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大學(xué)生,在就業(yè)壓力面前要振作

時(shí)間:2024-08-01 16:46:24 綜合指導 我要投稿
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大學(xué)生,在就業(yè)壓力面前要振作

   目前職場(chǎng)求職競爭非常激烈,大學(xué)生挖空心思、想盡各    目前職場(chǎng)求職競爭非常激烈,大學(xué)生挖空心思、想盡各種辦法去求職,但是,許多時(shí)候都非常的盲目,其中重要的原因就是對職場(chǎng)認識迷茫、對自身認識不足、沒(méi)有做好有針對性的準備。招聘會(huì )上,東奔西走、四處打探,就象一群自由電子,自由移動(dòng)、自由奔跑、自由撞擊,不知在哪一條路徑上,奔向某個(gè)屬于自己的目標。

大學(xué)生,在就業(yè)壓力面前要振作

     畢業(yè)生擇業(yè)的過(guò)程,是一個(gè)復雜的心理變化過(guò)程。在前進(jìn)的過(guò)程中也要受到很大阻力,面對繁雜多變、眼花繚亂的社會(huì ),面對著(zhù)亂云紛飛、強手如林的職場(chǎng),面對著(zhù)殘酷嚴峻的就業(yè)競爭。面對著(zhù)這重重阻力,心理上產(chǎn)生巨大的落差和壓力。要想獲得擇業(yè)的成功,沒(méi)有充分的心理準備,沒(méi)有良好的競技狀態(tài)是不行的。做好擇業(yè)的心理準備,排除心理干擾,應著(zhù)重克服以下幾方面的心理障礙:

     1.  盲目自信、胃口高吊導致的巨大落差

  有的同學(xué)認為自己在擇業(yè)中具備種種優(yōu)勢:學(xué)習成績(jì)優(yōu)秀,政治條件好,學(xué)校牌子亮,專(zhuān)業(yè)需求旺,求職門(mén)路廣,因而盲目自信,擇業(yè)胃口吊得很高,挑來(lái)挑去挑花眼,心里容易產(chǎn)生得意、焦慮、傲慢、浮躁等情緒,在面試中流露出一副咄咄逼人、非我莫屬的模樣。殊不知,對于急功近利、洋洋得意的人,考官往往很反感。結果往往自己的優(yōu)勢是用人單位所不需要的,而用人單位需要的工作經(jīng)驗等要求又不具備,到頭來(lái)往往會(huì )由于對自己優(yōu)勢估計過(guò)高,對自己的劣勢估計不足而在擇業(yè)中受挫。從而大有生不逢時(shí)的感覺(jué),心態(tài)一落千丈,自己認為名校名系,從小到大都是天之驕子,低就了還不如去死。

     案例1:要想做大牌,首先做小卒

  李新是一個(gè)本科生,大學(xué)里學(xué)的是令人羨慕的國際貿易,曾夢(mèng)想做一個(gè)像俞世偉那樣跨越歐美、走遍世界的大牌商人,畢業(yè)后認為到北京更有發(fā)展,更能“與世界接軌”,于是,放棄了父母為其找好的工作,與同學(xué)結伴來(lái)到北京。北京的工作機會(huì )果然多極了,但找工作的人更是多不勝數。剛開(kāi)始,李新和同學(xué)比賽要找到一個(gè)更接近理想的單位,一個(gè)多月過(guò)去了,簡(jiǎn)歷投出20多份,有回音的只有兩份,面試后又無(wú)音信,廣種薄收都沒(méi)收到。面對著(zhù)強手如林的職場(chǎng),眼花繚亂的招工單位,李新和同學(xué)茫然了,但又不甘心,繼續找下去,又是一個(gè)月過(guò)去了,濤聲依舊。眼看家里帶來(lái)的錢(qián)花掉一半了,李新可真著(zhù)急了。難道找工作真這么難嗎?當初那么令大家羨慕、父母驕傲的專(zhuān)業(yè)就這樣被冷落了嗎?回到家鄉,如何面對江東父老?不回家在北京接著(zhù)漂到什么時(shí)候?

     宏威職業(yè)顧問(wèn)分析:

     其實(shí),問(wèn)題就出在:理想太遠大,現實(shí)太殘酷,理想與現實(shí)的差距是一條不可逾越的鴻溝。要想做大牌,首先做小卒。大牌是理想和夢(mèng)想,離我們有如太空般的遙遠,小卒才是目前的合理選擇,這是讓你先生存下來(lái)的現實(shí)。認識到自己剛剛畢業(yè),沒(méi)有商場(chǎng)實(shí)戰的能力和經(jīng)驗,所以不要太過(guò)理想化。否則,就是水中撈月、霧里看花。

     現時(shí)對就業(yè)的理解跟以往已經(jīng)大大不同。隨著(zhù)社會(huì )轉型步伐的加快、企業(yè)發(fā)展周期的縮短,以及全球經(jīng)濟的日趨融合,今天人們對待職業(yè)和生活的姿態(tài)發(fā)生了巨大的改變。未來(lái)新的就業(yè)模式是一個(gè)由三個(gè)階段構成的循環(huán),被總結為“賺錢(qián)、充電、憧憬”,這個(gè)循環(huán)將貫穿我們整個(gè)職業(yè)生涯。如果你找到一份工作,這個(gè)循環(huán)將從你與新公司的協(xié)調開(kāi)始。首先,你將才智和精力投入到新公司中;接著(zhù)你通過(guò)不斷學(xué)習來(lái)提高工作能力,直到這個(gè)職位不再能滿(mǎn)足你;然后你使用更高級的職業(yè)技能,以便得到更好的工作,使事業(yè)更上一層樓。這樣的循環(huán)模式讓人充滿(mǎn)自信,讓每個(gè)人的事業(yè)和人生,可以按照自己設定的目標進(jìn)行。

     面對不斷變化的新形勢,畢業(yè)生只有跟上變化的節奏,快速進(jìn)入求職就業(yè)的快車(chē)道,才能跟上飛速奔馳的列車(chē),應該懂得世界在變化、社會(huì )在變化、行業(yè)在變化、企業(yè)在變化、工作環(huán)境在變化、周?chē)娜嗽谧兓、自己也必須隨之變化,而只有"變"是不變的。否則,就會(huì )被丟在某個(gè)驛站。

     “門(mén)檻”是一個(gè)廣義的能力概念,實(shí)際上是對應聘人員的知識、技能、個(gè)性、潛質(zhì)、動(dòng)機、素養等的綜合要求,對于不同的工作,這些組成的側重點(diǎn)是不一樣的。簡(jiǎn)單地說(shuō),我們需要有經(jīng)驗的人、有潛力的人、忠誠的人和敬業(yè)的人。對求職者而言,清楚了公司的用人要求,明白了自己存在的不足,揚長(cháng)避短、趨利避害,設計一個(gè)適合自己的求職方案,就一定能夠取得成功。?

     2.  自卑畏怯、信心不足帶來(lái)的心理障礙

  信心不足產(chǎn)生的原因很多,有生理的、環(huán)境的、家庭的或社會(huì )的等原因,但主要還是心理因素造成的。有的同學(xué)大學(xué)四年順利地走過(guò)來(lái)了,也具備了一定的的實(shí)力和優(yōu)勢,面對激烈的競爭,夢(mèng)寐以求的企業(yè)對自己的簡(jiǎn)歷一點(diǎn)回音都沒(méi)有,也許是發(fā)了無(wú)數份簡(jiǎn)歷都沒(méi)有下文,開(kāi)始卻覺(jué)得自己這也不行,那也不如別人,如果從更深一層來(lái)講,就是不敢面對機遇、迎接挑戰;有的同學(xué)大學(xué)學(xué)習不太好,自卑心理使得自己缺乏競爭勇氣,缺乏自信心,走進(jìn)就業(yè)市場(chǎng)就心里發(fā)怵,參加招聘面試,心里忐忑不安,在求職中總是自己拿不定主意,過(guò)分退縮。一旦中途受到挫折,更缺乏心理上的承受能力,甚至覺(jué)得自己確實(shí)真的不行,也不敢說(shuō)“行”,總是說(shuō)“試試看”,顯得很沒(méi)自信。

     案例2:充滿(mǎn)信心去面試小佳是個(gè)靦腆的女孩,每次去應聘,都是輸在面試上,見(jiàn)了面試官,如履薄冰,手腳不知往哪放,頭不敢抬,眼睛也不看人,低著(zhù)頭在那等過(guò)關(guān),本來(lái)平時(shí)都回答上來(lái)的問(wèn)題,這時(shí)腦子一片空白,還出現所答非所問(wèn)的現象,回來(lái)后又懊惱不已,自形慚愧。越是這樣,就越是嚴重影響下次面試的心態(tài),產(chǎn)生自卑心理,形成惡性循環(huán),慢慢失去了信心。后來(lái),小佳請宏威職業(yè)顧問(wèn)為其作了面試輔導,掌握了一定方法,有了一定信心,雖然又經(jīng)過(guò)兩次失敗,但一次比一次大有進(jìn)步。每次回來(lái)后,職業(yè)顧問(wèn)就與她一起分析問(wèn)題所在,然后進(jìn)行壓力面試、場(chǎng)景練習,第三次,小佳終于成功了,去了一家心儀的公司。

     宏威職業(yè)顧問(wèn)分析:

     小佳的問(wèn)題是個(gè)心理問(wèn)題,屬于自卑畏怯、信心不足、蛇咬怕繩、心態(tài)不佳問(wèn)題。所以第一步要解決她的心態(tài)問(wèn)題,要讓她充滿(mǎn)信心去參加面試。要有一個(gè)好的心態(tài),心態(tài)決定思維,思維決定行動(dòng),行動(dòng)改變結果,結果構成命運。

     信心不足產(chǎn)生的原因很多,有生理的、環(huán)境的、家庭的或社會(huì )的等原因,但主要還是心理因素造成的。有的求職者也具備了一定的實(shí)力和優(yōu)勢,面對激烈的競爭,夢(mèng)寐以求的企業(yè)對自己的簡(jiǎn)歷一點(diǎn)回音都沒(méi)有,或發(fā)了無(wú)數份簡(jiǎn)歷都沒(méi)有下文,開(kāi)始卻覺(jué)得自己這也不行,那也不如別人。作為一名大學(xué)生,難免想有一番大作為,但是當自己的豪情被人漠視時(shí),也許會(huì )無(wú)力承受打擊。如果從更深一層來(lái)講,就是不敢面對機遇、迎接挑戰,自卑心理使得自己缺乏競爭勇氣,缺乏自信心,走進(jìn)就業(yè)市場(chǎng)就心里發(fā)怵,參加招聘面試,心里忐忑不安,在求職中總是自己拿不定主意,過(guò)分退縮。一旦中途受到挫折,更缺乏心理上的承受能力,甚至覺(jué)得自己確實(shí)真的不行,也不敢說(shuō)"行",總是說(shuō)"試試看",顯得很沒(méi)自信。在激烈的擇業(yè)競爭中,這種心理障礙是走向成功的大敵,必須認真加以克服。經(jīng)過(guò)求職,要勇敢很多,成熟很多。

     在激烈的擇業(yè)競爭中,這種心理障礙是走向成功的大敵,必須認真加以克服。經(jīng)過(guò)求職,要勇敢很多,成熟很多。其實(shí),心里上的最大障礙是自己,阻礙成功的最大敵人也是自己。不要一想到自己要在主考官面前說(shuō)話(huà),就開(kāi)始想象負面的結果,就會(huì )怯場(chǎng)。雖然世界500強外企大公司向來(lái)受到優(yōu)秀畢業(yè)生的青睞,卻因為招聘門(mén)檻高、應聘者太多,令不少自身條件很好的畢業(yè)生或知難而退或無(wú)功而返?墒,卻有一位大專(zhuān)學(xué)歷的小女生,憑著(zhù)勇氣和自信,連闖數關(guān),被法國歐尚公司錄用;也有連闖9關(guān),經(jīng)過(guò)6小時(shí)奮戰進(jìn)到微軟的大學(xué)生;還有直接飛往google總部的職場(chǎng)新人。多向他們學(xué)習,就會(huì )戰勝自己,充滿(mǎn)信心。

     最好的辦法是把自己的優(yōu)點(diǎn)集合起來(lái),一一列舉,形成一個(gè)優(yōu)勢。寫(xiě)下要說(shuō)的重點(diǎn),然后場(chǎng)景訓練和演澤。所謂的優(yōu)點(diǎn)是任何你能運用的才干、能力、技藝與人格特質(zhì),這些優(yōu)點(diǎn)也就是你能有貢獻、能繼續成長(cháng)的要素,這個(gè)優(yōu)勢就是你競爭的法寶。當然,自信不是自負,不是自大,也不是自傲,在擇業(yè)中具備種種優(yōu)勢:學(xué)習成績(jì)好,學(xué)校牌子亮,專(zhuān)業(yè)需求旺,求職門(mén)路廣,因而盲目自信,志得意滿(mǎn)、當凌絕頂、一覽眾山小,陶醉在已有的光環(huán)之中。在面試中流露出一副咄咄逼人、非我莫屬的模樣。但是,我們在闡述自己的優(yōu)勢時(shí),不要不好意思,總覺(jué)得說(shuō)自己的優(yōu)點(diǎn)是不對的,開(kāi)不了口、過(guò)分謙虛。勇氣很重要,要敢于拉下面子,想盡辦法去爭取。職業(yè)的選擇往往也是對機遇的一種把握,錯過(guò)機遇,你將會(huì )與成功握手后又告別,最終沒(méi)有得到。象小佳這樣過(guò)于自卑的人,在對其訓練時(shí),可以先讓她矯枉過(guò)正,以毒攻毒。先過(guò)火點(diǎn),讓她有點(diǎn)自負、自傲、甚至自大,克服掉自卑,然后,在面試過(guò)程中折中回來(lái),就會(huì )不偏不倚、恰倒好處。

    要時(shí)刻鼓勵自己、相信自己,要在實(shí)際行動(dòng)中逐步磨練自己。一個(gè)人的自信心并非與生俱有,而是在不斷戰勝困難中逐步培養起來(lái)的。一定要挑戰自我、充滿(mǎn)信心,你要是自己躲起來(lái),沒(méi)人會(huì )發(fā)現你。

     3.  患得患失、人云亦云引發(fā)的頻繁跳槽

  依賴(lài)心理在求職擇業(yè)中又具體表現為兩種傾向:一種是依賴(lài)大多數的從眾心理。自己缺乏獨立的見(jiàn)解,不是從自己的實(shí)際情況作出切合實(shí)際的選擇,而是人云亦云,見(jiàn)別人都往大城市、大機關(guān)擠,自己也跟著(zhù)熱鬧,這種心態(tài)也是與激烈競爭的社會(huì )現實(shí)格格不入的。

     作為一名大學(xué)生,難免想有一番大作為,但是當自己的豪情被人漠視時(shí),也許會(huì )無(wú)力承受打擊。當斷不斷、患得患失,人云亦云、盲目跟風(fēng),不能正確看待自己,不能面對職場(chǎng)行情,這山望著(zhù)那山高,這也是導致許多畢業(yè)生陷入擇業(yè)誤區的一種心理障礙。

     案例3:崔強跳槽記崔強是學(xué)計算機的,畢業(yè)后,到一家計算機公司干了三個(gè)月,感到公司銷(xiāo)售業(yè)務(wù)量大,技術(shù)工作量小,學(xué)不到東西,于是跳槽到一家軟件公司,以為這下有了學(xué)習機會(huì ),結果工作拿不下,技術(shù)跟不上,干的東西都與原來(lái)學(xué)的關(guān)聯(lián)不大,非常吃力,質(zhì)量和進(jìn)度都不能滿(mǎn)足要求,老板很不滿(mǎn)意地說(shuō):我是公司,不是培訓班。于是,這次崔強被老板炒掉了。又過(guò)了兩個(gè)月,崔強才找到一家專(zhuān)搞弱電的公司,公司業(yè)務(wù)很豐富,電子、通訊、計算機都用的上,其中由崔強和幾個(gè)老手搞局域網(wǎng)安裝,工作中崔強看不慣的事不少,特別是單調重復的工作、緊張疲憊的加班和公司沉悶壓抑的氣氛,讓崔強暗自又有了想離開(kāi)的念頭。正在此時(shí),it業(yè)大裁員震撼了全球,也震住了崔強,那么多精英都被裁下了,有工作先干著(zhù)吧!于是,一年中的三次跳槽,暫告一段落,要不是被裁員風(fēng)暴嚇住了,這個(gè)職場(chǎng)新人早就成老跳蚤了,但是雖然還是留在這個(gè)企業(yè),但是,心目中的500強夢(mèng)依然天天在做。

     宏威職業(yè)顧問(wèn)分析:

     有不少剛畢業(yè)的新人自恃能力高,總覺(jué)得現在的工作太屈才,剛踏進(jìn)單位就計劃著(zhù)跳槽。結果跳來(lái)跳去,還是原來(lái)的山頭最高。這個(gè)時(shí)候就需要保持良好的心態(tài),懂得自己平衡心理。良好的心理狀態(tài)是至關(guān)重要的,抱有一顆平常心,不要一窩蜂去扎堆,要選擇與自己匹配的職位,職業(yè)的選擇往往也是對機遇的一種把握,錯過(guò)機遇,你將會(huì )與成功失之交臂。其實(shí),找工作就是人崗匹配,適合自己,不能高攀,高攀了很難找到,也不能低就,低就了就會(huì )浪費自己的資源,導致心態(tài)不好,引發(fā)跳槽。職業(yè)規劃就是找到這個(gè)最佳匹配點(diǎn)及未來(lái)各階段的發(fā)展平臺。每個(gè)人都要結合自己內、外優(yōu)勢,市場(chǎng)行情、行業(yè)信息、職位狀況去具體分析。

     相對于社會(huì )求職人員來(lái)說(shuō),大學(xué)生群體工作熱情高,激情飽滿(mǎn),求知欲和接受新知識的能力都非常強。所以,企業(yè)在招聘時(shí)一般會(huì )根據其職位需要,選擇具有一定專(zhuān)業(yè)背景知識,具備某些專(zhuān)業(yè)特長(cháng),思路開(kāi)闊,善于與人合作的大學(xué)生。一個(gè)充滿(mǎn)熱情的人是很容易受人歡迎的,它的活力和熱情是很容易感染別人的,和這樣的人在一起工作,是一件讓人快樂(lè )的事情,同時(shí)這樣的人也是老板所喜歡的類(lèi)型。做任何事情都要滿(mǎn)懷熱情,你需要從公司中學(xué)習的東西很多。你從上班第一天開(kāi)始,鍛煉自己各方面的能力,取長(cháng)補短,為下一份工作積極做好準備。要保持謙虛地心態(tài):虛心、耐心、熱心、誠心,這是職場(chǎng)新人必須具備的基本素質(zhì)。培養扎扎實(shí)實(shí)的工作作風(fēng),敬業(yè)精神,企業(yè)就會(huì )欣賞你,自然你的心態(tài)就會(huì )變的豁達開(kāi)朗,也就不會(huì )再為付出的跳槽成本而感到壓抑。

     4.  追求名企、向往高薪遭遇的四處碰壁

  在選擇企業(yè)時(shí),“大、名、公、外”即“大企、名企、公務(wù)員、外企”仍是畢業(yè)生的首選目標。宏威職業(yè)顧問(wèn)調查顯示:目前畢業(yè)生中,多數人更愿意到政府機關(guān)工作,占37.5%;選擇到私企、外企工作,占32.1%;選擇到大型國企工作,占22.9%;選擇自己開(kāi)公司的占7.5%.這就造成了畢業(yè)生就業(yè)難的現實(shí)問(wèn)題。跟風(fēng)盲從、扎堆外企、實(shí)力不夠、硬沖死拼,結果大都碰得頭破血流、丟盔卸甲。

     案例4:“天堂”與“地獄”

     張文是個(gè)本科生,嚴格說(shuō)起來(lái),是個(gè)與研究生一步之遙的本科生,考研的時(shí)候,專(zhuān)業(yè)成績(jì)不錯,外語(yǔ)只差1分,本來(lái)可以列為3類(lèi),可是在二選一的時(shí)候,一個(gè)排在他后面的人,因為門(mén)子硬,將他擠掉,讓他領(lǐng)悟到什么是權利。于是,張文下決心考公務(wù)員,但是,談何容易?連考三年,第一年、第二年,明明感到成績(jì)不錯,就是沒(méi)有上線(xiàn),第三年倒是獲得了面試,但是,不過(guò)是多當一回分母而已,最終,公務(wù)員的夢(mèng)還是沒(méi)有實(shí)現?蓮埼倪是不甘心,不肯腳踏實(shí)地去找工作,他認為:打工就是地獄,公務(wù)員才是天堂,既然與天堂也只差一步,那就不能心甘情愿進(jìn)入地獄,就這樣,將自己吊在半空中,不上不下,天堂不知何年有望,啃老倒是已成現實(shí)。

     宏威職業(yè)顧問(wèn)分析:

     把事情理想化,最求高薪資是年輕人擇業(yè)的盲點(diǎn)。自己的目標還是第一位的,不要盲目跟風(fēng)。年輕人還是要以提高自身素質(zhì)為前提,不要盲目追求利益,理想也需要有能力來(lái)實(shí)現。

     07年報考總人數突破55萬(wàn),各項報考指標均突破歷史,爭奪戰都會(huì )可能遭遇網(wǎng)絡(luò )故障,熱門(mén)職位千人爭一職,國家廣播電影電視總局干部人事管理招2人的職位有8095人報名,平均達到4047.5人爭1,為2007年的最高紀錄。很多考生都是將國家公務(wù)員考試作為練兵的機會(huì )而已。

     從大學(xué)生的角度看,選擇外企也是一樣,基本上是出于一種思維定式,總覺(jué)得外企就意味著(zhù)豐厚的薪金、舒適的環(huán)境和晉升的機會(huì ),人際關(guān)系似乎也沒(méi)有國企那么復雜,外企的“造勢”能力也比國企強得多。但很多高級管理人員認為在外企工作,無(wú)論英語(yǔ)多好,溝通還是會(huì )有障礙,無(wú)論職位多高都只是工具。而隨著(zhù)國內企業(yè)的不斷發(fā)展,國企既能給員工提供很好的薪金還能提供更大的發(fā)展空間。無(wú)論是國企還是外企,最重要的是需要對自己有一個(gè)職業(yè)生涯的規劃,還有就是看哪種工作作風(fēng)更適合自己。

     大公司和小公司各有優(yōu)缺點(diǎn)。大公司能學(xué)到較之小公司更規范的操作流程,有更好的福利保障和培訓機制,但晉升機會(huì )較少,發(fā)展也更平穩。大學(xué)生剛畢業(yè),選擇工作的角度無(wú)外乎公司規模,福利待遇,自身發(fā)展工件,能夠增長(cháng)技能這幾點(diǎn)。作為大學(xué)生來(lái)說(shuō),自己的職業(yè)還是一片空白,首先要為自己定下目標,該往什么方向發(fā)展,對與選擇工作也就是要能實(shí)現個(gè)人價(jià)值和目標或者是能夠幫助自己實(shí)現個(gè)人價(jià)值和目標的。剛畢業(yè)的大學(xué)生不應該把金錢(qián)當作好工作的首要標準,你們要做的是更快的提升自身素質(zhì),累計自己的工作經(jīng)驗,對豐富自己工作經(jīng)歷能打下良好基礎。到了30歲之后,有了一定的工作經(jīng)驗再打破金錢(qián)與理想的平衡也不遲。其實(shí)沒(méi)有完美的工作,每個(gè)工作都有它好與壞的兩面,無(wú)論是在大公司還是小公司,問(wèn)題都會(huì )存在。如果覺(jué)得適合自己了那就盡量去忽略他的缺點(diǎn),要學(xué)會(huì )平衡和知足。

     宏威職業(yè)顧問(wèn)友情提示:大學(xué)生在求職過(guò)程中,由于主觀(guān)和客觀(guān)的種種原因,必然會(huì )造成一些心理壓力,學(xué)會(huì )化解、學(xué)會(huì )傾訴,與同學(xué)之間相互宣泄一番、傾訴一番,互相還可以交流經(jīng)驗與見(jiàn)解,取長(cháng)補短,當壓力化解后,你就會(huì )感到:其實(shí),一切都沒(méi)有什么,只要自己努力了,前途總會(huì )有的!

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