嘗試回憶是一種積極主動(dòng)的思維活動(dòng)，需要注意力高度集中、動(dòng)腦筋思考。將所學(xué)的知識在大腦中 “重現”，使其顯得突出、顯眼、深刻，自然起到鞏固強化記憶 的作用。經(jīng)常這樣回憶，不僅記憶力大增，而且還能養成愛(ài)動(dòng)腦筋的好習慣。此外，回憶是復習成果的無(wú)聲表達，如果表達不出來(lái)，自然會(huì )很著(zhù)急地看書(shū)、翻筆記， 自覺(jué)地把遺忘的部分作為重點(diǎn)來(lái)看。這樣看書(shū)和整理筆記就有了更明確的目的，積極性也自然得到了提高。

　　我們在記憶一些知識點(diǎn)的時(shí)候，一般都會(huì )采用反復識記的方式，即一遍一遍地背。事實(shí)上，心理學(xué)研究表明，將嘗試回憶與反復識記結合在一起使用，記憶效果會(huì )更 好。舉例來(lái)說(shuō)，當識記完一部分知識點(diǎn)之后，合上書(shū)，將剛才所識記的內容在頭腦里像放電影似的放一遍。在放的過(guò)程中，遇到“卡帶”時(shí)候，即回憶不出來(lái)的時(shí) 候，再重新識記這部分內容。嘗試回憶的方法還可以在你出去散步或者上衛生間的時(shí)候使用：在頭腦里問(wèn)自己幾個(gè)關(guān)于剛才識記內容的問(wèn)題，要求自己回答。如果回 答不出來(lái)，回到自習室后的時(shí)候馬上翻看書(shū)或筆記將之記下來(lái)。

　　有的同學(xué)可能想，為了增加我們記憶的鞏固程度，那我就反復地、不間斷地記唄。因為俗話(huà)說(shuō)得好：“熟能生巧”嘛!但是，考研的知識點(diǎn)確實(shí)太多了，我們沒(méi)不 可能有足夠無(wú)限多的時(shí)間來(lái)進(jìn)行反復的、不間斷的記憶。并且即使有足夠無(wú)限多的時(shí)間供我們記憶，我們也可能會(huì )發(fā)現，記憶效果并不與記憶次數呈單純的正比關(guān) 系。人們對所學(xué)習、記憶的內容達到了初步掌握的程序后，如果再用原來(lái)所花時(shí)間的一半去鞏固強化，使學(xué)習程度達到150%，記憶效果最佳。即過(guò)度學(xué)習 150%時(shí)效果最佳，如果超過(guò)了這個(gè)限度，就是很不經(jīng)濟的，因為過(guò)度學(xué)習太多，會(huì )出現注意分散、厭倦、疲勞等消極效應。在這種情況下，學(xué)習時(shí)間越長(cháng)，越學(xué) 習不進(jìn)去，從而導致“報酬遞減”現象，記憶效果自然就不好。