小朋友們，在小時(shí)候我們會(huì )經(jīng)常換牙，等到長(cháng)大后我們的牙齒如果壞了，我們就得去醫院補牙了，這不是一件好事哦，所以我們要愛(ài)護我們的牙齒哦�，F在一起來(lái)看看關(guān)于牙齒手抄報吧。

　　怎么保護牙齒

　　早晚刷牙。

　　要保護好牙齒，首先，我們得保持口腔，牙齒的清潔干凈。那么早晚刷牙是必須的。特別是晚上刷牙要特別注重。因為一天的食物殘渣得不到很好的清理的話(huà)，晚上睡覺(jué)的時(shí)候，我們口腔不會(huì )活動(dòng)，唾液也基本不分泌，口腔得不到一個(gè)很好的保護，第二天，你會(huì )發(fā)現口腔會(huì )臭，這就是不刷牙的緣故。其次，刷牙要注意正確的刷牙方式，里外都要刷到，保證刷牙的時(shí)間，5分鐘左右才能很好的保持口腔的干凈。

　　多喝水。

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　　多喝水，除了保證人體正常水分的供給之外，也可以很好的清理一下口腔，牙齒的干凈。一舉兩得的效果。特別是飯后喝點(diǎn)水，保持口腔牙齒的干凈很是必要。但是注意飯后喝水不能太多，太多會(huì )淡化消化液，導致消化不良的，這就不好了。

　　少吃甜食。

　　少吃甜食，很明顯，就是防止蛀牙。我弟弟從小就習慣吃糖吃零食，而且特別喜歡吃甜食，這不可好，后來(lái)發(fā)現牙齒痛，才知道蛀牙了�，F在大了后悔也來(lái)不及了。如果你也喜歡吃甜食的，一定要注意沒(méi)吃吃完，盡量刷牙，保持牙齒干凈，減少甜食的殘留。

　　優(yōu)質(zhì)牙刷的外觀(guān)標準

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　　優(yōu)質(zhì)牙刷總體外觀(guān)：刷頭短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齊。

　　板狀大頭牙刷價(jià)格再廉價(jià)也不要使用，市場(chǎng)上的一些板狀牙刷，也就是刷頭大而寬，刷毛滿(mǎn)而密，毛束間距很小，這樣的刷牙方式勢必會(huì )給牙齒、牙齦造成一定的損傷，如導致牙齒的楔狀缺損、牙齦萎縮、牙根暴露、牙間隙增寬等。

　　此外，板狀牙刷由于頭大刷不到后牙，時(shí)間久了，滯留在口腔后部的食物殘渣就會(huì )在細菌的作用下發(fā)酵、腐敗，隨后損壞牙齒。由于牙齒的損害是一個(gè)緩慢的過(guò)程，并不能立刻見(jiàn)到損害，所以有些人還認為大頭牙刷用起來(lái)省事、省時(shí)間，但卻不知時(shí)間長(cháng)了所造成的損害。

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　　感冒后最好換牙刷

　　有的人患感冒或上呼吸道感染疾病，經(jīng)醫治而仍綿綿不斷，除與個(gè)體抵擋能力差外，還可能與其使用的牙刷有關(guān)。如果不換牙刷的話(huà)，感冒也更不輕易痊愈，或更容易反復。因此，牙刷應放在通風(fēng)干燥處，如果患過(guò)感冒，最好將牙刷用消毒液浸泡消毒或更換一把新牙刷。此外，家庭成員的多把牙刷最好不要放置在一起，而是多牙缸放置，這樣更有利于傳染性疾病的預防和控制。