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一級建造師考試如何學(xué)習
不知道同學(xué)們有沒(méi)有這樣的情況，就是感覺(jué)自己每天都在學(xué)習一級建造師，但是效果卻不盡如人意，就像你看了一級建造師教材，可過(guò)上兩三個(gè)月，書(shū)本的內容就非常模糊了，當初花大量時(shí)間去閱讀，可事后卻還是腦袋空空，到頭來(lái)什么都沒(méi)收獲?下面一起來(lái)看看！
1、間歇重復
為了最大化你的一級建造師學(xué)習效率，需要短時(shí)間學(xué)習，但再三重復一級建造師學(xué)習內容。神經(jīng)學(xué)家已證實(shí)，神經(jīng)突觸，就是你大腦中成百上億萬(wàn)的鏈接從而讓你記憶和明白事物，神經(jīng)突觸大部分在你晚上睡著(zhù)時(shí)生長(cháng)，這就意味著(zhù)有規律的學(xué)習，期間有睡眠休息，這樣更有效率。每日練習一些事情15分鐘，你將會(huì )在短短幾周內驚奇地發(fā)現你的進(jìn)展不錯。
2、找到你自己的風(fēng)格
在我們上課時(shí)，有的同學(xué)在涂鴉，有的同學(xué)則睡著(zhù)了。學(xué)習一級建造師時(shí)，有些人喜歡在看視頻時(shí)看書(shū)，另一群人喜歡與一群朋友一起學(xué)習，還有些喜歡在一堆書(shū)中安靜的學(xué)習。每個(gè)人都是不同的。
3、良好睡眠
睡覺(jué)與做夢(mèng)是處理和儲存新信息至關(guān)重要的部分，一項哈佛的研究顯示那些在記憶學(xué)習一級建造師資料后睡了一晚好覺(jué)的學(xué)生，比那些早上學(xué)習晚上測試的學(xué)生效果要好35%。
4、集中注意力
如果你易于拖延，也就是說(shuō)你傾向于從進(jìn)行學(xué)習一級建造師之類(lèi)的困難任務(wù)轉到輕松的事情，如瀏覽網(wǎng)頁(yè)，為了讓你免于分心，一種方法就是關(guān)閉你的手機，或去像圖書(shū)館一樣安靜的地方。
5、番茄工作法
定時(shí)25分鐘時(shí)間，再次期間完完全全專(zhuān)心于你的一級建造師學(xué)習，當鬧鐘想起，放松5分鐘，如果你想繼續，再定時(shí)開(kāi)始，在學(xué)習之間的小小暫停是放松休息，并促使你繼續下去。
6、先做困難事項
因為你就跟普羅大眾一樣，在早上有著(zhù)最強的意志力，一旦你完成了困難的事物，你接下來(lái)一整天都感覺(jué)更好。說(shuō)不定得到更多動(dòng)力激發(fā)你完成其他事項。
7、運動(dòng)，冥想以及交談
有一些活動(dòng)被證實(shí)能讓你的大腦增長(cháng)，然而體育鍛煉、定期冥想以及好的交談，正是讓你的大腦增長(cháng)的活動(dòng)，它們引起你的大腦中新神經(jīng)元的產(chǎn)生，從而增長(cháng)其潛力。
8、到不同的地方
通過(guò)在更豐富的環(huán)境中學(xué)習一級建造師，你能創(chuàng )建對事物更深刻的記憶。而這樣賦予你更多的視覺(jué)線(xiàn)索進(jìn)行記憶，在一項實(shí)驗中，兩組學(xué)生需記憶隨機單詞，一組在學(xué)習時(shí)變換了教室，另一組沒(méi)有，那組在兩個(gè)不同房間中學(xué)習的人(一個(gè)房間小而無(wú)窗，另一房間大而明亮，)，這一組高出40%的幾率回憶起單詞。
9、認真看待樂(lè )趣
不管是什么，找到有趣的方式去練習一級建造師�，F代學(xué)習科學(xué)，相信積極情緒對于增加學(xué)習潛力非常重要。
10、間隔再學(xué)習
為了讓事物記得更久一些，間隔重復記憶材料，拿我們考證書(shū)的教材來(lái)舉例，最好的學(xué)習，是你在初次學(xué)習1-2天后再次回顧，然后1周后，再之后1個(gè)月后。
11、30%的閱讀，70%的背誦
如果你有一個(gè)小時(shí)進(jìn)行背誦詩(shī)歌或準備演講，花20分鐘在學(xué)習正文上，40分鐘進(jìn)行聯(lián)系或復述，這樣的比例安排通常會(huì )得到最佳的結果。在緊急的情況下，在你旁邊放杯水，當你忘記是喝口水。
12、即刻自我檢測
在你學(xué)習后完成一個(gè)小測試，做一個(gè)小測驗或對你剛學(xué)的內容做簡(jiǎn)短的小結這種即刻的回憶，能提高30%的記憶力保留，因為對你的大腦來(lái)說(shuō)比起閱讀，回想更為困難，這種額外的努力能制造更深的記憶痕跡。
13、不要強迫
積極性就像是饑餓感，你不能強迫自己去變得積極，就像你不能告訴別人餓一點(diǎn)。如果你現在不餓，沒(méi)關(guān)系，休息下，去做做別的事情。
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