無(wú)論去到哪個(gè)國家留學(xué)，剛剛去到的我們都會(huì )產(chǎn)生水土不服的狀況，那么如何快速的融入到美國留學(xué)生活中呢?YJBYS小編為大家帶來(lái)快速融入美國留學(xué)生活的十三招，希望對大家有幫助。
1.水土不服要調整
不少學(xué)生在出國前對留學(xué)生活充滿(mǎn)了憧憬和向往，把海外生活想象得無(wú)限美好。在留學(xué)夢(mèng)想實(shí)現后，卻發(fā)現夢(mèng)想和現實(shí)差別很大，自己不能適應國外的生活，產(chǎn)生了“水土不服”的現象。
某女學(xué)生為出國留學(xué)準備了7年，但等她在海外入學(xué)七天后，便哭鬧著(zhù)回國了。究其原因，竟然是到海外后根本無(wú)法適應海外的日常飲食，每天只吃從國內帶的泡面。泡面吃完后，仍不能接受?chē)獾氖称芳由仙眢w上的不適，被迫回國。
其實(shí)這是很多留學(xué)生在初到海外時(shí)都會(huì )遇到的問(wèn)題。一些學(xué)生在國內時(shí)，可能會(huì )對吃西餐比較羨慕，可真地等到了國外以后，面臨著(zhù)每天都要以西餐為主食時(shí)又無(wú)法適應了。在吃過(guò)一段時(shí)間后也會(huì )感覺(jué)無(wú)味，開(kāi)始瘋狂想念國內美食和自己家里做的家常菜。如果廚藝夠好的話(huà)，還可以請國外的同學(xué)朋友來(lái)分享你的手藝，相信這樣還能幫你交到一些不錯的朋友。
2.學(xué)習方式要轉換
中國學(xué)生在學(xué)習方面的勤奮和刻苦可以說(shuō)是得到世界公認的。中國很多學(xué)生在習慣了國內應試教育后，對于美國課堂上自由討論的方式無(wú)所適從。因此，美國的一些媒體對部分中國留學(xué)生做出評價(jià)：“上課沉默，下課抱團，很多學(xué)習存在問(wèn)題”。
既然選擇了到美國讀書(shū)，就要學(xué)會(huì )改變在國內已養成的上課習慣，努力調整自己去適應國外的教育模式。美國課堂非常注重培養學(xué)生的創(chuàng )造性思維和實(shí)踐能力，所以，在課堂上積極主動(dòng)地與教授和同學(xué)互動(dòng)，勇于表達自己對問(wèn)題的看法和見(jiàn)解，對快速適應美國教育是非常有益的。另外，在學(xué)習之余，經(jīng)常參加學(xué)�；蛏鐣�(huì )實(shí)踐活動(dòng)，也是有助于擴大當地朋友圈，快速融入海外環(huán)境的一種有效方式。
3.制定時(shí)間管理計劃
與中國教育體系不一樣，美國大學(xué)更加強調自學(xué)的能力，一般的美國大學(xué)生需要至少付出課堂時(shí)間兩倍的時(shí)間進(jìn)行課外自習。美國大學(xué)要求每個(gè)學(xué)生每個(gè)學(xué)期至少修讀12個(gè)學(xué)分，也就是每周12個(gè)課時(shí)，加上課外的自習時(shí)間，每個(gè)學(xué)生每周至少要付出36個(gè)小時(shí)在學(xué)習上。但是美國的學(xué)習生活并不只是學(xué)習，還有課外活動(dòng)、社交活動(dòng)、旅游、日�，嵤碌鹊�，怎樣合理安排好時(shí)間就是中國學(xué)生面對的第一個(gè)挑戰。
一定要制定好計劃，分清主次，根據教授開(kāi)學(xué)第一周給的教學(xué)大綱(Syllabus)來(lái)規劃自己每個(gè)月、每一周、每一天的行程。因為教學(xué)大綱上不僅會(huì )有老師每一周的教學(xué)內容和小測考試安排，還會(huì )有成績(jì)比例構成，可以幫助同學(xué)在做時(shí)間表的時(shí)候更加科學(xué)。
4.聯(lián)系學(xué)校中國學(xué)生學(xué)者聯(lián)誼會(huì )
初次來(lái)美的同學(xué)們可能有各樣的疑問(wèn)，網(wǎng)上的信息可能不能滿(mǎn)足你的需要，所以應及時(shí)與學(xué)校的中國學(xué)生學(xué)者聯(lián)誼會(huì )會(huì )(Chinese Students and Scholars Association，CSSA)聯(lián)系，尋求幫助。聯(lián)誼會(huì )一般都會(huì )對新生提供接機、臨時(shí)住宿服務(wù)。許多學(xué)校的聯(lián)誼會(huì )也有信息交流平臺，包括租房、舊書(shū)、交友等。請與相關(guān)負責同學(xué)聯(lián)系，取得信息。同時(shí)各校聯(lián)誼會(huì )組織都與中國使領(lǐng)館有密切聯(lián)系，在必要的時(shí)候，提供臨時(shí)保護和協(xié)助。
5.多學(xué)習與人交流
去美國留學(xué)的學(xué)生越來(lái)越趨于年輕化，安全意識較為薄弱。他們的自理能力和自立性相對要差一些，與人溝通、適應社會(huì )的能力比較低，這直接導致學(xué)生在國外遇到問(wèn)題或與別人發(fā)生爭端和矛盾的時(shí)候不知道如何處理，因此，學(xué)生在出國前最好能有意識地學(xué)習如何與人溝通的技巧，提高自己適應異國生活和解決問(wèn)題的能力。
6.了解中美日常生活和文化的差異
對留學(xué)生們來(lái)說(shuō)，除了學(xué)習方式的轉換調整，他們面臨的最大挑戰是對新環(huán)境和中外文化差異的適應。如果想盡快融入美國，多了解一些中美日常生活和文化上的差異是非常有必要的。在與當地人交往時(shí)，最好多了解當地的文化傳統和一些日常禁忌。在與當地人溝通時(shí)，盡量學(xué)習當地的語(yǔ)言表達方式。
比如，有的學(xué)生自認為與國外同學(xué)相處了一段時(shí)間后，就非常熟悉了，所以開(kāi)始肆無(wú)忌憚地開(kāi)一些玩笑。殊不知，美國的“自由”是相對的，美國人雖然相對比較開(kāi)放和自由，但也有自己的生活和文化禁忌，比如：個(gè)人隱私，信仰等。
7.了解當地治安，醫療等狀況
出國留學(xué)之前，應通過(guò)各種渠道了解各種安全知識，主動(dòng)向校方索閱相關(guān)安全資訊、手冊和緊急聯(lián)絡(luò )電話(huà)號碼，以防患于未然;抵達美國后，應盡早了解該地治安狀況，一旦確定住所之后，要向當地居民請教周?chē)h(huán)境，注意是否設有安全措施，如大樓警鈴、路邊免費求救電話(huà)等。到達學(xué)校后要知道應急報警機關(guān)和急救室、醫療站在具體位置，以免遇到突發(fā)事件時(shí)驚慌失措。
8.養成批判性思維
與知識記憶型的中國教育不同，美國的教育體系注重培養學(xué)生獨立思考的能力。在美國大學(xué)，討論課上對閱讀材料進(jìn)行批判性地討論，寫(xiě)論文的時(shí)候對各種證據進(jìn)行論證評估都需要批判性思維。批判性思維是美國大學(xué)生必須掌握的技能，不僅對其學(xué)業(yè)有重大幫助，而且也會(huì )影響到未來(lái)的工作。同樣是對一件商品銷(xiāo)售途徑的建議，老板會(huì )更欣賞那個(gè)經(jīng)過(guò)市場(chǎng)調查，數據和證據分析再得出結論的雇員，而不是那個(gè)直接得出結論的雇員。
9.遵守美國規則和法律
在國內，大家對過(guò)馬路時(shí)亂闖紅燈，不遵守交通規則，公共場(chǎng)合大聲喧嘩或吸煙的行為習以為常。在美國，這些陋習千萬(wàn)要不得。在中國，行人和汽車(chē)搶道的現象比較常見(jiàn)。而在美國，開(kāi)車(chē)時(shí)要尊重行人，讓路人先過(guò)馬路，等行人順利通過(guò)時(shí)，汽車(chē)才小心翼翼地前行。另外，為了行車(chē)安全，尤其是雨天地面路滑時(shí)，開(kāi)車(chē)更是要求小心。此外，在美國留學(xué)時(shí)，不但要了解中美文化和生活上的差異，還要多了解一些法律常識，以免無(wú)意中觸犯了該國的法律。
10.隨身攜帶求助方式
美國留學(xué)生應加強與中國駐外國使館之間的聯(lián)系。在校內要知道應急報警機關(guān)和急救室、醫療站在哪里;將學(xué)校的緊急聯(lián)系電話(huà)、住地附近的報警電話(huà)號碼、中國駐當地使領(lǐng)館的電話(huà)等號碼隨身攜帶，以便及時(shí)尋求幫助，在發(fā)生任何緊急事件時(shí)能第一時(shí)間發(fā)出求救信號，得到快速及時(shí)的救助。
11.攻克語(yǔ)言難關(guān)的技巧
就算是托福、SAT考了高分的中國學(xué)生，到了美國大學(xué)在聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)上仍然會(huì )面臨巨大的挑戰。就拿閱讀來(lái)說(shuō)，大多數美國課堂都是討論課，教授們喜歡在每節課前布置大量的閱讀，這對美國學(xué)生來(lái)說(shuō)都是巨大的壓力，更別說(shuō)英語(yǔ)不是母語(yǔ)，閱讀速度慢的中國學(xué)生了。如果課前不讀書(shū)，同學(xué)就很難參與到討論中，一般討論的參與情況都會(huì )成為成績(jì)的一部分，在討論課上不發(fā)言，分數當然也不會(huì )高。
YJBYS小編針對中國學(xué)生的閱讀挑戰，提出了五步閱讀法的建議：
1.快速閱讀掌握主要內容，用自己的話(huà)寫(xiě)一篇總結;
2.在文中注釋、劃線(xiàn);
3.與作者進(jìn)行交流，批判性思考整篇文章或整本書(shū)(主要內容、證據充分性 評估，證據來(lái)源評估，證據間的邏輯關(guān)系);
4.結合自己的經(jīng)歷思考;
5.查字典，積累專(zhuān)業(yè)詞匯。中國學(xué)生的另一大語(yǔ)言難關(guān)是寫(xiě)作。
要想寫(xiě)好美國大學(xué)的論文，調查研究和批判性思考是關(guān)鍵。政策內容、官方數據、專(zhuān)家評論是基本，除此之外，學(xué)生們還可以對附近中學(xué)的校長(cháng)、老師、學(xué)生進(jìn)行采訪(fǎng)，在獲得了詳實(shí)的資料的基礎上，再分析其積極面和消極面，得出可以改進(jìn)的措施，這樣就能寫(xiě)出一篇內容詳實(shí)，證據充分的論文了。
12.與教授進(jìn)行積極高效的互動(dòng)
美國有兩種類(lèi)型的大學(xué)，一種是以教學(xué)為中心的文理學(xué)院，一種是以研究為中心的研究性大學(xué)。在文理學(xué)院中，小班環(huán)境會(huì )讓教授和學(xué)生有更多的互動(dòng)，甚至每個(gè)學(xué)生都有自己的學(xué)業(yè)指導老師。內向的學(xué)生在文理學(xué)院會(huì )得到老師更高的關(guān)注。在研究性大學(xué)就讀的學(xué)生平時(shí)要想接觸到教授其實(shí)是挺困難的，因為教授們都很忙，但是也不是沒(méi)有機會(huì )。
小編提幾條實(shí)用的建議吧：
1.抓住課上和課間的時(shí)間向教授提問(wèn);
2.在教授的“辦公時(shí)間(Office Hour)”帶著(zhù)整理好的問(wèn)題找上門(mén);
3.不太緊急的問(wèn)題通過(guò)郵件禮貌地和教授聯(lián)系;
4.主動(dòng)申請擔當教授的研究助理。與教授的交流機會(huì )很寶貴，能夠自己通 過(guò)查找資料找到答案的問(wèn)題就不要浪費時(shí)間，浪費機會(huì )了。
13.了解911號碼
與中國不同的是，美國的犯罪報警、急救、火災等事故的緊急號碼只有一個(gè)：911。美國應急系統非常強大，并且提供全方位幫助，在美國遇到困難時(shí)，如果有電話(huà)，在遇到緊急情況時(shí)應迅速撥打911。所有的電話(huà)，包括未付費的公用電話(huà)，撥打911都是免費的。一般來(lái)說(shuō)警察反應非常迅速，幾分鐘之內就可以到達，可以協(xié)助處理各種困難。