1、突破詞匯障礙：計劃+ 梳理
托福考試對詞匯量的要求在8000左右，想要突破100 分，詞匯量甚至需要破萬(wàn)，而現行國內普高英語(yǔ)新課標所要求的詞匯只有3500 左右，且與托�？荚嚦Ｒ�(jiàn)內容相差甚遠。因此，詞匯缺口大成為了高中生學(xué)習托福的第一大障礙。那么，應當如何迅速積累詞匯突破詞匯關(guān)呢?
首先，詞匯需要長(cháng)期刻意積累，不可能一蹴而就，應以單詞書(shū)為綱，制定科學(xué)的背詞計劃，反復多輪。從最基礎的《高中英語(yǔ)詞匯》，通過(guò)《四級詞匯》過(guò)渡，然后是《TOEFL 詞匯》，每一本都需要牢固掌握。有的同學(xué)說(shuō)，如果每天看10 個(gè)新單元，不出一個(gè)月就能背完三本，小菜一碟，何難之有啊?事實(shí)上，人類(lèi)的記憶規律不可違抗，短時(shí)瞬間記憶與長(cháng)期牢固記憶有很大差異，囫圇吞棗掃過(guò)一眼的單詞貌似記住了，可一上考場(chǎng)還有很多生詞僅有印象模糊，詞匯題一做就錯;聽(tīng)聽(tīng)力時(shí)覺(jué)得語(yǔ)速太快，上一個(gè)生詞還沒(méi)反應過(guò)來(lái)意思，下一個(gè)句子早已經(jīng)錯過(guò)了，這就是單詞不過(guò)關(guān)造成的硬傷。要記住，生詞至少反復5 輪，才能形成長(cháng)期有效的記憶。如果每天背誦500 個(gè)單詞，并復習其中的200 個(gè)，那至少需要16 天才能背完第一輪，40天才能復習完第一輪，要堅持完成5 輪談何容易?所以應對考試應制定嚴格的背詞計劃，具體到每天背誦哪本書(shū)的哪些單元，復習哪些單元，最好做成dailychecklist，并配合聽(tīng)寫(xiě)和默寫(xiě)練習，方便自我督促和檢查，掌握自己的詞匯背誦進(jìn)度和效果。
其次，單詞要邊積累邊梳理，除了要識記讀音、拼寫(xiě)、詞義，更要會(huì )用，并能在場(chǎng)景中主動(dòng)聯(lián)系，形成詞義網(wǎng)絡(luò )系統，只有會(huì )用的詞匯才是我們的有效詞匯，很多高中生每天像小和尚念經(jīng)一樣跟單詞較勁，號稱(chēng)不論紅寶書(shū)、綠寶書(shū)都倒背如流，可為什么閱盡單詞的“詞霸”依舊無(wú)法突破托福100 分呢?因為他們的詞匯量虛高，并非有效詞匯，比如adapt, adopt, adept 等相近生詞不會(huì )辨析，也沒(méi)有形成“義場(chǎng)”。托�？荚囂貏e注重場(chǎng)景，比如生物、地質(zhì)地理、天文等都是重點(diǎn)高頻考點(diǎn)，要主動(dòng)總結梳理詞匯，比如，一說(shuō)到生物場(chǎng)景就應立刻聯(lián)想到常見(jiàn)的動(dòng)物分類(lèi)：mammal,reptile, amphibian, mollusk, primate,insect, herbivore, carnivore 等，聯(lián)想到常見(jiàn)的動(dòng)物行為：feed, forage, breed,hatch, migrate, hibernate, camouflage,adapt 等，可以使用《TOEFL 詞以類(lèi)記》這本書(shū)幫助梳理，這樣才能有效掌握詞匯，對考試可能出現的話(huà)題和內容了然于胸。
2、閱讀提分：速度+ 技巧
閱讀是大部分中國考生的強項，但取得滿(mǎn)分也實(shí)非易事。托福閱讀考試嚴格限時(shí)，在20 分鐘內讀完一篇冗長(cháng)的文章還要答完題，對大多數高中生來(lái)說(shuō)非常困難。在平時(shí)訓練的時(shí)候我們就要嚴格限時(shí)，培養略讀、跳讀的能力，練習精確概括主旨，準確定位細節的能力，要根據主旨題、推斷題、詞匯題等不同題型，靈活運用不同的答題技巧，定位到準確段落找到答題的依據，并學(xué)會(huì )識別常見(jiàn)迷惑選項。
高中生的知識面有限，而托�？荚囁M的是北美大學(xué)校園的真實(shí)學(xué)術(shù)環(huán)境，天文、地質(zhì)地理、生物、心理、經(jīng)濟、藝術(shù)等各類(lèi)學(xué)科文章都有可能出現，除了專(zhuān)業(yè)詞匯多，涉及的背景知識也很復雜，比如生物鐘、DNA、心理學(xué)認知實(shí)驗等，擴大課外閱讀量對高中生來(lái)說(shuō)既可以彌補專(zhuān)業(yè)知識不足，又能夠增加詞匯。新東方有很多閱讀獲得滿(mǎn)分的成功案例，這些高中生總結起來(lái)都有一個(gè)特點(diǎn)，就是課外閱讀量大：除了英文小說(shuō)，科學(xué)60 秒等傳統資源，我平時(shí)還要求學(xué)生堅持在iTunes U 里同步學(xué)習一流美國大學(xué)公開(kāi)課(Open Course)，比如哈佛大學(xué)的《博弈論》(Game Theory)，也會(huì )要求學(xué)生看Times、NPR等媒體的官網(wǎng)瀏覽新聞，并瀏覽Discovery關(guān)于行星形成、生物演化等和托福話(huà)題相關(guān)的專(zhuān)題紀錄片，這樣的課外學(xué)習不僅是有趣的，也是有用的，而且還免費。需要注意的是，即便是看美劇，遇到不懂的單詞也要停下來(lái)查出來(lái)，并記在專(zhuān)門(mén)的本子上，不斷積累總結。
3、聽(tīng)力：反應+ 邏輯
聽(tīng)口是很多中國高中生的死穴，很多閱讀寫(xiě)作都在20 分以上的考生，聽(tīng)力怎么考就是突破不了10 分大關(guān)。很多學(xué)生問(wèn)，為什么單詞明明寫(xiě)出來(lái)都認識，可換成聽(tīng)就反應不過(guò)來(lái)呢?要注意，聽(tīng)力的有效詞匯指的是聽(tīng)后瞬間反應出來(lái)意義的詞匯，音近義近造成混淆，連讀弱讀聽(tīng)不清楚，平時(shí)背詞不注重發(fā)音等，都可能造成聽(tīng)后反應速度慢，要通過(guò)每天不間斷的聽(tīng)力訓練，培養對語(yǔ)音的敏感性。國內高中生長(cháng)久以來(lái)已經(jīng)養成只默默背單詞的不良學(xué)習習慣，背單詞只記拼寫(xiě)，既不聽(tīng)發(fā)音也不朗讀，這是非常不正確的，無(wú)數低分案例都在警醒我們，一定要音義結合背單詞，為聽(tīng)力打下良好基礎。
那么，提高了聽(tīng)力反應速度以后，還要怎么訓練才能取得聽(tīng)力25 分以上，甚至沖擊滿(mǎn)分?秘訣在于邏輯，所謂的邏輯體現在聽(tīng)力筆記上。很多高中生在聽(tīng)力考試的時(shí)候因為沒(méi)有記筆記的良好習慣，有些人不論短對話(huà)還是長(cháng)演講都只字不記，有些人筆記亂畫(huà)一氣自己都看不懂，還有些人把聽(tīng)力筆記等同于一字不漏的聽(tīng)寫(xiě)，實(shí)際上，這些都是筆記的常見(jiàn)誤區。托福聽(tīng)力考試的思路與高考英語(yǔ)不一樣，注重考察邏輯和對全文的理解，真正好的聽(tīng)力筆記能夠體現文章邏輯與結構的，要能記錄主旨和主要細節，要分清層次，要為答題提供理?yè)�。記筆記的過(guò)程是我們邊聽(tīng)邊思考的過(guò)程，要在聽(tīng)的時(shí)候準確識別因果、轉折、并列等考點(diǎn)，記錄關(guān)鍵詞即可。很多在新東方VIP 特訓過(guò)，從聽(tīng)力低谷成功走出來(lái)的高中生最后都發(fā)現，托福聽(tīng)力偏重于考察理解和邏輯，需要打破高中英語(yǔ)固有模式，并不是每句話(huà)每個(gè)詞都聽(tīng)得一字不漏才能準確答題。
4、口語(yǔ)：流暢+技巧
只有15 秒-30 秒的時(shí)間準備，卻需要給出45 秒至1 分鐘的回答，口語(yǔ)嚴格的時(shí)間要求讓很多同學(xué)頭疼。本來(lái)托�？谡Z(yǔ)考試的難度就很高，而且還是對著(zhù)電腦說(shuō)，加上考場(chǎng)中還有其他考生影響，高中生們普遍反應考口語(yǔ)的時(shí)候很有心理壓力。確實(shí)，托�？谡Z(yǔ)考驗我們臨場(chǎng)反應的能力，我們一般建議考生在考前進(jìn)行至少三次�？荚黾討嚫�。錄音是一個(gè)非常好的練習方式，而且一定要回放自己的錄音，并不斷糾錯、調整、錄音、再糾錯、再調整，要逐句糾正發(fā)音、語(yǔ)法和內容上的錯誤，只有放膽大量練習，才能保證口語(yǔ)的流暢度。
此外，課外推薦看TED 等演講視頻，學(xué)習好的口語(yǔ)表達方式和模版，逐漸形成自己的風(fēng)格和套路。要抓住一切機會(huì )多開(kāi)口說(shuō)，為自己創(chuàng )造機會(huì )大膽盡情地表達，多和母語(yǔ)者交流，模仿他們純正的發(fā)音和地道的口頭表達。
5、寫(xiě)作：模版+修改
高中生由于思路比較局限，在規定的時(shí)間內往往寫(xiě)不出符合字數要求的文章，最簡(jiǎn)單的應對方法是找到適合自己的模版，初級階段背誦范文是必經(jīng)階段。
從寫(xiě)作的內容來(lái)看，特別是獨立寫(xiě)作，高中生一般欠缺思路，邏輯混亂，語(yǔ)言也以簡(jiǎn)單句為主，不太豐富，不會(huì )說(shuō)理，也不會(huì )應用修辭。這些常見(jiàn)問(wèn)題可以通過(guò)閱讀范文，背誦經(jīng)典長(cháng)難句來(lái)幫助改進(jìn)，但范文永遠都是范文，最終還應通過(guò)磨練形成自己的特色，最終達到寫(xiě)作時(shí)語(yǔ)言、思路、邏輯三方面都游刃有余。作文不僅要限時(shí)練習，還要反復寫(xiě)，寫(xiě)完以后要請老師改，并根據修改意見(jiàn)反復改到滿(mǎn)意為止。句子通順、思維清晰、邏輯明確只是最低要求，還要注意使用復雜的長(cháng)句子，使用同義詞替換創(chuàng )造豐富的表達，提高論證的說(shuō)服力。建議考生每周堅持寫(xiě)至少一篇作文，同時(shí)，在考前需要大量練習機經(jīng)中的題目。
6、高中生學(xué)習托福完美時(shí)間規劃
實(shí)際上，很多在申請最后階段還為托福分數一籌莫展的同學(xué)，并不是因為能力差，而是因為缺乏合理的時(shí)間規劃，準備托�？荚囘^(guò)于倉促，備考與高中學(xué)習、考試沖突，或者托福備考與SAT 和AP 備考沖突。
在備考時(shí)，既要合理協(xié)調托福和其他考試時(shí)間，又要考慮留學(xué)申請的提前錄取等情況。實(shí)際上，出國學(xué)生的高一高二是非常重要的，應當提前計劃好考試和學(xué)習時(shí)間，做好年度具體規劃，以確保盡快獲得托福高分，為申請打好基礎。