體育課教案（通用38篇）
作為一名教職工，編寫(xiě)教案是必不可少的，教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。教案應該怎么寫(xiě)才好呢？下面是小編精心整理的體育課教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
體育課教案 1
一、指導思想
本課貫徹“健康第一”的指導思想，樹(shù)立“教師為主導，學(xué)生為主體，師生互動(dòng)，和諧發(fā)展為中心”的教學(xué)觀(guān)念，體現以人為本，強調個(gè)性化，多樣化學(xué)習，運用情景教學(xué)等多種教學(xué)模式充分激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的熱情，實(shí)現學(xué)生全面發(fā)展，培養學(xué)生終身體育的意識。
二、學(xué)情分析
本課教學(xué)對象是四年級學(xué)生，本階段學(xué)生天真、活潑、好動(dòng)，模仿能力和接受新鮮事物的能力強，敢于表現自我，但學(xué)生存在一定的個(gè)體差異。針對這點(diǎn)，設置了不同的運動(dòng)難度，讓每個(gè)孩子都能在體育課中受益。
三、教材分析
本課依據20xx年教育部頒布的《體育與健康課程標準》，選擇耐久跑作為小學(xué)四年級學(xué)生的教學(xué)內容。耐久跑在小學(xué)四年級安排四個(gè)課時(shí)，本課是第三課時(shí)。耐久跑是人的基本運動(dòng)技能，通過(guò)耐久跑，獲得奔跑的動(dòng)作體驗和耐力素質(zhì)的發(fā)展。同時(shí)，耐久跑還可以磨練一個(gè)人的意志品質(zhì)，培養一個(gè)人吃苦耐勞的精神，提高良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。針對控制跑的節奏這一教學(xué)重點(diǎn)，在教學(xué)時(shí)，可以讓學(xué)生單手持長(cháng)繩慢跑，同伴之間互相提醒跑的節奏。在整個(gè)教學(xué)環(huán)節，運用形象直觀(guān)的教學(xué)手段，帶領(lǐng)學(xué)生模仿教師的動(dòng)作進(jìn)行練習，真正讓學(xué)生充分體驗到體育課上的樂(lè )趣和快樂(lè )，培養學(xué)生積極參與體育游戲的熱情。
四、教學(xué)目標
1.知識技能目標：通過(guò)游戲的形式，重點(diǎn)讓學(xué)生了解多種耐久跑的方法，知道正確的耐久跑姿勢。
2.身體健康目標：培養學(xué)生正確跑的姿勢，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調和一般耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)下肢力量和內臟器官的發(fā)展。
3.情感態(tài)度目標：學(xué)生在練習中能夠表現出較高的.熱情，在游戲中感受到合作的快樂(lè )及運動(dòng)樂(lè )趣。
五、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬�、開(kāi)始部分（4分鐘）
1.課堂常規（略）
2.教師宣布本節課教學(xué)內容，目標。（設定情景，以“尋寶”為主題，各隊展示隊名、對訓，來(lái)展開(kāi)教學(xué)。）
�。ǘ�、準備部分（8分鐘）
教師以“尋寶”行動(dòng)前的熱身來(lái)展開(kāi)練習。
1.判斷方向（3分鐘）
�。�1）原地踏步找方向
生活常識中的方向的辨認（正東、正西、正南、正北）
�。�2）走動(dòng)中找方向
隊列齊步走中，教師提示方向。
�。�3）跑動(dòng)中找方向
2.解繩（2分鐘）
教師提前將長(cháng)繩攪纏在一起，通過(guò)全隊的協(xié)作，將長(cháng)繩解開(kāi)并雙手拿在體前。
3.集體繩操（3分鐘）
�。�1）伸展運動(dòng)4*8拍
�。�2）下蹲運動(dòng)4*8拍
�。�3）全身運動(dòng)4*8拍
�。ㄈ�、基本部分（25分鐘）
1.耐久跑技術(shù)要領(lǐng)（2分鐘）
�、俳處熤v解技術(shù)動(dòng)作，學(xué)生模仿老師動(dòng)作，積極練習。
�、诮處熞龑W(xué)生在練習中發(fā)現問(wèn)題，勇敢的提出問(wèn)題。
2.發(fā)放任務(wù)書(shū)（3 分鐘）
�、俳處熛蚋餍￡牥l(fā)放任務(wù)書(shū)。
�、诟麝犼犻L(cháng)帶領(lǐng)隊員研究、討論任務(wù)書(shū)，確定行動(dòng)路線(xiàn)。提醒學(xué)生一定要找準方向，認準目標，勇往直前。
3.耐久跑練習“尋寶”（15分鐘）
�、� 教師介紹練習規則（學(xué)生以小隊形式，按任務(wù)書(shū)上的路線(xiàn)，跑完幾個(gè)方向；在整個(gè)過(guò)程中，每小隊隊員單手持繩，若有一個(gè)同伴掉隊或松開(kāi)，則練習重新開(kāi)始；完成本次任務(wù)后，最先返回起點(diǎn)的隊為勝。）
�、� 跑的練習有三個(gè)任務(wù)，每個(gè)小隊自己定跑動(dòng)路線(xiàn)，并互相加油助威。
�、� 練習結束，教師宣布尋寶結果，每小隊展示自己尋找到的寶藏。
4.推小車(chē)游戲（5分鐘）
將積累滿(mǎn)寶藏的長(cháng)繩放在地上分別成起點(diǎn)、終點(diǎn)，學(xué)生成四列橫隊，前后兩人一組。其中一人呈“小車(chē)”狀，另一人呈推“小車(chē)”狀，到終點(diǎn)后倆人交換并返回，最先完成的小隊為勝。
�、俳處熃M織學(xué)生，先將長(cháng)繩鋪成跑道，講解游戲方法與規則。
�、趯W(xué)生倆人一組進(jìn)行比賽，注意安全。
�。ㄋ模�、結束部分（3分鐘）
�、俳處熡谜Z(yǔ)言引導同學(xué)身心放松。
�、趯W(xué)生組內評價(jià)，小組間互相評價(jià)，教師評價(jià)。
�、凼掌鞑�，宣布下課。
六、課的效果預計
學(xué)生能夠掌握基本的耐久跑動(dòng)作，在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生表現出極高的練習熱情，學(xué)生在歡笑聲中快樂(lè )的學(xué)體育，預計課的練習密度為40%，預計學(xué)生平均心率為120次/分，預計學(xué)生最高心率達150次/分。
七、場(chǎng)地器材
場(chǎng)地：田徑場(chǎng)背風(fēng)的空地
器材：紙簍4個(gè)，長(cháng)繩4條，自制教具若干。
八、教學(xué)評價(jià)
1.知識技能目標：90%的學(xué)生能夠明確的判斷方向，80%的學(xué)生能掌握耐久跑的技術(shù)動(dòng)作。
2.身體健康目標：75%的學(xué)生能夠連續跑動(dòng)600米，30%的學(xué)生能夠連續跑動(dòng)400米。
3.情感態(tài)度目標：學(xué)生在練習中能夠表現出較高的熱情，在游戲中感受到合作的快樂(lè )，及學(xué)生能夠感受到體育的樂(lè )趣。
九、本課特色
本課以情景教學(xué)為主，結合小群體教學(xué)模式，給學(xué)生呈現一堂生動(dòng)、有趣的體育課，在準備部分，設定解繩、判斷方向的小難關(guān)，發(fā)展學(xué)生的動(dòng)手能力，以及根據學(xué)生特點(diǎn)教師自編的繩操，充分激發(fā)了學(xué)生興趣，整節課在設計時(shí)，以團結協(xié)作完成“任務(wù)書(shū)”，探尋到寶藏，作為基本部分的教學(xué)環(huán)節，每個(gè)環(huán)節都以學(xué)生的討論、思考為主，使學(xué)生充分參與到體育學(xué)習中，在推小車(chē)游戲中，更是根據全面發(fā)展的原則，讓學(xué)生發(fā)展上肢、腰腹力量能力，使學(xué)生感受到體育的樂(lè )趣，為培養學(xué)生終身體育打下堅實(shí)的基礎。
體育課教案 2
學(xué)習目標：
1、掌握中長(cháng)跑的途中跑技術(shù)
2、提高中長(cháng)跑能力、發(fā)展心肺功能
3、提高探究學(xué)習的能力，培養合作精神
4、在發(fā)展耐力基礎上，感受成功的樂(lè )趣
學(xué)習內容：中長(cháng)跑的途中跑技術(shù)
游戲：打龍尾
場(chǎng)地：田徑場(chǎng)地一塊
課的部分內容安排學(xué)生活動(dòng)教師指導興趣投入小組合作探究學(xué)習
1、中長(cháng)跑的途中跑技術(shù)
2、800m－1000m由慢跑到中速跑
1、聽(tīng)哨聲集合，認真聽(tīng)老師布置本次課內容及要求
2、學(xué)生自由組合成4－6學(xué)習小組，跑800m－1000m，體會(huì )跑的動(dòng)作實(shí)際效果
3、以小組為單位，活動(dòng)關(guān)節
4、各個(gè)小組討論并回答老師提出的問(wèn)題
5、全班同學(xué)共同交流：每組選派代表，陳述在途中跑的感覺(jué)
1、鳴哨集合，宣布本次課內容：中長(cháng)跑的途中跑技術(shù)
2、分組，讓學(xué)生由慢跑到中速跑800m－1000m，體會(huì )中長(cháng)跑的途中跑動(dòng)作技術(shù)
3、活動(dòng)關(guān)節
4、讓學(xué)生提出：采用什么動(dòng)作方法跑，才能跑的輕松、自然、省力
5、組織學(xué)生進(jìn)行組間交流活動(dòng)，引導學(xué)生表達自己的看法和認為發(fā)展體力（略）身心放松相互評價(jià)（略）
分析：該計劃中雖然提出了“提高探究學(xué)習的能力”的目標，但是在手段與目標的結合方面則存在一定的不足，案例研討比如，在計劃中雖然設計了讓學(xué)生采取“小組討論并且回答教師提出的問(wèn)題”的方式，但是這些討論是以怎樣的問(wèn)題情境為平臺展開(kāi)，以及試圖解決或發(fā)現哪些具體問(wèn)題卻沒(méi)有在教學(xué)設計中體現出來(lái)，而這一教學(xué)設計上的缺陷勢必導致“提高探究學(xué)習的能力”這一目標的實(shí)現，在該教學(xué)過(guò)程中顯然難以得到保證。如果進(jìn)一步對照下面這個(gè)單元教學(xué)計劃，就會(huì )通過(guò)對照英國的.單元教學(xué)計劃我們可以注意到：在他們那里，探究學(xué)習是借助具體的目標（比如能感受到運動(dòng)時(shí)的身體感覺(jué)）、相關(guān)的活動(dòng)（比如讓兒童互相觀(guān)察他們的舞蹈動(dòng)作并進(jìn)行討論。讓他們解釋出舞蹈為什么會(huì )給他們那樣的感覺(jué)。讓他們觀(guān)察和描述出運動(dòng)的不同特性。描述出他們看到的身體動(dòng)作．以及使用了身體的哪些部位。讓兒童討論如何在運動(dòng)中更有表現力）以及預期的結果（比如運用簡(jiǎn)單的舞蹈詞語(yǔ)來(lái)描述動(dòng)作；談?wù)撐璧�，把運動(dòng)和情緒、思想和感覺(jué)聯(lián)系起來(lái)）這些構成教學(xué)過(guò)程的各個(gè)環(huán)節體現出來(lái)的。已發(fā)表
體育課教案 3
教學(xué)目標：
使學(xué)生了解新學(xué)期學(xué)校所開(kāi)展的各項體育活動(dòng)，并激勵學(xué)生積極參加，培養學(xué)生養成自覺(jué)遵守課堂常規的習慣，知道體育課、體育活動(dòng)課的課堂常規。
教學(xué)重點(diǎn)：
清楚學(xué)校本學(xué)期所開(kāi)展的體育活動(dòng)
教學(xué)過(guò)程：
一、課堂常規
1、一個(gè)制度：值日生制度。上體育課各班每個(gè)小組輪流值日一周，課后整理回收器材。
2、三個(gè)必須：
�。�1）上課必須穿運動(dòng)或便于運動(dòng)的服裝（包括運動(dòng)鞋）。
�。�2）因病、事不能上課時(shí)，必須本人事先向教師請假，來(lái)不及時(shí)必須補假。
�。�3）課上必須按照教師安排的內容練習，服從教師指導。
3、五個(gè)不許：
�。�1）不許遲到、早退或無(wú)故曠課；
�。�2）不許戴帽子、圍巾和攜帶尖利物品或其他妨礙活動(dòng)的物品上課。
�。�3）不許隨意移動(dòng)已經(jīng)布置好的體育器材。
�。�4）未經(jīng)教師同意不得隨意離開(kāi)教學(xué)區域活動(dòng)場(chǎng)地。
�。�5）要認真練習，不許打鬧說(shuō)笑，嚴格傷害事故發(fā)生。
二、本學(xué)期學(xué)校所開(kāi)展的活動(dòng)及要求學(xué)生注意的`事項
1、體育活動(dòng)課所進(jìn)行比賽活動(dòng)的介紹，其中包括初一男子籃球，全校廣播操比賽以及校運會(huì )。
2、學(xué)生的體質(zhì)健康標準測試的重要性。
3、課間操站位及進(jìn)場(chǎng)，體育教師對課間操評分的細則。
4、課外活動(dòng)課的場(chǎng)地分布及器材的借用。
三、結束語(yǔ)
好的體育課需要大家和老師的默契配合，體育運動(dòng)要取得好成績(jì)需要大家努力，積極參與，發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢。希望我們在這個(gè)學(xué)期合作愉快。
體育課教案 4
內容：新學(xué)期的任務(wù)、要求和打算
目標：
�。�1）讓學(xué)生知道本學(xué)期的體育教學(xué)任務(wù)，從而在生理上和心理上作好充分的思想準備。
�。�2）讓學(xué)生懂得教師提出的上課新要求，從而更加自覺(jué)地和教師緊密配合，為圓滿(mǎn)完成本學(xué)期的體育教學(xué)任務(wù)而作出努力。
步驟：
一、 任務(wù)
1、 體育衛生基礎知識
2、 中長(cháng)跑練習和測驗
3、 側身滑步推鉛球
4、 支撐跳躍 男生：跳箱 女生：山羊
5、 籃球傳、接球和技、戰術(shù)訓練
6、 自選內容
二、 要求
1、 時(shí)刻牢記一個(gè)高中生應該做的事情，千萬(wàn)不能做出不適合高中生的事情。
2、 一切行動(dòng)聽(tīng)指揮。體育有自己的`特點(diǎn)，就是范圍廣、場(chǎng)地大、上課受外界環(huán)境的影響大，學(xué)生的注意力容易分散，所以每個(gè)人的自我約束力必須得到加強，雖然我們的體育教學(xué)考慮到每個(gè)學(xué)生的興趣和愛(ài)好，但在紀律和上課的規范上必須得到加強，使全班每個(gè)同學(xué)在體育課上步調一致，做到既讓學(xué)生充分活動(dòng)開(kāi)，又很流暢，放得開(kāi)又收得攏，真正體現體育課團結、緊張、嚴肅、活潑。
3、 自覺(jué)遵守體育課的常規。體育課有其特殊性，為保證學(xué)生活動(dòng)時(shí)不止于受傷，絕對禁止穿皮鞋，盡量保證服裝能適合上體育課的要求。
4、 多相互相幫助，團結協(xié)作，體育活動(dòng)必須有幾個(gè)人或是幾十個(gè)人的通力協(xié)作，才能玩得開(kāi)興和有興趣，也才有勁頭，這樣才能達到身心娛樂(lè )的效果，也才能在活動(dòng)中激發(fā)每個(gè)學(xué)生的集體主義精神和整個(gè)班級的、強烈的凝聚力，活躍班級氣氛。
三、 打算
1、 讓學(xué)生積極參與教師的組織工作，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性和主動(dòng)性。
2、 平時(shí)經(jīng)常和學(xué)生都交流，聽(tīng)取學(xué)生對體育課有什么要求，教師然后根據學(xué)生的要求在安排課時(shí)適當作些調整，爭取滿(mǎn)足學(xué)生的合理要求。
3、 在講解一些技術(shù)動(dòng)作時(shí)，多用一些力學(xué)原理知識來(lái)傳授給學(xué)生，讓高中學(xué)生自己去進(jìn)行理解和消化，讓學(xué)生不但“知其然，更知其所以然”，從而加快掌握的速度和掌握的程度。
體育課教案 5
一、教材分析
本設計是針對水平二（三年級）學(xué)生身心特征設計的，羅列了一些常見(jiàn)運動(dòng)操作處理常識，重、難點(diǎn)是讓學(xué)生能保持臨危不懼的心態(tài)，正確選擇處理方式，避免二次傷害，贏(yíng)得時(shí)間，等待救援，本次課的教學(xué)內容主要采用了各種形式的跑，反口令小游戲、游戲“大漁網(wǎng)”，提高學(xué)生的靈敏性和快速反應能力，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，并在活動(dòng)中傳授運動(dòng)傷害事故的急救與現場(chǎng)處理常識，把體育理論中的救護常識巧妙設置在游戲過(guò)程中，做到理論與實(shí)踐課的自然銜接，同時(shí)又不脫離體育課的本質(zhì)特點(diǎn)，通過(guò)高強度游戲，發(fā)展學(xué)生體能，讓學(xué)生既鍛煉了身體，又學(xué)到了學(xué)科知識，將傳統游戲“大漁網(wǎng)”設計、改編、拓展，有助于提高課堂教學(xué)的針對性和實(shí)踐性。
二、學(xué)情分析
三年級學(xué)生好奇心強，好動(dòng)活潑，對新鮮事物有一種嘗試的欲望，喜歡表現自己，因此，教學(xué)中通過(guò)不同形式，不同內容的身體練習，包括角色扮演、場(chǎng)景設置等可加深學(xué)生對運動(dòng)操作處理方法的印象，散發(fā)其學(xué)練興趣，掌握基本常識，提高學(xué)生學(xué)習效果與練習效果。
三、教學(xué)目標
1.90%左右的學(xué)生能夠了解并懂得流鼻血、中暑、擦傷、扭傷的應急措施與簡(jiǎn)單處理方法。
2.發(fā)展學(xué)生的反應能力、奔跑能力、靈敏性等身體素質(zhì)。
3.培養學(xué)生臨危不懼的意志品質(zhì)，責任心和救助精神。
四、重、難點(diǎn)
重點(diǎn)：了解并掌握流鼻血、中暑、擦傷、扭傷的正解應急處理方法。 難點(diǎn)：懂得及時(shí)自救或與同伴互救。
五、教學(xué)語(yǔ)言實(shí)施
采用口頭評定演練效果的辦法、鼓勵、激勵學(xué)生：采用“關(guān)鍵詞”提醒，例如：快、有序、仔細聽(tīng)等，對學(xué)生起到心理暗示的作用。采用目的性明確的.話(huà)語(yǔ)，富有啟發(fā)性地將學(xué)生看、聽(tīng)、想、練有機地結合起來(lái)。
六、場(chǎng)地設置與組織形式
本課場(chǎng)地設置比較簡(jiǎn)單，課中采用場(chǎng)景模擬設置，設置了“醫療點(diǎn)”，在場(chǎng)地設計上考慮到學(xué)生練習的密度與強度，設計了半徑為5-6米的兩個(gè)相鄰大圓圈作為游戲“漁網(wǎng)”的活動(dòng)范圍，在圓圈外面有學(xué)生的起跑區域與通道，便于教學(xué)的統一組織管理以及教師地活動(dòng)場(chǎng)面的監控與調控，課中教學(xué)主要采用集體教學(xué)的組織形式，既便于組織調控，又便于增強教學(xué)的實(shí)踐性。
開(kāi)始部分 基本部分 結束部分
班級組織（四列橫隊和一路縱隊相結合）散點(diǎn)教學(xué)散點(diǎn)教學(xué)
圖1—3場(chǎng)地設置與組織形式（案例三）
七、運動(dòng)負荷設計
平均心率：1305次/分鐘 練習密度：40%~50%
課后反思
如何將體育理論知識生動(dòng)有趣地傳授給學(xué)生，讓學(xué)生較容易地掌握方法，并在少于活中加以利用，是設計這節課的初衷，針對小學(xué)生，特別是類(lèi)似三圣小學(xué)這樣的農村學(xué)校的學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們幾乎沒(méi)有運動(dòng)傷害的現場(chǎng)急救與處理知識，如何在體育課中去傳授民生傷害后正確的簡(jiǎn)易處理方法，筆者根據孩子們的認知特點(diǎn)，選擇一些知識點(diǎn)（如流鼻血、中暑、擦傷、扭傷等），在實(shí)踐課中恰當切入一些簡(jiǎn)單易行的運動(dòng)傷害處理方法，讓學(xué)生了解、知曉，從而避免二次傷害事故的發(fā)生，本節課，通過(guò)教學(xué)實(shí)踐研究，筆者有以下幾個(gè)方面的感觸。 創(chuàng )設問(wèn)題，讓學(xué)生主動(dòng)參與思考
課的開(kāi)始部分，筆者用反口令游戲提高學(xué)生的注意力，結合游戲順勢用激發(fā)興趣的方式提問(wèn)。自然拋出問(wèn)題：“流鼻血怎么辦”，讓學(xué)生來(lái)回答，根據學(xué)生的回答教師進(jìn)行點(diǎn)評，最后讓孩子跟著(zhù)教師一邊說(shuō)，一邊做，學(xué)會(huì )流鼻血時(shí)用壓迫法和冷敷法兩種科學(xué)的方法處理。 創(chuàng )設情景，激發(fā)情感
學(xué)生的情感總是在一定的情境中產(chǎn)生的，創(chuàng )設良好的教學(xué)情境對學(xué)生學(xué)習情感的產(chǎn)生具有很大的作用，體育教學(xué)也不例外。有了良好的教學(xué)情境就能激發(fā)其強烈的好奇心。強烈的好奇心是保持旺盛學(xué)習動(dòng)機的重要因素。在“中暑”環(huán)節中，教師通過(guò)讓學(xué)生扮演“中暑者”角色，假裝暈倒，教師一邊對“中暑學(xué)生”進(jìn)行現場(chǎng)處理，一邊傳授方法，這樣既形象生動(dòng)地處理了突發(fā)事件，也讓學(xué)生懂得 了處理中暑的流程與方法。有助于加深學(xué)習印象，強化理論知識，讓學(xué)生在體驗、認知中，既掌握了知識，又掌握了方法。 以游戲為載體，強化理論知識傳授
體育游戲是孩子最喜歡的活動(dòng)之一，學(xué)生喜歡奔跑，喜歡獲得成功的喜悅。但是，現在大多數孩子缺乏團隊合作意識，針對這些情況，結合傳統的游戲“大漁網(wǎng)”，進(jìn)行了一定的創(chuàng )新、拓展。即要求孩子們的規定的時(shí)間，通過(guò)2人或3人的合作“網(wǎng)魚(yú)”。讓孩子們領(lǐng)悟到團結協(xié)作 的重要性。在活動(dòng)過(guò)程中，教師用出其不意的扮演角色的方式引出2種常見(jiàn)的運動(dòng)受傷：擦傷和扭傷。教師提問(wèn)、引導，學(xué)生觀(guān)察、回答，師生共同總結出常用 的現場(chǎng)急救處理方法，并適時(shí)地糾正生活中錯誤的做法。讓孩子們懂得處理原理，并能在今后的學(xué)習生活中科學(xué)運用。
注重知識的延伸拓展，培養學(xué)生的協(xié)作意識
體育課的教材內容搭配，不僅有下肢鍛煉，而且要考慮上肢鍛煉，讓學(xué)生的身體得到協(xié)調發(fā)展，之前是個(gè)別學(xué)生扮演受傷，現在教師讓同學(xué)之間相互扮演受傷角色，同伴之間相互幫助，既學(xué)會(huì )了幫助的方法，又鍛煉了同伴的協(xié)作能力。教師對日常幫助方法進(jìn)行總結，讓學(xué)生掌握幫助同伴扶、背、抬的三種方法，學(xué)生的上肢既得到了合理鍛煉，又提高了學(xué)生的參與積極性，還讓孩子們懂得關(guān)愛(ài)、幫助同伴。 不斷提高業(yè)務(wù)水平，不斷提高體育教學(xué)效果
通過(guò)本堂課的教學(xué)實(shí)踐，筆者深刻地體會(huì )到一個(gè)好的體育教師不能只上好室外實(shí)踐體育課，還要提高自己的理論修養，設計的課能讓學(xué)生在得到體育鍛煉的同時(shí)獲得一些必備的理論知識或常識，提高課的內涵，讓學(xué)生每堂課都有新感受，喜歡上體育課。讓理論知識融入課堂，融入孩子們的日常鍛煉中，讓理論去指導實(shí)踐，在實(shí)踐中教授理論，真正做到在玩中學(xué)，玩中練。社會(huì )在進(jìn)步，教育教學(xué)在創(chuàng )新，只有不斷提高教師的業(yè)務(wù)水平，才能促進(jìn)教學(xué)的發(fā)展，才能使快樂(lè )體育真正快樂(lè )起來(lái)。
體育課教案 6
學(xué) 習 內 容
1.復習拍手操.
2.雙手體前向前拋實(shí)心球.
3.游戲---搶占座位.
學(xué) 習 目 標
1.通過(guò)多種游戲和練習發(fā)展學(xué)生靈敏.協(xié)調和平衡能力.
2.初步掌握雙手體前向前拋實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)，體會(huì )蹬地展體，協(xié)調用力揮拋的方法發(fā)展學(xué)生靈敏，速度素質(zhì)及奔跑能力.
3.培養學(xué)生逐步學(xué)會(huì )建立和諧的'人際關(guān)系的方法和正確對待勝負的良好心態(tài).
學(xué) 習 內 容
一、課堂常規(2")
1. 整隊，檢查人數，師生問(wèn)好.
2. 宣布本課內容.
二、隊列:向左(右)看--齊(2")
1.用簡(jiǎn)明語(yǔ)言激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣和欲望.
2.講解隊列方法.
方法:聽(tīng)到口令后排頭左(右)手迅速叉腰，目視前方，其余各排學(xué)生左右手迅速叉腰轉頭向左(右)看鄰近學(xué)生的腮部.
1.精神飽滿(mǎn)認真聽(tīng)講.
2.積極參與.
3.練習2-4次.
組織:四列橫隊
要求:快靜齊
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一、復習拍手操(2*8拍6”)
第一節:上肢運動(dòng)
第二節:下蹲運動(dòng)
第三節:擴胸運動(dòng)
第四節:提膝運動(dòng)
第五節:體側運動(dòng)
第六節:體前屈運動(dòng)
第七節:全身運動(dòng)
第八節:跳躍運動(dòng)
二、雙手體前向前拋實(shí)球(16")
(重點(diǎn):掌握蹬地展體，協(xié)調用力揮拋方法)
三、游戲---搶占"座位"(10")
方法:學(xué)生一路沿規定的場(chǎng)地路線(xiàn)慢跑，聽(tīng)到教師口令后，按口令迅速跑動(dòng)站于墊子上.
1.教師口令.
2.巡回糾正不規范動(dòng)作.
1.講解示范動(dòng)作要領(lǐng).
2.提出練習比賽的要求和規則.
3.組織練習5-8次.
4.組織比賽.
1.引導學(xué)生熟悉搶窩的方法和規則.
2.嘗試練習，表?yè)P，鼓勵，評價(jià).
1.聽(tīng)口令做操.
2.認真積極練習.
1.徒手模仿練習.
2.持球練習.
3.設置一定高度的拋過(guò)橫繩練習.
4.前拋實(shí)心球越橫繩比賽.
1.了解游戲方法.
2.全身投入練習.
3.相互合作，積極創(chuàng )新.
組織:四列橫隊做操對形.
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要求:左右前后看齊，動(dòng)作協(xié)調認真.
組織:全班分四小組(男女分開(kāi)).
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要求:服從指揮，認真練習，積極參加比賽，注意安全.
組織:學(xué)生一路沿規定的場(chǎng)地路線(xiàn)慢跑.
要求:自覺(jué)，注意力集中，不許用手同伴，必須雙腳站在墊子上.
一、游戲---打氣放氣(2”)
二、小結本課(2”).
(集合，點(diǎn)評，下課.)
1.指導學(xué)生了解游戲規則方法.
2.嘗試，練習.
3.小結評價(jià).
1.全身心放松.
2.學(xué)生談心德.
組織:四列橫隊.
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要求:自然，協(xié)調，動(dòng)作舒展，集合快靜齊.
教 具：墊 子 5 塊 實(shí) 心 球 40 個(gè).
運動(dòng)強度：40％
體育課教案 7
活動(dòng)目標
1、激發(fā)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣。
2、鍛煉幼兒敏捷的反應能力及跳躍能力。
3、練習幼兒雙腳向前行進(jìn)跳的技能。
活動(dòng)準備
1、頭飾：兔子
2、彩旗：紅、黃、藍、綠各一面，相應顏色的彩圈。
活動(dòng)過(guò)程
一、導入
教師扮演兔媽媽帶領(lǐng)幼兒做準備活動(dòng)
教師：兔寶寶們，今天的天氣可真好啊，我們一起到樹(shù)林里做游戲吧！”
二、展開(kāi)
1、幼兒扮演角色，自由探索。
教師：兔寶寶們，你們看地上有什么？
�。ú噬Γ�
都有什么顏色的？（紅、黃、藍、綠）
你喜歡哪個(gè)彩圈？去跳著(zhù)玩玩吧！
�。ㄖ笇в變鹤杂傻卦谌χ刑M(jìn)跳出，熟悉彩圈的顏色）
教師：孩子們，請到大圓圈上站好，媽媽和你們玩小兔跳彩圈的游戲，看誰(shuí)是聰明的小兔？
2、教師講解游戲規則。
�。�1）游戲開(kāi)始時(shí)，小兔子們排好隊走圈，看見(jiàn)彩圈就跳進(jìn)、跳出。
當“媽媽”高舉彩色小旗時(shí)，“兔寶寶”們就快速地跳到與彩旗顏色相同的彩圈內，每個(gè)彩圈內只能跳進(jìn)一只“小兔”，以最先跳進(jìn)的'“小兔”為勝，并且它要告訴“媽媽”自己跳到了什么顏色的彩圈里，說(shuō)對了的寶寶“媽媽”給予獎勵。
3、教師引導幼兒進(jìn)行游戲。
�。�1）教師組織幼兒進(jìn)行游戲，著(zhù)重指導幼兒雙腳向前行進(jìn)跳的動(dòng)作。
�。�2）分別以集體、分組的形式知道幼兒進(jìn)行游戲。
4、增加游戲難度，組織幼兒進(jìn)行游戲。
“兔媽媽”同時(shí)舉起兩種顏色的彩旗，“兔寶寶”選擇自己喜歡的一種跳到相應的彩圈內。
三、結束部分
針對幼兒的游戲情況，教師小結后帶領(lǐng)幼兒做放松練習。
教師：孩子們，你們都是聰明的“兔寶寶”，媽媽為你們感到驕傲、自豪，
現在就讓我們一起跳起來(lái)吧�。ɑ顒�(dòng)自然結束）
體育課教案 8
目前寫(xiě)教案的方法，由于受格式限制，每次都要復許多固定的內容，浪費不少時(shí)間。
寫(xiě)好教案的根本目的是指導自己的教學(xué)實(shí)踐，是寫(xiě)給自己看的，自己用的。因此，只要便于完整，科學(xué)地積累教學(xué)經(jīng)瞼，符合簡(jiǎn)練實(shí)用的原則，什么樣的路子都可以試一試。
在教改實(shí)踐中，可采用文字式教材教案，根據單元教材和教學(xué)進(jìn)度表，編寫(xiě)教材時(shí)，把每節課的`開(kāi)始部分、結束部分及器材場(chǎng)地等去掉，留下基本部分，使人們看就知是上什么教材、什么任務(wù)和采用的教學(xué)方法，這樣有利于教學(xué)質(zhì)量的提高和群眾體育活動(dòng)、業(yè)余訓練工作的開(kāi)展。相反，寫(xiě)教案很細，課的每一環(huán)節都寫(xiě)得很具體，在課上教師如果把自己注意力的大部分放在教案的回憶上，完全沉浸在教案中的回憶，那么，他的講解肯定是不生動(dòng)的，毫無(wú)感情的，這種講解是不能引起學(xué)生興趣的。在課前，教師要花費許多時(shí)間來(lái)寫(xiě)些每課相同的部分。加上課前器材準備工作，教師把許多時(shí)間放在編寫(xiě)教案和器材場(chǎng)地上，就不能更好地把許多時(shí)間放在鉆研教材教法和業(yè)務(wù)學(xué)習上，時(shí)間長(cháng)了，枯燥無(wú)味，最后連教案也不想寫(xiě)了，因為有許多的課課相同的。使用簡(jiǎn)明扼要的文字式教案，可為教師節省許多寶貴的時(shí)間，使教師能把更多的時(shí)間用于進(jìn)行理論學(xué)習，更新教學(xué)方法，體育鍛煉和實(shí)標，保證教師為完成繁重任務(wù)必須具備的時(shí)間、能力和精力。
改革中小學(xué)�，F行的體育備課方式，把體育教師從繁鎖的模式教案的框框中解放出來(lái)，尋求簡(jiǎn)明實(shí)用的教案形式，讓教師有較多的時(shí)間來(lái)學(xué)習知識技能，鉆研教材教法，加強實(shí)際備課和進(jìn)行體育科學(xué)研究活動(dòng)，這是廣大體育教師的共同心愿。下面試舉一次課簡(jiǎn)明教案示例，僅供參考。
一、 耐久跑
�。ㄒ唬� 動(dòng)作名稱(chēng)：途中跑（15分鐘）
�。ǘ� 教學(xué)任務(wù)；改進(jìn)途中跑技術(shù)，發(fā)展速度耐力。
�。ㄈ� 教學(xué)重點(diǎn)：途中跑。
�。ㄋ模� 教學(xué)難點(diǎn)：保持速度、保持姿勢。
�。ㄎ澹� 教學(xué)要求：途中跑步伐均勻、輕松、動(dòng)作協(xié)調。
�。� 教學(xué)六法：
1、原地擺臂和呼吸配合練習。
2、高抬腿跑20米轉入中速跑30ｘ3一5次。
3、后澄跑20米轉入中速跑30ｘ3一5次。
4、小步跑20米轉入中速跑30_3一5次。
5、重復跑：中等速度，速度均勻。男100米ｘ３次，女100米ｘ2次。
�。ㄆ撸� 易犯缺點(diǎn)：后蹬不直，造成坐著(zhù)跑，前擺腿時(shí)，大腿抬不高。
�。ò耍� 教學(xué)組織：
1、成體操隊形站立，做原地擺臂動(dòng)作練習，
2、做行進(jìn)間跑的輔助練習時(shí)，成六路縱隊站立，每組一個(gè)人一起做練習。
體育課教案 9
一、教材分析：
《綱要》中明確指出：“引導幼兒在跳、爬、鉆、投擲、平衡、攀登等各種有趣的活動(dòng)中發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調性�！�
活動(dòng)目標：
1、通過(guò)探索、嘗試圈的不同玩法，發(fā)展幼兒走、跑、跳等基本動(dòng)作。
2、學(xué)習雙腳分合連續跳圈的方法。
3、激發(fā)幼兒對體育活動(dòng)的興趣。
重、難點(diǎn)分析：
重點(diǎn)：探索、嘗試圈的多種不同玩法。
難點(diǎn)：雙腳分合連續跳。
二、教學(xué)準備：
幼兒人手一個(gè)圈；錄音機、磁帶；劃定池塘的場(chǎng)地。
三、教學(xué)程序：
1、在音樂(lè )伴奏下，幼兒做準備活動(dòng)：（3分鐘）
幼兒人手一個(gè)圈，聽(tīng)音樂(lè )按節奏做圈操（包括上肢運動(dòng)、下肢運動(dòng)、體側運動(dòng)、體轉運動(dòng)、腹背運動(dòng)、跳躍運動(dòng)、整理運動(dòng)）。
�。ㄟ@一活動(dòng)的目的是以音樂(lè )引起幼兒參與活動(dòng)的興趣，使幼兒在音樂(lè )的伴奏下，全身得到充分的活動(dòng)，為后面的活動(dòng)作好充分的準備。）
2、初步探索圈的多種玩法：（5―6分鐘）
�。�1）教師以提問(wèn)的方式引起幼兒參與活動(dòng)的興趣：“圈有很多玩法，你想不想和它做游戲？比比看誰(shuí)的辦法最多�！�
�。�2）幼兒分散玩圈，教師觀(guān)察指導。
�。�3）請幼兒與小朋友分享自己的玩法：“誰(shuí)愿意來(lái)當小老師，把自己的好辦法教給小朋友？”
�。ㄟ@一活動(dòng)的目的.是讓幼兒初步探索出圈的多種玩法，發(fā)展幼兒的創(chuàng )造力。）
3、深入探索圈的多種玩法，并嘗試合作玩圈：（7―8分鐘）
�。�1）教師用提問(wèn)的方式引導幼兒：“請你試一試自己沒(méi)有玩到的方法，并且嘗試和小朋友一起合作玩圈�！�
�。�2）幼兒深入探索、嘗試：
教師引導探索出跳圈的幼兒將圈擺出，嘗試用多種方法跳圈。
�。�3）練習雙腳分合連續跳圈的方法：
教師講解跳圈的方法：“一個(gè)圈的時(shí)候，兩只腳并起來(lái)跳到這一個(gè)圈中；兩個(gè)圈的時(shí)候，兩只腳分開(kāi)，一個(gè)圈中跳入一只腳�！�
�。ㄟ@一環(huán)節主要是讓幼兒嘗試自己沒(méi)有玩過(guò)的方法，并探索與他人合作的玩法，培養幼兒的合作意識。）
4、游戲：網(wǎng)小魚(yú)（5―6分鐘）
�。�1）交待游戲規則：教師做漁翁，用圈做網(wǎng)，小朋友做小魚(yú)，在池塘里游，被漁翁網(wǎng)住的小魚(yú)，站到池塘邊。
�。�2）師幼輪流做漁翁，進(jìn)行游戲。
�。ㄟ@一活動(dòng)的目的是讓幼兒在游戲中發(fā)展四散跑的能力及動(dòng)作的靈活性，讓幼兒嘗試做漁翁，更加激發(fā)起他們參與游戲的欲望，為本次活動(dòng)掀起高潮。）
5、放松活動(dòng)《小魚(yú)游》：（2―3分鐘）
教師：“漁翁回家了，魚(yú)寶寶們可以在池塘里自由自在的游泳、跳舞了�！苯處熀陀變鹤龇潘苫顒�(dòng)，并聽(tīng)音樂(lè )離開(kāi)場(chǎng)地。
體育課教案 10
活動(dòng)目標：
1.學(xué)習提物快速跑，發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調，平衡能力。
2.培養合作和解決問(wèn)題的能力，初步建立競爭的意識。
3.能大膽進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)，并用完整的語(yǔ)言表達自己的意見(jiàn)。
4.對xx有濃厚的興趣，熱愛(ài)生活樂(lè )于探索。
活動(dòng)準備：
1.小沙包和海洋球（能輕松放進(jìn)PVC管內）若干代表小油花，小桶若干。
2.輸入油管（PVC管）、街頭、彎頭等若干。
3.帶有火車(chē)頭圖案的小框若干個(gè)。
4.活動(dòng)前引導幼兒練習拼接輸油管道。
5．場(chǎng)地布置：在活動(dòng)場(chǎng)地內設置油井，油庫和火車(chē)站，油井處設有沙包和未拼接的輸油管，油庫放有小油桶，火車(chē)站放有粘貼火車(chē)頭的小框若干個(gè)。
活動(dòng)過(guò)程：
1.小油娃準備運輸小油花。
�。�1）教師：祖國各地都需要石油，我們這些小油娃要將這些小油花運輸到祖國各地去，教師引導幼兒排列成一列小火車(chē)，駛入活動(dòng)場(chǎng)地。
�。�2）教師講解石油都是通過(guò)石油管道運輸到全國各地甚至是世界各地的。
�。�3）幼兒隨教師口令活動(dòng)身體的各個(gè)部位，做熱身活動(dòng)。
2.游戲：小油娃運油花
�。�1）請幼兒嘗試探索輸油管道的連接方法，教師巡回指導。
�。�2）教師交代運輸小油花的方法
�。�3）開(kāi)始游戲。幼兒齊說(shuō)："我們是小油娃，開(kāi)始運輸小油花，預備--開(kāi)始。"
3.討論：怎樣快速運輸小油花。引導幼兒理解應該多人齊心協(xié)力安裝輸油管道，節省時(shí)間，管道如果傾斜一些，小油花流動(dòng)的.快。
4.全班幼兒分成二至四組，再次進(jìn)行游戲。
5.教師宣布游戲結果，表?yè)P最能干的小油花。然后就幼兒談一談感受。
反思：
1.孩子常規方面，一個(gè)好的體育活動(dòng)常規是影響一節活動(dòng)能否正常開(kāi)展的關(guān)鍵，也是衡量教師教育教學(xué)效果的重要依據，所以，此次活動(dòng)老說(shuō)，孩子的常規意識還需要進(jìn)一步加強培養，如：隊列隊形的練習，基本的隊形變換等。
2.體育器械材料方面，這屬于活動(dòng)前的準備環(huán)節，這就需要教師對孩子要有相對比較全面的了解，才能有效進(jìn)行材料的準備，如：材料能不能引起幼兒參與鍛煉的興趣，能不能讓幼兒有一定的身體技能的提升等等，還要避免讓孩子有過(guò)多的等待時(shí)間。一節活動(dòng)，時(shí)間有限，每一分鐘都不能浪費，每一格孩子都要有所鍛煉或提升，我們只能通過(guò)材料來(lái)幫助我們達到更好的效果。
體育課教案 11
活動(dòng)目標：
1、初步掌握向前甩繩，雙腳并攏向上跳得跳繩方法。
2、培養幼兒不怕失敗，不斷努力的堅韌精神。
3、能根據指令做相應的動(dòng)作。
4、培養競爭意識，體驗游戲帶來(lái)的挑戰與快樂(lè )。
活動(dòng)準備：
1、音樂(lè )磁帶
2、每位幼兒1根跳繩
3、場(chǎng)地布置
活動(dòng)過(guò)程：
1、準備活動(dòng)：繩操。
頭部運動(dòng)，腿部運動(dòng)等
2、基本活動(dòng)
�。�1）引導幼兒自由探索跳繩的方法。
教師：跳繩有許多種玩法，現在我們用手中的跳繩玩一玩。
�。�2）幼兒分散玩跳繩
�。�3）讓幼兒集中，重點(diǎn)講解雙腳并攏向上跳的跳繩方法。
教師：請幾名幼兒示范一下他跳繩的方法。教師小結并作動(dòng)作示范：雙手搖繩向前甩，雙腳并攏跳過(guò)繩。
�。�4）幼兒雙腳并攏向上跳得方法練習跳繩。
3、比賽："跳繩大擂臺"
�。�1）玩法：全體幼兒圍成一個(gè)圈，按小組為單位進(jìn)入圈內比賽跳繩。在一分鐘之內，跳繩次數最多者為勝。小組賽結束后，每組獲勝的.幼兒在進(jìn)行一次比賽，選出前三名。
�。�2）教師鼓勵沒(méi)有取得名次的幼兒不要氣餒，繼續練習，一定能夠越跳越棒的。
4、放松活動(dòng)。幼兒兩兩結伴，將繩子拉成平行線(xiàn)當"小船"，幼兒坐在小床上，以"在河里洗腳"等情節拍一拍，揉一揉，放松腿部肌肉。
體育課教案 12
教學(xué)目的：
在《大綱》中，明確地規定了小學(xué)體育的目的：“通過(guò)體育教學(xué)，向學(xué)生進(jìn)行體育衛生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎�！� 一、二年級教學(xué)目標：
〈一〉 進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡(jiǎn)單常識和方法。
〈二〉 進(jìn)一步學(xué)會(huì )一些基本運動(dòng)，游戲，韻律活動(dòng)和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。
〈三〉 體驗參加體育活動(dòng)的樂(lè )趣，遵守紀律，與同學(xué)團結合作。
體育課教學(xué)常規
體育課教學(xué)應叢增強體質(zhì)出發(fā)，加強課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識地培養學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個(gè)方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
一、 教師方面：
1、 認真備課，精心寫(xiě)好教案，不備課，無(wú)教案不準上課。
2、 認真學(xué)習和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。
3、 根據教學(xué)任務(wù)，提前準備和布置好場(chǎng)地、器材、及教學(xué)用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導同意，并做好妥善安排。 4、 在教學(xué)中，加強與重視“三基教學(xué)”同時(shí)要注意對學(xué)生能力的培養，努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。
5、 教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運動(dòng)量。
6、 教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴肅、自然、 注意精神文明的建設，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現場(chǎng)等候上課。
7、 認真做好學(xué)生的`學(xué)期、學(xué)年體育成績(jì)的考核和評定，重視資料的積累 保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
8、 教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長(cháng)及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對 他們的培養和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。
9、 教學(xué)中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時(shí)向領(lǐng)導匯報并作好妥善處理。
二、 學(xué)生方面：
1、 學(xué)習目的明確，積極自覺(jué)的上好體育課。注意聽(tīng)講，積極學(xué)習掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養成自覺(jué)鍛煉的習慣。
2、 上體育課，著(zhù)裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動(dòng)鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊時(shí)要做到快、靜、齊。
3、 不得無(wú)故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導，聽(tīng)從指揮，遵守課堂各項規定。
4、 在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。
5、 要愛(ài)護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數送還各種器材。
體育課教案 13
一、教材：
1、蹲踞式跳遠;
2、籃球比賽;
3、籃球基本技術(shù)練習;
4、足球比賽;
5、足球基本技術(shù)練習。
二、教學(xué)目標：
1、理解跑得快、跳得遠的概念。
2、發(fā)展體能，掌握運動(dòng)技術(shù)。
3、培養學(xué)生獨立、自主、合作的精神與拼搏進(jìn)取的'精神。
三、課開(kāi)始的做法：
1、上課響鈴體育委員會(huì )與體育教師集合隊伍與整理隊伍。
2、體育委員或教師通過(guò)隊列報數或點(diǎn)名了解學(xué)生出勤情況。
3、教師導入語(yǔ)。
4、體育委員帶領(lǐng)學(xué)生慢跑，教師場(chǎng)地上移動(dòng)或隨隊跑，鼓勵提醒學(xué)生不掉隊。
5、學(xué)生模仿教師做幾節徒手操。
6、以上練習用時(shí)10分鐘。
四、學(xué)習教材的做法：
1、蹲踞式跳遠：
a.四路縱隊按順序輪流做蹲踞式跳遠，練習內容有：
5米助跑、0.5米起跳點(diǎn)、蹲踞式跳遠;
10米助跑、1米起跳點(diǎn)、蹲踞式跳遠;
20米助跑、2米起跳點(diǎn)、蹲踞式跳遠。
b.練習次數為每項內容各一至二次
c.練習用時(shí)10分鐘
2、足球與籃球：
(1)學(xué)生選項足球進(jìn)行全場(chǎng)比賽或半場(chǎng)比賽或搶截游戲;
(2)學(xué)生選項籃球進(jìn)行全場(chǎng)比賽或半場(chǎng)三對三、四對四、五對五比賽;
(3)學(xué)生選項足球進(jìn)行基本技術(shù)踢接球練習;
(4)學(xué)生選項籃球進(jìn)行基本技術(shù)練習有：投籃、運球、傳接球練習;
(5)學(xué)生選項分組以興趣、友伴、能力等幾種形式組合;
(6)教師引導學(xué)生分組練習，進(jìn)行場(chǎng)地巡視，了解與解決學(xué)生分組練習所出現的問(wèn)題或與學(xué)生一起練習。指導學(xué)生練習。
(7)此部分練習用時(shí)18分鐘至20分鐘。
五、距下課鈴響兩分鐘，教師集隊與講評，或督促與提醒學(xué)生離開(kāi)場(chǎng)地。結束本課。
體育課教案 14
一、教學(xué)目的
認知目標：
學(xué)習掌握自我測評體前屈的水平的方法，并知道如何提升自己體前屈能力。
技能目標：
通過(guò)學(xué)習發(fā)展學(xué)生的下肢柔韌，使學(xué)生獲得提高運動(dòng)能力的方法。
情感目標：
培養學(xué)生對自我能力的判斷，主動(dòng)學(xué)習的能力。
二、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)
1、重點(diǎn)：如何判斷自己的體前屈水平
2、難點(diǎn)：提升體前屈水平的動(dòng)作方法如何運用
三、教學(xué)過(guò)程
教學(xué)過(guò)程主要包括以下四個(gè)部分：
1、課的熱身環(huán)節。熱身采用歡快節奏的音樂(lè )加入簡(jiǎn)單的肢體動(dòng)作，讓學(xué)生跟隨老師的示范活動(dòng)身體，讓身體充分的活動(dòng)開(kāi)，避免出現運動(dòng)傷害。
2、課前的自我小測試。通過(guò)老師動(dòng)作示范，自我檢測站立體前屈水平，判斷自己哪里不足，進(jìn)步的空間是多少。提升學(xué)生主動(dòng)學(xué)習的熱情。
3、動(dòng)作示范講解和技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)。通過(guò)動(dòng)作的示范和講解，讓學(xué)生知道自己學(xué)習的是什么，鍛煉的是什么能力，并強調動(dòng)作要求，讓學(xué)生知道自己的`動(dòng)作是否正確，跟著(zhù)老師一起完成每個(gè)動(dòng)作的練習，并及時(shí)的完成練習動(dòng)作后的自我測評，學(xué)生通過(guò)這個(gè)形式可以馬上的獲取通過(guò)練習獲得的進(jìn)步，進(jìn)一步滿(mǎn)足學(xué)生的練習獲得感，增強學(xué)生對體育運動(dòng)的熱愛(ài)，為培養終身體育習慣做好準備。
4、放松環(huán)節。本節課在正常的動(dòng)態(tài)拉伸的放松動(dòng)作中，針對線(xiàn)上課程的學(xué)習特點(diǎn)，放松環(huán)節專(zhuān)門(mén)針對緩解眼部疲勞進(jìn)行了動(dòng)作練習，讓學(xué)生身體得到全面的放松
四、教學(xué)總結。
本課依托國家測試內容，結合居家體育鍛煉要求，設計符合學(xué)生身體發(fā)展需求的教學(xué)內容，并通過(guò)就是的教學(xué)反饋增強學(xué)生主動(dòng)學(xué)習的熱情，在技能獲得的同時(shí)還可以增強學(xué)生自主學(xué)習的能力，讓學(xué)生愛(ài)學(xué)習，愿意學(xué)習。
體育課教案 15
一、教學(xué)目標
1.知識與技能：能說(shuō)出背越式跳高的技術(shù)要領(lǐng)和安全練習的方法，能正確做出背越式跳高動(dòng)作。
2.過(guò)程與方法：通過(guò)教師的示范講解和學(xué)生自主體驗以及對同伴練習的觀(guān)察與討論，能進(jìn)一步掌握背越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)。
3.情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：培養學(xué)生的探究與合作學(xué)習能力；培養學(xué)生運動(dòng)興趣；增強協(xié)作精神和安全地進(jìn)行體育運動(dòng)的意識，增強自信心，體驗學(xué)會(huì )技能時(shí)的喜悅。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：助跑與起跳結合技術(shù)。
難點(diǎn)：騰空過(guò)桿技術(shù)。
三、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分
課堂常規：
1.體委整隊，報告人數；
2.師生問(wèn)好；
3.教師宣布本節課的內容，同時(shí)說(shuō)明教學(xué)要達到的目標以及課堂的紀律問(wèn)題；
4.檢查著(zhù)裝；
5.安排見(jiàn)習生。組織：成四列橫隊。
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1.熱身活動(dòng)：成兩路縱隊繞田徑場(chǎng)慢跑1圈。
2.熱身操：（2x8拍）
1.頭部運動(dòng)；
2.擴胸運動(dòng)；
3.振臂運動(dòng)；
4.體轉運動(dòng)；
5.腹背運動(dòng)；
6.弓步壓腿；
7.弓步側壓腿；
8.膝關(guān)節運動(dòng)；
9.手腕踝關(guān)節運動(dòng)。組織：成體操隊形散開(kāi)。
3.專(zhuān)項準備活動(dòng)：
1.成一路縱隊結合口令沿跑規定圓形路線(xiàn)慢跑，跑5步用起跳腳（左腳或右腳）。
2.兩人一組壓肩。
3.兩人一組下腰。
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1.導入：同學(xué)們！剛剛我們進(jìn)行了一系列的熱身活動(dòng)，老師問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：有一種運動(dòng)它是征服高度的運動(dòng)項目，是人類(lèi)不屈不撓，勇攀高峰的象征，大家猜一猜是什么運動(dòng)？對，是跳高，那跳高項目采用什么姿勢可以跳的更高呢？同學(xué)們都很聰明，是背越式跳高，我們今天就一起來(lái)學(xué)習背越式跳高技術(shù)，老師和大家一起來(lái)挑戰高度。
2.新課講授
�。�1）首先，教師結合掛圖講解背越式跳高各技術(shù)環(huán)節的.動(dòng)作要領(lǐng)并示范。
�。�2）助跑技術(shù)的練習，教師給同學(xué)們做動(dòng)作示范。將學(xué)生分四組自主組模仿練習，直線(xiàn)與弧線(xiàn)相結合。教師強調助跑階段的動(dòng)作要領(lǐng)，并進(jìn)行指導糾正。
教師提問(wèn)（預設）：同學(xué)們在練習過(guò)程中思考一下為什么助跑要采用直線(xiàn)加弧線(xiàn)的方式助跑？學(xué)生回答（預設）：
1.提高起跳效果；
2.為起跳做準備。
�。�3）起跳技術(shù)的練習，分四組自主進(jìn)行原地起跳練習和助跑起跳練習，并強調助跑倒數第二步時(shí)，支撐腿以全腳掌著(zhù)地，步幅稍大，擺動(dòng)腿上提。
�。�4）騰空過(guò)桿與落墊技術(shù)的輔助練習。
1.分四組借助海綿墊做原地倒肩、挺髖收腿輔助練習，小組同伴可幫助練習者提拉髖關(guān)節，根據自身體會(huì )，小組共同學(xué)習，探究。要點(diǎn)：背對海綿墊，起跳、仰頭、倒肩、展體、挺髖成背弓，最后肩背落墊。
2.分四組借助海綿墊自主進(jìn)行完整動(dòng)作過(guò)橡皮筋輔助練習，幫助學(xué)生克服恐懼心理，根據自身體會(huì )，小組共同學(xué)習，探究，激發(fā)學(xué)習興趣，提高技術(shù)。要點(diǎn)：挺髖，踢小腿。
教師提問(wèn)（預設）：同學(xué)們在練習過(guò)程中思考一下騰空過(guò)桿過(guò)程中身體那哪一部分最容易碰桿？落墊時(shí)最先著(zhù)墊的部位是哪里？學(xué)生回答（預設）：最容易碰桿部位是臀部、肩部。最先著(zhù)墊的部位是肩背部。
3.鞏固提高
跳高展示，挑戰自我，同學(xué)們利用本節課所學(xué)的背越式跳高技術(shù)根據自身的情況選擇適合自己的高度進(jìn)行，積極參加比賽，超越自我（注重個(gè)體差異，發(fā)展技能），學(xué)生自我分析評價(jià)。
�。ㄋ模┬〗Y部分
1.組織學(xué)生做身體放松運動(dòng)，主要活動(dòng)腰部和腿部肌肉。
2.教師集合學(xué)生，回收器材。進(jìn)行總結以鼓勵為主，為學(xué)生的終身體育意識奠定基礎。
體育課教案 16
一、指導思想：
依據《體育與健康》課程標準，突出“健康第一”的指導思想，與“人本主義”教育理念接軌，使學(xué)生在運動(dòng)參加、運動(dòng)技能、身心健康、心里健康和社會(huì )適應等各個(gè)方面得到全面的練習和發(fā)展。在教學(xué)過(guò)程中堅持以學(xué)生為本，充分發(fā)揮老師的主動(dòng)作用，通過(guò)各種趣味小嬉戲，培育學(xué)生體育意識，以教材難點(diǎn)與趣味點(diǎn)的結合設計練習內容。讓學(xué)生在開(kāi)心的合作、探討、競爭中逐步達到教學(xué)目標。
二、教學(xué)目標
1、運動(dòng)參加：在練習與嬉戲活動(dòng)中，提高足球射門(mén)的實(shí)力，發(fā)展學(xué)生奔跑、跳動(dòng)、靈敏、反應、協(xié)調等身體素養。
2、運動(dòng)技能：通過(guò)小足球射門(mén)與嬉戲的教學(xué)，向學(xué)生傳授腳內側射門(mén)技術(shù)。
3、身體健康：能利用足球進(jìn)行運球和射門(mén)。
4、心理健康：充分促進(jìn)特性的發(fā)展，體驗足球射門(mén)的樂(lè )趣。
5、社會(huì )適應：培育交往實(shí)力和團結協(xié)作的意識。
三、學(xué)生分析
我校地處城郊結合部，學(xué)生比較喜愛(ài)參加體育活動(dòng)，特殊是足球運動(dòng)。但由于學(xué)生的生源差異較大，特殊是外來(lái)流淌人口，收入低，生活環(huán)境較差，課余時(shí)間基本沒(méi)能參加到足球活動(dòng)中，只有利用課堂的學(xué)習和練習來(lái)提高自己和滿(mǎn)意自己的欲望，體驗到足球運動(dòng)的樂(lè )趣。因此，在課堂上，我盡量讓學(xué)生參加練習，提高足球技術(shù)；課余時(shí)間，對部分有愛(ài)好的學(xué)生進(jìn)行免費的輔導，讓他們更加喜愛(ài)足球運動(dòng)。
四、教材分析
足球是學(xué)生特喜愛(ài)的一項體育運動(dòng)，有很強的集體性和趣味性，通過(guò)足球活動(dòng)能發(fā)展學(xué)生的多項身體素養。還可以充分激發(fā)小學(xué)生參加活動(dòng)的主動(dòng)性和主動(dòng)性。提高少年兒童的綜合素養，培育競爭意識和團結合作的精神。
但如何進(jìn)一步提高足球技能，須要老師加以引導。本課中就是讓學(xué)生在老師的指導下初步學(xué)會(huì )足球的簡(jiǎn)潔運動(dòng)動(dòng)作，知道簡(jiǎn)潔足球動(dòng)作術(shù)語(yǔ)。在教學(xué)中主要強調突出“嬉戲”二字，在嬉戲中熟識球性，培育學(xué)生對足球運動(dòng)的愛(ài)好和愛(ài)好，初步養成不用手而用腳觸球的意識和習慣。
難點(diǎn)：腳內側部位對學(xué)生來(lái)講不是很清晰，老師實(shí)行的方法是在這一位置貼上標注物，通過(guò)多種嬉戲強化，讓學(xué)生在愛(ài)好昂揚的狀態(tài)下，體驗腳內側射門(mén)技術(shù)。
趣味點(diǎn)：
1、用人體設置門(mén)，培育了學(xué)生的想象力，同時(shí)也調動(dòng)了學(xué)生學(xué)習的主動(dòng)性。
2、讓學(xué)生進(jìn)行小足球競賽嬉戲，讓學(xué)生展示自我，符合兒童心理。
五、設計思路
本課以“在活動(dòng)中提高學(xué)生的學(xué)習愛(ài)好”為主線(xiàn)，時(shí)時(shí)把學(xué)生的主體地位放在第一線(xiàn)，教學(xué)中啟發(fā)學(xué)生大膽想象，激勵學(xué)生主動(dòng)體驗，在關(guān)注學(xué)生主體地位的同時(shí)，層層深化地讓學(xué)生體驗合作交往，老師剛好的激勵和引導，把學(xué)生的學(xué)習愛(ài)好充分調動(dòng)，從而貫徹“健康第一”的.指導思想。
本課采納主體式教學(xué)法。在課前師生談話(huà)階段—老師既以趣引情，調動(dòng)了學(xué)生的主動(dòng)性，使學(xué)生有良好的心情，為上課做好打算。
群龍戲珠—－學(xué)生排好隊，在組長(cháng)的帶領(lǐng)下，仿照老師動(dòng)作，進(jìn)行小嬉戲。銀珠滾滾——學(xué)生運用特制的足球練習腳射門(mén)，激發(fā)學(xué)生對足球的愛(ài)好，在教學(xué)中老師設計支配多種練習方法，讓學(xué)生在合作中學(xué)習，使學(xué)生在樂(lè )中求學(xué)，在學(xué)中取樂(lè )。
飛躍龍門(mén)——引導學(xué)生設置各種“人體門(mén)”，參加射門(mén)練習。在練習中能與他人合作探究，共同完成任務(wù)。
競賽嬉戲——通過(guò)競賽小嬉戲，相互協(xié)作，共同完成任務(wù)，體驗勝利的樂(lè )趣，培育學(xué)生相互合作的團隊精神。
六、場(chǎng)地器材設置
一片足球場(chǎng)小足球（紙球）40個(gè)跨欄架6個(gè)
七、教學(xué)效果預料：
1、心理效果預料：依據本課特點(diǎn)，學(xué)生將會(huì )主動(dòng)參加活動(dòng)，并能在活動(dòng)中體會(huì )到集體的力氣，給自己帶來(lái)集體的歸屬感。
2、生理效果預料：由于本課是新課，負荷適中，但練習密度較大。平均心率為110－120次/分八、本課特色
1、課標指出開(kāi)發(fā)和利用各種體育生活資源是激發(fā)學(xué)生運動(dòng)情感的重要手段。課上運用了生活中的廢紙，在學(xué)生手中變成了一個(gè)一個(gè)足球，為足球走進(jìn)生活嬉戲打開(kāi)了綠色通道。
2、體育源于生活，更應貼近生活。傳統的足球運動(dòng)具有劇烈的對抗性�，F在越來(lái)越遠離學(xué)生的生活。學(xué)生只是在心中虛擬的寵愛(ài)，依據這一狀況，本課將足球運動(dòng)換成兒童話(huà)、消遣話(huà)的體育活動(dòng)，讓學(xué)生親近足球，親身享受足球運動(dòng)帶來(lái)的愉悅，張揚了學(xué)生的特性。
體育課教案 17
一、教學(xué)目標
1、知識目標：學(xué)生能夠掌握本節課所涉及的體育知識，如運動(dòng)技能、規則和戰術(shù)等。
2、能力目標：學(xué)生能夠通過(guò)本節課的練習和活動(dòng)，提高自己的身體素質(zhì)和運動(dòng)能力。
3、情感目標：學(xué)生能夠在體育活動(dòng)中體驗到快樂(lè )和挑戰，增強自信心和團隊合作精神。
二、教學(xué)內容
本節課主要涉及以下內容：
1、運動(dòng)技能：如運球、傳球、射門(mén)等。
2、規則和戰術(shù)：如足球比賽的規則和戰術(shù)。
3、身體素質(zhì)：如耐力、速度、敏捷等。
三、教學(xué)過(guò)程
1、熱身活動(dòng)
在課程開(kāi)始前，進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的熱身活動(dòng)，如慢跑、伸展、轉體等，以準備身體和心理狀態(tài)。
2、技能訓練
根據本節課的'內容，進(jìn)行相關(guān)的技能訓練，如足球比賽中的運球、傳球、射門(mén)等。
3、規則和戰術(shù)講解
在技能訓練的基礎上，講解足球比賽的規則和戰術(shù)，幫助學(xué)生更好地理解比賽的流程和策略。
4、實(shí)戰演練
在規則和戰術(shù)講解后，進(jìn)行實(shí)戰演練，讓學(xué)生在比賽中應用所學(xué)知識和技能，提高自己的競技水平。
5、總結反饋
在課程結束前，進(jìn)行總結反饋，讓學(xué)生回顧本節課的學(xué)習內容和體驗，提出自己的觀(guān)點(diǎn)和建議。
四、教學(xué)評估
1、形式評估：通過(guò)觀(guān)察學(xué)生在課堂上的表現，如技能的掌握程度、規則和戰術(shù)的理解程度、身體素質(zhì)的提高等。
2、自我評估：讓學(xué)生在課后對自己的表現進(jìn)行評估，發(fā)現自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并制定下一步的學(xué)習計劃。
五、教學(xué)資源
1、場(chǎng)地：體育場(chǎng)或體育館等適合進(jìn)行足球比賽的場(chǎng)地。
2、器材：足球、球門(mén)、訓練器材等。
3、教學(xué)輔助工具：投影儀、電腦等。
六、教學(xué)方法
1、啟發(fā)式教學(xué)法：通過(guò)提問(wèn)和討論，引導學(xué)生自主發(fā)現和探究體育知識。
2、示范教學(xué)法：通過(guò)示范和演示，幫助學(xué)生掌握運動(dòng)技能和比賽規則。
3、小組合作學(xué)習法：通過(guò)小組活動(dòng)和合作，促進(jìn)學(xué)生之間的交流和合作，提高團隊合作精神。
七、教學(xué)反思
本節課采用了啟發(fā)式教學(xué)法、示范教學(xué)法和小組合作學(xué)習法，讓學(xué)生在體育活動(dòng)中體驗到快樂(lè )和挑戰，增強自信心和團隊合作精神。但是，在實(shí)踐中也存在一些問(wèn)題，如時(shí)間安排不夠充分、學(xué)生個(gè)體差異較大等，需要進(jìn)一步改進(jìn)和完善。
體育課教案 18
為確保體育教學(xué)活動(dòng)的正常進(jìn)行，預防在體育課上出現人身?yè)p害事故，特制定本預案。
一、預案適用范圍
在體育課的教學(xué)活動(dòng)中，學(xué)生出現意外事故，啟用本預案。
二、設立領(lǐng)導機構
組長(cháng)：學(xué)校校長(cháng)
副組長(cháng)：副校長(cháng)（分管平安）、副校長(cháng)（分管教學(xué)）、體育教研組長(cháng)
成員：體育老師、各年級組長(cháng)、各班班主任
三、體育教學(xué)工作方面的平安要求
1、在每一學(xué)期開(kāi)學(xué)的第一節課即室內課上，應對學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)方面的安全教育，闡明各項體育活動(dòng)中所存在的危急性和相應的防范措施，并對所教班級的全部學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康調查，對于有嚴峻疾病而不能參與猛烈活動(dòng)的學(xué)生進(jìn)行登記，并確保其不參與猛烈的體育競賽活動(dòng)。
2、體育老師要嚴格根據“學(xué)生體育課課堂常規”的要求，仔細細致地向學(xué)生講清各種留意事項。同時(shí)，嚴格根據要求上課，杜絕上體育課的隨意性，嚴禁上課脫崗。
3、在實(shí)踐課當中，必需充分做好打算活動(dòng)后實(shí)施新的活動(dòng)項目，并教育學(xué)生嚴格遵守體育課課堂紀律，嚴格按老師所要求的練習方法進(jìn)行練習活動(dòng)。在教授體操、球類(lèi)等有器械性活動(dòng)時(shí)，老師要依據教學(xué)內容制定相關(guān)的.愛(ài)護幫助和平安防范措施，并提前對場(chǎng)地、器材的平安進(jìn)行檢查。避開(kāi)教學(xué)事故的發(fā)生，平安要求和防范措施應按要求在預案中體現出來(lái)。
4、體育課堂教學(xué)中，要加強學(xué)生課堂行為規范，老師要視察學(xué)生的動(dòng)態(tài)，了解學(xué)生的身體健康狀況，組織教學(xué)要得當，內容合適，練習強度科學(xué)合理，按規定學(xué)生體操、長(cháng)跑等課程項目必需事先做好防護工作。
5、高溫時(shí)段學(xué)生體育課因地制宜，或支配到室內，以防學(xué)生中暑。
四、體育課意外損害預案
�。ㄒ唬w育課上簡(jiǎn)單發(fā)生的損害事故
1、體操課：學(xué)生在運用單杠時(shí)抓不穩，簡(jiǎn)單從上面掉下來(lái)。聯(lián)系雙杠時(shí)，上肢支撐不穩，簡(jiǎn)單摔杠。
2、球類(lèi)課：可能場(chǎng)地不平，學(xué)生活動(dòng)不夠，易出現摔倒或扭傷現象。
3、田徑類(lèi)：實(shí)心球等投擲項目，投擲時(shí)可能損傷其他人，跳動(dòng)、跑步時(shí)易損傷關(guān)節。
�。ǘ╊A防措施：
1、堅持實(shí)施落實(shí)體育老師崗位職責，學(xué)校平安小組定期檢查。
2、體育老師備課教案中必需體現出不同的項目活動(dòng)中的平安防范措施�？紤]到可能出現的擔心全因素。
3、體育老師必需學(xué)會(huì )體育課中出現的可能性平安防范技能。
4、對技術(shù)方面的要求肯定讓學(xué)生弄清、弄懂，駕馭要領(lǐng)。
5、球類(lèi)：場(chǎng)地平整好，做好充分的打算活動(dòng)。
6、對四周人員進(jìn)行隔離，選擇較軟的場(chǎng)地，充分活動(dòng)好學(xué)生的各個(gè)關(guān)節。
�。ㄈ⿷鳖A案
體育課中假如出現上述風(fēng)險，應實(shí)行如下措施：
1、體操類(lèi)：一旦學(xué)生從器械上摔下來(lái)，就詳細狀況進(jìn)行救援，關(guān)節扭傷時(shí)，老師就扭傷狀況給學(xué)生推拿救援，狀況嚴峻者可快速送醫院治療。假如學(xué)生失去知覺(jué)，抓緊掐人中穴位，使其醒悟，結合狀況抓緊送醫院進(jìn)行搶救。
2、球類(lèi)：發(fā)覺(jué)學(xué)生摔傷或扭傷，狀況不嚴峻者，體育老師自己可對學(xué)生進(jìn)行冷敷、加壓包扎，或送醫院進(jìn)行處理，狀況比較嚴峻者就馬上送醫院進(jìn)行救治。
3、田徑類(lèi)：教學(xué)中一旦發(fā)生有器械碰撞人的現象，就馬上就所碰撞的人進(jìn)行檢查，狀況嚴峻的馬上送往醫院進(jìn)行全方位的檢查。
4、教學(xué)過(guò)程中若出現上述突發(fā)事務(wù)必需剛好通知班主任和家長(cháng)，并第一時(shí)間報學(xué)校平安領(lǐng)導小組。
體育課教案 19
一、教材：
本節課出自(人民教育出版社)出版(7―9)年級《體育與健康》，第x章第x節。通過(guò)本節課學(xué)習，提高同學(xué)們(力量，柔韌，速度)等身體素質(zhì)，促使同學(xué)了解和掌握關(guān)于xxx的技術(shù)，進(jìn)一步增強學(xué)生身體健康和心理健康水平。同時(shí)培養學(xué)生自信，拼搏的良好的意志和團結協(xié)作的集體意識，促進(jìn)社會(huì )適應能力。
二、學(xué)情：
教學(xué)對象為x年級學(xué)生，該階段學(xué)生普遍活潑好動(dòng)，好奇心強，接受能力快。但是對于單調而又枯燥的運動(dòng)項目往往學(xué)習興趣不高，這就要求教師在教學(xué)過(guò)程中運用多種多樣的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習動(dòng)機。針對本節課，我采用以游戲方法為主線(xiàn)貫穿。課堂中鼓勵同學(xué)們勇于創(chuàng )新，敢于想象的意識。
三、教學(xué)目標：
新課標下的體育教學(xué)要求以“終身體育”和“快樂(lè )體育”為指導思想，使同學(xué)們在學(xué)習的過(guò)程中掌握正確的鍛煉方法，從而增進(jìn)健康，養成良好的鍛煉習慣。
1、知識目標：了解xxx技術(shù)的相關(guān)知識和動(dòng)作概念。
2、技能目標：掌握xxx技術(shù)，提高xxx能力。
3、情感與價(jià)值觀(guān)：培養學(xué)生自信，拼搏，堅持的良好品質(zhì)和團結協(xié)作，密切配合的集體意識。
四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：
根據新課程標準，人體生理結構特點(diǎn)和學(xué)生的具體實(shí)際情況，確立本節課教學(xué)
重點(diǎn)為：xxx技術(shù)中的xxx動(dòng)作。
難點(diǎn)為：該動(dòng)作整體協(xié)調連貫，一氣呵成
五、教法與學(xué)法：
教法：為營(yíng)造一個(gè)活潑的課堂氣氛，在教學(xué)過(guò)程中，我主要采用以“游戲法”為主導，并配合以“講解法”“分組法”“比賽法”等穿插使用，來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情。
學(xué)法:學(xué)習過(guò)程中，通過(guò)引導學(xué)生學(xué)會(huì )自主學(xué)習，同時(shí)伴隨學(xué)生之間的相互評價(jià)，及師生評價(jià)等來(lái)發(fā)揮學(xué)生的.自主創(chuàng )新精神。
六、教學(xué)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分：(3分鐘)
1、課堂常規
2、引導講解本節課教學(xué)內容
二、準備部分：(7分鐘)
1、隊列隊形練習(“彈鋼琴”游戲)[隊列隊形練習為大綱要求內容，通過(guò)練習，集中學(xué)生注意力和振奮的精神];
2、“聽(tīng)數報團游戲”[該游戲把單調的跑步與游戲結合，從而活躍課堂氣氛。為學(xué)生的身體機能進(jìn)入運動(dòng)狀態(tài)做準備]
三、基本部分：(30分鐘)
1、老師講語(yǔ)言導入教學(xué)內容，講解示范xxx技術(shù)動(dòng)作
2、學(xué)生友情分組，由小組長(cháng)領(lǐng)導進(jìn)行模仿練習，給學(xué)生一個(gè)展示自己的機會(huì )同時(shí)增加同學(xué)之間的相互交流。老師巡視指導，及時(shí)糾正錯誤動(dòng)作。
3、學(xué)生進(jìn)行“小刺猬回家的游戲”(xx游戲，簡(jiǎn)易講解一下游戲玩法)，從而提高學(xué)習集積性。
4、創(chuàng )設“小白兔采蘑菇”的游戲”(xx游戲，簡(jiǎn)易講解一下游戲玩法)，使學(xué)生在游戲中掌握知識。
四、結束部分：(5分鐘)
1、學(xué)生之間相互放松。
2、課后總結，師生互動(dòng)。
3、收回器材。
4、師生告別。
體育課教案 20
一、教學(xué)目標
1、認知目標：理解參加體育鍛煉的意義。
2、能力目標：樹(shù)立自覺(jué)積極參加體育活動(dòng)的意識。
3、情感目標：正確認識調節好自己心理、情緒的重要性。
二、教學(xué)重點(diǎn)
重點(diǎn)：明確體育活動(dòng)對促進(jìn)身心健康的作用！
難點(diǎn)：爭取了解自己的體能。
三、教學(xué)任務(wù)
1、參加體育鍛煉的益處。
2、體育鍛煉重在參與。
3、了解自己的體能。
四、教學(xué)內容
1、古希臘人對參加體育鍛煉的益處有的呢地認識：“如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！“
我國先秦時(shí)期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運動(dòng)”的真諦：“流水不腐，戶(hù)樞不蠢，動(dòng)也�！�
2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神，并積極參加體育活動(dòng)。只有殘疾阿體育鍛煉，才能體會(huì )到鍛煉的樂(lè )趣，并得到益處。應具有積極、樂(lè )觀(guān)和奮勇拼搏的進(jìn)取精神，并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學(xué)習和生活之中。
3、了解自己參與體育的現狀在課本上做出選擇題x題算出分數，對應評價(jià)參考標準看看自己在哪一種類(lèi)型當中。
4、課堂常規：上好體育課的基本要求，為了完成學(xué)習任務(wù)，必須認真上好體育課。
體育課是學(xué)校體育工作的基本組織形式，是開(kāi)展早操、課間操、課外體育鍛煉、課余運動(dòng)訓練以及競賽活動(dòng)的基礎。
上好體育課，使課內外體育活動(dòng)很好的`結合起來(lái)，對搞好學(xué)校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應注意以下幾點(diǎn)：
�。�1）要端正學(xué)習態(tài)度，既要重視上好體育基礎知識課，又要重視上好體育實(shí)踐課，使學(xué)習科學(xué)理論知識和掌握動(dòng)作技術(shù)、技能很好的結合起來(lái)。
�。�2）上課時(shí)要認真聽(tīng)講，自己觀(guān)察老師或同學(xué)的示范，細心領(lǐng)會(huì )新學(xué)的動(dòng)作要領(lǐng)，并自覺(jué)積極的進(jìn)行學(xué)習，在練習中要勤于動(dòng)腦，善于思考。
�。�3）要遵守課堂紀律和學(xué)習要求。不遲到、不早退、不無(wú)故曠課，因病因事不能上課時(shí)，因事先請假；上課前要做好準備，有條件的要穿運動(dòng)服和運動(dòng)鞋上課（或輕便裝和軟鞋底）；要提前x分鐘到指定地點(diǎn)集合；課中要服從指揮，聽(tīng)從老師和小組長(cháng)的調動(dòng)。
�。�4）要團結友愛(ài)、互相幫助、注意自己和同伴的安全，愛(ài)護場(chǎng)地器材設備。
�。�5）要做到課內外結合。在課外體育鍛煉時(shí)，注意復習和鞏固課內外所學(xué)的內容，加強練習，積極參加《國家體育鍛煉標準》的測試。
�。�6）服裝體育課必須穿運動(dòng)服運動(dòng)鞋。
5、課后作業(yè)：
�。�1）根據實(shí)際自覺(jué)積極的參加課內外體育活動(dòng)。
�。�2）學(xué)會(huì )發(fā)展健康體能的方法。
體育課教案 21
教學(xué)內容：
1、體育常識
2、游戲
1、什么是體育課？為什么要上體育課？
2、養成正確的身體姿勢
3、人體的形態(tài)。
教學(xué)目標：
明白體育課的真正含義以及意義；養成正確的身體姿勢的要求；人體形態(tài)的名稱(chēng)。
教學(xué)重點(diǎn)：
學(xué)生的認知水平與記憶力水平。
教學(xué)過(guò)程：
一、導入部分（9—13分鐘）
課堂常規：師生問(wèn)好，宣布教學(xué)內容和教學(xué)目標，步入課堂。教與學(xué)的方法：
�。�1）導入語(yǔ)：小朋友們，有沒(méi)看過(guò)電視里運動(dòng)會(huì )，那些叔叔阿姨在頒獎臺上領(lǐng)金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎嗎？他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時(shí)有沒(méi)有看過(guò)其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？
�。�2）學(xué)生作答，教師點(diǎn)評，糾正不足之處。
�。�3）作出總結，可讓學(xué)生來(lái)總結。
注：體育課是由老師指導大家做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習活動(dòng)的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等活動(dòng)，體育課就是滿(mǎn)足大家這種活動(dòng)的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強體質(zhì)，完善內部組織，長(cháng)大才能更好地為祖國服務(wù)……
二、基本部分（15—19分鐘）
導語(yǔ)：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來(lái)討論討論什么樣才是正確的。
教與學(xué)的方法：
�。�1）導語(yǔ)；（20讓學(xué)生分小組討論，派代表回答。
�。�3）教師觀(guān)察學(xué)生討論。
�。�4）學(xué)生總結，教師評價(jià)。
�。�5）讓個(gè)別學(xué)生模仿示范，師生進(jìn)行評價(jià)，引以為戒。
注：（1）坐。俗話(huà)說(shuō)“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。
�。�2）立。俗話(huà)說(shuō)“立如松”。人體站立時(shí)，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開(kāi)立。
�。�3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩，兩臂前后自然擺動(dòng)。
三、結束部分（9—15分鐘）
�。�1）導語(yǔ)：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個(gè)基本部位，不然可會(huì )鬧出大笑話(huà)的。
讓一個(gè)小朋友上來(lái)做示范，老師講解并指著(zhù)該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜，然后說(shuō)出正確的名稱(chēng)以及舉例各部位在運動(dòng)中的用法。比如：踝關(guān)節踢足球時(shí)控制球的能力。
注：講解的內容包括頭，頸，肩關(guān)節，肘關(guān)節，腕關(guān)節，髖關(guān)節，膝關(guān)節，踝關(guān)節，上下肢
�。�2）游戲：指鼻子
游戲方法：以同桌為單位，一個(gè)小朋友拿著(zhù)另一個(gè)小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著(zhù)鼻子，當教師發(fā)出“頭”或其他部位時(shí)，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動(dòng)右手到該位置，比一比在一輪中誰(shuí)的失誤率高，高的輸，低的勝。
游戲規則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續直到第二輪開(kāi)始。
教與學(xué)的方法：
�。�1）教師簡(jiǎn)單講解游戲方法，并做示范。
�。�2）師生共同進(jìn)行練習。
�。�3）教師進(jìn)行評價(jià)。
�。�3）總結上課內容，宣布下課，師生告別。
學(xué)習內容：體育常識、室內活動(dòng)
學(xué)習目標：了解課堂常規的主要內容，培養對體育運動(dòng)的興趣。
第一部分體育常識：課堂常規：
教學(xué)重點(diǎn)：理解課堂常規的意義
教學(xué)難點(diǎn)：養成良好的課堂常規
組織教法：
一、導入新課
1、出示掛圖，啟發(fā)學(xué)生思考“圖上畫(huà)了什么？”
2、學(xué)生互相討論，議一議掛圖內容。
3、出示課題：課堂常規
二、傳授新知
1、教師講解什么是課堂常規？他包括哪些方面的內容？（課前常規、上課常規、下課常規）
2、教師講解體育課堂常規的主要內容。
�、俦仨毚┻\動(dòng)鞋上體育課。
�、谠跅l件許可時(shí)，應穿運動(dòng)衣褲上體育課。
�、凵险n前應取下衣服上的紀念章、�；�，口袋中不能放小刀、鉛筆、剪刀、鑰匙等尖銳、堅硬的`物品。
�、茉隗w育課前二三分鐘到達規定的地點(diǎn)，準備上課。
�、蒹w育課中要主動(dòng)配合教師，遵守課堂紀律，有秩序地做練習，不哄鬧，不做有危險的動(dòng)作。
�、迱�(ài)護體育器材，按教師的要求搬運和發(fā)放器材。下課時(shí)要清點(diǎn)器材，及時(shí)歸還體育室，避免損壞或遺失。
�、呦抡n前要整隊，認真聽(tīng)取教師或同學(xué)對課的小結。
3、分組討論、交流各自遵守課堂常規的情況。
4、教師根據本課內容，出示幾道是非題，指導學(xué)生分組討論。
三、鞏固新知
1、教師指導學(xué)生帶著(zhù)問(wèn)題小組討論。
A說(shuō)一說(shuō)，為什么要建立體育課課堂常規？
B議一議，體育課課堂常規有哪些主要內容？
C你在平時(shí)做到了哪些？還有哪些方面需要改進(jìn)？
2、學(xué)生開(kāi)展討論，相互交流，相互評議。
第二部分室內活動(dòng)：分左右
教學(xué)重點(diǎn)：理清左右的關(guān)系
教學(xué)難點(diǎn)：能正確分清哪邊是左哪邊是右
組織教學(xué)：
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生做辨別左右方向的游戲。
2、學(xué)生自我判斷教師提出的方向，認清左右方向及身體的左右部位。
3、教師講解、示范動(dòng)作，引導學(xué)生觀(guān)察。
4、學(xué)生觀(guān)察教師的示范動(dòng)作，跟隨教師模仿練習。
5、初步掌握動(dòng)作后，打亂順序，隨意提問(wèn)，提高學(xué)生的快速反映能力及快速辨別左右方位的能力。
6、集中思想，開(kāi)動(dòng)腦筋，快速準確地回答教師提出的方位，并做出相應的完整動(dòng)作。
7、總結上課內容，宣布下課，師生告別。
體育課教案 22
教學(xué)要求：
1、通過(guò)玩彩蝶發(fā)展幼兒身體的協(xié)調性，靈敏性。
2、訓練幼兒立定跳遠35～40厘米，發(fā)展幼兒協(xié)調能力。
3、發(fā)揮幼兒的想象力，想出各種玩法。
4、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂(lè )趣。
5、鍛煉平衡能力及快速反應能力。
教學(xué)準備：
1、每個(gè)小朋友一個(gè)彩蝶。
2、害蟲(chóng)許多條。
3、小筐四個(gè)。
教學(xué)重點(diǎn)：
幼兒學(xué)習立定跳遠35～40厘米。
教學(xué)過(guò)程：
1、今天天氣真好，青蛙媽媽要和孩子們去晚，我們要開(kāi)著(zhù)汽車(chē)去，爬高山，下山坡，開(kāi)快車(chē)，開(kāi)慢車(chē)(變換車(chē)速)轉成大圓圈。
2、游樂(lè )場(chǎng)到了，孩子們來(lái)活動(dòng)一下身體。教師跟幼兒做四節彩蝶操。
3、游樂(lè )場(chǎng)里真熱鬧，青蛙寶寶能想出多種玩法，看誰(shuí)玩的最開(kāi)心。
4、幼兒練習，教師指導。
5、請不同玩法的幼兒做示范，大家跟著(zhù)學(xué)。方法例：立在地上滾車(chē)輪，放在背上四肢著(zhù)地學(xué)烏龜爬;放在地上轉圈跑;雙腳跳過(guò);向上拋;兩人對著(zhù)拋接;幾個(gè)小朋友合伙玩等。
小結：我的小青蛙真能干，能想出好多種玩法。
6小青蛙學(xué)本領(lǐng)：
(1)小青蛙看池塘里有這么的藕，要長(cháng)出許多荷葉來(lái)，小朋友去放荷葉。
(2)小青蛙現在要去學(xué)本領(lǐng)，跳過(guò)每片荷葉，誰(shuí)去跳一下試試呢？一只小青蛙示范跳，全體幼兒跟著(zhù)跳。啟發(fā)幼兒想出各種跳法。
小結：我的小青蛙學(xué)本領(lǐng)真賣(mài)力，都是有本領(lǐng)的小青蛙�！岸∵蔬省彪娫�(huà)鈴響了，教師去接電話(huà)，“喂，我知道了�！苯又�(zhù)對著(zhù)幼兒說(shuō)：“剛才青蛙媽媽接到了一個(gè)電話(huà)，池塘那邊有害蟲(chóng)請小青蛙去捉拿，快集合，分紅綠藍黃四隊，看那一隊先捉拿完就是勝隊。方法：每個(gè)小朋友跳過(guò)本隊的荷葉去對岸捉害蟲(chóng)，每次只能捉一條蟲(chóng)子，再跑回來(lái)?yè)舻诙䝼�(gè)小朋友的手，第二個(gè)小朋友接著(zhù)去捉蟲(chóng)，游戲繼續。對獲勝的隊進(jìn)行掌聲鼓勵。小結我的小青蛙真能干，都把害蟲(chóng)捉完了。
7、教師說(shuō)：池塘里的水又清又涼，想不想去游游水？小青蛙跳進(jìn)池塘里自由自在地劃水，蹦蹦跳跳放松一下，再跳上荷葉，抖抖身上的'水珠，戴上太陽(yáng)帽回家吧!
教學(xué)反思：
基本完成了本節課預設的教育教學(xué)目標，幼兒對老師的提問(wèn)積極響應，與老師的互動(dòng)很好。老師的有些引導還不夠到位，要多讓幼兒表達，以后上課要多注意對幼兒語(yǔ)言表達能力的培養。
體育課教案 23
一、教學(xué)目的
認知目標：
學(xué)習掌握自我測評體前屈的水平的方法，并知道如何提升自己體前屈能力。
技能目標：
通過(guò)學(xué)習發(fā)展學(xué)生的下肢柔韌，使學(xué)生獲得提高運動(dòng)能力的方法。
情感目標：
培養學(xué)生對自我能力的判斷，主動(dòng)學(xué)習的能力。
二、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)
1、重點(diǎn)：
如何判斷自己的體前屈水平
2、難點(diǎn)：
提升體前屈水平的動(dòng)作方法如何運用
三、教學(xué)過(guò)程
教學(xué)過(guò)程主要包括以下四個(gè)部分：
1、課的熱身環(huán)節。
熱身采用歡快節奏的`音樂(lè )加入簡(jiǎn)單的肢體動(dòng)作，讓學(xué)生跟隨老師的示范活動(dòng)身體，讓身體充分的活動(dòng)開(kāi)，避免出現運動(dòng)傷害。
2、課前的自我小測試。
通過(guò)老師動(dòng)作示范，自我檢測站立體前屈水平，判斷自己哪里不足，進(jìn)步的空間是多少。提升學(xué)生主動(dòng)學(xué)習的熱情。
3、動(dòng)作示范講解和技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)。
通過(guò)動(dòng)作的示范和講解，讓學(xué)生知道自己學(xué)習的是什么，鍛煉的是什么能力，并強調動(dòng)作要求，讓學(xué)生知道自己的動(dòng)作是否正確，跟著(zhù)老師一起完成每個(gè)動(dòng)作的練習，并及時(shí)的完成練習動(dòng)作后的自我測評，學(xué)生通過(guò)這個(gè)形式可以馬上的獲取通過(guò)練習獲得的進(jìn)步，進(jìn)一步滿(mǎn)足學(xué)生的練習獲得感，增強學(xué)生對體育運動(dòng)的熱愛(ài)，為培養終身體育習慣做好準備。
4、放松環(huán)節。
本節課在正常的動(dòng)態(tài)拉伸的放松動(dòng)作中，針對線(xiàn)上課程的學(xué)習特點(diǎn)，放松環(huán)節專(zhuān)門(mén)針對緩解眼部疲勞進(jìn)行了動(dòng)作練習，讓學(xué)生身體得到全面的放松
四、教學(xué)總結。
本課依托國家測試內容，結合居家體育鍛煉要求，設計符合學(xué)生身體發(fā)展需求的教學(xué)內容，并通過(guò)就是的教學(xué)反饋增強學(xué)生主動(dòng)學(xué)習的熱情，在技能獲得的同時(shí)還可以增強學(xué)生自主學(xué)習的能力，讓學(xué)生愛(ài)學(xué)習，愿意學(xué)習。
體育課教案 24
教學(xué)目標：
通過(guò)學(xué)習使學(xué)生了解上體育課應注意什么，怎樣上好每一節體育課，可以達到全面鍛煉身體、掌握知識、方法，促進(jìn)身心發(fā)展、增強體質(zhì)的目的。
重點(diǎn)：
常規教育與安全教育
大家好！祝賀你們順利的進(jìn)入了七年級下期了，你們是否意識到你們成熟了，成為了一名好少年。少年時(shí)代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長(cháng)知識、長(cháng)身體的黃金階段�；孟胧抢硐氲某岚�；身體則是理想和知識的載體，三者相輔相成、缺一不可。
一、講述《課堂常規》及注意事項。
1、對老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊，靜候上課。要求；快、靜、齊。因故遲到要喊報告。下課時(shí)按老師要求整隊，聽(tīng)老師下達口令后才下課。
2、不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫生證明。提前向教師請假并按老師的要求參加適當的活動(dòng)、見(jiàn)習或全休。
3、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運動(dòng)服、運動(dòng)鞋。嚴禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補充重點(diǎn)對運功服、運動(dòng)鞋的要求必須要做到。
4、注意安全。嚴格按老師教授的方法練習，未經(jīng)允許不隨意動(dòng)器材，不做與課無(wú)關(guān)的動(dòng)作，同學(xué)間要互相鼓勵，做好保護、幫助，聽(tīng)從體委和組長(cháng)的指揮。重點(diǎn)強調對安全的注意，加強學(xué)生自我保護意識
5、愛(ài)護公共財物。課前按老師要求布置好場(chǎng)地器材，練習是要愛(ài)護使用器材，課后要認真清點(diǎn)歸還器材。
二、進(jìn)行合理的體育鍛煉。
在體育鍛煉中，你會(huì )嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂(lè )，體驗到勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來(lái)的興奮和快樂(lè )，而且你會(huì )切實(shí)的感受到體育鍛煉對身體各器官系統機能的促進(jìn)作用。經(jīng)常進(jìn)行合理的體育鍛煉，可以促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育，還可以調節神經(jīng)活動(dòng)的靈活性。
總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進(jìn)你的身心得到健康發(fā)展。
作業(yè)：
1、多方面了解體育鍛煉的重要意義
2、搜集有關(guān)體育鍛煉方面的資料
增強了學(xué)生們對課上該作什么有了初步了解，加強了學(xué)生們對體育課的興趣，以及對課堂常規的認識。
隊列隊形復習廣播操
三、教學(xué)目標：
1、通過(guò)隊列隊形練習，可以培養學(xué)生正確的身體姿勢，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培養學(xué)生的組織性、紀律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。
隊列隊形學(xué)習正步走
四、教學(xué)目標：
1、通過(guò)隊列隊形練習，可以培養學(xué)生正確的身體姿勢，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培養學(xué)生的組織性、紀律性、集體動(dòng)作的`能力和朝氣蓬勃的精神面貌。
2、通過(guò)廣播體操來(lái)培養學(xué)生的形體美。
3、講解正步走的動(dòng)作要領(lǐng)，爭取在比賽中取得好成績(jì)
教學(xué)目標：通過(guò)隊列隊形練習，可以培養學(xué)生正確的身體姿勢，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培養學(xué)生的組織性、紀律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。為了參加比賽同學(xué)們的積極性比較高，都認真嚴格要求自己，動(dòng)作質(zhì)量進(jìn)一步提高隊列隊形復習廣播操。
五、教學(xué)目標：
1、通過(guò)練習進(jìn)一步培養學(xué)生的身體姿勢及提高各技術(shù)水平。
2、培養學(xué)生間互相團結，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌的非常積極，達到了預期的目的，使正堂課的學(xué)習氣氛非常高，是做操質(zhì)量更進(jìn)一步。
體育課教案 25
教學(xué)目標：
1、鍛煉幼兒的跳躍和奔跑能力，培養幼兒反應能力及對物品的辨別能力，提高動(dòng)作的靈敏性和協(xié)調性。
2、培養幼兒參與體育游戲的興趣，團結友愛(ài)的精神和集體榮譽(yù)感。
教學(xué)重點(diǎn)：
通過(guò)游戲發(fā)展幼兒的腿部力量、身體協(xié)調能力。
教學(xué)難點(diǎn)：
短時(shí)間內讓幼兒辨別物品的能力，并讓幼兒說(shuō)出物品在生活當中的作用。
教學(xué)準備：
紙杯、礦泉水瓶、包、面巾紙、撲克、鉛筆、蒼蠅拍、電話(huà)、圓珠筆、鑰匙、電池、書(shū)、本、充電器、手機、網(wǎng)球拍、乒乓球拍、乒乓球、算盤(pán)、玻璃杯、寬膠帶、夾子、鋼筆、橡皮、煙灰缸、紙簍、手巾、網(wǎng)球、網(wǎng)球拍、墨汁、墨水、獎杯2個(gè)。
教學(xué)過(guò)程：
(一)組織活動(dòng)
1、準備活動(dòng)，做游戲"貼膏藥"目的：讓幼兒充分活動(dòng)開(kāi)身體的各個(gè)關(guān)節，避免運動(dòng)損傷。
2、幼兒分成人數相等、實(shí)力相當的兩組
(二)講解游戲規則
游戲規則：
起點(diǎn)到終點(diǎn)的過(guò)程中，有黃線(xiàn)、紅格子、和粉格子連接，教師吹哨游戲開(kāi)始，每個(gè)幼兒從起點(diǎn)出發(fā)，看到黃線(xiàn)跑步、紅格子單腳跳過(guò)、粉格子雙腳跳過(guò)，到達第一個(gè)寶盒前，拿一個(gè)紙條打開(kāi)看上面寫(xiě)的是什么，在跑到寶箱前取出"寶貝"按原路跑回起點(diǎn)(同樣是黃線(xiàn)跑、紅格子單足跳、粉格子雙足跳)。到達起點(diǎn)后配班老師拍打下一名幼兒開(kāi)始進(jìn)行，進(jìn)行完的幼兒站在每排的排尾，全部進(jìn)行完后看那組小朋友快并先完成比賽，每組小朋友都要展示自己的寶貝，并說(shuō)出自己取回來(lái)的"寶貝"其用途和作用。老師出示獎杯并頒發(fā)給幼兒，先進(jìn)行完的頒發(fā)優(yōu)秀團體獎，后完成的頒發(fā)團體優(yōu)秀獎。
總結：
小朋友們都非常的'聰明也都通過(guò)自己的努力把"寶貝"取了回來(lái)，并且都說(shuō)出了它們的作用，大家都是好樣的!
(三)活動(dòng)延伸
1、培養幼兒的運動(dòng)興趣，使運動(dòng)貫穿于一日生活中。
2、使幼兒認識了更多的生活日用品，在日常生活中會(huì )更加自如的使用，培養幼兒的識別能力。
體育課教案 26
教學(xué)目標：
使學(xué)生了解新學(xué)期學(xué)校所開(kāi)展的各項體育活動(dòng)，并激勵學(xué)生積極參加，培養學(xué)生養成自覺(jué)遵守課堂常規的習慣，知道體育課、體育活動(dòng)課的課堂常規。
教學(xué)重點(diǎn)：
清楚學(xué)校本學(xué)期所開(kāi)展的體育活動(dòng)
教學(xué)過(guò)程：
一、課堂常規
1.一個(gè)制度：值日生制度。上體育課各班每個(gè)小組輪流值日一周，課后整理回收器材。
2.三個(gè)必須：
�。�1）.必須穿運動(dòng)或便于運動(dòng)的服裝（包括運動(dòng)鞋）。
�。�2）因病、事不能上課時(shí)，必須本人事先向教師請假，來(lái)不及時(shí)必須補假。
�。�3）課上必須按照教師安排的內容練習，服從教師指導。
3.五個(gè)不許：
�。�1）不許遲到、早退或無(wú)故曠課；
�。�2）不許戴帽子、圍巾和攜帶尖利物品或其他妨礙活動(dòng)的物品上課。
�。�3）不許隨意移動(dòng)已經(jīng)布置好的體育器材。
�。�4）未經(jīng)教師同意不得隨意離開(kāi)教學(xué)區域活動(dòng)場(chǎng)地。
�。�5）要認真練習，不許打鬧說(shuō)笑，嚴格傷害事故發(fā)生。
二、本學(xué)期學(xué)校所開(kāi)展的.活動(dòng)及要求學(xué)生注意的事項
1、體育活動(dòng)課所進(jìn)行比賽活動(dòng)的介紹，其中包括初一男子籃球，全校廣播操比賽以及校運會(huì )。
2、學(xué)生的體質(zhì)健康標準測試的重要性。
3、課間操站位及進(jìn)場(chǎng)，體育教師對課間操評分的細則。
4、課外活動(dòng)課的場(chǎng)地分布及器材的借用。
三、結束語(yǔ)
好的體育課需要大家和老師的默契配合，體育運動(dòng)要取得好成績(jì)需要大家努力，積極參與，發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢。希望我們在這個(gè)學(xué)期合作愉快。
體育課教案 27
活動(dòng)目標
1、樂(lè )意參加體育活動(dòng)，體驗體育游戲帶來(lái)的樂(lè )趣。
2、鍛煉動(dòng)作的協(xié)調性、靈敏性和身體的平衡能力。
3、練習在有一定間隔的物體上行走。
活動(dòng)準備
1、音樂(lè )：快樂(lè )，快樂(lè )，家
2、蘑菇墩8個(gè)、平衡木4個(gè)、塑料玩具若干。
活動(dòng)過(guò)程
一、導入
1、談話(huà)引起幼兒的興趣。
教師：我是兔媽媽?zhuān)l(shuí)想當我的兔寶寶呀。分別給兔寶寶戴上兔子頭飾。
2、跟隨音樂(lè )，帶幼兒做兔跳動(dòng)作。
二、展開(kāi)
1、提出問(wèn)題，交流辦法。
教師：今天兔媽媽帶小兔去采蘑菇，可是有一條小河擋住了去路，你們有什么辦法可以過(guò)去呢？
�。�1）引導幼兒想出各種辦法，并展示給大家看。
�。�2）教師請幼兒協(xié)助搭建小橋和石墩。
�。ㄋ闷餍担浩胶饽�、蘑菇墩）
�。�3）請幼兒嘗試練習“踩石頭過(guò)河”
教師重點(diǎn)指導要保持身體的平衡，不要掉到小河里。
2、講解游戲玩法及規則。
玩法：幼兒分成四隊，到小河對面踩蘑菇。
小兔要踩河里的“石頭”走過(guò)去，踩完蘑菇原路返回，把蘑菇放到指定地點(diǎn)。
規則：要求走到“石頭”上，不能踩到水里，如掉進(jìn)水里要重新踩到石頭上繼續向前走。
3.組織幼兒游戲，教師個(gè)別指導。
游戲可進(jìn)行三遍，每次讓幼兒采蘑菇的'數量及大小可以不同，訓練幼兒按要求完成任務(wù)的能力。
三、結束
小朋友們，我們把這些美味的蘑菇送給兔奶奶去嘗一嘗吧！
帶領(lǐng)幼兒做放松練習，結束活動(dòng)！
體育課教案 28
活動(dòng)目標：
1、聯(lián)練習雙腳立定跳遠（距離不少于40厘米）
2、提高動(dòng)作的協(xié)調性與靈敏性。
3、培養幼兒健康活潑的性格。
4、通過(guò)活動(dòng)鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
活動(dòng)準備：
小青蛙頭飾若干個(gè)（數目是幼兒人數的一半）
活動(dòng)玩法：
半數幼兒帶上頭飾當青蛙，站在家中，其余幼兒當小蟲(chóng)，站在稻田里。
游戲開(kāi)始：
小蟲(chóng)四散在稻田李自由的跳來(lái)跳去。小青蛙四散在家中雙腳并跳，念兒歌：小青蛙，呱呱呱，田里住，水里劃，看見(jiàn)害蟲(chóng)吃掉它，農民伯伯把我夸。念完兒歌，小青蛙便雙腳立定跳過(guò)小溝，跑著(zhù)去稻田里捉小蟲(chóng)，小蟲(chóng)跑著(zhù)趕快躲避，被捉到的`小蟲(chóng)就跟青蛙一起跳過(guò)小溝到青蛙的家中。捉完小蟲(chóng)，游戲結束。交換角色，游戲重新開(kāi)始
活動(dòng)規則：
1、過(guò)小溝時(shí)，必須雙腳立定跳遠。
2、小蟲(chóng)被青蛙拍拍到或跑到稻田外，都算被捉到。
活動(dòng)反思：
這是一個(gè)體育游戲活動(dòng)，活動(dòng)的目的是使幼兒學(xué)習、掌握青蛙跳的姿勢，發(fā)展幼兒的跳躍能力，并在游戲中體驗快樂(lè )。小班幼兒對模仿動(dòng)物比較感興趣，幼兒一般模仿的都是小白兔、大老虎等，模仿小青蛙對幼兒來(lái)說(shuō)比較新穎，可以充分的調動(dòng)幼兒的興趣，在選材方面比較適合小班幼兒年齡發(fā)展特點(diǎn)。
活動(dòng)前我準備了大荷葉和“害蟲(chóng)”。在準備部分，我扮演青蛙媽媽來(lái)找我的蝌蚪寶寶，帶領(lǐng)寶寶做手部、腰部和腿部的運動(dòng)，寶寶從蝌蚪變成了青蛙。準備活動(dòng)是為內容服務(wù)的，我設計的準備環(huán)節與內容一致，這是比較好的；但也有不足之處，青蛙喜歡蹲跳，如果加上了蹲跳動(dòng)作，準備活動(dòng)可以更好。
基本過(guò)程我主要設計了小青蛙練本領(lǐng)，我先帶領(lǐng)幼兒去荷葉上玩，先示范青蛙怎樣跳，然后再進(jìn)行動(dòng)作講解，邊講解的時(shí)候幼兒邊做動(dòng)作，然后幼兒自由練習。運動(dòng)后請幼兒坐到荷葉上面休息，休息時(shí)告訴青蛙寶寶最大的本領(lǐng)是捉害蟲(chóng)，請幼兒學(xué)習捉害蟲(chóng)的方法，幼兒學(xué)的非常認真，積極性很高，幼兒存在個(gè)體差異性，在幼兒練的過(guò)程中有些幼兒姿勢做的不到位，我對個(gè)別幼兒進(jìn)行指導�；顒�(dòng)中孩子們始終處于興趣盎然的情趣中，使氣氛達到了最高點(diǎn)。整個(gè)活動(dòng)比較符合孩子們的身心特點(diǎn)，發(fā)展了孩子的協(xié)調能力，齊心合力消滅害蟲(chóng)的團結協(xié)作的精神。
通過(guò)這次體育活動(dòng)，孩子們感受到了快樂(lè )，在快樂(lè )中學(xué)到了知識，鍛煉了身體，掌握了技能。
本節課始終貫穿于游戲中，使活動(dòng)生活化，便于孩子接受，避免了枯燥乏味，把體育活動(dòng)變成了孩子們喜歡的活動(dòng)。
體育課教案 29
活動(dòng)目標：
1、能在集體面前大膽講述自己喜歡的體育運動(dòng)。
2、學(xué)習用繪畫(huà)的方式表現自己所喜愛(ài)的或參加過(guò)的一項運動(dòng)。
活動(dòng)準備：
1、在體育活動(dòng)時(shí)，引導幼兒仔細觀(guān)察小朋友的動(dòng)態(tài)。
2、與幼兒一起收集各種運動(dòng)項目的圖片。
3、勾線(xiàn)筆、蠟筆、紙人手一份。
4、背景音樂(lè );《健康操》音樂(lè )。
活動(dòng)過(guò)程：
一、引發(fā)作畫(huà)的興趣：?jiǎn)l(fā)幼兒講解自己知道的`有關(guān)體育活動(dòng)，或以自己的模仿動(dòng)作示意，并向同伴介紹自己喜歡的一項活動(dòng)。教師：剛才我們都知道了小動(dòng)物的運動(dòng)，那你知道我們人類(lèi)有哪些體育運動(dòng)呢?那你知道運動(dòng)對我們有什么好處呢?那你最喜歡什么樣的運動(dòng)呢?請你來(lái)模仿一下你喜歡的運動(dòng)好嗎?(讓其他幼兒仔細觀(guān)察他的動(dòng)作姿態(tài))
1、幼兒講述并示范動(dòng)作。
2、教師：小朋友，你想不想也把自己喜歡的運動(dòng)畫(huà)下來(lái)呢?好，那在畫(huà)之前，先來(lái)看看小紅老師的畫(huà)，好嗎?
二、請幼兒觀(guān)察和討論表現人物不同動(dòng)態(tài)的方法：教師：(出示拍球和跳繩)：這兩個(gè)是什么運動(dòng)?拍球和跳繩的動(dòng)作一樣嗎?那老師是怎么樣畫(huà)這個(gè)拍球的小朋友的?正面和側面的小朋友有什么不一樣?(可讓幼兒討論一下)討論時(shí)，教師請個(gè)別幼兒上臺表演：如拍球。讓幼兒講講他拍球的姿勢。提問(wèn)：他的手和腳分別上什么樣子的?教師也可示范一下側面人物的畫(huà)法。
三、幼兒繪畫(huà)：《我喜愛(ài)的運動(dòng)》
1、我們每個(gè)小朋友喜歡的運動(dòng)肯定都不一樣是嗎?那你和好朋友說(shuō)說(shuō)，你呆會(huì )想畫(huà)的是什么運動(dòng)?可不能和好朋友一樣哦!
2、幼兒作畫(huà)。鼓勵幼兒添畫(huà)開(kāi)展該項活動(dòng)的背景或器械。
四、展示作品，結束活動(dòng)。
請幼兒介紹自己的作品。并提醒幼兒注意自我保護，注意安全。
體育課教案 30
教學(xué)內容：
如何找到適合自己的運動(dòng)，怎樣合理地安排鍛煉
教學(xué)重點(diǎn)：
運動(dòng)量的測定難點(diǎn)：如何合理安排運動(dòng)負荷
教學(xué)目標：
1、認知目標：初步掌握運動(dòng)量的測定，理解合理安排運動(dòng)負荷的意義。
2、能力目標：了解運動(dòng)與休息的關(guān)系。
3、情感目標：通過(guò)本課的學(xué)習，使學(xué)生能自覺(jué)合理安排運動(dòng)負荷、在運動(dòng)后積極休息的良好習慣。學(xué)生也能樂(lè )意和老師配合。
教學(xué)過(guò)程：
你平時(shí)是否注意鍛煉的科學(xué)性？
要取得良好的'鍛煉效果，必須科學(xué)地安排運動(dòng)負荷，并在運動(dòng)后注意合理休息。
一、合理安排運動(dòng)負荷
提問(wèn)：只要參加體育活動(dòng)就能增進(jìn)健康，因此無(wú)須刻苦努力，跟自己過(guò)不去；有的同學(xué)則認為，體育鍛煉一定要非�？炭�，練得非�？炭�，練得越狠鍛煉效果越好。這兩種觀(guān)點(diǎn)正確嗎？
學(xué)生回答。
運動(dòng)負荷過(guò)大，會(huì )才產(chǎn)生不良的反應，出現血壓降低、脈搏急促而微弱、面色蒼白、出冷汗、頭暈、惡心等現象，影響身體健康。
運動(dòng)負荷過(guò)小，則難以促進(jìn)機體產(chǎn)生相應變化而收到良好的鍛煉效果。
因此，運動(dòng)負荷過(guò)大過(guò)小都不利于增強體能和增進(jìn)健康，只有適宜的運動(dòng)負荷才能取得良好的鍛煉效果。
�。ㄒ唬┦裁词沁\動(dòng)負荷
運動(dòng)負荷通常又叫運動(dòng)量，包括負荷量和負荷強度。
�。ǘ┰鯓雍侠戆才胚\動(dòng)負荷
首先，要根據自己的體能和健康狀況，本著(zhù)量力而行的原則，實(shí)事求是地安排運動(dòng)量的大小。
其次，要根據負荷強度和負荷量相互制約的特性來(lái)確定負荷的強度和量。
另外，還要注意大、小運動(dòng)負荷的結合，使大小運動(dòng)負荷交替出現。尤其在安排強度大的負荷時(shí)一定要格外注意，不能連續幾天進(jìn)行大強度的鍛煉。每周大強度的鍛煉最多不應超過(guò)1—2次。
二、合理安排休息
體育鍛煉是一個(gè)承受運動(dòng)負荷的過(guò)程，而人體機能的提高需要通過(guò)負荷、疲勞、恢復、提高等這樣個(gè)循環(huán)往復的過(guò)程實(shí)現。
你知道怎樣休息嗎？
休息的方法分為兩種：消極性休息和積極性休息
兩次負荷較大的體育鍛煉之間究竟休息多少時(shí)間合理？
對一般同學(xué)來(lái)說(shuō)，休息一天即可。
身體鍛煉期足夠休息期身體鍛煉期
三、學(xué)會(huì )運動(dòng)負荷的自我監測
�。ㄒ唬┒}搏是檢測運動(dòng)負荷常用的簡(jiǎn)便方法。一般情況下，女性比男性快，兒童比成人快。成人安靜時(shí)的正常心率為每分鐘70—80次。學(xué)齡兒童為80—90。
�。ǘ┮诉\動(dòng)脈搏率的判斷及其測定
1、人都有一個(gè)最高脈搏，達到最高脈搏后也不能再增加了。最高脈搏率一般是每分鐘次。
適宜的運動(dòng)脈搏率=（最高脈率-安靜時(shí)脈率）65%+安靜時(shí)的脈率
2、測定方法
帶秒針的表一塊，找到能摸到脈搏的部位，運動(dòng)停下來(lái)時(shí)即刻測定6秒鐘的脈搏跳動(dòng)的次數，測量時(shí)準確地數6秒鐘脈搏跳動(dòng)的次數，再乘以10，就是此時(shí)的心率。
3、注意的問(wèn)題
事先就要做好準備
�。ㄈ﹦�(dòng)后心臟恢復率的測定
持續長(cháng)時(shí)間運動(dòng)以后，心臟分兩個(gè)階段恢復。在最初階段，心率急劇下降，接著(zhù)維持一定的狀態(tài)，然后再恢復到安靜時(shí)的心率。
�。ㄋ模┰鯓优袛噙\動(dòng)負荷達到大小
1、用晨起安靜脈搏率判斷運動(dòng)負荷大小
2、自我感覺(jué)判斷法
體育課教案 31
一、教學(xué)目標
1、學(xué)生能夠說(shuō)出腳內側運球的動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能正確的運用該技術(shù)動(dòng)作，運球時(shí)動(dòng)作流暢、自然。
2、通過(guò)分組練習，學(xué)練結合，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調等身體素質(zhì)。
3、在練習過(guò)程中養成勇敢拼搏的優(yōu)良品質(zhì)，形成團結合作的意識。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
支撐腳與球的位置，運球時(shí)腳內側觸球的部位。
【難點(diǎn)】
行進(jìn)間運球的協(xié)調性。
三、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分
1、課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內容，檢查服裝，安排見(jiàn)習生。
導入：同學(xué)們，我們都知道在足球運球推進(jìn)的過(guò)程中，跑的速度不如我們平時(shí)跑的速度快，這是為什么呢？好，同學(xué)們的答案都很多，其實(shí)，運球速度的快慢除了取決于我們的跑速之外，運球技術(shù)的熟練程度也是關(guān)鍵，同學(xué)們想不想在足球場(chǎng)上肆意的馳騁？在綠茵場(chǎng)上留下我們飄逸的身影？想，對吧？那今天我們就一起來(lái)學(xué)習一個(gè)我們足球運球中很帥氣的動(dòng)作—腳內側運球。
2、隊列隊形練習：原地三面轉法，齊步走立定練習。
組織教學(xué)：四列橫隊。
要求：隊列整齊，步伐一致。
�。ǘ蕚洳糠�
1、游戲：運球追捕
場(chǎng)地器材：標出一塊30×30m的游戲區域，足球30個(gè)。
游戲方法：學(xué)生分成人數相等的兩隊，每人一球，其中有一個(gè)隊為追鋪方，另一隊為逃跑方，開(kāi)始運球時(shí)可以不要限制運球的方法，只要控制好運球即可。游戲開(kāi)始，追捕方的學(xué)生運球并設法用手擒捉逃跑方的同學(xué)，逃跑方的學(xué)生則盡力躲避。被捕捉到的學(xué)生要離開(kāi)球場(chǎng)，到場(chǎng)外練習顛球，直到本方所有同學(xué)都被捉到為止。然后互換角色再進(jìn)行游戲。按照捕捉逃跑方全部學(xué)生的時(shí)間長(cháng)短來(lái)決定勝負，時(shí)間短的一方獲勝。
組織教學(xué)：分散站立。
2、配樂(lè )韻律操
伸展運動(dòng)、下蹲運動(dòng)、體側運動(dòng)、體轉運動(dòng)、腹背運動(dòng)、全身運動(dòng)、跳躍運動(dòng)、整理運動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵學(xué)生，及時(shí)表?yè)P鼓勵。
要求：節拍準確，動(dòng)作到位，節奏感強。
3、專(zhuān)項練習
足球顛球練習。
組織教學(xué)：學(xué)生四列橫隊練習隊形站立，每人一顆小足球，做顛球練習。
要求：左右腳連續顛球，嘗試用不同的部位顛球。
�。ㄈ┗静糠�
1、示范
可采用側面示范。
2、提問(wèn)：剛才老師在做腳內側運球動(dòng)作的時(shí)候，老師是用腳的什么部位觸球的？觸球的部位又在哪呢？（腳內側；觸球的后中部）
3、講解
支撐腳在球的側前方，膝關(guān)節稍彎曲，身體前傾，運球腳屈膝提起，用腳內側推球的后中部前進(jìn)，隨后運球腳自然著(zhù)地。
4、練習
�。�1）原地模仿腳內側踢球練習，注意動(dòng)作要點(diǎn)的.運用，腳內側觸球的后中部。
組織教學(xué)：四列橫隊練習隊形。
�。�2）每位學(xué)生用網(wǎng)兜兜住足球，一手拎住網(wǎng)兜，做行進(jìn)間慢走腳內側運球練習，運球行進(jìn)15米，體會(huì )技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)。
組織教學(xué)：四列橫隊，一列橫隊為一組，第一組行進(jìn)5米后第二組開(kāi)始，依次完成。
糾錯：對于技術(shù)動(dòng)作的易犯錯誤通過(guò)引導的方式，讓學(xué)生能自己發(fā)現，自我改正，達到迅速掌握技術(shù)動(dòng)作的目的。
�。�3）學(xué)生做慢走腳內側運球練習，注意動(dòng)作運用要正確。
集體糾錯：對于學(xué)生普遍存在的問(wèn)題采用集體糾錯的方式進(jìn)行。
�。�4）學(xué)生做行進(jìn)間慢跑運球練習。
組織教學(xué)：四列橫隊。
�。�5）以體育小組為單位，行進(jìn)間腳內側直線(xiàn)運球游戲。
組織教學(xué)：體育小組為單位四路縱隊。
5、優(yōu)生展示
6、教學(xué)比賽—運球接力比賽：以體育小組為單位，每個(gè)小組排成一路縱隊，每人采用腳內側運球的方式，快速行進(jìn)10米的距離，到達終點(diǎn)后運球返回，將球交給下一名同學(xué)，最后一名同學(xué)通過(guò)終點(diǎn)結束，所用時(shí)間最少的小組獲勝。
�。ㄋ模┙Y束部分
1、放松活動(dòng)—放松操
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2、課堂小結：老師引導學(xué)生做自我評價(jià)和相互評價(jià)，最好老師做總結性評價(jià)，表?yè)P表現好的學(xué)生，激勵學(xué)生參與體育運動(dòng)的熱情。
3、宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
四、場(chǎng)地器材
足球場(chǎng)、網(wǎng)兜30個(gè)、小足球30個(gè)、音樂(lè )播放器。
五、預計負荷
練習密度：35%～40%；平均心率：120～130次/分；運動(dòng)強度：中等偏上。
體育課教案 32
一、教學(xué)目標：
1、學(xué)會(huì )一些健身活動(dòng)的基本方法；能在一些跑、跳、投等的活動(dòng)和游戲中加以運用。
2、增強上下肢力量，促進(jìn)肢體各肌肉、關(guān)節、骨骼、韌帶和心血管系統的發(fā)育；提高身體素質(zhì)，增強體質(zhì)。逐步形成身體活動(dòng)的正確姿勢，并能在日常生活中結合運用。
3、學(xué)會(huì )活動(dòng)方法，遵守游戲規則；樂(lè )于參與各種身體活動(dòng)的練習，培養自信心和抗挫折的能力。
4、培養注重活動(dòng)安全、關(guān)愛(ài)他人、善于合作、勇于進(jìn)取的品質(zhì)。
5、提高對個(gè)人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式。
6、發(fā)揚體育精神，形成積極進(jìn)取，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的生活態(tài)度。
二、教學(xué)要求：
1、引導學(xué)生合理運用已掌握的體育與健身的知識，技能和方法進(jìn)行健身活動(dòng)。
2、注重合理分配體力、認真安排活動(dòng)場(chǎng)地，通過(guò)多種教學(xué)手段培養學(xué)生的健身能力，創(chuàng )設和諧的師生關(guān)系和良好的課堂教學(xué)氛圍，注重在活動(dòng)中培養探究精神和實(shí)踐能力。
3、充分利用各種評價(jià)手段，激發(fā)學(xué)生的求知欲和探索欲，培養參與體育健身的興趣和積極性。
三、教學(xué)內容
�。ㄒ唬┥眢w活動(dòng)
�、排囵B積極參與意識和態(tài)度，提高參加活動(dòng)的興趣，逐步養成自覺(jué)參加體育活動(dòng)的意識和習慣。
�、瞥醪秸莆张�、跳躍、和投擲的方法，培養運動(dòng)時(shí)身體的正確姿勢，學(xué)會(huì )跑、跳躍和投擲的基本技能。
�、谴龠M(jìn)學(xué)生身體的正常發(fā)育，發(fā)展靈敏、協(xié)調、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，改善和提高內臟器官的.功能。覺(jué)參加體育活動(dòng)的意識和習慣。
�、韧ㄟ^(guò)營(yíng)造生動(dòng)、活潑、和諧的學(xué)習氣氛，培養學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，增強克服困難、戰勝挫折的勇氣和信心。
�、稍诮虒W(xué)活動(dòng)中，培養學(xué)生的群體責任感，提高合作、競爭的意識和能力，體驗群體學(xué)習的樂(lè )趣。
�。ǘ┥眢w表現
�。�1）包含滾翻、韻律和武術(shù)等內容。其目的是通過(guò)對學(xué)寫(xiě)內容的鄭和，配以游戲的方式實(shí)施教學(xué)，激發(fā)學(xué)生參與學(xué)和練的主動(dòng)性，積極性和創(chuàng )設性，促使身心健康發(fā)展。
�。�2）通過(guò)這些內容的練習，不僅可改善和提高學(xué)生身體繁榮平衡能力和控制能力，而且使學(xué)生學(xué)會(huì )簡(jiǎn)單的自我保護的技能，增強學(xué)生應對生活中的突發(fā)意外的能力。
�。�3）引導學(xué)生采用自主和合作學(xué)習的方式，自己設計活動(dòng)，并體驗所設計的學(xué)習內容，培養學(xué)生合作，交往和自我鍛煉的能力。身體娛樂(lè )，身體娛樂(lè )側重于民間體育活動(dòng)，學(xué)生喜歡的球類(lèi)娛樂(lè )活動(dòng)，生活中趣味的體育游戲。結合多樣化的教學(xué)手段，以個(gè)性化、合作化、自主化的教學(xué)模式，創(chuàng )編出適合學(xué)生身心發(fā)展規律的活動(dòng)，以保持學(xué)生良好的心理狀態(tài)，促進(jìn)學(xué)生的健康生活。
�。�4）以激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，養成體育良好的習慣，培養學(xué)生終身體育觀(guān)念為目標，達到學(xué)校效果的最優(yōu)化。
1、走與跑：學(xué)會(huì )走的正確姿勢和提高走的能力，體驗快速跑的方法。
�、侔l(fā)展快速跑能力的練習（包括：各種快速起動(dòng)的跑；追拍跑；接力跑；“攻克堡壘”游戲；障礙賽跑；不等距離的追逐跑）
�、诎l(fā)展耐力跑能力的練習（包括：自然地形跑；定時(shí)跑；定距跑）
2、跳躍：學(xué)會(huì )臺階跳、并腳跳方法，體驗支撐跳躍、跳高、跳遠的簡(jiǎn)單動(dòng)作，掌握立定跳遠正確方法。提高學(xué)生跳躍和支撐的能力。
�、侔l(fā)展跳躍能力的練習（包括：各種方式跳繩；單腳跳與雙腳跳；跳竹竿：“協(xié)同跳”游戲；摸高跳）
�、谔撸òǎ嚎缣毩�；助跑起跳，直腿擺動(dòng)坐上跳箱；正面助跑屈腿跳高
�、厶h（包括：立定跳遠；“青蛙跳荷葉”游戲；助跑幾步，一腳跳起雙腳著(zhù)地；急行跳遠）
3、投擲：學(xué)習原地前拋實(shí)心球方法和學(xué)習助跑投擲實(shí)心球的方法。通過(guò)多種形式練習，提高學(xué)生上肢力量和協(xié)調用力的能力。
�、侔l(fā)展投擲能力的練習（包括：滾；拋；擲；投；推；撇等）
�、诎l(fā)展擲遠能力的練習（包括：原地及自然跑幾步肩上投擲；原地及自然跑幾步背后過(guò)肩投擲；推擲實(shí)心球等）
�、郯l(fā)展投準能力的練習（包括：固定目標投準；活動(dòng)目標投準）
4、攀登與爬越、支撐與懸垂：學(xué)會(huì )斜身引體練習方法，體驗運用攀登、爬越、支撐、懸垂方法越過(guò)多種障礙物的能力，發(fā)展身體靈活性。發(fā)展懸垂能力的練習（包括：仰臥懸垂臂屈伸；屈臂蹲懸垂擺動(dòng)；屈腿懸垂擺動(dòng)；穿臂前后翻；蹲懸垂，穿杠成倒懸垂；高杠屈臂懸垂）
�、俑鞣N攀爬練習（包括：爬斜梯，跳下成前滾翻起立跳箱；攀爬2米高的障礙物；攀爬輪胎架）
5、滾翻與動(dòng)作組合：學(xué)習前滾翻分腿起和后滾翻，通過(guò)連續前滾翻練習，掌握正確的前滾翻的技術(shù)。增強學(xué)生的靈敏和動(dòng)作協(xié)調能力。
�、侔l(fā)展前滾翻能力的練習。前滾翻分腿起
�、诟鞣N簡(jiǎn)單的倒立動(dòng)作（包括：肩肘倒立──雙人配合練習、腳蹬墻成手倒立、腳蹬墻手倒立后作前滾翻等）
6、韻律：學(xué)會(huì )兒童韻律操和簡(jiǎn)易集體舞，養成正確的身體姿態(tài)，增強學(xué)生的節奏感和韻律感。
7、民族民間體育：武術(shù)：學(xué)會(huì )簡(jiǎn)單的組合練習（虛步亮掌、虛步?jīng)_圈、仆步亮掌，弓步推掌、虛步勾手）。學(xué)習涮腰，臂饒環(huán)練功動(dòng)作。學(xué)生自己嘗試選擇動(dòng)作組合練習。增強學(xué)生靈活性，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習能力的發(fā)展。
跳繩、踢毽子：學(xué)會(huì )多種跳短繩的方法：掌握正確的快速跳短繩的技術(shù)：促進(jìn)靈敏、速度素質(zhì)的提高。學(xué)習毽子單腳盤(pán)踢和花樣拍毽動(dòng)作。提高協(xié)調能力和發(fā)展靈敏、柔韌素質(zhì)。
8、隊列、隊形：進(jìn)一步增強遵守紀律的意識、團結協(xié)作的精神。原地一列橫隊變二列橫隊（二列變一列），跑步走立定，向后轉走。學(xué)習簡(jiǎn)單隊型變換與變換走。
體育課教案 33
教學(xué)目標
1、初步學(xué)會(huì )50米快速跑的動(dòng)作，形成正確跑的姿勢，體會(huì )快速反應、自然放松的感覺(jué)。
2、發(fā)展協(xié)調、速度素質(zhì)，增強下肢力量。
3、體驗體育活動(dòng)中身體疲勞時(shí)的心理感受，樹(shù)立“我能跑得快”的信心和勇氣。
4、形成與同伴互相鼓勵、團結協(xié)作和安全活動(dòng)的意識。
重點(diǎn)難點(diǎn)
1、自然放松
2、對快速跑活動(dòng)有興趣。教學(xué)實(shí)踐:
教師活動(dòng)
1、教師活動(dòng):創(chuàng )設情景，激發(fā)學(xué)生練習快速跑的興趣。
2、組織學(xué)生用站立式起跑的方法進(jìn)行短距離的快速跑練習。
3、組織學(xué)生體驗50米快速跑全程練習。
4、組織學(xué)生交流50米快速跑的感受。
學(xué)生活動(dòng)
1.提高快速跑的練習興趣，樹(shù)立我可以跑得更快的信心。
2.用站立式起跑進(jìn)行短距離快速跑。
3.體驗全程50米快速跑。
4.交流50米快速跑的.感受，區別與30米快速跑的不同
教學(xué)要點(diǎn)
50米快速跑與30米快速跑不同，需要更持久的速度耐力，本課以體驗為主，讓學(xué)生明白50米快速跑的不同。
教與學(xué)的設想
通過(guò)一些快速跑的游戲，激發(fā)學(xué)生活動(dòng)的欲 望、沖動(dòng)，引導學(xué)生能在安全的前提下，進(jìn)行游戲活動(dòng)。
體育課教案 34
一、教學(xué)目標
1.掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學(xué)到的知識，并不斷鞏固和提高。
2.每節課進(jìn)行一定時(shí)間的隊列練習，對其進(jìn)行組織紀律性的教育。
3.進(jìn)一步增強體質(zhì)，特別是柔韌素質(zhì)和力量素質(zhì)。 進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處。
4.通過(guò)體育鍛煉培養集體主義精神，進(jìn)行愛(ài)國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實(shí)的基礎。
5.進(jìn)一步學(xué)會(huì )一些基本運動(dòng)，游戲， 韻律活動(dòng)和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。
6.知道體育鍛煉對身體健康的好處，知道一些自我保護的簡(jiǎn)單常識與方法，養成良好的衛生習慣。
7.培養學(xué)生的基本活動(dòng)能力和一些動(dòng)作方法，保持正確的身體姿勢。積極參與體質(zhì)測試，爭取優(yōu)秀。
8.體驗參加體育鍛煉的樂(lè )趣，培養認真觀(guān)察，積極思考，與同伴相互合作、守紀的良好品質(zhì)和習慣。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
1.進(jìn)一步增強學(xué)生體質(zhì)，特別是柔韌素質(zhì)和力量素質(zhì)。加強學(xué)生的體育基本素質(zhì)。
2.通過(guò)體育課教學(xué)促進(jìn)學(xué)生的社會(huì )適應能力，包括培養學(xué)生個(gè)體的自我意識；培養學(xué)生同伴之間的互助意識及群體意識等。
3.通過(guò)體育課的學(xué)習體驗，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
三、學(xué)情分析
二年級的體育教學(xué)內容，改變了從開(kāi)始就以運動(dòng)技術(shù)體系為目標，每個(gè)教材內容都為運動(dòng)技術(shù)的發(fā)展打基礎的寫(xiě)法，而是以學(xué)生為本，選擇以發(fā)展基本活動(dòng)能力為主的'鍛煉活動(dòng)和游戲。教材內容強調學(xué)生的興趣，并能有效地落實(shí)小學(xué)體育的目標。具體的教學(xué)內容，以游戲為主，分為基本活動(dòng)和游戲。在基本活動(dòng)中有一些簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作，也大都以游戲作為手段和方法進(jìn)行教學(xué)。其中包括：
體育與健康常識（認識自己的身體，如何形成正確的身體姿勢）；基本體操（走、跑、跳、投擲、平衡、徒手等）；游戲（隊列、奔跑、跳躍、投擲、球類(lèi)等游戲）。
四、教學(xué)措施
1.在教學(xué)過(guò)程中教師積極引導學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。讓學(xué)生在玩的過(guò)程中主動(dòng)學(xué)習、主動(dòng)探索，培養學(xué)生的自學(xué)、自練、自評的能力。多采用情景法主題法進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生樂(lè )于其中。
2.從實(shí)際出發(fā)，根據大多數學(xué)生的年齡、原有知識能力基礎和身體發(fā)展水平以及學(xué)校的場(chǎng)地、器材設備和環(huán)境氣候條件等實(shí)際情況，實(shí)事求是、講究實(shí)效、改革創(chuàng )新，確定好教學(xué)目標、安排好教學(xué)內容、選擇好課的組織形式和教學(xué)方法、安排好運動(dòng)負荷和心理負荷，使學(xué)生在原有的基礎上學(xué)好本課程。
體育課教案 35
一、教學(xué)內容：
《體育課安全》
二、教學(xué)目標：
1、使學(xué)生了解上體育課要注意的事項。
2、了解預防運動(dòng)損傷及事故的要求，逐步學(xué)會(huì )一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3、 對科學(xué)鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。
三、教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。
難點(diǎn)：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習中自發(fā)的運用。
四、教具準備：
多媒體、五角星
五、教法與學(xué)法：
1、采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現尋求答案。將學(xué)習的內容直接提供給學(xué)生，讓他們去發(fā)揮，去探索，去想象。
2、 采用啟發(fā)、誘導學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，通過(guò)電化教學(xué)，增強直觀(guān)性和趣味性，并滲透集體主義和團結合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過(guò)學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
六、教學(xué)過(guò)程：
1、導入揭示課題（直接課件出示課題體育課安全）
讓學(xué)生自己回答體育課應該注意哪些事項？（學(xué)生討論、各小組推薦代表回答）教師根據學(xué)生回答獎勵五角星
2、教師結合課件講解體育課注意事項
1.參加體育鍛煉對穿著(zhù)的要求
教師引導學(xué)生討論并歸納總結：運動(dòng)服、運動(dòng)鞋、不得佩戴金屬物品等
2.體育運動(dòng)前的熱身
教師簡(jiǎn)單介紹并示范常見(jiàn)的熱身運動(dòng)
3.學(xué)生討論體育課常見(jiàn)的`運動(dòng)如：跳、跑、投擲、球類(lèi)等運動(dòng)的注意事項
教師歸納總結
�。ㄕn件展示）最重要的是：聽(tīng)從指揮，服從安排，有秩序地進(jìn)行各項訓練。
3． 參加運動(dòng)會(huì )的注意事項（各小組討論回答，教師點(diǎn)評）
學(xué)生討論運動(dòng)會(huì )注意事項，教師歸納總結
課件展示
1、要遵守賽場(chǎng)紀律，這是確保安全的基本要求。
2、沒(méi)有比賽項目的同學(xué)要在指定的地點(diǎn)觀(guān)看比賽。
3、參加比賽前做好準備活動(dòng)，以使身體適應比賽。
4、在臨賽的等待時(shí)間里，要注意身體保暖，春秋季節應當在輕便的運動(dòng)服外再穿上防寒外衣
5、賽前不可吃得過(guò)飽或者過(guò)多飲水。
6、比賽結束后，不要立即停下來(lái)休息。
7、學(xué)生思考（課件展示思考題）
8、參加短跑運動(dòng)項目時(shí)，應注意的賽場(chǎng)規則是什么？
9、劇烈運動(dòng)以后，應注意哪些衛生要求？
11、 引導學(xué)生自己猜想：體育課上還有那些安全知識？學(xué)生討論，各自發(fā)表。 各小組推薦代表回答，教師點(diǎn)評
12、 學(xué)生自己小結，學(xué)到什么知識？
13、各小組之間互評各自的表現，看誰(shuí)得的五角星多。
體育課教案 36
一、教學(xué)內容：
學(xué)生體育運動(dòng)安全常識
二、教學(xué)目標
1、認知目標：了解運動(dòng)傷害事故的防范常識。
2、技能目標：知道運動(dòng)傷害事故的防范方法，學(xué)會(huì )一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3、情感目標：對安全科學(xué)的鍛煉身體有認識，有自我保護意識。
三、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：知道體育運動(dòng)的安全注意事項。
難點(diǎn)：體育運動(dòng)安全意識得到深化，能在今后的體育活動(dòng)中自發(fā)的運用。
四、教法與學(xué)法：
1、讓學(xué)生自主探索、想象、發(fā)現、尋求答案。
2、啟發(fā)、誘導學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生結合自己的體育鍛煉經(jīng)驗以及活動(dòng)經(jīng)歷突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
五、課型：
體育與健康室內理論研討課
六、教學(xué)時(shí)間：
20xx年3月26日
七、教學(xué)課時(shí)：
一課時(shí)
八、教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬⿲�
1、導言：同學(xué)們，你們看過(guò)足球比賽么？有什么感受？有沒(méi)有危險呢？
�。�1）學(xué)生各變己見(jiàn)。
�。�2）教師歸納出示課題。
2、引導學(xué)生自主探索：體育課與體育活動(dòng)應該注意那些安全事項？學(xué)生討論交流，各自發(fā)表。
�。ǘ⿲W(xué)習新知識
1、運動(dòng)前的注意事項
�。�1）檢查自己的身體情況
參加體育活動(dòng)，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會(huì )自我監督，隨時(shí)注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時(shí)向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動(dòng)的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動(dòng)。
學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動(dòng)：
�、袤w溫增高的急性疾��；
�、诟鞣N內臟疾�。ㄐ�、肺、肝、腎和胃腸疾�。┑募毙噪A段；
�、鄯彩怯谐鲅獌A向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等；
�、軔盒阅[瘤；
�、輦魅静〖奥约膊�，如乙肝等。
�、藁加行呐K病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長(cháng)跑等長(cháng)時(shí)間劇烈運動(dòng)的項目鍛煉
�。�2）檢查場(chǎng)地和器材
要認真檢查運動(dòng)場(chǎng)地和運動(dòng)器材，消除安全隱患。要注意場(chǎng)地中的不安全因素，如場(chǎng)地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。
�。�3）做好運動(dòng)準備
要穿運動(dòng)服裝、運動(dòng)鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準備活動(dòng)。
為什么要做熱身準備活動(dòng)？（合作探究）
就是要克服內臟器官在生理上的惰性，以減低運動(dòng)傷害發(fā)生的機會(huì )。
運動(dòng)前不重視做準備活動(dòng)，或準備活動(dòng)做得不充分、不正確、不科學(xué)，是引起運動(dòng)損傷的重要原因；準備活動(dòng)不充分，肌肉、內臟、神經(jīng)系統機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進(jìn)行活動(dòng)，動(dòng)作僵硬、不協(xié)調，及易造成損傷。
如果突然進(jìn)行劇烈運動(dòng)，就會(huì )出現心慌、胸悶、肢體無(wú)力、呼吸困難、動(dòng)作失調等現象。
2、運動(dòng)時(shí)的注意事項
�。�1）要掌握動(dòng)作要領(lǐng)
在體育鍛煉活動(dòng)中，了解和掌握動(dòng)作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運動(dòng)過(guò)程中發(fā)揮好技術(shù)動(dòng)作，達到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，避免不必要的傷害。
�。�2）要正確使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關(guān)操作規程，在一些體育器械（如鉛球、實(shí)心球等）的使用中，要注意選擇適當場(chǎng)地，確保自身安全，同時(shí)還要注意不要傷及他人安全。
�。�3）運動(dòng)負荷要適當。
參加體育活動(dòng)要根據身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強體質(zhì)的運動(dòng)負荷�？裳驖u進(jìn)，由易到難，從小到大。負荷過(guò)小，對身體作用不大；負荷過(guò)大，會(huì )損害身體；只有適宜的運動(dòng)負荷，才能有效地增強體質(zhì)，提高健康水平。
3、運動(dòng)后的注意事項
�。�1）認真做恢復整理活動(dòng)
做恢復整理活動(dòng)的目的就是使人體更好的從緊張運動(dòng)狀態(tài)過(guò)渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復平靜，放松身心。如果突然停止運動(dòng)，就會(huì )造成暫時(shí)性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現象，對身心健康造成損害。
�。�2）自我檢查運動(dòng)反應
如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現心慌、頭暈，說(shuō)明運動(dòng)負荷過(guò)大，需要好好調整與休息。運動(dòng)后經(jīng)過(guò)合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說(shuō)明運動(dòng)負荷安排比較合理。
�。�3）適當補充能量
參加體育運動(dòng)要消耗大量的能量，所以在運動(dòng)后（運動(dòng)前也應適當補充能量）要科學(xué)飲食，保證身體的.需要，確保取得最佳的鍛煉效果。
�、侔胄r(shí)至1小時(shí)后進(jìn)餐
�、诒苊夂群锌Х纫虻娘嬃�
�、�5至10分鐘后飲水（含鹽）
�。ǘ┱n堂小結：
1、學(xué)生自評，知道多少知識？
2、同學(xué)之間互評各自的表現，看誰(shuí)學(xué)得多。
3、再次記憶學(xué)到的知識。
4、教師歸納總結
科學(xué)而安全地進(jìn)行體育運動(dòng)，可以增強體質(zhì)，促進(jìn)我們的身心健康。相反，體育運動(dòng)如果
不能做到科學(xué)、安全鍛煉，就不能達到運動(dòng)目的，運動(dòng)不當還會(huì )對人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運動(dòng)安全常識，掌握一定的安全防范知識，養成良好的安全運動(dòng)習慣，就會(huì )達到健康身心的目的。
學(xué)生體育運動(dòng)安全口訣
1、課外活動(dòng)到操場(chǎng)，檢查場(chǎng)地和器材；
2、運動(dòng)服裝先換上，手表飾品要摘掉；
3、鍛煉前要做熱身，活動(dòng)四肢扭扭腰；
4、運動(dòng)前后喝點(diǎn)水，劇烈運動(dòng)要適量；
5、遵守規則講文明，危險動(dòng)作杜絕掉；
6、運動(dòng)全部結束后，恢復整理要做好。
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哪些體育運動(dòng)少兒不宜過(guò)早參加？
致使關(guān)節變形的項目、肌肉負重項目、負荷量大的項目、消耗能量大的項目等不宜過(guò)早參加。
如：長(cháng)跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。
九、板書(shū)設計
學(xué)生體育運動(dòng)安全常識
1、運動(dòng)前的注意事項
�。�1）檢查自己的身體情況
�。�2）檢查場(chǎng)地和器材
�。�3）做好運動(dòng)準備
2、運動(dòng)時(shí)的注意事項
�。�1）要掌握動(dòng)作要領(lǐng)
�。�2）要正確使用器材
�。�3）運動(dòng)負荷要適當
3、運動(dòng)后的注意事項
�。�1）做好恢復整理活動(dòng)
�。�2）自我檢查運動(dòng)反應
�。�3）適當補充能量
體育課教案 37
教材分析
跳繩是我國民間的一項體育項目，深受青少年兒童的喜愛(ài)，具有較大的鍛煉價(jià)值。尤其跳繩對學(xué)生發(fā)展是非常有價(jià)值的體育活動(dòng)。所以學(xué)校將跳繩安排為初二校本課程。這是對我國民間體育得到更好的發(fā)展。跳繩可以促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育，可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。也就是說(shuō)跳繩練習能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展。
學(xué)情分析
教學(xué)對象：初二年級學(xué)生
實(shí)踐課：跳繩方面，基本的正搖跳，雙腳跳，單腳跳，交叉跳。這些技術(shù)動(dòng)作學(xué)生都有較濃的興趣。
教學(xué)目標
1、使學(xué)生了解到跳繩運動(dòng)對人體的鍛煉價(jià)值，并積極參與鍛煉。
2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。
3、培養學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。 教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
“ 教”法：運用講解示范法、啟示引導法、鼓勵表?yè)P法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，通過(guò)小組自主合作、探究學(xué)習，鼓勵學(xué)生根據現有場(chǎng)地器材和自身實(shí)際情況，發(fā)揮自主能動(dòng)性，努力尋找通過(guò)跳繩來(lái)發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。
“學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過(guò)自主管理、小組合作練習、探究性學(xué)習、創(chuàng )新演示，為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺，激勵學(xué)生獲得成功。
教學(xué)內容
重點(diǎn)：嘗試單人跳繩的不同玩法。
難點(diǎn)：能夠掌握快速跳繩中的最佳繩間節奏。
教學(xué)過(guò)程
(一)準備部分6----8(分鐘)
1、課堂常規1---2’
2、慢跑2---3’
3、徒手操2—3(分鐘)
目的：達到熱身活動(dòng)關(guān)節的目的。
(二)基本部分27—30(分鐘)熟練運用跳繩
1、 原地的單人雙腳跳繩5—6 ’
目的：發(fā)展學(xué)生的主體性，體驗運動(dòng)快樂(lè )及敢于控制探究的精神。
2、單腳跳繩6—7’
目的：發(fā)揮學(xué)生的主體性，體驗合作的快樂(lè )及敢于探究的精神。
3、嘗試交叉跳繩10---12’
目的：發(fā)展學(xué)生的快速能力，體驗快速中跳繩間最佳節奏。
(三)結束部分4—5’ 體驗收獲
目的：主要是教會(huì )學(xué)生放松身體的方法，讓學(xué)生在輕松的音樂(lè )中結束本堂課的教學(xué)。師生互評。
(四)效果預計：
1、通過(guò)教師的引導，學(xué)生能認真參與各個(gè)內容的練習，達到教學(xué)目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。
2、預計學(xué)生都能學(xué)會(huì )單人跳繩的2-3種玩法，并能學(xué)會(huì )用運于實(shí)際鍛煉中。
3、預計通過(guò)快速跳繩學(xué)習， 體驗快速中跳繩間最佳節奏，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情，體驗到合作帶來(lái)的快樂(lè )。
4、預計的練習密度在40%---50%，平均心率達120---140次/分。 自評：
1、跳繩是中學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)，發(fā)展跳躍能力的傳統性運動(dòng)項目。在教學(xué)中如何調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性是我首先要突破的難點(diǎn)。通過(guò)“以繩練跳”使學(xué)生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。
2、為了活躍課堂的教學(xué)氣氛，我讓學(xué)生兩人一組結對，以比賽的形式，相互激勵，使學(xué)生達到“練跳”的目的，既可收到良好的教學(xué)較果，又可促進(jìn)學(xué)生身心的發(fā)展，提高學(xué)生的彈跳能力，靈敏性、協(xié)調性等。
我在教學(xué)《跳繩》一課，采用傳授式教學(xué)法、學(xué)生創(chuàng )新方法、學(xué)生反復練習、分組比賽等方法來(lái)完成教學(xué)任務(wù)。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵法進(jìn)行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。練習過(guò)程中，一些基礎好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù)，為了保持學(xué)生的練習興趣，一方面，引導學(xué)生學(xué)習花樣跳繩，一方面，讓學(xué)生當小老師教不會(huì )的同學(xué)。每當發(fā)現學(xué)生微小的進(jìn)步，我都會(huì )不失時(shí)機地給予表?yè)P。
教學(xué)反思
本節課準備活動(dòng)后主要是讓學(xué)生學(xué)習跳繩，基本的花樣跳繩，以個(gè)人為單位，小組結合，請同學(xué)們發(fā)揮自己的聰明才智，各小組討論創(chuàng )造雙人跳法和最佳的組合練習。然后讓學(xué)生展示自己的練習成果：
1、單人原地雙腳跳繩、
2、單人交替繩跳。
3、單人單腳跳繩。
4、單人交叉跳繩。
5、嘗試雙人花樣表演跳繩
新課程標準所提倡的“以學(xué)生為主體”的教學(xué)理念：把學(xué)習活動(dòng)的'主動(dòng)權交給學(xué)生，給了每個(gè)學(xué)生以充分的選擇機會(huì )和發(fā)展空間，讓他們按照自己的愛(ài)好和興趣來(lái)確定自己的學(xué)習內容和學(xué)習方式。
針對學(xué)生身體差異較大，活潑好動(dòng)，為培養學(xué)生的主人翁意識和激發(fā)他們的學(xué)習興趣，在教學(xué)中讓學(xué)生通過(guò)自主選擇學(xué)習方式，巧妙地以“跳繩游戲”分組比賽的形式，把學(xué)習過(guò)的多種跳繩方法融入整個(gè)教學(xué)過(guò)程。使學(xué)生在實(shí)踐中積極思考問(wèn)題，掌握知識和技能，這既讓學(xué)生的情感得到體驗，體育實(shí)踐能力得到發(fā)展，意志品質(zhì)得到培養，又注重了教學(xué)的趣味性、娛樂(lè )性。
分小組的群體活動(dòng)，是教學(xué)中采用最多的一種形式。學(xué)生在小組群體中，人與人之間要進(jìn)行各種交流，還要互相配合進(jìn)行各種活動(dòng)，這實(shí)際上是社會(huì )中人與人之間交往活動(dòng)的縮影。兩人一組一帶一跳、四個(gè)人一組跳繩練習就是讓學(xué)生在練習中體驗到互相配合的重要性，使每個(gè)學(xué)體驗到單靠個(gè)人的力量是不夠的，讓學(xué)生充分感受自主與合作的樂(lè )趣，讓學(xué)生親自體驗活動(dòng)的感受，因為成功與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營(yíng)養。
教師進(jìn)行積極的評價(jià)，在課堂中對學(xué)生的主體言行充滿(mǎn)激情的真誠贊揚，讓學(xué)生在教師的評價(jià)中充分感受到一份成功的自豪感和愉悅的情感。在教師引導下有目的的分組練習給學(xué)生搭建了展示才能的舞臺，培養了學(xué)生的主動(dòng)參與意識、自我管理能力和合作精神，使他們能充分享受到學(xué)習活動(dòng)的樂(lè )趣。充分體現了平等、信任、雙向情感互動(dòng)的新型的師生關(guān)系，創(chuàng )設了開(kāi)放、民主的課堂氛圍，尊重學(xué)生、理解學(xué)生和信任學(xué)生，從而使學(xué)生成為教學(xué)過(guò)程中的勞動(dòng)者、求索者和設計者。能使師生共享教學(xué)樂(lè )趣的方法，何樂(lè )而不為呢?
這節課上的閃光點(diǎn)我會(huì )在今后的體育課中，讓它光芒四射，存在的問(wèn)題和不足之處，我會(huì )努力改進(jìn)，在今后的體育教學(xué)中，不斷發(fā)現，不斷的創(chuàng )新，并從中吸取經(jīng)驗和教訓，只有不斷的反思，總結才能有助于我們以后的教學(xué)工作，才能把我們的體育教學(xué)工作做的更好。
體育課教案 38
一、教學(xué)內容：
安全常識和韻律活動(dòng)
二、教學(xué)目標：
1、使學(xué)生了解怎樣預防運動(dòng)損傷事故。
2、了解預防運動(dòng)損傷及事故的要求，逐步學(xué)會(huì )一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3、對科學(xué)鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。
4、知道動(dòng)物模仿操的名稱(chēng)，動(dòng)作方法。能隨音樂(lè )節拍進(jìn)行練習，發(fā)揮自己創(chuàng )編動(dòng)作體會(huì )樂(lè )。
三、教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。
難點(diǎn)：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習中自發(fā)的'運用。
四、教具準備：
多媒體、卡片、紅五角星。
五、教法與學(xué)法：
1.采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現尋求答案。將學(xué)習的內容直接提供給學(xué)生，讓他們去發(fā)揮，去探索，去想象。
2.菜用啟發(fā)、誘導學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，通過(guò)電化教學(xué)，增強直觀(guān)性和趣味性，并滲透集體主義和團結合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過(guò)學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
六、教學(xué)過(guò)程：
1.導入揭示課題。
�、� 出示雜技圖片，思考問(wèn)題。學(xué)生大膽猜想，各敘己見(jiàn)。
�、� 教師歸納出示課題。
2.學(xué)生看故事錄象。
揭示問(wèn)題：天鵝有危險嗎？學(xué)生舉例說(shuō)明。 教師歸納知識點(diǎn)：聽(tīng)從指揮有秩序。
3.教師提問(wèn)：上體育課前對于身體不舒服的同學(xué)應采用什么方法？ 學(xué)生口答，教師加以說(shuō)明。出示第二個(gè)知識點(diǎn)：身體不適停運動(dòng)。
4.引導學(xué)生自己猜想：體育課上還有那些安全知識？學(xué)生討論，各自發(fā)表見(jiàn)解。
5.驗證與思考：電腦聰聰帶了幾個(gè)動(dòng)畫(huà)故事，里面講的也是一些安全知識，想知道是什么嗎？ 讓學(xué)生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結。出示三個(gè)知識點(diǎn)：做好準備防扭傷，相互幫助學(xué)保護，檢查器械再運動(dòng)。
6.學(xué)生自己小結，學(xué)到什么知識？
7.室內活動(dòng)：動(dòng)物摸仿操。 學(xué)生看錄象，然后跟著(zhù)進(jìn)行分解練習。跟音樂(lè )完整練習。 學(xué)生創(chuàng )編動(dòng)作進(jìn)行練習。
8.課堂小結： 同學(xué)之間互評各自的表現，看誰(shuí)得的五角星多。 再次記憶學(xué)到的知識。
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