【精華】實(shí)習周記集合8篇
忙碌而又充實(shí)的一周又過(guò)去了，想必有很多難忘的瞬間吧，這時(shí)候，最關(guān)鍵的周記怎么能落下！你所見(jiàn)過(guò)的周記應該是什么樣的？下面是小編收集整理的實(shí)習周記8篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
實(shí)習周記 篇1
轉眼間來(lái)到了第五周。還是還按部就班的工作，不過(guò)在這一周田老師聽(tīng)了我一堂課，她讓我講綜合主題課程模式的訓練，很抽象，所以接到命令后我便開(kāi)始認真的準備自己要講的內容。
在書(shū)上學(xué)過(guò)教課首先要教學(xué)生，助教要從學(xué)生的興趣點(diǎn)和重難點(diǎn)入手，所以說(shuō)要把第一節課安排的井然有序，對于我們這些新老師來(lái)說(shuō)，備好課是至關(guān)重要的。為了講好這堂課，我把教案反反復復的看了好幾遍，并且把整個(gè)的教學(xué)過(guò)程也在腦子里過(guò)了好幾遍，知道我覺(jué)得應該沒(méi)問(wèn)題了為止。
對于自己要講的內容我已經(jīng)胸有成竹了，但是對于這個(gè)班的學(xué)生我還是有些擔心，因為她們太不積極了，上課不喜歡發(fā)言，所以我覺(jué)得要想上好這堂課必須得想辦法讓她們配合我，這樣才能順利完成所要講的內容。
周四上課，在這之前我有她們班的仔細，課后我便故意接近她們與她們，最后我發(fā)現她們有厭學(xué)情緒，說(shuō)是不想上課就想玩。我覺(jué)得處于十八、九歲的孩子貪玩很正常，所以我跟她們說(shuō)"我這個(gè)年齡的時(shí)候也貪玩，但是咱們應該學(xué)會(huì )從玩中學(xué)到東西不能瞎玩，不能把這段美好的時(shí)光虛度過(guò)去".我們談的很投機，感覺(jué)我們之間并沒(méi)有距離，學(xué)生們把自己的 想法都說(shuō)了出來(lái)，應該說(shuō)她們都是一群懂事的孩子。到了周四上課時(shí)，同學(xué)們表現的出乎意料的好，很積極，很配合我。
實(shí)習周記 篇2
這一周是最后一周，只是跟帶我的工程師和比較熟悉的工人呆了會(huì )兒，然后和我工作了半個(gè)多月的工地以及這些幫助過(guò)我的人拍了一些照片，雖然和他們在一起只有這短短的十幾天，可我完全可以感到這群勞動(dòng)人民內心的善良和真誠，我深深的感謝他們。是他們創(chuàng )造了歷史，沒(méi)有他們就沒(méi)有改革開(kāi)放三十年后的中國。雖然這次實(shí)習我可能做得不好，但我一定會(huì )在將來(lái)的工作中把自己全身心的精力投入到這片天地里，創(chuàng )造自己也創(chuàng )造祖國美好的明天。
實(shí)習周記 篇3
第二周的實(shí)習也已經(jīng)結束了，這個(gè)周我主要還是做客戶(hù)的接待工作，給他們介紹一下公司的產(chǎn)品。因為剛進(jìn)公司的緣故，很多事情公司不愿意新人去做，但是我不會(huì )灰心的，什么事情都應該從最基本的干起，只有一點(diǎn)一滴地積累，做好每一件小事，讓領(lǐng)導和同事放心，才會(huì )被信任，被委以重要的任務(wù)。
在這個(gè)周里，我仍然保持著(zhù)每天早上能早到十分鐘，做好工作的準備。在工作時(shí)間里，積極主動(dòng)去幫助同事。比如幫助同事打印單證，幫公司收發(fā)快遞，填寫(xiě)單據等。中午同事們都不回家吃飯的，在這段時(shí)間里，我和大家一次吃完飯聊天，慢慢融入到了這個(gè)集體中，相信同事們對我的印象都還挺好的。
即使工作只是一些小事，但是還是要認真的去做。當得到同事的感謝，領(lǐng)導的認可的時(shí)候，心里還是很有自豪感的，我想自己的努力肯定會(huì )得到回報的。
實(shí)習周記 篇4
實(shí)習已經(jīng)過(guò)去四周的時(shí)間，跑工地的時(shí)間多了，繪圖的時(shí)間多了，方案的反復改動(dòng)，設計師和業(yè)主的意見(jiàn)逐漸的磨合，工地也要跟進(jìn)，有時(shí)候還要幫忙量房。事情比較多，最近忙的最多的是店面和專(zhuān)柜。大多以連鎖店為主，樂(lè )清，蒼南等地。工期較短，圖紙繪制時(shí)間較短，工程很趕，有時(shí)候一個(gè)店面的圖紙套用，一晚上就得搞定，還需要設計師修改。慶幸的是，自學(xué)了用布局繪圖，使用起來(lái)，大家都輕松。在工作中，我抱著(zhù)細心謹慎，謙虛的態(tài)度，與同事相處也十分友好，有什么問(wèn)題大家也會(huì )樂(lè )意幫忙。圖紙的繪制中也沒(méi)有出過(guò)大問(wèn)題。設計師人也很友善，愿意多給我講解設計或者設計以外的知識，受益良多。雖然我實(shí)習的是家裝裝飾公司，但學(xué)習家裝一點(diǎn)都不比工裝輕松。而更多的是細節上的，小至仿照書(shū)中專(zhuān)賣(mài)店領(lǐng)帶掛件，大至軟裝的配置等等。
20xx-3-12至20xx-3-18
轉眼間又過(guò)去了一個(gè)月，忙碌的生活總是讓人覺(jué)得時(shí)間過(guò)的很快，一個(gè)星期一眨眼就過(guò)去了!提早步入社會(huì )實(shí)習對我來(lái)說(shuō)有兩個(gè)方面的想法，一方面，我希望更快的融入這個(gè)行業(yè)，真正接觸這個(gè)行業(yè)，另一方面，也能在技術(shù)上有所提高，學(xué)習到更多東西。實(shí)習正是在環(huán)境設計行業(yè)的特殊性而客觀(guān)存在的一種工作方式。實(shí)習的好處在于：第一它給到我的壓力是比較小的;第二是實(shí)習它能給到我的東西是比較全面的，當然一切的可能前提是我必須要用主動(dòng)積極的心態(tài)去面對實(shí)習，天下沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故掉下來(lái)的大餡餅，能否將周?chē)欣腵資源及設計師的絕活學(xué)到手關(guān)鍵在于是否有計劃、有恒心、有耐心去學(xué)習。最近忙著(zhù)完善施工方案中的細節，店面方案中的展示柜的設計，還有些細微配件都是模仿一些圖片所繪制詳細的圖紙以供定做，陪同設計師與客戶(hù)挑選材料，做些細小的事情，不過(guò)小事做多了，以后就會(huì )知道哪些小事更應該注意。
實(shí)習周記 篇5
“老師”這簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的兩個(gè)字，在我心中卻蘊涵豐富。老師是不辭辛勞的園丁，勞累了自己，但培育了學(xué)生;老師是潤物細無(wú)聲的春雨，揮灑了自己，也滋潤了大地;老師是甘于奉獻的蠟燭，燃燒了自己，卻照亮了他人。 我從小就有一個(gè)夢(mèng)想，就是成為一名優(yōu)秀的人民教師，只為了感受那份奉獻、感受那份付出、那份“桃李滿(mǎn)天下”的喜悅�，F在~~這次，縣鎮完全小學(xué)的頂崗實(shí)習卻給了我這個(gè)機會(huì )，讓我貼近了園丁生活，體味了教師的酸甜苦辣。
第一篇適應篇
XX年8月31日，我滿(mǎn)懷期待與喜悅，踏上了頂崗實(shí)習的旅途。腦海中無(wú)數次浮現出自己自信地站在講臺上，拿著(zhù)教科書(shū)給學(xué)生上課的情形，想象過(guò)自己與學(xué)生打成一片，歡聲笑語(yǔ)的情形，亦或是晚自習學(xué)生圍著(zhù)我問(wèn)問(wèn)題的情形。帶著(zhù)這些幻想，我來(lái)到了我的頂崗實(shí)習學(xué)�！獂x完小學(xué)。我們一起來(lái)的有總共有三個(gè)人，只有我一個(gè)人是文新學(xué)院，他們倆個(gè)都是數計院的，并且她們倆個(gè)還是一個(gè)班的，我當時(shí)覺(jué)得這緣分值得珍惜。后來(lái)又來(lái)了倆個(gè)：李歡和鄧麗君，麗君是我的老鄉，自然讓我覺(jué)得有家的感覺(jué)，很有安全感。學(xué)�？拷拇ㄊ〉倪_州，居于半山腰，不大，一旁是教學(xué)樓，一旁是學(xué)校領(lǐng)導的辦公室及老師們的宿舍，整個(gè)學(xué)校給我的第一眼是荒涼和凄涼，也是是放了兩個(gè)月暑假的原因，但是教學(xué)樓還是透出的是古老的氣息。劉主任給我們安排了宿舍，我們三個(gè)人住一間房間，走進(jìn)我們的宿舍，地面是潮濕的，床也只是個(gè)空架子且布滿(mǎn)了灰塵，想到這么一間小屋子還得容納我們3個(gè)實(shí)習老師，我頓時(shí)有種轉身回學(xué)校的沖動(dòng)，也有種想哭的感覺(jué)。不過(guò)后來(lái)才想，自己本來(lái)就是農村的孩子，難道這點(diǎn)苦都不能受嗎?在同一時(shí)間，我被安排上數學(xué)，這數學(xué)是我大學(xué)三年了都沒(méi)有接觸過(guò)的，我當時(shí)很驚訝，我怕自己教不好，誤人子弟，但是我還是很堅強了接受了，不管怎么樣，我都要堅持。到了9月4號，我們就各自到學(xué)校安排的課上課了。走進(jìn)教室，一雙雙充滿(mǎn)好奇與求知的眼睛看著(zhù)我，其實(shí)我的心里還是有點(diǎn)小抖動(dòng)，不過(guò)看著(zhù)那一張張可愛(ài)的小孩，想起自己小時(shí)候，不知不覺(jué)，輕松自如的講課了。課堂上我認真地講課，偶爾看見(jiàn)有的孩子，在偷偷的瞟著(zhù)我的一舉一動(dòng)，當我們的目光相碰時(shí)，他便會(huì )迅速地底下頭
頭、認真地寫(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà)，我微笑著(zhù)，心里想著(zhù)，多么天真可愛(ài)的孩子呀，上完課我就回到宿舍休息。晚上外面很黑，只能看看教材都不敢出去。一起下來(lái)的同學(xué)和這里的老師們：比如大象(項xx)，愛(ài)人(黎xx)，徐xx老師，陳xx老師，陳xx老師，文老師等等剛開(kāi)始我們還不熟悉，交流的也不多，都是各自忙自己的，沒(méi)有學(xué)校宿舍同班同學(xué)間的親熱，也沒(méi)有家的溫暖。為了更快的適應新環(huán)境，圓滿(mǎn)的完成實(shí)習期間的教學(xué)工作，愉快的度過(guò)實(shí)習的這一學(xué)期，我告訴自己，要盡快努力的與一起實(shí)習的同學(xué)和這里的老師們建立良好關(guān)系，使自己融入到這個(gè)小集體中來(lái)。因此，我就主動(dòng)的跟她們聊天、玩游戲、打乒乓球，后面我們就經(jīng)常一起去吃飯、一起學(xué)習、一起逛校園一起去逛街，經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的適應與磨合，這時(shí)候的我成熟了很多，身上微帶著(zhù)教師的那份自信與氣質(zhì)。我和一起實(shí)習的同學(xué)及學(xué)校的其他老師們之間也不單單是兩眼相望了，大家成了好朋友、好姐妹。了解了學(xué)校及學(xué)校周?chē)沫h(huán)境后，我與在校老師之間更加有了更多的交流，與學(xué)生之間有了更多的話(huà)語(yǔ)，讓我感覺(jué)這里好溫馨。
第二篇成長(cháng)篇
帶著(zhù)初登講臺的緊張感和自信滿(mǎn)滿(mǎn)，初出茅廬的我開(kāi)始打造屬于自己的舞臺。備課、查資料、組織語(yǔ)言、反反復復的試講，我的第一節即將上演。在走進(jìn)教室的途中，我心里默念著(zhù)“只許成功不許失敗”。走進(jìn)教學(xué)，同樣是一雙雙充滿(mǎn)好奇、驚訝的明亮的眼睛盯著(zhù)我，我走上了講臺，伴著(zhù)輕微的“上課”聲，開(kāi)始了我的第一堂課。 下課鈴響了，原本精神飽滿(mǎn)的我現在卻是垂頭喪氣的，就像是枯萎的花朵。剛開(kāi)始，所有的學(xué)生都在認真地聽(tīng)講，可中期卻有近1/3的學(xué)生東張西望，心不在焉起來(lái)，還有學(xué)生在下面議論紛紛的，整個(gè)課堂就像是我在唱獨角戲，自己還寫(xiě)錯別字。我的第一節課以一場(chǎng)悲劇上演了。 在楊老師指導和其他老師的鼓勵下，我又找回了信心。當我第二次走向講臺時(shí)，我告訴自己，我能行、我能行、我一定能行。這次我沒(méi)有那么緊張了，心里要踏實(shí)許多，課堂上我的教態(tài)也大方自然起來(lái)，語(yǔ)言表達比上次也流利了許多，學(xué)生的反應也比上次好了不少。正在我暗自高興的時(shí)候，突然有個(gè)矮個(gè)子男生舉起了小手，說(shuō)道“老師'這個(gè)題的知識點(diǎn)為什么是這樣呢?” “因為、因為我也不知道” “哈哈哈哈” 又是40分鐘，眼睛濕潤的我帶著(zhù)滿(mǎn)臉的委屈
走下了講臺。 日子就這樣40分鐘接著(zhù)40分鐘的過(guò)去了，我也在這一個(gè)又一個(gè)的40分鐘里成長(cháng)著(zhù)。今天上午迎來(lái)了楊老師來(lái)聽(tīng)我上課，我上的是復習課。帶著(zhù)自信滿(mǎn)滿(mǎn)地我再一次走向了熟悉又陌生的講臺。課堂上我講解自如、教態(tài)大方自然。40分鐘后，雖然整節課還是可以，但是出現了小小的問(wèn)題，但是我相信我能克服的。
第三篇感悟篇
時(shí)間過(guò)得很快，學(xué)校迎來(lái)了第一次活動(dòng)—— 故事大王比賽。學(xué)生們，老師們都忙著(zhù)選節目，準備節目，很負責，功夫不負有心人，我們班和四年級拿了第一名。雖然我沒(méi)有出多大的力，但是我看到孩子們有這樣的成就，我很開(kāi)心。其中這里邊的功勞得很大部分是他們班主任徐春玉老師的辛勞，從中讓我學(xué)會(huì )到了，該如何去做一名讓學(xué)生喜歡的班主任。
XX年1月10日，這是我要離開(kāi)學(xué)校的日子。想想那天會(huì )不會(huì )是一大早班上的學(xué)生排著(zhù)隊站在宿舍門(mén)口，拿著(zhù)一大堆禮物、書(shū)信裝著(zhù)滿(mǎn)滿(mǎn)的祝福。學(xué)生幫我提著(zhù)行李，幾個(gè)學(xué)生拉著(zhù)我的手，伴著(zhù)歌曲“祝你一路順風(fēng)”的憂(yōu)傷旋律，我上了車(chē)。車(chē)子無(wú)情地開(kāi)動(dòng)了，學(xué)生在車(chē)子后追著(zhù)、跑著(zhù)、喊著(zhù)，我隔著(zhù)玻璃用力地向他們揮手，眼淚止不住的往下流。想著(zhù)想著(zhù)真流了淚，頂崗實(shí)習，謝謝您，感謝您讓我嘗到了園丁生活的酸甜苦辣，感受到了做老師的快樂(lè )，孩子們，老師們，我會(huì )一直想你們的，在遠方默默的為你們祈禱有一個(gè)美好的未來(lái)，也為自己祈禱有一個(gè)美好的前途。
實(shí)習周記 篇6
工作仍然和以往相同的忙碌。不同是從這周開(kāi)始，在工作之余，我開(kāi)始不再僅限于張姐的“教導”而是慢慢嘗試和公司的老員工們探討兼請教工作問(wèn)題。通過(guò)和他們的交談我了解到了很多關(guān)于這個(gè)目前行業(yè)的情況，包括市場(chǎng)前景、行業(yè)發(fā)展模式、發(fā)展方向等，還有在平時(shí)的業(yè)務(wù)中，該如何和客戶(hù)溝通、遇到了糾紛該如何處理、如何挖掘潛在顧客、如何實(shí)現利益最大化等等問(wèn)題�？傊�，在大哥大姐們的悉心教導下，我獲益匪淺。我對做外貿充滿(mǎn)了激情，但對現在的我來(lái)說(shuō)，這份工作真的是個(gè)挑戰。
實(shí)習周記 篇7
實(shí)習內容這一周帶我的師傅教我銀行柜員重要操作的基本知識，從現金管理，重要單證的管理，印章的使用和保管，安全管理等問(wèn)題。就拿印章使用與管理來(lái)說(shuō)，銀行應按對外營(yíng)業(yè)柜臺配備業(yè)務(wù)公章和現金收、付訖章等，編號使用。在上下班之間實(shí)行交接。各類(lèi)印章必須妥善保管，離柜收起，營(yíng)業(yè)終了，業(yè)務(wù)公章要隨同現金封包入庫保管，保證安全。每日營(yíng)業(yè)結束了，師傅教我如何做好重要單證的清點(diǎn)、封箱，辦理相應的交接手續。慢慢的了解柜員重要操作基本程序。
實(shí)習體會(huì )實(shí)習，雖然不是真正的工作，但卻是我走向社會(huì )的一個(gè)心得起點(diǎn)。也是我從學(xué)生過(guò)渡到社會(huì )工作人士的一個(gè)不可或缺的必經(jīng)階段。
實(shí)習內容時(shí)間過(guò)得很快，我來(lái)萬(wàn)集信用社已經(jīng)兩周了，帶我的師傅教我一些柜員技能，師傅說(shuō)的銀行柜員需要掌握數字書(shū)寫(xiě)，不僅要掌握阿拉伯數字的書(shū)寫(xiě)，還要掌握中文大寫(xiě)數字的書(shū)寫(xiě)。還要我熟悉計算器和數字鍵盤(pán)，計算器鍵盤(pán)功能和操作方法以及數字鍵盤(pán)的功能和操作方法。師傅還教我如何識別真假人民幣的基本方法。這些方法對于我在今后的實(shí)習的過(guò)程中有很大的幫助。除了在上班期間我在不斷地學(xué)習操作，下班回到家之后，我也利用閑暇時(shí)間練習書(shū)寫(xiě)中文大寫(xiě)數字以及熟悉計算器操作。
4號：實(shí)習過(guò)半后，我就在想其實(shí)這樣子的生活也是不錯的，忙忙碌碌的生活或許正是我追求的那個(gè)將來(lái)，雖然將來(lái)是個(gè)遙遠的未知數。但是我們要活在當下，我們沒(méi)有別的那么好的基礎，但是我們有的是精力，有的是時(shí)間，時(shí)間會(huì )為我們證明一切的！
5號：歸檔，又是歸檔。我不想關(guān)小黑屋！一般歸檔，都是要自己一個(gè)人在一個(gè)房間里面整理客戶(hù)的借款資料，并按順序排好，做封面，再歸入檔案袋，做留檔用。還要粘入庫通知書(shū)，收尾款發(fā)票！我沒(méi)有密室封閉癥，但密室的壓抑氛圍不好受。這可真的是一件苦差事啊，幾百幾千個(gè)不愿意，也得硬著(zhù)頭皮上。誰(shuí)叫我是實(shí)習生，頭頭說(shuō)什么就什么吧!
6號：今天繼續昨天的歸檔任務(wù)，不知道是不是過(guò)年大家花錢(qián)花的快了，總感覺(jué)歸檔的任務(wù)特別多，做完這還有那，做完那還有很多很多。我在想，哪天我的名字也會(huì )出現在歸檔的名單里面吧！這會(huì )不會(huì )也是一個(gè)人生必經(jīng)之路？今天就要把歸檔的任務(wù)搞定，我還要學(xué)別的呢，不要在一個(gè)“坑”摔死！江湖調侃過(guò)：不要在一棵樹(shù)上吊死，要砍到一大片森林。
7號：今天一個(gè)客戶(hù)過(guò)來(lái)辦理“茶企通”品牌借款，總借款額度是300萬(wàn)。我剛剛好就在旁邊，順便學(xué)習了一下，首先，借款的企業(yè)公司法人出示營(yíng)業(yè)執照、企業(yè)收入財務(wù)表、法人身份證等，銀行需要將這些資料復印一份。其次，借款企業(yè)的資產(chǎn)負債不得高于70%，還要擁有自己的茶葉品牌，并且要有固定的經(jīng)營(yíng)地，借款的用途只能用于包括茶葉生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)的資金周轉，不得用于別的用途！這些還只是接洽客戶(hù)，要把借款放出來(lái)還要很多程序的！一般都是要看審批能不能通過(guò)，假如通過(guò)不了，客戶(hù)就要滿(mǎn)足要求才可以！企業(yè)借款真難！不過(guò)聽(tīng)前輩們說(shuō)，現在借款已經(jīng)算輕松的了，以前借款門(mén)檻更高。
8號：有一種固執，用對了，是執著(zhù)，持之以恒；用錯了，是頑固，冥頑不靈。今天有位大媽要過(guò)來(lái)交農保，柜臺的小許接洽了她，由于去年開(kāi)始農保就都已經(jīng)是安排在村里統一地點(diǎn)收取，估計是大媽的信息接收沒(méi)有那么先進(jìn)，她一直說(shuō)以前都是在這邊交的，小許跟她說(shuō)了很多遍了，她還是說(shuō)以前都是在這邊交的，怎么就不能交。最后，我拿了一張鎮上村落收取農保代收點(diǎn)的宣傳單給她看，跟她擺事實(shí)講道理，她才了然。 心得體會(huì )：
時(shí)光荏苒，歲月如梭，時(shí)光總是用世事在告知我們，只是看我們悟性如何，能否及時(shí)頓悟。人生路上沒(méi)有風(fēng)平浪靜，一點(diǎn)小波浪是無(wú)法將我們拍死在岸上的，遙闊的天地總會(huì )有一處等我們去容身！趁著(zhù)年輕，精力足，繼續為了將來(lái)，譜寫(xiě)篇章！
實(shí)習周記 篇8
通過(guò)這次的實(shí)習，我們參觀(guān)了施工工地（溫州市人民法院），在這里，尚座的精巧布局，都給我留下極深刻印象。
通過(guò)實(shí)踐，使我學(xué)到了很多實(shí)踐知識。所謂實(shí)踐是檢驗真理的唯一標準，通過(guò)旁站，使我近距離的觀(guān)察了整個(gè)房屋的建造過(guò)程，使我能夠同施工人員面對面在一起，看他們如何施工，如何將圖紙上的模型變成漂亮建筑，學(xué)到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在學(xué)校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要基礎的知識。
那天，我們踏上用鋼管和鐵網(wǎng)搭接成的梯子，開(kāi)始覺(jué)得很危險，四周都有伸出來(lái)的鋼管或鐵條。二三樓的模板和支架已經(jīng)拆了，我們可以清楚地看到支撐上部重量的柱子很大，大到使我們都覺(jué)得層高變小了。在承重柱的四周有很多構造柱，它們是用來(lái)加大墻的強度的，以避免因墻身過(guò)長(cháng)導致容易坍塌。
一路上去，我們看到上面幾層樓板的支架還沒(méi)有拆，這些支架是用鋼管和模板組成的，鋼管很密，可見(jiàn)要承受完全沒(méi)有強度的混凝土板和梁需要很大的支撐力。在樓內，我發(fā)現了一些樓交接處出現了不少裂縫。經(jīng)過(guò)老師的講解提示，加上我搜集的資料，有了不少收獲。
混泥土的裂縫原因及處里這是一個(gè)很復雜的問(wèn)題，那我就說(shuō)說(shuō)我的見(jiàn)解吧：
裂縫的原因混凝土中產(chǎn)生裂縫有多種原因，主要是溫度和濕度的變化，混凝土的脆性和不均勻性，以及結構不合理，原材料不合格（如堿骨料反應），模板變形，基礎不均勻沉降等�；炷劣不陂g水泥放出大量水化熱，內部溫度不斷上升，在表面引起拉應力。
后期在降溫過(guò)程中，由于受到基礎或老混凝上的約束，又會(huì )在混凝土內部出現拉應力。氣溫的降低也會(huì )在混凝土表面引起很大的拉應力。當這些拉應力超出混凝土的抗裂能力時(shí)，即會(huì )出現裂縫。許多混凝土的內部濕度變化很小或變化較慢，但表面濕度可能變化較大或發(fā)生劇烈變化。
溫度的控制和防止裂縫的措施為了防止裂縫，減輕溫度應力可以從控制溫度和改善約束條件兩個(gè)方面著(zhù)手�？刂茰囟鹊拇胧┤缦拢翰捎酶纳乒橇霞壟�，用干硬性混凝土，摻混合料，加引氣劑或塑化劑等措施以減少混凝土中的水泥用量；拌合混凝土時(shí)加水或用水將碎石冷卻以降低混凝土的澆筑溫度；熱天澆筑混凝土時(shí)減少澆筑厚度，利用澆筑層面散熱；在混凝土中埋設水管，通入冷水降溫；規定合理的拆模時(shí)間，氣溫驟降時(shí)進(jìn)行表面保溫，以免混凝土表面發(fā)生急劇的溫度梯度；施工中長(cháng)期暴露的混凝土澆筑塊表面或薄壁結構，在寒冷季節采取保溫措施；改善約束條件的措施是：合理地分縫分塊；避免基礎過(guò)大起伏；合理的安排施工工序，避免過(guò)大的高差和側面長(cháng)期暴露；此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加強養護，防止表面干縮，特別是保證混凝土的質(zhì)量對防止裂縫是十分重要，應特別注意避免產(chǎn)生貫穿裂縫，出現后要恢復其結構的整體性是十分困難的，因此施工中應以預防貫穿性裂縫的發(fā)生為主。
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