夏季旅游消防安全常識

　　夏季是旅游的旺季，學(xué)生放假，家長(cháng)帶學(xué)生出去旅游，公司很多員工會(huì )選擇修年假去海邊度假，有人選擇跟團游玩，有人選擇自駕游，那么，在出去旅游的過(guò)程中應該哪些安全?消防部門(mén)提醒廣大旅游愛(ài)好者，外出旅游一定要注意以下安全。

　　一、著(zhù)裝：外出旅游穿著(zhù)上首先要“舒服”，比如說(shuō)鞋最好不要穿過(guò)硬的皮鞋，特別是新鞋，以防磨上血泡影響行程。衣服以寬松、休閑裝為佳。外出時(shí)最好戴一頂遮陽(yáng)帽或使用防曬傘，因為夏天陽(yáng)光強烈，紫外線(xiàn)的長(cháng)波對人的皮膚傷害很大，長(cháng)時(shí)間陽(yáng)光直曬會(huì )讓人感到頭暈，皮膚會(huì )曬裂，嚴重者會(huì )引起各種皮炎。

　　二、飲食：游客要注意飲食安全，講究飲食衛生，防止“病從口入”及不科學(xué)的飲食習慣造成的身體不適或疾病。尤其是在海濱城市食用海鮮產(chǎn)品時(shí)，一定要挑干凈新鮮的'食用，防止發(fā)生食物中毒。吃海鮮時(shí)和剛剛吃了海鮮后，不要飲用冰啤、冰水、冷水，不要吃過(guò)涼的食物，以防發(fā)生腹瀉等疾病。外出旅游因水分消耗大，所以多食湯食及清淡食品為佳，最好多吃新鮮蔬菜、水果，可適當配些瘦肉，盡量少食油炸、油膩食品，以防引起消化不良。許多人在爬山時(shí)看到泉水覺(jué)得清涼，又加上干渴，于是三七不管二十一，痛痛快快的飲一頓，其實(shí)這是不好的習慣。因為有些泉水有害礦物質(zhì)超標，有的地方污染很?chē)乐�，飲用后對健康不利�?/p>

　　三、住宿：應選擇通風(fēng)透光的旅店，有條件的選擇有星級的賓館，睡覺(jué)前最好洗個(gè)熱水澡、泡泡腳，如果走路過(guò)多還應搓搓腳心和按摩一下小腿以加強血液循環(huán)，睡覺(jué)時(shí)最好不要整夜開(kāi)著(zhù)空調，以免受涼，第二天會(huì )渾身無(wú)力。

　　四、其他：夏日外出旅游都少不了游泳這一項目，首先要選擇水質(zhì)，有的水質(zhì)不干凈，這不僅對皮膚損傷嚴重，還會(huì )誘發(fā)一些疾病。到海濱地區參加游泳活動(dòng)時(shí)，在與旅行社約定的區域內或景區限定的區域內游泳，最好結伴而行，有較強的自我保護意識，攜帶必要的保護救生用品，不私自下水，以防溺水事故發(fā)生。陽(yáng)光強烈時(shí)最好不在露天游泳，防曬品采用防水的較好。最后消防部門(mén)提醒，外出時(shí)別忘了帶上點(diǎn)防暑及治腹瀉的藥品。

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