暑假實(shí)習總結

　　總結是指對某一階段的工作、學(xué)習或思想中的經(jīng)驗或情況加以總結和概括的書(shū)面材料，它能夠給人努力工作的動(dòng)力，不如我們來(lái)制定一份總結吧。我們該怎么寫(xiě)總結呢？下面是小編整理的暑假實(shí)習總結，歡迎大家分享。

暑假實(shí)習總結1

　　作為一名大學(xué)生，社會(huì )實(shí)踐是我們在大學(xué)生活中的一個(gè)重要環(huán)節。盡管暑假基本上都是高溫天氣，但是我們都應該充分利用假期時(shí)間做一些對自己而言有意義的事情。用了半個(gè)月的時(shí)間，我去了當地的一所中醫院開(kāi)展個(gè)人形式的暑期社會(huì )實(shí)踐，主要以實(shí)習為主。因為護理專(zhuān)業(yè)的實(shí)際操作很重要，實(shí)踐性很強，所以實(shí)習能為大二的學(xué)習作一個(gè)實(shí)踐認知上的鋪墊。雖然半個(gè)月的時(shí)間很短暫，但是我學(xué)到了很多有用的東西和臨床護理的小知識，積累了一些社會(huì )經(jīng)驗。實(shí)習，不僅是學(xué)習，更多的是體驗護士的工作，我不僅是去學(xué)習實(shí)踐，更重要的是去觀(guān)察護理前輩們技術(shù)上的操作，服務(wù)病人的方式以及工作態(tài)度，不論是實(shí)習生、護士、護師、主管護師還是護士長(cháng)。雖然她們的職稱(chēng)不一樣，但我相信在她們每一個(gè)人的身上都有值得我學(xué)習的東西。

　　7月7日，帶著(zhù)介紹信，來(lái)到縣中醫院護理部希望能獲得一個(gè)實(shí)習的機會(huì )，護理部主任很直接地就答應了，這算是人際溝通能力上的一個(gè)鼓勵，提高了我對實(shí)踐開(kāi)展的自信心和積極性。第二天，主任把我安排在相對輕松一點(diǎn)的骨科進(jìn)行實(shí)習�？剖业淖o士長(cháng)了解情況后為我安排了一位指導老師。第一天實(shí)習對工作環(huán)境、工作內容、服務(wù)程序以及這里的醫生護士都很陌生，處于不知所措的狀態(tài)。就看著(zhù)一個(gè)前輩沖藥。她先把藥都取出，扔掉包裝，那些廢棄的包裝裝滿(mǎn)了一籃子。然后逐一分類(lèi)，逐一打開(kāi)，動(dòng)作嫻熟迅速，裝藥粉的小瓶子和裝藥水的小瓶子都很快被她擰開(kāi)了，在每個(gè)瓶口用碘酒消毒，然后用一次性注射器先取出小部分氯化鈉或葡萄糖，注射到藥瓶中，混勻成溶液后取出注射回鹽水袋中。所有過(guò)程均為無(wú)菌操作，最后分類(lèi)裝車(chē)，并插好注射器。小推車(chē)上擺放著(zhù)注射器和鹽水袋，還有消毒液，消毒劑，止血帶，膠布，創(chuàng )可貼，棉簽，患者用藥巡視單。

　　指導老師倒是比較負責，去輸液的時(shí)候就把我叫上跟著(zhù)去了。我發(fā)現她的操作還是很?chē)乐數�。操作前先�?xún)問(wèn)病人姓名并進(jìn)行核對，然后找靜脈打針。打針的過(guò)程如下：為患者綁好止血帶后，患者握拳找到靜脈，難找的需要進(jìn)行拍打，靜脈細的要改用細針頭。消毒過(guò)程，棉簽先用碘酒后用酒精，扎針，見(jiàn)到有回血即可，然后在針頭處貼好創(chuàng )可貼，再分別貼上紙膠布固定。完了以后再核對一遍患者姓名，做好三查七對。每次都是如此，有時(shí)候還會(huì )跟患者或者患者家屬聊幾句，增進(jìn)護患關(guān)系。這些都是最基本但也是最實(shí)際的。我明白了不管做什么，基本功一定要很扎實(shí)。

　　實(shí)習雖然枯燥，閑暇的時(shí)候用看報紙打發(fā)時(shí)間，有些時(shí)候實(shí)在無(wú)事可做，就在過(guò)道上走來(lái)走去，轉悠轉悠。這樣的時(shí)間總歸是少數，半個(gè)月的實(shí)習過(guò)程中，我學(xué)到了很多臨床的操作知識。比如說(shuō)：頭皮針，雖然是扎頭部靜脈，但是小孩子的靜脈并不好打，而且愛(ài)動(dòng)愛(ài)哭鬧，要非常細心地打，固定的時(shí)候要用紙膠在頭部纏上一圈。留置針也是實(shí)習中了解到的，以前從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)，主要是針對靜脈不好打的老年患者，能減輕打針的痛苦，減少打針的恐懼感。膀胱沖洗也是第一次接觸，我看著(zhù)老師細致地操作，心生敬佩。對那些排尿困難的患者，膀胱引流應該做到使患者舒適、排尿通暢而不引起細菌病毒的感染。

　　此后幾天依然收獲頗多。從輸液準備中學(xué)會(huì )了使用注射器抽取生理鹽水，學(xué)會(huì )了怎樣插注射管，哪些要把開(kāi)關(guān)關(guān)掉。輸液的時(shí)候雖然幫不上多少忙，但也學(xué)會(huì )了怎樣核對巡視單，認識了輸液時(shí)用的很多器具，在實(shí)習的同時(shí)發(fā)出疑問(wèn)，然后及時(shí)向老師請教。我覺(jué)得提問(wèn)很重要，當遇到不明白的地方時(shí)，一定要多問(wèn)，在問(wèn)的同時(shí)，就增添了和老師交流的機會(huì )，這樣，不僅問(wèn)題解決，也很快融入了集體�，F在的社會(huì )是很現實(shí)的，一定要勤學(xué)好問(wèn)，多與人交流，以誠待人。

　　護士的工作是繁瑣而連續的，好多瑣瑣碎碎的工作，醫院又時(shí)刻離不了護士，所以很深切地體會(huì )到一名一線(xiàn)護理人員的不容易。這些瑣碎的工作，讓我的實(shí)習增添了許多內容。給病人測體溫、測血壓、測脈搏和血氧飽和度都是很常規的工作。對醫囑的時(shí)候，了解了bid、qd、qn等字母的意思。排空氣、鋪床、測血糖、注射胰島素、入院宣教、病歷的制作、術(shù)前備皮、病人翻身?yè)Q床單、拔針、接瓶、處理醫療廢物、發(fā)中藥等等都是實(shí)習時(shí)了解或學(xué)到的內容。首先排空氣，我做的并不是很好。到病人床邊掛上，把靜滴關(guān)掉，然后捏出滴水的地方下邊的管子朝上，排出上端空氣，然后打開(kāi)開(kāi)關(guān)排出下端空氣。我排了好多個(gè)沒(méi)有幾個(gè)是成功的，只有一個(gè)算滿(mǎn)意，但是排了好久。鋪床是下學(xué)期要學(xué)習的.內容，可是已經(jīng)練習過(guò)了，鋪病床是有些不一樣。測血糖的時(shí)候，老師說(shuō)不可以用碘酒消毒，只能用酒精。胰島素注射的位置也知道了。制作病歷的時(shí)候發(fā)現一份住院病歷由好多表格、記錄單組成，醫生護士每天都要用到，是很重要的資料。拔針這些工作做了很多，老師教了一次以后都放心地讓我操作，但我還是很小心翼翼地為患者撕開(kāi)膠布，然后拔出，拔的時(shí)候必須動(dòng)作迅速，及時(shí)按壓貼創(chuàng )可貼的部位，防止針頭傷及他人或者自己。處理的時(shí)候要把兩頭的針頭剪下，然后分類(lèi)丟棄。發(fā)中藥的時(shí)候必須喊患者姓名并且下達用藥醫囑。這些都是鍛煉膽量和細心的。

　　實(shí)踐的另外一個(gè)方面是可以學(xué)到在學(xué)校里學(xué)不到的東西。人際溝通，社會(huì )經(jīng)驗就是很重要的內容。在同一個(gè)科室要處理好醫護關(guān)系、護患關(guān)系，更重要的是要處理好同事之間的關(guān)系。在醫院會(huì )遇到各種各樣的病人和病人家屬，各種情況都在考驗一個(gè)護士的應變能力，我們要用耐心和責任心去對待每一個(gè)患者，要以理讓患者家屬信服。最有體會(huì )的就是有一位患者出現厭倦治療的情緒，老師很幽默地勸他，曉之以理，動(dòng)之以情，發(fā)動(dòng)家屬的力量，好說(shuō)歹說(shuō)給他打上針，按上心電監護。這就說(shuō)明護士對待病人決不能情緒化，不能意氣用事，要站在患者的心理來(lái)考慮問(wèn)題。形形色色的人很多，怎樣與人打交道也是很重要的。這些都是實(shí)習積累的一點(diǎn)社會(huì )經(jīng)驗。

暑假實(shí)習總結2

　　人的一生中，學(xué)校并不是真正永遠的學(xué)校，而真正的學(xué)校只有一個(gè)，那就是社會(huì )。大學(xué)生社會(huì )實(shí)踐是引導我們學(xué)生走出校門(mén)，走向社會(huì )，接觸社會(huì )，了解社會(huì )的一個(gè)很好的途徑。

　　于是，我于XX年7月6日到8月23日在深圳市水福利朔膠五金有限公司進(jìn)行暑期社會(huì )實(shí)踐。這次實(shí)踐鍛煉了自我人際交往能力、了解熟悉了所在實(shí)踐單位工作流程，學(xué)習了必要的技能以及了解到企業(yè)的用人標準及其他相關(guān)知識。此次學(xué)習經(jīng)歷也讓我看到自身存在的不足之處，但是，我相信在以后的學(xué)習，實(shí)踐，工作中我能不斷地摸索，不斷地進(jìn)步，努力做到最好。

　　我所在的公司是一所新辦企業(yè)，成立于XX年，經(jīng)營(yíng)狀況良好，有很大的發(fā)展潛力的，現此公司已有了一定的規模與一定的資產(chǎn)，雖然公司人員不多，但其收益還是相當可觀(guān)的。我認為是有發(fā)展潛能的。

　　在工作期間，我對我所在部門(mén)的大體工作流程有了初步的了解，從進(jìn)貨到出貨，大體過(guò)程了解的差不多了，就拿進(jìn)五金材料說(shuō)吧，先是進(jìn)貨，需與廠(chǎng)家簽訂購銷(xiāo)合同、授權委托書(shū)，然后我們給賣(mài)家匯款，賣(mài)家給我們發(fā)貨，貨到后，經(jīng)過(guò)過(guò)磅等一些附加流程驗收入庫，等賣(mài)家的發(fā)票過(guò)來(lái)后，會(huì )計做賬，然后等月底再一起統計。對于往外賣(mài)，因為我們要根據市場(chǎng)的情況而賺取差價(jià)，所以要算好期間的成本，再加上加工費以及別的水電費，人工費等一些費用。然后再往外銷(xiāo)售。銷(xiāo)售的大體過(guò)程和我們進(jìn)貨基本是一樣的，無(wú)非是我們做了賣(mài)家，跟買(mǎi)家簽訂了合同后，他們匯給我們錢(qián)，然后我們出匯票給他們并發(fā)貨。流程并不是很復雜，但作為工作人員必須要細心，每一筆帳都錯不得，因為會(huì )計跟現金還有保管三人手里每人一份數據，而到時(shí)對賬的時(shí)候，其中任何一方錯了，就對不起帳來(lái)，查錯誤的過(guò)程會(huì )很麻煩，也有可能會(huì )耽誤事。如果你在每月的15號之前交不上表去，那稅務(wù)局就會(huì )扣你的錢(qián)，那不用說(shuō)，你的經(jīng)理就會(huì )扣你的錢(qián)，所以，每一筆賬都要好好核對，半點(diǎn)馬虎不得。

　　在實(shí)踐過(guò)程中也用到了一些學(xué)校中學(xué)到的知識，學(xué)過(guò)國際貿易（雙語(yǔ)），現在用到了匯款，也知道發(fā)票是怎么回事，學(xué)過(guò)計算機，知道怎么制表，再就是用到一些必要的數學(xué)知識。除此之外，還有很多在工作中涉及到的我不太會(huì )，細節問(wèn)題我也掌握不好，所以還是需要好好學(xué)習的。所以我相信，如果我們的專(zhuān)業(yè)能夠學(xué)好，還是很有用途的。

　　通過(guò)一個(gè)多月的的實(shí)踐，我發(fā)現對于一個(gè)銷(xiāo)售員來(lái)說(shuō)，很多方面都會(huì )影響銷(xiāo)售量，于是，在實(shí)踐中我總結出了以下幾點(diǎn)：

　　第一，服務(wù)態(tài)度至關(guān)重要。

　　做為一個(gè)銷(xiāo)售行業(yè)，客戶(hù)就是上帝，良好的服務(wù)態(tài)度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷(xiāo)售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務(wù)質(zhì)量，語(yǔ)言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿(mǎn)足顧客的要求。有時(shí)客戶(hù)因為某種原因延遲了取貨的時(shí)間，或者到別家購買(mǎi)了，我們沒(méi)必要去抱怨客戶(hù)的不是，而應該理解，商人都是向著(zhù)有更多利潤的方向去選擇。而這時(shí)對客戶(hù)進(jìn)行抱怨或指責只會(huì )讓我們永遠的失去了這個(gè)客戶(hù)。所以服務(wù)態(tài)度不是僅表現在談生意成功時(shí)，在失敗時(shí)更應表現出好的服務(wù)態(tài)度。

　　第二，創(chuàng )新注入新活力。

　　創(chuàng )新是個(gè)比較流行的詞語(yǔ)，五金銷(xiāo)售同樣需要創(chuàng )新�，F在的信息發(fā)達了，交通也是四通八達，而降低成本卻是不變的理論。來(lái)我們銷(xiāo)售部購買(mǎi)商品的客戶(hù)經(jīng)常都是要大批量的，由于在我們對商品的進(jìn)貨路徑和進(jìn)貨方有長(cháng)期的接觸，這是我們的優(yōu)勢，而購買(mǎi)我們商品的客戶(hù)在這方面就欠缺了，所以為了降低成本，我們對于的需求量大的客戶(hù)，我們直接從進(jìn)貨處給客戶(hù)發(fā)貨，這樣不僅降低了運輸成本，還減少了由裝卸貨物的人力。

　　三，不斷武裝大腦，知識用于實(shí)踐，在實(shí)踐中學(xué)習。

　　少而好學(xué)，如日出之陽(yáng)；壯而好學(xué)，如日中之光；老而好學(xué)，如炳燭之明。知識是無(wú)限的，學(xué)習也應該是永無(wú)止盡的，而我所謂的學(xué)習不僅是對文字的'學(xué)習，還有能力的鍛煉。進(jìn)入一個(gè)部門(mén)我們應該花大量的時(shí)間去了解相關(guān)的知識提高自己的業(yè)務(wù)水平。從最初的書(shū)本知識到實(shí)習實(shí)踐，我覺(jué)得自己的一些理論知識和實(shí)踐得到了結合，使我對整個(gè)工作流程有了一個(gè)更深刻的了解。很多時(shí)候我們都是埋頭努力，其實(shí)實(shí)踐出真知。我深知公司的發(fā)展能給我們提供更多的機會(huì )，然而公司的發(fā)展是需要每個(gè)員工自身不斷提高的�！霸趹馉幹袑W(xué)習戰爭”這是毛澤東當時(shí)說(shuō)過(guò)的話(huà)。的確，我們從理論到實(shí)踐中，有許多理論中難以預料到的事情，我們要時(shí)刻從實(shí)際工作中來(lái)學(xué)習工作，才能不斷進(jìn)步。

　　四，加強人際交流，增強團隊意識。

　　人在社會(huì )中不是孤立的，人的存在是各種關(guān)系發(fā)生作用的結果，人正是通過(guò)和別人發(fā)生作用而發(fā)展自己，實(shí)現自己的價(jià)值。人際交往是人類(lèi)社會(huì )中不可缺少的組成部分，人的許多需要都是在人際交往中得到滿(mǎn)足的。我所在的部門(mén)是公司的職能部門(mén)，公司工作的每一位員工都有與各個(gè)部門(mén)打交道的時(shí)候。公司僅僅職能部門(mén)就有上百人，對于每個(gè)員工來(lái)說(shuō)這是也可以稱(chēng)得上是一個(gè)人脈資源，給員工的成長(cháng)以及相互學(xué)習提供了一個(gè)很好的平臺。在市場(chǎng)部學(xué)習的這段時(shí)間里，我看到了這里各部門(mén)間，員工與員工之間積極融洽的工作關(guān)系，真是這樣的氛圍讓我有了很強的歸屬感，并有一種愿意為這份工作不斷奮斗的動(dòng)力。

　　這次暑期社會(huì )實(shí)踐真的讓我受益匪淺，我會(huì )更加勇敢，更加堅定的向前。

暑假實(shí)習總結3

　　作為一名即將步入大三的學(xué)生，抱著(zhù)鍛煉自己，服務(wù)社會(huì )的愿望，我參加了學(xué)校組織去西安xx食品有限公司實(shí)習，經(jīng)過(guò)兩個(gè)多月的實(shí)習，讓我學(xué)會(huì )了不少，同時(shí)讓我深刻體會(huì )到父母賺錢(qián)的辛苦，現將這兩個(gè)多月實(shí)習的新的體會(huì )總結如下：

　　一、 實(shí)習內容：

　　在實(shí)習期間，我在公司人事行政部里擔任一名簡(jiǎn)單的管理人員，人事行政部總體上負責公司的日常行政，進(jìn)行人力資源管理。具體包括人才的招聘考核錄用;設置激勵薪酬和培訓制度;完善和執行新員工的試用培訓工作;負責員工考勤考核工作;對公司重要檔案資料進(jìn)行管理;維持公司日常運行秩序。

　　在xx公司的實(shí)習階段中，實(shí)習的主要工作：

　　1，做好部分員工的日常行政和人力資源的基礎，完成公司領(lǐng)導交辦的各項工作任務(wù)的同時(shí)還要做好員工思想的'安撫工作。

　　2，做好員工與公司的交流，還要積極反映員工對公司提出的意見(jiàn)。

　　3，在實(shí)習的同時(shí)我還擔任本班團支書(shū)一職，隨時(shí)隨刻注意本班及本校同學(xué)的一系列狀況，如有不適者及時(shí)向公司反映并要求其批假休息。

　　4，通過(guò)崗位分析與設置，做好每位同學(xué)的崗位確定工作，防止一些工作量太大不適應同學(xué)們的條件，及時(shí)找有關(guān)部門(mén)經(jīng)理協(xié)調。

　　5，為適應公司戰略和員工個(gè)人發(fā)展需要及時(shí)配合公司對新員工的培訓與分配，在培訓規劃與協(xié)調方面做了相應的工作。

　　二、實(shí)習感想：

　　當初剛到實(shí)習的公司時(shí)的情景還歷歷在目。在xx公司實(shí)習剛開(kāi)始時(shí)，我面對的全是新面孔，心想：我被分到人事部了，接

　　下來(lái)的兩個(gè)多月就要和我的新同事共事了，不知道我們會(huì )否合作得來(lái)呢?很快，我的疑問(wèn)已經(jīng)解開(kāi)了。我和那些老員工合作的非常愉快，雖然某些時(shí)候在溝通上出現小許問(wèn)題，導致工作上出現錯誤。但是經(jīng)過(guò)重新溝通后，問(wèn)題很快就解決了。雖然我所實(shí)習的與我原本所學(xué)的專(zhuān)業(yè)不一致，但是讓我體會(huì )到作為一名管理人員也是不容易的。

　　三、實(shí)習心得：

　　通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習，從無(wú)知到認知，到深入了解，漸漸的我喜歡上這份工作，讓我深刻的體會(huì )到學(xué)習的過(guò)程是最美的，在整個(gè)實(shí)習過(guò)程中，我每天都有很多的新的體會(huì )，新的想法，想說(shuō)的很多，我總結下來(lái)主要有以下幾點(diǎn)：多聽(tīng)、多看、多想、多做、少說(shuō)。

　　我到公司工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關(guān)鍵是看你自己對待工作的態(tài)度，態(tài)度對了，即使自己以前沒(méi)學(xué)過(guò)的知識也可以在工作中逐漸的掌握。

　　態(tài)度不好，就算自己有知識基礎也不會(huì )把工作做好，四多一少就是我的態(tài)度，我剛到這個(gè)崗位工作，根本不清楚該做些什么，并且這和我在學(xué)校讀的專(zhuān)業(yè)沒(méi)有必然的聯(lián)系，剛開(kāi)始我覺(jué)得很頭痛，可經(jīng)過(guò)工作過(guò)程中多看別人怎樣做，多聽(tīng)別人怎樣說(shuō)，多想自己應該怎樣做，然后自己親自動(dòng)手去多做，終于在短短幾天里對工作有了一個(gè)較系統的認識，慢慢的自己也可以完成相關(guān)的工作了，所以，我們今后不管干什么都要端正自己的態(tài)度，這樣才能把事情做好。

　　少埋怨。有的人會(huì )覺(jué)得公司這里不好那里不好，同事也不好相處工作也不如愿，經(jīng)常埋怨，這樣只會(huì )影響自己的工作情緒，不但做不好工作，還增加了自己的壓力，所以，我們應該少埋怨，要看到公司好的一面，對存在的問(wèn)題應該想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能保持工作的有序進(jìn)行。在工作過(guò)程中，我們會(huì )碰到很多問(wèn)題，有的是我們懂得的，也有很多是我們不懂的，不懂的東西我們要虛心向老員工請教，我們應該虛心的接受。

　　四、總結：

　　在這兩個(gè)多月的實(shí)習期間，我以一種特殊的方式在公司中實(shí)習。每天像一名正式員工一樣，過(guò)著(zhù)朝八晚六的生活。實(shí)習期間，我既能夠實(shí)際參與工作，也能夠和上上下下的人員溝通交流;既切身體會(huì )，又冷眼觀(guān)察。通過(guò)這一段時(shí)間的實(shí)習，我了解到了一個(gè)公司從起步到發(fā)展壯大所經(jīng)歷的艱辛歷程;看到了一個(gè)公司日常運作的一個(gè)基本模式;學(xué)習到了個(gè)人與公司同事之間保持怎樣的關(guān)系最為有利;感受到了自己身上的許多優(yōu)點(diǎn)和不足之處。

　　最后，我想一個(gè)人實(shí)習的目的無(wú)外乎兩點(diǎn)：一個(gè)是感受公司，一個(gè)是認清自我。在這兩個(gè)多月的實(shí)習期生活中，用心體會(huì )之后，我得到了自己該得到的。

暑假實(shí)習總結4

　　(一)實(shí)習資料

　　紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行。讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路。常言要明白梨子的味道就就應去嘗一嘗梨子。在本次實(shí)習中，我用心協(xié)助各位指導老師工作，抓住一切機會(huì )鍛煉自己，在實(shí)踐中去感受，體會(huì )，理解和運用所學(xué)知識。二十多個(gè)日出日落的時(shí)光中，我大概參加了以下的實(shí)習活動(dòng)。

　　(二)文件建檔

　　實(shí)習期間老師有大批文件需要整理建檔，而此時(shí)又遇到創(chuàng )衛，他們都忙的不亦樂(lè )乎，于是我主動(dòng)和勇敢的承擔起了整理那大批文件的任務(wù)。整理文件看似小事，也有很多學(xué)問(wèn)。數量浩瀚，排序，裝訂，拆圖釘，編碼都能學(xué)到很多書(shū)本永遠無(wú)法體會(huì )的知識。

　　(三)數據統計和整理

　　在二十多天的普查中，我得到了超多第一手的可靠資料。為了盡快讓這些冗雜的'數據轉化為協(xié)助老師們決策的有力材料，我又迅速對數據進(jìn)行了統計分析，得出了一些很有價(jià)值的結論。

　　(四)打文件和打印復印文件

　　辦公室總是有超多的文字需要處理，一般遇到這種事情，我就主動(dòng)代勞�；蛟S是網(wǎng)上聊的比較多，最后發(fā)現收益，在辦公室時(shí)迅速幫老師們打了很多東西，為他們減輕了很多負擔，心里真的很高興。除打文件之外，就是打印和復印文件了。在實(shí)習期間一般所有文件的打印和復印都是我處理。

　　(五)簡(jiǎn)單辦公室大環(huán)境

　　老師們個(gè)個(gè)都精明能干，而且兢兢業(yè)業(yè)，讓人敬佩之情油然而生。但他們大都對電腦的熟悉程度大都沒(méi)有我們在校學(xué)生高。到辦公室后我發(fā)現他們的電子資源都很齊全，但利用的程度不是很高，個(gè)性是他們工作繁忙，對如何利用電腦來(lái)休息和放松自己，如何提高工作效率做的不夠。與是我在極其謙虛的狀況下，本著(zhù)把他們看成自己的叔叔阿姨的狀況下，給他們每個(gè)人的電腦裝了不少游戲，下載了很多圖片，音樂(lè )，視頻節目以及小說(shuō)等。這樣做得到了老師們的熱烈歡迎，也大大放松了辦公室的氣氛，甚至能夠說(shuō)促進(jìn)了老師們之間本身的融洽。

　　(六)給老師做通訊錄數據庫

　　實(shí)習時(shí)發(fā)現老師有一個(gè)電話(huà)本，大概從零六年開(kāi)始到此刻各種時(shí)期的電話(huà)都有，本很厚，在查找需要的電話(huà)本時(shí)很不方便，個(gè)性是在狀況緊急的時(shí)候還會(huì )耽誤重要事情。與是我用學(xué)習的數據庫技術(shù)給她把所有的通訊資料都保存到數據庫里，這樣查找方便，還能夠和其他老師共享，以后更新也十分容易。

　　最后的總結是：總之在實(shí)習的過(guò)程中，雖有一些遺憾，但更多的是收獲的喜悅。這是我們初涉社會(huì )的開(kāi)端，邁向殘酷而完美的未來(lái)，我要一向堅信自己的潛力，不斷奮斗和前進(jìn)�？傆袝�(huì )看到彩虹的一天。

　　以上就是我的實(shí)習報告，請閱讀！

暑假實(shí)習總結5

　　時(shí)間如脫弦之箭，大學(xué)的三年已經(jīng)過(guò)去，這是我學(xué)生生涯中唯一的一次實(shí)習生活，也是對我三年來(lái)所學(xué)專(zhuān)業(yè)知識的大檢驗。想想自己的大學(xué)生活仿佛做夢(mèng)一樣，就那樣的淡淡的逝去，自己不是沒(méi)有珍惜，但是感覺(jué)自己沒(méi)有好好的包握住那段時(shí)光。

　　通過(guò)實(shí)習我覺(jué)得要想成為一名合格地工程人員，首先要端正自己的態(tài)度，從學(xué)生步入到一名技術(shù)人員，在學(xué)校中的任務(wù)就是認真學(xué)習，而在工作中的任務(wù)就是要認真對待自己的本職工作，認真的完成好每天的任務(wù)。其次就是要認真的學(xué)習，在現場(chǎng)和學(xué)校有著(zhù)很大的不同，學(xué)校所學(xué)的是一些基礎理論，而在現場(chǎng)所學(xué)的是一些技術(shù)經(jīng)驗，要想自己的技術(shù)水平有所提高，只有勤而好學(xué)、虛心請教才行，而我在現場(chǎng)有著(zhù)得天獨厚的優(yōu)勢，工程的剛剛起建使我能學(xué)習到每一個(gè)施工階段，讓我對一棟樓的建設有了更深刻的了解。再次就是要努力工作，對于我現在就是要勤跑現場(chǎng)，學(xué)習每一個(gè)分項工程的施工技術(shù)和施工工藝，這樣才能使我對知識的理解和運用有所提高。我報道的時(shí)候，工程還沒(méi)有開(kāi)工又是安置小區，所以說(shuō)應該是趕上了一個(gè)好的時(shí)機，能夠讓我從頭開(kāi)始學(xué)習。一共有8棟樓還有車(chē)庫的建設，我剛到工程還沒(méi)有動(dòng)工所以我的主要任務(wù)就是看圖紙、學(xué)習圖集、規范，從學(xué)校學(xué)習的這些知識也正好派上用場(chǎng)，雖然在學(xué)校學(xué)習的比較淺，但是對于我們的幫助是巨大的。

　　剛剛來(lái)的時(shí)候看圖紙真的很膚淺，我只能看明白一些表面的東西，對于一些復雜的細部的結構自己很難看的透徹。不過(guò)在通過(guò)自己慢慢的努力自己已經(jīng)從一個(gè)大概的框架慢慢的滲透進(jìn)去。工程的動(dòng)工是在三月十九號，分給了李工和我 23#、24#兩棟樓，我首先經(jīng)歷了清理樁間土。雖然清理樁間土比較簡(jiǎn)單，但其中的注意事項也非常重要。通過(guò)現場(chǎng)的清理樁間土，我明白到表面要做到刮平，沒(méi)有虛土。有回填土的地方要挖出來(lái)用灰土或者混凝土進(jìn)行處理。有小局部的坑洼地方要做小的四方槽。清土要盡量避免碰樁、挖樁。如果樁發(fā)生了斷裂要要把有問(wèn)題的部分刨出來(lái)切割后擴大樁的直徑用混凝土進(jìn)行修補。而后就是祿石墊層的鋪設。褥墊層是在承臺下設置的粒徑為 10～20mm 的碎石，是樁體復合地基形成的必要條件，沒(méi)有褥墊層，樁間土不能充分發(fā)揮其承載能力，因而也就不能形成樁體復合地基；鋪好褥墊層要進(jìn)行夯實(shí)，夯填度（夯填后的褥墊層厚度與虛鋪厚度的比值）不得大于0.9。鋪完祿石墊層又做了10mm厚的混凝土墊層。墊層是設于基層以下的結構層。其主要作用是隔水、排水、防凍以改善基層和土基的工作條件。墊層上應該做找平層，但我們?yōu)榱朔奖阒苯影褖|層做平后直接做防水層，我們工程上用的是 Kxx 水泥基滲透結晶，它是由特種水泥、石英砂及多種化學(xué)物質(zhì)合成的防水涂料，通過(guò)遇水滲透混凝土中形成不溶于水的結晶體，堵塞毛細孔道，從而使混凝土達到密實(shí)提高防水效果。施工前應充分打掃濕潤混凝土基層，然后開(kāi)始涂刷，每涂刷一遍進(jìn)行養護，等固化上強度后可在涂刷

　　然不可能把所有圖集背過(guò)，但也要把經(jīng)常經(jīng)常用到的數據要熟記于心。鋼筋的下料和制作也是一個(gè)重要的環(huán)節，有許多細部構造要計算清楚，對一些變更要牢記，否則會(huì )使工程產(chǎn)生質(zhì)量上的問(wèn)題。模板支護和混凝土的澆筑也是整個(gè)工程的.重點(diǎn)。只有保證模板的垂直、平整、支撐牢固才能使混凝土打的符合質(zhì)量要求�；炷�土的注意事項比較多，但最主要的就是要振搗密實(shí)，及時(shí)澆筑避免產(chǎn)生冷縫。而后就是混凝土的養護。在混凝土澆筑完畢后應及時(shí)養護，避免混凝土硬化時(shí)缺水產(chǎn)生的裂縫。工作的這三四個(gè)多月里使我最大的收獲就是自己的成長(cháng)，不在像以前那學(xué)生那樣，雖然現在還是學(xué)生，但自己在對與人的相處和處理事情上已經(jīng)有所改變。我不敢說(shuō)自己的進(jìn)步有多大，但我自己在一天天的銳變。時(shí)間增加的是人的年齡，而人的成長(cháng)是依靠的人的閱歷。在這工作的三四個(gè)多月中，自己從一個(gè)旁觀(guān)者，慢慢的變成一個(gè)參與者，這和我的積極主動(dòng)是離不開(kāi)的。就像一棵小樹(shù)，要想成才，不僅僅依靠的自己吸收的那點(diǎn)養分，而更多的是經(jīng)受住了風(fēng)雨的錘煉。我在項目部有各位老師的教導；在現場(chǎng)有處理一些小問(wèn)題、檢查他們工程質(zhì)量的鍛煉。使自己在獨自面對問(wèn)題上能夠很好的處理掉。雖然自己的成長(cháng)在各位的領(lǐng)導和老師們的眼中有點(diǎn)慢，但自己一步一個(gè)腳印的努力向著(zhù)目標前進(jìn)。

　　現場(chǎng)是一個(gè)大舞臺，形形色色的人都有。作為一個(gè)施工方，工作上就要軟硬兼施，做事要圓滑，處理事情就要對事不對人，只有這樣才是做好工作的基礎。這也是一個(gè)管理的方法。但對于我一個(gè)剛剛步入社會(huì )的青年，就應該虛心請教他人，態(tài)度誠懇，這樣別人才會(huì )愿意給你講解。就像負責23#、24#樓的鋼筋扒料的李工、管質(zhì)量的于工、技術(shù)負責人的劉工，通過(guò)和他們的交談讓我學(xué)到了許多知識，使我受益匪淺。兩個(gè)樓基礎更讓我學(xué)到的了一些知識，大到混凝土的順澆就能使整個(gè)樓偏移至少4公分，小到拉毛的注意事項、冷縫形成的原因。這些對我來(lái)說(shuō)是一些寶貴的知識和經(jīng)驗。所以我想告誡我的學(xué)弟學(xué)妹們，在外不是那么的隨心所欲，你只有低頭做事，抬頭做人才能對你的成長(cháng)有所幫助。在現場(chǎng)我學(xué)的是施工工藝，而我的師父教導我的就是技術(shù)和經(jīng)驗。他就像我的行路燈和墊腳石，我的成長(cháng)有多高和他給予我的教導是分不開(kāi)的，他們一點(diǎn)點(diǎn)的讓我認識到了圖紙與現場(chǎng)相結合的重要性。面對著(zhù)鋼筋的錯綜復雜，我們只有不厭其煩的認真觀(guān)摩，才能清楚地明白其構造。對于圖集上的不解、圖紙上的困惑，我們只有虛心地請教他人，才能使我們對于一些不懂的知識了解的不再那么的片面，最重要的是學(xué)會(huì )了方法使自己受益無(wú)窮。通過(guò)這次三四個(gè)月的工地實(shí)習，我不但掌握了一些不懂的施工技術(shù)問(wèn)題，而且也鞏固了我在學(xué)校期間所學(xué)習到的理論知識。在實(shí)習中我們發(fā)現理論與實(shí)際相差較大，但主體的還是按要求和規范進(jìn)行。我們所學(xué)理論知識雖然不少，但在工作時(shí)還是力不從心。我覺(jué)得老師所傳授的內容雖然多、廣、博，但是我學(xué)習到的只是其一部分，或者是一些基礎，要想真真正正的掌握所有理論知識，只有通過(guò)現場(chǎng)實(shí)踐，才能跟好的去理解記憶。

　　在這工作的這些日子里使我改變最大的就是角色的轉換，不在是一名學(xué)生，而是一名工程上的技術(shù)人員。從工作中不僅學(xué)到一些新的知識，也鞏固了在校期間所學(xué)到的理論知識。以前對一些施工技術(shù)要點(diǎn)，只是粗略地知道，而其具體的施工環(huán)節，具體的施工步驟如何，卻是知之甚少，但是通過(guò)工作，我已近基本掌握了這段時(shí)間所看到的施工技術(shù)和具體環(huán)節及詳細步驟，這樣不僅提高了自己的理論水平，也增強了自己的實(shí)際操作能力。通過(guò)工作使我認識到了溝通交際的重要性。建筑行業(yè)是一個(gè)涉及人非常多的行業(yè)，你將會(huì )接觸到各種各樣的人。

　　面對一個(gè)這樣復雜的交際圈，你可以從他們身上學(xué)習到很多寶貴的經(jīng)驗，提高自己的能力，同時(shí)也可以通過(guò)不同的接觸對象，增強自己的交際能力，讓自己在以后的生活中更加自信，更加堅強！

暑假實(shí)習總結6

　　日子啥時(shí)候都會(huì )像流水，即使覺(jué)得特無(wú)聊的時(shí)候。一轉眼，為期一個(gè)月的暑期掛職實(shí)習就這么結束了。從最開(kāi)始的不習慣、無(wú)奈到漸漸的坦然接受再到最后的感激、留戀。呵呵，一個(gè)月的時(shí)間，一個(gè)月的實(shí)踐，我成長(cháng)很多。

　　這一個(gè)月里，我們主要負責各種文職工作。例如：組織、策劃各種活動(dòng)，現場(chǎng)主持游園會(huì )、成果匯報晚會(huì )等活動(dòng)（針對我自己而言），整理檔案資料，接聽(tīng)、回復電話(huà)，提供青少年法律、心理方面的咨詢(xún)服務(wù)等活動(dòng)，短短一個(gè)月的時(shí)間，讓我們做了很多不同性質(zhì)的工作。整整一個(gè)月的心態(tài)、感情都是在不斷變化的。

　　最初的一周時(shí)間，很多東西就已經(jīng)在慢慢變了。

　　我們四個(gè)（人才學(xué)校的四個(gè)--崔琳，蔡巧容，劉欣宜和我）被安排在泉州豐澤區青少年事務(wù)站掛職。初到這里時(shí)，心里很失望。因為地方有點(diǎn)偏僻（社區里面的籃球場(chǎng)旁），地方又小，而且沒(méi)有空調（天太熱了，只有一臺小風(fēng)扇）。面對37度左右的高溫，心里不免期望著(zhù)掛職的地方是有辦公桌有空調的好地方（只是期望，呵呵），看到與自己心里期望差一大截的真實(shí)地方，心里還是有點(diǎn)點(diǎn)失望的。

　　一周結束后，心里已是另一種感受了。呵呵，人的感受會(huì )變，而且是很容易變。一周下來(lái)，在這里我們四個(gè)跟趙瑜姐（由剛開(kāi)始的趙老師變成現在的趙瑜姐）由陌生到熟悉，掛職上班期間，沒(méi)事空隙聊聊天，懂得了一些以前不太懂的事。

　　其實(shí)，本來(lái)掛職實(shí)習讓自己鍛煉的很大程度上就是一種體驗，一種感受。對未曾涉及過(guò)的工作的全新體驗。所以，體驗中難免的會(huì )有酸甜苦辣。呵呵，一個(gè)月結束，體會(huì )到的是…說(shuō)不出的感覺(jué)，有的是無(wú)聊，有的是忙碌，亦或是…呵呵，這一個(gè)月內我自己心里有深刻的體會(huì )。我知道了自己想要什么樣的生活，不想要什么樣的生活。呵呵，一個(gè)人的激情真的會(huì )被環(huán)境消磨掉的。我不要這樣的生活。很多事，很多感悟都是從側面反面中體會(huì )得出的。所以，我們要嘗試著(zhù)經(jīng)歷各種各樣的生活。掛職實(shí)習，對我們來(lái)說(shuō)（剛開(kāi)始），覺(jué)得特無(wú)聊，覺(jué)得很沒(méi)必要，但經(jīng)歷過(guò)后，才慢慢覺(jué)得，呵呵，真的是有必要的。起碼讓我自己有了感悟，對自己以后的生活有了自己的看法、決定。

　　一個(gè)月，很短的時(shí)間，但讓我體會(huì )到了很長(cháng)的生活感受。

　　第一周里，我們四個(gè)一起為豐澤區的“暑期夏令營(yíng)”寫(xiě)小策劃，一起為夏令營(yíng)的報名做宣傳（發(fā)邀請函），還擺攤現場(chǎng)報名。每天會(huì )接一些咨詢(xún)電話(huà)或是復印些檔案備案…一周結束后，帶著(zhù)點(diǎn)點(diǎn)期盼、點(diǎn)點(diǎn)擔憂(yōu)的未知心情等待著(zhù)剩下的三周暑期掛職生活。一周很短，卻也能做很多事情、體會(huì )很多未有的生活百味。

　　第二周里，體會(huì )到了無(wú)聊生活的煎熬，每天做著(zhù)相同的事：坐那里發(fā)呆、聊天，偶爾有電話(huà)接一下，有人咨詢(xún)說(shuō)一下，再有什么資料打印下……七天，我都在干著(zhù)類(lèi)似的事情，感覺(jué)每天都在過(guò)同一天，重復著(zhù)昨天的點(diǎn)點(diǎn)無(wú)聊、繁雜又令自己很無(wú)奈的“打雜事”。 過(guò)濾第二周發(fā)生的事情，腦袋里竟是一片空白！一周的假期時(shí)間，一周的.經(jīng)歷，一周的青春，得出來(lái)的竟是空白��！想起當時(shí)自己懊惱，心里也有抱怨：我有幾個(gè)假期可以跟家人相聚？我有多少青春可以這樣讓自己浪費？這樣的掛職實(shí)習真的值得嗎？現在想想，又是另一種感受�？赡苁且粋�(gè)月里很多時(shí)間的無(wú)所事事讓自己有當時(shí)那樣的感觸，也可能一個(gè)月的時(shí)間就是在不同感受感觸中慢慢過(guò)渡緩沖過(guò)來(lái)的。一個(gè)月里，學(xué)會(huì )了給自己一點(diǎn)適應的時(shí)間，也給自己慢慢發(fā)現生活美丑的機會(huì )。慢慢的，慢慢的，讓自己從喜憂(yōu)中發(fā)現更多的百味感觸，是自己的感觸，不管喜憂(yōu)苦樂(lè )，因為是自己親身經(jīng)歷的，所以，我喜歡！

暑假實(shí)習總結7

　　為了提高自己的實(shí)踐能力、交際能力、思考能力以及為了使自己的假期過(guò)得有意義，也想通過(guò)親身體驗社會(huì )實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì )，在實(shí)踐中增長(cháng)見(jiàn)識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己能否被社會(huì )所用，自己的能力能否被社會(huì )所承認。想通過(guò)社會(huì )實(shí)踐，找出自己的不足和差距所在。

　　我按照學(xué)校的要求，進(jìn)行了暑期社會(huì )實(shí)踐，到天津塘沽開(kāi)發(fā)區的清太郎打工，清太郎是一家日本料理。老板是日本人，顧客也有很多日本人，我由于不會(huì )說(shuō)日語(yǔ)，所以不用負責點(diǎn)菜，只是做一些基本的服務(wù)員應該做的工作。

　　不知不覺(jué)，我在這為期一個(gè)多月的打工生活就這樣結束了，這是我第一次真真正正的打工，感慨很多，在這里做服務(wù)員，我也學(xué)到了很多的東西……下面我就來(lái)談?wù)勛约旱那猩砀惺馨伞��?/p>

　　首先，通過(guò)觀(guān)察和了解，我覺(jué)得一個(gè)領(lǐng)導者的管理是很重要的。雖然她不是老板，在清太郎干了八年仍是個(gè)服務(wù)員，不過(guò)她是領(lǐng)班。但她所經(jīng)歷的許多事也許只有她自己知道，她曾經(jīng)也是被別人領(lǐng)導，而如今她也作為一個(gè)管理者去帶領(lǐng)她的下屬去做好工作，雖然有時(shí)她也會(huì )小題大做沖我們發(fā)火。我們因此心理不舒服，私下對她懷恨在心。但慢慢相處了才發(fā)現其實(shí)她為人還是不錯的，因為她大大咧咧的性格，總難免在忙的時(shí)候會(huì )有些心急批評別人的時(shí)候沒(méi)有注意語(yǔ)氣。而她又何嘗不是一樣要受老板的管制嗎？那里雖然管吃管住，但是伙食確實(shí)很差，一天管兩餐，午餐當早餐吃，常常是饅頭、大餅、咸菜或者涼菜；而晚餐每天都是素菜，有時(shí)最多一個(gè)月一次葷菜。

　　或許我不應該抱怨這些，我也覺(jué)得抱怨不是好習慣，但是如果我是老板，我會(huì )讓我的員工吃得好，至少吃的健康，要讓員工“心甘情愿”的為我干活，就要讓員工真真正正的去為自己工作負責，而不是敷衍，而這最基本的需求都不能保障，怎么讓員工有充足的`體力去工作呢。我覺(jué)得員工需要管制也需要激勵，而且激勵勝過(guò)一切的管制。另一個(gè)深刻的體會(huì )是每天保持心情愉快做任何事情都會(huì )更加順利，如果工作中沒(méi)有樂(lè )趣，就會(huì )在熬日子，這是我這段時(shí)間總結的經(jīng)驗。我覺(jué)得一個(gè)人的心態(tài)很重要，如果因為領(lǐng)班批評我，而我對她充滿(mǎn)怨恨，那么我依然會(huì )犯錯卻依然要接受別人的批評，而如果我心平氣和認真改正錯誤，那么我就能贏(yíng)得別人的贊許，領(lǐng)班也不會(huì )有意為難我了。

　　另外，我開(kāi)始一直覺(jué)得自己作為一個(gè)假期工，那些長(cháng)期工會(huì )欺負我，會(huì )什么都讓我自己做，所以開(kāi)始去的時(shí)候總是小心翼翼，生怕出錯，可是事實(shí)并不是那樣，她們對我都很好，似乎對我都比較尊重。我十分感謝她們教了我那么多在學(xué)校里學(xué)不到的東西，也很開(kāi)心認識了那么多可愛(ài)的人們。我不是個(gè)自命清高的人，但也不希望自己是一個(gè)懦弱的人，為人處事應該謙卑，也要有原則。

暑假實(shí)習總結8

　　暑假過(guò)得很快，不知不覺(jué)間就已經(jīng)開(kāi)學(xué)了。這個(gè)暑假很開(kāi)心，畢竟經(jīng)歷了一次真正的工作體驗，這也充實(shí)了暑假的無(wú)聊生活。嚴格來(lái)說(shuō)這就是我最后一個(gè)暑假了，以后的暑假就有不得自己去支配了，工作、生活還有許許多多繁瑣的事情該充斥我所有的時(shí)間。

　　實(shí)習不算太累，就像上次講的一樣，在那里我就是一個(gè)跟班。也就是說(shuō)我沒(méi)有一點(diǎn)壓力，這只能現在說(shuō)說(shuō)，以后真的走上工作崗位了，想沒(méi)有壓力都不行。就像實(shí)習時(shí)的師兄師姐一樣，每天都想著(zhù)如何表現好自己，表面上和和氣氣的，其實(shí)明爭暗斗得厲害，每個(gè)人都想好過(guò)對方，記得師姐對我說(shuō)的一樣“工作同事里不會(huì )有真正的好朋友的”。年青人有理想有目標本無(wú)可厚非，但現在的我必須面對在實(shí)現理想目標的路上更好的處理好與身邊的人的關(guān)系�，F實(shí)是殘酷的，并沒(méi)有現在的同學(xué)關(guān)系這樣安逸和諧，這是我實(shí)習時(shí)感觸最深的。

　　在報社的工作寫(xiě)好一篇通訊要比之前的采訪(fǎng)難得多，當然比學(xué)校里的作文更難。不需要太多的文采，也不用太多的修飾，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的幾句話(huà)就要突出重點(diǎn)。說(shuō)實(shí)話(huà)，剛進(jìn)去時(shí)我覺(jué)得專(zhuān)業(yè)不是對口的師兄師姐寫(xiě)得不怎么樣，最多也就我一樣的水平。但新聞畢竟不是寫(xiě)作，好多文采上的事都搭不上邊，經(jīng)驗比理論要牢靠得多。社會(huì )就是這樣沒(méi)有一點(diǎn)實(shí)踐經(jīng)驗，光靠那一點(diǎn)學(xué)校里還沒(méi)學(xué)得完全懂的理論知識，根本就不能走出一步。就像一個(gè)農學(xué)院出身的.大學(xué)生，可能還不如一個(gè)在地里干了一輩子農活的普通農民。實(shí)踐大于理論，這也在這次實(shí)習中體會(huì )頗深。

　　實(shí)習并不是游戲，還是有所成就的，當第一次看見(jiàn)自己的大名登報的時(shí)候，特別是名字單獨出現（很多情況下都和師兄師姐在一起）的時(shí)候，成就感油然而生，說(shuō)實(shí)話(huà)就是有點(diǎn)飄飄然。實(shí)習的另一個(gè)好處就是認識了許多人，有成功人士，有領(lǐng)導干部，也有郁郁不得志的和一些普通的老百姓。就是這些人組建了我們的社會(huì )，也使我根深體會(huì )了社會(huì )，在與這些社會(huì )群體的交流里我獲益了，并不是蹭到飯這樣簡(jiǎn)單。以后的路上這些人就是路燈和指向燈，在這個(gè)人際關(guān)系非常厲害的社會(huì )里認識的人越多越好。

　　一個(gè)多月的實(shí)習結束了，重回校園的我還得好好享受這兩年清新的“空氣”，過(guò)早的遭受污染或許不是一件壞事，它讓我懂得更加珍惜，另外兩年后一個(gè)全新的我會(huì )去沖擊這個(gè)世界。

暑假實(shí)習總結9

　　暑假玩了一個(gè)月，在朋友介紹下到交通監理公司實(shí)習。剛去的時(shí)候可以說(shuō)是什么也不懂，不知道自己能干什么，帶著(zhù)憂(yōu)慮迷惘去公司報到去了。

　　到工地的時(shí)候，總監安排我做旁站監理。對工程的重要程序進(jìn)行旁站監督，主要是對一些隱蔽工程。旁站的工作比較多，基本工程的每一個(gè)工序都有需要旁站地方。所以說(shuō)作為一個(gè)旁站監理，一天的工作比較多，比較雜。但是旁站監理最了解現場(chǎng)，對工程的質(zhì)量控制起著(zhù)重要的作用。干了三個(gè)月的旁站監理，學(xué)到了很多東西，基本知道了每一道工序檢查的重點(diǎn)是什么。對一座橋從下部結構到上部結構的完成有一個(gè)初步的立體認識。做旁站監理還有一個(gè)好處，對提高自己的圖紙識別能力有重要作用，只有自己看得懂圖紙，才知道工人們干的對不對，才知道施工單位有沒(méi)有偷工減料。

　　隨著(zhù)橋的上部結構不斷完成，旁站監理的工作開(kāi)始減少了。我開(kāi)始做資料，要做的資料的整理工作一直是處于人手空缺狀況，所以資料相對滯后，與實(shí)際完成工程量不符。在我接手后，仍然處于迷茫狀況，因為面對堆積如山的資料，隨手翻開(kāi)幾盒，發(fā)現其中資料有些零亂，無(wú)從下手。具體存在著(zhù)以下問(wèn)題：

　　1. 在一份資料中，缺少監理評定或水準測量、模板制作等抽檢資料。還存在著(zhù)漏項情況。

　　2. 沒(méi)有按照單位工程、分部工程、分項工程的劃分完成資料，規范填寫(xiě)，這樣不利于計量。

　　3. 資料填寫(xiě)不完整，缺日期，缺監理工程師簽字，缺評定標準等。

　　4. 資料記錄缺乏真實(shí)性，數據不符痕跡明顯，粗心大意，出現簡(jiǎn)單的計算錯誤問(wèn)題。

　　5. 缺少混凝土強度值的記載。

　　通過(guò)這些資料使我覺(jué)得，之所以資料中會(huì )出現這么多問(wèn)題我相信與監理人員的態(tài)度有很大關(guān)系，在工作中，責任心是十分重要的。各項工作，都不是誰(shuí)一個(gè)人的工作，是所有監理人員一個(gè)合作的過(guò)程，就好比一個(gè)流水線(xiàn)作業(yè)現場(chǎng)，每一步的效率的快慢，質(zhì)量的好壞，都會(huì )影響到下一步的操作。另外，就拿監理旁站來(lái)說(shuō)吧，作為工程監理的重要手段，旁站監理越來(lái)越受到施工單位和監理單位的極大重視，在工程監理過(guò)程中，旁站監理同樣起著(zhù)不可小視的作用，對施工過(guò)程的及時(shí)監督，整改，可以避免工程留下質(zhì)量安全隱患，最終使工程質(zhì)量達到設計和規范要求，保證工程質(zhì)量的合格。但是實(shí)習過(guò)程中發(fā)現，旁站監理有少數責任心就不夠強烈，對自己的定位也不夠明確。在做監理旁站記錄時(shí)，一些旁站監理多為事后回憶記錄，這樣的記錄真實(shí)性的狀況，而且僅僅通過(guò)回憶，也會(huì )記錄欠缺，記錄無(wú)可追溯性。這樣就在不知不覺(jué)的日積月累中導致了之后一系列有關(guān)問(wèn)題。所以說(shuō)，要搞好資料收集整理問(wèn)題，個(gè)人認為，首先就要解決態(tài)度問(wèn)題，加強教育指導，技術(shù)培訓，端正監理人員的態(tài)度，樹(shù)立合作精神。

　　經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的熟悉，可以說(shuō)對那些資料有了一定的了解，之前做過(guò)的中間交工臺賬也算給我現在的工作打下了一點(diǎn)基礎，因為做的過(guò)程中使我不知不覺(jué)中知道了分部分項工程的劃分，而所有資料，都應該根據分部分項劃分來(lái)填寫(xiě)，歸檔。例如，橋梁中劃分為上部結構與下部結構，在上部結構中，主要就是梁板的預制與安裝，在下構中就分為基礎、樁基，墩柱、系梁、帽梁、墊石等結構物。我們就要按照一定的劃分，將這些有關(guān)存檔資料有序的規整。知道了方法，在做起資料來(lái)發(fā)現，還需要很大的耐心，而且要很細心。這種事情不算很復雜，但是做起來(lái)很瑣碎，很費時(shí)。我一直就是一個(gè)很沒(méi)有耐心的人，而且做事馬馬虎虎，容易忽略一些小事情，正好，這次實(shí)習也是對我的一次鍛煉，也是對自身性格的一次培養。

　　在實(shí)習的工作中，我學(xué)到了很多，同樣，在平時(shí)的實(shí)習生活中，也學(xué)到了不少。最主要的一點(diǎn)就是自身意識覺(jué)悟的提高。廉政工作是各行各業(yè)中一個(gè)永遠值得深思的問(wèn)題，在監理行業(yè)中，廉政問(wèn)題更是一個(gè)不可忽視的問(wèn)題。在武英項目部實(shí)習了這么長(cháng)時(shí)間，發(fā)現對這一點(diǎn)宣貫與落實(shí)很不錯。綜合辦會(huì )不定期的進(jìn)行一系列的廉政工作宣傳活動(dòng)，通過(guò)展板，宣傳欄，監理會(huì )議等有效途徑，時(shí)時(shí)刻刻提醒監利人員保持廉潔的工作作風(fēng)。通過(guò)這些活動(dòng)，雖然不能說(shuō)能夠百分之百的保證每個(gè)人偶一定廉政守法，但最起碼，使我們每個(gè)人的思想意識都有所提高，廉政交通從領(lǐng)導做起，從班子做起，從我做起的精神都牢記于心，這樣，離全監理落實(shí)的目標也就不遠了。除此，在安全，環(huán)保方面，我也學(xué)到了不少東西。

　　實(shí)習，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的'理論知識，運用到客觀(guān)實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識運用到客觀(guān)實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應該與實(shí)踐相接合。另一方面，實(shí)踐可以為以后打基礎，通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習，學(xué)到些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會(huì )從實(shí)踐中學(xué)習，從學(xué)習中實(shí)踐，7個(gè)月的工作過(guò)程使我受益匪淺。不僅讓我開(kāi)闊了眼界，最主要的是懂得了如何更好的為人處事。當今社會(huì )直處在加速發(fā)展變化中，所以對人才的要求也越來(lái)越高 ，我們要用發(fā)展的眼光看問(wèn)題，就要不斷提高思想認識，完善自我。

　　大半年的實(shí)習轉眼就過(guò)去了，從一開(kāi)始的盼望著(zhù)早點(diǎn)結束到現在思想觀(guān)念的改變也不過(guò)就只有那么短短的半年。我想，之所以思想上會(huì )有這么大的轉變，這與實(shí)習中的成長(cháng)與收獲是分不開(kāi)的。這一次的實(shí)習是鍛煉與考驗，它是一個(gè)學(xué)習、思考、工作的過(guò)程。它將會(huì )是我以后真正邁入社會(huì )大門(mén)，進(jìn)入工作崗位的一塊基石。

　　最后，要感謝一下公司給我這次實(shí)習的機會(huì )，也要感謝老師在實(shí)習期間給我的幫助和建議。

暑假實(shí)習總結10

　　實(shí)習目的

　　實(shí)踐出真知，通過(guò)一學(xué)年的《自然地理學(xué)》的學(xué)習，我們基本掌握了書(shū)上的理論知識，但作為當代大學(xué)生，死讀書(shū)是不行的，我們必須要理論與實(shí)踐相結合，這樣，我們才不至于在日后的社會(huì )競爭中被社會(huì )所淘汰。于是，學(xué)院組織了本次的肇慶野外自然地理實(shí)習，通過(guò)野外調查的方法來(lái)鞏固我們的自然地理知識。

　　羚羊峽位于西江上游，在肇慶城區東北部。峽谷左右為高山相扼，左為龍門(mén)山，海拔 6 5米，右為爛柯山，海拔達903米。羚羊峽的形成,是與第四紀以來(lái)新構造運動(dòng)的作用有關(guān)。更新世末,羚羊峽斷裂斜切爛柯尾山,破碎帶一面受西江正面而來(lái)的河水沖擊,一面在山區沿破碎帶受支溝的底蝕作用.當新河床低于旱峽原河床時(shí),便襲奪了原河道之水,作第二次改道,形成了著(zhù)名的“羚羊峽”。羚羊峽峽谷深而窄，最窄之處僅有2xx年前，在肇慶地區首先沉積了砂巖和頁(yè)巖，后來(lái)又沉積了一層厚達百多米深的石灰巖。由于地殼運動(dòng)的影響，形成向上彎曲突起的構造，即“背斜構造”，原來(lái)水平排列的底層變成了向側斜傾的地層，兩側巖層傾向相反，分別形成南北兩翼。在區域構造劃分上, 羚羊峽位于粵西隆起與粵中褶皺帶之接界處,發(fā)育于燕山運動(dòng)時(shí)期， 羚羊峽位處背斜地帶，在第四紀以來(lái)新構造運動(dòng)的`升降作用下，背斜斷裂下沉，形成了今天的羚羊峽。羚羊峽地貌發(fā)育的氣候因素氣候水熱條件組合狀況不同導致外動(dòng)力性質(zhì)、強度和組合狀況發(fā)生差異，最終將形成不同的地貌類(lèi)型。由于肇慶地處亞熱帶，雨量多、氣溫高，侵蝕嚴重，這些巖石的抗蝕力都比較弱，因此背斜被破壞，形成當地低矮的地形。

　　而且，水表徑流豐富，加劇了河流對兩岸山的侵蝕，于是有陡峭的懸崖的形成。羚羊峽地貌發(fā)育與巖性各種巖石成分、硬度、水理性質(zhì)、結構與產(chǎn)狀不同，抗風(fēng)化和抗外力剝蝕的能力常表現很大區別，形成的地貌類(lèi)型或地貌輪廓往往很不相同。羚羊峽的巖石主要由泥盆系和石炭系礫巖、砂巖、頁(yè)巖及灰巖組成,，南岸為更新世晚期的砂質(zhì)粘土夾腐植粘土，北岸為更新世中晚期殘坡積紅色。由此可以推斷，西江南北兩岸在發(fā)展上是不平衡的。產(chǎn)生的原因可能與更新世時(shí)羚羊峽斷裂的活動(dòng)有關(guān)。西江就是沿此斷裂帶沖刷授蝕形成河床,在全新世時(shí)沉積了現代沉積粘土。

　　三、 羚羊峽形成與新構造運動(dòng)的關(guān)系羚羊峽的形成, 是和第四紀以來(lái)新構造運動(dòng)的升降作用密切相關(guān)。更新世中晚期, 西江在西部沿現道至肇慶市后, 非取道于羚羊峽或旱峽, 而是以襲奪灣指的方向東經(jīng)萬(wàn)都坳至金利接現道西江，更新世晚期新構造的差異運動(dòng), 使爛柯山南部上升, 河道最狹處萬(wàn)都坳上隆, 造成了河道閉塞, 河水倒流, 需要尋找新的河道。與此同時(shí), 旱峽地區相對下降, 在更新世中晚期仍為喀斯特山的七星巖至黃崗好一帶, 經(jīng)長(cháng)期風(fēng)化夷平, 倒流的河水奪此而過(guò), 成為第一次改道的旱峽中期古河道。在此之前, 羚羊峽斷裂斜切爛柯尾山, 斷裂破碎帶一方面受到西江倒流的河水沖擊, 另一方面在爛柯山與龍門(mén)山之間的支谷和沖溝, 由于地殼上升而底蝕作用強烈, 并選擇了羚羊峽斷裂帶進(jìn)行刻蝕。更新世末期, 爛柯山北部上升, 旱峽緩慢抬起, 河道漸趨縮小。而此時(shí), 正面而來(lái)的西江水流與爛柯山、龍門(mén)山的溪流經(jīng)較長(cháng)時(shí)期的沖刷, 羚羊峽谷初具規模, 當峽谷所成的新河床低于旱峽原河床時(shí), 今日之西江水, 便襲奪了原河道之水, 作第二次改道, 形成了著(zhù)名的“ 羚羊峽” , 而被遺棄的水基頭河道, 就是當地居民俗稱(chēng)為“ 旱峽”。

　　實(shí)習總結

　　在五月初，我們在學(xué)院老師的帶領(lǐng)下在肇慶進(jìn)行了為期三天的野外實(shí)習。這次短暫卻充實(shí)的實(shí)習讓我收獲頗豐!野外實(shí)習將老師課堂所講的知識與具體實(shí)際相結合，加深了對課堂所學(xué)基本知識和理論的理解，培養了理論聯(lián)系實(shí)際的思維能力。這次實(shí)習也是一次艱苦的行程，爬鼎湖山，游七星巖，同學(xué)們不怕苦不怕累，頂著(zhù)烈日，積極參與，逐步樹(shù)立艱苦奮斗的思想作風(fēng)和勇于探索的科學(xué)求實(shí)精神。在行進(jìn)的過(guò)程中，同學(xué)之間互幫互助，鍛煉了大家的團隊精神，增進(jìn)了相互之間的友情!這次的野外實(shí)習使同學(xué)們對地理科學(xué)有一個(gè)基本的初步的了解，培養同學(xué)們對大自然的熱愛(ài)，陶冶同學(xué)們的情操，達到轉變和鞏固學(xué)生專(zhuān)業(yè)思想和提高從事專(zhuān)業(yè)工作的興趣。通過(guò)實(shí)習，也發(fā)現了自己地理方面知識的匱乏，對野外實(shí)習的準備不充分等問(wèn)題。

　　在實(shí)習過(guò)程中，自己缺少做筆記的能力，往往不能捉住老師講解中的扼要。實(shí)踐出真知，自然地理學(xué)更是如此，我們的實(shí)習也正是把我們所學(xué)應用于實(shí)踐，在實(shí)踐中學(xué)習，逐步成長(cháng)。

暑假實(shí)習總結11

　　東西太多，時(shí)間太快，這樣的總結，卻不知從何又如何下筆才好。

　　我是一名準大四的大學(xué)生（這是此之后學(xué)會(huì )的表達），原本只是簡(jiǎn)單地想尋找一份實(shí)習，在假期中遇見(jiàn)一些新的事物，努力學(xué)習一些新的東西，擁有一些不一樣的感覺(jué)與感受，去慢慢地了解活生生存在著(zhù)的這樣的一片天，一方地，并亦可將我那兩張與實(shí)習有關(guān)的紙填寫(xiě)。也許，這樣的初衷與所實(shí)習的這家機構和其所秉持的理念相比，是并不高尚亦缺少真誠的，我自知自己并不懂得很多事物，亦不懂得如何做很多事情，唯學(xué)習，見(jiàn)識而已，并未能真正為其帶什么�？扇缛粽娴摹拜p輕地，輕輕地走”，毫無(wú)痕跡，不惹波瀾，于我，于人，也許，會(huì )挺好，我也不知。只知，如今的我，已陷入進(jìn)去，無(wú)法再如蜻蜓般點(diǎn)水自若，輕鳶掠影。

　　記得初之時(shí)，陳老師只一人在辦公室，與其交談，便為面試，自感其和善，知性，微顯嚴肅，但交談?dòng)谖覅s是蠻愉快的，我雖略感緊張，因性格使然。從陳老師口中得知，辦公室是新的，所有的物品亦都是志愿者捐助的'，當時(shí)，只是不知名地感慨，后想之，何其幸也。遇見(jiàn)這樣一群人，同行這樣一段路，亦何其幸也。世界之大，俯仰之間，我們雖如蟻芥，可我們存在著(zhù)，蟻芥亦存在著(zhù)，能如此相遇，相識，相交，相處，是一多么奇妙而又美妙的事情。

　　記得第一次坐大巴車(chē)坐了好久，才到小學(xué)；記得見(jiàn)到小學(xué)的操場(chǎng)，小學(xué)的教室，小學(xué)的校長(cháng)；記得與實(shí)習小伙伴在一起；記得一起圍坐于一張桌子；記得一起摘野菜，一起賣(mài)野菜；記得野菜做成的餅，很好吃；記得番茄炒蛋炒米飯，也很好吃；記得灰色的不會(huì )燙到手的杯子；記得沾滿(mǎn)紅色印泥的印石；記得我總會(huì )咬手指，玩手；記得總有人不厭其煩地回答我提出的比較幼稚的問(wèn)題；記得辦公室里綠綠的植物，桌上的蟲(chóng)子；記得雖一墻之隔，但分開(kāi)，已成事實(shí)；亦記得……

　　“陜西愛(ài)暖人間公益中心”最初名為“讓愛(ài)溫暖人間”。

　　“陳高磊子”是陳老師的博客名字，陳老師解釋其含義是要做一名“高風(fēng)亮節，光明磊落的陳家孩子”。

　　“做人，常存感恩之心”。

　　……

　　還有很多，很多，貪玩的我，卻沒(méi)能記住那許多。

　　“愛(ài)暖人間”以其誠，其真，其心，做著(zhù)自己想做的，要做的。

　　事已竟，意猶遠，那，到底是竟，還是未竟呢。

暑假實(shí)習總結12

　　我們經(jīng)歷了短暫的暑假實(shí)習，在這里，快樂(lè )和圓滿(mǎn)，幻想與失落，飛揚的眼淚，不與人說(shuō)的的痛苦，堅持的勇氣和點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小意思我們都有所感悟，大家在一起上班，對于我們這些一直在學(xué)校沒(méi)出過(guò)校門(mén)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，這經(jīng)歷是讓我們終身都會(huì )銘記的一段時(shí)間，這短短的時(shí)間給了我們太多太多，我們通過(guò)這工作仿佛長(cháng)大了許多，大學(xué)生公司暑假實(shí)習總結。

　　今年暑期學(xué)校布置下來(lái)要進(jìn)行實(shí)踐,也就是到一家公司去實(shí)踐一下,然后公司里的人員評價(jià)一下,再蓋上個(gè)章就是了.正好這個(gè)暑假我也想去外面鍛煉一下自己,畢竟大學(xué)里面鍛煉的機會(huì )很少的,反正暑假在家里閑著(zhù)也是閑著(zhù),還不如到外面去闖闖,長(cháng)長(cháng)見(jiàn)識,也是人生的一大收獲.

　　到外面去是很累的,在這個(gè)科技發(fā)展的時(shí)代,競爭是非常強大的,那找個(gè)工作也是非常困難的,但我想只要努力就能成功的,"畢竟只要功夫深,鐵棒磨成針."我就帶著(zhù)這個(gè)理論出發(fā)了.

　　有句話(huà)說(shuō)的好"萬(wàn)事開(kāi)頭難",我的暑期實(shí)踐活動(dòng)也不例外,開(kāi)始我找了幾個(gè)公司想進(jìn)去參觀(guān)和調查一下,可公司里的人二話(huà)沒(méi)說(shuō)說(shuō)把我拒之門(mén)外,這是我人生的第一次,多少有些后悔,但也覺(jué)得沒(méi)什么,畢竟是我的第一次嘛,我還人生地不熟的',也許每一個(gè)都是矛盾的,但在矛盾的同時(shí),我們也在一點(diǎn)一滴的進(jìn)步,畢竟要相信"天生我材必有用"嘛.

　　不久之后,我也找到了我實(shí)踐的公司----恒源潔具有限公司,這個(gè)公司比較大,是我有生以來(lái)見(jiàn)到的最大的公司,一進(jìn)去兩邊服務(wù)人員都整齊地打著(zhù)招呼,從這一方面就"十有八九"知道這家公司的名項指標,一定是一家讓我滿(mǎn)意的公司,我也盼望著(zhù)有一天能到這家公司開(kāi)始我的職業(yè)生涯,畢竟工作好找,好工作就難找多了.我慶幸我能在這家公司實(shí)踐,也相信了"功夫不騙有心人",只要只下苦功夫,每一種困難的事將在我們面前變得像泥沙一樣,被風(fēng)一吹就不知到什么地方去了.留下的只有空蕩蕩的一片自己的天空,讓我一直在這個(gè)天空中生活下去.

　　過(guò)了一些日子,我就開(kāi)始在這有公司實(shí)踐了,老板,其實(shí)也不算老板吧,大概就是公司里的一個(gè)部門(mén)經(jīng)理,他首先給我介紹了公司的各項業(yè)務(wù)以及名項工作指標,聽(tīng)到這些指標,我不由地大吃一驚,怎么會(huì )有這么的業(yè)績(jì)的,又怎么會(huì )有這么嚴格的的工作指標,我猜大概就是嚴格的指標下出較好的業(yè)績(jì)吧,較好的業(yè)績(jì)打出響亮的品牌,這家公司真的不錯,我是真的賺了,哈哈哈,我的上帝,我是多么幸運啊!

　　管理人員安排我的住宿情況,我就開(kāi)始了我為期10天的實(shí)踐活動(dòng),也許只有在工作中才成長(cháng),在工作中才能成熟,我會(huì )努力的,我相信我自己,哈哈,我會(huì )盡我最大的努力去把這份實(shí)踐工作做好,以展示我自己的潛在能力.

　　我首先參觀(guān)了公司的各個(gè)角落,其實(shí)也不參觀(guān),因為沒(méi)有人帶領(lǐng)我參觀(guān),我只是獨自一人漫步在這個(gè)公司的土地上,眼睛四處隨間地打量著(zhù)公司的各種設備和高大樓房,以及那些辛辛苦苦工作的打工仔們,也許他們是最了解公司的各項指標的,四為小處見(jiàn)真招,也就是寫(xiě)作通常所說(shuō)的以小見(jiàn)大,全面觀(guān)察.我首先詢(xún)問(wèn)他們一個(gè)月的工資,他們說(shuō)大概1200每月.也不錯啊,畢竟他們是干苦力,雖然很苦,但也簡(jiǎn)單.畢竟現在是科技時(shí)代而不是遠古時(shí)代,腦力的價(jià)值總比體力高.

　　也許光看職工們的月薪是看不出什么東西的,我應該從全局的角度去看世界,這就涉及到方法論,我要用全面的眼光看世界,所以我應該去詢(xún)查一下公司各個(gè)部門(mén)的人的月薪以及獎金收入,也許這個(gè)結果會(huì )讓人很驚呀,因為差距確的確是太大了,我在一天以后去尋求經(jīng)理以及各個(gè)部門(mén)的部長(cháng)的收入,一調查,我真的很奇怪,那個(gè)差異確實(shí)讓人驚呀,他們各個(gè)部長(cháng)一般是4200一個(gè)月.經(jīng)理5450每一個(gè)月,為什么人的差異怎么會(huì )那么大呢?,但仔細想想也知道:這個(gè)世界就是這樣的啊,我真感慨世界已不像原始那樣的了,但"適者生存,不適者淘汰"這個(gè)道理是永遠正確的啊!

　　隨后幾天,我準備到傳銷(xiāo)部打聽(tīng)一下公司的出口與進(jìn)口的情況,但那些部門(mén)經(jīng)理怎么也不肯說(shuō),所以我只能通過(guò)別的距道去完成這項實(shí)踐任務(wù),我首先詢(xún)問(wèn)廠(chǎng)里的員工,問(wèn)他們每天的生產(chǎn)量以及出口的數量,從這些數據推斷大概也就可推斷出這個(gè)公司的業(yè)績(jì)以及在市場(chǎng)中的地位,從這些人的口中,我知道很多讓我疑惑的東西,這個(gè)公司的生產(chǎn)量和銷(xiāo)售量實(shí)在是太大了,我了解了這個(gè)公司的實(shí)力,它的實(shí)力真是深不可測,讓我嘆為觀(guān)止.

　　經(jīng)過(guò)9天的調查實(shí)踐,初步了解這個(gè)廠(chǎng)的各個(gè)方面,這個(gè)廠(chǎng)總體方面良好,只是在工資方面差距太大,讓我難以想像,第10天也就是實(shí)踐的最后一天,這天我沒(méi)有什么事去做,只是自己去寫(xiě)這幾天來(lái)的實(shí)踐總結,以及實(shí)踐報告,然后蓋了個(gè)章,讓經(jīng)理寫(xiě)幾句評價(jià)也就大事萬(wàn)吉了.經(jīng)過(guò)這次實(shí)踐活動(dòng),我了解許多形形色色的大道理,古人留下的東西還是有用的,畢竟在我看來(lái)是有用的.

　　我會(huì )永生難忘這一次實(shí)習活動(dòng),畢竟這是第一次,也是初次,就像初戀一樣,是美好的,也是難忘的,雖然有點(diǎn)苦,有點(diǎn)澀,但也是有甜美的時(shí)候.只有體會(huì )過(guò)的人才覺(jué)得難忘.我會(huì )記住這次實(shí)踐的經(jīng)驗,使它在今后的日子發(fā)揮最大的作用.我相信,我能!

　　這次實(shí)習，還給我提供了一個(gè)鑒定自己的機會(huì )，使自己發(fā)現了工作和生活中的不足，明確了自己較之別人的長(cháng)處和優(yōu)勢，實(shí)習總結《大學(xué)生公司暑假實(shí)習總結》。首先，自己十分的講求效率，無(wú)論工作多與少、無(wú)論工作輕與重，都要盡快的把事情做完，應該說(shuō)這樣的想法也是正確的，但與此可能會(huì )帶來(lái)事情做得不夠細心，可能出現一些紕漏，而我們的工作卻是不允許的。因此，以后要改變自己的工作習慣，戒驕戒躁，做工作不能再馬虎。

暑假實(shí)習總結13

　　通過(guò)實(shí)習，我對我國服裝行業(yè)品牌的發(fā)展有了大致的了解，也準備在實(shí)習結束后，借回校的機會(huì )，抓緊時(shí)間，學(xué)習更多相關(guān)的理論知識，提高自己的專(zhuān)業(yè)水平，為正式工作做好準備，我本次實(shí)習還有的收獲是通過(guò)自己的'觀(guān)察和與同事的交談思想有一個(gè)很大的進(jìn)步。

暑假實(shí)習總結14

　　一、實(shí)習時(shí)間、地點(diǎn)

　　時(shí)間：20xx年6月29日到20xx年9月1日

　　地點(diǎn)：山西朔州

　　二、實(shí)習項目

　　PTN督導

　　三、實(shí)習內容

　　日常的工作內容

　　6月28日，我和本校許多同學(xué)參加了公司安排的培訓，學(xué)習了一些通信行業(yè)的基本知識和一些行業(yè)規范，任立中經(jīng)理也回答了我們的一些疑問(wèn)，排除了我們的后顧之憂(yōu)。第二天我們前往公司，進(jìn)行進(jìn)一步的培訓。當天下午進(jìn)行了考核和面試，確定了正式實(shí)習的人員。

　　6月29日與公司簽訂了實(shí)習協(xié)議，第二天我們就坐上了開(kāi)往太原的火車(chē)。這是我第一次坐火車(chē)，也是自己第一次去離家那么遠的地方，心中不免有些忐忑。但是自己對接下來(lái)的兩個(gè)月實(shí)習生活還是充滿(mǎn)了期待。

　　6月30日晚八點(diǎn)左右我們到了公司駐太原辦事處。領(lǐng)導先安排我們在公司食堂吃晚飯，然后對我們進(jìn)行了進(jìn)一步的培訓，用實(shí)體設備對我們進(jìn)行立體的講解，也事先叮囑了工作過(guò)程中的一些細節。到晚上十一點(diǎn)左右，安排了我們住宿。我被安排在辦事處二樓的宿舍。

　　7月1日早上七點(diǎn)半起床，洗漱剛剛完畢完畢，李建軍經(jīng)理告訴我們一個(gè)臨時(shí)決定，要求從我們新到的實(shí)習員工中抽派兩名去朔州和晉城協(xié)助地市工作。我和李天隆主動(dòng)要求前往。我乘坐十點(diǎn)十分的火車(chē)，下午三點(diǎn)左右到達目的地朔州。朔州經(jīng)理吳瑞鵬安排我協(xié)助朔州PTN負責人宋鑫工作。

　　接下來(lái)的一個(gè)多月中，我一直參加《中國移動(dòng)通信集團山西有限公司10年P(guān)TN朔州數據通信中低端—城域以太網(wǎng)新建工程》。我作為PTN督導，每天和施工隊到城區或者各縣的各個(gè)基站安裝PTN910、PTN950、PTN1900和PTN3900的設備，監督施工隊的施工。在工程施工前，要認真核對設計圖紙與機房實(shí)際情況，要按設計平面圖進(jìn)行施工，并對新舊設備的電源線(xiàn)、接地線(xiàn)、尾纖、兩兆線(xiàn)等張貼標簽，抄回設備編碼，進(jìn)行拍照和數據采集。設備安裝結束后，要打掃機房衛生。

　　除了到基站督導施工隊，我日常時(shí)間去移動(dòng)網(wǎng)管查看組網(wǎng)圖上各基站狀況，看是否有異樣告警。出現異常告警，要及早處理，以防影響通信線(xiàn)路的暢通。自己不懂的，不能擅自操作，及時(shí)向上級領(lǐng)導進(jìn)行匯報，并要詢(xún)問(wèn)資深員工解決辦法，謹慎操作。我有三次協(xié)助宋鑫在網(wǎng)管上對PTN網(wǎng)元進(jìn)行升級，自己也利用其他時(shí)間學(xué)習了如何對網(wǎng)管進(jìn)行升級以及打補丁。PTN網(wǎng)元升級涉及到激活的步驟，需要設備重啟，屬于高危操作。高危操作要進(jìn)行書(shū)面申請，請移動(dòng)領(lǐng)導簽字批準。為了盡量減輕對客戶(hù)的影響，升級必須在晚上零點(diǎn)到四點(diǎn)之間進(jìn)行。升級當晚，要短信告知與此次升級有關(guān)的領(lǐng)導和負責人。升級前要詳細閱讀升級指導書(shū)，上面有升級的所有細節。升級一定要嚴格按照升級指導書(shū)進(jìn)行操作，防止出現意外情況。如果出現問(wèn)題，要盡快解決，并短信告知相關(guān)負責人。

　　吳瑞鵬經(jīng)理做一個(gè)OTN，在移動(dòng)，聯(lián)通，電信，鐵通等多個(gè)運營(yíng)商之間奔走忙碌，有時(shí)缺少人手，我也會(huì )幫忙。我大多是到各個(gè)站點(diǎn)，協(xié)助他網(wǎng)管上進(jìn)行操作，比如更換板子的槽位，更換尾纖的端口號，檢查尾纖的鏈接情況等。

　　8月24日晚，我乘坐火車(chē)到達太原，參加PTN3900加電工作。

　　至今。

　　四、實(shí)習收獲

　　1、對工程的認識；

　　我實(shí)習的大部分時(shí)間是在朔州參加《中國移動(dòng)通信集團山西有限公司10年P(guān)TN朔州數據通信中低端—城域以太網(wǎng)新建工程》的工作，所以我談一談對此項工程我自己的認識。其實(shí)我接觸的暫時(shí)是比較低的層次，對工程的認知比較淺顯。PTN是通信設備中相當先進(jìn)的設備，承載了移動(dòng)3G的TD業(yè)務(wù)。如此先進(jìn)的設備以及技術(shù)，是自己在學(xué)校無(wú)論如何也學(xué)不大的。工程中出現的各類(lèi)問(wèn)題，我們在處理過(guò)程中，好多都是沒(méi)有備案的新問(wèn)題，需要華為技術(shù)部分進(jìn)行細致的分析指導，我們小心謹慎的處理。但每次處理完問(wèn)題，這也無(wú)形成為了寶貴的財富。如此先進(jìn)的行業(yè)設施，我覺(jué)得自己學(xué)到了很多，尤其是在對實(shí)時(shí)通訊技術(shù)的認知到了一個(gè)新的層次。

　　2、技術(shù)水平的成長(cháng)；

　　在朔州工作的一個(gè)半月時(shí)間，我通過(guò)工作和學(xué)習，技術(shù)上也有一定的進(jìn)步。在安裝PTN設備的過(guò)程之前，我先閱讀了《PTN開(kāi)局指導》。在安裝設備的過(guò)程中，一點(diǎn)點(diǎn)熟悉設備的設備的各個(gè)槽位所安裝的單板，還有走線(xiàn)的方法，如何保證質(zhì)量的同時(shí)還要注重美觀(guān)。安裝電源線(xiàn)，加點(diǎn)之前要對電壓和電流進(jìn)行檢測，并查看電源線(xiàn)、接地線(xiàn)是否存在漏電現象。安裝完畢之后，對各種線(xiàn)路張貼標簽，并抄回主控板編碼，有條件的話(huà)對安裝的設備和環(huán)境進(jìn)行拍照。

　　我協(xié)助宋鑫進(jìn)行了三次PTN3900、1900的升級工作。我通過(guò)閱讀升級指導書(shū)，進(jìn)行實(shí)際操作，已經(jīng)宋鑫的耐心指導，自己能夠獨立對PTN3900、1900進(jìn)行升級并打補丁。并了解升級網(wǎng)元高危操作的一些流程。

　　我數次用navigator為華為進(jìn)行PTN3900、1900的數據采集，發(fā)送至華為太原負責人。一些命令的作用及使用，我也有一定的經(jīng)驗。

　　我協(xié)助吳瑞鵬吳師傅進(jìn)行OTN調測，了解尾纖放置的規律和走線(xiàn)的技巧，也動(dòng)手對OTN8800和6800單板進(jìn)行過(guò)調整。

　　3、溝通能力的提高；

　　在朔州的時(shí)間，自己與同事在生活上的溝通，在工作中與施工隊、晉通、維護以及移動(dòng)的工作人員的溝通，都是對自己溝通能力的鍛煉。

　　在與同事溝通的時(shí)候，要以誠相待。自己是新員工，要抱著(zhù)謙虛謹慎的態(tài)度，多多向老員工學(xué)習，要不怕批評，不怕不懂被笑話(huà)，不懂的地方要多多請教，哪怕是再小的細節也要問(wèn)及清楚，徹底弄明白。生活上，我也要比老員工積極一些，比如打掃衛生、買(mǎi)菜做飯的時(shí)候，也會(huì )多付出一點(diǎn)辛苦。但相比較換來(lái)的知識，著(zhù)點(diǎn)辛苦微不足道。

　　工作過(guò)程中，與工程隊的溝通比較多，也是最講究技巧的。朔州的工程隊人員比較少，工作比較繁重，所以溝通起來(lái)他們往往帶有一定的`情緒色彩。在與施工隊溝通的過(guò)程中，我們要委婉一些，以調動(dòng)他們的工作積極性為主，忍受一點(diǎn)刻薄的語(yǔ)言在所難免，但是也無(wú)所謂，只要工作進(jìn)度照常進(jìn)行，就是我們的勝利！

　　4、在過(guò)程中發(fā)現自己的不足，以后如何針對性的提高

　　在工作中，我不光是學(xué)習知識，也是在進(jìn)一步認識自己的過(guò)程。我總結了自己的幾條不足，也想到幾條解決方案。

　　1）自己對于吃苦耐勞的精神貫徹的還是不徹底，工作持續性的續航能力還是不夠強。這需要我在以后的工作中接受更加嚴格，我要在鍛煉中一點(diǎn)點(diǎn)提升自己吃苦耐勞的能力。

　　2）自己學(xué)習的積極主動(dòng)性還是不夠高。這需要自己時(shí)刻克制自己，約束自己，也可以告知領(lǐng)導，請領(lǐng)導加大最自己的監管力度，促使自己進(jìn)步。

　　3）自己對新環(huán)境的適應能力也有待提高。自己來(lái)山西這么久了，對于當地方言的認知程度還是不夠高，不利于和當地的施工隊或者其他人員進(jìn)行交流。這需要自己以后更加積極主動(dòng)的在新環(huán)境中去和別人溝通，以盡快適應，才能更好的開(kāi)展工作。

　　五、對公司本次實(shí)習安排的意見(jiàn)和建議

　　公司安排的這次實(shí)習，可以說(shuō)是我人生的第一次鍛煉，對我的影響是巨大的。通過(guò)這次實(shí)習，我不但學(xué)到了許許多多學(xué)校根本接觸不到的知識，更是對工作有了更深切的感受。社會(huì )和學(xué)校是兩個(gè)完全不同的地方，當我通過(guò)這次實(shí)習切切實(shí)實(shí)步入社會(huì )，我才真正體會(huì )到生活的艱辛和收獲的快樂(lè )！

　　我希望公司能夠在明年我的實(shí)習時(shí)期再次為我安排實(shí)習實(shí)習機會(huì )，對我進(jìn)行進(jìn)一步的考證和鍛煉，我也期望為公司創(chuàng )造更多的財富。

暑假實(shí)習總結15

　　發(fā)現自己越來(lái)越懶了，好久沒(méi)寫(xiě)東西了，那天在廠(chǎng)里“抄”那份試卷的時(shí)候驚訝于自己的字居然可以長(cháng)成那樣!記得來(lái)富士康之前特意帶了個(gè)本要寫(xiě)下自己的見(jiàn)聞感受，可是一個(gè)月過(guò)去了那本還是清清白白的!輪休的時(shí)候可以在床上一躺一天，都不帶去吃飯的。趁著(zhù)昨晚睡的飽飽的，今天精神不錯，就像那些關(guān)心我的人講述一下我這個(gè)月的那些瑣事，算是我沒(méi)及時(shí)回復你們的短信的總回復吧!

　　記得剛聽(tīng)到傳言說(shuō)要暑假打工3個(gè)月的時(shí)候我心里的.那個(gè)不情愿，3個(gè)月確實(shí)不短哇!于是心里還抱著(zhù)些許的幻想!但是學(xué)校正式通知的時(shí)候卻沒(méi)什么感覺(jué)了，也許這就是時(shí)間的功效吧!

　　第二天，我們又是排著(zhù)隊頂著(zhù)大太陽(yáng)走了一個(gè)多小時(shí)來(lái)到了了招募中心辦理相關(guān)的手續。相關(guān)負責人員的態(tài)度那叫一個(gè)惡劣，動(dòng)不動(dòng)就用取消我們的資格做威脅，天知道我們有多不想要這個(gè)資格!我們是第一批辦的，中午就弄完了，可是他們不讓我們走，于是我們又頂著(zhù)太陽(yáng)排了不知道多久的隊吃了頓免費的飯!然后自己在規定的地方找到自己的一席之地，開(kāi)始同樣漫長(cháng)的等待!再后來(lái)我們被帶回了那個(gè)有空調有凳子的大廳，而那些上午的時(shí)候好像我們欠他們錢(qián)了一樣的人居然會(huì )笑了，受寵若驚呀!于是傳言來(lái)了，說(shuō)上層溝通，讓對我們好點(diǎn)，我們當時(shí)那叫一個(gè)感動(dòng)呀!到了晚上才知道哪是什么上層溝通，上層不知道躲在哪兒涼快呢!是我們之后的第二批人在太陽(yáng)下曬了一上午后加上富士康人的一些言語(yǔ)和行為上的過(guò)分，發(fā)生了!賈書(shū)記怒了，開(kāi)口說(shuō)了臟話(huà)，帥氣的輔導員指著(zhù)他們的負責人言語(yǔ)犀利，于是才有了我們后來(lái)的好待遇!那些太躺陽(yáng)曬了幾個(gè)小時(shí)的同學(xué)們才得以進(jìn)去辦手續!接下來(lái)開(kāi)始簽合同，培訓，分單位!不得不說(shuō)那個(gè)效率叫一個(gè)低呀!

　　第二周我們開(kāi)始進(jìn)車(chē)間，我一開(kāi)始就上夜班，而且第一天就加班!看著(zhù)這周剛來(lái)的幾個(gè)人跟著(zhù)我們上白班，還不用加班，我那叫一個(gè)羨慕嫉妒恨呀!雖然生物鐘什么的都亂了，該醒著(zhù)的時(shí)候要睡覺(jué)，該睡覺(jué)的時(shí)候要工作，半夜去吃飯，每天站著(zhù)工作10小時(shí)，每天臉都是油油的，上下班都要走40分鐘左右，不過(guò)，我每天下午去上班的時(shí)候都可以去那家我們河南人開(kāi)的面館去吃我心愛(ài)的面，而且不用像第一周那樣曬太陽(yáng)，還是很開(kāi)心的!

　　現在轉到白班也兩周了，感覺(jué)還行，沒(méi)什么特別不好的，就是基本上吃不上我心愛(ài)的面了!(還好再有兩周我就轉夜班了，又可以吃面了，那老板都認識我了，我去不用說(shuō)她都知道我吃什么，嘿嘿)也許有人會(huì )說(shuō)我們的這次實(shí)習沒(méi)什么意義，我們并沒(méi)有真正的與社會(huì )接觸過(guò)，我們依然還在學(xué)校的保護下，依然還在學(xué)生的光環(huán)下，這不是自己獨立的來(lái)參加實(shí)習!但是我覺(jué)得對我們來(lái)說(shuō)學(xué)校這次社會(huì )實(shí)習的目的應該是達到了，讓我們吃苦，我們吃到了，可能這不足夠苦。越來(lái)越多的同學(xué)感慨還是上學(xué)好，每個(gè)人都有些不同的感受，每個(gè)人的心里路程都在成長(cháng)，這比我們任何老師的任何說(shuō)教都有用。誰(shuí)都不想讓自己在這流水線(xiàn)上日復一日的揮霍青春，浪費生命!

　　人的一生是奮斗的一生，人們?yōu)榱巳〉贸晒Χ荚诓粩嗟嘏�力�?zhù)，成功是奮斗的結果，而奮斗是成功的必經(jīng)之路。

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