近幾年，出國留學(xué)已成為許多學(xué)生和家長(cháng)的追求目標，許多人為實(shí)現這一目標不辭辛勞地做著(zhù)準備：考托福、考雅思、籌措擔保金、申請學(xué)校、辦理簽證……卻很少有人會(huì )為健康做些準備。殊不知，一旦這方面出了問(wèn)題，即使其他條件再好，也會(huì )功虧一簣。

　　一位多年從事旅行衛生保健工作的專(zhuān)業(yè)人員說(shuō)，出國留學(xué)的人一下子離開(kāi)生活了多年并且已經(jīng)熟悉、習慣的環(huán)境，身處異國他鄉，隨之而來(lái)的是繁重的學(xué)習任務(wù)，這對于留學(xué)生的生理、心理都是一個(gè)巨大的考驗，沒(méi)有健康的身體和良好的心理狀態(tài)，是無(wú)論如何也頂不下來(lái)的。

　　那么，正打算出國讀書(shū)的學(xué)生應當在健康方面做好哪些準備呢?筆者為此走訪(fǎng)了出國人員體檢指定機構——北京國際旅行衛生保健中心。剛一進(jìn)保健中心大廳，筆者就遇到了前來(lái)領(lǐng)取體檢申請表的梁小姐。她說(shuō)她準備就讀的一所英國大學(xué)先給她寄來(lái)了體檢表，她必須按要求的項目到校方認可的體檢機構檢查，再將體檢結果寄回，學(xué)校認為健康合格后才會(huì )發(fā)錄取通知書(shū)。原來(lái)，體檢是出國留學(xué)生必過(guò)的一關(guān)。

　　據該中心負責體檢的醫生介紹，各學(xué)校對學(xué)生體檢項目都有不同的要求，每個(gè)國家也都有禁止患有某些疾病的人入境的規定。例如我國除規定患有鼠疫、霍亂、黃熱病這三項國際上公認的傳染病患者不能入境外，還有阻止患有艾滋病、性病、麻風(fēng)病、精神病和開(kāi)放性肺結核病的外國人入境的規定。因此，患有某些病的人要先放棄出國留學(xué)計劃，等病好后再作打算。

　　出國前不該忽視的健康咨詢(xún)

　　健康咨詢(xún)是出國前必不可少的一環(huán)，也是常常被人忽視的一個(gè)環(huán)節。留學(xué)目的地國家的自然環(huán)境、氣候特點(diǎn)、食品和飲水衛生狀況、某些傳染病流行趨勢、生活習慣等，對初來(lái)乍到的留學(xué)生都會(huì )產(chǎn)生生理和心理上的影響。所以，留學(xué)生在出國前4-6周，應當先到旅行衛生保健機構進(jìn)行健康咨詢(xún)，對所要去的國家有個(gè)了解，并從專(zhuān)業(yè)人員那里得到健康建議。北京國際旅行衛生保健中心除設有專(zhuān)門(mén)的健康咨詢(xún)室，為出國人員提供面對面的健康咨詢(xún)服務(wù)外，還設立了語(yǔ)音熱線(xiàn)電話(huà)和健康咨詢(xún)網(wǎng)頁(yè)，都可向咨詢(xún)者提供相關(guān)信息。

　　在該中心的樓道里，筆者見(jiàn)到了主要傳染病的全球分布圖，準備出國的留學(xué)生們從這些圖中可以了解到將要去的國家各種傳染病的患病風(fēng)險有多大，并考慮接種相關(guān)疫苗。國際上通行的傳染病疫苗有20多種。一般說(shuō)來(lái)，各國為避免出現人群免疫空白，對留學(xué)生接種疫苗的種類(lèi)都有硬性規定，也有些雖同屬一國但位于不同地區的學(xué)校，對疫苗接種的要求也不同。因此，有的留學(xué)生為了方便轉學(xué)，主動(dòng)要求多接種幾種疫苗�？傊�，只有拿到了國際預防接種證書(shū)(俗稱(chēng)黃皮書(shū))，留學(xué)生才有可能順利入境、入學(xué)。