大學(xué)生實(shí)習總結心得【熱】
總結是對某一階段的工作、學(xué)習或思想中的經(jīng)驗或情況進(jìn)行分析研究的書(shū)面材料，它可以使我們更有效率，快快來(lái)寫(xiě)一份總結吧�？偨Y一般是怎么寫(xiě)的呢？下面是小編精心整理的大學(xué)生實(shí)習總結心得，僅供參考，歡迎大家閱讀。
大學(xué)生實(shí)習總結心得1
社會(huì )是一個(gè)大家庭，不在像學(xué)校的生活那么單純，社會(huì )也是一個(gè)比較復雜的環(huán)境，我們要和不同年齡，不同知識背景和社會(huì )背景的人交往，走進(jìn)工作的崗位，要學(xué)會(huì )承受和自我不斷充實(shí)自己，在工作的崗位上，不再像學(xué)校，有老師的督促和監督，在工作中，再也沒(méi)有人督促我們要學(xué)習，要學(xué)習哪些方面的知識，所以一切都的靠自己的自覺(jué)，要在工作中不斷學(xué)習，充實(shí)自己，工藝實(shí)習心得體會(huì )。在這半年的工作中，我完成了一名學(xué)生到職員的轉變，學(xué)會(huì )適應從學(xué)校到社會(huì )的工作環(huán)境。
在工作的崗位上，要有責任感，自己做錯了就需要自己承擔責任和后果，也許由于自己的一個(gè)不小心，可能會(huì )給公司帶來(lái)巨大的損失，只有自己有高度的責任感，才能更好的避免自己的無(wú)數個(gè)不小心。在工作的崗位上，要認真，勤奮，努力，還要有團隊精神，一個(gè)公司是一個(gè)團體，一個(gè)大家庭，只靠一個(gè)人的力量是創(chuàng )造不了什么奇跡的，所以我們要有高度的團隊意識，大家要團結一致，齊心協(xié)力，努力做好工作過(guò)程中每一步，尤其是我們做工藝的，要嚴格按照工藝步驟，切不可偷懶和自己的異想天開(kāi)。由于我們是剛從學(xué)校走出去的未畢業(yè)學(xué)生，沒(méi)有什么工作經(jīng)驗和知識面比較狹窄，所以工作過(guò)程中肯定會(huì )遇到許多不懂的地方，工作中要主動(dòng)，遇到不懂的問(wèn)題，要積極主動(dòng)的去向有工作經(jīng)驗的員工請教。在這里，首先感謝各位老師，感謝各位老師對我這幾年的辛苦教育，謝謝各位老師教給我們許多專(zhuān)業(yè)知識，也教會(huì )了我們許多人生的道理，大學(xué)的`教育是我們走入社會(huì )第一步的一大筆財富，也給我們以后的人生道路做了很好的鋪路。其次我要感謝我們公司的同事，他們在我的工作上給了許多幫助和指導，也教給了我許多新知識。最后感謝我的同學(xué)們，謝謝他們陪我一起走過(guò)最美好的大學(xué)生活，他們給了我許多生活和學(xué)習上的幫助。
大學(xué)生實(shí)習總結心得2
我很榮幸能夠獲得在察哈爾學(xué)會(huì )實(shí)習的機會(huì )。通過(guò)為期三個(gè)月的工作和學(xué)習，我對國際關(guān)系這門(mén)學(xué)科的實(shí)踐意義有了較明確的認知，也對智庫的運作模式和現實(shí)價(jià)值定位做了進(jìn)一步的了解，一系列的體驗對我將來(lái)的擇業(yè)有很大的參考價(jià)值。不僅如此，秘書(shū)處前輩們賜予我工作上的`支持和鼓舞，對于我工作疏漏上的包涵和指正，真的令我特別受用。
總的而言，察哈爾學(xué)會(huì )秘書(shū)處是一個(gè)年輕化的團隊，工作氛圍活躍而不失嚴謹。一方面，作為一個(gè)維持機構運行的部門(mén)，不乏瑣碎的日常事務(wù);另一方面，我也看到了秘書(shū)處前輩們在學(xué)會(huì )運行模式和宣揚方式上不斷進(jìn)行著(zhù)的探究和創(chuàng )新，鼓舞包括實(shí)習生在內的每一個(gè)人提出想法和建議的氛圍也讓整個(gè)機構的運行更加地民主和活躍。從一個(gè)實(shí)習生的角度而言，看到大家的想法從爭論到成型，最終被綜合性地投入到實(shí)踐當中，通過(guò)成果反映出來(lái)，這一過(guò)程給我很大的參加感和獲得感。這種敬重意見(jiàn)、自由爭論的工作環(huán)境給了我足夠的空間鍛煉自己的力量。
秘書(shū)處的張玲姐姐和柔尹姐姐在日常工作中賜予了我很大的關(guān)心。我的工作較多地需要制作講座海報，但由于沒(méi)有接觸過(guò)設計方面的內容，實(shí)操起來(lái)還是比較生疏。她們在海報的整體審美和布局方面為我提了很多珍貴的意見(jiàn)，許多時(shí)候甚至是一路幫助我修改出成品效果為止。我在反復的制圖和修改中也學(xué)到了許多技巧和套路，可以說(shuō)是拓展了業(yè)務(wù)范圍，特別地感謝她們。另外，在對“一周政策”欄目?jì)热莸木帉?xiě)過(guò)程中，她們對我所搜集的政策內容與大方向提出了很多修改建議，我的信息檢索力量和新聞敏銳度也得到了相應熬煉。
不僅如此，在實(shí)習中我也遇到了很多同專(zhuān)業(yè)方向的伙伴們。與他們溝通看法、理清思路的過(guò)程總是頗有收獲，通過(guò)問(wèn)題的爭論，我也意識到自己的專(zhuān)業(yè)水平還有很大提升的空間。秘書(shū)處的大家對國政外交的熱忱和專(zhuān)業(yè)力量，讓我備受鼓舞。
今年由于疫情關(guān)系，不能和秘書(shū)處的前輩與實(shí)習小伙伴們做更深化的溝通溝通，實(shí)屬圓滿(mǎn)。然而，察哈爾學(xué)會(huì )在學(xué)術(shù)溝通和公共外交方面的專(zhuān)業(yè)性，以及工作方式的嚴謹程度，仍舊給遠在南方的我以真實(shí)的震撼，祝福學(xué)會(huì )日后在各方面能夠發(fā)揮更大的影響力。
大學(xué)生實(shí)習總結心得3
實(shí)習結束了，走過(guò)了，才能如此輕描淡寫(xiě)。這一年，看到的人，聽(tīng)到的事，學(xué)到的東西，都是過(guò)去二十一年從未經(jīng)歷的。雖然這只是個(gè)開(kāi)始，但對于一直在象牙塔的我已足夠刺激。從把衣服剪了個(gè)小洞后慌忙不已到現在不會(huì )剪壞一件衣服；從第一次被罵時(shí)躲到廁所里哭到后來(lái)看到那些發(fā)怒到變形的臉都覺(jué)得有趣；從被誤解是拼命解釋到最后學(xué)會(huì )釋?xiě)选蚁�，這一年，不管愿不愿意，我已經(jīng)成長(cháng)。對于那些曾經(jīng)傷害我的人，我不感激也不痛恨。沒(méi)有傷害，會(huì )更容易快樂(lè )，被傷害過(guò)，自己會(huì )學(xué)著(zhù)去快樂(lè )。他們不會(huì )在我的記憶了，留下來(lái)的是生活的痕跡。我想每個(gè)人剛剛來(lái)到這個(gè)世界的時(shí)候，都是單純而善良的。
不是每個(gè)人都能堅守最初的純凈和美好，更多時(shí)候沒(méi)有任何掩飾和防護的我們，被傷害了，知道痛了，才發(fā)現原來(lái)不是所有的微笑都能夠換得尊重和擁抱。于是我們學(xué)著(zhù)去適應，或者說(shuō)學(xué)著(zhù)改變，變的不再單純，變的學(xué)會(huì )偽裝，變得不再是最初單純的自己。然而，這不就是成長(cháng)，只要我們堅守著(zhù)最后的防線(xiàn)，知道自己想要的是什么，相信世上所有的善與惡。而我，就算被傷害還是要堅持相信這世界上有我要的美好，我要做的不過(guò)是保護自己。他們不過(guò)是被生活傷害了沒(méi)有堅守最后的防線(xiàn)，不知不覺(jué)也學(xué)會(huì )了傷害別人，漸漸的，也就麻木了。這樣的他們說(shuō)很快樂(lè )，我不相信，就算快樂(lè )。也是偽快樂(lè )。這一年，其中幾次想要離開(kāi)這里，卻又一次次地堅持下來(lái)，只因為快樂(lè )比痛苦多一點(diǎn)點(diǎn)。對于那些給過(guò)我溫暖的人，或多或少。
我都真心地感謝他們，雖然我未必留在他們的記憶了。感謝我的師父，讓我知道，再美好的生活也有丑陋的時(shí)候，我們享受它的美好，也要接受它的丑陋；感謝陸師父，在我被罵想哭的時(shí)候故意取笑我，不想讓我哭。只是他不知道，每次聽(tīng)到他慈祥的聲音我就覺(jué)得更委屈，就像小時(shí)候受到委屈的感覺(jué)；感謝胡阿姨。做好吃的'會(huì )來(lái)給我吃，雖然讓我減肥不成功……這些人，都在我小小的人生里給過(guò)我生活的美好。一直以來(lái)，離別帶給我的只是難過(guò)，沒(méi)有悲傷。
和家人的離別只是短暫的；和朋友的離別，哪怕看似永遠，也有再見(jiàn)的可能。而這一次，我感到小小的悲傷。因為我知道，我們不可能再見(jiàn)面，即使見(jiàn)面，也不過(guò)是擦身而過(guò)的陌生人，只因時(shí)間把我們的記憶變得模糊不清，我們誰(shuí)都沒(méi)有停留。未來(lái)美好的誘惑，讓我無(wú)暇理會(huì )這份悲傷。我把它收藏起來(lái)，放在我的生命里，等到年邁時(shí)再拿出來(lái)好好地回味。再見(jiàn)了，這里的一切。
大學(xué)生實(shí)習總結心得4
個(gè)人簡(jiǎn)介。
實(shí)習人：
公司名稱(chēng)：
擔任職位：
任職時(shí)間：
一、實(shí)習目的
本次實(shí)習的目的在于通過(guò)理論與實(shí)際的結合、個(gè)人與社會(huì )的溝通，進(jìn)一步培養自己的業(yè)
務(wù)水平、與人相處的技巧、團隊協(xié)作精神、待人處事的能力等，尤其是觀(guān)察、分析和解決問(wèn)
題的實(shí)際工作能力，以便提高自己的實(shí)踐能力和綜合素質(zhì)，希望能幫助自己以后更加順利地
融入社會(huì )，投入到自己的工作中。實(shí)際體會(huì )一般公司職員的基本素質(zhì)要求，通過(guò)實(shí)習，讓自己找出自身狀況與社會(huì )實(shí)際需要的差距，并在以后的學(xué)習期間及培養自己的適應能力、組織能力、協(xié)調能力分析解決實(shí)際問(wèn)題的工作能力。實(shí)習在幫助應屆畢業(yè)生從校園走向社會(huì )起到了非常重要的時(shí)補充相關(guān)知識，為求職與正式工作做好充分的知識、能力準備，從而縮短從校園走向社會(huì )的心理適應期。
二、實(shí)習內容
首先我們從產(chǎn)品的角度學(xué)習了公司的一些大品，樂(lè )米佳、眾斬、美斬、穗滿(mǎn)天、千里收、力托金、旋擊等等，運用銷(xiāo)售法則滲透產(chǎn)品的用途。然后通過(guò)實(shí)踐認識三蟲(chóng)三�。ǖ厩�、稻瘟病、紋枯病、卷葉蟲(chóng)、鉆心蟲(chóng)、稻飛虱），根據其生長(cháng)期及病斑病狀來(lái)識別并得出防治措施。最后要揣測到服務(wù)對象的心理，慢慢引導他對我們公司產(chǎn)品產(chǎn)生良好印象。采取站店促銷(xiāo)、試驗示范、效果回訪(fǎng)追蹤、農民會(huì )、促銷(xiāo)等方式開(kāi)展推廣工作，讓客戶(hù)對我們的產(chǎn)品更加有信心。
三、實(shí)習心得
紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”。在短暫的實(shí)習過(guò)程中，我深深感覺(jué)到自己所掌握的知識的膚淺和在實(shí)際運用中專(zhuān)業(yè)知識的匱乏。瞬息即過(guò)，總結了自己的`表現，有欣慰也有不足。實(shí)習是拉近距離、融入團隊的最好辦法，近一個(gè)半月的時(shí)間里，在領(lǐng)導和同事的指導下，向行業(yè)學(xué)習知識，向前輩請教經(jīng)驗，向同事傳授工作技巧，正是在這個(gè)過(guò)程中，認識到自己的弱處和不足，也深刻體會(huì )到了團隊的力量和魅力。相信大家和我一樣，不論是為人處事還是吃苦耐勞的精神都有了一個(gè)突破，在眾和的一個(gè)半月里，學(xué)到了很多，也有非常多的第一次，第一次打藥，第一次累到什么都不想做只想睡覺(jué)，第一次在陌生的老表家喝茶，有太多的第一次了。
四、實(shí)習總結
總得來(lái)說(shuō)在實(shí)習期間，很辛苦，更受到了很大的啟發(fā)。我明白，在今后的工作終還會(huì )遇到許多新的東西，這些東西往往會(huì )帶給我新的體驗和體會(huì )。因此，我堅信：只要用心發(fā)掘，勇敢地嘗試，就一定會(huì )有更大的收獲和啟發(fā)的，也只有這樣才能為自己以后的工作和生活積累更多的知識和寶貴的經(jīng)驗。最后感謝這一段曲折的時(shí)光，感謝每個(gè)我所在的企業(yè)，感謝企業(yè)領(lǐng)導以及上司對我的重視和栽培，感謝我所遇到的同事們，你們一路給我幫助和支持，讓我在前進(jìn)的路上充滿(mǎn)著(zhù)激情和勇氣！感謝生物科技職業(yè)學(xué)院，讓我在短短的兩年時(shí)間里認識到很多的良師益友，讓我在知識的海洋中不斷吸取知識不斷的完善自己，感謝院領(lǐng)導們的英明政策，讓我有機會(huì )將自己所學(xué)的知識充分的運用到實(shí)踐中并在實(shí)踐中檢驗所學(xué)的真理，感謝各位輔導老師的辛勤付出與教導，給我們無(wú)微不至的呵護，讓我們在工作中振作起來(lái)并且找到迷茫的出口！謝謝大家！
大學(xué)生實(shí)習總結心得5
正式實(shí)習開(kāi)頭是7月8號，結束于8月7號，還滿(mǎn)有意思，78顛倒一下.對于實(shí)習，感受還是滿(mǎn)多的，當中經(jīng)受了太多的掙扎，記得開(kāi)頭做的第一天，我就認定那不是我想做的，那不適合我，我要跳槽，我要換一份工作，那個(gè)太枯燥，諸如此類(lèi)發(fā)牢騷的話(huà)，但是迫于某種壓力，我堅持了，當中有人勸我堅持，有人勸我放棄，最終我還是選擇留下，接受現實(shí)，接受這個(gè)環(huán)境，雖然當中心理活動(dòng)變化是那樣的大.
還是簡(jiǎn)潔說(shuō)說(shuō)我做的工作，在馬良傳媒公司的it部門(mén)，他們公司成立兩年多，由于公司的擴張，對管理上和信息溝通上，需要一套特地的信息系統加快公司運轉效率，開(kāi)發(fā)了erp信息系統供公司內部使用，也許算下來(lái)，做系統測試有20來(lái)天，最終花幾天寫(xiě)系統使用說(shuō)明書(shū).測試系統無(wú)非就是不斷對系統輸入數據，找系統的錯誤，很簡(jiǎn)潔的工作.每天重復.
工作的枯燥的確是最考驗人的急躁，一開(kāi)頭，真是覺(jué)得那個(gè)無(wú)聊透頂，簡(jiǎn)直日子沒(méi)法過(guò)，后來(lái)慢慢的屈服了，狡猾的做該做的事，卻也能在其中找些樂(lè )趣，比如有時(shí)候需要和開(kāi)發(fā)員爭論下關(guān)于系統的問(wèn)題，還是滿(mǎn)有意思的也慢慢的習慣了這樣的'生活.
這份工作最值得的地方，還是重新端詳自己，的確找到了自己與社會(huì )的差距，4年后出來(lái)，或許我會(huì )一片迷茫，一無(wú)是處，那將是多悲傷的場(chǎng)面，在工作當中，我也試圖看很多勵智的書(shū)，去說(shuō)服自己，許多體會(huì )，解救迷茫的我.當然我明白理論與現實(shí)的差距，說(shuō)是沒(méi)用的，只有動(dòng)起來(lái)，那才實(shí)際.
關(guān)于媒體這個(gè)行業(yè)其實(shí)我還是比較生疏的，雖然平常也看雜志，看報紙，我們見(jiàn)到的只是結果.袁總舉了個(gè)很簡(jiǎn)潔的例子，當全部的人都在校門(mén)口擺炒面的攤時(shí)，假如想占據市場(chǎng)，大家去搶?zhuān)罱K其實(shí)大家得到的都不多，但是假如這時(shí)有個(gè)人去賣(mài)另外一種，效果就不一樣了，大家會(huì )新奇，會(huì )試著(zhù)換個(gè)口味，這樣生意就來(lái)了.還有就是我有針對性的賣(mài)，比如說(shuō)特地賣(mài)女生，可以找兩個(gè)帥哥，再在攤位上，略微修飾下，視覺(jué)上效果就給人不一樣，這樣市場(chǎng)也有啦，人家女生就算不想吃，也會(huì )湊過(guò)來(lái)看個(gè)畢竟，這樣市場(chǎng)不就來(lái)了.媒體行業(yè)特別有針對性，比如一支20××元的表應當在哪作廣告，明顯地鐵是最合適的地方，若為20000元，若放在地鐵上那就是失敗的，坐地鐵的工資在20××-10000左右，人家花一年的工資去買(mǎi)表明顯是不合實(shí)際的但是假如放在飛機場(chǎng)，究竟長(cháng)年出入機場(chǎng)的都是些商人或者高收入人群，表象征著(zhù)社會(huì )地位，雖然其實(shí)也沒(méi)什么，但是究竟這個(gè)社會(huì )就是這樣，所以放在那是合適的象現在的雜志，報紙，電視，地鐵，公交，商場(chǎng)甚至生活小區內的廣告是數不勝數，市場(chǎng)基本已經(jīng)飽和，再去搶占這個(gè)市場(chǎng)，其實(shí)是很困難的，而且沒(méi)有盼望.馬良的創(chuàng )新在于填補了市場(chǎng)的空缺，在地下車(chē)庫做高端產(chǎn)品的廣告，比如高檔汽車(chē)，汽油，房場(chǎng)這類(lèi)的，在兩年內，快速占據北京，上海，深圳，廣州的大部分地下車(chē)庫，成為這一領(lǐng)域的老大，今年目標是要上市.
大學(xué)生實(shí)習總結心得6
20xx年的秋天，我進(jìn)入了夢(mèng)想已久的大學(xué)，而20xx年的夏天我迎來(lái)了第一次挑戰自己的機會(huì )——的失敗，我總結了自己失敗的原因。主要有兩個(gè)方面的原因。一個(gè)方面是自己眼高手低，自己根本自身素質(zhì)沒(méi)有達到一定的水平，另個(gè)方面是自己沒(méi)有給自己一個(gè)很好的定位，沒(méi)有找準自己的位置。
總結了以前的失敗的教訓，擺正好自己的位置，僅僅是社會(huì )實(shí)踐只要有工作，能供飯吃，任何苛作都干。不經(jīng)意間看到一家離家不是很遠的藥房正在招聘，于是我鼓氣勇氣走進(jìn)了這家藥房。老板看我是女孩子，長(cháng)的也怪文靜的 ，就讓我來(lái)做營(yíng)業(yè)員。第二天，我便開(kāi)始了我的暑期社會(huì )實(shí)踐生活。剛開(kāi)始的時(shí)候心理極不平衡。心想來(lái)從小到大讀了這么多的書(shū)，家里花了那么多的錢(qián)把我培養長(cháng)大成人，可現在只能賣(mài)賣(mài)藥算算帳收收錢(qián)的小活，想想心里就不甘。再加上剛剛出來(lái)工作，對很多事情看不慣，工作的時(shí)候總是板著(zhù)一張臉，總是帶著(zhù)一副不滿(mǎn)的情緒上班，使自己上班的時(shí)候對顧客總是愛(ài)理不理的，帶著(zhù)情緒化上班。致使老板對我的工作有了一定的看法。 在一次的拿藥過(guò)程中，拿錯了藥，結果第二天一個(gè)女顧客拿著(zhù)藥過(guò)來(lái)對著(zhù)我說(shuō)你是怎么拿的藥，聽(tīng)到這話(huà)自己心里很不舒服(心想自己在家在學(xué)校那受過(guò)這樣的氣)隨即頂了一句：“拿藥的時(shí)候你不也看著(zhù)嗎，你能怨我啊”。聽(tīng)到這話(huà)女顧客的臉都變的通紅，準備和我大吵的，老板看到這種情形，就立即過(guò)來(lái)給人家道歉說(shuō)：“是自己的失誤才耽誤了您寶貴的時(shí)間，請您原諒�！痹谡f(shuō)這話(huà)的同時(shí)迎著(zhù)笑臉，拿著(zhù)女顧客應該拿的藥雙手遞到她手上。致使女顧客才沒(méi)有發(fā)彪�？吹竭@種情形，我真不理解老板為什么這樣的低三下四的給她說(shuō)話(huà)。在送走了女顧客之后老板把我喊到他的辦公室，倒了杯水，示意我坐下，說(shuō);“小鐘呀，我知道你不喜歡這里的工作，但你選擇了這份工作就要好好的干，即使是你感覺(jué)枯燥無(wú)味，也要努力把她干好，只要用心你會(huì )慢慢發(fā)覺(jué)這個(gè)工作也是比較有意思的，不僅能體驗到工作中的樂(lè )趣，也能學(xué)到不少和你專(zhuān)業(yè)無(wú)關(guān)的知識，使你在以后的生活中有很大的幫助。因為人總是會(huì )生病的，多學(xué)一點(diǎn)關(guān)于醫藥方面的知識還是有好處的。而你從一開(kāi)始就不喜歡這份工作 ，不僅你學(xué)不到知識，還會(huì )感覺(jué)到很累很累，就今天的事情來(lái)說(shuō)，顧客就是上帝，不管誰(shuí)對誰(shuí)錯，我們都不能這樣對待顧客。畢竟顧客相信你讓你去拿藥，你就應該對這件事認真負責。你自己好好的想想，希望今天的談話(huà)對你有所幫助�！毙穆钠届o下來(lái)，想想自己總是帶著(zhù)情緒上班才導致這次拿錯藥的事情發(fā)生。老板說(shuō)的很對，即使不喜歡這份工作也要認真對待已經(jīng)選擇的工作，這樣才能從社會(huì )中學(xué)到知識。
從那件事情發(fā)生之后，我轉變了工作態(tài)度，總是迎著(zhù)笑臉面對任何一位顧客。慢慢的和一些老顧客熟悉了，他們也會(huì )給我講一些藥理方面的知識，生活中的土方法，比如說(shuō)，一、起初感冒：蔥白(連須)生姜片五錢(qián)、水一碗煎開(kāi)、加適量的紅塘乘熱一次服下(蔥姜不需服下)，并馬上睡覺(jué)，出汗即愈。二、頭痛(各種頭痛均可)：生白羅卜汁，每次滴鼻孔兩滴(兩鼻孔都滴)一日兩次，連用四到五天可除根，不能吃花椒和胡椒。三、頭暈(頭暈眼花)：鴨蛋一個(gè)，赤豆二十粒，攪勻蒸熟，早晨空服，每日一次，連用七天有特效。不能喝酒和吃辣。四、失眠多夢(mèng)：睡覺(jué)前用半盆熱水洗臉，加一兩醋雙腳浸泡二十分鐘，吃生蔥白一到兩根。五、干咳(感冒和其他原因引起的均可)：生黑芝麻三錢(qián)，冰糖適量，并搗碎開(kāi)水沖早晨空服，三天痊愈少吃魚(yú)類(lèi)。還有長(cháng)期喝中藥最好安排在飯后服用 ，不同類(lèi)型的中藥湯劑，服用的時(shí)間是不同的。一般來(lái)說(shuō)，肝、腎、腸道疾患，宜飯前服藥;眩暈、咽喉疾患宜飯后服藥、瀉下藥、滋補藥、驅蟲(chóng)藥宜空腹服;安神類(lèi)藥宜睡前服用。這些都是根據病情的.不同和藥物作用的特點(diǎn)，對服藥時(shí)間做出的大致要求。但在實(shí)際用藥時(shí)，醫生會(huì )根據就診者的身體變化隨癥調整用藥，用藥的方子不會(huì )局限于某一類(lèi)藥。在加上患者長(cháng)期服藥，“是藥三分毒”，難免會(huì )對胃黏膜造成損傷，所以建議需要長(cháng)期喝中藥湯劑的人，應該在飯后30-60分鐘內服藥，以減輕藥物對胃黏膜的直接刺激。等等一些生活小常識。
在這短短的一個(gè)月的生活實(shí)踐中我學(xué)會(huì )了很多東西，也明白了很多道理。,同樣是暑期的打工選擇，對于醫藥方面的職位，實(shí)踐意義多于打工意義，但是對于教育專(zhuān)業(yè)的專(zhuān)業(yè)知識卻沒(méi)有任何用武之地，或許一些托教工作能使自己對教育專(zhuān)業(yè)的理解與認識更加深入。
1，假期實(shí)踐應該著(zhù)重對自己的鍛煉而不是讓藥店老板對自己大學(xué)生的身份有更多的關(guān)注和“照顧”這樣更能培養自己的獨立意識與社會(huì )意識。
2，為將來(lái)更好的進(jìn)入社會(huì )，我總結了幾點(diǎn)打工時(shí)候應該注意的問(wèn)題，
3，要善于與別人溝通，要有自信，要克服自己膽怯的心態(tài)，
4、在工作中不斷地豐富知識。
大學(xué)是一個(gè)教育、培養的圣地，而社會(huì )是一個(gè)很好的鍛煉基地，能將學(xué)校學(xué)的知識聯(lián)系于社會(huì )是一個(gè)需要不斷磨練的過(guò)程，也是一個(gè)不斷升華的過(guò)程，實(shí)踐活動(dòng)是學(xué)生接觸社會(huì )，了解社會(huì )，運用所學(xué)知識實(shí)踐的最好途徑與方式。親身實(shí)踐，而不是閉門(mén)造車(chē)，認識社會(huì )，了解社會(huì )，為步入社會(huì )打下了良好的基礎。
大學(xué)生實(shí)習總結心得7
轉瞬間這次的實(shí)習經(jīng)受已經(jīng)接近結束了，回顧實(shí)習期間的表現著(zhù)實(shí)讓我體會(huì )到自身的進(jìn)步，至少積累的實(shí)踐閱歷能夠讓我熟悉到自身的不足，而且通過(guò)這段時(shí)間的轉變讓我在力量方面得到很大提升，下面分析這段時(shí)間的收獲并盼望有更多的體會(huì )。
想要在實(shí)習期間有所成就需要先擺正心態(tài)，由于我在實(shí)習初期沒(méi)能重視自身的工作從而吃了不少虧，總覺(jué)得以同學(xué)的身份即便犯錯也可以想方法改正，殊不知工作中犯錯則很有可能讓領(lǐng)導感到絕望，我也是在職場(chǎng)屢屢碰壁以后才明白擺正心態(tài)的重要性，要從思想上熟悉到做好實(shí)習工作的重要性并不斷努力，而且作為初出茅廬的考驗應當有著(zhù)較好的表現才行，所以我需要嚴格要求自己并爭取跟上其他員工的步伐，須知在工作中需要承受壓力是很正常的事情，因此要正確看待這類(lèi)問(wèn)題并重視實(shí)習工作的`完成才行。
正確處理人際關(guān)系能夠讓自己在職場(chǎng)中獲得不少關(guān)心，實(shí)習期間遇到難以解決的問(wèn)題應當多向身邊的同時(shí)進(jìn)行請教，處理好與同事之間的關(guān)系并獲得他們的認可，須知同事作為自己職場(chǎng)上的前輩有很多值得學(xué)習的地方，要敢于承認自身的不足并努力提升工作力量，在工作中做到互幫互助則是我在實(shí)習期間的成果，從實(shí)習初期只能依靠同事的關(guān)心，到實(shí)習即將結束的時(shí)候能夠在力所能及的狀況下關(guān)心同事，這樣的轉變正說(shuō)明白我在工作力量方面得到了很大的提升，隨著(zhù)工作方式的改進(jìn)讓我漸漸適應了職場(chǎng)生活，只不過(guò)我要正視自身的不足并在職場(chǎng)道路上連續努力才行。
這次實(shí)習也相當于提前體驗職場(chǎng)生活并為將來(lái)做好預備，究竟在高校畢業(yè)以后自己終將步入職場(chǎng)開(kāi)頭新的生活，若是缺乏實(shí)踐閱歷的話(huà)則會(huì )導致自己在職場(chǎng)吃不少虧，所幸有著(zhù)這次實(shí)習的參與讓我積累了不少閱歷，信任用這些閱歷指導今后的職場(chǎng)生活能夠讓我少走很多彎路，因此我很慶幸這次實(shí)習能夠讓自己改正不少缺陷，我也會(huì )明白工作的不易并在今后連續努力，盼望在明確自身職責以后能夠取得抱負的成果。
雖然這次實(shí)習即將結束卻讓我從中收獲不少閱歷，我已經(jīng)明白了自身的職責所在并為此付出不少努力，我也通過(guò)心態(tài)的轉變從而明白了職場(chǎng)生活與校內生活的不同，總之我會(huì )牢記實(shí)習的經(jīng)受并期盼將來(lái)的正式工作有著(zhù)更好的表現。
大學(xué)生實(shí)習總結心得8
哎!今天起床的節奏就不對，一覺(jué)醒來(lái)六點(diǎn)半了!該死的鬧鐘沒(méi)把我們叫醒。
匆匆忙忙的完成了繁瑣的“起床工作”和我們的“陽(yáng)光同胞”們開(kāi)始了我們的陽(yáng)光之旅!
為什么今早諸事不順啊!在店里隨便拿了個(gè)在貨架上標記2元的面包，到收銀臺時(shí)就變成了五元五，這太“坑”啦!本來(lái)想和他辯論一番的，哎!想著(zhù)按時(shí)去志愿才是最重要的，然后就這樣抱著(zhù)一肚子怨氣“瀟灑”的走掉了!
“春熙路到了.........”。終于到了，這個(gè)地方不在那么的陌生，一路上“姐姐(哥哥)早上好!”“嗯!來(lái)啦”......見(jiàn)證了眼前的一切是那么的熟悉。
今天我的工作是扶梯崗，“乘客您好!請握好扶手，注意腳下安全;搭乘扶梯時(shí)，靠右站立，左側通行”這一句話(huà)我幾乎能倒背如流啦!每?jì)煞昼娢叶紩?huì )講幾遍，看著(zhù)來(lái)來(lái)往往的乘客，喊著(zhù)口號式的溫馨
提示，早上的怨氣依舊沒(méi)有消去。
通往行政學(xué)院的列車(chē)接上了春熙路的'乘客緩緩的駛出了春熙路。出事了!一個(gè)婦女帶著(zhù)女兒去逛春熙路，可剛剛下列車(chē)小女孩倒在了扶梯口(我的面前)，這位母親頓時(shí)驚慌失措了，她的心情我們可以從她的表情中看出來(lái)是多么的著(zhù)急，這時(shí)站里的那位客務(wù)員也趕了過(guò)來(lái)，好幾十秒了小女孩還是沒(méi)有醒過(guò)來(lái)，母親更加著(zhù)急了，嘴角一直在呼喚著(zhù)女孩的名字。隨著(zhù)，我蹲了下去下，用手掐住了女孩的人中和虎口，沒(méi)一會(huì )兒女孩醒了，但是精神還是萎靡不振的樣子，這時(shí)一位乘務(wù)員姐姐拿來(lái)了荷香正氣液給小女孩服下了，由于地上太涼，我和女孩的母親把她扶到了凳子上，女孩的母親一直把女孩摟在懷里，她的表情還是和他的心情一樣，看著(zhù)這“緊張而溫馨的場(chǎng)面”我想起了我的母親，不知道他的手到底咋樣了!手術(shù)后每次打電話(huà)她都說(shuō)好多了好多了。此刻，我真的好想看見(jiàn)我母親的手，想知道她的手真實(shí)的情況!
過(guò)了很一會(huì )兒，女孩的精神恢復好點(diǎn)了!母親帶著(zhù)女孩準備走了!來(lái)到扶梯口，母親用虛弱的口吻對我說(shuō)：“謝謝你了，小伙子!志愿者真好!”我知道這句話(huà)來(lái)至她內心最溫暖的地方，因為，我看到了我母親的影子。
“‘不用謝，這是我應該做的，母親’再見(jiàn)!”
漸漸地，我的怨氣也在“母親”的背影中消失了。
大學(xué)生實(shí)習總結心得9
讀了三年高校,然而大多數人對本專(zhuān)業(yè)的熟悉不夠,在大二期末學(xué)院為我們組織了一個(gè)月的見(jiàn)習,但是當時(shí)所學(xué)的學(xué)問(wèn)涉及本專(zhuān)業(yè)不多,所看到的東西與本專(zhuān)業(yè)很難聯(lián)系起來(lái),所以對本專(zhuān)業(yè)把握并不是很抱負。
去年暑假，學(xué)院為了使我們了解機械產(chǎn)品、設備，提高專(zhuān)業(yè)學(xué)問(wèn)，開(kāi)闊視野，了解相關(guān)技術(shù)資料，熟識典型零件的加工工藝，支配我們到機械廠(chǎng)操作實(shí)習。
實(shí)習內容：
1、把握機械加工工藝方面的學(xué)問(wèn)方法
2、了解切削刀具方面的學(xué)問(wèn)，熟識常用刀具的結構選擇、用途等。
3、了解機床和數控系統的學(xué)問(wèn)。
4、解企業(yè)生產(chǎn)管理模式，學(xué)習先進(jìn)的管理，方式方法。
機械電器技術(shù)操作規程：
4、銑削，不能用手摸工件表面，以免打滑受傷，更不能用嘴吹鐵屑，以免飛入眼睛受傷。
5、不要擅自使用砂輪機，假如使用，可在老師指導下操作，人要站在側邊，工件必需夾牢，用力不能過(guò)猛。
6、鉆孔時(shí)，嚴禁戴手套，工件必需夾牢。
廠(chǎng)里有三個(gè)用加工磨頭體的加工中心和幾臺數控機床，加工中心有一個(gè)刀架和多個(gè)工作臺同時(shí)對多個(gè)工作面進(jìn)行加工，不僅避開(kāi)了由于基準不重合產(chǎn)生的誤差，提高了加工精度而且也大大提高了加工效率，但是加工中心體積較大，價(jià)格昂貴，而且對環(huán)境要求較高，這是提高產(chǎn)品的成本，一般選擇加工經(jīng)濟性較高的.零件或者精度要求高的關(guān)鍵零件。
數控機床能自動(dòng)的完成對軸類(lèi)與盤(pán)類(lèi)零件內外圓柱面、圓錐面、圓弧面、螺紋等切削加工。并能進(jìn)行切槽、鉆孔、擴孔和鉸孔等切削。數控車(chē)床具有加工精度穩定性好、加工敏捷、通用性強，能適應多品種、小批生產(chǎn)自動(dòng)化的要求，特殊適合加工外形簡(jiǎn)單的軸類(lèi)或盤(pán)類(lèi)零件。
我們對廠(chǎng)里的管理系統進(jìn)行了了解，要求工人紀律嚴明、嚴格制度、照章辦事，工人上下班打卡，不準抽煙等，工作余外的時(shí)間，為豐富工人的生活，廠(chǎng)里還進(jìn)行一系列的文娛活動(dòng)和球賽等，為工人輕松開(kāi)心的工作供應了關(guān)心。
大學(xué)生實(shí)習總結心得10
時(shí)間的腳步輕輕悄悄地走到今天，不知不覺(jué)已是實(shí)習的最后一周。駐足于這一點(diǎn)，方覺(jué)時(shí)間易逝，更能體會(huì )光陰似箭，日月如梭的真正內涵。于是也更加珍惜與他們這群活潑可愛(ài)的孩子們共處的最后一星期。
實(shí)習對于我來(lái)說(shuō)是異常辛苦的，用累、苦、酸、痛等諸如此類(lèi)的詞都不為過(guò)�；蛟S正是有了這些生理功能的酸痛反應才更好地說(shuō)明了實(shí)習有效。這是指導老師對我的信任，才放心把手頭的工作，手頭的課程移交給我，她在一旁指導。她既是我的教學(xué)指導老師也是班主任指導，雙重身份集于一身，這樣交流起來(lái)更方便，快捷。指導老師給我制造了許多機會(huì )，讓我嘗試不同文體的教學(xué)及各種班主任工作，內容包括作文批改與評講、監考、改卷、評卷，練習課、讀報課、晚自修、班會(huì )課、早操，確定貧困生人選、感化后進(jìn)生、做好學(xué)生的思想工作等。
由于上的課比較多，班主任工作也比較忙，每天都覺(jué)得是在匆匆中度過(guò)的。早上起來(lái)胡亂吃點(diǎn)東西踩著(zhù)自行車(chē)趕去學(xué)校，中午回家忙完家里活后不是該作文就是備課。由于所帶兩個(gè)班的學(xué)生已形成了創(chuàng )作投稿的風(fēng)氣，不少學(xué)生都會(huì )找老師幫忙修改，這是一項不輕松的工作。為了鼓勵他們，激發(fā)他們的寫(xiě)作興趣，盡力幫助他們，給他們意見(jiàn)，幫他們修改，一遍兩遍直至整體感覺(jué)不錯為止。俗話(huà)說(shuō)，兩周能夠養成一個(gè)習慣。在實(shí)習的這幾周里，我養成了不午休的習慣，就忙著(zhù)給學(xué)生修改作文。有的學(xué)生是急性子，上午拿來(lái)，下午希望老師改好，然后再結合老師的意見(jiàn)自行修改，這種精神值得表?yè)P，但有時(shí)催的太急，我總覺(jué)得修改得不夠細致，過(guò)于粗糙。午休沒(méi)了，晚上也得用上，經(jīng)常備課到深夜，由于每天都有語(yǔ)文課，連續幾課時(shí)就得熬上好幾個(gè)晚上�，F在知道為什么每當我走過(guò)老師的窗前時(shí)你的房間總亮著(zhù)燈，總看見(jiàn)您伏案備課的身影了。直至現在才能體會(huì )老師的艱辛與偉大，認真備課就是為了能上好每一堂課，為了傳授更多的知識給學(xué)生。
精神的疲憊是身體上所承受的痛苦，我們知道，痛苦與快樂(lè )是相生相成的，痛苦的背面是快樂(lè )，越過(guò)痛苦就能收獲快樂(lè )。學(xué)生快樂(lè )所以我快樂(lè )，這是我實(shí)習的信條。每堂課上，看到學(xué)生稚氣可愛(ài)的臉上綻開(kāi)愜意的笑容，我覺(jué)得累也值得！聽(tīng)到學(xué)生們恭恭敬敬地道一聲老師好，我覺(jué)得苦也應該！這時(shí)什么酸痛早就拋到九霄云外去了。我就是在這樣緊張，快節奏的實(shí)習生活中充實(shí)著(zhù)，快樂(lè )著(zhù)。這種苦中有樂(lè )的實(shí)習生活其實(shí)是一種享受。所以在最后一星期里，我要繼續與他們?yōu)槲�，共同學(xué)習，共同進(jìn)步，共同分享這美好的每一分一秒。希望這份美好都能留在我們彼此的記憶里，永不褪色。
能力與身高不成正比
實(shí)習是忙碌的、緊張的、充實(shí)的，它帶給我知識、能力與為人處世的道理，是一堂生動(dòng)有趣的人生大課。它首先讓我明白了能力與身高不成正比。
造成我實(shí)習前忐忑的原因之一就是身高。個(gè)頭不高常常困擾著(zhù)我。0月5日報到的第一天，走在實(shí)習學(xué)校的校道上，望著(zhù)個(gè)頭高我一截的他們，心里平添了幾絲悲傷。
踏入高一年級語(yǔ)文辦公室，我恭敬地打聽(tīng)指導老師，正當我用目光四處搜尋時(shí)，一位嬌小可仁的女教師端著(zhù)一杯熱茶過(guò)來(lái)，小妹，請喝茶。原來(lái)她就是我的指導老師巫老師。我簡(jiǎn)直不敢相信我的眼睛，令我驚訝的不僅是她的性別，還有她的年齡與個(gè)頭。在教務(wù)處主任辦公室，一聽(tīng)巫老師，直覺(jué)告訴我是位男性。頓時(shí)心里覺(jué)得挺別扭�，F在一看是如此年輕的女性，心想交流起來(lái)肯定比較順暢。再看老師個(gè)頭也不高，心里也找到一個(gè)平衡點(diǎn)，有了些許的信心。
班長(cháng)是我接觸到的第一位學(xué)生，她是一名女生，將近一米七的個(gè)頭當我未見(jiàn)其人之時(shí)，早已耳聞指導老師的介紹，她在珠江三角地區讀書(shū)多年，思想、待人處世方面較有經(jīng)驗。一看其人，心里有無(wú)形的`壓力，她不僅個(gè)高，更讓人心慌的是她那懷疑的目光。
緊接著(zhù)就是巫老師的課，趁熱打鐵，馬上去聽(tīng)課。原以為知識來(lái)報個(gè)到，8號才正式實(shí)習，在穿著(zhù)方面比學(xué)生還學(xué)生，當站在講臺上做自我介紹時(shí)，臺下6雙好奇的眼睛向我投來(lái)懷疑的目光，我的心跳得厲害，臺上的一秒鐘是如此的漫長(cháng)。自我介紹是在我毫無(wú)準備的狀態(tài)下進(jìn)行的，現在回想起來(lái)手心還會(huì )冒汗呢。
這節課讓我更加信服了一點(diǎn)能力與身高不成正比，偉大的總設計師爺爺是個(gè)很好的例子。但更貼近我生活的例子就是這節課，我感受到了金星老師授課的能力。她從容大方，深情款款、語(yǔ)言幽默地講課，技巧與能力讓我打心底佩服，同學(xué)們與她關(guān)系也很融洽，讓我深信她的管理能力。這既是我的壓力又是我的動(dòng)力和榜樣。我知道唯有實(shí)力才能說(shuō)明一切，因此現在我要做的只能是以較高的講課水平讓學(xué)生、老師信服，得到他們的認可。
大學(xué)生實(shí)習總結心得11
實(shí)習過(guò)程中，我感覺(jué)到了：自己作為一個(gè)新聞工作者，太感性，容易落入“公說(shuō)公有理，婆說(shuō)婆有理”的套子。常常甲方訴說(shuō)時(shí)，我會(huì )覺(jué)得：對啊，對啊，乙方怎么能這樣啊，太不應該了。然后輪到乙方，我又會(huì )感覺(jué)：是啊，是啊。甲方才不該呢，做人太不厚道。而且我寫(xiě)出的東西，總是會(huì )有傾向性，會(huì )被訴說(shuō)的主人公影響到。輪到劉老師改稿，看到她刷刷的改幾下，稿子就變成了篇——既反映事實(shí)、又不帶個(gè)人傾向的新聞了。鑒于這一點(diǎn)，我也很有必要再實(shí)習，單書(shū)本內容還很孤立的。
確切地說(shuō)，這次實(shí)習在技術(shù)上學(xué)到的不多。因為實(shí)際上，除去雙休日，我就去了十來(lái)天。但是，其中一次，去市委大樓拿記者證，卻大大地刺激及激勵了我一把。我本以為拿完記者證，就可以回去，沒(méi)想到，在里面值班的叔叔也是大學(xué)教師。后來(lái)，那位也是新聞系老師的叔叔，拉著(zhù)我一塊聊天。雖然有些緊張，但想想，不就是聊天嗎，有什么大不了的！老師詢(xún)問(wèn)了我些新聞寫(xiě)作的知識，問(wèn)我消息的幾種結構。在腦子里搜索，卻發(fā)現居然不知道！這下更緊張了，得給財大新聞丟臉了……于是搖頭請教老師，原來(lái)就是寫(xiě)作里講的“金字塔、倒金子塔”等等�；腥淮笪�，這些我都是知道的，只是對不上號……
通過(guò)和市委的老師聊天，我更加確定自己的'專(zhuān)業(yè)知識的淺薄。一個(gè)學(xué)新聞的人連消息、通訊都掂不清；面對一個(gè)新聞事件，做不到“寫(xiě)起來(lái)不假思索”，還算什么學(xué)過(guò)新聞！你出去后，能力都沒(méi)，又何來(lái)競爭力！
現在覺(jué)得，新聞哪里無(wú)學(xué)了？！新聞大大的講究，在學(xué)校得好好訓練，能夠以后看到事情就有想法、提起筆來(lái)就能寫(xiě)。如果有些專(zhuān)業(yè)是培養專(zhuān)才，那我們新聞肯定是培養既博聞強識、又對“新聞學(xué)”這一專(zhuān)業(yè)有深刻認識的人才——也就是傳說(shuō)中的“丁字”型人才。
還記得喻老師那天帶我們去江西日報社辦理寒假實(shí)習手續，我看到平日里形象那么高大的老師給報社的主任點(diǎn)煙，心里怪不是滋味的。我還真的天真地以為：只要喻老師一句話(huà)，咱想去哪實(shí)習就去哪！原來(lái)老師在背后給我們攻關(guān)，沒(méi)我想象的那么輕松。老師，辛苦了！謝老師。
后來(lái)自己去報社實(shí)習的時(shí)候，才發(fā)現，很多學(xué)校新聞學(xué)生，都是大三、大四才出來(lái)實(shí)習，于是又開(kāi)心了。還是我們老師好啊，未雨綢繆。哈哈。但同時(shí)也后悔，我大一干什么去了？！
現在想想，我好像還寫(xiě)不出像樣的新聞稿……只是，老師現在不教我們了，所以，今后我只能參考書(shū)本和主動(dòng)請教班里同學(xué)了。實(shí)習報告醞釀了一個(gè)星期，發(fā)現還是想不出個(gè)樣子來(lái)！就應了心得里的那句“等等吧，等我準備好了就開(kāi)始！”很后悔，老師教時(shí)，我沒(méi)好好學(xué)以及主動(dòng)問(wèn)。不過(guò)，還好，現在會(huì )努力的。
一塊實(shí)習時(shí)，楊x給了我挺大啟迪：平日里一個(gè)小姑娘，但一拿起電話(huà)，立刻感覺(jué)到她那種繃緊了的專(zhuān)業(yè)精神�？偸锹�(tīng)說(shuō)，每一大事件的完成，總是由平日里，那些看似無(wú)關(guān)聯(lián)又細微的末節促成的。20xx年的寒假實(shí)習，對于我，很有可能就是如此的末節。
大學(xué)生實(shí)習總結心得12
還記的那個(gè)金秋月，我離開(kāi)了溫情的大學(xué)校園，告別了一起學(xué)習、生活了4年的老師和同學(xué)，帶著(zhù)希望的夢(mèng)想，對未來(lái)美好的憧憬，來(lái)到了樂(lè )山馬邊彝族自治縣煙草專(zhuān)賣(mài)局，這是一個(gè)經(jīng)濟條件落后的少數民族山區縣，也是樂(lè )山市唯一的國家級貧困縣。
我是新員工，剛從學(xué)校步入社會(huì )，對我來(lái)說(shuō)，一切都是新鮮的，因為她給了我巨大的鼓舞和希望，然而一切又都是不易的，因為它讓我體會(huì )到成長(cháng)的煩惱�；叵肫鹪隈R邊煙草這幾個(gè)月的經(jīng)歷，我不禁想到了清代國學(xué)大師王國維的讀書(shū)學(xué)問(wèn)三境界：第一境界是昨夜西風(fēng)凋碧樹(shù)，獨上高樓，望盡天涯路；第二境界是；衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴；第三境界是；眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處；我在煙草也正經(jīng)歷這三個(gè)境界，每一個(gè)階段都留下了很多精彩的片斷。
昨夜西風(fēng)凋碧樹(shù)，獨上高樓，望盡天涯路----迷茫期
還記的剛進(jìn)馬邊的那天，入夜的山路，蜿蜒曲折，4個(gè)小時(shí)的車(chē)程把我折騰的夠嗆，快到馬邊時(shí)，周局長(cháng)指著(zhù)那幾個(gè)冒火的高煙囪對我說(shuō)：“小楊，馬邊到啦！”，呵！馬邊，想象中，這里有美麗的彝族阿米子、強壯的彝族漢子，淳樸熱情的民風(fēng)，美麗的大風(fēng)頂，腦海中一直認為是傳說(shuō)中的世外桃源。我搖開(kāi)車(chē)窗，深深的呼吸了一口，啊，多么清新的空氣！我知道，我的新生活便即將開(kāi)始了。
還記的馬邊給我的第一個(gè)印象便是“酒”，剛到馬邊，恰逢單位兩位同事的工作調動(dòng)大家在給他們餞行，按照馬邊的傳統，我是新來(lái)的，該我喝酒打樁，可我卻酒量不好，還沒(méi)喝到一半就歪到一邊沉沉的睡去，大家便笑：“馬邊最差酒量哦”。直至如今，這件事成了我的一個(gè)典故，大家在茶余飯后還常提起，便會(huì )引起哄堂大笑。
還記的第一天上班，帶著(zhù)局促的神情，手足不安的姿勢，從用著(zhù)客氣的敬語(yǔ)稱(chēng)呼經(jīng)過(guò)身邊的每一個(gè)人，那是剛拿到畢業(yè)證就立即投入到的工作的時(shí)候，什么都不知，什么都不懂。還好帶我進(jìn)入實(shí)習崗位的前輩們很有耐心，總是不厭其煩給我講解業(yè)務(wù)知識�！靶�，這兒要攤開(kāi)讓他們簽字，別壓住下面那張簽字紙�！边@是一句很平凡的話(huà)，但是參加行業(yè)的第一份實(shí)習崗位的帶我的前輩王叔叔總是次次要叮囑我，剛開(kāi)始還不覺(jué)的`怎么樣，但是久了就煩了，怎么這么羅嗦呢？不就多翻一頁(yè)紙么，什么大不了的。但現在回想起來(lái)這樣一個(gè)小小的細節，折射出一種人生態(tài)度，那就是細心，細節決定成敗。養成注意細節，一絲不茍的好習慣，在習慣中培養素質(zhì)。良好的習慣一旦形成，將會(huì )成為一生受用的寶貴財富，因為習慣決定行為，行為會(huì )影響現有的工作。雖是送貨，但是卻是一線(xiàn)，直接面對客戶(hù)，那么你的小小的細心形象就高大起來(lái)，輻射到行業(yè)。讓萬(wàn)千消費者真切的感受，煙草配送服務(wù)，周到，細心。
帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴----磨合期
磨合期定義：一般指機械零部件在初期運行中接觸、摩擦、咬合的過(guò)程。而用周局長(cháng)的話(huà)來(lái)闡述就是：“小楊，有那么點(diǎn)意思了”。
“騎白馬的不一定是王子，還有可能是唐僧”。這是一句當下網(wǎng)絡(luò )上流行的無(wú)厘頭語(yǔ)言，而我用來(lái)形容煙草營(yíng)銷(xiāo)工作，不為過(guò)分。建立和諧的客商關(guān)系，怎么建設，客戶(hù)不全都是溫順的小綿羊，這里有心理的較量，有利益的搏弈，并不是我們說(shuō)什么他們都能全無(wú)條件的接受。 在這個(gè)階段我突然發(fā)現自己開(kāi)始懂了，對業(yè)務(wù)有了一定的思路，以前不懂的，現在明白了；以前模糊的，現在清晰了，自己也開(kāi)始在思想，有了自己的看法，真有種柳暗花明又一村的感覺(jué)。在實(shí)習營(yíng)銷(xiāo)崗位上，特別關(guān)注一位客戶(hù)經(jīng)理，在此我不是想謳歌她有多么的勤奮或者努力工作云云，我只是從她的職業(yè)行為中，感覺(jué)到--負責2字，對工作負責，意味著(zhù)會(huì )想法設法的改進(jìn)工作。從董阿姨工作狀態(tài)中，我感覺(jué)：客戶(hù)不一定完全是上帝，不是完全對客戶(hù)的要求和責難唯唯諾諾，有時(shí)還需要敲打，也就是說(shuō)在經(jīng)營(yíng)戶(hù)心中樹(shù)立一種“威嚴”的形象，讓自己說(shuō)的話(huà)落地有聲，讓經(jīng)營(yíng)戶(hù)都能心平氣和接受，工作中能在和藹關(guān)切的語(yǔ)言中巧妙的“數落”了客戶(hù)一番，讓他們心甘情愿的配合我們的工作。
不知不覺(jué)中，發(fā)現自己學(xué)到了一些書(shū)本上不會(huì )有的“本土化”的東西，也學(xué)會(huì )了與形形色色的經(jīng)營(yíng)戶(hù)打交道，雖說(shuō)是人“憔悴”了，但還是終不悔。
眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處－－熟悉期
經(jīng)過(guò)了前兩個(gè)階段之后，進(jìn)入了工作的熟悉期。在同事和領(lǐng)導的幫助和指引下，學(xué)習了新的知識，了解系統內外的關(guān)系，工作能力也開(kāi)始提高，工作變得更加的有自信和順手。
記的單位在對委托配送戶(hù)資料和制度進(jìn)行文檔化、規范化的時(shí)候，羅局長(cháng)讓我去看看外面廣告公司給委托配送戶(hù)做的標識牌，那個(gè)牌子確實(shí)做的太粗糙，太難看了。那天羅局對我說(shuō)：“小楊，你是學(xué)計算機方面的，這樣的牌子能不能我們自己設計一個(gè)”。雖然我不是學(xué)平面設計的，看著(zhù)領(lǐng)導和同事們期待的眼光，我滿(mǎn)懷信心的把做牌子的任務(wù)接了下來(lái)。在做牌子的那段時(shí)間，我自學(xué)了photoshop、dreamwave等制圖軟件，在制作過(guò)程中經(jīng)常為一個(gè)問(wèn)題和自己較勁，經(jīng)常為解決了制圖技術(shù)上的問(wèn)題而欣喜萬(wàn)分，就在這樣郁悶而又欣喜的工作過(guò)程中，經(jīng)過(guò)了多次修改，用了很短的時(shí)間將這個(gè)牌子做出來(lái)了，獲得了領(lǐng)導和同事們的好評，而現在，那些牌子還懸掛在馬邊卷煙委托配送戶(hù)的店面前，十分醒目，每次看見(jiàn)，總有那么一絲小小的成就感。
寫(xiě)到這里，不由想起桑塔雅娜寫(xiě)的一句話(huà)：哥倫布發(fā)現了一個(gè)世界，卻沒(méi)有用海圖，他用的是在天空中釋疑解惑的“信心”。從這些點(diǎn)點(diǎn)小事開(kāi)始，我開(kāi)始學(xué)會(huì )自信的去嘗試、去承擔任務(wù)，坦然的面對壓力，這些發(fā)生在自己身上的變化，正是這份工作給予我的。從走過(guò)迷茫期到經(jīng)歷磨合期再到逐漸熟悉，是因為在這三個(gè)階段中不斷有人在幫助、支持、關(guān)心我，我能順順利利的走過(guò)這三個(gè)階段。
“驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”回望剛剛參加工作的我，那些磕磕絆絆到現在的游刃有余，不斷學(xué)習，自信的自我?jiàn)^斗，我的快樂(lè )工作，不就是這樣嗎？
當你從校園的操場(chǎng)躍起時(shí)，有沒(méi)有想過(guò)某一天能夠觸及到的高度
聽(tīng)到一個(gè)王石登頂珠峰的故事，上網(wǎng)查了一下，看到一句話(huà)，深受啟發(fā)：每個(gè)人都是一座山，世上最難攀越的山，其實(shí)是自己，人生就象登山，很多時(shí)候，遙看目標，似乎高不可攀，其實(shí)每向前一步，我們也就距離目標更近一步。每個(gè)人不管多么平凡，只要真誠付出努力，都能夠到達比想象更高的高度。
從陌生到熟悉，從拘謹到隨和，我開(kāi)始和單位上每一位同事建立起良好的關(guān)系，逐漸從剛來(lái)時(shí)的無(wú)所事事到現在自己去找事做，每天都有滿(mǎn)滿(mǎn)的工作，緊張而充實(shí)，同事們開(kāi)始信任我，領(lǐng)導能放心的把事交給我去辦。我終于開(kāi)始走上成就自己，實(shí)現自己的價(jià)值的第一步，開(kāi)始做那些曾經(jīng)無(wú)能為力的事，開(kāi)始實(shí)踐自己種種的設想。當看著(zhù)這一切變?yōu)楝F實(shí)，實(shí)實(shí)在在的看的見(jiàn)摸的著(zhù)的時(shí)候，心中滿(mǎn)是喜悅。
網(wǎng)絡(luò )通信上有個(gè)專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，叫做接口，定義是兩種協(xié)議或者兩種規程相互轉換和通信的一種機制、協(xié)議。記的在進(jìn)入公司第一天，市局局長(cháng)經(jīng)理尹柯首先要求我們這些新員工第一要完成身份的轉換，再談做好本職工作。那么我可以把這種轉換理解為一種接口，是為完成學(xué)生到職業(yè)人的轉換而存在的，而這個(gè)接口的構建者正是我們的前輩們，是他們在幫助我們，提攜我們�；叵肫鸢l(fā)生的這一切，我能順利的轉換角色，進(jìn)入工作狀態(tài)，是和領(lǐng)導的關(guān)懷、對年輕人的寬容，同事們的信任和支持是分不開(kāi)的。寫(xiě)到這里，不禁想起羅局長(cháng)語(yǔ)重心長(cháng)的告誡我要少說(shuō)空話(huà)，多做實(shí)事，不要因為一些個(gè)人的得失而或悲或喜，塌實(shí)做好本職工作的話(huà)語(yǔ)；有周局一次次給我敲的警鐘，要謙虛，謙虛，再謙虛。
在馬邊，我一次次的告訴自己：必須知道自己是普通人，而不是價(jià)值連城的金子，光靠學(xué)校里學(xué)到的那一點(diǎn)知識是遠遠不夠的，因為紙上談兵在基層根本行不通，必須置身于擁有豐富實(shí)戰經(jīng)驗的一線(xiàn)員工之中，多學(xué)、多問(wèn)、勤動(dòng)手才是正道。
在實(shí)習的幾個(gè)月里，周局長(cháng)老給我說(shuō)的一句話(huà)：“馬邊是你的初戀”。是��！我的第一份工作，我的工齡計算是從馬邊煙草開(kāi)始的，“一只西太平洋的蝴蝶扇動(dòng)一下翅膀，東太平洋會(huì )刮起一場(chǎng)風(fēng)暴，這就是一只小小的蝴蝶扇動(dòng)翅膀的效應”。無(wú)論今后走到那里，生活又發(fā)生了什么變化，我一定會(huì )記的馬邊帶給我的蝴蝶效應，她改變了一個(gè)曾經(jīng)老是紙上談兵的書(shū)生，使他能從容的面對社會(huì )、面對生活，更加自信的工作！
大學(xué)生實(shí)習總結心得13
在實(shí)習這段時(shí)間，我有很深的體會(huì )，工作心得體會(huì )。以前，我確實(shí)認為我所做的，對得起自己的工資就夠了，因為公司不只是我一個(gè)人，雖然我也在努力的做，但是目的是：做的多就會(huì )被師傅或老板肯定�，F在，我覺(jué)得我在冷氣公司所做的一切工作，實(shí)際上是在為自己以后的路做鋪墊。因為在冷氣方面，我可以學(xué)到很多東西，向周?chē)娜藢W(xué)習他們的長(cháng)處，彌補自己的短處，三人行必有我師，擇其善者而從之，其不善者而改之，能更加提高自己，向上看，更上一個(gè)個(gè)臺階，從而做的更好!而只有虛心，才能夠倒空自己不好的，去領(lǐng)受好的東西。在這幾個(gè)月的時(shí)間里，我學(xué)到了什么是工作精神，是內在的含義，而不是嘴邊掛著(zhù)的8個(gè)字，也努力把這8個(gè)字做為我做人的準則，一步步走向完美。
1.誠信
就是誠實(shí)，不做虛假的事，目的，是要得到別人的認可。在生意場(chǎng)上，也要講誠信。而在這個(gè)充滿(mǎn)詭詐欺騙的生意場(chǎng)上，要做到讓人相信是很難的，或許在有些時(shí)候，會(huì )喪失自己的利益，但是久而久之，誠就會(huì )變成我們在社會(huì )立足的最佳磐石。也會(huì )給我們的對手，有效的殺傷力，或是致命的打擊;信，我個(gè)人認為是對內外的，對自己要有信，相信冷氣公司在設備上有保障，對外，客戶(hù)相信我們公司的東西好，這是一個(gè)漫長(cháng)而又煩瑣的過(guò)程，但是一但我們做好了，我們走出去，別人對我們的評價(jià)會(huì )超越所有的同行，這，就是爭創(chuàng )同行業(yè)第一。
2.敬業(yè)
也是心態(tài)問(wèn)題。把工作當做是一種樂(lè )趣的人，他就一定是敬業(yè)的。比如玩游戲，喜歡玩游戲就會(huì )通宵達旦、廢寢忘食的玩，而喜歡工作，就會(huì )沒(méi)有雙休和工作日之分，對待客戶(hù)的態(tài)度也會(huì )有很大的轉變。比如，冷氣工程部敬業(yè)就會(huì )詳細清楚客戶(hù)的相關(guān)資料，分析客戶(hù)，經(jīng)常拜訪(fǎng)、了解客戶(hù)對我們的看法以及給客戶(hù)詳細講解安裝和檢修冷氣的細節，不斷提高，從而做的更好，冷氣工程部敬業(yè)就會(huì )設備保養的很好。。。。對客戶(hù)的要求、態(tài)度都會(huì )積極端正的對待，敬業(yè)就會(huì )超越自我，用標準化的服務(wù)滿(mǎn)足客戶(hù)差異化的需求，每次比別人好一點(diǎn)點(diǎn)，從而做到爭創(chuàng )同行業(yè)第一。
3.團隊
一個(gè)人不能完成大使命，而團隊正是一個(gè)取長(cháng)補短的'最佳方式。不但可以讓私營(yíng)企業(yè)快速成長(cháng)，而且團隊成員能夠揚長(cháng)補短的學(xué)到很多東西，讓團隊更加密不可分，(公雞跟白蟻，一只會(huì )被公雞吃掉，很多就會(huì )把公雞吃掉，自然界的規律何嘗不是社會(huì )的規律)雖然團隊中會(huì )遇到很多問(wèn)題，但是只要有團隊的精神在這里，一切的一切都會(huì )迎刃而解，一旦我們互相的配合工作，外界對我們的攻擊就會(huì )徒勞無(wú)益了。從而自然的達到創(chuàng )同行業(yè)優(yōu)秀的目的。
4.創(chuàng )新
沒(méi)有創(chuàng )新我們就會(huì )原地踏步。需要有以上三個(gè)前提，沒(méi)有誠信，他不會(huì )想到要去創(chuàng )新，(有些創(chuàng )新或許是客戶(hù)的意思);沒(méi)有敬業(yè)，他也懶得去創(chuàng )新;沒(méi)有團隊，或許他的創(chuàng )新只是一個(gè)小小的發(fā)現，不能更加完善，團隊會(huì )把創(chuàng )新做的更無(wú)可指責，也只有不斷創(chuàng )新，個(gè)人才能夠走上成功，私營(yíng)企業(yè)才能走向輝煌。自然而然的變成同行業(yè)第一。
以上是本人在這一年時(shí)間中，所意識到的，也是以后該學(xué)習應用的，不論走到哪里，都是我學(xué)習的功課。也希望我們的團隊能夠做督促工作，讓我可以做的更好。
大學(xué)生實(shí)習總結心得14
教師是靈魂的建筑師，是太陽(yáng)地下最光輝的職業(yè)。從古至今人們對教師的評價(jià)很高，如今的我也站在了三尺講臺，用自己的熱情去澆灌陽(yáng)光下的花朵。一直都在期待大三下半學(xué)期的頂崗實(shí)習，也為此做了充分的準備。將學(xué)校所學(xué)的知識運用到實(shí)際教學(xué)中，這并非是一件易事，相比于我們在學(xué)校的模擬課堂，真實(shí)的.教學(xué)環(huán)境存在著(zhù)很多的不確定因素，需要我們針對實(shí)際的教學(xué)環(huán)境去靈活的運用教學(xué)知識和技能，這對于初出茅廬的我來(lái)說(shuō)是一個(gè)不小的挑戰，同時(shí)也是一次寶貴的歷練。
我的頂崗生活開(kāi)始了，不知不覺(jué)的已經(jīng)過(guò)去兩個(gè)多月了，從剛開(kāi)始的欣喜惶恐到如今的平靜應對自如，這是我真正的蛻變。走出象牙塔，真正的步入社會(huì )，沒(méi)有了庇護，完全靠著(zhù)自己去應對各種事情，角色的轉換，責任的承擔，實(shí)習生活從各方面鍛煉出了我的能力。頂崗的日子讓我更加透徹地理解了教育教學(xué)的實(shí)質(zhì)�，F在的時(shí)代是知識大爆炸的時(shí)代，學(xué)生學(xué)習知識不在只是單純的從老師口中獲得，現在只要有一部手機，一臺電腦便可輕輕松松獲得所需知識，甚至獲得的知識更加全面具體。這種環(huán)境下，作為新時(shí)期的教師必須與時(shí)俱進(jìn)，通過(guò)優(yōu)質(zhì)的教學(xué)設計，把課講活。我所在的實(shí)習學(xué)校，相對來(lái)說(shuō)學(xué)生的整體素質(zhì)不錯，學(xué)校對學(xué)生的管理也很規范。所以這樣的實(shí)習環(huán)境中更好的鍛煉了我的能力，讓我學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗。
理論聯(lián)系實(shí)際才能從根本上解決問(wèn)題，在學(xué)校學(xué)習了很多教法知識，對不同的課程采用不同的教學(xué)設計，并且在備課過(guò)程中一定要遵循“三備”，其中備學(xué)生對于課程的設計起著(zhù)非常重要的作用，了解學(xué)生的學(xué)情，清楚所教學(xué)生的知識水平和能力。
大學(xué)生實(shí)習總結心得15
此次是本人的畢業(yè)，自己希望通過(guò)本次實(shí)習能夠達到在校期間綜合理論的再學(xué)習和應用，力求適應并掌握書(shū)本以外的知識，增長(cháng)和擴充知識面，增加對社會(huì )的接觸，為下一步步入社會(huì )打下基礎，大學(xué)生實(shí)習總結心得。
此次實(shí)習的主要內容是了解目前我們油田的家屬管理工作的基本內容，參與一個(gè)單位的家屬管理工作，聽(tīng)取工作人員對目前油田家屬管理工作的基本情況介紹。在實(shí)習過(guò)程中，主要是和家屬管理工作人員一起參與日常的管理工作，學(xué)習家屬管理單位的一些規章制度，熟悉工作人員的崗位職責、職能及工作流程，以及參加一些日常的勤務(wù)勞動(dòng)。
通過(guò)此次實(shí)習，主要有以下幾點(diǎn)的：
1.首先是個(gè)人角色的轉換及整個(gè)人際關(guān)系的變化--學(xué)校里成績(jì)不錯的學(xué)生變成了未知領(lǐng)域里從頭學(xué)起的實(shí)習生，而熟悉的校園也變成了陌生的企業(yè)單位，身邊接觸的人同樣改變了角色：老師變成了，同學(xué)變成了同事，相處之道完全不同。在這樣的轉變中，對于溝通的認知顯得非常蒼白。于是第一次覺(jué)得自己并沒(méi)有本以為的那么善于溝通。當然，適應新的環(huán)境是需要過(guò)程的，所以我相信時(shí)間和實(shí)踐會(huì )讓我很快完成這種角色的轉變，真正融入到工作單位這個(gè)與學(xué)校全然不同的社會(huì )大環(huán)境中。
2.在心理上努力去適應全新環(huán)境的同時(shí)，最大的莫過(guò)于實(shí)際工作方面的收獲。特別是在實(shí)習過(guò)程中，我親眼看到工人師傅們對工作認真負責、精益求精、無(wú)私奉獻的工作作風(fēng)。在實(shí)習過(guò)程中使我感受最深、受益最大的就是這種工作作風(fēng)。在家屬管理工作中，她們會(huì )經(jīng)常碰到一些60歲以上的老人來(lái)咨詢(xún)一些問(wèn)題，她們中有些不識字，有些眼花，有些耳聾，工人師傅們耐心細致地一遍一遍地講解，真正做到"您的需要，我的責任"。通過(guò)這次實(shí)習，工人師傅們這種作風(fēng)和精神值得我在今后的`工作中很好地學(xué)習、繼承和發(fā)揚。
3.走出校門(mén)，踏進(jìn)社會(huì )，不能把自己要求太高。因為期望越大，失望可能會(huì )越大，但適當的期望與渴望還是非常必要的。不能認為我在學(xué)校里讀了多少本書(shū)、寫(xiě)了多少萬(wàn)字、聽(tīng)了多少堂課，自己了不起了。我畢竟還是一個(gè)初出茅廬的小丫頭，沒(méi)有任何實(shí)踐經(jīng)驗，比起工人師傅來(lái)還差得很遠。學(xué)校生活暫告一段，社會(huì )生活剛剛起步，應該在步入社會(huì )后，繼續學(xué)習，不斷增長(cháng)和擴展知識面，才能使自己在社會(huì )占有一席之地。
總之，畢業(yè)實(shí)習使我獲得了人生第一筆寶貴的工作經(jīng)驗，雖然在步入社會(huì )后，還有很多東西要學(xué)習，很多教訓要吸收，但我想我已經(jīng)做好了足夠的準備，無(wú)論是心態(tài)上還是技能上�，F代社會(huì )的競爭是殘酷的，但只要努力地付出，我的職業(yè)生涯就必定會(huì )開(kāi)出希望的花，結出成功的果--我相信。
以上是我一點(diǎn)此次實(shí)習的認識和體會(huì )，敬請指教。
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