■學(xué)習方法上的助手

　　家長(cháng)要把自己定位成學(xué)習方法上的助手，但不要盲目指導高考，也不要指導孩子學(xué)這學(xué)那。家長(cháng)可以鼓勵孩子找到各科的學(xué)習方法，也可以上網(wǎng)整理成功的高三學(xué)習和復習方法，打印整理出來(lái)供孩子參考。家長(cháng)還要引導孩子總結、調整、檢驗、改進(jìn)方法，同時(shí)也要明確“最好的方法就是刻苦”，只講方法不可能取得好成績(jì)。

　　■學(xué)習過(guò)程的秘書(shū)

　　家長(cháng)做好“秘書(shū)”工作對高考生大有裨益。每次考試后，家長(cháng)可以和孩子一起總結經(jīng)驗教訓，找到出錯原因，制定查漏補缺的行動(dòng)方案。家長(cháng)還可根據試卷錯題，剪輯制作錯題本，供孩子復習時(shí)使用。

　　■時(shí)間管理的行家

　　時(shí)間管理的成功，意味著(zhù)高效率和高收益。高三學(xué)習總體上要勞逸結合，文理交替，背寫(xiě)輪換，強弱科相間。家長(cháng)尤其要關(guān)注高三的寒假、周六日和放學(xué)后的時(shí)間。如果孩子狀態(tài)實(shí)在不好，不如讓他們索性痛痛快快地玩半天或睡一覺(jué)，或者出去游玩放松心情。后期復習要和高考考試科目及時(shí)間同步，比如每天上午9點(diǎn)到11點(diǎn)可復習語(yǔ)文。

　　■危機管理的專(zhuān)家

　　危機管理重點(diǎn)在于防范，家長(cháng)要制定好三個(gè)應急預案。一是考試期間生活應急預案，比如考試時(shí)發(fā)燒、拉肚子、感冒、失眠等該怎么處理?家長(cháng)要提前演練。二是考前應急預案，比如上考場(chǎng)心理緊張怎么辦，進(jìn)入考場(chǎng)遲到怎么辦，被監考老師批評怎么辦，考試用具沒(méi)帶怎么辦。三是考試應急預案，比如第一題不會(huì )做怎么辦，連著(zhù)好幾道題不會(huì )做怎么辦，做完的題不放心老想再查一遍怎么辦，試題做不完怎么辦，第一科沒(méi)考好怎么辦等。實(shí)際上，有了應急預案，出問(wèn)題的可能性反而會(huì )變小。

　　■飲食上的營(yíng)養師

　　整個(gè)高三包括高考期間，家長(cháng)都應該注意孩子的營(yíng)養均衡搭配。營(yíng)養供應要講長(cháng)期性和穩定性，切忌平時(shí)不在意，高考期間突然大魚(yú)大肉。一般不必進(jìn)補各種補品，日常飲食調整好即可。

　　高考生面對的問(wèn)題有很多，家長(cháng)要當個(gè)多面手，扮演好多個(gè)角色。很多東西在學(xué)校教育中，班主任和任課教師已經(jīng)做了工作，家長(cháng)要以老師的工作為基礎，和老師保持經(jīng)常聯(lián)系，再根據孩子的具體情況做好這些工作。祝愿全體高三家長(cháng)能夠幫助孩子順利度過(guò)高三，考出好成績(jì)。