舞蹈培訓總結（精選8篇）
總結就是對一個(gè)時(shí)期的學(xué)習、工作或其完成情況進(jìn)行一次全面系統的回顧和分析的書(shū)面材料，它在我們的學(xué)習、工作中起到呈上啟下的作用，快快來(lái)寫(xiě)一份總結吧。你想知道總結怎么寫(xiě)嗎？以下是小編為大家收集的舞蹈培訓總結，歡迎大家分享。
舞蹈培訓總結 篇1
忙碌充實(shí)的一學(xué)期快要結束了，在學(xué)校領(lǐng)導的支持和全校老師的幫助下，較圓滿(mǎn)的完成了本學(xué)期小天使舞蹈班的教育教學(xué)任務(wù)，為了把下一步的工作做的更好，現做總結如下：
舞蹈藝術(shù)還是一種集體能、藝能、智能、氣質(zhì)于一體的綜合性藝術(shù)，是一種融音樂(lè )韻律、人體美感、肢體技能于一爐的有機整體。舞蹈藝術(shù)對青少年身體成長(cháng)、品行素質(zhì)、自身修養及智力開(kāi)發(fā)等方面均起著(zhù)很大的促進(jìn)作用。因此，按照本學(xué)期初制定的計劃我做到以下幾點(diǎn)：
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1、積極發(fā)動(dòng)學(xué)生，組建了一支校園舞蹈隊伍。
2、通過(guò)舞蹈基礎訓練，激發(fā)學(xué)生學(xué)習舞蹈的興趣，培養良好的形體習慣。
3、培養學(xué)生良好的舞蹈習慣和舞蹈技巧，發(fā)展他們的想象力和創(chuàng )造能力。
4、通過(guò)舞蹈興趣小組的開(kāi)展，培養了學(xué)生對舞蹈的興趣與愛(ài)好；學(xué)到了舞蹈的基礎知識和基本技能；培養了學(xué)生健康的品德情操；培養學(xué)生的欣賞能力、舞蹈能力、表演能力和創(chuàng )造能力；提高了學(xué)生的藝術(shù)修養。
5、本期小天使舞蹈班排練的開(kāi)場(chǎng)舞《花兒朵朵開(kāi)》領(lǐng)導老師家長(cháng)們的一致好評。在時(shí)間緊任務(wù)重的情況下六一節我還趕排了歌舞《青蘋(píng)果樂(lè )園》，《彩虹的約定》參加六一表演。完成了本學(xué)期的計劃目標。
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1、學(xué)生參與舞蹈訓練的積極性還不夠高。
2、學(xué)校舞蹈室沒(méi)有鏡子，訓練后踢腿等和練習舞蹈動(dòng)作學(xué)生不能很好的找到自己的不足。
3、大部分學(xué)生的基礎很差，沒(méi)有扎實(shí)的基本功，對于排練成品節目有很大的難度。
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1、發(fā)動(dòng)有基礎的學(xué)生下期積極報名。
首先，向學(xué)生說(shuō)明舞蹈能開(kāi)發(fā)智力、鍛煉身體、培養氣質(zhì)等優(yōu)點(diǎn)，關(guān)鍵是能培養他們的特長(cháng)。其次，以自己的實(shí)力和良好的工作作風(fēng)向學(xué)生保證讓學(xué)生能真正學(xué)到知識。
2、加強學(xué)習，不斷充實(shí)，做到有的放矢。
教育的飛速發(fā)展要求教師不斷的充實(shí)新血液、新能量，這樣才能保證讓學(xué)生受到更好的教育。比如我周末就抽空到外面繼續學(xué)習比較專(zhuān)業(yè)的舞蹈。還經(jīng)常到少年宮看專(zhuān)業(yè)舞蹈老師怎樣教少兒舞蹈。使自己的舞蹈教學(xué)水平逐步的提高，我還自己買(mǎi)來(lái)《舞蹈考級教學(xué)光碟》作為教材，以便更好的向學(xué)生教授比較專(zhuān)業(yè)的系統的舞蹈知識。
3、定時(shí)間、定人員、定地點(diǎn)、定內容，確保工作的有效實(shí)施。
首先組織小組成員開(kāi)會(huì )，提高思想認識，加強時(shí)間、紀律觀(guān)念，選出組長(cháng)，并于各班主任達成共識，到點(diǎn)放人，確保了活動(dòng)的正常進(jìn)行�；顒�(dòng)中，我特別注重學(xué)生的基本功訓練，以?xún)?yōu)帶差，以老帶新，個(gè)別輔導，全面提高。在活動(dòng)訓練中過(guò)程中，為了激勵學(xué)生展示自己的才華，我采取了加強交流，拓展思路的方式，訓練學(xué)生的獨立表演能力，自我表現的能力，團結協(xié)作的能力。并讓他們相互談感受，取長(cháng)補短，共同進(jìn)步。
4、認真仔細體驗小學(xué)生的生活，洞察學(xué)生的內心世界，并廣泛征求學(xué)生的意見(jiàn)，編創(chuàng )、排練出易于讓小學(xué)生所接受、風(fēng)格高雅、適應小學(xué)各年齡學(xué)段的學(xué)生的舞蹈。
舞蹈培訓總結 篇2
幼兒舞蹈以其流暢優(yōu)美的音樂(lè )和形象生動(dòng)的體態(tài)動(dòng)作，反映幼兒的童趣、童心，是幼兒喜聞樂(lè )見(jiàn)愛(ài)學(xué)的一種藝術(shù)活動(dòng)。它對于豐富幼兒審美經(jīng)驗，培養感受美和表現美的情趣與能力；開(kāi)發(fā)藝術(shù)潛能；發(fā)展幼兒理解、聯(lián)想、想像、創(chuàng )新等方面的能力；促進(jìn)幼兒動(dòng)作與身體機能的發(fā)展，提高幼兒動(dòng)作協(xié)調性、靈活性等有重要意義。幼兒常常為了表示高興而手舞足蹈，對于大多數孩子，跳舞不是一種技能，而是一種促進(jìn)個(gè)性豐富發(fā)展的文化生活方式。所以我們們在舞蹈班活動(dòng)過(guò)程中不過(guò)多強調舞蹈技能，而是讓孩子意識到活動(dòng)帶給他們的快樂(lè )，學(xué)會(huì )自如地舞蹈，樹(shù)立為自己跳舞的意識�，F就暑假舞蹈興趣班教學(xué)作一下總結：
一、本學(xué)期我們們著(zhù)重進(jìn)行了舞蹈的基本訓練，包括：了解身體的方位和舞蹈基本腳型、腳位和手型、手位
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�。ㄎ澹└桨爬傥杌臼中�、手位和腳位
二、訓練中重視培養幼兒對舞蹈的興趣，引導幼兒熱愛(ài)舞蹈。
我們觀(guān)察到，幼兒在欣賞節奏明快的音樂(lè )、看到電視電影里的舞蹈動(dòng)作的時(shí)候，會(huì )興奮得手舞足蹈并模仿動(dòng)作，這說(shuō)明喜歡唱歌跳舞是幼兒的天性。所以，我們特別注意充分調動(dòng)幼兒這一積極因素，引導幼兒熱愛(ài)音樂(lè )，熱愛(ài)舞蹈。有時(shí)，我們會(huì )以豐富的表情和不同的動(dòng)作形象生動(dòng)地表現某種情緒而幼兒在我們的引導帶動(dòng)下進(jìn)行模仿，也表露出栩栩如生的動(dòng)作與表情。在教學(xué)新舞蹈時(shí)，我們將舞蹈內容編成兒歌或故事，并以這種比較簡(jiǎn)單易懂的方式向幼兒講解，加深了幼兒對舞蹈內容的理解，提高了幼兒的接受能力，激發(fā)了幼兒學(xué)習新動(dòng)作的興趣，從而使幼兒不是被動(dòng)地學(xué)習舞蹈，而是真正發(fā)自?xún)刃牡叵矏?ài)舞蹈這一課程。
三﹑根據幼兒的實(shí)際水平，選擇有效的訓練步驟。
教授新舞蹈時(shí)，我們能注意不能操之過(guò)急，一定要循序漸進(jìn)地講解清楚動(dòng)作的要求、規格和要領(lǐng)，制定有效的練習步驟。按照由簡(jiǎn)至繁的教學(xué)原則，首先讓幼兒熟悉音樂(lè )節奏，隨后是動(dòng)作練習，最后才是情緒表達。在動(dòng)作練習中，將組合動(dòng)作分解成單一動(dòng)作，難度較大的單一動(dòng)作還分解成局部動(dòng)作（上肢或下肢動(dòng)作）。如教授舞蹈《祈禱》時(shí)，我們先讓幼兒熟悉音樂(lè )，準確把握節奏，然后將舞蹈動(dòng)作分解成單一動(dòng)作，先教上肢手的手指伸展、晃手組合，后教下肢腳的勾繃動(dòng)作，再結合起來(lái)學(xué)習，并在這兩個(gè)基礎上加以表情訓練。在訓練過(guò)程中，我們注意訓練的科學(xué)性——運動(dòng)量和動(dòng)作幅度符合不同年齡幼兒的生理特點(diǎn)，對幼兒不進(jìn)行某一局部動(dòng)作過(guò)多的重復練習，以免損傷幼兒稚嫩的身體。
尼爾在解釋舞蹈本質(zhì)時(shí)，這樣提出：“舞蹈并不是一種姿態(tài)、韻律的優(yōu)雅，屬于美的欣賞或創(chuàng )作而已，最重要它是一種輕易的發(fā)泄，人在現實(shí)生活中的壓抑，可在肢體和律動(dòng)間得到平衡”，如何開(kāi)發(fā)孩子的創(chuàng )造潛能，讓孩子門(mén)真正快樂(lè )的舞著(zhù)，還需要我們們在不斷的學(xué)習實(shí)踐中去領(lǐng)會(huì )去創(chuàng )新。
舞蹈培訓總結 篇3
20xx年我校在領(lǐng)導們的親切關(guān)懷和指導下，在全校師生的共同努力下，嚴格遵守了國家的各種法律，認真貫徹黨和國家的各項政策，不斷創(chuàng )新管理機制，加強教育教學(xué)的研究，深化教學(xué)改革，加強安全衛生管理工作，不斷推進(jìn)素質(zhì)教育的新途徑。在教書(shū)育人的事業(yè)中作出了微薄貢獻與成績(jì)。在過(guò)去的一年中一路探索、一路艱辛、一路欣喜、一路收獲。本學(xué)年中每個(gè)帶班的英語(yǔ)教師，在工作中從各方面嚴格要求自己，結合本校實(shí)際條件和學(xué)生情況，勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)，使教學(xué)工作有計劃有組織有步驟地開(kāi)展。立足現在，放眼未來(lái)，為使今后的工作取得更大的進(jìn)步，現對本學(xué)期教學(xué)工作做出總結，希望能發(fā)揚優(yōu)點(diǎn)，克服不足，總結經(jīng)驗教訓，不斷改進(jìn)不斷進(jìn)步。對照工作計劃，現將20xx年的工作匯報如下：
一、突出特色教育，提升品牌影響力
1、認真學(xué)習，深化改革，與時(shí)俱進(jìn)
結合我校工作計劃，20xx年年度工作主要以教育改革，思路創(chuàng )新為主。積極參與全國社會(huì )各界組織的教育研討會(huì )，教育理念座談會(huì )，各種先進(jìn)教育理念，教學(xué)方法的培訓學(xué)習課程等，并與上海君學(xué)書(shū)院，湖南大學(xué)嘉奇商學(xué)院等多家全國知名教育機構達成合作伙伴關(guān)系，共同推進(jìn)全國英語(yǔ)教育的發(fā)展。
2、創(chuàng )新教學(xué)方法及教育理念，形成特色教育“以特色教育為重心，打造行業(yè)品牌”是我校經(jīng)營(yíng)方針之一。學(xué)校自創(chuàng )辦以來(lái)，一直十分重視校園特語(yǔ)教育的特色教育，提升我校品牌教育影響力。色的特色教育。每周以教研為中心開(kāi)展全校性的教育研討會(huì )及座談會(huì )。著(zhù)力打造具有地域特色及學(xué)校自身特色的教育理念及教學(xué)方法。不斷學(xué)習，總結，創(chuàng )新，實(shí)踐力求探索出最佳的教育方式。
3、發(fā)揚素質(zhì)教育精神，提升全面教育品質(zhì)
為培養學(xué)員綜合素質(zhì)，鍛煉學(xué)員綜合能力。通過(guò)舉辦各種拓展訓練活動(dòng)，知識競賽等活動(dòng)，從多方面提升學(xué)員綜合素質(zhì)，形成我校特色素質(zhì)教育體制及校園文化。在20xx年中我校先后開(kāi)展了學(xué)員集體感恩生日會(huì )、母情節感恩活動(dòng)、暑期英語(yǔ)知識競賽、英語(yǔ)書(shū)寫(xiě)與手抄報比賽、萬(wàn)圣節派對、圣誕節游園活動(dòng)等集體活動(dòng)。
二、緊抓細化教育，提升教育實(shí)力
學(xué)生的學(xué)習需要有一個(gè)科學(xué)的系統及方法，需要學(xué)校教育與學(xué)習對象的完美結合。20xx年我們結合年度工作目標及計劃，針對不同年齡學(xué)員進(jìn)行調研，研究，分析。針對這些細節工作，20xx年中我們積極組織老師外出學(xué)習有關(guān)細化教育理念，整體教育理論，互動(dòng)式教育法等專(zhuān)業(yè)知識，制定了《班級管理制度與手冊》、《教學(xué)細節工作規定》以及其它各項涉及教育細節工作的要求、規定和制度。從細節，帶整體，促進(jìn)我校整體的教育實(shí)力的提升。針對我校的實(shí)際情況，我們主要做了以下工作：
1、每周一次教研活動(dòng)。主要進(jìn)行集體備課、評課、課題研討、業(yè)務(wù)學(xué)習等活動(dòng)。
2、組織了骨干教師和教學(xué)主管的示范課，和全體教師的公開(kāi)課、新進(jìn)教師的匯報課活動(dòng)，并及時(shí)評課。
3、積極進(jìn)行課堂教學(xué)方法研究。全體教師在外訓學(xué)習先進(jìn)教學(xué)理念與方法后，各自進(jìn)行了課堂教學(xué)研究，重點(diǎn)突出了“自學(xué)研討”、“成果展示”、“鞏固練習”三個(gè)主要環(huán)節，學(xué)生的學(xué)習自主性大大增強，逐步向“樂(lè )學(xué)、會(huì )學(xué)”邁進(jìn)。
4、在學(xué)習培訓的基礎上，除了組織集體學(xué)習，進(jìn)行“案例”交流外，每個(gè)教師還加入學(xué)校辦公QQ群，記敘反思性教育教學(xué)故事，大家通過(guò)網(wǎng)絡(luò )相互交流學(xué)習。
5、為達到最佳教學(xué)效果，全面實(shí)行小班化教學(xué)，所有在讀班級學(xué)員不超過(guò)20人。
6、落實(shí)會(huì )議學(xué)習制度，每周二次集體會(huì )，每周工作計劃于總結會(huì )，英語(yǔ)教研教學(xué)研討會(huì )。落實(shí)推門(mén)聽(tīng)課制度，校長(cháng)、教學(xué)主管不定期不打招呼，推門(mén)聽(tīng)課。
7、各項檢查制度化
�。�1）、考勤與抽查相結合，確保正常出勤。實(shí)行上班簽名制，中間進(jìn)行抽查，以防出現個(gè)別失控現象。
�。�2）、每月一次考核檢查。作業(yè)、教案情況月底檢查，并將其它檢查結果匯總，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)在教師會(huì )上預警。
�。�3）、從辦公紀律、教案書(shū)寫(xiě)、作業(yè)批改等教學(xué)環(huán)節都作了嚴格規定，并加大了經(jīng)常性抽查和常規檢查力度。
�。�4）、加強檢查，及時(shí)反饋。每周對各班的教室衛生，學(xué)生儀表，學(xué)生出勤以及其他行為規范做到勤檢查、勤反饋，及時(shí)公布結果，督促整改。
�。�5）、組織提倡任課教師撰寫(xiě)德育論文，推動(dòng)帶班教師努力摸索教育規律，不斷將自己的感性認識上升為理性思考，逐漸形成自己富有個(gè)性的教育風(fēng)格。
三、做好家長(cháng)服務(wù)，促進(jìn)家校交流
1、帶班老師定時(shí)給所帶班級學(xué)生進(jìn)行電話(huà)家訪(fǎng)及時(shí)反饋學(xué)生在校學(xué)習情況，每生每期電話(huà)家訪(fǎng)次數不低于2次。
2、跟隨社會(huì )發(fā)展潮流，開(kāi)設學(xué)校QQ群，公眾微信平臺等，將學(xué)校最新資訊告知家長(cháng)，鼓勵家長(cháng)和學(xué)生參加更多的社會(huì )活動(dòng)鍛煉自己。同時(shí)詢(xún)問(wèn)家長(cháng)孩子最近在家的狀態(tài)，若有問(wèn)題，指導家長(cháng)如何找到原因并給予一些可行性的建議，及時(shí)給家長(cháng)一些兒童教育方面的知識和案例，引導家長(cháng)正確地認識孩子的學(xué)習和生活等。
3、多與性格怪異、孤僻、自私等的孩子溝通，了解其家庭情況，再用一定的方式去影響家長(cháng)去重視引導自己的孩子，改變不好的習慣。對于因某些原因造成的學(xué)習吃力的學(xué)生，給與更多的關(guān)愛(ài)，不僅從學(xué)習上，還要從生活上、精神上關(guān)心他們，能成為朋友。
4、根據每個(gè)學(xué)生的情況，老師安排家訪(fǎng)，親自了解學(xué)生的家庭環(huán)境及在家的生活狀態(tài)。
5、根據學(xué)生實(shí)際情況，老師會(huì )不定時(shí)地安排補課，為了讓學(xué)生更好地理解，緊跟班級步伐，不致造成學(xué)生學(xué)習的障礙，導致不再堅持的后果。
四、緊抓安全防衛工作，創(chuàng )建平安校園
我校積極防范，從細節出發(fā)，減少各種事故的隱患，杜絕事故的發(fā)生。加強責任人制度，確保全方位管理，落實(shí)安全防衛措施，確保校區安全工作。
1、學(xué)校從建校開(kāi)始便成立了學(xué)校安全工作領(lǐng)導小組，由校長(cháng)鄧麗彬任組長(cháng)，領(lǐng)導副組長(cháng)，組員，全面指導學(xué)校安全工作。進(jìn)一步完善了學(xué)校安全工作的各項制度，具體的有學(xué)校防火、防震、交通監督、家長(cháng)接送聽(tīng)課制度等各項制度，分工到人，責任到人，簽定了安全責任書(shū)，并與學(xué)�？己讼鄴煦^，強化管理。
2、配備安保人員，安裝監控設備，做到安全防衛工作的全面管理監督。
3、加強校區設施設備安全設備檢查檢修，設備不全及時(shí)補充。
4、加強安全防衛工作精神的學(xué)習及安全防衛知識的培訓。
學(xué)校各項工作都做到自檢自查，自我修正。以實(shí)現科學(xué)預防，遏制突發(fā)事件的爆發(fā)，切實(shí)維護師生生命安全和學(xué)校正常秩序。到目前為止，我校未發(fā)現一例安全事故。
五、勵精圖治，碩果累累
1、在20xx年劍橋少兒英語(yǔ)等級考試中參考的8名學(xué)員全部通過(guò)，其中4人獲得滿(mǎn)分，滿(mǎn)分通過(guò)率達50%，滿(mǎn)分通過(guò)率位列全市同類(lèi)學(xué)校第一。
2、在20xx年全國少兒英語(yǔ)知識技能大賽中E2班李言昕同學(xué)榮獲全國一等獎，全國僅15名。
3、劍橋少兒英語(yǔ)在讀學(xué)員在20xx年秋季期末考試中平均成績(jì)高于學(xué)校平均成績(jì)13分。
六、深入反省，不斷進(jìn)步
清潔內務(wù)、授課教學(xué)、招生咨詢(xún)、活動(dòng)策劃與執行、家校交流等，弗朗的老師們分配了學(xué)校各項工作�；仡欉@一年來(lái)學(xué)校大大小小的常規工作，老師們做每一件事都明確自己作為教育工作者的職責與榮耀。但在日常工作中仍有一些不足，通過(guò)開(kāi)展自我反省與批評，總結經(jīng)驗不斷改進(jìn)。以下是存在的問(wèn)題與不足：
1、關(guān)于教學(xué)與服務(wù)
�。�1）、個(gè)別班級為了照顧大部分的中等生同學(xué)而降低了授課難度，個(gè)別成績(jì)優(yōu)秀的同學(xué)認為課堂內容簡(jiǎn)單沒(méi)有太多收獲。
�。�2）、個(gè)別前衛的家長(cháng)認為英語(yǔ)重要是應用，如：英語(yǔ)聽(tīng)說(shuō)和日常交際能力。希望孩子在英語(yǔ)應用方面能有提高，而在高年級的教學(xué)中因主導考試能力而忽略了英語(yǔ)日常應用。
�。�3）、劍橋一級的教材較于六年級升學(xué)考試內容簡(jiǎn)單而同步提高教材知識點(diǎn)較難且層次較亂，學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中不能取得最好的效果。
�。�4）、個(gè)別老師沒(méi)有按時(shí)按質(zhì)做好家長(cháng)回訪(fǎng)工作，對學(xué)�；顒�(dòng)通知沒(méi)有及時(shí)傳達造成誤會(huì )。
2、關(guān)于活動(dòng)開(kāi)展
�。�1）、節目準備
開(kāi)展的集體生日會(huì )和圣誕節游園活動(dòng)由于時(shí)間緊迫，節目資源不足，沒(méi)有注意節目的質(zhì)量把關(guān)也沒(méi)有做好彩排工作出現同學(xué)們在表演時(shí)沒(méi)有伴奏音樂(lè )等情況。在以后的工作中要做到充分準備，把好節目質(zhì)量關(guān)。
�。�2）、缺乏溝通。和主持人的溝通不夠，導致細節問(wèn)題沒(méi)有落實(shí)好。在以后的工作中要提前相關(guān)人員做好溝通。
�。�3）、統籌工作
在準備期間，統籌工作不夠仔細，沒(méi)有考慮周全，容易改變決策，導致安排稍顯混亂。在以后的工作中要認真統籌。
教育是一個(gè)民族最根本的事業(yè)，任重而道遠；弗朗教育要走的路還有很長(cháng)，希望通過(guò)開(kāi)展自我反省與批評，總結經(jīng)驗不斷改進(jìn)，精益求精力求更好！弗朗教育的成長(cháng)離不開(kāi)教育局領(lǐng)導的直接關(guān)心和支持，離不開(kāi)有關(guān)領(lǐng)導的積極配合，離不開(kāi)兄弟學(xué)校對我們的關(guān)心和幫助，離不開(kāi)學(xué)校全體師生員工的努力。在接下來(lái)的工作中我們將一如既往地探索新體制下辦學(xué)的規律，使弗朗特長(cháng)培訓學(xué)校在以后工作中達到一個(gè)更高要求，爭取為北川地區舞蹈教育貢獻自己的力量。
舞蹈培訓總結 篇4
此次市舞蹈技能培訓班安排了形式多樣、內容豐富的培訓內容，整個(gè)培訓下來(lái)，感覺(jué)與以往的培訓班有很大不同，更讓人茅塞頓開(kāi)，受益匪淺。既開(kāi)闊了視野，又提高了專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，總的體會(huì )有以下幾點(diǎn)：
一、舞蹈理論實(shí)用性、針對性強，教育教學(xué)方式新穎，激發(fā)了我的學(xué)習熱情。
舞蹈是一門(mén)綜合藝術(shù)。要成功編排出一個(gè)成功的節目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng )編、音樂(lè )的選擇、道具的運用、燈光的協(xié)調、舞美的設計等等諸多方面仔細琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設計、訓練的方法等方面下大力氣。原本對于舞蹈的創(chuàng )編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過(guò)一位位專(zhuān)家老師毫不保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區，令我大開(kāi)眼界，耳目一新。本次培訓還結合舞蹈的創(chuàng )編給我們欣賞了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現場(chǎng)答疑解惑的機會(huì )，使我真正懂得了舞蹈訓練要講究科學(xué)，舞蹈的創(chuàng )編中也有那么多技法和訣竅的，讓我學(xué)到了很多專(zhuān)業(yè)知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
二、舞蹈技能訓練，陶冶了情操，以舞激情，樂(lè )在其中。
在這次舞蹈培訓中，讓我對少數民族舞蹈的粗獷豪放、剛柔并濟有了進(jìn)一步的認識，學(xué)習舞蹈要多琢磨、多練習、多體會(huì )是找到感覺(jué)的關(guān)鍵。我在學(xué)習中，看到教師們的優(yōu)美動(dòng)作，聽(tīng)著(zhù)入耳的樂(lè )聲，我的心為之陶醉。應該說(shuō)，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間，而這次舞蹈技能訓練更是為我們提供了一個(gè)感受美、追求美的一個(gè)廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛(ài)舞蹈的熱情，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂(lè )在其中。在最后一次的舞蹈公開(kāi)課觀(guān)摩時(shí)，市舞蹈團的李南老師給了我許多啟發(fā)。
在她的講授之中，我認識了她的學(xué)生，感受到了她所帶領(lǐng)的舞蹈團隊的那種集體精神，我受到了很大的沖擊在李南老師的講課中，時(shí)時(shí)體現了她所帶領(lǐng)的團隊的那種集體精神，她們訓練的過(guò)程很艱苦，但是現在嬌身慣養的女孩子都能夠培養出這種吃苦耐勞的精神，我覺(jué)得很難得。在這種難得的品質(zhì)下，學(xué)生們表現出來(lái)的那種扎實(shí)的舞蹈技巧，更是令我折服。通過(guò)學(xué)習，我感觸很深，也更堅定了要把自己所帶的團隊教出一定的特色來(lái)的決心。經(jīng)過(guò)這次的培訓學(xué)習，我對舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經(jīng)驗。也覺(jué)得這樣的學(xué)習機會(huì )真的很難得，希望以后有更多這樣的機會(huì )來(lái)學(xué)習。在今后的工作中，我將把所學(xué)的知識運用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂(lè )素質(zhì)而努力奮進(jìn)！
12月5日，我參加了為期三天的濰坊市中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓。作為培訓班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習活動(dòng)。在與來(lái)自各區學(xué)校的同行們共同度過(guò)了這些愉快的日子里，感慨頗多。
從培訓的第一天起，培訓學(xué)校領(lǐng)導和舞蹈教師就我們本次培訓的目的、任務(wù)一一作了說(shuō)明。每天上午進(jìn)行中國民間舞的訓練，下午進(jìn)行古典舞的基訓、訓練指導、技巧訓練。培訓期間，大量的舞蹈練習雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽(tīng)講座的教師，也是參與活動(dòng)的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著(zhù)教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專(zhuān)業(yè)教師，她們的動(dòng)作是那么優(yōu)美、規范。
在這些天學(xué)習的日子里，大家上課認真聽(tīng)講，認真記好筆記，踴躍參與活動(dòng)。下課相互學(xué)習，虛心向老師請教。在培訓期間，授課教師還給我們講了如何對學(xué)生進(jìn)行正確基訓，并且每一個(gè)動(dòng)作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實(shí)際，切實(shí)提高我們的能力水平。
這次培訓對我們來(lái)說(shuō)非常及時(shí)，平時(shí)忙于教學(xué)，很少有機會(huì )系統的學(xué)習舞蹈方面的知識。本次培訓，我深感自己的不足，覺(jué)得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛(ài)，更感受到舞蹈的美同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓陶冶了我的情操，真是美在其中，樂(lè )在其中。
通過(guò)培訓，我從專(zhuān)業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓的許多技法和訣竅。我會(huì )將學(xué)到的新知識盡快地內化為自己的東西，運用于教學(xué)過(guò)程中去，更要加強平時(shí)的學(xué)習、充電。培訓的這些日子里，我們是在充實(shí)而愉快中度過(guò)，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過(guò)。我很榮幸能夠成為培訓班的一員，學(xué)習結束后，我一定將學(xué)到的知識運用于教學(xué)實(shí)踐中去，在今后的工作中我將會(huì )以那些專(zhuān)業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習，使自己的水平向專(zhuān)業(yè)水平邁進(jìn)，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂(lè )素質(zhì)而努力奮進(jìn)！
舞蹈培訓總結 篇5
時(shí)間過(guò)得真快，隨著(zhù)寒假的到來(lái)，緊張而又忙碌的一個(gè)學(xué)期又接近尾聲，回顧過(guò)去的一段日子，現在感覺(jué)到進(jìn)步了，并在教學(xué)上慢慢總結了一些經(jīng)驗，當然也有不足，現將舞蹈興趣小組工作總結如下：
一、幼兒的發(fā)展
本學(xué)期舞蹈班幼兒共計26名，均為大班幼兒，大部分幼兒已有一定基礎，完小合并的幼兒未接受過(guò)舞蹈特長(cháng)班的訓練，因此基本功較弱。發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調性，提高動(dòng)作的韻律感、節奏感，增強模仿能力，培養正確的基本姿態(tài)，成了開(kāi)展本班的主要目的。通過(guò)月計劃的實(shí)施和師生的共同努力，舞蹈班的孩子在動(dòng)作發(fā)展方面都有不同程度的提高。在一些班的老師那里了解到，上舞蹈班的孩子比沒(méi)上舞蹈班的孩子動(dòng)作明顯協(xié)調，而且有的更加喜歡舞蹈活動(dòng)，舞蹈跳得更好了——或許這就是我們舞蹈班老師聽(tīng)到的最舒心的話(huà)。孩子們都有了進(jìn)步，我為他們感到高興。
二、教育教學(xué)方面
本期舞蹈班的教學(xué)活動(dòng)是按照月計劃來(lái)實(shí)施的，在九月份為了了解本班幼兒的個(gè)體差異與舞蹈基本功方面的掌握的情況，活動(dòng)的重點(diǎn)是復習上期基本功方面的內容，如芭蕾舞、古典舞基本手位，幼兒舞：《剪》等，這樣讓新小朋友有了更好的過(guò)渡。
在接下去的幾個(gè)月，舞蹈班的教育、教學(xué)進(jìn)入了正規的訓練，基于上期的經(jīng)驗，幼兒對基本功的興趣不高，多數家長(cháng)也要求少訓練基本功的情況下，本期的活動(dòng)重點(diǎn)在成品舞的訓練上，并把基本功的訓練融于成品舞蹈中，如在成品舞《快樂(lè )宇宙》中將壓腿、膝、繞手腕，融于舞蹈中，并多數采用有情節的音樂(lè )來(lái)進(jìn)行教學(xué)，這樣不僅激發(fā)了幼兒對舞蹈活動(dòng)的興趣，而且也讓枯燥無(wú)味的基本功訓練成了孩子們喜愛(ài)的必備課，經(jīng)常有孩子會(huì )高興地說(shuō)：“老師，你看我下腰”；“老師，你看我壓腿”。這是本學(xué)期舞蹈班在教學(xué)上一點(diǎn)小小的經(jīng)驗。
本學(xué)期最有成就的是：在鎮藝術(shù)周開(kāi)幕式上，舞蹈班表演的節目《喜洋洋》，深受觀(guān)眾的'好評。
小朋友是教學(xué)的主體，在舞蹈教學(xué)中充分發(fā)揮主體作用，讓學(xué)生自己做，盡情的表現自我。這樣才使學(xué)生在一種愉悅、寬松、自主的氛圍下學(xué)習優(yōu)美的舞蹈。真誠地希望讓舞蹈屬于每一個(gè)孩子！
舞蹈培訓總結 篇6
做為新疆軍區聯(lián)勤部幼兒園的一名老師，有幸參加了由中華民族民間舞蹈等級考試中心舉辦的中華民族民間舞蹈教師等級考試培訓班。經(jīng)過(guò)歷時(shí)八天的封閉式培訓，終于完成了一至六級60個(gè)舞蹈。這八天來(lái)，感觸頗多，體會(huì )頗深。
對一向熱愛(ài)跳舞的我來(lái)說(shuō)，這次集訓是不能錯過(guò)的，盡管我從一開(kāi)始就下定決心要盡全力去完成!也忍受著(zhù)從一個(gè)未受過(guò)專(zhuān)業(yè)舞蹈培訓的幼兒教師起步的艱難，但每天高負荷的訓練幾乎達到我的極限!
面對舞蹈水平參差不齊的我們，要定額完成每天的將近8個(gè)舞蹈教學(xué)任務(wù)，我的老師們付出了較專(zhuān)業(yè)學(xué)員更多的心力!為了同一個(gè)目標，師生之間努力配合對方，學(xué)習氣氛和諧，學(xué)員之間也相互鼓勵，在老師們指導和協(xié)助下一直練到天黑，所有的學(xué)員都非常努力，無(wú)論多晚，每一個(gè)人都盡力一個(gè)不漏地完成當天所學(xué)的全部舞蹈動(dòng)作。在這樣氛圍中，如果不愿悄悄離開(kāi),就只能咬牙堅持下去，偷懶的現象從沒(méi)出現在我們的團隊中!
我們多數不是舞蹈專(zhuān)業(yè)出身，因不知道學(xué)習舞蹈的竅門(mén)，對剛開(kāi)始的訓練內容每一個(gè)學(xué)員都感到很困難。第一節舞蹈課，門(mén)焱老師給我們講了一些舞蹈常識之后，我們的“魔鬼”集訓就正式開(kāi)始了!
課堂上，老師教我們要怎么怎么做，注意一些什么，要點(diǎn)等。每個(gè)學(xué)員都在認真的聽(tīng)著(zhù)并跟隨老師學(xué)做著(zhù)，因一時(shí)很難達到像老師那自然流暢，心里都很著(zhù)急。雖盡了全力，但一開(kāi)始做的動(dòng)作讓老師很不滿(mǎn)意，第一天的課結束后，四肢關(guān)節及腰部都很酸痛，我們身心俱疲，忍受著(zhù)并且抱怨著(zhù)，都想要找自己親人傾訴。
課堂上的哭與笑，是為了同一個(gè)目標。有些年輕的小學(xué)員在一開(kāi)始訓練時(shí)有些退縮，但是最終她們沒(méi)有放棄，是一種團隊的精神在影響著(zhù)她們，是大家在相互鼓勵支持著(zhù)!雖然學(xué)舞蹈很難，但我們一直相信自己和團隊，只要繼續努力就一定會(huì )做到最好!
通過(guò)這次集訓，我認識到：
1、舞蹈可以讓身體得鍛煉，審美得到提升，情操得到陶冶。
舞蹈是我們說(shuō)話(huà)的另一種語(yǔ)言，它是運用肢體所表達出來(lái)的情感。初學(xué)舞蹈時(shí)，覺(jué)得吃不消，渾身疼痛。這都是學(xué)習舞蹈的正�，F象，所以剛開(kāi)始的時(shí)候，誰(shuí)都會(huì )感到不適應。不過(guò)只要繼續下去，你就會(huì )慢慢覺(jué)得疼痛不會(huì )在想剛開(kāi)始那樣了，逐漸能適應了。所以學(xué)好舞蹈主要要靠對自身的刻苦鍛煉，基本功扎實(shí)了，后面不管學(xué)習哪些類(lèi)型的舞蹈，你都不會(huì )再覺(jué)得像開(kāi)頭那么難了。相信我的學(xué)友們，都會(huì )與我有相同的感受吧!
2、幼兒舞蹈教學(xué)中不可忽視舞蹈對孩子的教育內涵。
音樂(lè )教育是素質(zhì)教育的重要組成部份，幼兒舞蹈教育是幼兒音樂(lè )教育的一部份，它們都是屬于幼兒園素質(zhì)教育的范疇。在現代社會(huì )的藝術(shù)生活中，音樂(lè )與舞蹈各是一門(mén)獨立的藝術(shù)，然而幼兒在進(jìn)行音樂(lè )活動(dòng)時(shí)，音樂(lè )與身體動(dòng)作常常是不能分割的。瑞士音樂(lè )教育家達爾克洛茲說(shuō)過(guò)：人類(lèi)的情感是音樂(lè )的來(lái)源，而人的情感通常是由人的身體動(dòng)作表現出來(lái)的，在人的身體中，包括發(fā)展、感受和分析音樂(lè )與情感的各種能力。因此學(xué)習音樂(lè )的起點(diǎn)，不是鋼琴等樂(lè )器，而是人的體態(tài)活動(dòng)。幼兒期是人一生中生理、心理發(fā)展成熟的重要階段，開(kāi)展舞蹈教育不僅可以發(fā)展幼兒身體運動(dòng)的機能，陶冶幼兒性格和品德。而且還可以發(fā)展幼兒的觀(guān)察力、注意力、記憶力、思維能力，借助身體動(dòng)作感受和表現音樂(lè )的能力。而中國熱舞舞蹈松江店民族民間舞蹈所編的這套教材非常適合幼兒舞蹈教學(xué)。
舞蹈培訓總結 篇7
本學(xué)期地舞蹈培訓班從20xx年10月中旬止現在以有接近兩個(gè)月的時(shí)間了，時(shí)間過(guò)得真快，隨著(zhù)新年的到來(lái)，緊張而又忙碌的一個(gè)學(xué)期已接近尾聲，回顧過(guò)去的一段日子，總有許多成功和不足所在，現將舞蹈興趣培訓班工作總結如下：我是王老師，本學(xué)期我很榮幸的擔任了本園舞蹈興趣班的工作，面對活潑可愛(ài)的孩子，第一次當舞蹈老師的我，深深地感到肩頭擔子的沉重。對學(xué)生個(gè)人的言行舉止、表情達意，也有助益。跳舞除了身體和情感并用，顯然還要精神集中。如果身體按照規定的形式舞動(dòng)，一定要提高警覺(jué)，訓練有素敏捷過(guò)人�！蔽譅柼�.特里從人的身體素質(zhì)、情感、注意力三方面高度概括了舞蹈教育的重要性。而眾多德、智、體全面發(fā)展的學(xué)生因為接受舞蹈教育而進(jìn)入一種良性循環(huán)：思想活躍、動(dòng)作敏捷、成績(jì)優(yōu)良。在舞蹈課上，我在示范舞蹈動(dòng)作，幼兒特認真。特別是魏靈彤總是用那小小的心記住它的動(dòng)律、流動(dòng)路線(xiàn)、節拍、內在情感。在跳一個(gè)成品舞蹈時(shí)，它的動(dòng)律、流動(dòng)路線(xiàn)、節奏情感是多變的，客觀(guān)上就要求學(xué)生們高度注意，有些幼兒的注意力就有點(diǎn)分散，也許是剛開(kāi)頭的熱身運動(dòng)已經(jīng)使她們有點(diǎn)累了，到后來(lái)就跳不動(dòng)了，我就讓她們做些安靜的地面動(dòng)作，來(lái)減少運動(dòng)量，等到適當時(shí)再進(jìn)行中度的成品舞練習，我把時(shí)間排的滿(mǎn)滿(mǎn)的，時(shí)常門(mén)口的家長(cháng)都等好多時(shí)，才依依不舍的讓孩子們離去，因為我想讓孩子們有更充裕的時(shí)間進(jìn)行舞蹈聯(lián)系，因為有些幼兒在家不會(huì )好好練，就讓課堂上的聯(lián)系滿(mǎn)些吧！但是孩子們也很認真的學(xué)著(zhù)，一刻也不放松。這從中舞蹈具有對兒童注意力培養的功能，學(xué)生們在課堂上不僅學(xué)會(huì )了舞蹈，收獲甚大的還在于高度注意力的培養。我班的孩子在學(xué)習動(dòng)作時(shí)對音樂(lè )形象與音樂(lè )節拍、舞蹈動(dòng)作與舞蹈律動(dòng)還不錯，有個(gè)別突出點(diǎn)，能把這些都記在心里不是很記住每一舞句所表現的情感。
我在教孩子們小組合舞蹈（擦玻璃）的時(shí)候，問(wèn)小朋友們在家里有沒(méi)有幫媽媽擦過(guò)玻璃，孩子們都積極地回答，而且還模仿出擦玻璃地樣子，仿佛前面就有一塊玻璃一樣的。并用身體表現出來(lái)。這個(gè)過(guò)程是孩子們運用思維的過(guò)程。它是一次高度思維的過(guò)程。一個(gè)長(cháng)年堅持上舞蹈課的孩子，要學(xué)會(huì )很多舞蹈，從各民族的舞蹈到表現各種生活情趣、攜物的舞蹈。最后用形體體現出來(lái)，這種早期的開(kāi)發(fā)與鍛煉對兒童的健康成長(cháng)與智能的提高起到了積極的作用。我班幼兒性格各異，如有的學(xué)生性格孤僻，對任何人、任何事都表現出一種冷漠的態(tài)度。在學(xué)習中有一些雙人配合的動(dòng)作，還有因隊形變形而產(chǎn)生的個(gè)人與集體的配合，從而使學(xué)生改變自己來(lái)適應相互配合的環(huán)境，學(xué)生從此變得會(huì )笑、愛(ài)笑而且開(kāi)朗活潑。有些幼兒有點(diǎn)偷懶型的，我就只好用表?yè)P的方式去吸引她來(lái)練習，并有時(shí)用小紅花來(lái)鼓勵她。剛接觸舞蹈的孩子，往往會(huì )把注意力放在動(dòng)作的模仿上，一節課上完學(xué)會(huì )了動(dòng)作卻記不起音樂(lè )的基本旋律，兒歌朗誦順口、好記、比記憶音樂(lè )難度小，練習中孩子們自己又念又做，信息反饋快，形式活潑生動(dòng)，適合兒童身心發(fā)展的特點(diǎn)，并能為每一個(gè)來(lái)學(xué)習的兒童所掌握。
如我們本學(xué)期教的舞蹈好一朵小蘭花，動(dòng)作有趣、音樂(lè )好聽(tīng)、孩子們在輕松、愉快的氣氛中學(xué)習舞蹈，增加了學(xué)習興趣，學(xué)得快、也學(xué)得好。我們引領(lǐng)著(zhù)孩子們一步步朝這方面發(fā)展，用兒歌結合舞蹈動(dòng)作和舞蹈小組合的興趣教學(xué)，為身體素質(zhì)訓練進(jìn)行鋪墊。孩子們對舞蹈產(chǎn)生了興趣，有了學(xué)習動(dòng)力，他們就會(huì )樂(lè )意與老師合作，努力地克服訓練中的困難并落實(shí)在行動(dòng)上。在學(xué)校、家里的業(yè)余時(shí)間，他們也會(huì )很自覺(jué)地練習�！耙磺袕呐d趣出發(fā)”使教與學(xué)雙邊活動(dòng)順利開(kāi)展。時(shí)常在兒童舞蹈教學(xué)中，不僅是教會(huì )孩子們舞蹈動(dòng)作，而且讓孩子們在學(xué)習舞蹈藝術(shù)的同時(shí)逐步了解音樂(lè )世界。尋找機會(huì )給他們講一些音樂(lè )的基本知識：節拍、樂(lè )句、樂(lè )段、速度、力度等，但有別于音樂(lè )課堂教學(xué)。如：“節拍訓練”通過(guò)呼喚兒童的姓名或花草、鳥(niǎo)蟲(chóng)以及動(dòng)物名稱(chēng)，結合聲勢、舞蹈游戲與小品練習，使孩子們對音樂(lè )中不同節拍有一個(gè)明確概念。我經(jīng)常讓幼兒重復聽(tīng)音樂(lè )，使孩子們熟悉了音樂(lè )并開(kāi)始喜歡它們，每重復一次印象會(huì )更深。通過(guò)多次的聆聽(tīng)和動(dòng)作的練習，音樂(lè )和舞蹈熟悉到好像成為兒童自己的“東西”，這將非常有利于教學(xué)、訓練、和排練。音樂(lè )和舞蹈的互補，使孩子們藝術(shù)表演才能得到進(jìn)一步提高。
在舞蹈排練中個(gè)別動(dòng)作沒(méi)做好，我就要求把整個(gè)舞蹈從頭到尾練一遍，某同學(xué)某個(gè)動(dòng)作沒(méi)做好，也要求全體孩子都跟著(zhù)一起做，時(shí)間長(cháng)了，孩子們疲憊不堪，這種簡(jiǎn)單、反復的訓練會(huì )使感情割裂，讓兒童無(wú)休止地接受他人強加于已的東西，動(dòng)作不再是來(lái)自?xún)和瘍刃幕蛲獠坑∠蟮牡谝环磻�，變得機械枯燥，難以實(shí)現舞蹈教育的目標。如果一節課內留點(diǎn)時(shí)間讓孩子們自己做一做、想一想、調換一種學(xué)習形式，重新調整學(xué)習狀態(tài)，能更好促使兒童大腦活躍、興奮，讓孩子們“有的放矢“的學(xué)習，經(jīng)過(guò)自己的體驗和理解，有所擇重地練習，這樣孩子們學(xué)習更加主動(dòng)，效果則更好些�！霸谧鲋袑W(xué)”，請個(gè)別孩子當小老師，領(lǐng)著(zhù)大家做練習。有些孩子在得到這種機會(huì )時(shí)，會(huì )顯得緊張或表現的平庸，應該允許她繼續領(lǐng)著(zhù)大家做，她可以在教別的孩子的同時(shí)學(xué)到不少東西，并得到能力上的鍛煉。小朋友是教學(xué)的主體，在舞蹈教學(xué)中充分發(fā)揮主體作用，讓學(xué)生自己做，盡情的表現自我。這樣才使學(xué)生在一種愉悅、寬松、自主的氛圍下學(xué)習優(yōu)美的舞蹈。
幼兒園的舞蹈教育，對小朋友的身心教育、體質(zhì)與技能以及智能的提高和發(fā)展都起著(zhù)重要作用，我們本著(zhù)這種思想，開(kāi)展了幼兒園的舞蹈教學(xué)，在實(shí)踐中我們認識到兒童舞蹈訓練與成人不同，它有兒童的特點(diǎn)，我們根據兒童教育特點(diǎn)結合兒童心理因素，綜合實(shí)施兒童舞蹈訓練，從訓練中得到某些教學(xué)規律，盼能為幼兒舞蹈教學(xué)的廣泛開(kāi)展提供參考。真誠地希望讓舞蹈屬于每一個(gè)孩子！
舞蹈培訓總結 篇8
體育舞蹈的學(xué)習給我帶來(lái)了很多意想不到的收獲。它讓我了解了許多與舞蹈有關(guān)的知識;在慢慢的學(xué)習中提高了身體的協(xié)調能力和對音樂(lè )的感悟能力。
在學(xué)期剛開(kāi)始選課時(shí)，有學(xué)長(cháng)就給我介紹了體育舞蹈，說(shuō)它既具有趣味性有具有實(shí)有性。在以后的社交活動(dòng)中有很大的作用，也可以作為一項興趣來(lái)發(fā)展。對舞蹈的學(xué)習不僅可以提高自身形體美還可以提高個(gè)人的修養。在以后出身社會(huì )找工作或是與人交往時(shí)可以給人一個(gè)好的印象。就這樣我抱著(zhù)一種希望選了這一課程�，F在看來(lái)我的選擇是正確的，因為在這里我學(xué)習了很多我以前所不了解的東西，獲益良多。
在剛開(kāi)始的一堂課中，老師給我們介紹了一些與體育舞蹈有關(guān)的知識。出于對體育舞蹈的興趣，我看了些視頻，一看到賽場(chǎng)上的舞蹈演員跳出一個(gè)個(gè)優(yōu)美的舞姿，我的心當時(shí)就被震撼了�？粗�(zhù)他們靈動(dòng)的身影，我就在想人的身體真的很奇妙可以做出如此美的動(dòng)作，什么時(shí)候我也可以像他們一樣啦？在這里我了解到體育舞蹈，不但具有很高的觀(guān)賞價(jià)值，而且具備強烈的競技意識�？戳寺�(tīng)了那么多，就更加堅定我學(xué)習它的決心。帶著(zhù)這樣的熱情和向往我進(jìn)入到體育舞蹈的實(shí)踐學(xué)習當中。
剛開(kāi)始上課老師就跟我們講，舞蹈的關(guān)鍵就是培養人體正確優(yōu)美的姿態(tài)，使人體會(huì )到動(dòng)作的美感，表現力更加豐富，給人帶來(lái)的藝術(shù)感染力更強。在學(xué)習舞蹈的過(guò)程中還要注重對音樂(lè )能力的培養，這是因為舞蹈和音樂(lè )是不可分割的。音樂(lè )和舞蹈都在表達同一個(gè)過(guò)程，音樂(lè )的時(shí)間單位是音調和節奏，舞蹈則是姿勢和動(dòng)作，它們都屬于“動(dòng)”的藝術(shù)，都靠節奏和節拍來(lái)組織，又都受不可停止的進(jìn)程所制約。我們可以把音樂(lè )看成是舞蹈的聲音，舞蹈看成是音樂(lè )的形式，它們一個(gè)有聲無(wú)形，一個(gè)有形無(wú)聲，成為一對互補的藝術(shù)。我們不可以把舞蹈中的音樂(lè )僅僅看成是一種伴奏，而要理解音樂(lè )和動(dòng)作的協(xié)調統一，使舞蹈動(dòng)作具有節奏感。
老師重點(diǎn)給我們教了恰恰。恰恰是拉丁舞的一種，它起源于古巴是模仿一對企鵝在生活中的各種姿態(tài)而創(chuàng )造出來(lái)的。跳舞時(shí)好像一對企鵝，高興時(shí)會(huì )相對起舞，不高興時(shí)女子會(huì )轉身而去，但男子會(huì )舍命尾隨，示意和解。多是以女子領(lǐng)舞而男子便跟著(zhù)跳。在恰恰的學(xué)習過(guò)程當中，我發(fā)現體育舞蹈并不是想我想象中那樣的簡(jiǎn)單容易，它要注意很多的細節問(wèn)題。比如說(shuō)要怎樣的扭胯，怎樣的走步，怎樣的進(jìn)行身體的移動(dòng)等等這些都必須注意。如果不注意這些細小的動(dòng)作之間的連接，那做出來(lái)的舞蹈動(dòng)作就會(huì )和標準動(dòng)作差誤很大，造成動(dòng)作的不協(xié)調，失去了舞蹈原有的美的感覺(jué)。恰恰的步形有追步、鎖步和原地交叉步。恰恰在音樂(lè )上熱情奔放，舞步上利落花俏，風(fēng)格上詼諧俏皮。它的每一個(gè)舞步都應在腳掌上施加壓力，當重心放在腳上時(shí)，腳跟要放低，膝關(guān)節要伸直，先用腳掌著(zhù)地，隨著(zhù)重心的轉移而直膝落地并扭胯。它要用稍離地面的踏步來(lái)表示心情的歡快。向后退步時(shí)，腳跟下落要比前進(jìn)時(shí)晚，以免重心一下子“掉”到后面。正確的舞姿，穩定有力的腳部和足部動(dòng)作是非常重要的。
通過(guò)對體育舞蹈的學(xué)習，我調整了以前一些不規范的站姿、坐姿和走路姿勢，讓整個(gè)人都顯得有精神和活力了。在與人的交往過(guò)程當中，不再是低著(zhù)頭勾著(zhù)腰。也讓我學(xué)習到了一些舞蹈的基礎知識和了解了很多與舞蹈有關(guān)的知識。
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