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三級心理咨詢(xún)師《環(huán)境心理學(xué)》：環(huán)境心理學(xué)的理論
環(huán)境心理學(xué)是研究環(huán)境與人的心理和行為之間關(guān)系的一個(gè)應用社會(huì )心理學(xué)領(lǐng)域，又稱(chēng)人類(lèi)生態(tài)學(xué)或生態(tài)心理學(xué)。這里所說(shuō)的環(huán)境雖然也包括社會(huì )環(huán)境，但主要是指物理環(huán)境，包括噪音、擁擠、空氣質(zhì)量、溫度、建筑設計、個(gè)人空間等等。以下是小編整理的三級心理咨詢(xún)師《環(huán)境心理學(xué)》：環(huán)境心理學(xué)的理論，歡迎閱讀。
第三章 環(huán)境心理學(xué)的理論
1.為什么說(shuō)喚醒理論、刺激負荷理論、適應水平理論和行為局限理論都可以歸入應激理論的體系中?
環(huán)境應激理論認為，環(huán)境的許多因素都能引起個(gè)體的反應，如噪音、擁擠等都是引起反應的應激源。應激源還包括工作壓力、婚姻不合、自然災害、遷移到另一個(gè)居住環(huán)境等，應激是指個(gè)體對這些環(huán)境因素做出的反應。反應包括情緒反應、行為反應和生理反應。塞爾耶把生理反應叫做生理應激，拉扎勒斯又把情緒和行為反應叫做心理應激，所以環(huán)境心理學(xué)家把它們合稱(chēng)為環(huán)境應激理論。
�、艈拘牙碚撜J為，環(huán)境中的各種刺激都會(huì )引起人們的生理喚起，增加人們身體的自主反應。喚醒是由于大腦中心的網(wǎng)狀結構被喚起，腦活動(dòng)增加。喚醒理論用于解釋溫度、擁擠和噪音對行為的影響是十分有效的。喚醒是影響行為的中介變量和干預因素。
喚醒理論認為：
�、賳拘训母淖兪桥c環(huán)境相聯(lián)系的，人們情緒的變化引起了喚醒水平的改變，而情緒的變化必然是受到了環(huán)境影響的結果；
�、诓⑶矣淇炫c不愉快的情境都能使喚醒水平增加；
�、蹎拘训母淖兪谷藗內で髢炔亢屯獠康男畔�；
�、苋藗儍A向于對中等的喚醒水平給予正性評價(jià)。
喚醒與操作間的關(guān)系，可以用葉克斯-道德遜定律來(lái)解釋。按照該定律所描述的，操作的最佳狀態(tài)是中等的喚醒水平。當喚醒高于或者低于最佳水平點(diǎn)，操作行為都會(huì )越來(lái)越差。喚醒和操作任務(wù)是復雜程度之間的關(guān)系，可以用一個(gè)倒U形曲線(xiàn)來(lái)表示：對于復雜任務(wù)，偏低的喚醒水平是操作的最佳狀態(tài)；而簡(jiǎn)單任務(wù)，需要較高的喚醒水平才有利于任務(wù)的操作。
�、拼碳へ摵衫碚撚址Q(chēng)為環(huán)境負荷或刺激過(guò)載理論。該理論主要關(guān)心環(huán)境刺激出現時(shí)注意的分配和信息加工過(guò)程。
刺激負荷理論認為，首先，個(gè)體對獲得的感覺(jué)信息的加工能力是有限的；其次，當環(huán)境提供的信息量超過(guò)個(gè)體的加工能力時(shí)，就出現超負荷現象。第三，當環(huán)境刺激出現時(shí)，個(gè)體要進(jìn)行判斷，并做出相應的反應。最后，刺激負荷理論認為，人對某個(gè)刺激的注意力不能持續不變，一段時(shí)間后注意力會(huì )暫時(shí)減弱，在這一段時(shí)間，就出現超負荷現象。
按刺激負荷理論的觀(guān)點(diǎn)，負荷過(guò)載導致注意力分散，從而影響到行為。避免定向注意疲勞癥狀(長(cháng)時(shí)間高度注意某個(gè)目標，導致注意減弱)出現。
�、切袨榫窒蘩碚�。行為局限理論中的“局限”是指環(huán)境中的一些信息限制或者說(shuō)干擾了我們希望去做的事。按照行為局限模型理論，環(huán)境提供的信息超出了個(gè)體控制能力的范圍，從而對認知活動(dòng)產(chǎn)生了干擾。當人們覺(jué)察到對環(huán)境的控制能力丟失，首先會(huì )引起負性情緒體驗(如不愉快)，這時(shí)，個(gè)體就希望重新獲取對環(huán)境的控制力，這稱(chēng)為心理阻抗。根據行為局限理論，心理阻抗的主要作用不在于讓個(gè)體重新獲取控制環(huán)境的能力，而是能對即將出現的、會(huì )限制行為的環(huán)境因素做出預測，并確定反應策略。
行為局限理論還認為，當控制環(huán)境能力的恢復失敗時(shí)，可能會(huì )導致習得無(wú)助感。也就是說(shuō)，當多次努力重新獲得控制環(huán)境的嘗試失敗后，人們會(huì )認為對于環(huán)境是無(wú)能為力的，于是放棄了努力，并且通過(guò)“學(xué)習”認識到：對環(huán)境是無(wú)力改變的。因此，行為局限理論認為，環(huán)境對行為的限制包含三個(gè)基本的步驟：覺(jué)察到對環(huán)境控制的丟失、阻抗，以及習得的無(wú)助感。
�、冗m應水平理論認為人們可以通過(guò)某些機能來(lái)調整自身以適應環(huán)境。適應水平理論至少適合于解釋三種環(huán)境刺激條件下的環(huán)境行為關(guān)系：環(huán)境中的感覺(jué)刺激輸入、社會(huì )刺激輸入和環(huán)境的改變運動(dòng)。適應水平理論提出上述三種刺激可以在三個(gè)維度水平上發(fā)生變化：①強度；②刺激的多樣性；③刺激的模式。
沃爾維爾把最佳刺激水平的改變稱(chēng)為適應，它指的是，當環(huán)境改變時(shí)，個(gè)體對環(huán)境反應的改變。調整是指個(gè)體改變與之相互作用的環(huán)境，讓環(huán)境適合于個(gè)體的生存。
上述幾種理論都可以納入應激理論的結構體系中，如刺激過(guò)載可以看作是應激的結果；喚醒水平的提高是構成應激的一部分；最佳適應水平是應激反應的最終結果；行為局限是應激的標志。應激理論已經(jīng)被廣泛應用于解釋噪音、污染等環(huán)境刺激對人行為的影響。
2.生態(tài)理論認為，個(gè)體的行為和環(huán)境是處于一個(gè)相互作用的生態(tài)系統中，個(gè)體的行為都有一個(gè)時(shí)間和空間背景，也就是說(shuō)存在一個(gè)整合了的行為情境。
3.具體來(lái)說(shuō)，對于同一環(huán)境現象，不同的理論是如何解釋的呢?現在就拿對于個(gè)人空間的需要作為例子來(lái)加以說(shuō)明。喚醒理論認為，對個(gè)人空間的需要是由個(gè)體體驗到的喚醒程度決定的；當個(gè)人空間的侵犯引起高喚醒水平時(shí)，個(gè)體就需要更大的個(gè)人空間。刺激負荷理論則認為，對個(gè)人空間的需要，是因為環(huán)境提供的信息過(guò)載，此時(shí)，個(gè)體必須避免和忽略一些無(wú)關(guān)信息；因此個(gè)體往往采取退避的方式，這就需要有一定的個(gè)人空間，讓退避成為可能。行為局限理論認為，個(gè)人空間受侵犯，個(gè)體對環(huán)境的控制力減弱，行為自由受到限制，因此，需本重新恢復行為自由，這就必須有足夠大的個(gè)人空間。適應水平理論認為，由于個(gè)體差異，不同個(gè)體對空間的需求是不同的。環(huán)境應激理論則認為，當環(huán)境中的應激源過(guò)多時(shí)，為了避免各種應激源，個(gè)體就需要有足夠的個(gè)人空間以回避這些應激物。最后，生態(tài)理論認為，對個(gè)人空間的需要是自然選擇，以及具體環(huán)境決定的。
4.試對幾種環(huán)境心理學(xué)理論進(jìn)行比較。一般性和特殊性。一般性：可以解釋的東西卻不能預測個(gè)體特征或行為。特殊性：只可以解釋個(gè)體的差異不可以解釋普遍現象。
喚醒理論、刺激負荷理論和適應水平理論都具有一般性的特點(diǎn)。它們都能用于解釋很多物理、社會(huì )環(huán)境對行為的影響。這三中理論都可以預測當環(huán)境刺激不在最佳水平時(shí)，個(gè)體將會(huì )做出什么樣的反應。其中，喚醒理論的一般性最強，刺激負荷理論的特殊性要強一些，它主要關(guān)注環(huán)境刺激對認知活動(dòng)的限制，以及預測信息過(guò)載對行為的影響。適應水平理論則是最具特殊性的一種理論，它能根據個(gè)體對刺激的適應水平，預知某種特殊水平刺激產(chǎn)生的影響。
在解釋環(huán)境對行為的影響時(shí)，一般性和特殊性是可以交替使用的。具有一般性的理論能夠解釋相同環(huán)境條件下，大多數人的反應，但是卻掩蓋了個(gè)體差異。具有特殊性的理論，就不會(huì )忽略個(gè)體差異的存在，但它又不能解釋在某種環(huán)境下，人們普遍會(huì )做出的反應。
環(huán)境應激理論具有較強的一般性，也就是說(shuō)，它可以推斷環(huán)境中各種因素引起的個(gè)體的生理和心理反應，但對于某個(gè)刺激源引起的反應如何，以及個(gè)體應激反應的差異卻難以解釋。
行為局限理論是最具特殊性的一種理論。當行為局限理論認為的環(huán)境條件確實(shí)存在時(shí)，可以有效地預測這種環(huán)境下個(gè)體的行為。
各種理論在解釋環(huán)境-行為關(guān)系時(shí)，它們的分析水平是各不相同的。生態(tài)說(shuō)是從群體水平上分析環(huán)境對行為的影響的；刺激負荷說(shuō)是從個(gè)體水平上分析的；適應水平理論則是從個(gè)體差異的水平上來(lái)分析解釋環(huán)境對不同個(gè)體所產(chǎn)生的影響。
5.緩和變量指增加或減少情境影響的因素。
6.中介變量指對環(huán)境條件反應的內部知覺(jué)，認知和情感過(guò)程。
基本概念
1、環(huán)境心理學(xué)的內涵
環(huán)境心理學(xué)是一門(mén)新興的學(xué)科，旨在研究環(huán)境與人的心理和行為之間的關(guān)系，即用心理學(xué)方法分析人類(lèi)活動(dòng)與社會(huì )環(huán)境，特別是與物理環(huán)境之間的相互關(guān)系和影響。就現代校園景觀(guān)設計而言，研究環(huán)境心理學(xué)有利于了解人對環(huán)境的心理判斷，遵循人的心理活動(dòng)規律，充分發(fā)揮人的創(chuàng )造性和主觀(guān)能動(dòng)性;有利于把握校園空間的意象，塑造舒適、真實(shí)、以人為本、可持續發(fā)展的多層次戶(hù)外空間，以適應現代社會(huì )的發(fā)展。
2、環(huán)境心理學(xué)的相關(guān)概念
在景觀(guān)設計中，往往存在這樣一種思維——景觀(guān)與人之間的聯(lián)系比景觀(guān)本身更重要。那么，人究竟需要什么樣的校園環(huán)境?未來(lái)的校園環(huán)境應該是怎樣的?這些問(wèn)題的答案決定了未來(lái)校園景觀(guān)設計的發(fā)展方向。以下從環(huán)境心理學(xué)的角度分析如何設計出令人滿(mǎn)意的校園景觀(guān)。
2.1公共性
在景觀(guān)設計中，一個(gè)不可或缺的概念就是公共空間。人不僅需要私密空間，還需要開(kāi)闊而且自由的公共活動(dòng)、交流空間。景觀(guān)的公共性要求部分區域具備特定的功能，比如觀(guān)賞、休憩。同時(shí)，大的空間可以促使人們聚集和交往，使人與人之間更好地交流。
2.2私密性
私密性是景觀(guān)設計中的重要部分，也可以理解為個(gè)人對空間可接近程度的選擇性控制。在景觀(guān)設計中，公共空間和私密空間是相對的，私密空間是控制信息交流且比較隱蔽的一種空間。
2.3領(lǐng)域性
領(lǐng)域性是指個(gè)人或群體為滿(mǎn)足某種行為需求或心理需求而占用的空間，它的劃分有不同的尺度。領(lǐng)域性行為的作用為增強人的認同感和安全感。領(lǐng)域的建立可以增進(jìn)人們對環(huán)境的控制感。
2.4宜人性
一種不好看、不吸引人的空間設計，一定不是傳統意義上的好的設計。景觀(guān)設計必須是使人愉悅的，能讓人感受到美好，必須滿(mǎn)足人們對審美的需求，滿(mǎn)足人們對美的追求。這樣的景觀(guān)設計不僅能使人賞心悅目，還能陶冶人的情操。
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