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公共營(yíng)養師營(yíng)養知識介紹：新生嬰兒如何補鈣
導語(yǔ)：對于年幼的孩子每天都在快速的成長(cháng)，由于身體骨骼發(fā)育的需要，孩子就必須進(jìn)行適當的鈣質(zhì)的補充。一般情況下，孩子從出生五個(gè)月時(shí)是孩子最需要補鈣的時(shí)間段，因為此時(shí)寶寶骨骼發(fā)育最快，孩子運動(dòng)量也大。
而母乳中的鈣質(zhì)已不可以很好地滿(mǎn)足孩子生長(cháng)發(fā)育的需求。
1.孩子多大時(shí)有缺鈣現象
從新生兒出生的時(shí)候，父母們都給予了孩子很多的愛(ài)與關(guān)心。許多父母時(shí)刻關(guān)注著(zhù)孩子身體的健康狀態(tài)，缺鈣就是爸爸媽媽們關(guān)注最多的一個(gè)。但是大部分的年輕的和沒(méi)有經(jīng)驗的父母都不是很了解孩子在幾個(gè)月大時(shí)有缺鈣的現象。據數據顯示，孩子在五個(gè)月左右最容易缺鈣，在這個(gè)時(shí)候就可以進(jìn)行補鈣較為合適。
2.孩子五個(gè)月時(shí)為何容易缺鈣
生長(cháng)發(fā)育中的孩子，每天就都需要一定量的微量元素，而這些元素要么就從母乳中獲得，要么就從奶粉中獲得。孩子到了五個(gè)月左右的時(shí)候，他們的活動(dòng)量越來(lái)越大，身體也快速成長(cháng)，對鈣質(zhì)的需求也就加大。在這個(gè)時(shí)候母乳中的鈣已經(jīng)不能很好地滿(mǎn)足孩子的需求，促進(jìn)身體對鈣質(zhì)吸收的維生素d也攝入的不足，這一階段嬰兒進(jìn)行補鈣就十分的合適，及時(shí)補鈣有助于孩子的健康成長(cháng)。
3.如何給寶寶補鈣
大部分的孩子在六個(gè)月左右就開(kāi)始斷奶了，也就是到了五個(gè)月左右，母乳中的營(yíng)養成分已經(jīng)在慢慢減少了，也不可以滿(mǎn)足寶寶的日漸所需。此時(shí)媽咪們需要給寶寶添加輔食，而這些輔食需要含有很多的營(yíng)養成分和微量元素，可以幫助孩子健康成長(cháng)。
最為理想的就是添加配方奶粉，配方奶粉中含有專(zhuān)業(yè)為嬰幼兒生長(cháng)發(fā)育所需的營(yíng)養成分，有利于孩子的健康成長(cháng)。配方奶粉含有孩子健康成長(cháng)所需的各種微量元素和營(yíng)養比例，也就是說(shuō)孩子喝配方奶粉的情況之下，很少需要再單獨進(jìn)行微量元素的補充，當然不喝的情況又不是相同的，那么需要從其他輔食中獲取營(yíng)養。
4.其他補鈣食物
在孩子五個(gè)月之后，母乳的質(zhì)量也就會(huì )很快的下降，其中鈣含量也跟著(zhù)下降，在這個(gè)時(shí)候媽咪們可以為孩子添加輔食。食物中含有各種營(yíng)養成分，能幫助補充母乳中缺少的那一部分。牛奶、米糊、米粉、瘦肉、雞蛋、骨頭湯、蔬菜湯等等食物都含有很多的營(yíng)養成分，能幫孩子攝入身體所需的鈣質(zhì)和其他營(yíng)養成分，有助于孩子的健康成長(cháng)。但是父母們要注意的是，給孩子添中輔食要循序漸進(jìn)，先是一丁點(diǎn)的流食，慢慢再是半流食，最后才可以是硬的食物，需要讓孩子適應的過(guò)程。
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