妙計一：考研沖刺階段需把握各科框架，適當調整策略。

　　沖刺階段的復習策略與前期復習不盡相同，它的側重點(diǎn)應從零碎的知識點(diǎn)(微觀(guān))轉移到知識框架(宏觀(guān))上來(lái)。心理學(xué)家們通過(guò)對記憶和學(xué)習的研究證明，要想把知識長(cháng)久保持在記憶里，最有效的策略就是對知識進(jìn)行合理組織。組織策略是將分散的、孤立的知識集合成一個(gè)整體并表示出它們之間關(guān)系的方法。它具體表現為表象策略——把文字形式的知識轉化成圖片或電影鏡頭的形式，記憶的時(shí)候就在頭腦中播放一遍;歸類(lèi)策略——將離散的項目按語(yǔ)義或其他原理組織成序列，排序或分類(lèi)，既便于理解又利于記憶;組塊策略——按照自己的理解和領(lǐng)悟，把幾個(gè)考點(diǎn)歸納在一起，聯(lián)合成一個(gè)更概括的知識點(diǎn)。

　　妙計二：考研沖刺階段最需要的就是心無(wú)雜念。

　　平復心態(tài)的最好解藥是專(zhuān)注地備考。信念是一樣奇妙的東西，它能減輕意志的負擔，成為一種維持專(zhuān)心狀態(tài)的穩定的動(dòng)機，輔之以習慣!擁有信念可以說(shuō)是一種自我效能感，對自己能成功的信心。“我相信，我相信自己，相信自己能達到目標。”這樣狀態(tài)下的人是單純的，專(zhuān)心地做一件事，這種一心一意的修煉才是關(guān)鍵。信念就是相信自己，相信“我”會(huì )發(fā)動(dòng)身體的每一個(gè)細胞實(shí)現我的目標。只要每天都能暗示自己，只要每次的猶豫和擔憂(yōu)都能提醒自己，只要你肯放手把未來(lái)的自己交給現在的自己，現在的自己一定會(huì )表現出最好的一面，即使不是完美也會(huì )接近完美。

　　如果我們能將關(guān)注點(diǎn)從結果轉移到過(guò)程上，定會(huì )找到灑脫心理。每一個(gè)考研人都是在尋夢(mèng)，追夢(mèng)的過(guò)程是快樂(lè )的。從過(guò)程的滿(mǎn)足中尋找內心的安定和前進(jìn)的勇氣，煩惱也就會(huì )煙消云散了。

　　妙計三：考研沖刺階段時(shí)間寶貴，良好的健康保障更重要。

　　最后的沖刺復習階段，同學(xué)們容易拼時(shí)間，時(shí)間雖然寶貴，但是再緊張也要保證足夠的休息。事實(shí)上，睡眠過(guò)程中記憶并未停止，大腦會(huì )對接受的信息進(jìn)行歸納、整理、編碼、儲存。因此不能用寶貴的睡眠時(shí)間去換取“疲勞戰”。另外，早晨起床后大腦不會(huì )受前攝抑制的影響，建議記憶新內容然后再復習一遍昨晚復習過(guò)的內容，這樣的記憶效果會(huì )很好。

　　考試時(shí)間正值寒冬一月，沖刺期，同學(xué)們要注意保暖，身體才是革命的本錢(qián)。生病對復習來(lái)說(shuō)也是一大阻礙，千萬(wàn)要保護好身體，尤其是女生，手腳冰涼的多吃點(diǎn)熱量的東西。“廢寢忘食”雖然強調意志在學(xué)習中的作用，卻違背了學(xué)習的生理規律，在考研復習時(shí)不宜提倡。因此，按時(shí)吃飯，按時(shí)睡覺(jué)，合理的作息安排是沖刺復習達到最佳狀態(tài)的基礎。我們只有保證有良好的健康狀態(tài)，才能順利地應對即將到來(lái)的考試。身體和心理達到了最佳狀態(tài)，這樣的才能從容面對考試。