關(guān)于大學(xué)生實(shí)習周記精選
篇一：實(shí)習周記
工作內容：
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收集相關(guān)信息，進(jìn)行網(wǎng)站內容的編輯和發(fā)布，有效運用網(wǎng)絡(luò )手段進(jìn)行網(wǎng)站推廣工作。
9月2日―9月8日， 第一周
第一周的實(shí)習生活在緊張、忐忑的心情中結束了。第一次來(lái)到陌生的單位中，心里的感受可以說(shuō)是五味雜陳。剛從大學(xué)生活走入社會(huì )的我還真有些不太適應，做什么事情都很拘謹，不過(guò)帶我的指導老師似乎看出我的心思，對我很好，和我講了很多關(guān)于單位里面需要注意的事情，我嘗試與新同事多溝通，從交談中也能夠學(xué)到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經(jīng)常在我碰到困難的時(shí)候便主動(dòng)伸出援助之手，令我非常感動(dòng)。漸漸地我也放下了自己的思想包袱。
由于我是新來(lái)的實(shí)習生，所以這幾天都是做一些業(yè)務(wù)相關(guān)的事情，主要是在一旁協(xié)助處理一下簡(jiǎn)單的事情。雖說(shuō)簡(jiǎn)單，但都是不能疏忽的，每件事情都至關(guān)重要，都是環(huán)環(huán)相扣的。所以前面的每一步基礎都要打好。為了自己能夠在實(shí)習中學(xué)習到知識，所以每一件事情我都會(huì )認真地去做。我相信下一周我會(huì )做的更好！
9月9日-9月15日，第二周
這一周愉快地結束了。相比第一周，我覺(jué)得我更加能夠放得開(kāi)了，不再拘謹內向。我認為這是我的進(jìn)步。因為剛進(jìn)實(shí)習單位的緣故，一些重要的事情我都沒(méi)有涉及，但是我并沒(méi)有灰心，也沒(méi)有覺(jué)得大材小用。我想只有從最基本的開(kāi)始干起，一點(diǎn)一滴地積累，做好我負責的每一件小事，讓領(lǐng)導和同事放心，將來(lái)才能成就一番大事業(yè)。"不積跬步，無(wú)以致千里"說(shuō)的就是這個(gè)道理。雖然我還是做一些簡(jiǎn)單的工作，但在這一周里我做的更加得心應手了。
早上，我基本能保證提前到單位，在開(kāi)始工作的前一段時(shí)間，幫老師的桌子收拾一下，然后再打掃一下辦公室，讓老師工作得更舒適，心情更愉快，也能對我另眼相看，更愿意教給我更多的知識。
在這一周，我體會(huì )到了，每一件小事只要我自己努力去做了，通過(guò)付出自己的勞動(dòng)換來(lái)的成果才有價(jià)值，也很值得。
9月16日―9月22日，第三周
來(lái)到單位已經(jīng)有三周了，我已經(jīng)基本熟悉實(shí)習單位的環(huán)境，同事的名字我也基本能叫上來(lái)了，因此辦事效率也提高了不少，看來(lái)融入環(huán)境對自己干好工作還是能起到很大作用的。這一周和上兩周的工作沒(méi)什么差異。我主要負責復印文件、送文件、接電話(huà)等等。雖然工作內容沒(méi)有太大變化，但工作效率卻提高了很多，帶我的老師也教了我一些新的東西，我很開(kāi)心。
在這三周里，每一天我都過(guò)得很充實(shí)，因為我接觸的人和事都是學(xué)校里未能接觸過(guò)的，我懂得了社會(huì )里的人情世故，懂得了如何去接人待物，這都是在課本里學(xué)不來(lái)的，我也深深體會(huì )到把書(shū)本上的知識轉化到實(shí)踐中去的重要性。只有理論和實(shí)踐相結合了，所學(xué)來(lái)的知識才不是紙上談兵。我相信下一周我會(huì )過(guò)得更充實(shí)，也更有意義，加油。
9月23日―9月29日， 第四周
彈指一揮間，一個(gè)月已經(jīng)過(guò)去了。在往年的九月里，我還是個(gè)坐在教室里上課的學(xué)生，而現在的我已然是一個(gè)在單位工作四周的實(shí)習生了。通過(guò)一個(gè)月的時(shí)間，在領(lǐng)導及同事們的支持和幫助下，對自己的工作職責有了明晰的認識，對辦公室工作有了更深層次的了解，可以說(shuō)辦公室是承上啟下，聯(lián)系左右，協(xié)調各方的橋梁和紐帶，是面向社會(huì )的重要窗口。
在這幾個(gè)星期的實(shí)習過(guò)程中我發(fā)現了我的一些問(wèn)題，一方面是我的工作主動(dòng)性不夠，工作預見(jiàn)性有待提高；今后工作要增強超前意識，凡事想在前頭，先行一步。另一方面是對加強對突發(fā)事件的應變能力；在日后的工作中，我還要繼續加強學(xué)習，努力涉獵多方面知識，做到全面發(fā)展。下一周我可能就可以去涉及一些網(wǎng)站方面的工作了，這對于剛剛出來(lái)的學(xué)生是很有誘惑力的，特別是專(zhuān)業(yè)對口的時(shí)候，我很興奮，但更要加油了。
九月份月小結
不得不感嘆一下的是時(shí)間的飛速流逝。
在這一個(gè)月里，我收獲頗豐，不但把以前所干的事情干得越來(lái)越好，越來(lái)越熟練，和同事之間的關(guān)系也相處的越來(lái)越融洽了。我體會(huì )在遇到不懂的問(wèn)題的時(shí)候，要虛心向單位的老師們請教。再就是要學(xué)會(huì )如何和單位的同事交往，要是能和單位的同事相處融洽，就可以在以后工作中會(huì )得到很多的幫助。我會(huì )盡最大的努力彌補不足。要主動(dòng)培養自己獨立思考問(wèn)題的能力，在遇到困難時(shí)要勇敢地面對，嘗試獨立解決，在這過(guò)程中我們會(huì )對事物有更深的理解，并會(huì )取得意想不到的收獲。
感謝學(xué)校和單位實(shí)習老師對我的培養，通過(guò)這次在單位的實(shí)習，讓我學(xué)到了很多在校學(xué)不到的東西，在今后我會(huì )不斷完善自己。這次的實(shí)習將帶給我的不僅僅是一種社會(huì )經(jīng)驗,更是我人生的一筆財富。
10月30日―10月6日，第五周
本周?chē)鴳c節放假
10月7日―10月13日，第六周
進(jìn)入十月了，剛度過(guò)了一個(gè)放松的十一假期轉眼又要進(jìn)入到新的工作中去了。這一周，我正式接觸到了有關(guān)新聞網(wǎng)站的相關(guān)工作。首先我細致的瀏覽了這個(gè)網(wǎng)站的結構、分類(lèi)以及內容，對網(wǎng)站有了一個(gè)基本的了解。很高興的是，指導老師在給我講解了網(wǎng)站后臺的結構以及它是如何運營(yíng)的之后，就讓我試著(zhù)發(fā)稿子了。雖然是娛樂(lè )時(shí)尚新聞這一個(gè)小板塊，但老師說(shuō)會(huì )了這一部分別的就都會(huì )了，因為流程都是一樣的。我很興奮，認真細心的完成了我這部分的工作，覺(jué)得新鮮又很有趣，我想這會(huì )成為我日后工作的動(dòng)力吧。
在工作中我也發(fā)現了自己的問(wèn)題。第一天，站長(cháng)讓我去別的辦公室要照片，我不假思索的就去了。雖然事情是辦成了，但我現在回想起來(lái)還是覺(jué)得那天說(shuō)的話(huà)不夠圓滿(mǎn)，以后一定要注意。
10月14日―10月20日，第七周 進(jìn)入到報社新聞網(wǎng)站的時(shí)間也不短了，我很高興我可以從事我所學(xué)的專(zhuān)業(yè)的工作。網(wǎng)絡(luò )媒體一直都是以效率著(zhù)稱(chēng)的媒體，高效意味著(zhù)忙碌，也意味著(zhù)偶發(fā)性強。所以，雖然剛入職的時(shí)間不算太長(cháng)，但工作中的每天都在不斷學(xué)習和接受從來(lái)不曾接觸的新知識、新技術(shù)。
做一個(gè)網(wǎng)絡(luò )編輯，除了基本文字知識，最重要的是對計算機軟件的應用，其中dreamweaver、photoshop是所有軟件中的核心。因為網(wǎng)站的贏(yíng)利主要依靠點(diǎn)擊率，而點(diǎn)擊率通過(guò)公司技術(shù)部門(mén)就可以調出統計數目，因此，我們的工作效率高與否、正確與否、贏(yíng)利與否，都是直接而又直觀(guān)的被呈現。我越發(fā)感受到我要更積極的工作以及讓自己汲取到更多的相關(guān)知識來(lái)充實(shí)自己，才會(huì )對網(wǎng)站做出一點(diǎn)微薄的貢獻，繼續加油吧。
10月21日―10月27日，第八周
網(wǎng)絡(luò )媒體方面除了平時(shí)對網(wǎng)絡(luò )使用的喜好與依賴(lài)外，網(wǎng)站編輯的工作對我來(lái)說(shuō)就是一個(gè)零起點(diǎn)的工作。入職不久，我只能做一些簡(jiǎn)單的信息搜集、整理、這樣看似簡(jiǎn)單卻十分耗費時(shí)間的工作。
做為職場(chǎng)新人，我知道自己未來(lái)的路還很長(cháng)。但我很幸運，能夠尋找到一個(gè)自己還算滿(mǎn)意的職位。選擇好的單位意味著(zhù)接受優(yōu)良的企業(yè)文化和開(kāi)明的人際關(guān)系，這些經(jīng)驗，是我在學(xué)校不曾學(xué)過(guò)和接觸過(guò)的最寶貴的財富。從前，父母經(jīng)常會(huì )在耳邊嘮叨，錢(qián)是多么不好賺，社會(huì )是多么殘酷。今天，當我再沒(méi)有理由以學(xué)生的身份要求自己的時(shí)候，我才明白學(xué)校是一個(gè)充滿(mǎn)善意的寬容社會(huì )，而真正的職場(chǎng)生涯，伴隨我的是壓力、待遇這些從前根本不會(huì )關(guān)心的事情。我想，這也許就是成長(cháng)，它不同于我們曾經(jīng)心心念念的每一次青春歷程，它再不會(huì )是跟青春有關(guān)的詞匯，它走進(jìn)了成人的世界，伴著(zhù)極速化肥，讓我極速轉換成一個(gè)真正的社會(huì )人。
10月28日―11月3日，第九周
這一周的工作生活挺豐富的。有時(shí)候老師有采訪(fǎng)任務(wù)時(shí)就會(huì )帶著(zhù)我一起去，雖然我不是記者，但我體會(huì )到了當記者的辛苦。我們報社舉辦的為期五天的“金秋房展會(huì )”在10月29號圓滿(mǎn)落幕了，雖然我沒(méi)有參與到前期的準備籌劃工作中去，但在開(kāi)幕式當天我參與其中，覺(jué)得既興奮又新鮮，很有意思。周三由我們網(wǎng)站輔辦的另一個(gè)網(wǎng)站正式開(kāi)通了，并舉辦了開(kāi)通儀式。因為我參與到了前期的建站過(guò)程，看到了我的指導老師是如何把一個(gè)網(wǎng)站一步步建立起來(lái)以及修改整理，但我看到水晶球上打出網(wǎng)站正式開(kāi)通的字幕時(shí)，我有些開(kāi)始崇拜我們這個(gè)新聞網(wǎng)站了，覺(jué)得他們都很厲害，我要好好在這里實(shí)習，爭取多學(xué)點(diǎn)東西。
另外，周一和周三新來(lái)了兩個(gè)和我年紀相仿的同事，看見(jiàn)同齡人，我心里很高興，沒(méi)有一會(huì )就和他們熟絡(luò )了起來(lái)。慢慢覺(jué)得這個(gè)辦公室像一個(gè)溫暖的大家庭一樣，很溫馨。
十月份月小結 如果有人問(wèn)我，這份工作帶給我的最大感受是什么，我的回答一定不會(huì )是跟實(shí)習單位的名氣、工作地點(diǎn)、待遇??這些詞有關(guān)的，我的最大感受其實(shí)只有一個(gè)，就是堅持。從找單位到真正工作，每一步都是一個(gè)接一個(gè)的難題和挑戰，每一次都不斷在考驗著(zhù)精神和心理的承受力。作為一個(gè)學(xué)生，內心的柔軟和軟弱永遠并存，純真和愚蠢也只是一步之遙，如何做到面對考驗和困難臨危不懼，又要如何做到善待別人的同時(shí)更要關(guān)注自己，生活的壓力和原則在工作中不斷挑戰著(zhù)我，而我能夠做的，只有堅持。因為只有堅持，才會(huì )有機會(huì )看到未來(lái)的模樣，正如歌中唱的那樣：“最想要去的地方，怎么能在半路就返航，最初的夢(mèng)想絕對會(huì )到達，實(shí)現了真的渴望，才能夠算到過(guò)了天堂”??
11月4日―11月10日，第十周
到實(shí)習單位這么長(cháng)時(shí)間了，我也對網(wǎng)絡(luò )編輯的工作內容有了基本的認識。一是，要發(fā)現新的信息源。在這個(gè)復制的時(shí)代里，不知道到哪復制是件很讓人頭疼的事情。別只盯著(zhù)新浪或者騰訊的滾動(dòng)，這樣是省事，但永遠慢一步。而且，別人的選擇未必適合我們媒體的定位。二是反復揣摩每一篇新聞是編給誰(shuí)看的。心中要始終有讀者。只有選準了讀者，你才知道怎樣處理標題，以及文章的權重。三是，可以制作大型專(zhuān)題。要制作“留得住”的專(zhuān)題。這樣的專(zhuān)題相當于一個(gè)頻道。值得下功夫的做的專(zhuān)題一年不會(huì )超過(guò)5個(gè)。在我們這里，做一個(gè)專(zhuān)題可以頂寫(xiě)數十篇的稿子。而我作為一個(gè)編輯新手應當具備強烈的社會(huì )使命感、飽滿(mǎn)的工作熱情、認真的工作態(tài)度和高度的職業(yè)責任心。這個(gè)責任心既包括對稿件審核工作的，也包括對編輯部、對作者、對讀者的。我會(huì )將這種態(tài)度一直保持下去。
11月11日―11月17日，第十一周
在網(wǎng)站待了這么長(cháng)的時(shí)間了，對于編輯的工作也更加有了自己的認識，并且對我現在工作也產(chǎn)生了熱愛(ài)。我想，作為編輯，對待作者應尊重、熱情、執著(zhù)、誠懇。編輯和作者是創(chuàng )造共同體，要以創(chuàng )造主體的姿態(tài)“投入熱情”。編輯不應當將自己的工作僅僅看作是作者與讀者之間“架起的一座橋”，編輯還應該將自己視為作品的“父親”，是在“借作者之腹生自己的兒子”（韜奮出版獎獲得者、著(zhù)名編輯王建輝語(yǔ)）。編輯在審讀過(guò)程中，要把自己的“基因”輸進(jìn)去，同作者一起去孕育“新生兒”。
由此，如果不具備這種熱情和執著(zhù)，編輯就不可能下大力氣去審讀作品，提出自己最為中肯的意見(jiàn)或建議，就不可能與作者進(jìn)行很好的有價(jià)值的交流與溝通，從而也就不可能充分挖掘作者潛力把更好、更優(yōu)秀的作品呈現在讀者面前。
11月18日―11月24日，第十二周
天氣慢慢涼了，漸漸進(jìn)入了冬季，時(shí)間在悄無(wú)聲息中流逝著(zhù)。經(jīng)過(guò)這么多天的工作，我開(kāi)始感覺(jué)到一整天坐在電腦面前開(kāi)始有些疲倦。整天面對著(zhù)電腦，看著(zhù)那令人眼花繚亂的文字，我有點(diǎn)開(kāi)始厭倦了，但是我還是堅持著(zhù)做著(zhù)，細心的檢查著(zhù)。就這樣我熬過(guò)了枯燥的一個(gè)星期。 但是我對于網(wǎng)絡(luò )編輯的工作內容已經(jīng)逐步熟悉，從最開(kāi)始的每天3、4篇偽原創(chuàng )文章，到熟練掌握了編輯的技巧后最多一日可以編輯上10余篇稿子，網(wǎng)絡(luò )
篇二：實(shí)習周記通用模板
周記一
作為一個(gè)大四畢業(yè)生來(lái)講，對于實(shí)習，已經(jīng)不是第一次了。但這一次我還是帶著(zhù)激動(dòng)而又欣喜的心情踏上了實(shí)習旅途。過(guò)完年不久，我在杭城，也找到了我的實(shí)習地方。
常言道：工作一兩年勝過(guò)十多年的讀書(shū)。實(shí)習時(shí)間雖然才幾天，但是我從中學(xué)到了很多知識，關(guān)于做人，做事，做學(xué)問(wèn)。每日重復單調繁瑣的工作，時(shí)間久了容易厭倦�！霸诖髮W(xué)里學(xué)的不是知識，而是一種叫做自學(xué)的能力”。參加工作后才能深刻體會(huì )這句話(huà)的含義。我發(fā)現除了英語(yǔ)和計算機操作外，課本上學(xué)的理論知識用到的很少很少。
公司氛圍很好，我利用中午休息的時(shí)間結識了一些新的同事，他們帶我熟悉公司的環(huán)境，另外在與同事溝通交談中也能夠學(xué)到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經(jīng)常在我碰到困難的時(shí)候便主動(dòng)伸出援助之手，令我非常感動(dòng)。
周記二
經(jīng)過(guò)一周的實(shí)習，對公司的運作流程也有了一些了解，雖然還沒(méi)有具體的操作過(guò)，但是在接觸到新的事務(wù)不再不知所措，也逐漸學(xué)會(huì )了如何去處理一些突發(fā)事件。不覺(jué)中，來(lái)這里實(shí)習已十來(lái)天了，雖然時(shí)間已接近兩星期，但是很多工作都還不是那么得心應手。不過(guò)同事們都很熱心，很好相處，我一有什么不懂的都會(huì )請教他們，在他們的幫助下我也能夠獨自完成很多事情啦。雖然在他們的眼里我看起來(lái)很小很年輕，都把我當作小妹妹似的，但是我自己卻不那么想，我覺(jué)得既然在一起工作就要以同樣的態(tài)度對待每件事，不能因為自己小就把事情推給別人。
為了能夠真正的學(xué)到知識，我很?chē)栏竦囊笞约喝プ龊妹恳患虑�，即使再�?jiǎn)單的事情我都會(huì )認真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓同事們滿(mǎn)意。同事通常也不催促，都把任務(wù)安排好，然后便交給我自己去處理，同時(shí)還不時(shí)提供一些幫助。等慢慢熟悉起來(lái)，相信做起事情也會(huì )越來(lái)越順手的。一方面要發(fā)揚自主思考問(wèn)題的能力，在碰到問(wèn)題的事情，自覺(jué)努力去獨立解決，這樣對問(wèn)題便能夠有一個(gè)更深刻的了解，當解決的時(shí)候也會(huì )獲益良多。另一方面，要發(fā)揚團隊精神。公司是一個(gè)整體，公司產(chǎn)品是團隊的結晶，每個(gè)人都需要跟其他人更好的溝通和交流，互相幫助，合力完成共同的目標，團結眾人的智慧才能夠發(fā)揮最大的效能。
我覺(jué)得自己進(jìn)入工作的狀態(tài)越來(lái)越好了，與同事們也越來(lái)越融洽，期待所有的事都越來(lái)越好!
周記三
因為剛開(kāi)始對于公司的工作內容、流程還不了解，所以做“雜活”成了實(shí)習工作必做的工作。我每天第一個(gè)到辦公室，看到哪里不干凈都會(huì )主動(dòng)打掃，整理辦公室。由于我是新人，為人處事還是要懂的，每天保持微笑，尊重這里的每一個(gè)前輩，大家也愿意真誠待我。雖然
工作比較繁雜但是從中也學(xué)到不少的東西。所以說(shuō)事情是不分大小，只要積極學(xué)習積極辦事，做好份內事，勤學(xué)、勤問(wèn)、勤做，就會(huì )有意想不到的收獲。
在經(jīng)歷了一周的打雜工作，讓我對公司的運作流程以及業(yè)務(wù)有了一個(gè)整體的了解明白了只有你站在客戶(hù)的角度去思考問(wèn)題的時(shí)候，客戶(hù)才會(huì )愿意繼續接下來(lái)的談話(huà)，如應明確你為他帶來(lái)什么利益、做這件事對他有什么好處等，如有可能盡量約見(jiàn)見(jiàn)面的時(shí)間，因為很多時(shí)候，很多問(wèn)題是不一定能夠第一次就促成合作，需要多次的勸解，這樣的行動(dòng)更具說(shuō)服力。 周記四
又是一個(gè)晴天，美好的一天。繁瑣的工作日復一日的重復著(zhù)，但是每天的心情卻是不盡相同的。早上把考勤和一些文檔整理好之后就沒(méi)事做了，下午跟同事們盡情享受了一會(huì )下午茶，真是樂(lè )哉呀!想起來(lái)平時(shí)在寢室晃晃蕩蕩沒(méi)事干，覺(jué)得日子過(guò)得好慢好無(wú)聊。而在公司里，就完全不一樣了，每天緊張的工作狀態(tài)，完全沒(méi)有時(shí)間考慮其它事情。于是不知不覺(jué)的，就發(fā)現原來(lái)我短暫的一個(gè)月就快要過(guò)去了。也許以后我不會(huì )從事這個(gè)行業(yè)，這個(gè)崗位，但這次的經(jīng)歷卻是實(shí)實(shí)在在的，就感覺(jué)自己每天都在進(jìn)步，每天都能夠接觸新的事物，一點(diǎn)一點(diǎn)的吸收進(jìn)去。初踏社會(huì )便有了很深的感受，正應了那句話(huà)：社會(huì )是一所最好的'大學(xué)。果然沒(méi)錯。
當然以上所談的那些，老員工是不會(huì )告訴你的，比如他這次要談什么之類(lèi)的，要如何與客戶(hù)展開(kāi)這個(gè)話(huà)題等等，只能通過(guò)幾次旁聽(tīng)再總結他們與客戶(hù)在交談時(shí)候的內容要點(diǎn)。在做足功課后，最重要的也就是實(shí)戰的演練。簡(jiǎn)單的紙上談兵是萬(wàn)萬(wàn)不夠的，因為只有通過(guò)不斷地演練才有可能有進(jìn)步，紙上談來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行。
周記五
光陰似箭，歲月穿梭，轉眼間已經(jīng)實(shí)習一個(gè)多月了�；厥走^(guò)去的幾個(gè)星期，學(xué)到了很多，雖然中間有些小小的抱怨，經(jīng)歷了一些坎坷，但是功夫不負有心人，總算是沒(méi)有白白浪費過(guò)去的光陰。這要感謝在我最困難的時(shí)候同事給予的鼓勵和幫助，讓我克服了電話(huà)恐懼癥，調整了心態(tài)。在他們的幫助下，我學(xué)到了很多課本上所沒(méi)有知識，相信這會(huì )是我今后生活工作中的一筆巨大財富。
有了這一個(gè)多月的業(yè)務(wù)接觸，感覺(jué)再接待來(lái)也比較上手了，也比較容易調整好心態(tài)了。老板也做出了新的指示，給我們每個(gè)人一定的工作任務(wù)。根據每個(gè)月的工作任務(wù)，開(kāi)始給自己制定周計劃，開(kāi)始按章執行，對于自己的每一步都做出了一個(gè)明確的規劃�？此坪�(jiǎn)單的工作計劃，卻涵蓋了很多內容，一個(gè)工作計劃必須是可實(shí)施的，每一個(gè)工作目標不是空話(huà)，必須是可實(shí)現的，這不僅僅是做給上級看的，更是做給自己看的，只有在實(shí)現了一個(gè)個(gè)目標之后，工作才會(huì )更有動(dòng)力。以實(shí)現每天的目標為動(dòng)力，我們都在緊張地展開(kāi)工作。
周記六
最近公司又新來(lái)了一個(gè)實(shí)習生，人也挺隨和的，所以我很快就跟她熟絡(luò )了。每天我們做完事情就一起聊聊天，當然，聊的都是學(xué)校的生活。那個(gè)時(shí)候的我們都像是溫室里的花朵，對什么事情都充滿(mǎn)著(zhù)好奇。而如今，做事情都是按部就班，循序漸進(jìn)。學(xué)校的生活固然美好，可是我們終究會(huì )邁入社會(huì )，去摸索很多事情。
昨天經(jīng)理來(lái)審查我的工作了，他說(shuō)我最近進(jìn)步挺大的，不再像開(kāi)始做事那么拘謹，怕這怕那了，工作效率也提高很多了，聽(tīng)到這話(huà)真是特別開(kāi)心。我覺(jué)得這是對我工作的一個(gè)肯定，讓我做事的激情也增加了很多。我一定要更加努力工作，這樣才能不負大家的期望。
這次的實(shí)習，讓我懂得了許多，知道了許多，大學(xué)文憑其實(shí)只是一塊敲門(mén)磚。進(jìn)入工作單位后，大家都是從頭開(kāi)始，沒(méi)有人會(huì )手把手教你。很多事情只要自己愿意學(xué)，愿意做，都可以做得到。所以，我們有必要培養主動(dòng)學(xué)習能力和創(chuàng )新能力，必須努力提高自身的綜合素質(zhì)，適應時(shí)代的需要。要相信沒(méi)有什么事是不可能的，只要肯嘗試，一切都有可能。
篇三：實(shí)習周記
第1周
作為食品生物技術(shù)專(zhuān)業(yè)的大學(xué)生，我很榮幸能夠進(jìn)入食品生物技術(shù)專(zhuān)業(yè)相關(guān)的崗位實(shí)習。相信每個(gè)人都有第一天上班的經(jīng)歷，也會(huì )對第一天上班有著(zhù)深刻的感受及體會(huì )。尤其是從未有過(guò)工作經(jīng)歷的職場(chǎng)大學(xué)們。
頭幾天實(shí)習，心情自然是激動(dòng)而又緊張的，激動(dòng)是覺(jué)得自己終于有機會(huì )進(jìn)入職場(chǎng)工作，緊張是因為要面對一個(gè)完全陌生的職場(chǎng)環(huán)境。剛開(kāi)始，崗位實(shí)習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環(huán)境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對于這個(gè)職位的一切還很陌生，但是學(xué)會(huì )快速適應陌生的環(huán)境，是一種鍛煉自我的過(guò)程，是我第一件要學(xué)的技能。這次實(shí)習為以后步入職場(chǎng)打下基礎。第一周領(lǐng)導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，并給我分配了一個(gè)師父，我以后在這里的實(shí)習遇到的問(wèn)題和困難都可以找他幫忙。
一周的時(shí)間很快就過(guò)去了，原以為實(shí)習的日子會(huì )比較枯燥的，不過(guò)老實(shí)說(shuō)第一周的實(shí)習還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話(huà)說(shuō)萬(wàn)事開(kāi)頭難，我已經(jīng)邁出了第一步了，在接下去的日子里我會(huì )繼續努力的。生活并不簡(jiǎn)單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著(zhù)，總會(huì )有微笑的一天。雖然第一周的實(shí)習沒(méi)什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會(huì )本著(zhù)積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，努力進(jìn)取，以最大的熱情融入實(shí)習生活中。
雖然第一周的實(shí)習沒(méi)什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會(huì )本著(zhù)積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，努力進(jìn)取，以最大的熱情融入實(shí)習生活中。
第2周
慢慢地開(kāi)始習慣了一個(gè)人上下班的感覺(jué)，少了一份以往的嘻嘻哈哈，更多的是對于責任的思考，多么奇妙的感覺(jué)，也許這正是成熟的預兆吧!因為對于實(shí)際操作還不是很熟練，主管暫時(shí)也沒(méi)給我安排什么任務(wù)，還是繼續把我留在前段學(xué)習，而我則把自己學(xué)習的重點(diǎn)放在了糖度的測定與充填卷封這兩塊上。說(shuō)句心里話(huà)，剛來(lái)時(shí)我覺(jué)得測糖度簡(jiǎn)直就是小兒科，畢竟在學(xué)校時(shí)早已濫熟于手了，真是不測不知道一測嚇一跳，開(kāi)始還以為是這糖度計質(zhì)量不行呢，測定時(shí)畫(huà)面模模糊糊的，怎么也找不到界線(xiàn)點(diǎn)，后來(lái)經(jīng)主管的說(shuō)明才知道原來(lái)是因為牛奶中所含物質(zhì)成份過(guò)多，所以檢測時(shí)干擾性很大。而在學(xué)校時(shí)我們一般都是檢測的果汁或糖漿，其物質(zhì)成份相比就少得多了，所以看起來(lái)特別清晰!對于糖度，我們的主要任務(wù)是測定出調配時(shí)奶液的糖度，使其固定在一定范圍內，當奶液到達充填區時(shí)糖度為一標準值。若糖度過(guò)高便按相關(guān)比例加水，過(guò)低的話(huà)便按比加料!一旦檢測失誤，其對品質(zhì)的影響將是無(wú)法估量的，從此我的身影便往反于調配于充填之間，現在熟能生巧這個(gè)成語(yǔ)我是百分之百相信了，經(jīng)過(guò)這幾天的努力總算測定起來(lái)心中有數!心里開(kāi)始升起一股莫名的自豪，同時(shí)也暗暗地告戒著(zhù)自己一定要再接再厲?還是那句話(huà)“吃得苦中苦，方為人上人”第二周實(shí)習快結束了，來(lái)這里有一段時(shí)間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對工作的環(huán)境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會(huì )覺(jué)得有些不適應。與當初想象中的職場(chǎng)狀態(tài)似乎有些差距，我相信我會(huì )適應職場(chǎng)生活。
第3周
不知不覺(jué)進(jìn)入了實(shí)習的第三周，生活還在慢慢的適應，每天按部就班的工作。除了學(xué)習崗位相關(guān)的業(yè)務(wù)知識，我還加強大學(xué)食品生物技術(shù)專(zhuān)業(yè)相關(guān)知識與自己崗位相結合，努力讓食品生物技術(shù)專(zhuān)業(yè)相關(guān)知識應用到實(shí)際工作中。實(shí)習不想在學(xué)校，很多工作遇到的很多問(wèn)題都只能自己鉆研，不過(guò)好在有很多資料可以查，
大學(xué)里學(xué)習的食品生物技術(shù)專(zhuān)業(yè)相關(guān)知識能夠幫上忙，也不枉大學(xué)的學(xué)習。不懂時(shí)就查查資料，也培養了自學(xué)能力，同時(shí)了解許多相關(guān)的知識，一舉多得。
經(jīng)過(guò)2個(gè)多星期的正式實(shí)習工作，我已經(jīng)慢慢適應這樣的作息和工作方式了。以前在學(xué)校的時(shí)候，有時(shí)候偷懶或者身體不適，就會(huì )請假或者逃課，老師也會(huì )很理解很包容我們這群他眼里的“沒(méi)長(cháng)大的孩子”。但是現在開(kāi)始上班，同事中沒(méi)有人再會(huì )把我們當成孩子，也不會(huì )像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰(shuí)，遲到都是會(huì )受到領(lǐng)導的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準時(shí)起床去上班，有時(shí)候為了不遲到，不吃早飯都是常態(tài)。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個(gè)辦公室做出的一些貢獻。
第三周實(shí)習快結束了，我相信下個(gè)星期我能做得更好，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。 第4周
這個(gè)星期差不多有一半的時(shí)間都留在了生產(chǎn)課學(xué)習。主要是學(xué)習卷封的構造、常出現的問(wèn)題及其原因分析與改善措施，了解飲料廠(chǎng)常出現的一些問(wèn)題點(diǎn)及防護措施，并看了些客訴樣品等等。辦公室位于飲料廠(chǎng)的二樓，挨著(zhù)人力資源部,生產(chǎn)課位于飲料廠(chǎng)的二樓，在人力資源部與采購部的中間，是廠(chǎng)長(cháng)、課長(cháng)、主管等辦公的地方。里面布置得非常幽雅，辦公氛圍濃烈，看著(zhù)就有一股令人肅然起敬的沖動(dòng)，挺喜歡窗臺邊那幾棵小金桔的，朝氣十足，不過(guò)還是有點(diǎn)想提議他們多擺幾盆仙人掌，工作雖然很重要，身體更重要哦，小心電腦輻射啊!電腦平臺上的資料很全面，,如今一個(gè)月已經(jīng)過(guò)去，又到換班時(shí)間了，我們新進(jìn)的三人被分開(kāi)了，我仍留在白班，他們兩個(gè)跟著(zhù)晚班走，心一下子變得有點(diǎn)孤單起來(lái)了，相處了那么久，每天一起學(xué)習一起討論，突然的分開(kāi)，真的有點(diǎn)不適應，看來(lái)以后得獨自一人孤軍奮戰咯，在心里默默地加油吧!()我們通常是上午在車(chē)間下午去生產(chǎn)課，這樣一來(lái)，工作變得豐富多了，在這的圈子也在無(wú)形中擴大了不少，這幾天我們過(guò)得很快樂(lè )，前面的少許壓抑也已消失得無(wú)影無(wú)蹤了，真的很感謝主管給我們提供了一個(gè)這樣好的學(xué)習機會(huì )，在心里默默地慶幸著(zhù)，同時(shí)也告誡自己一定要努力努力再努力，千萬(wàn)不能辜負了主管的良苦用心，同時(shí)也是對自己的負責吧! 經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的實(shí)習，感覺(jué)自己已經(jīng)基本可以滿(mǎn)足工作的基本需要�？梢詮氖卤緧徫坏幕拘枨�，要是沒(méi)有特別的問(wèn)題自己基本可以解決了�；蛘咭驗閷ぷ鞯牧私獾木壒�，我發(fā)現就前處理過(guò)程中我能提出許多問(wèn)題。每次有問(wèn)題我就向師兄請教，基本每次得出的答案幾乎與我自己想的不大相似。同時(shí)他們回答我問(wèn)題的時(shí)候都會(huì )提示我一些平時(shí)我沒(méi)有注意到的問(wèn)題。在這個(gè)星期里我發(fā)現我之前的想法是不大對的，我本來(lái)是這樣想的“每天對著(zhù)的都是這些一模一樣的東西沒(méi)有什么可一值得學(xué)習，我兩年時(shí)間所學(xué)的知識基本用不上，沒(méi)前途可言”。經(jīng)過(guò)這些問(wèn)題我得出一個(gè)想法：“每個(gè)職業(yè)都有它的特別之處，看來(lái)似乎簡(jiǎn)單，沒(méi)技術(shù)含量，但是每個(gè)職業(yè)都有它存在的價(jià)值與道理，我應該尊重每一種職業(yè)
第5周 今天指導師父說(shuō)十分鐘后讓我和陪他一起去其他單位參觀(guān)學(xué)習，讓我帶上筆和筆記本， 他還跟我說(shuō)了一句， “上次的那個(gè)任務(wù)完成的很漂亮，圓滿(mǎn)到達了我的要求，我很滿(mǎn)意。 ”他 還表?yè)P我食品生物技術(shù)專(zhuān)業(yè)相關(guān)基礎知識非常扎實(shí)， 是他見(jiàn)過(guò)食品生物技術(shù)專(zhuān)業(yè)學(xué)生中動(dòng)手 能力比較強的學(xué)生。當時(shí)我差一點(diǎn)兒興奮得尖叫出來(lái)。幾天的努力總算我的努力沒(méi)有白費， 沒(méi)有什么能比得上得到師父的認可更加讓我激動(dòng)了。 通過(guò)這段時(shí)間的了解， 原來(lái)師父并不是看上去那樣一個(gè)不起眼的人， 聽(tīng)同事說(shuō)了很多他 厲害的事跡， 如果能從他身上學(xué)到東西， 對我這次實(shí)習所得和以后的職業(yè)發(fā)展之路一定有很 大的幫助。在
外面的路上，師父說(shuō)，這幾天我的任務(wù)就是在上次的基礎進(jìn)行擴展。 本周我總結出：在職場(chǎng)上取勝的黃金定律之一便是要有責任心，凡事盡力而為，并且要 任勞任怨。在工作上，永遠不要試圖去敷衍自己的老板。有人曾經(jīng)訪(fǎng)問(wèn)過(guò)許多在事業(yè)上功成 名就的人，他們一個(gè)共同的特點(diǎn)便是，在工作上投入的時(shí)間及精力，遠遠要比工作本身所要 求的多。我相信我能做的更好。取樣時(shí)間沒(méi)有固定性，通常都是隨來(lái)隨采�？展薜臋z測項目主要有導電度、模擬殺菌、硫酸銅實(shí)驗、卷封檢測、拉環(huán)起破力等，像底蓋的話(huà)還得測其膠膜量與膠膜含水量。檢測結果隔天便可得出，所寫(xiě)的檢測報告分三份，倉庫一份，采購一份，存檔一份。在這工作的時(shí)間為一個(gè)月，在做好自己工作的同時(shí)我一定會(huì )抽時(shí)間向他們學(xué)習理化與微檢的知識，更加的豐實(shí)自己?
第6周 周一開(kāi)始我跟其他幾位同事去分部工作， 所以最近上班的場(chǎng)所一直都是在單位分部， 每 天早上到總單位之后，就直奔單位分部。在單位分部雖然沒(méi)有在辦公室那么舒適和輕松，但 是畢竟現在是有目標要去達成， 所以比在前一段時(shí)間在辦公室時(shí)更加的充實(shí)， 時(shí)間也會(huì )覺(jué)得 過(guò)得更加快。 在這期間，單位分部的工作人員都對我很好。在實(shí)際工作中，大學(xué)里面食品生物技術(shù)專(zhuān) 業(yè)的知識還是不夠用，很多需要在工作中繼續學(xué)習，因此我在工作崗位上遇到了一些麻煩。 同事們在知道的我的工作任務(wù)后，都積極主動(dòng)的幫助我，告訴我他們總結出來(lái)的區別，讓我 突然覺(jué)得每個(gè)任務(wù)都能輕車(chē)熟路，因為他們的幫助，讓我完全加快了我的工作進(jìn)程。想真正 地做成一件事情，需要你有鍥而不舍的精神。不管我們想在哪個(gè)領(lǐng)域做成一件事情，如果你 已經(jīng)認準了目標，那就一定堅持不懈地做下去。羅馬不是一天建成的，只要你一天天用心地 去做，總有一天，量變會(huì )發(fā)生質(zhì)變。 這一周，我總結了工作過(guò)程中的關(guān)于挫折的感悟。在工作過(guò)程經(jīng)過(guò)遇到一些挫折。關(guān)于 挫折，早有職場(chǎng)高手總結出至理名言： “人在職場(chǎng)飄，哪能不挨刀？”這是一種對工作灑脫 的態(tài)度。對待工作的挫折，就稍微轉換一下努力的方向。說(shuō)不定更好。另外一點(diǎn)也很重要， 困境中請你自己鼓勵自己，不到萬(wàn)不得已，請不要把自己的底牌亮給別人。要知道，困難時(shí) 要求得到的幫助，價(jià)碼總是會(huì )更貴一些的。
第7周 這周星期一是我實(shí)習單位，10 周年慶�；顒�(dòng)，同事們就提議說(shuō)晚上搞個(gè)聚會(huì )，沒(méi)有結 婚的人都可以參加，結了婚的也可以參加，正式員工可以參加，實(shí)習員工也可以參加。雖然 我來(lái)的時(shí)間不長(cháng)，但是同事們說(shuō)我必須參加，不許找借口不去。我想這是個(gè)很好的機會(huì )讓我 更加了解這些對我這么好，這么照顧我的同事們。我對他們說(shuō)過(guò)，這里的工作氛圍讓人感覺(jué) 好輕松，每個(gè)人都好親切。他們告訴我，除了主任是本地人，其他的工作人員都是來(lái)自五湖 四海，本來(lái)就是背井離鄉，所以大家在一起就難免變得互相理解，互相幫助，人在外，誰(shuí)沒(méi) 有個(gè)難處呢。是啊，人在外，誰(shuí)沒(méi)個(gè)難處呢。多么樸實(shí)卻溫暖的一句話(huà)。 這周即將結束， 我發(fā)現工作作中遇到問(wèn)題， 我們最好采取請教的態(tài)度與口吻與他們說(shuō)話(huà)， 雖然他們現在的職位和你同等或者還不如你， 但三人行必有我師， 或許他們就掌握著(zhù)很多工 作中實(shí)用的東西。剛剛參加工作或者新到一個(gè)單位，應該如何與周?chē)耐孪嗵�，這對新走 上工作崗位的年輕人來(lái)說(shuō)極為重要。學(xué)會(huì )與人相處，可以讓你少走彎路，盡早成功。其實(shí)， 每一個(gè)人要取得成功，僅有很強的工作能力是不夠的，你必須兩條腿走路，既要努力做好自 己分內的工作，又要處理好人際關(guān)系。 第 10 周 不知不自覺(jué)中在實(shí)習已經(jīng)兩個(gè)多月了。 很多時(shí)候覺(jué)得自己沒(méi)有受到領(lǐng)導重用， 所干的只 是一些無(wú)關(guān)重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績(jì)時(shí)，會(huì )有來(lái)自 各方面的壓力，老板
的眼色同事的嘲諷。而在學(xué)校，有同學(xué)老師的關(guān)心和支持，每日只是上 上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過(guò)十多年的讀書(shū)。兩個(gè)月的實(shí)習時(shí)間雖然不長(cháng)，但是 我從中學(xué)到了很多知識，關(guān)于做人，做事，做學(xué)問(wèn)。 “天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催。 ” 從學(xué)校到社會(huì )的大環(huán)境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學(xué)變成同 事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無(wú)法馬上適應新的環(huán)境。 我們也許看不慣企業(yè)之間殘酷的競爭,無(wú)法忍受同事之間漠不關(guān)心的眼神和言語(yǔ)。 第 11 周 前段時(shí)間， 需要大學(xué)里面關(guān)于食品生物技術(shù)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)的一些雜事請假， 再次回到辦公室 上班，有種久違了的感覺(jué)。還是一樣很早的來(lái)到辦公室打掃衛生，插上飲水機電源，燒好開(kāi) 水，再把今天的新報紙換上。沒(méi)想到這已經(jīng)成為我一曾經(jīng)的懶人的習慣了，現在覺(jué)得做完了 這些心里才覺(jué)得踏實(shí)。
第8周 由奮斗目標和進(jìn)取之心促成的，是愿為之付出畢生精力的 一種“工作” 。 總結 通過(guò)此次實(shí)習， 讓我學(xué)到了很多在大學(xué)食品生物技術(shù)專(zhuān)業(yè)課堂上根本學(xué)不到的東西， 仿 佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學(xué)習的意義。明白人世間一生不可 能都是一帆風(fēng)順的，只要勇敢去面對人生中的每個(gè)驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重 任，看清了自己的人生方向，也讓我認識到了文秘工作應支持仔細認真的工作態(tài)度，要有一 種平和的心態(tài)和不恥下問(wèn)的精神，不管遇到什么事都要總代表地去思考，多聽(tīng)別人的建議， 不要太過(guò)急燥，要對自己所做事去負責，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兌現。 實(shí)習單位也培養了我的實(shí)際動(dòng)手能力， 對食品生物技術(shù)專(zhuān)業(yè)發(fā)展有個(gè)更高的認識。 通過(guò) 工作，增加了實(shí)際的操作經(jīng)驗，對實(shí)際的工作的有了一個(gè)新的開(kāi)始，更好地為我們今后的工 作積累經(jīng)驗。 我知道工作是一項熱情的事業(yè)， 并且要持之以恒的品質(zhì)精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。 我覺(jué)得 重要的是在這段實(shí)習期間里， 我第一次真正的融入了社會(huì )， 在實(shí)踐中了解社會(huì )掌握了一些與 人交往的技能、食品生物技術(shù)專(zhuān)業(yè)的相關(guān)實(shí)踐技能，并且在次期間，我注意觀(guān)察了前輩是怎 樣與上級交往，怎樣處理之間的關(guān)系。利用這次難得的機會(huì )，也打開(kāi)了視野，增長(cháng)了見(jiàn)識， 為我們以后進(jìn)一步走向社會(huì )打下堅實(shí)的基礎。 回想自己在三個(gè)月這期間的工作情況，也有些不盡如意。對此我思考過(guò)，學(xué)習經(jīng)驗自然 是一個(gè)因素，然而更重要的是心態(tài)的轉變沒(méi)有做到位�，F在發(fā)現了這個(gè)不足之處，應該還算 是及時(shí)吧， 因為我明白了何謂工作， 懂得了大學(xué)里學(xué)習的食品生物技術(shù)專(zhuān)業(yè)的知識與工作的 相關(guān)性，如何應用到實(shí)踐工作中去。在接下來(lái)的日子里，我會(huì )朝這個(gè)方向努力，我相信自己 能夠把那些不該再存在的“特點(diǎn)”抹掉。感謝食品生物技術(shù)專(zhuān)業(yè)老師們在這段時(shí)間里對我的 指導和教誨，我從中受益非淺。 我會(huì )把這此實(shí)習作為我人生的起點(diǎn)，與時(shí)俱進(jìn)，緊跟食品生物技術(shù)專(zhuān)業(yè)的發(fā)展方向，在 以后的工作學(xué)習中不斷要求自己，完善自己，讓自己做的更好。
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