寒假實(shí)習總結范文
總結是對過(guò)去一定時(shí)期的工作、學(xué)習或思想情況進(jìn)行回顧、分析，并做出客觀(guān)評價(jià)的書(shū)面材料，它可以提升我們發(fā)現問(wèn)題的能力，不妨讓我們認真地完成總結吧。但是卻發(fā)現不知道該寫(xiě)些什么，以下是小編整理的寒假實(shí)習總結范文，歡迎閱讀與收藏。
寒假實(shí)習總結范文1
2004年6月26日，我們班乘車(chē)到泰和實(shí)習，早上6點(diǎn)半出發(fā)，上午11點(diǎn)到達，在泰和實(shí)習了3個(gè)小時(shí)，我認識到：泰和至井岡山高速公路是江西省路網(wǎng)規劃中的旅游高速公路，也是通往井岡山風(fēng)景區的便捷通道，全長(cháng)62公里。同時(shí)建設廈坪至井岡山旅游城茨坪鎮連接線(xiàn)，長(cháng)22公里。泰井高速公路工程按全線(xiàn)四車(chē)道高速公路標準建設，計算行車(chē)速度80公里/小時(shí)，路基寬24.5米;連接線(xiàn)計算行車(chē)速度40公里/小時(shí)，路基寬16 米。全線(xiàn)共設橋梁42座，其中主線(xiàn)特大橋1座，大、中橋23座，涵洞218道，隧道3座，累計總長(cháng)4008米，其中津洞隧道左線(xiàn)單洞長(cháng)2015米，是江西省迄今為止最長(cháng)的公路隧道。目前，上萬(wàn)名建設者克服雨水多、工期短、環(huán)保要求高、地形地質(zhì)復雜等困難，科學(xué)安排施工，全面加快工程進(jìn)度，力爭在2005年5月建成通車(chē)。
實(shí)習中，負責那個(gè)路段的總工程師給我們詳細介紹了路基的壓實(shí)作用，方法，步驟及路面施工的具體措施，具體講到：氣候因素影響著(zhù)路基施工的質(zhì)量，不同地區應根據本地氣候特點(diǎn)選擇合理的施工季節。四季差別不明顯，但夏季多雨，路基填土含水量難以控制，故不是理想的施工季節。其它時(shí)間降水較少，氣溫適度，便于路基填土含水量及路基壓實(shí)度的控制。在路基施工中，如果土質(zhì)不良，即使松鋪厚度適中，碾壓合乎規范，仍然很難達到壓實(shí)度標準。所以，一切路基填土都必須經(jīng)過(guò)試 驗。在高速公路的施工中，路基填土普遍采用粗粒土，這種土的級配良好，加之本身的性質(zhì)，一般只要機械碾壓合理、松鋪厚度適中，比較容易達到規范的要求。瀝青面層由三層組成，下面層和中面層均采用粗粒式瀝青混凝土，厚各為6cm。中、下面層中的粗集料一律采用石灰巖碎石，雖料源尚可滿(mǎn)足，但粒形不好，針片狀含量較高。實(shí)踐證明，用鱷式軋石機不可能生產(chǎn)出粒形完全符合要求的集料。交通部公路二局鎮江段油面施工中采用錘式軋石機自行加工的集料，由于粒形好，其配比設計較順利，攤鋪后的'油面質(zhì)量也高出一籌。
在這次實(shí)習中，我們將書(shū)本上的東西與實(shí)際相結合，又向經(jīng)驗豐富的總工程師請教了很多平時(shí)不明白的問(wèn)題，獲益不淺。希望以后能經(jīng)常進(jìn)行這樣是實(shí)習，這樣我們才能學(xué)到更多的東西。同時(shí)也體驗了工地的辛苦，天氣的酷熱。
我們的實(shí)習雖然已經(jīng)結束，我的心也在不停地跳躍著(zhù)...... 朋友們，來(lái)吧!建筑工地雖說(shuō)雜亂無(wú)章，但正是這些雜亂無(wú)章合奏了一支強悍有力的交響樂(lè )，唱響祖國大地。相信祖國的建筑事業(yè)明天更美好。
寒假實(shí)習總結范文2
在婦產(chǎn)科的實(shí)習即將結束，在這一個(gè)多月的實(shí)習期間，我遵紀守法，遵守醫院及醫院各科室的各項規章制度，尊敬師長(cháng)，團結同學(xué)，嚴格要求自己，發(fā)奮做到不遲到、不早退、不無(wú)故曠工及擅自離開(kāi)工作崗位。對待病人和藹可親，態(tài)度良好，發(fā)奮將所學(xué)理論知識和基本技能應用于實(shí)踐。在此過(guò)程中我不斷總結學(xué)習方法和臨床經(jīng)驗，盡力提高獨立思考、獨立解決問(wèn)題、獨立工作的潛質(zhì)，不斷培養自己全心全意為人民服務(wù)的崇高思想和良好的職業(yè)道德。
我在本科室實(shí)習期間，遵守勞動(dòng)紀律，工作認真，勤學(xué)好問(wèn)，能將自己在書(shū)本中所學(xué)知識用于實(shí)際。在老師的指導下，我基本掌握了婦產(chǎn)科一些常見(jiàn)病的`護理以及一些基本操作，是我從一個(gè)實(shí)習生逐步向護士過(guò)度，從而讓我認識到臨床工作的特殊性與必要性。以前在學(xué)校所學(xué)都是理論上的，此刻接觸臨床才發(fā)現實(shí)際工作所見(jiàn)并非想象那么簡(jiǎn)單，并非如書(shū)上說(shuō)寫(xiě)那么典型，好多時(shí)候都是要靠自己平時(shí)在工作中的經(jīng)驗積累，因此只有扎實(shí)投入實(shí)習，好好體會(huì )才能慢慢積累經(jīng)驗。
寒假實(shí)習總結范文3
在婦產(chǎn)科近一個(gè)月的實(shí)習生活中，在老師的指導下，我基本掌握了產(chǎn)科一些常見(jiàn)的護理操作，使我從一個(gè)實(shí)習生逐步向護士過(guò)度，使我覺(jué)得臨床工作的特殊性與必要性，以前在學(xué)校所學(xué)的都是理論上的知識，此刻接觸臨床才發(fā)現實(shí)際工作所見(jiàn)并非想象那么間單，并非如書(shū)上寫(xiě)的那么典型，好多時(shí)候都是要靠自己平時(shí)在工作中的經(jīng)驗積累，因此只有扎實(shí)投入學(xué)習，好好體會(huì )才會(huì )慢慢積累經(jīng)驗，一轉眼，一個(gè)月的婦產(chǎn)科實(shí)習生涯已結束了。
回顧這些日子，是苦是樂(lè )，是酸是甜，堅信每一個(gè)人心中都有一種屬于自己的味道，在婦產(chǎn)科近一個(gè)月的實(shí)習生活中受益頗多，即將就要轉科了，卻有好多的不舍，對于我們的實(shí)習，科里的老師都很重視，每周的實(shí)習安排也很謹然有序從而讓我們循序漸進(jìn)的學(xué)習與成長(cháng)，在此，對各位老師表示衷心的感謝，尤記得第一天來(lái)到婦產(chǎn)科的我帶著(zhù)惶恐不安的情緒桿在護士站，聽(tīng)著(zhù)帶教老師說(shuō)婦產(chǎn)科的狀況，直到跟著(zhù)慢慢熟悉環(huán)境之后，情緒才放松下來(lái)，隨著(zhù)我的`帶教老師開(kāi)始接下來(lái)的實(shí)習生活。
總之我覺(jué)得在這段實(shí)習日子里，我學(xué)到了很多，在那里我要向我的帶教老師及護理老師以及科室的病人說(shuō)聲謝謝，是他們指導培育了我，給了我機會(huì )，讓我慢慢成長(cháng)，這周是我待在婦產(chǎn)科的最后一周，雖然我還是學(xué)生，也許我的潛質(zhì)有限，但是我用我的發(fā)奮充足我的知識與技能，期望能用我的微笑送病人健康的離去，渴望在學(xué)習中成長(cháng)，爭取做一名默默歌唱，發(fā)奮飛翔的天使，在一個(gè)科室里待久了，感覺(jué)大家有如同一家人一樣，老師的關(guān)心和教導，整個(gè)科室的協(xié)作，讓忙碌的工作變得充實(shí)而快樂(lè )。
寒假實(shí)習總結范文4
20xx學(xué)年寒假將至，豬年春節即將來(lái)臨。在這歡樂(lè )祥和的日子里，為充分發(fā)揮“社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)”在“育人工作”中的作用，培養孩子的社會(huì )責任感，豐富學(xué)生寒假生活，我班決定本著(zhù)以“受教育、長(cháng)才干、知責任”的原則，以“參與社會(huì )實(shí)踐，增強社會(huì )責任”為主題，組織我班學(xué)生開(kāi)展一次“寒假送�！鄙鐣�(huì )實(shí)踐活動(dòng)�，F在制定如下活動(dòng)方案。
一、指導思想本次活動(dòng)堅持以走出校園、走向社會(huì )為方向，引導學(xué)生關(guān)心社會(huì )生活，關(guān)注社會(huì )問(wèn)題，接觸社會(huì )、了解社會(huì )，在活動(dòng)中經(jīng)風(fēng)雨、見(jiàn)世面、長(cháng)才干、增責任，增進(jìn)生存體驗，注重培養學(xué)生學(xué)會(huì )做人，學(xué)會(huì )辦事，使學(xué)生逐步學(xué)會(huì )用眼睛去觀(guān)察、用大腦去思考、用雙手去創(chuàng )造、用語(yǔ)言去表達，在實(shí)踐中鍛煉和提高同學(xué)們的.道德品質(zhì)和認知能力。
二、基本原則----堅持以人為本原則，注重學(xué)生參與的主體性，處處體現其主體地位，保障學(xué)生在活動(dòng)中的主體角色；----堅持公平誠信原則，誠實(shí)守信，公平交易，塑造學(xué)生健康的心理素質(zhì)；----堅持靈活多樣原則，就近方便，點(diǎn)面結合，保障活動(dòng)參與的廣泛性；----堅持自愿平等原則，保障每個(gè)學(xué)生的參與權利；----堅持安全第一原則，保障學(xué)生的身心健康。
三、參加人員范圍本次活動(dòng)參加者為本班自愿報名參加的學(xué)生。
四、活動(dòng)載體(一)活動(dòng)內容統一購買(mǎi)春聯(lián)以及其他節日飾品在市區繁華地段擺攤設點(diǎn)或采用逐個(gè)門(mén)店“送�！狈绞介_(kāi)展銷(xiāo)售活動(dòng)。(二)參與方式凡是參與的學(xué)生繳納一定的資金獲得參與身份，并享有收益權；如不愿親自參加銷(xiāo)售活動(dòng)，也可以以資金入股的方式獲得收益。(三)活動(dòng)地點(diǎn)市人民路(具體地點(diǎn)另行通知)。(四)活動(dòng)時(shí)間
五、角色設置
本次活動(dòng)設置經(jīng)理一名，負責全面工作；會(huì )計一名，負責記帳；出納一名，負責現金收支；保管三名，負責看管和清點(diǎn)物品；銷(xiāo)售人員若干，負責對外推銷(xiāo)商品。六、要求(一)凡是參與此次活動(dòng)的學(xué)生要聽(tīng)從統一指揮，服從角色安排，不得挑肥揀瘦。(二)工作期間不得隨意走動(dòng)，擅自離開(kāi)工作崗位，如確實(shí)有特殊情況需要離開(kāi)的，必須經(jīng)老師批準。(三)根據活動(dòng)人員參與狀況，實(shí)行輪流負責制，定期調換工作崗位，實(shí)現角色輪換。(四)參與學(xué)生必須經(jīng)家長(cháng)同意，并承諾在學(xué)生參與活動(dòng)時(shí)保持通信暢通。七、收益安排本次活動(dòng)結束后，在不賠錢(qián)的情況下，本金退還給學(xué)生本人，收益平均分配；如果經(jīng)營(yíng)狀況不佳，損失平均承擔。
寒假實(shí)習總結范文5
面對大學(xué)的第一個(gè)假期，我的擔憂(yōu)多過(guò)于期待。漫長(cháng)的一個(gè)多月，無(wú)所事事的生活，會(huì )讓人倦怠，也會(huì )讓人慵懶。一直號稱(chēng)著(zhù)的，有意義的假期對大多數人來(lái)講根本就是無(wú)稽之談。甚至于有人會(huì )在假期剛剛開(kāi)始就叫囂著(zhù)，讓我開(kāi)學(xué)。我是很愿意讓自己的生活充實(shí)起來(lái)的，即使是會(huì )讓我感覺(jué)疲憊的忙碌，所以我選擇了，為自己找點(diǎn)事做。不求有多大收獲，只求自己可以是忙碌的.，并且在忙碌的過(guò)程中可以感覺(jué)到我自身的存在意義。事實(shí)上，對于大多數人來(lái)說(shuō)，找尋到這一點(diǎn)并不容易。又有誰(shuí)可以真切了解自己的存在呢？
自從走進(jìn)了大學(xué)，就業(yè)問(wèn)題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說(shuō)不完的話(huà)題。
在現今社會(huì )，招聘會(huì )上的大字報都總寫(xiě)著(zhù)“有經(jīng)驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學(xué)子社會(huì )經(jīng)驗又會(huì )擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社會(huì )的接觸面，增加個(gè)人在社會(huì )競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會(huì )，能夠適應國內外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問(wèn)題，我開(kāi)始了我這個(gè)假期的社會(huì )實(shí)踐。
寒假實(shí)習總結范文6
在期末緊張復習的時(shí)候，我接到了允許我假期到xx日報教新聞部實(shí)習的消息，我興奮得像個(gè)孩子。因為我之前沒(méi)有過(guò)任何實(shí)習經(jīng)歷，所以這次也是我人生的第一次實(shí)習，而第一次實(shí)習就有機會(huì )到xx日報這樣的黨報機關(guān)，這對于我說(shuō)是十分榮幸的。在短短幾天的實(shí)習中，我收獲頗多，希望與大家共同分享。
感恩成長(cháng)
期末考試結束后，看到同學(xué)們紛紛收拾行囊一個(gè)個(gè)陸續離開(kāi)，三個(gè)多月沒(méi)回家的我也歸心似箭，我想過(guò)當“逃兵”放棄這次實(shí)習。冷靜后我想如果連這種小問(wèn)題都不能克服的話(huà)，怎么能真正地成長(cháng)？我要去大報實(shí)習的愿望使我靜下心開(kāi)始獨自享受這樣的寂寞。有堅持就一定會(huì )有收獲，所以實(shí)習對于我不僅僅是采訪(fǎng)，還是感受這座城市，更是給自己一次成長(cháng)的機會(huì )。
第一天去報社的時(shí)候在電梯口偶遇李博學(xué)哥，學(xué)哥跟我說(shuō)主任和小芳姐還有麗霞姐都十分溫柔，有問(wèn)題可以隨時(shí)向她們請教。一開(kāi)始我以為學(xué)哥只是在客套，但是在報社實(shí)習的這幾天真正感受到了主任的耐心和小芳姐的親切，并且期待與傳說(shuō)中的麗霞姐見(jiàn)面。
認真嚴謹真實(shí)
還記得上學(xué)期的最后一次例會(huì )上，副團提到“認真、嚴謹、真實(shí)”這三個(gè)詞。在實(shí)習中，我對這三個(gè)詞有了更加深刻的`理解。第一天實(shí)習，主任就交給我和王寧姐（實(shí)習生）一個(gè)寫(xiě)xx日報獲獎新聞作品集出版成書(shū)的消息（我在這本書(shū)上看到了咱們記者團前輩的作品）。最開(kāi)始我按照00字的短消息寫(xiě)它，主任后跟我說(shuō)，這條消息的內容不能如此簡(jiǎn)短。我不得不重新思考：xx市民希望從這條報紙消息中得到哪些關(guān)于這本作品集的信息？改過(guò)之后主任說(shuō)我寫(xiě)的稿子還是硬了一些，這篇稿子最終也沒(méi)能發(fā)表。在閱讀這本作品集時(shí)，我不僅看到教部幾位姐姐的稿子，還看到了咱們記者團的身影:記者丁雷的獲獎新聞稿、大學(xué)生記者團的獲獎新聞稿等等。所以，雖然我的稿子沒(méi)能發(fā)表稍有遺憾，但是能夠有機會(huì )仔細地學(xué)習這些優(yōu)秀稿，也是一大收獲了。
“嚴謹將是你受用一生的財富”這是小芳姐在記者團例會(huì )上給我們的忠告。主任和小芳姐會(huì )給我們實(shí)習生分配一些寫(xiě)化在線(xiàn)的任務(wù)。一般這類(lèi)稿子會(huì )有宣傳稿的存在，但是主任告訴我們不要小瞧這類(lèi)稿子，因為我們不僅要從宣傳稿中挑選有用的信息，同時(shí)還要注意宣傳稿中的某些小錯誤，例如預告消息：“1月21日14：00在某某某劇場(chǎng)上演了……”應該改成“1月21日下午2時(shí)即將在某某某劇場(chǎng)上演……”。越小的細節往往更需要體現嚴謹是我在實(shí)習中的又一大收獲。
我采訪(fǎng)的那期作家森林邀請了畫(huà)家王嵬介紹世界各地美術(shù)館，他在介紹美術(shù)館史時(shí)提到了很多外國美術(shù)館的名字，這些陌生的名字對于我一個(gè)基本不了解美術(shù)的人說(shuō)可難住了，我只好求助于百度，才確定了美術(shù)館的名字�？粗�(zhù)一幅幅美術(shù)館的照片，我想，如果不是實(shí)習的話(huà)，我可能很難有機會(huì )坐下慢慢地了解各地美術(shù)館的知識。所以通過(guò)這次采訪(fǎng)我得到了兩個(gè)教訓:一是采訪(fǎng)中任何情況都有可能遇到，一定要在采訪(fǎng)前做好充足的準備工作。二是采訪(fǎng)讓我有機會(huì )接觸到從不了解的領(lǐng)域，要好好珍惜采訪(fǎng)的過(guò)程。
最后要說(shuō)的就是感謝，感謝教部，感謝記者團，感謝這段難忘的實(shí)習經(jīng)歷。
寒假實(shí)習總結范文7
懷揣著(zhù)對“白衣天使 ”這個(gè)稱(chēng)號的神往，20xx年寒假，我帶著(zhù)新奇與緊張的心情踏進(jìn)了xx人民醫院，開(kāi)始觀(guān)察護士門(mén)的工作動(dòng)態(tài)和性質(zhì)及醫院情況。盡管時(shí)間很短，但收獲頗多。剛進(jìn)醫院，著(zhù)實(shí)很興奮，激動(dòng)，新鮮感很強，對臨床護理操作程序亦非常感興趣，同時(shí)也有點(diǎn)擔心，畢竟是進(jìn)入了一個(gè)新鮮提與社會(huì )各種人群進(jìn)行交流。也是對自己的一個(gè)挑戰。
護士長(cháng)帶領(lǐng)我們所見(jiàn)的第一站是：護士咨詢(xún)臺，以前進(jìn)醫院一直把這里看的極其平常，然而今天卻感覺(jué)一點(diǎn)都不平常呢。面對病人流動(dòng)量大，治療項目多且沒(méi)有規律的特點(diǎn)，他們具備隨機應變，合理安排的能力，在最短的時(shí)間內，給患者提供最完美的答復，護士門(mén)主動(dòng)熱情周到細致，禮儀服務(wù)是提高服務(wù)質(zhì)量行之有效的方法，個(gè)人素質(zhì)服務(wù)水平與服務(wù)質(zhì)量都體現了護理隊伍的整體形象。
護士長(cháng)給我們介紹環(huán)境，護理任務(wù)，交接班和護理程序，了解病人情況，護士工作無(wú)非就是交接班和護鋪床各項護理操作，看見(jiàn)人家都很熟練的操作這些的時(shí)候，在想自己今后也要做這些相同工作，不免有些害怕。
剛進(jìn)入病房，總有一種枉然不知所措的感覺(jué)，對于護理工作處于比較陌生的狀態(tài)，看著(zhù)護士們忙忙碌碌的身影，有著(zhù)良好操作技術(shù)和各種護理工作能力，我才更全面地了解護理工作，更具體的了解這個(gè)行業(yè)，在這里我學(xué)會(huì )了適應新環(huán)境，在陌生環(huán)境中成長(cháng)和生存。護士工作是非常繁重與雜亂的，盡管在未來(lái)之前也有所了解解，但在觀(guān)察病房之后，感觸又更深了，的確，護士們的工作很零碎雜亂。還可以說(shuō)是很低微，可是透過(guò)多數人的不理解，我們發(fā)現護士有著(zhù)其獨特的'魅力，醫院不可能沒(méi)有護士，這就說(shuō)明了護士的重要性。醫生離不開(kāi)護士，病人離不開(kāi)護士，整個(gè)環(huán)境都離不開(kāi)護士。因此，我們應該樹(shù)立正確的職業(yè)道德觀(guān)，養成良好工作態(tài)度。
顧名思義，病房護士接觸最多的也是病人，了解甚深的是各種疾病，掌握透徹的是各種基礎護理操作，如：鋪床，老師說(shuō)了，鋪床一定要平整，病人才能睡個(gè)安穩覺(jué)，床鋪不是每天都換，但每天都會(huì )清掃 。這也是為病人健康著(zhù)想，有時(shí)候一些病重的病人無(wú)法翻身，護士也要盡力讓其翻身，為其打掃床鋪;量血壓看似簡(jiǎn)單，但也一定要認真，護士長(cháng)還給我們介紹了量體溫和測血糖的方法，量體溫時(shí)一定擦干腋下汗液;測血糖時(shí)，醫院糖尿病人在飯前飯后都要測血糖，雖方法簡(jiǎn)單，但易出問(wèn)題，比如，指尖消毒，測血糖時(shí)最好一針見(jiàn)血，干脆利落，否則病人很痛苦。他們每天至少要側六次血糖，只有十根指甲，指尖全是針孔，如果第一次血量不夠，就得從新側，這就無(wú)疑增加病人痛苦，還有什么導尿術(shù)，插胃管，口腔護理，靜脈輸液各種灌腸法等等。
護士不僅要把病人照顧好，與病人和家屬溝通交流也是一門(mén)技術(shù)，一門(mén)學(xué)問(wèn)，病人就是上帝，無(wú)論怎么樣，我么都不可以與病人吵架，我們的多多站在病人角度想想。有時(shí)候，病人要求與護士職責相互矛盾，護士必須懂得如何更好地與病人溝通，不能凡事都有著(zhù)病人來(lái)，那樣只會(huì )造成更嚴重的后果，和家屬吵架時(shí)，護士應該避免不必要的爭吵，選擇沉默。家屬吼罵護士忽視病人 ，而護士長(cháng)卻什么也不說(shuō)，因為病人就是上帝。
護士長(cháng)又帶領(lǐng)我們參觀(guān)了手術(shù)室，護士長(cháng)告訴我們，手術(shù)室是最注重干凈，整潔，無(wú)菌，穿手術(shù)衣，戴帽子，口罩，頭發(fā)，衣袖，褲腳都不能漏在外面。手機也要放靜音，進(jìn)了手術(shù)室，要認真觀(guān)察每一個(gè)手術(shù)每一步用什么器械，要記住并認真認識每一種器械，看看器械護士是怎樣估計到下一步醫生的企圖，注意器械護士傳遞各種器械的方法。
一周過(guò)去了，我去了幾個(gè)科室，也見(jiàn)到了病人的離去和新生兒的降生。當我看到心電圖成一條直線(xiàn)時(shí)，我體會(huì )到了健康是多么重要。對護士的要求是多么嚴格，作為一名實(shí)習生來(lái)說(shuō)，一天三班倒，熬夜在正常不過(guò)，有誰(shuí)知道這白衣天使背后的辛酸。晚班，早班，夜班，日夜顛倒時(shí)如此艱辛。這讓我深深體會(huì )到了護士這個(gè)職業(yè)的使命感和責任感。
從這次觀(guān)察中，我知道了今后好好學(xué)習的重要性，每一個(gè)操作都要會(huì )做，其實(shí)護士工作是個(gè)孰能生巧的過(guò)程，我們只有不斷學(xué)習，思考，鍛煉，才能擁有更加牢固的技能，我會(huì )更加珍惜以后學(xué)習時(shí)間，珍惜每一天的鍛煉和每個(gè)課堂學(xué)習的機會(huì )。
最深的體會(huì )就是不斷學(xué)習，不斷實(shí)踐，學(xué)無(wú)止境，其實(shí)不用多說(shuō)，我們也知道，學(xué)習知識本省就是一個(gè)長(cháng)期堅持，不斷探索的過(guò)程，一年半后的我們也要離開(kāi)校園，踏入社會(huì )，然而社會(huì )看重的不僅是所學(xué)的書(shū)本知識，更多的是看重我們是否掌握了適應社會(huì )的能力，一旦踏入社會(huì )，我們必須去適應，去融入，那么怎么做呢，怎么樣才能學(xué)以致用呢，就顯得極其重要。其中最重要的一點(diǎn)就是我們要有踏實(shí)的基本本功，以知識為后盾，以不變應萬(wàn)變，而這些都是我們在校學(xué)習的主要目的。等到大三，都是在醫院實(shí)習，雖然只有一年的時(shí)間，但確是為步入社會(huì )，走上工作崗位奠定良好基礎。
所以，我們必須在校期間盡可能多的學(xué)，只有這樣，我們才能夠更好地適應社會(huì )，才能經(jīng)得起社會(huì )殘酷的考驗，不被淘汰。
寒假實(shí)習總結范文8
將近一個(gè)月的寒假已經(jīng)過(guò)去了，我在肯德基的工作也結束了。其實(shí)在去年的寒假里，我也在肯德基工作了2個(gè)月，本來(lái)我也沒(méi)想去肯德基工作，不過(guò)在那寒假快要到來(lái)之時(shí)，我的同學(xué)讓我去面試，在寒假的時(shí)候參加社會(huì )實(shí)踐，在肯德基鍛煉自己的能力，我覺(jué)得自己是必須要鍛煉一下了，所以我去面試了，沒(méi)想到真的成功了。在說(shuō)服自己的父母之后，我就準備自己在肯德基的工作，我相信自己能夠在實(shí)踐中取得更好的鍛煉。而在這近一個(gè)月的寒假里，我又選擇來(lái)到了這里，相信自己會(huì )比去年做的更好，熟能生巧。
俗話(huà)說(shuō)：“沒(méi)有實(shí)習，就沒(méi)有發(fā)言權”，只有親身經(jīng)歷過(guò)才會(huì )有那種超乎平常的感覺(jué)。我與社會(huì )的接觸并不多。在這次的實(shí)踐中，我更好的接觸了這個(gè)社會(huì )，了解了這個(gè)社會(huì )。我想在我畢業(yè)之后走上社會(huì )的.時(shí)候能夠更好的找到生活的重心。實(shí)踐是檢驗真理的惟一標準。在課堂上，我們學(xué)習了很多理論知識，但是如果我們在實(shí)際當中不能靈活運用，那就等于沒(méi)有學(xué)。實(shí)踐就是將我們在課堂上學(xué)的理論知識運用到實(shí)戰中。所以在肯德基工作的這些時(shí)日，讓我獲益良多。
剛進(jìn)肯德基的時(shí)候是要經(jīng)過(guò)培訓的，培訓開(kāi)始就會(huì )介紹肯德基員工所應該具備的素質(zhì)條件。從員工的穿著(zhù)、表情，到從事區域的每一個(gè)細節，KFC都展示著(zhù)我們應該承擔的責任和作為世界五百強的獨特魅力。最開(kāi)始培訓的就是大廳的清潔工作，不要認為這是一項很容易的工作，只是服務(wù)員們點(diǎn)點(diǎn)餐，收收盤(pán)子，做做清潔。等我真正接觸到這些的時(shí)候，才知道這一切是多么的不容易啊。接著(zhù)培訓的項目就是炸薯條，配餐，打飲料。從我最開(kāi)始進(jìn)到肯德基接觸到這些項目時(shí)真的是手忙腳亂，尤其到了用餐高峰期，而今在做這些工作，我已從陌生到熟悉，從緊張到從容。
在今年寒假，我除了熟悉那些幕后的工作，我還學(xué)習了收銀，作為一名收銀員必須做好收銀六步曲——1、歡迎顧客光臨2、顧客點(diǎn)餐3、建議性銷(xiāo)售4、重復點(diǎn)餐內容，并告知顧客餐點(diǎn)的金額5、配餐6、收銀找零并呈遞餐飲。指導我的師傅曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，作為柜臺的收銀員，你并不只是站在柜臺上要買(mǎi)點(diǎn)什么就賣(mài)給他什么，而是要引導顧客去買(mǎi)你想要賣(mài)掉的東西。如果說(shuō)速度只是一個(gè)熟練地過(guò)程，通過(guò)一百次兩百次的重復，肯定會(huì )從生疏到熟練。但是建議性銷(xiāo)售則是需要動(dòng)腦子的事情。在什么情況下建議什么產(chǎn)品;面對什么顧客用何種口氣和方法建議都是需要學(xué)習和摸索的。技巧好的收銀員，想賣(mài)掉什么就能賣(mài)掉什么，餐廳里有什么產(chǎn)品需要促銷(xiāo)了，即使是平常點(diǎn)餐率最少的產(chǎn)品，也能被他推銷(xiāo)出去。這些技巧都是書(shū)本上學(xué)不來(lái)的，而是要在實(shí)踐的過(guò)程中總結出來(lái)的。往往同樣一句話(huà)，在不同的時(shí)機說(shuō)出來(lái)，甚至只是語(yǔ)氣上稍有不同，結果也會(huì )大相徑庭。
短短的幾周時(shí)間，讓我在肯德基里學(xué)到了很多。從什么都不會(huì )到現在能熟練的完成柜臺上的服務(wù)工作，這個(gè)假期的合作讓我學(xué)到了很多——團隊合作精神、認真負責、追求完美的品質(zhì)、注重細節的習慣，這些重要的影響今后會(huì )一直伴隨著(zhù)我，無(wú)論是在哪里的工作崗位工作。
在我打工實(shí)踐生活中，我也明白了很多：在日常的工作中上級責備下級是不可避免的。雖然事實(shí)如此，但這也給我上了寶貴的一課。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的成功鋪路。我們要學(xué)會(huì )從哪里跌倒就從哪里爬起來(lái)，這才是我所應該做的。
我也從工作中學(xué)習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價(jià)值。人往往是很執著(zhù)的�？墒侨绻阒粏�(wèn)耕耘不問(wèn)收獲，那么你一定會(huì )交的到很多朋友。對帶朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開(kāi)心。不論做什么事情，都必須有主動(dòng)性和積極性，對成功要有信心，要學(xué)會(huì )和周?chē)娜藴贤ㄋ枷�、關(guān)心別人、支持別人。
大學(xué)生除了學(xué)習書(shū)本知識，還需要參加社會(huì )實(shí)踐。因為很多的大學(xué)生都清醒的知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)”的人不是現代社會(huì )需要的人才。大學(xué)生要在社會(huì )實(shí)踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問(wèn)題的能力。通過(guò)參加一些實(shí)踐性活動(dòng)鞏固所學(xué)的理論，增長(cháng)一些書(shū)本上學(xué)不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實(shí)踐的經(jīng)驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會(huì )，我覺(jué)得大學(xué)生應該轉變觀(guān)念，不要簡(jiǎn)單地把假期打工作為掙錢(qián)或者是積累社會(huì )經(jīng)驗的手段，更重要的是借機培養自己的創(chuàng )業(yè)和社會(huì )實(shí)踐能力。
這次的認識時(shí)間是一個(gè)開(kāi)始，也是一個(gè)起點(diǎn)，我相信這個(gè)起點(diǎn)將會(huì )促使我逐步走向社會(huì )，慢慢走向成熟。
寒假實(shí)習總結范文9
每次在回望過(guò)去的時(shí)候，總要感嘆一番光陰的流逝。為期一個(gè)月的實(shí)習，怎么這么快就結束了？過(guò)去的一個(gè)月里的點(diǎn)點(diǎn)滴滴不斷地在腦海中浮現：第一次上講臺，第一次和學(xué)生上體育課，第一次帶課間操，第一次帶學(xué)生參加校運會(huì )，第一次監考，第一次批改試卷……無(wú)數的第一次就在這短短的一個(gè)月里發(fā)生。
記得第一天到錦泰中學(xué)開(kāi)實(shí)習生見(jiàn)面會(huì )時(shí)，沈校長(cháng)說(shuō)了，當會(huì )議結束，走出這個(gè)門(mén)，你們的身份就是老師，是學(xué)生的典范。簡(jiǎn)單的話(huà)語(yǔ)提醒著(zhù)我，從現在起，我必須努力地做好從學(xué)生到教師的角色轉換。在這里我主要的角色是初二（1）班的實(shí)習班主任和語(yǔ)文實(shí)習老師。
語(yǔ)文實(shí)習老師實(shí)習教學(xué)工作的第一件事便是聽(tīng)課。這里的聽(tīng)課不再是以前讀書(shū)時(shí)那種專(zhuān)門(mén)聽(tīng)老師講課的內容，而是聽(tīng)指導老師講課的教學(xué)方法，講課思路等，學(xué)習指導老師的教學(xué)經(jīng)驗，和處理課堂的方法，與學(xué)生互動(dòng)的技巧等。在這里，我總共聽(tīng)了指導老師三節課，其中有兩節利用多媒體在電教室上的。從這三節課中，我了解到了指導老師的上課風(fēng)格，學(xué)生上語(yǔ)文課的積極性等基本情況。在此基礎上，我開(kāi)始準備自己上課的內容。我聽(tīng)的是指導老師的`古文授課方式，自己講的卻是說(shuō)明文。剛開(kāi)始，我感到無(wú)所適從。之前在學(xué)校備的是初一級的課，是自己有把握的記敘文和散文，沒(méi)想到現在要我上最不喜歡的說(shuō)明文。根據學(xué)院的要求，我選了《中國石拱橋》這篇課文，2個(gè)課時(shí)，是說(shuō)明文單元的第一篇課文。選課后，我認真地研究文章，確立好重難點(diǎn)，找好切入口，設計好問(wèn)題，同時(shí)思考著(zhù)該用怎樣的語(yǔ)言講解，才能將枯燥的說(shuō)明文，生動(dòng)地講出來(lái)，讓所有的學(xué)生都在聽(tīng)都能聽(tīng)明白都能學(xué)到東西。在備課中，我將我的顧慮都寫(xiě)了進(jìn)去。備好課后，將教案交給指導老師修改時(shí)，他肯定了我的教法。由于我已經(jīng)了解了學(xué)生的學(xué)習情況，知道了學(xué)生的不同特點(diǎn)，所以在教學(xué)過(guò)程中，講課思路清晰，課堂知識點(diǎn)到位，學(xué)生配合度高，效果還不錯，達到了教學(xué)目的。在講課的這個(gè)過(guò)程中，我還是發(fā)現了自身存在的問(wèn)題。如，講課聲音不夠洪亮，粉筆字寫(xiě)得不漂亮，
備課太完美，一直按自己的思路講，沒(méi)有根據學(xué)生的反應“隨機應變”，上課時(shí)課件出了小問(wèn)題。通過(guò)語(yǔ)文教學(xué)活動(dòng)的實(shí)習，我深深體會(huì )到作為一名教師，要給學(xué)生一滴水，自己先要有一桶水；作為一名教師不僅要學(xué)識淵博，在語(yǔ)言，表達方式等也要做好。
實(shí)習班主任帶給我別開(kāi)生面的體驗。班主任的工作雖零散瑣碎，卻是對良好班風(fēng)、學(xué)風(fēng)，校風(fēng)的形成起著(zhù)舉足輕重的作用。班主任工作給我最大的收獲是：
1、與學(xué)生形成良好的師生關(guān)系，作為一名班主任，要有親和力，有耐心，有愛(ài)心。象對待成年人一樣尊重學(xué)生，深入細致了解他們，給他們以應有的寬容，尤其是處于叛逆期的青少年，掌握他們的逆反心理，熱心真誠面對每位學(xué)生。
2、在班級管理上，積極負責，最起碼要做到記住每位學(xué)生的名字。從早自習的監督：每位學(xué)生是否按時(shí)到校，是否認真早讀，到課間操、眼保健操的做操情況；課堂紀律、課間紀律；安排學(xué)生大掃除，通知班級規定的日常事務(wù)等，都要予以高度的責任，認真對待，細致入微，保證各項工作到位。在以上的工作完成的同時(shí)，我還與劉春添、張靜金兩位同學(xué)共同組織“攜起爾手，放飛吾心”的主題班會(huì )，并且取得預期的效果。在實(shí)習班主任的過(guò)程中，唯一遺憾的是，自己未能在學(xué)生中建立起足夠的威信。
這次實(shí)習，我獲益良多，受益匪淺。在整個(gè)實(shí)習過(guò)程中，我更加明白要成為一名優(yōu)秀的老師，只有堅持自我，不斷努力，才對得起“老師”二字。實(shí)習，不僅是我記憶里的重要時(shí)光，更是我另一段人生的起點(diǎn)，我相信未來(lái)的路上我會(huì )做得很好！
寒假實(shí)習總結范文10
我在江西教育臺的節目部實(shí)習 ，是第一次在電視臺實(shí)習。以前總覺(jué)得電視臺的人都眼睛長(cháng)在頭頂上，現在看來(lái)也不盡然。節目部是比較不緊張的部門(mén)，辦公室里的氛圍很好，從主任到主持人和記者都對我這個(gè)實(shí)習生很照顧，雖然我沒(méi)有像其他實(shí)習的同學(xué)一樣頻繁的跟著(zhù)老師出去采訪(fǎng)，但是我很知足了。
實(shí)習部門(mén)的領(lǐng)導很親和
我第一天去實(shí)習的時(shí)候，李海英主任就大體向我介紹了他們部門(mén)負責的節目，主要是關(guān)于高招就業(yè)方面的，重頭戲就是《決戰20xx高考》、互動(dòng)和資訊方面的節目。她從來(lái)都很親善，渾身透著(zhù)一種女人的溫柔，但是她又很端莊。作為一個(gè)部門(mén)主任，她給我的印象是，她的親善可以讓部門(mén)里的人都很喜歡她，她的認真和鎮定又讓周?chē)娜硕紟в袔追志匆�，就是她減少了我的惴惴不安和不知所措，我暗暗佩服這種領(lǐng)導藝術(shù)。在她的.部門(mén)每一個(gè)人都很友善，不像新聞部或者專(zhuān)題部，他們的辦公室里的空調老化了，冷冰冰的，人也都是臉上掛霜，一副拒絕人千里之外的表情。
循循善誘的師兄
辦公室里有位是我們財大的師兄，他讓我感到，出門(mén)在外，我們就像一家人。師兄是xx年畢業(yè)的，我則在這年入校，代溝也割不斷我們之間的這份“親情”。他現在是江西教育電視臺的欄目編導，從他身上，我漸漸搞清楚了一個(gè)編導的職責和工作性質(zhì)，他告訴我一個(gè)很受用的道理：以后聯(lián)系采訪(fǎng)要找就直接找這個(gè)單位的最高領(lǐng)導，這樣是最有效的。我覺(jué)得即使將來(lái)我不做新聞這行，他的話(huà)是對的，不必懼怕或者擔憂(yōu)人家大領(lǐng)導會(huì )不會(huì )理你，因為他沒(méi)有什么值得你去懼怕、自卑的。因為職業(yè)是不同的，但是人都是平等的。并且就在他告訴我這事之前，我就因為這個(gè)畏首畏尾的，吃了不少苦。
這次教訓很深刻
那是我進(jìn)臺實(shí)習的第二天，正好碰上江西省報考藝術(shù)類(lèi)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生聯(lián)考，我跟著(zhù)臺里一位老師去江西師大拍幾個(gè)鏡頭。與我一起來(lái)教育臺實(shí)習的同班同學(xué)丁�。ㄋ谛侣劜繉�(shí)習）也要去采訪(fǎng)，所以，我們就一起去了。 采訪(fǎng)時(shí)，省里的領(lǐng)導要在師大的會(huì )議室開(kāi)座談會(huì )，由于現場(chǎng)人太多，會(huì )議室里放不下那么多人，我和丁丁覺(jué)得自己是小實(shí)習生，就自動(dòng)和一些老師留在了外面，可是當我們去洗手間回來(lái)的時(shí)候發(fā)現剩下的人也都進(jìn)去了，在里面站著(zhù)，就剩下我們兩個(gè)在外面了，怎么辦？進(jìn)去還是回去？在那個(gè)走廊特別的冷，不敢進(jìn)去怕驚擾領(lǐng)導講話(huà) ，回去？可是沒(méi)有告知老師之前要是走了是不是不好，于是就只剩下等待了……那么冷的天氣，我們兩個(gè)凍得一直在打哆嗦 。更可惡的是師大那個(gè)負責招待的人竟然厲聲轟我們兩個(gè)離開(kāi)，無(wú)奈，我們只好躲到角落去�？墒遣幌胨粫�(huì )過(guò)來(lái)又看到了我們，又開(kāi)始趕我們走，當時(shí)我真覺(jué)得他可笑，拿根雞毛當令箭，領(lǐng)導來(lái)這里又不是他是領(lǐng)導，他囂張什么！丁丁忍不住對他講，我們是教育臺的實(shí)習記者，在等我們的老師，結果他聽(tīng)了就不理我們了。我氣結，受氣還是吞吧。丁丁凍得也受不了，提議要進(jìn)會(huì )議室，可是我覺(jué)得禮貌上不妥，就阻止她，就這樣我們兩個(gè)在爭執和寒冷中終于等到了散會(huì )。兩個(gè)老師出來(lái)看到我們很驚訝，他們以為我們已經(jīng)回去了，我們把經(jīng)歷告訴了他們，他們兩個(gè)搖頭：別說(shuō)自己是實(shí)習的，就是江西教育臺的記者，以后別穿得這么學(xué)生氣來(lái)實(shí)習，別提包，就是遇到有人攔也要理直氣壯，不要理會(huì )他們。
我想，以后我不會(huì )這么猶豫，瞻前顧后了，做事不能考慮太多，尤其想要做記者出去采訪(fǎng)，那樣自己就永遠得不到好新聞，記者就兩個(gè)字：拼、搶。領(lǐng)導固然是領(lǐng)導，但是要采訪(fǎng)到自己想要的東西有時(shí)候就要“厚臉皮”。那天領(lǐng)導講話(huà)的內容都不知道，我肯定完不成任務(wù)。但是我內心還是比較疑問(wèn)：領(lǐng)導在講話(huà)的時(shí)候，進(jìn)出會(huì )議室是不是對的？但是如果我真做了記者，為了新聞那肯定是要進(jìn)的，這點(diǎn)我堅信。
美女主持該做啥？
在實(shí)習的日子里，我覺(jué)得辦公室里的三個(gè)美女主持人工作很輕松，她們只需要找幾條資訊消息，然后就是錄口播或配音。對于這個(gè)職業(yè)我想主持本人還是要加強自己的內涵，形成自己的不可或缺的重要地位。不是說(shuō)只要你有一張可以的臉蛋一張普通話(huà)證書(shū)就可以長(cháng)久的做下去，就我自己的觀(guān)察，如果這樣會(huì )很容易被別人替代，現在的社會(huì )競爭這么厲害，不保說(shuō)就有新人來(lái)把你頂替了。
江西教育臺的《家事無(wú)�！肥俏以趯�(shí)習的時(shí)候看過(guò)最多的節目，它是買(mǎi)進(jìn)湖南臺《情動(dòng)八點(diǎn)》的節目，同樣的故事內容我更喜歡《情動(dòng)八點(diǎn)》，就是因為它的主持人選的好，在講述故事的時(shí)候聲情并茂。但是經(jīng)過(guò)臺里改造以后，我覺(jué)得它失去了一種魅力，主持人沒(méi)有特色，兩個(gè)主持人輪班主持，但是都沒(méi)有給我一種深入的感覺(jué)，始終感覺(jué)主持人在講述這些故事的時(shí)候就把自己純粹的當成故事的講述人，很機械，沒(méi)有把自己融入其中。
我想做好一個(gè)節目首先要選好主持人，主持人是否真的適合這種類(lèi)型的節目，再次主持人要去認真研究自己將要主持的節目的特性，它需要主持人具有什么特質(zhì)，這樣才會(huì )成為觀(guān)眾喜歡的主持人。
最后想說(shuō)的心得是，這次實(shí)習真的好苦……
寒假實(shí)習總結范文11
轉眼之間，寒假又到了，大三過(guò)了一半，離畢業(yè)越來(lái)越近，實(shí)習、找工作、寫(xiě)論文、考研等就成為我們的計劃了。假期是大學(xué)生充實(shí)自己、增加閱歷、了解社會(huì )的重要階段。作為社會(huì )中的一員，大學(xué)生都有著(zhù)自己精彩的假期計劃：打假期工，是一種身心的磨練，在賺取生活費用的同時(shí)，又可以親身提前感受社會(huì )的現實(shí);有人進(jìn)一步去學(xué)習，參加雅思、托福、考研等培訓班，讓自己的知識得到更完善的補充;有人則準備跋山涉水，去游歷神州各個(gè)地方，擴展自己的視野……
而我在即將畢業(yè)之前，為以后的工作累積經(jīng)驗，我選擇了去媒體實(shí)習這項活動(dòng)。
大學(xué)三年，基本的理論知識都基本掌握了，現在正是投入到實(shí)踐中去。這個(gè)寒假我去了電臺實(shí)習，主要實(shí)習怎樣當記者、采訪(fǎng)、寫(xiě)新聞，把以前老師上課講的知識運用到實(shí)踐當中。這是我大學(xué)以來(lái)第一次的媒體實(shí)習，以前的寒假都是去兼職打工的，這次實(shí)習從中我成熟了許多，學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的東西。在實(shí)習過(guò)程中，不能只是在實(shí)習中觀(guān)察老師前輩們怎么做，更多的是要親身去嘗試。
第一次踏進(jìn)廣西人民廣播電臺時(shí)，我既慶幸又緊張，慶幸的是來(lái)到期待已久的電臺實(shí)習，而又緊張實(shí)習的時(shí)候會(huì )出錯、什么都不懂。所以，第一周實(shí)習的時(shí)候，每天都呆呆地坐在辦公室看記者前輩的稿件，學(xué)習他們怎樣寫(xiě)，雖然在學(xué)校時(shí)也學(xué)過(guò)廣播新聞的寫(xiě)作，但這是我第一次投入到實(shí)踐中，剛開(kāi)始有點(diǎn)不適應，接下來(lái)時(shí)間久了就懂得他們的寫(xiě)作手法，但只是了解廣播新聞的寫(xiě)作，并沒(méi)有實(shí)際操作，因為我在的那個(gè)部門(mén)是新聞中心，主要是時(shí)政方面的新聞，老師們并不放心給我們實(shí)習生自己去完成，所以很多時(shí)候都要我們主動(dòng)去爭取的。平時(shí)沒(méi)有采訪(fǎng)活動(dòng)的時(shí)候在辦公室幫編輯寫(xiě)寫(xiě)稿簽、接接電話(huà)，有時(shí)打掃打掃辦公室，雖然都是一些簡(jiǎn)單、閑雜的工作，但從中都會(huì )學(xué)到很多為人處世的東西。在之后的實(shí)習中，我沒(méi)有想到會(huì )學(xué)到這么多東西。
在電臺實(shí)習，首先讓我學(xué)到的是：做什么事都要學(xué)會(huì )主動(dòng)。我們去實(shí)習沒(méi)有專(zhuān)門(mén)老師帶，記者有采訪(fǎng)任務(wù)的話(huà)，都要實(shí)習生先和記者聯(lián)系好，到時(shí)跟出去采訪(fǎng)，在外面采訪(fǎng)的時(shí)候要主動(dòng)發(fā)現問(wèn)題、提出問(wèn)題。就像辦公室的主任說(shuō)：“主動(dòng)一點(diǎn)好啊，我就比較喜歡主動(dòng)一點(diǎn)兒的人�！�
第二，就是要真誠地學(xué)會(huì )和人打交道。除了和其他實(shí)習生打交道，怎樣和自己的老師處理好關(guān)系也是非常重要的一步，這直接關(guān)系著(zhù)我們的實(shí)習質(zhì)量，說(shuō)遠了，還能為你在以后的實(shí)習和找工作打好基礎。所以，在外面實(shí)習，我們要時(shí)刻注意自己的言行，因為這不僅僅關(guān)乎我們自己，更因為我們代表著(zhù)學(xué)院。剛進(jìn)電臺時(shí)，大家都是陌生的臉孔，不過(guò)你只要微笑著(zhù)和他們打招呼，每天早上見(jiàn)到他們都要微笑的對他們說(shuō)聲“早”或“早上好”，下班回去時(shí)也要和他們說(shuō)“我先走了，明天見(jiàn)�！睆男牡渍嬲\的一聲問(wèn)候，都能給人好的印象。
再來(lái)，這次電臺實(shí)習工作也讓我懂得了，不管自己多聰明多能干，也要注重和別人合作。有時(shí)采訪(fǎng)回來(lái)的錄音材料要緊急處理，而自己又來(lái)不及，就要和別人一起合作;或者遇到一些無(wú)從下手的新聞時(shí)，就詢(xún)問(wèn)記者前輩的意見(jiàn)，和他們一起討論溝通，而這些，都是要自己主動(dòng)去做的。這樣的合作溝通之后，思路更明確下筆更容易了。
還有，對工作要有熱情、有自信。對采訪(fǎng)的工作始終保持高度的熱情，才有可能把新聞做好。寒假是電臺以及其他媒體的實(shí)習生非常多，與我在廣西電臺實(shí)習的'學(xué)生就有很多，其中有來(lái)自其他重點(diǎn)高校的畢業(yè)生。他們的專(zhuān)業(yè)知識我深知是不能跟他們比的。但是如果你表現的過(guò)于謙虛甚至軟弱，他們，甚至臺里的人就會(huì )認為我們學(xué)院的學(xué)生只不過(guò)是個(gè)小角色而已。所以你必須表現的更有自信。
最重要的一點(diǎn)也是要重視寫(xiě)作能力。雖然電臺的記者并不像報社有那么多的新聞稿件要寫(xiě)，但寫(xiě)作能力必須要很強、很熟練。稿件要求簡(jiǎn)單、口語(yǔ)化，所以對于一個(gè)事件，怎樣抓住事件的關(guān)鍵，簡(jiǎn)明扼要地表達出自己的觀(guān)點(diǎn)，良好的文字能力是首要的。
這次的實(shí)習是我們綜合能力的一次全面考察，除了考察我們的專(zhuān)業(yè)水平和理論知識以外，還考察了我們的為人處世態(tài)度，做人原則以及處事方法，簡(jiǎn)而言之，就是考察我們是否懂得怎樣做人。勤奮是首要的，通宵達旦這些都應該是常事，因為我們是實(shí)習生，是來(lái)學(xué)習的;主動(dòng)的多和與老師前輩交流，不要窩在辦公室里異想天開(kāi)，要及時(shí)和記者溝通，善于和記者交流，要放得下面子，盡全力去爭取，即使不一定能做得很好，但起碼自己努力過(guò)，最重要的是過(guò)程。
寒假實(shí)習總結范文12
正月初七，新年的鞭炮聲余音未落，我們就打點(diǎn)好行裝，擠在車(chē)站涌動(dòng)的人群中，踏上了趕往文登的長(cháng)途車(chē)。
開(kāi)始實(shí)習的第一天，我和另外的五名同學(xué)就被分進(jìn)了藝達集團的制線(xiàn)廠(chǎng)。車(chē)間的生產(chǎn)線(xiàn)與大學(xué)里的課堂是完全不同的兩個(gè)概念。整整的一天下來(lái)，我們從捻線(xiàn)組看到成絞機組，又從成絞機組看到絡(luò )絲機組，一次次往往返返的蹓跶中，我感覺(jué)到整個(gè)制線(xiàn)廠(chǎng)的機器都在運轉、整條生產(chǎn)線(xiàn)上的工人都在忙碌。生產(chǎn)管理的理論一旦和實(shí)際生產(chǎn)見(jiàn)面，就會(huì )顯出明顯的斷層。新奇的東西刺激著(zhù)我的感官，機器的轟鳴聲重重地敲擊著(zhù)我的耳膜，和大家交流起來(lái)也得一直扯著(zhù)嗓子喊才能聽(tīng)清，傍晚走出制線(xiàn)廠(chǎng)才發(fā)現連嗓子都給喊啞了。
接下來(lái)的幾天里，在林大林廠(chǎng)長(cháng)的講解下，在生產(chǎn)的最前沿所待的每一天都有著(zhù)大的收獲，在和生產(chǎn)線(xiàn)的接觸中，在和車(chē)間工作人員的交流中，我們由看學(xué)會(huì )了問(wèn)是什么，由問(wèn)是什么學(xué)會(huì )了問(wèn)為什么是這樣。在藝達生活的日子里，企業(yè)文化在影響著(zhù)我們這些趕來(lái)實(shí)習的大學(xué)生，在每天的實(shí)習生碰頭會(huì )上就能明顯地感覺(jué)到大家在迅速地進(jìn)入角色，我們最初談在藝達看到了多么整齊的廠(chǎng)房多么先進(jìn)的設備，兩天后便在說(shuō)我們發(fā)現在生產(chǎn)管理和生產(chǎn)運作過(guò)程當中存在的不足之處，再后來(lái)我們便開(kāi)始在碰頭會(huì )上研究某個(gè)小環(huán)節為什么不夠完善有什么解決辦法。我們的思維方式在發(fā)生著(zhù)變化、看問(wèn)題的角度在發(fā)生著(zhù)變化、分析問(wèn)題的能力也在節節提升。
看著(zhù)步履匆匆的藝達人，看著(zhù)在不懈努力中已有所成功的榜樣，看著(zhù)搞實(shí)業(yè)的.人從領(lǐng)導到普通工人都一樣擁有的朝氣蓬勃的精神面貌，我們明白了從大處著(zhù)眼從小處著(zhù)手的最直觀(guān)詮釋�！罢l(shuí)滿(mǎn)足于現在和過(guò)去，藝達就淘汰誰(shuí)”，企業(yè)沒(méi)有把口號僅僅停留在口號上，而是把它拿在手里甩在空中變成了啪啪作響的鞭子，警醒著(zhù)勿忘前進(jìn)的人們，于企業(yè)這是鞭子，于我們每個(gè)人，也應該是。
實(shí)習的日子我們收獲了大學(xué)的課堂里沒(méi)有的許多東西，學(xué)到了為人處世的許多道理與方法，學(xué)會(huì )了怎樣學(xué)習，也學(xué)會(huì )了把一根警醒自己的惰性、使自己始終保持自強不息良好心態(tài)的鞭子甩在空中，啪啪作響!
寒假實(shí)習總結范文13
今年寒假我沒(méi)有回家，而是以一名理貨員的身分在沃爾瑪先鋒路店做了一個(gè)月的社會(huì )實(shí)踐。
沃爾瑪是世界五百強的知名企業(yè)，是全球零售業(yè)排名第一位的公司，是跨國公司中的巨頭。因此，能有幸到這樣的單位參加社會(huì )實(shí)踐，我覺(jué)得很自豪。
由于經(jīng)營(yíng)需要，沃爾瑪哈爾濱先鋒路店每年春節前都回面向社會(huì )招收一批臨時(shí)員工，按小時(shí)計薪。今年寒假放假較早，加上我的強烈的想了解和學(xué)習沃爾瑪公司運營(yíng)的愿望，使得我下定決心抓住這個(gè)機會(huì )進(jìn)行社會(huì )實(shí)踐。
成為沃爾瑪正式員工參加社會(huì )實(shí)踐的道路并不是一帆風(fēng)順的。首先要聯(lián)系先鋒路店人力資源部并與其進(jìn)行協(xié)商，確定其招聘意向和要求工作的時(shí)間。經(jīng)多次協(xié)商后確定在xx月xx日去參加面試。時(shí)值考試周，一方面要準備考試，一方面又要為參加社會(huì )實(shí)踐而奔走，弄得我真是有些疲憊了。
xx月xx日上午8：30我們這批三十多人來(lái)到了沃爾瑪人力資源部參加面試。這其實(shí)是一次簡(jiǎn)單的面試，但仍然令毫無(wú)經(jīng)驗的我十分緊張。面試過(guò)程中，考官幾乎毫無(wú)表情的問(wèn)一些他們認為有用的信息，而我則誠惶誠恐的盡一切可能將每個(gè)問(wèn)題回答得圓滿(mǎn)。十幾分鐘的面試對我來(lái)說(shuō)顯得十分漫長(cháng)。最終我還是有驚無(wú)險的通過(guò)了。
xx月xx日，也就是考完最后一科的第二天，我正式參加了入職培訓。培訓會(huì )實(shí)有一名來(lái)自沃爾瑪中山路店的培訓師Marily主持的。在短短四個(gè)小時(shí)的培訓中，我學(xué)習了沃爾瑪公司的歷史、發(fā)展、公司文化、政策制度等基本情況，對公司的運營(yíng)制度有了大概的了解。剩下的具體東西就只能在具體工作中去學(xué)習和體會(huì )了。培訓結束后，我正式與公司簽訂了勞動(dòng)合同，并領(lǐng)取了工作服裝。那是一件紅色上一加一條深藍色牛仔褲。紅色的上衣代表全體員工為顧客服務(wù)的一片火熱的心，牛仔褲肥大而結實(shí)，幾乎適合各種工作條件，為實(shí)際的工作提供了方便。
這一套工作服看似簡(jiǎn)單卻別具匠心，既體現了公司形象，又簡(jiǎn)單實(shí)用，難怪幾乎公司所有員工都穿這樣的統一服裝，連店總等領(lǐng)導層人物也不例外。
第二天上午我到人力資源部領(lǐng)取了工卡，又辦了工資卡。至此我正式開(kāi)始了一個(gè)月的工作生涯。
實(shí)際的工作條件比想象中更加艱難，工作內容比預想中更加艱辛復雜。所謂的理貨員幾乎是全店最基層的員工，且不說(shuō)薪酬多少，單說(shuō)工作內容幾乎百分之八十以上全是體力勞動(dòng)，只有不足百分之二十的腦力勞動(dòng)。具體的工作內容分以下幾個(gè)方面：
一、面位補貨；
二、促銷(xiāo)位補貨；
三、更換、運送堆頭陳列；
四、做破損；
五、備大單；
六、顧客服務(wù)；
七、其他臨時(shí)性的工作。
我所在的部門(mén)是28分區92部門(mén)。部門(mén)有主管兩名，全職員工八名，臨時(shí)員工兩名。工作排班分早班（6：50---15：30）和晚班（13：00---21：40）。每班正常工作時(shí)間為八個(gè)小時(shí)，中間吃飯休息40分鐘。有時(shí)在特殊情況下還會(huì )安排白班和夜班，其中白班從8：30到17：10，夜班從21：40到次日7：00。
因為臨近春節，店內工作十分忙碌。在開(kāi)始工作的前兩天，我只要是隨主管和老員工們作一些打下手的工作內容。當然體力勞動(dòng)的份量相當大，而且都是些最基本的工作。我總算咬緊牙關(guān)堅持了下來(lái)。兩天過(guò)后，隨著(zhù)我對工作內容的'逐漸熟悉，便開(kāi)始隨促銷(xiāo)員去做一些獨立性較強的工作。就這樣又過(guò)去了兩三天，我對工作內容很熟悉了，便真正獨立開(kāi)來(lái)，作為一名合格的員工進(jìn)行正常的工作內容。
這四五天的轉變過(guò)程看似簡(jiǎn)單卻是十分艱難。第一天的工作就給了我一個(gè)下馬威。雖然早知道工作內容不會(huì )輕松，但一天下來(lái)的體力勞動(dòng)著(zhù)實(shí)令毫無(wú)經(jīng)驗的我精疲力竭。而且陌生的工作環(huán)境也令我很不適應。是老員工們的悉心指導和促銷(xiāo)員們的鼓勵使我鼓足了勇氣去堅持。我相信只要堅持下去就一定會(huì )適應，而且會(huì )在工作中學(xué)到很多東西。
接下來(lái)的工作中，我不斷的觀(guān)察、學(xué)習，并且積極向老員工們請教。對于每一細小的工作內容都努力去弄清楚其工作流程、工作標準，并抓住機會(huì )詢(xún)問(wèn)一些其他部門(mén)乃至其它店的運營(yíng)狀況，以了解更多知識。就這樣，我一步步努力著(zhù)，一步步進(jìn)步著(zhù)，向著(zhù)做一名合格的乃至卓越的員工而努力。
為了慶新年，先鋒路店員工于一月二十五日在火車(chē)站附近某賓館的大禮堂里舉行了名為“員工之夜”的聯(lián)歡晚會(huì )。晚會(huì )的氣氛非�；钴S，節目也非常精彩，所有節目都有員工自編自演，引起的掌聲連綿不斷，體現了員工們無(wú)窮的創(chuàng )造力。新老員工都滿(mǎn)臉喜悅，邊玩邊吃、邊聊邊笑，整個(gè)大廳沉浸在一片歡樂(lè )的海洋之中。通過(guò)這場(chǎng)晚會(huì )不僅緩解了員工疲勞，更加強了員工團結，提高了員工斗志，為馬上到來(lái)的“CNY”而鼓勁。（注：CNY---China New Year）
傳說(shuō)中的“CNY”終于到來(lái)了。盡管之前已做了大量準備工作，可超大的客流量和貨物供配量仍然令我們感到手忙腳亂。好在這時(shí)1057#店的同事們伸出了援助之手，到這里來(lái)支援。使得工作才能有序開(kāi)展。
寒假實(shí)習總結范文14
在今年寒假期間，我到四川省峨眉山風(fēng)景區內的一家四星級酒店——峨眉山溫泉飯店，進(jìn)行了短暫的實(shí)習。通過(guò)這段時(shí)間在酒店的實(shí)習，我得到了全面的鍛煉，提高了自己的獨立能力，加深了對酒店管理這個(gè)專(zhuān)業(yè)的認識以及對酒店服務(wù)業(yè)的了解。在實(shí)習期間，我分別到酒店的餐飲部和客服部這兩個(gè)部門(mén)進(jìn)行了實(shí)習，使我受益匪淺。
一、實(shí)習基本情況
�。ㄒ唬⿲�(shí)習單位介紹
單位名稱(chēng)：峨眉山溫泉飯店
單位簡(jiǎn)介：峨眉山溫泉飯店坐落在世界自然與文化遺產(chǎn)——峨眉山山麓，與天下名剎“報國寺”相距不足200米。峨眉山溫泉飯店系峨眉山旅游股份有限公司直屬的四星級旅游酒店。飯店系園林式建筑，格調清新，設計典雅。
�。ǘ⿲�(shí)習部門(mén)：前廳部、餐飲部
�。ㄈ⿲�(shí)習內容：前臺接待、問(wèn)詢(xún)、收銀；餐飲服務(wù)、宴會(huì )服務(wù)
�。ㄋ模⿲�(shí)習時(shí)間：XX年1月17日至XX年1月31日
二、實(shí)習內容
經(jīng)過(guò)了暑期實(shí)習以及一個(gè)學(xué)期對酒店管理理論知識的學(xué)習，讓我對這次寒假的酒店實(shí)習充滿(mǎn)了期待，回到家后，我便動(dòng)身前往峨眉山風(fēng)景區內的溫泉飯店。這家溫泉飯店的前身是峨眉山大飯店，經(jīng)過(guò)XX年的改建和裝修后，改名峨眉山溫泉飯店，是一家按五星級標準打造的四星級飯店，在當地有很高的知名度。它不同于暑假我所接觸的紅珠山國賓館，因此我也是抱著(zhù)想體驗不同酒店的管理文化而選擇了這家酒店。來(lái)到溫泉飯店的人事部后，我向經(jīng)理作了自我介紹并把寒假學(xué)校的實(shí)習要求作了簡(jiǎn)短的說(shuō)明，人事部宋經(jīng)理問(wèn)了我幾個(gè)有關(guān)專(zhuān)業(yè)及英語(yǔ)能力方面的問(wèn)題，我也充分表達了對此次實(shí)習認真的態(tài)度和學(xué)習的心態(tài)。通過(guò)這個(gè)簡(jiǎn)短的“面試”，宋經(jīng)理給了我這個(gè)實(shí)習的機會(huì )，并詢(xún)問(wèn)我關(guān)于崗位的要求。于是，我得到了在溫泉飯店前廳部及餐飲部實(shí)習半個(gè)月的機會(huì )。關(guān)于這半個(gè)月的酒店實(shí)習，我對酒店業(yè)有了新的認識與想法，并讓我更堅定了對做好酒店業(yè)的信心。
在這半個(gè)月的時(shí)間里我主要是在前臺學(xué)習，實(shí)習的后半階段又到餐飲部的宴會(huì )服務(wù)幫忙與學(xué)習，在這個(gè)過(guò)程中，對前臺的感悟頗深，在這里主要記錄在前臺的實(shí)習體會(huì )。
前臺作為酒店的樣是可以有效的提高前臺接待和其他工作的效率，并且可以給客人以整齊，有秩序的感覺(jué)。根據消費心理學(xué)的相關(guān)內容，我們知道，有秩序的環(huán)境，會(huì )給人以質(zhì)量的提高感，有優(yōu)越感，自然會(huì )加深對經(jīng)營(yíng)單位的好感，這個(gè)時(shí)候再配合以?xún)?yōu)質(zhì)的客房服務(wù)，酒店在客人眼中的地位會(huì )迅速提升。但在酒店固有的經(jīng)驗管理的操作下，想要在管理決策上做出改變還是有困難的，當我在實(shí)習過(guò)程中遇到這樣的問(wèn)題是，也沒(méi)有辦法說(shuō)服酒店的管理層，感覺(jué)到了一些挫敗感。
雖然在溫泉飯店前臺實(shí)習的時(shí)間不長(cháng)，但我也發(fā)現了一些問(wèn)題。溫泉飯店已經(jīng)擁有了比較合適的房態(tài)顯示和處理系統，但是并沒(méi)有得到充分的應用�，F在的操作流程是：客人退房――房間查酒水――房態(tài)置ok房――準備新客入住。在很多情況下，客人的選擇是具有集中性的，這主要是由于客人的選擇具有趨同性，因此有些客房的入住率和新客更新率非常之高，這個(gè)現象是由客人習慣、房?jì)r(jià)、季節等很多條件共同決定的。
在我們現有的操作流程中，沒(méi)有給客房服務(wù)員預留時(shí)間做房，經(jīng)常出現房間沒(méi)有做完就通知樓層開(kāi)房，然后客房服務(wù)員經(jīng)常會(huì )有怨言。這樣的情況很不利于客房服務(wù)質(zhì)量的提高。我認為，一定要把現有的電子房態(tài)顯示監控系統良好的`有效的利用起來(lái)。重新規劃從客人退房到置ok房的流程，盡量吸取客房和前臺兩方面服務(wù)員的實(shí)際經(jīng)驗，做出最有效率的操作流程和責任分工。
另外，由于前臺員工很長(cháng)時(shí)間都是應用紙筆記錄的方式進(jìn)行房態(tài)管理，因此加強對電腦的使用可能需要比較多的培訓和規定。這種轉換可能會(huì )有一些難度。但是，相信只要管理層肯這樣做，員工又可以提高工作效率，自然是會(huì )收到不錯的效果的。
三、實(shí)習體會(huì )
1、實(shí)習不是體驗生活
實(shí)習占用了我們寒假的時(shí)間，但是這和我以往的兼職經(jīng)歷不同，在工作過(guò)程中，我不是單純地出賣(mài)自己的勞動(dòng)力去換取報酬，而是當自己是酒店的一員，和各部門(mén)同事密切合作維護酒店形象和創(chuàng )造最大的利益。
實(shí)習過(guò)程中，我不會(huì )因為還是實(shí)習生而受到特別的禮遇，和其他新員工一樣，從酒店基本知識和本職工作開(kāi)始了解，偶爾做錯事，也不會(huì )有人偏袒。
2、實(shí)習是一個(gè)接觸社會(huì )的過(guò)程
通過(guò)這次社會(huì )實(shí)踐實(shí)習，我比較全面地了解了酒店的組織架構和經(jīng)營(yíng)業(yè)務(wù)，接觸了形形色色的客人，同時(shí)還結識了很多很好的同事和朋友，他們讓我更深刻地了解了社會(huì )，他們拓寬了我的視野，也教會(huì )了我如何去適應社會(huì )融入社會(huì )。
3、實(shí)習期與溫泉飯店的關(guān)系
作為酒店的一員，穿上了制服，就要處處維護溫泉飯店的權益，要把自己和酒店緊密聯(lián)系起來(lái)，要熟悉酒店的信息，要另自己的一言一行都要代表酒店的利益，時(shí)刻為酒店做宣傳，提高酒店和自己的形象。
四、總結
實(shí)習是一個(gè)很好的平臺，讓我們對社會(huì )有了新的領(lǐng)悟和認識，只有在現實(shí)中經(jīng)歷過(guò)，才會(huì )明白這個(gè)社會(huì )是如此的復雜，遠沒(méi)有我們想象的美好。在酒店實(shí)習期間，曾有一段時(shí)間，我發(fā)現自己的想法和觀(guān)點(diǎn)是如此的幼稚，不過(guò)后來(lái)我就慢慢放開(kāi)了。在大學(xué)里，我們只是一張白紙，只有通過(guò)實(shí)習才能體味社會(huì )和人生，在前臺這個(gè)不起眼的崗位，我能夠感受到社會(huì )上的人情事理，我在一點(diǎn)點(diǎn)的積累社會(huì )經(jīng)驗和學(xué)習處世之道，了解人際關(guān)系的復雜，這是整個(gè)實(shí)習過(guò)程中最寶貴的一部分。整個(gè)實(shí)習歷程，我不僅看到自己好的一面，也將我在各方面的缺點(diǎn)與不足毫無(wú)保留的放大出來(lái)，從而讓我關(guān)注到自己從不曾注意的東西。
顯而易見(jiàn)，前臺的工作量是很大的，而且，當酒店接待重要的客人時(shí)，通常是經(jīng)理會(huì )千叮嚀萬(wàn)囑咐甚至親自處理，絲毫不允許疏忽。不得不說(shuō)，耐心和細心是酒店每個(gè)員工都必須具備的東西。雖說(shuō)酒店里的工作每天都是千篇一律、周而復始的，但是，由于接待的客人大多都是從全國各地甚至全世界前來(lái)觀(guān)光旅游的，因而，可以感受不同的地域有著(zhù)不同的文化氣息。
也許，在外人看來(lái)，前臺的工作很簡(jiǎn)單，事實(shí)上，這工作的程序復雜繁多，在這短短的半個(gè)月里，我發(fā)現要做好一項工作，心態(tài)必須調整好，無(wú)論工作是繁重還是清閑，要用積極的態(tài)度去完成我們的每一份工作，而不是去抱怨;當你犯錯的時(shí)候，要想盡一切辦法去彌補你的過(guò)失，而不是逃避。要說(shuō)的是，現在酒店的前臺的薪水一般都是底薪加提成的，也就是說(shuō)，入住的客人多，自己的工資也高，這算是鼓勵大家埋頭苦干，加班加點(diǎn)也愿意堅持的動(dòng)力所在。
作為一個(gè)初出茅廬的新人，我在工作中難免會(huì )有犯錯的時(shí)候，好在經(jīng)理和同事也沒(méi)有很責怪，反而給我安慰和鼓勵，這讓我非常感動(dòng)，遇到這樣開(kāi)明的上司和同事，可是不容易的啊。感謝一位年長(cháng)的同事告訴我，不管在哪種環(huán)境，都要要記住三點(diǎn)：一、勤快，二、忍，三、不恥下問(wèn)，我會(huì )一直牢記在心的。
實(shí)習現在已經(jīng)結束了，這是一段令人難忘的日子，有欣喜、有汗水、有苦澀，很難用一言?xún)烧Z(yǔ)說(shuō)清楚。這半個(gè)月的時(shí)間是短暫的，但過(guò)程卻是漫長(cháng)的，我要好好地總結歸納一下，將自己的不足之處進(jìn)行加強，重新整理自己的信心，迎接新的開(kāi)端。通過(guò)這次實(shí)習，我真的學(xué)到了很多實(shí)際的東西，而這些恰恰是在課堂上所學(xué)不到的。
以后的兩年，我還將繼續在學(xué)校中學(xué)習，因為下一階段的學(xué)習也跟這份實(shí)習工作相關(guān)，所以，也為我日后的學(xué)習奠定了一定的基礎。最后，感謝酒店的所有的同事和經(jīng)理，謝謝你們對我這兩個(gè)月的實(shí)習期間的關(guān)心和照顧，從你們身上，我學(xué)到了很多。也要感謝學(xué)校老師的教育和引導。希望這是我從事酒店業(yè)的良好開(kāi)端。
寒假實(shí)習總結范文15
根據學(xué)校安排，我到福建鑫泰建筑有限公司承建的漳州市麗園廣場(chǎng)一期工程進(jìn)行建筑施工及管理實(shí)習，這是一個(gè)讓我了解建筑施工的好機會(huì )，讓我更深一步的了解理論與實(shí)際的差別。緊張的兩個(gè)月的實(shí)習生活結束了，在公司總工的帶領(lǐng)下，在工地工程師的講解下，我在實(shí)習過(guò)程中還是有不少的收獲，以下是我對實(shí)習的收獲與體會(huì )。
一、經(jīng)過(guò)這次實(shí)習活動(dòng)，讓我從實(shí)踐中對這門(mén)自己即將從事的專(zhuān)業(yè)獲得一個(gè)感性認識，為今后專(zhuān)業(yè)的學(xué)習打下堅實(shí)的基礎。它不僅讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，還使我們開(kāi)闊了視野，增長(cháng)了見(jiàn)識，為我們以后更好把所學(xué)的知識運用到實(shí)際工作中打下堅實(shí)的基礎。通過(guò)生產(chǎn)實(shí)習使我更深入地接觸專(zhuān)業(yè)知識，進(jìn)一步了解合理控制建筑工程成本重要性，了解工程施工管理過(guò)程中存在的問(wèn)題和理論和實(shí)際相沖突的難點(diǎn)問(wèn)題，并通過(guò)撰寫(xiě)實(shí)習總結，使我學(xué)會(huì )綜合應用所學(xué)知識，提高分析和解決專(zhuān)業(yè)問(wèn)題的能力。
二、我首先通過(guò)公司總工的介紹，對工地的主要負責人和工程的概況有了基本的一些了解，我所實(shí)習的福建鑫泰建筑有限公司是建筑一級企業(yè)。該公司所承建的漳州市麗園廣場(chǎng)一期4#、5#、7#、8#樓工程位于南昌路中段北側，框剪結構，地下1層，4#、5#樓地上27層，7#、8#樓地上19層，工程總建筑面積192030㎡，地下室建筑面積13340㎡。實(shí)習期間該工程正處于樁基礎及地下室施工階段。
三、通過(guò)這次實(shí)習認識到施工單位要合理控制建筑工程成本要做到以下幾個(gè)方面：
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�、殴こ毯贤炗嗞P(guān)。工程合同是工程建設單位和施工單位之間就工程有關(guān)的權利和義務(wù)而簽訂的協(xié)議。工程合同簽訂是施工單位必須把好的重要關(guān)口，因為工程合同不但明確規定了施工單位和建設單位雙方的權利和義務(wù)，還包含有要求工程必須達到的質(zhì)量等級、建筑工期、采用何種材料、何種價(jià)格以及價(jià)款支付期限等重要內容，這些內容對建筑工程造價(jià)的高低有著(zhù)非常直接的影響。如果雙方簽訂的工程合同內容齊全、邏輯嚴密、雙方的權利義務(wù)對等，其最后的工程造價(jià)就可能合理，反之，造價(jià)就有可能偏低，施工單位就可能蒙受損失。
�、乒こ套兏炞C關(guān)。工程變更是指業(yè)主根據需要在工程施工過(guò)程中對原圖紙進(jìn)行的更改。既然對原有圖紙進(jìn)行了更改，就必然會(huì )引起施工工程量的變動(dòng)，而工程量的變動(dòng)也就必然會(huì )引起原簽訂合同價(jià)款的增加或減少，特別是有些工程變更較多，工程量增減變化大，其最后結算依據僅憑建設單位代表的變更簽證，這樣變更簽證關(guān)就顯得尤為重要�？梢哉f(shuō)，工程變更簽證是否及時(shí)準確直接影響到建筑工程造價(jià)的高低。
�、枪こ虥Q算審核關(guān)。工程決算是指工程竣工驗收后由施工單位編制的包含所有工程量及所有價(jià)款在內的結算資料。它是由工程施工單位負責編制，建設單位進(jìn)行初審，最后由建設單位委托有資質(zhì)的社會(huì )中介機構進(jìn)行審核，并出具審核報告。工程決算審核是基建管理活動(dòng)的最終環(huán)節，也是工程造價(jià)控制的最后關(guān)口，施工單位必須予以高度重視。
通過(guò)在工地進(jìn)行了實(shí)踐，我學(xué)到了地下室施工有關(guān)很多技術(shù)要點(diǎn)，在這里我總結一下大承臺混凝土的施工技術(shù)。
混凝土配合比設計采用了“三摻”技術(shù)。其中，摻用Ⅱ級粉煤灰，降低水化熱峰值，減少水泥用量，增加可泵性，確�，F場(chǎng)泵送連續澆筑，摻用UEA膨脹劑，防止因混凝土收縮而引起的裂縫，增強結構的自防水能力；摻用高效減水劑，改善和易性，減少游離水產(chǎn)生的`蒸發(fā)水通道，增加混凝土密實(shí)性。
由混凝土的性能可知，混凝土表面泌水收縮，易產(chǎn)生塑性收縮裂縫，它一般發(fā)生在混凝土終凝之前，且由于受到鋼筋、粗大骨料等的限制，致使混凝土內部顆粒沉降不均勻，也會(huì )出現不規則的危害性表面裂縫。為了防止這類(lèi)裂縫的產(chǎn)生，在混凝土澆筑至設計標高時(shí)，混凝土經(jīng)振動(dòng)器振搗密實(shí)，表面出現浮漿時(shí)，隨即用刮尺刮平，待混凝土終凝硬化前，用木抹子連續搓平，以閉合混凝土表面，防止泌水收縮裂縫的產(chǎn)生，同時(shí)加以覆蓋養護，避免混凝土受風(fēng)吹日曬，從而排除了混凝土內部顆粒下均勻沉降而引起的危害性表面裂縫。
盡管在配合比上采取了減少混凝土裂縫的技術(shù)措施，但由于水泥水化熱溫升較大，在澆筑后散熱高峰期如果保溫養護不佳仍然會(huì )引起混凝土承臺、底板及其它厚大體積混凝土的內外溫差過(guò)大，表層混凝土收縮過(guò)大，產(chǎn)生超過(guò)混凝土抗拉極限的拉應力，從而使混凝土產(chǎn)生深度裂縫，甚至是貫穿裂縫，使地下室混凝土達不到抗滲防水的功能。為了保證地下室混凝土內外溫差控制在GB50204-20xx所規定的25℃之內，可在混凝土結構厚度1000mm以上的構件中分層埋設了循環(huán)水管，在混凝土澆筑完后，并根據監溫系統所測到的混凝土內外溫差，調節循環(huán)水量從而達到降低混凝土內外溫差的目的。
為了準確掌握大體積混凝土溫度上升和下降變化規律，嚴格控制混凝土內外溫差小于25℃，在混凝土內部沿高度方向設置了不同深度的測溫點(diǎn)，平面上為每m2布置一個(gè)測溫點(diǎn)，測溫點(diǎn)的選定具有代表性，能夠反映地下室大體積混凝土各部位溫度。在混凝土澆筑20小時(shí)后開(kāi)始測溫，每隔4小時(shí)測一次，并做好記錄，共測至第10天，測溫主要內容是測定混凝土核心，溫度與表面溫度之差(<25℃)及測定混凝土表層溫度與天氣溫度之差(<25℃)，對所記錄的各時(shí)期的測溫數據整理。通過(guò)以上的技術(shù)措施，可以達到了控制混凝土內外溫差保持在25℃之內的目的，避免了因混凝土內外溫差過(guò)大而造成危害性裂縫的產(chǎn)生。
綜上所述，通過(guò)兩個(gè)月的實(shí)習，通過(guò)實(shí)踐，使我學(xué)到了很多實(shí)踐知識。所謂實(shí)踐是檢驗真理的唯一標準，使我近距離的觀(guān)察了地下室的施工過(guò)程，學(xué)到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在學(xué)校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要、十分基礎的知識，將所學(xué)的理論知識與實(shí)踐相結合一起，在實(shí)踐中繼續學(xué)習，不斷總結，不斷進(jìn)步。
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