育與保健》教材第一冊?xún)热�。球�?lèi)是學(xué)生喜愛(ài)的運動(dòng)項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養學(xué)生團結、協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神。
初中籃球教材由基本技術(shù)、簡(jiǎn)單戰術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成，基本技術(shù)在整個(gè)教學(xué)內容中比重較大。初中階段重點(diǎn)是學(xué)習各種基本動(dòng)作，尤其是在初一教材里基本技術(shù)動(dòng)作所占的比重最為主要。選擇直線(xiàn)運球技術(shù)作教材，是根據初一學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和認知、技能水平情況。因此，將本課直線(xiàn)運球的重點(diǎn)確定為運球時(shí)的按拍部位，難點(diǎn)為控制球。初中的接力跑教材分迎面接力跑，圓圈接力跑和接力區交接棒的接力跑，本課利用籃球和呼拉圈在籃球場(chǎng)地中進(jìn)行接力跑，進(jìn)一步增加接力跑的知識性和趣味性。接力跑游戲的重點(diǎn)定為提高學(xué)生的快速跑能力和靈敏素質(zhì)等。根據以上認識特制定以下三方面的教學(xué)目標：
1、認知目標：
1）了解本課的練習方法，明確籃球原地運球、直線(xiàn)運球的技術(shù)原理及作用，能正確區分原地運球和直線(xiàn)運球的不同之處。認識籃球運動(dòng)的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康。
2）90%以上的學(xué)生明確本課目標。
2、技能目標：
1）通過(guò)本課學(xué)習，使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運球技術(shù)，75%以上的學(xué)生在一定速度中能正確運用直線(xiàn)運球技術(shù)，提高手對球的控制支配能力。
2）發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調性及快速反應能力。
3、情感目標：
1）培養學(xué)生積極進(jìn)取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強化學(xué)生的愛(ài)情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理素質(zhì)。
2）95%以上的學(xué)生對情感目標的接受。
二、說(shuō)教學(xué)程序：
在課的結構上，從“身心協(xié)同”的基礎觀(guān)點(diǎn)出發(fā)，依據初一學(xué)生的身心特點(diǎn)，采用“收心熱身、愉悅心身---育心強體、磁智促技---穩定情緒、恢復心身”的三段結構。
1、在收心熱身、愉悅心身階段，用我國男籃健兒在奧運會(huì )上的優(yōu)異表現引入教學(xué)主題，通過(guò)開(kāi)口螺旋形跑，活躍氣氛，集初中生的注意力，緊接著(zhù)成閉口螺旋形跑至站位做球性練習，通過(guò)球性練習能使有關(guān)肌肉、關(guān)節、韌帶得到充分的活動(dòng)，而且與要學(xué)的技術(shù)動(dòng)作有機結合。因學(xué)生水平各異，最后一個(gè)球性練習為自由創(chuàng )想展示練習，給學(xué)生自我展示的機會(huì )，從而調動(dòng)學(xué)生的創(chuàng )造性思維和學(xué)習的主動(dòng)性。這部分用時(shí)為9分鐘。
2、第二階段，首先，運用各種變化的原地運球練習，改進(jìn)提高原地運球技術(shù)動(dòng)作及控制球的能力，在運球中要求學(xué)生養成觀(guān)察前方的良好習慣，重點(diǎn)強調正確的身體姿勢和腳部動(dòng)作，為主教材教學(xué)做鋪墊。在學(xué)生情緒已活躍的基礎上學(xué)習新教材，進(jìn)入直線(xiàn)運球教學(xué)，我用啟發(fā)性的語(yǔ)言和直觀(guān)對比，使學(xué)生能較清楚地認識到“球的'反彈角度與手按拍有直接關(guān)系”等道理，并運用不同信號手段組織學(xué)生進(jìn)行直線(xiàn)運球練習，然后安排學(xué)生進(jìn)行直線(xiàn)運球追逐，使教學(xué)步驟由淺入深、由易到難、分層遞進(jìn)、對比探索、激發(fā)興趣達到初步掌握技術(shù)動(dòng)作的目標。練習中我突出要求學(xué)生相互觀(guān)察、相互糾錯、共同提高，充分體現和諧互助的精神。在這階段中，我還注重在練習隊形圖形上進(jìn)行變化，一方面充分利用籃球場(chǎng)原有的線(xiàn)路，另一方面克服重復練習帶來(lái)的枯燥感。這部分用時(shí)20分鐘。
在接力跑游戲的按排上我設計了一組以支持北京申辦奧運會(huì )的為主題、益智健體的接力游戲。在場(chǎng)地的布置上，我用奧運會(huì )五環(huán)營(yíng)造團結友誼、積極進(jìn)取、奮發(fā)向上的氛圍，運用游戲競賽法，激發(fā)學(xué)生練習的積極性，并在每一次競賽間隙都設計一些有關(guān)奧運會(huì )的知識的問(wèn)題讓負隊學(xué)生回答，一方面以激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國主義情感，另一方面給負隊一次充分發(fā)揮集體的智慧獲取勝利和成功的機會(huì )，在教學(xué)中充分體現出啟迪心智、發(fā)展思維、強身健體、體驗成功的現代體育教學(xué)觀(guān)念。這部分用時(shí)12分鐘。
3、第三階段，圍著(zhù)五環(huán)放松，后運用“笑與不笑”游戲，以達到穩定情緒、恢復心身的目的。最后進(jìn)行小結，對本課的練習效果進(jìn)行講評，對學(xué)生的成績(jì)給于肯定和表?yè)P，提出今后注意事項，從而結束本課教學(xué)。
三、說(shuō)教學(xué)特色：
1、本課以“愉快教學(xué)法、成功教學(xué)法”作為指導思想，以發(fā)揮學(xué)生的認識能力為核心，以培養學(xué)生的基本活動(dòng)能力為目的，充分發(fā)揮教師的主導作用，突出學(xué)生的主體地位，始終在師生的共同活動(dòng)中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué)，力求體現“大容量、高密度”的教學(xué)特色，以達到最優(yōu)化的教學(xué)效果。
2、整堂課始終在一個(gè)籃球場(chǎng)地中進(jìn)行，布置簡(jiǎn)單清楚，器材實(shí)用，富有喻意，堅持“一場(chǎng)多用、一線(xiàn)多用、一材多用的指導思想。
四、課的預計：
本課平均心率預計：130--135次/分；最高心率為：170次/分；出現在約三十八分鐘時(shí)，即接力跑教材時(shí)；估計練習密度為40--45%左右。
初中體育說(shuō)課稿 篇3
一、教材概述：
耐久跑是九年義務(wù)教育《全日制初級中學(xué)體育教學(xué)大綱》規定的必修教材，是廣大青少年鍛煉身體、增強體質(zhì)行有效的手段，對培養青少年堅韌不拔、吃苦耐勞等優(yōu)良品質(zhì)和勇往直前、奮發(fā)向上的精神有積極的作用。初中各階段跑的各項教材，應側重于發(fā)展人體有氧耐力。實(shí)踐證明，耐久跑是各項跑的基礎。體育科學(xué)研究表明，初中階段是發(fā)展耐力素質(zhì)的最佳時(shí)期。因此，應加強耐久跑的教學(xué)和練習，并在此基礎上，促進(jìn)快速跑的教學(xué)，逐步提高學(xué)生的快速奔跑的能力。
本次課的教學(xué)目標是：學(xué)生知道合理分配體力的方法，70%的學(xué)生途中跑時(shí)做到輕松自然，節省體力和加深呼吸克服“極點(diǎn)”現象，并使學(xué)生從戰勝困難中得到樂(lè )趣。
本次課的教學(xué)重點(diǎn)是如何正確分配體力，教學(xué)難點(diǎn)是如何克服“極點(diǎn)”。
希望通過(guò)本次課的教學(xué)，使學(xué)生能運用所學(xué)正確的跑姿勢，輕松自然的跑完全程。
二、學(xué)情分析：
我們都有知道，學(xué)生喜愛(ài)上體育課是一個(gè)不爭的事實(shí)，但大多數學(xué)生害怕耐久跑也是不爭的事實(shí)，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校沒(méi)有田徑場(chǎng)，在進(jìn)行耐久跑練習時(shí)有一定的難度。
三、教學(xué)過(guò)程：
在本次課的開(kāi)始部分，通過(guò)游戲進(jìn)行準備活動(dòng)，目的是為了使學(xué)生在學(xué)習耐久跑前，有一個(gè)愉快的心情；調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性，游戲的活動(dòng)的強度不大，以免影響以后的學(xué)習。
基本部分由兩個(gè)教材組成，一個(gè)耐久跑，放在前半部分，另一個(gè)是柔韌性練習，前一個(gè)教材強度大，后一個(gè)強度小，符合合理安排運動(dòng)量的原則。由于本次課是《耐久跑》的第一次課，為了使學(xué)生能克服畏難情緒，減少練習的枯燥感，我采用了越野跑的形式，由于我校的場(chǎng)地較小，但根據學(xué)校的地形特點(diǎn)，精心設計的跑的線(xiàn)路。其中有直線(xiàn)跑，有上坡跑，有繞障礙跑，避免單一地繞場(chǎng)跑圈。為了使大多數同學(xué)能順利完成全程跑的任務(wù)，我對班級學(xué)生進(jìn)行了分組，能力較強的同學(xué)在一組，能力較差的同學(xué)在一組，且兩組同學(xué)的要求也不一樣，對較胖的同學(xué)，我采取用一位成績(jì)較好的同學(xué)跟跑，進(jìn)行不斷的鼓勵，適當的時(shí)侯，拉他跑一段，讓他體會(huì )全程的感覺(jué)，符合區別對待的原則。
為了使同學(xué)們難知道合理分配體力的方法，我在不同的.跑段，設置了不同的標語(yǔ)，如：“勻速跑”、“放慢節奏”、“堅持住”“沖刺”等，每位學(xué)生在看見(jiàn)不同的標語(yǔ)時(shí)，自覺(jué)調控節奏，合理的分配體力。
為了使同學(xué)們能克服“極點(diǎn)”現象，在“極點(diǎn)”到來(lái)的時(shí)候，我先用語(yǔ)言對他們進(jìn)行鼓勵，其次，讓他們放慢跑的節奏，加快呼吸，其他未進(jìn)行練習的同學(xué)，在一旁吶喊助威，使他們順利渡過(guò)“極點(diǎn)”難關(guān)。
在基本部分的后半部分，采用的是柔韌素質(zhì)的練習，通過(guò)柔韌素質(zhì)的練習，進(jìn)行身體各部分肌肉的拉伸，實(shí)際上也是對耐久跑后的一種放松性練習，這種教材搭配屬于放松性搭配，起到調整運動(dòng)量的功效。
課的結束部分，主要是調整學(xué)生的身心，使心率趨于平緩，采取的游戲形式的教學(xué)方法，這個(gè)游戲就是“反口令”練習，課堂氣氛輕松活躍，身心也得到了調整。
四、教學(xué)流程設計：
五、教學(xué)方法：
示范法、完整法、分解法、講解法、評比法、榜樣法、啟發(fā)法、預防糾正法、重復法
初中體育說(shuō)課稿 篇4
尊敬的各位評委老師，大家好。（我是第幾號考生）
今天我說(shuō)課的題目是（ ）。我說(shuō)課的內容將從指導思想、教程分析、教學(xué)目標、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)及教學(xué)流程進(jìn)行講述。
一、首先說(shuō)指導思想
本次課的指導思想是，堅持健康第一的指導思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)，激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣，培養學(xué)生終身體育意識，以發(fā)展學(xué)生為中學(xué)，重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每個(gè)學(xué)生受益。
二、說(shuō)教材
本次課選擇九年制義務(wù)教育版，（ ）是人類(lèi)日常生活中最常見(jiàn)的運動(dòng)形式，又是現代奧林匹克運動(dòng)的重要比賽項目之一，所以在中小學(xué)教學(xué)中占有很重要的地位，對培 養學(xué)生體質(zhì)、增進(jìn)健康起著(zhù)很好的作用。
三、教學(xué)目標
根據本次課的教學(xué)內容以及此階段學(xué)生的體育能力狀況，生理和心理特征，我特列定以下三個(gè)教學(xué)目標。
1、認知目標：讓學(xué)生初步了解技術(shù)動(dòng)作概念。
2、技能目標：初步掌握技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
3、情感目標：培養學(xué)生團結合作，吃苦耐勞的精神。
四、教學(xué)重、難點(diǎn)
針對本次課的教學(xué)對象和內容，本次課的教學(xué)
1、重點(diǎn)是：
2、難點(diǎn)是：全身協(xié)調用力。
五、教學(xué)對象
本次課所面臨的教學(xué)對象是年齡都在十幾歲左右，他們的體質(zhì)普遍較弱，運動(dòng)技術(shù)較差，在體育課中極易興奮，但注意力不易集中，對于說(shuō)教過(guò)多，技術(shù)動(dòng)作難度過(guò)高，強度過(guò)大是學(xué)生不易接受，隨著(zhù)課的逐漸深入，學(xué)生心里更容易產(chǎn)生反感現象，相反對于直觀(guān)易于模仿的技術(shù)動(dòng)作，更容易提高學(xué)生理解和學(xué)習的興趣。
六、教學(xué)方法
利用學(xué)生模仿能力強，好動(dòng)及好表現自己但體質(zhì)較弱和注意力不易集中的特征，我特制定一下教學(xué)方法。
教法：
1、講解示范法
通過(guò)此方法可以讓學(xué)生更容易理解和建立完整的動(dòng)作表象，同時(shí)應用優(yōu)美規范的動(dòng)作示范來(lái)吸引學(xué)生的運動(dòng)興趣，提高學(xué)習效率。
2、指導、糾正錯誤法
在學(xué)生練習過(guò)程中，通過(guò)集體與個(gè)別的指導、糾正錯誤的方法，引導學(xué)生學(xué)習規范優(yōu)美的技術(shù)動(dòng)作。
3、口令提示法
在學(xué)生練習過(guò)程中，教師通過(guò)多字或單字提示學(xué)生，加深學(xué)生的動(dòng)作記憶。
學(xué)法
1、模仿練習法
針對學(xué)生模仿能力強、直觀(guān)能力強的身心特點(diǎn)，采用此方法更加合適。
2、重復練習法
通過(guò)對技術(shù)動(dòng)作的'重復練習，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握并鞏固技術(shù)動(dòng)作。
3、分組練習法
根據學(xué)生人數多，個(gè)人身體素質(zhì)不同的特點(diǎn)，采用分組練習的方法可以做到以生為本。 游戲教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生運動(dòng)興趣，提高學(xué)習效率。
七、教學(xué)流程
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分
1、整隊集合，檢查人數
2、宣布本次課的教學(xué)內容
3、檢查服裝，安排見(jiàn)習生
�。ǘ�、準備部分
打破原始隊形練習，在音樂(lè )伴奏下進(jìn)行活動(dòng)各個(gè)關(guān)節
目的：提高中樞神經(jīng)系統興奮性，做好準備活動(dòng)，防止運動(dòng)損傷。
�。ㄈ┗静糠郑ū敬握n的中心環(huán)節）
1、講解示范完整的
將學(xué)生分成兩組，每組成兩列橫隊，兩兩相對站立，前兩列蹲下，教師居中進(jìn)行正確的動(dòng)作示范，并講解其動(dòng)作要領(lǐng)，從而使學(xué)生建立完整的 動(dòng)作表象
2、學(xué)生成四列橫隊站立，成廣播體操隊形散開(kāi)，聽(tīng)教師口令進(jìn)行原地的徒手模仿練習 ，要求體會(huì ) 的基本動(dòng)作，在學(xué)生練習過(guò)程中，教師巡回指導觀(guān)察，及時(shí)糾正錯誤動(dòng)作，讓動(dòng)作完成較好的同學(xué)出來(lái)示范，接下來(lái)重復進(jìn)行多練幾次。
3、最后用一個(gè)游戲的方式來(lái)進(jìn)行實(shí)戰練習。
�。ㄋ模┙Y束部分
1、做放松操：目的是消除肌肉的酸痛與疲勞，使機體更好更快地恢復到安靜狀態(tài)。
2、總結本次課學(xué)習的優(yōu)點(diǎn)與不足，并對學(xué)的好的學(xué)生進(jìn)行表楊，對較差的學(xué)生進(jìn)行鼓勵，安排課后作業(yè)。
3、歸還器材，宣布下課。
八、總結
根據此階段學(xué)生的體育能力狀況，生理與心理特征，本次課的運動(dòng)負荷適中，有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。
根據本次課的內容所需場(chǎng)地器材有
以上是我今天說(shuō)課的全部?jì)热�，有不足之處，希望各位評委老師幫助指正。
謝謝！
初中體育說(shuō)課稿 篇5
一、說(shuō)教材
1．教材簡(jiǎn)析
本節課是小學(xué)體育課教學(xué)中最基礎的一節課，也是較為單一、枯燥的一節課。就課的內容來(lái)講，是一節體現學(xué)生對“跑”這個(gè)人類(lèi)基本能力的一種再理解。對教材內容本身來(lái)講，比較單一、對學(xué)生而言比較枯燥。但對學(xué)生成長(cháng)素質(zhì)過(guò)程中，則是一節必須掌握的、技術(shù)性的一節訓練課。
本節課在教材安排上把單一、枯燥的內容盡量趣味化，選用趣味性強的組織教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，在準備部分選用讓學(xué)生做和老師下達口令相反動(dòng)作的智力游戲來(lái)調動(dòng)學(xué)生學(xué)習興趣；迪學(xué)生思維，培養創(chuàng )新意識，即把枯燥、單一的耐久跑轉換了形式，增加了學(xué)習的興趣，又盡可能多自然地賦予它達到多個(gè)領(lǐng)域目標。最后，結束部分在輕松和諧的音樂(lè )聲中結束本課。
2．教學(xué)目標
根據教學(xué)的實(shí)際以及學(xué)生的基本情況，結合新課程中培養學(xué)生體育意識的要求制定本節課的教學(xué)目標：
�、爬弥橇τ螒虼偈箤W(xué)生以飽滿(mǎn)的熱情投入學(xué)練中。這樣的設計，一方面可以激發(fā)學(xué)生對本節課的興趣；另一方面，體現了體育不是單純獨立的，而是和生活聯(lián)系比較緊密的，是可以和其他學(xué)科相互整合的一門(mén)學(xué)科。
�、谱寣W(xué)生通過(guò)自我體驗、嘗試，掌握耐久跑的技能方法。培養學(xué)生的主體意識。
�、桥囵B學(xué)生的合作意識和創(chuàng )新精神。
3．教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：正確掌握耐久跑中的途中跑技術(shù)和呼吸節奏。途中跑技術(shù)和呼吸節奏是困擾學(xué)生對耐久跑理解過(guò)程中最不容易掌握的一項基本技能，是今后學(xué)生面對中長(cháng)跑教學(xué)的一項基本技能，是要求必須理解和掌握的，所以確定為本節課的教學(xué)重點(diǎn)。
難點(diǎn)：正確中長(cháng)跑的動(dòng)作姿勢。
二、說(shuō)學(xué)生
大多數學(xué)生身體健康，無(wú)運動(dòng)技能障礙，學(xué)生組織紀律性較強、但情緒變化較大，上課喜歡玩，運動(dòng)能力有一定發(fā)展，想象創(chuàng )造力豐富，學(xué)習興趣易激發(fā)。但運動(dòng)系統發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調性較差，應該努力培養學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的'態(tài)度，掌握中長(cháng)跑的正確方法，把握學(xué)習規律，讓學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中去探討，去理解，去發(fā)現。去創(chuàng )造。將學(xué)生身心作為一個(gè)整體，通過(guò)合理的運動(dòng)實(shí)踐，在不斷克服困難體驗運動(dòng)樂(lè )趣；提高運動(dòng)技能，培養健康和愉快生活的態(tài)度，通過(guò)從事適宜的運動(dòng)，了解自己的身體變化，增強體質(zhì)，培養學(xué)生堅強的意志
二、說(shuō)教法學(xué)法
1．教法：講解示范法、直觀(guān)教學(xué)法、談話(huà)啟發(fā)法等。
2．學(xué)法：觀(guān)察法、練習法、討論法、比較法、自主學(xué)習法。
學(xué)法指導只有與教法相結合、與教材特點(diǎn)相結合、與學(xué)生實(shí)際相結合，才能幫助學(xué)生找到最佳的學(xué)習方法。故結合教法、教材特點(diǎn)、學(xué)生心理和生理的實(shí)際情況，在本課教學(xué)中可讓學(xué)生通過(guò)課前的準備，課堂上的自主學(xué)習，積極動(dòng)腦，合作鍛煉。在自主學(xué)習中，通過(guò)看、想、議，培養學(xué)生獨立思考、解決問(wèn)題的能力。把枯燥、單一的耐久跑轉換成趣味性強的一節體育課。
三、說(shuō)教學(xué)程序
耐久跑是小學(xué)體育課中田徑重點(diǎn)教材，在教學(xué)過(guò)程中，為了使學(xué)生更直觀(guān)地學(xué)習本課的知識，提高上課興趣，具體的教學(xué)過(guò)程設計如下：
1．激發(fā)興趣，導入新課。4分鐘
整理學(xué)生隊列，安排見(jiàn)習生，隊列練習（智力游戲）、進(jìn)行準備活動(dòng)和熱身運動(dòng)。達到課程的初始要求，使學(xué)生在比較寬松的環(huán)境中身體處于課程要求的生理興奮狀態(tài)。
2．直觀(guān)學(xué)習，進(jìn)入新課。4分鐘
這是本節課的重點(diǎn)和難點(diǎn)，在教師的講解啟發(fā)下，進(jìn)行自我學(xué)習和合作學(xué)習，并在學(xué)生喜歡的游戲中進(jìn)行自我消化，達到教學(xué)目標。
3．討論分析，分組進(jìn)行練習、比賽。29分鐘
�、沤處熃M織學(xué)生分組討論、練習，體育干部要起帶頭和組織作用。
�、埔幎ū荣悤r(shí)間5至7分鐘，分組進(jìn)行比賽，看那一組組成的圖案最多。
�、窃诒荣愔�，教師要時(shí)常進(jìn)行提醒途中跑技術(shù)和呼吸節奏方法，當好比賽裁判。
�、缺荣惤Y束后，教師和學(xué)生共同總結各組的情況，表?yè)P優(yōu)秀團隊，鼓勵學(xué)生進(jìn)行自我評價(jià)，激發(fā)學(xué)生自我鍛煉的興趣。
4．在自編舞《弟子規操》中放松活動(dòng)。2分鐘
5．課堂講評小結，收回器材，師生道別。1分鐘
四、課后小結
1．預計生理指標：
�、耪n的密度：35——40%
�、破骄穆剩�135±5
2．通過(guò)本節課的學(xué)習，培養了學(xué)生對耐久跑的興趣，并鼓勵學(xué)生平時(shí)積極地參加體育鍛煉。
初中體育說(shuō)課稿 篇6
第一部分 課程說(shuō)課
一、課程設置
1。設置依據
《排球》課程是“以人為本”和“健康第一”為指導思想，注重培養學(xué)生的創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力，以學(xué)生為主，使學(xué)生生動(dòng)活潑、主動(dòng)地、創(chuàng )造性地進(jìn)行學(xué)習，養成自覺(jué)鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎， 從而達到增強體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高體育素養的目標；使排球教學(xué)課成為促進(jìn)大學(xué)生身心和諧發(fā)展、思想品德教育、文化科學(xué)教育、生活與體育技能于身體活動(dòng)有機結合的教育過(guò)程；成為實(shí)施素質(zhì)教育和培養全面發(fā)展的人才的重要途徑。
2。培養目標
�。�1）認知目標：學(xué)習后能夠了解排球的歷史和發(fā)展趨勢，熟悉排球運動(dòng)的規則并能欣賞比賽。
�。�2）運動(dòng)技能目標：掌握排球的墊球、傳球、發(fā)球和接發(fā)球技術(shù)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和適應能力，為終身體育打好基礎
�。�3）情感目標：培養學(xué)生吃苦耐勞的習慣、形成“終身體育”意識、培養學(xué)生團結協(xié)作的“團隊精神”及培養學(xué)生欣賞排球比賽的能力。
二、教學(xué)內容的選取、組織與安排
1。 選取依據
排球選項課程教學(xué)內容的選取主要是根據體育與健康課程發(fā)展要求，結合我校學(xué)生的實(shí)際情況和體育場(chǎng)地設施條件等方面因素。排球選項課程教學(xué)內容主要包括排球理論知識，排球的基本技術(shù)、基本戰術(shù)等方面。排球理論主要介紹排球運動(dòng)概述，排球規則和裁判法等方面知識，排球的基本技術(shù)主要包括墊球、發(fā)球、接發(fā)球、傳球、扣球、攔網(wǎng)等方面內容，排球的基本戰術(shù)主要是介紹“中一二”進(jìn)攻戰術(shù)和“心跟進(jìn)”防守戰術(shù)。
2。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
排球選項課程的教學(xué)重點(diǎn)是墊球、發(fā)球、傳球、排球規則與裁判法等方面。難點(diǎn)是排球規則與裁判法和排球技術(shù)在實(shí)踐中的運用。
3。理論與實(shí)踐教學(xué)的學(xué)時(shí)分配
本課程理論教學(xué)8學(xué)時(shí)，實(shí)踐教學(xué)58學(xué)時(shí)，共計64學(xué)時(shí)。
三、教學(xué)實(shí)施
1。學(xué)情分析
我所授本課程的教學(xué)對象為五年制專(zhuān)科學(xué)生，年齡在20歲左右，這個(gè)時(shí)期的學(xué)生們精力旺盛，活潑好動(dòng)，易于接受新鮮事物；但同時(shí)部分學(xué)生缺乏持久的拼搏精神，心理承受挫折的能力也不高；另外，基于我校女生眾多的現狀，極易產(chǎn)生不良的惰性“鏈條反應”。所以，在教學(xué)過(guò)程中要運用多種方法和手段，充分調動(dòng)學(xué)生們的練習積極性，培養他們不怕吃苦、頑強拼搏的精神，以及團隊的合作、競爭意識。
2。 教學(xué)方法與手段
針對我校的實(shí)際情況，我采用了游戲法、講解示范法、情景教學(xué)法和競賽法等教學(xué)方法，以及自我修正和他人糾錯相結合的.練習方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體能動(dòng)作用。
3。 考核
排球選項課程考核主要采取多元化、綜合性的考核方式。排球選項課程的考核內容主要包括排球理論考核（排球技戰術(shù)理論知識、排球規則與裁判法）、排球技戰術(shù)考核（墊球、發(fā)球、傳球、扣球、比賽）、平時(shí)成績(jì)考核（出勤情況、課堂表現、學(xué)習態(tài)度、進(jìn)步程度等方面）、身體素質(zhì)考核（立定跳遠、50米、800/1000米）。
排球選項課程考核內容和比例：
排球理論：10% 排球技能：60%
身體素質(zhì)：10% 平時(shí)成績(jì)：20%
四、教學(xué)條件
1。 師資情況
我校擔任排球課程教學(xué)的有兩位教師，均為體育學(xué)院畢業(yè)，并獲得裁判等級資格，所學(xué)專(zhuān)業(yè)知識能夠滿(mǎn)足教學(xué)的一般需要。特別是兩位教師積極外出參加培訓及學(xué)習，不斷充實(shí)新知識、新技能。
2。 場(chǎng)地、器材
我�，F有標準室外排球場(chǎng)地三塊，室內排球場(chǎng)一塊，教學(xué)用球可達到一人一球，基本能夠滿(mǎn)足教學(xué)所需。
五、存在問(wèn)題及建設思路
1、要增加學(xué)生裁判實(shí)踐鍛煉的機會(huì )，可以嘗試在校學(xué)生排球賽事進(jìn)行鍛煉。
2、應增加學(xué)生學(xué)習技能和排球規則與裁判法等知識的渠道，將排球教學(xué)內容的相關(guān)視頻和資料掛在系科網(wǎng)站上，或者建立排球選項課程網(wǎng)上教學(xué)的網(wǎng)站或空間，便于學(xué)生的學(xué)習。
第二部分 單元說(shuō)課
六、單元說(shuō)課
首先對學(xué)習正面雙手墊球做個(gè)簡(jiǎn)單的介紹。其中正面雙手墊球是本節課學(xué)習的重點(diǎn)，難點(diǎn)內容是插、夾、抬動(dòng)作的協(xié)調用力。在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中運用了講解法、示范法、完整與分解法、練習法、糾正法。目的要求：使學(xué)生掌握正面雙手墊球技術(shù)，調動(dòng)學(xué)習的積極性和主動(dòng)性，培養自主學(xué)習與鍛煉，提高與他人合作的能力。教學(xué)過(guò)程分為四個(gè)部分，即開(kāi)始部分、準備部分、基本部分和結束部分。
一、開(kāi)始部分
開(kāi)始上課前，學(xué)生成二列橫隊集合，由體委負責整隊、向老師報告實(shí)到人數。然后教師站到隊伍正前方中央位置，師生問(wèn)好，教師宣布本課教學(xué)內容、目標及要求。目的是迅速組織學(xué)生，將學(xué)生注意力集中到課中來(lái)，激發(fā)學(xué)習動(dòng)機，使他們精神飽滿(mǎn)、愉快的開(kāi)始一堂課。時(shí)間約為5分鐘。
二、準備部分
教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑400米，然后回到集合地點(diǎn)，適當的恢復調整后成體操隊形站立，教師做鏡面示范喊口令指揮學(xué)生練習八節徒手操，每節2*8拍，要求動(dòng)作規范，舒展大方、整齊一致。然后做個(gè)游戲—胯下傳球。教師講解游戲規則，組織游戲。要求學(xué)生反應速度快、動(dòng)作靈敏。時(shí)間約為15分鐘。
三、基本部分
學(xué)習正面雙手墊球
�。�1） 組織：全體成二列橫隊
教法：①教師做完整示范，使學(xué)生建立正確的技術(shù)概念
�、诮處熢龠呏v解邊示范動(dòng)作。
技術(shù)要點(diǎn)：插、夾、抬
�。�2）原地徒手模仿完整的墊球動(dòng)作
組織：成體操隊形站立
教法：①教師徒手示范，帶領(lǐng)學(xué)生模仿練習
�、趯W(xué)生兩人一組模仿練習，互相糾正
�、劢處熝不剌o導，糾正指錯，對易錯動(dòng)作集中講解
�。�3）兩人一組，相距4—5米，一拋一墊
組織：兩人一球
教法：①教師完整示范動(dòng)作，然后邊講解邊示范。
�、趯W(xué)生分組練習，教師巡回輔導，糾正指錯，對易錯動(dòng)作集中講解
四、結束部分
有組織的結束教學(xué)活動(dòng)，通過(guò)放松練習使學(xué)生全身或局部肌肉得到放松，講評學(xué)習紀律、學(xué)習質(zhì)量和教學(xué)任務(wù)完成情況。
初中體育說(shuō)課稿 篇7
一、教材概述：
耐久跑是九年義務(wù)教育《全日制初級中學(xué)體育教學(xué)大綱》規定的必修教材，是廣大青少年鍛煉身體、增強體質(zhì)行之有效的手段，對培養青少年堅韌不拔、吃苦耐勞等優(yōu)良品質(zhì)和勇往直前、奮發(fā)向上的精神有積極的作用。初中各階段跑的各項教材，應側重于發(fā)展人體有氧耐力。實(shí)踐證明，耐久跑是各項跑的基礎。體育科學(xué)研究表明，初中階段是發(fā)展耐力素質(zhì)的最佳時(shí)期。因此，應加強耐久跑的教學(xué)和練習，并在此基礎上，促進(jìn)快速跑的教學(xué)，逐步提高學(xué)生的快速奔跑的能力。
本次課的教學(xué)目標是：學(xué)生知道合理分配體力的方法，70%的學(xué)生途中跑時(shí)做到輕松自然，節省體力和加深呼吸克服“極點(diǎn)”現象，并使學(xué)生從戰勝困難中得到樂(lè )趣。
本次課的教學(xué)重點(diǎn)是如何正確分配體力，教學(xué)難點(diǎn)是如何克服“極點(diǎn)”。
希望通過(guò)本次課的教學(xué)，使學(xué)生能運用所學(xué)的正確的跑的姿勢，輕松自然的跑完全程。
二、學(xué)情分析：
我們都有知道，學(xué)生喜愛(ài)上體育課是不爭的事實(shí)，但大多數學(xué)生害怕耐久跑也是不爭的事實(shí)，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校沒(méi)有田徑場(chǎng)，在進(jìn)行耐久跑練習時(shí)有一定的難度。
三、教學(xué)過(guò)程：
在本次課的開(kāi)始部分，通過(guò)游戲的方式進(jìn)行準備活動(dòng)，目的是為了使學(xué)生在學(xué)習耐久跑之前，有一個(gè)愉快的心情；調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性，游戲的活動(dòng)的強度不大，以免影響以后的學(xué)習。
基本部分由兩個(gè)教材組成，一個(gè)耐久跑，放在前半部分，另一個(gè)是柔韌性練習，前一個(gè)教材強度大，后一個(gè)強度小，符合合理安排運動(dòng)量的原則。由于本次課是《耐久跑》的第一次課，為了使學(xué)生能克服畏難情緒，減少練習的枯燥感，我采用了越野跑的形式，由于我校的場(chǎng)地較小，但根據學(xué)校的'地形特點(diǎn)，精心設計的跑的線(xiàn)路。其中有直線(xiàn)跑，有上坡跑，有繞障礙跑，避免單一地繞場(chǎng)跑圈。為了使大多數同學(xué)能順利完成全程跑的任務(wù)，我對班級學(xué)生進(jìn)行了分組，能力較強的同學(xué)在一組，能力較差的同學(xué)在一組，且兩組同學(xué)的要求也不一樣，對較胖的同學(xué)，我采取用一位成績(jì)較好的同學(xué)跟跑，進(jìn)行不斷的鼓勵，適當的時(shí)侯，拉他跑一段，讓他體會(huì )全程的感覺(jué)，符合區別對待的原則。
為了使同學(xué)們難知道合理分配體力的方法，我在不同的跑段，設置了不同的標語(yǔ)，如：“勻速跑”、“放慢節奏”、“堅持住”“沖刺”等，每位學(xué)生在看見(jiàn)不同的標語(yǔ)時(shí)，自覺(jué)調控節奏，合理的分配體力。
為了使同學(xué)們能克服“極點(diǎn)”現象，在“極點(diǎn)”到來(lái)的時(shí)候，我先用語(yǔ)言對他們進(jìn)行鼓勵，其次，讓他們放慢跑的節奏，加快呼吸，其他未進(jìn)行練習的同學(xué)，在一旁吶喊助威，使他們順利渡過(guò)“極點(diǎn)”難關(guān)。
在基本部分的后半部分，采用的是柔韌素質(zhì)的練習，通過(guò)柔韌素質(zhì)的練習，進(jìn)行身體各部分肌肉的拉伸，實(shí)際上也是對耐久跑后的一種放松性練習，這種教材搭配屬于放松性搭配，起到調整運動(dòng)量的功效。
課的結束部分，主要是調整學(xué)生的身心，使心率趨于平緩，采取的游戲形式的教學(xué)方法，這個(gè)游戲就是“反口令”練習，課堂氣氛輕松活躍，身心也得到了調整。
四、教學(xué)流程設計：
五、教學(xué)方法：
示范法、完整法、分解法、講解法、評比 法、榜樣法、啟發(fā)法、預防糾正法、重復法
初中體育說(shuō)課稿 篇8
根據這一教學(xué)理念，結合本節課的內容特點(diǎn)和學(xué)生的年齡特征，本節課我將從教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)目標等幾個(gè)方面加以說(shuō)明。
一、指導思想
本課以“學(xué)生發(fā)展為本”、以培養與激發(fā)學(xué)生對體育活動(dòng)的興趣和參與體育活動(dòng)的積極性、主動(dòng)性為指導思想，結合排球的特點(diǎn)和初中學(xué)生心理、生理特點(diǎn)，通過(guò)多種手段和方法激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生充分感受體育運動(dòng)的快樂(lè )。
二、教材分析
教材是連接教師和學(xué)生的紐帶，在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中起著(zhù)至關(guān)重要的作用，所以，先談?wù)勎覍滩牡睦斫�。正面雙手墊球是排球基本技術(shù)之一，排球運動(dòng)是在被網(wǎng)隔開(kāi)的兩個(gè)均等場(chǎng)區內，根據規則，以身體任何部位將球從網(wǎng)上擊入對方場(chǎng)區，而不使其在本方落地的、集體的、攻防對抗的體育項目，通過(guò)練習可以發(fā)展學(xué)生協(xié)調等身體素質(zhì)，培養團結合作的良好品質(zhì)。
三、學(xué)情分析
由于初中學(xué)生身體骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節處在快速增長(cháng)時(shí)期，這階段學(xué)生思維敏捷，模仿能力強，體能恢復快特點(diǎn)，加之爭強好勝，好奇心強，求知欲望高具有初生牛牛犢不怕虎的性格，正是開(kāi)展體育鍛煉黃金階段。但由于個(gè)體差異大，獨生子女身體素質(zhì)、運動(dòng)能力相對偏弱些，自我抑制能力差，練習時(shí)間無(wú)法長(cháng)時(shí)間集中弱點(diǎn)，所以在開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)中既要鼓勵素質(zhì)好的學(xué)生大膽創(chuàng )新學(xué)習，又要考慮弱勢群體的幫助，引導他們掌握技術(shù)的同時(shí)樹(shù)立自信心，克服心理障礙，力爭讓每個(gè)學(xué)生都得到充分的鍛煉和發(fā)展。
四、教學(xué)目標
【知識與技能】
能夠說(shuō)出排球正面下手墊球的動(dòng)作要點(diǎn)，80%學(xué)生能做出正面下手墊球的動(dòng)作。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)各種教與學(xué)的方式，學(xué)會(huì )排球的基本技術(shù)，發(fā)展協(xié)調、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)】
培養團結、勇敢、不怕困難，勇于進(jìn)取的心理素質(zhì)和體育精神。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
擊球時(shí)手臂的動(dòng)作
【難點(diǎn)】
擊球時(shí)手臂與球的接觸點(diǎn)
六、教學(xué)方法
1.講解示范法：通過(guò)精練適度的語(yǔ)言講解，使學(xué)生獲得正確的動(dòng)作概念;以?xún)?yōu)美的示范，利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。
2.糾正錯誤法：由于學(xué)生之間存在個(gè)體差異，完成練習的情況各有不同，通過(guò)糾正習得正確的技術(shù)動(dòng)作，避免運動(dòng)損傷的產(chǎn)生，提高學(xué)習的自信心。
3.游戲比賽法：通過(guò)游戲與比賽的穿插，幫助學(xué)生在樂(lè )中學(xué)，提高學(xué)生學(xué)習興趣與練習效率。
七、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分(3分鐘)
1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內容，檢查服裝，安排見(jiàn)習生。然后我會(huì )播放中國女排在里約奧運會(huì )的比賽視頻視頻，然后提問(wèn)：同學(xué)們想不想像這些姐姐們學(xué)習為國爭光呢?進(jìn)而引出課題，之所以這樣設計能夠引起學(xué)生的好奇與求知欲望從而激發(fā)學(xué)生興趣，并為新課教學(xué)做準備。
(二)準備部分(5分鐘)
1.花樣跑
方法：學(xué)生成兩路縱隊繞排球場(chǎng)慢跑三圈，期間插入高抬腿、小步跑等動(dòng)作。
2.徒手操：老師喊節拍帶領(lǐng)依次活動(dòng)頭部、肩部、胸部、髖關(guān)節、膝關(guān)節、手腕腳踝、壓肩、壓腿。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵學(xué)生，及時(shí)表?yè)P鼓勵。
要求：拍節準確，動(dòng)作到位，有節奏感。
通過(guò)靈活的慢跑形式可以增加趣味，快慢結合，負荷適宜;通過(guò)教師喊節拍并且帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行徒手操，可以讓學(xué)生更好的進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)，注意力會(huì )更快的集中到老師的身上，被老師吸引，為接下來(lái)的教學(xué)打下基礎，使學(xué)生更快的融入課堂。
(三)基本部分(27分鐘)
1.示范
首先，我會(huì )組織學(xué)生呈四列橫隊站好，我在隊伍的前方做側面示范和正面示范。示范結束后并針對進(jìn)行提問(wèn)：剛剛老師在墊球時(shí)手臂姿勢是怎樣的?墊球的部位在哪里?幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作要領(lǐng)以及明確本節課的重難點(diǎn)。
2.學(xué)生前后兩人為以小組進(jìn)行討論，討論結束后請小組代表進(jìn)行回答，符合新課標新型學(xué)習方式自主、合作、探究。
3.教師講解動(dòng)作要點(diǎn)：準確判斷后，迅速移動(dòng)取位，墊球時(shí)雙臂插入球后下方，夾臂、提肩、壓腕，擊球部位準確，上下肢協(xié)調用力。
4.練習
為了將動(dòng)作表象回歸到實(shí)際的動(dòng)作技術(shù)上我設置了以下的練習環(huán)節：
(1)原地做墊球的徒手模仿練習，體會(huì )動(dòng)作方法以及用力順序。
(2)一人持球于腹前，另一人做墊球動(dòng)作或墊吊球，體會(huì )擊球點(diǎn)和擊球部位。
(3)自?huà)佉淮�、自墊一次的方法進(jìn)行練習，動(dòng)作熟練后逐步過(guò)渡到連續向上墊球。
糾錯：在剛剛的練習過(guò)程中老師發(fā)現了一個(gè)問(wèn)題，大家在墊球的時(shí)候，會(huì )有屈臂的現象，這樣會(huì )導致墊球方向和力度都不夠準確，大家可以來(lái)進(jìn)行徒手模仿練習，或者用“信號法”來(lái)提示對方。
(4)個(gè)人技術(shù)熟練后，可進(jìn)行兩人對墊或者三人墊球。通過(guò)循序漸進(jìn)的練習，學(xué)生在富有趣味性的練習中逐漸的掌握該動(dòng)作要領(lǐng)，通過(guò)教師鼓勵性的話(huà)語(yǔ)極大的激發(fā)了學(xué)生學(xué)習的'興趣，使課堂氛圍達到高潮。
5.檢驗—優(yōu)生展示
組織教學(xué)：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進(jìn)行展示，每組做完后采用不同形式進(jìn)行評價(jià)，讓學(xué)生自由推選代表可以培養學(xué)生間團結互助的意識，同時(shí)更加突出我的課堂是以學(xué)生為主體的，該環(huán)節也能夠檢驗我的教學(xué)成果。
6.為了達到鞏固以及學(xué)以致用的目的，我將安排教學(xué)比賽—墊球接力游戲，具體方法：將參加游戲的學(xué)生分成幾個(gè)小組(人數不一定相等)，每組選出一名技術(shù)掌握最好的隊員，站在與本組隊員面對面約3米左右遠的地方，本組其他隊員成縱隊站立。游戲開(kāi)始，這名技術(shù)好的隊員把球拋向對面隊員，對面隊員用雙手墊球方法墊給技術(shù)好的隊員后，自己跑回縱隊最后，技術(shù)好的隊員和本組其他隊員繼續對墊，并計算連續對墊的次數。當教師發(fā)出停止墊球號令時(shí)，以連續墊球次數多的隊為勝。
(四)結束部分
為了幫助學(xué)生恢復疲勞，為下節做好身心準備，我將帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行，放松活動(dòng)—配樂(lè )放松操，之后回引導學(xué)生說(shuō)出本節課的收獲，教師總結學(xué)練情況，表?yè)P先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。教師的針對學(xué)練情況給予鼓勵、肯定幫助學(xué)生建立學(xué)習自信，提出的希望為學(xué)生指明了努力的方向和要求。最后宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材，養成良好的體育習慣。
八、場(chǎng)地器材
排球20個(gè)，秒表，口哨，排球場(chǎng)
九、預計負荷
練習密度：35%～40%左右;平均心率：100～120次/分;運動(dòng)強度：中等。
十、課后反思
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