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學(xué)好公共營(yíng)養師知識的方法
如何學(xué)好公共營(yíng)養師的知識呢?下面百分網(wǎng)小編就為大家介紹幾種方法，希望可以為您提供幫助!
可以說(shuō)學(xué)好營(yíng)養，最大的好處是自己以及家庭。如果把身體比作是一輛車(chē)，那調理營(yíng)養就是把車(chē)身各零部件進(jìn)行微調，降低故障的風(fēng)險，保持良好的車(chē)況，維持平穩的狀態(tài)。醫療切除的只能是故障，而保證健康的也只能是營(yíng)養。下面是營(yíng)養師總結的幾種學(xué)習方法：
1.摘要學(xué)習法
在自學(xué)過(guò)程中，邊學(xué)習邊摘要，是提高學(xué)習效率的好方法。在做同步練習題和自測題時(shí)，對平時(shí)的摘要，進(jìn)行校對和更正非常重要。它有助于知識的深化。
2.邏輯分類(lèi)法
自考復習階段，可適當地打破教材章節的限制，按照全書(shū)的邏輯結構，編制一個(gè)比較簡(jiǎn)明的邏輯關(guān)系圖表，這對于知識系統化，是一個(gè)很好的復習途徑。
3.做題拓展法
很多復習參考書(shū)的單選題，數量比較多，覆蓋面也很大。因此，在做單選題時(shí)，要全面考慮題目所包含的知識點(diǎn)、相互關(guān)系和可能出現的變型，這將有助于快速完成復習。
4.爭論提問(wèn)法
真理的火花，會(huì )在碰撞中更加閃亮;適當的爭論，會(huì )在記憶中更加深化。不妨在同學(xué)之間，多爭論和提問(wèn)。
5.重復學(xué)習法
當感到知識已經(jīng)掌握得的差不多的時(shí)候，再重復學(xué)一次。這一次也許會(huì )獲得更深的印象和更多的體會(huì )。
6.換位思考法
在自學(xué)中，不要老是把你自己當成是“學(xué)生”，處于被動(dòng)地位;而要不斷的把自己擺放到“先生”的位置上，采取主動(dòng)，產(chǎn)生不同的想法來(lái)。
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1、理清體系，把握總體
考生自學(xué)任何一門(mén)課程，都要從總體上把握教材的體系，以便準確的把握教材的內容。要做到這一點(diǎn)，考生可通過(guò)閱讀教材目錄來(lái)掌握教材的結構，以便抓住貫穿教材的主線(xiàn)，理解和掌握和章節之間的相互關(guān)系，從而為下一步的深入學(xué)習提供一條比較清晰的思路。
2、聯(lián)系實(shí)際，活學(xué)活用
理論聯(lián)系實(shí)際，歷史聯(lián)系現實(shí)，這是學(xué)習的最基本的方法。我們在學(xué)教材的過(guò)程中，要想掌握新學(xué)的理論知識，就不能靠死記硬背，更不能依賴(lài)現成的“標準答案”，關(guān)鍵在于分析和理解，要“活”學(xué)，不要“死”學(xué)，要把基本理論分析清楚，理解透徹，掌握牢固。另一方面，還要學(xué)會(huì )運用。在自學(xué)過(guò)程中，要注意工作實(shí)際和思想實(shí)際，有意識地將學(xué)過(guò)的知識一點(diǎn)一點(diǎn)地逐步加以運用。這樣做，既能啟迪對理論精髓的深刻認識，又能提高運用理論知識分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。同時(shí)，在工作中對理論知識的運用，本身又是一次再學(xué)習，再深化，再提高的過(guò)程，是一種高層次的學(xué)習。
3、借助圖表，消除難點(diǎn)
在教材內容比較復雜或難以記憶時(shí)，我們就有必要勾畫(huà)一幅綱目清晰的教材結構圖表來(lái)幫助自學(xué)和記憶。這樣做，一是在勾畫(huà)中加深對教材的理解，二是為下一步的全面復習和重點(diǎn)掌握節省時(shí)間。勾畫(huà)圖表時(shí)，要按照從左往右、從上到下的順序和由大到小、層層分解、逐步深入的原則進(jìn)行認真地分析和綜合，并把每一層次的重點(diǎn)據其因果關(guān)系和邏輯關(guān)系等構成知識網(wǎng)絡(luò )圖。知識網(wǎng)絡(luò )圖可大可小，可詳可略，完全根據個(gè)人自學(xué)和復習的情況來(lái)定，要靈活掌握。利用圖表進(jìn)行自學(xué)，提綱挈領(lǐng)，既有利于重點(diǎn)深入，又有利于全面把握，對圓滿(mǎn)完成自學(xué)任務(wù)具有非常重要的作用。
4、模擬訓練，把握題型
進(jìn)入復習迎考階段，在全面自學(xué)的基礎上進(jìn)行重點(diǎn)復習的同時(shí)，我們還要進(jìn)行自測模擬訓練，其目的不是“猜題押題”，而是為了把握題型，以使答題正確、規范。模擬訓練的題型，主要是以往的考試題，還有本教材的自測題，作業(yè)題。在模擬訓練中，一是要注意不同題型的答題方法，掌握答題的規律;二是要注意對照問(wèn)題的答案內容，使問(wèn)題更準確、更可靠;三是要注意教材修訂后的內容變化，把握重點(diǎn)。
5、分清主次，突出重點(diǎn)
公共營(yíng)養師培訓考生自學(xué)教材的重點(diǎn)就是抓教材的“綱”，“綱”抓住了，就能“綱”舉“目”張。因此，在學(xué)習教材的過(guò)程中，就要注意找重點(diǎn)、抓重點(diǎn)、把握重點(diǎn)和掌握重點(diǎn)。找重點(diǎn)，但不一定非得單一地從考試的角度來(lái)理解重點(diǎn)和抓重點(diǎn)。一般說(shuō)來(lái)，教材的重點(diǎn)是多層次的，既有全書(shū)的重點(diǎn)，也有每個(gè)單元的重點(diǎn)，還有每一個(gè)章節甚至每一個(gè)問(wèn)題的重點(diǎn)。同時(shí)，對于每一個(gè)基本概念，基本理論甚至每一個(gè)問(wèn)題的重點(diǎn)字、句也不能忽視。抓住每個(gè)層次的重點(diǎn)，著(zhù)重學(xué)習，深刻理解，準確記憶，不斷鞏固，就能收到以點(diǎn)帶面，全面掌握的效果。
6、多找疑問(wèn)，加深理解
對教材中的一些難點(diǎn)，疑點(diǎn)和重點(diǎn)問(wèn)題，要多問(wèn)幾個(gè)“是什么”“為什么”然后多動(dòng)腦，多動(dòng)手，多思考，找答案。這樣帶著(zhù)問(wèn)題學(xué)習，目的性強，思想容易集中，有利于自學(xué)，有利于加深理解，也有利于提高記憶效率，收到事半功倍的效果。遇到不懂的問(wèn)題要及時(shí)解決，不能拖沓延誤，否則會(huì )影響以后的進(jìn)一步的學(xué)習。
7、縱橫聯(lián)系，融會(huì )貫通
同一本教材的不同章節之間，甚至每年開(kāi)考的不同課程之間，都存在著(zhù)一定的聯(lián)系。因此，不論學(xué)習什么內容，都要注意運用聯(lián)系的方法，使前后內容相互貫通。這樣做，既有利于消化(消化食品)新學(xué)知識，又有利于使自己的思維得以擴展，又能使自己的認識進(jìn)一步深化和提高，收到溫故而知新的效果。
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