2015幼兒園五一勞動(dòng)節教案
在公務(wù)員面試考試中每個(gè)人都存在程度不同的羞怯心理，只是那些性格較內向、平時(shí)不太喜歡社交的人表現得更加明顯。人事考試網(wǎng)公務(wù)員研究中心的專(zhuān)家認為在羞怯心理的支配之下，由于心情緊張的緣故，一些人就會(huì )呈現出極不自然的面部表情或姿態(tài)，說(shuō)話(huà)也不能平穩地進(jìn)行，因而在一定程度上妨礙了應試考生自身真實(shí)水平的發(fā)揮。
從現象上看，怯場(chǎng)往往是不適應、擔心、害怕的結果。下面人事考試網(wǎng)公務(wù)員考試研究中心的專(zhuān)家就考生的面試怯場(chǎng)，探究產(chǎn)生怯場(chǎng)心理的個(gè)人身心原因，以便幫***生對癥下藥。
1.公務(wù)員面試“臨陣怯場(chǎng)”的成因
公務(wù)員面試中“臨陣怯場(chǎng)”的成因有三點(diǎn)：一是心理負擔過(guò)重�？忌J為，面試非同小可，第一印象直接影響擇業(yè)成敗。因此，由于過(guò)分地看重第一印象，心理壓力增大，難免在面試中心情緊張、心慌意亂。
二是缺乏應試的臨場(chǎng)經(jīng)驗。由于社會(huì )經(jīng)歷所限，不少學(xué)生從未經(jīng)歷過(guò)“應聘”場(chǎng)面，事前準備缺乏針對性，對用人單位關(guān)心什么、會(huì )問(wèn)什么知之甚少，因而一到短兵相接的應試現場(chǎng)，由于心理準備不足，難免怯場(chǎng)。
三是自我控制能力差。在應試過(guò)程中，出現某些失誤是難免的，許多同學(xué)把失誤看得太嚴重，理智一旦被情緒所左右，就很難平靜，引起一系列不良的連鎖反應。
2.預防公務(wù)員面試“臨陣怯場(chǎng)”的主要措施
預防公務(wù)員面試“臨陣怯場(chǎng)”的主要措施有三條：
第一，豐富自己的社會(huì )閱歷。平時(shí)要多參加社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，可多到所學(xué)專(zhuān)業(yè)的對口單位，了解情況，接觸社會(huì )，豐富經(jīng)驗。有意識地參加、觀(guān)摩本�；蛩＝M織的招聘會(huì )，看一看用人單位關(guān)心什么問(wèn)題，別的學(xué)生是怎樣應試的，也可向參加過(guò)應聘的同學(xué)請教，請他們談感受與體會(huì )。
第二，學(xué)習和把握應試技巧，做好臨場(chǎng)前的充分準備。臨場(chǎng)前，可以有意識地進(jìn)行多次預演，把墻壁或空椅子當作招聘者，試著(zhù)多講幾次，以便使語(yǔ)言流暢，臨場(chǎng)時(shí)情緒穩定。
第三，“自我暗示法”。當臨場(chǎng)產(chǎn)生緊張情緒時(shí)，不要因此而慌亂，可以進(jìn)行自我暗示，如“不要緊張，緊張是無(wú)濟于事的”，“放松下來(lái)，我能應付的”，或者做幾個(gè)深呼吸，這些都是有效緩解緊張的方法。
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