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“非評判性態(tài)度”幫助職場(chǎng)人士成長(cháng)

時(shí)間:2024-08-04 03:23:56 綜合指導 我要投稿
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“非評判性態(tài)度”幫助職場(chǎng)人士成長(cháng)

那么,回到起點(diǎn),假設,上司現在需要你和一個(gè)你平時(shí)非?床豁樠鄣耐潞献鞴彩,你該如何應對?

“非評判性態(tài)度”幫助職場(chǎng)人士成長(cháng)

第一步:如果你還是沒(méi)有辦法心平氣和地與對方相處,那么,不妨在共事成為定局之前,尋找一個(gè)合適的借口,明確委婉地向領(lǐng)導表態(tài),不接這個(gè)活,請另覓高手。當然,領(lǐng)導很可能拒絕你,那么,進(jìn)行第二步。

第二步:共事已無(wú)法避免,那么和“職場(chǎng)冤家”約法三章,各自明確責權,分工合作。但倘若各項工作不可避免要存在交叉點(diǎn),那又要怎么辦?

第三步:學(xué)會(huì )調整心態(tài),以“不卑不亢”的方式與人溝通。

這絕不是一句空話(huà),而是能幫助你成長(cháng)。受傳統教育觀(guān)念的限制,許多人簡(jiǎn)單地以自我標準把其他人分為好人或壞人,事實(shí)上,如今多元化社會(huì )的一個(gè)特點(diǎn)就是,很難用簡(jiǎn)單的方法去推斷一件事、一個(gè)人究竟是好是壞。這就需要我們更具備包容性,用一種非評判性態(tài)度來(lái)應對。

非評判性態(tài)度是指:與人相處,一旦遇到自己不太喜歡的行為方式,不要很快地做出是好是壞的判斷,包容和積極欣賞對方的長(cháng)處,才是關(guān)鍵。

在相處時(shí)存在一定的溝通技巧,有的人說(shuō)話(huà)屬“攻擊型”,很沖,話(huà)中總是帶有批評與指責,這樣很容易引發(fā)沖突;有的則是屬于“退縮型”,總是唯唯諾諾,寧愿委屈也不好意思拒絕別人的要求,這類(lèi)人很容易吃力不討好,無(wú)法在人際中達到平衡點(diǎn);第三種是心理專(zhuān)家最推薦的方法——“不卑不亢”型:該澄清的澄清,該拒絕的拒絕,遇到如果自己無(wú)法承受的任務(wù),要學(xué)會(huì )勇敢說(shuō)“不”。

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