職業(yè)生涯規劃，是指個(gè)人與組織相結合，在對個(gè)體職業(yè)生涯的主客觀(guān)條件進(jìn)行測定、分析、總結的基礎上，對自己的生活目標、價(jià)值觀(guān)、需要、職業(yè)興趣、能力及客觀(guān)的職業(yè)環(huán)境和社會(huì )環(huán)境進(jìn)行綜合分析與權衡，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實(shí)現這一目標做出行之有效的安排。

　　在就業(yè)形勢日益嚴峻的今天，大學(xué)生在校期間做好自己的職業(yè)生涯規劃顯得非常重要。在此，就大學(xué)生職業(yè)生涯規劃的路徑問(wèn)題作一初步探討。

　　一、自我剖析和自我評估

　　大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規劃的第一步是對自己形成一個(gè)全面深刻的認識，也就是進(jìn)行自我剖析。自我剖析可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：

　　一是要明確自己的生活目標。具體的說(shuō)，就是要明確自己在一定時(shí)期內的生活目標，包括短期、中期和長(cháng)期的目標。目標是職業(yè)生涯規劃的起點(diǎn)，也是職業(yè)生涯規劃的歸宿。職業(yè)生涯規劃要在明確生活目標的前提下來(lái)制定，這樣進(jìn)行職業(yè)生涯規劃才有方向。此外，如果生活目標有所改變，職業(yè)生涯規劃也要作相應的調整。進(jìn)行職業(yè)生涯規劃就是為實(shí)現一定的生活目標服務(wù)的，因此，生活目標也是制定職業(yè)生涯規劃的歸宿。

　　二是要認真考慮自己的價(jià)值觀(guān)。價(jià)值觀(guān)是人們判斷事物是否具有滿(mǎn)足自身需要的特性時(shí)所持的基本觀(guān)點(diǎn)。價(jià)值觀(guān)指導著(zhù)人們對各種可能的職業(yè)道路的選擇。在對各種可供選擇的職業(yè)道路進(jìn)行選擇之前，首先要依據個(gè)體自身的價(jià)值觀(guān)對這些職業(yè)進(jìn)行價(jià)值評估與判斷，然后才能選出最符合自己需要的職業(yè)道路。比如有些人把工作的穩定性看得最重要，而對職業(yè)的經(jīng)濟收入要求并不是太高，公務(wù)員或者事業(yè)單位的職業(yè)崗位也許比較適合;有的人對職業(yè)的經(jīng)濟收入期望很高，愿意為了更高的經(jīng)濟收入而承受巨大的工作壓力，因而某些充滿(mǎn)挑戰的業(yè)務(wù)類(lèi)的崗位也許比公務(wù)員崗位要更適合。

　　三是要了解自己內心的真實(shí)需要和職業(yè)興趣。需要是個(gè)體對內在環(huán)境和外部生活條件的較為穩定的需求，是驅使個(gè)體進(jìn)行職業(yè)規劃，堅持職業(yè)道路，實(shí)現職業(yè)理想的內部動(dòng)力源泉。人們必需根據自己的需要來(lái)選擇職業(yè)道路。職業(yè)興趣是個(gè)體力求從事某項職業(yè)的心理傾向，也是推動(dòng)人們克服困難、堅持職業(yè)道路，實(shí)現職業(yè)理想的巨大動(dòng)力。個(gè)體在從事自己感興趣的職業(yè)時(shí)會(huì )有積極和愉悅的情緒體驗，從而不知疲倦，享受著(zhù)自我實(shí)現的幸福感。因此，個(gè)體在進(jìn)行職業(yè)生涯規劃時(shí)必需盡量選擇自己感興趣的職業(yè)。如果選擇了自己不感興趣的職業(yè)，每天都強迫自己做自己不喜歡的工作，職業(yè)生活將會(huì )很枯燥乏味。長(cháng)此以往，也許有一天還是會(huì )被自己感興趣的職業(yè)所吸引而調整改變自己的職業(yè)道路。此外，每個(gè)人都有自己感興趣的職業(yè)圈，大學(xué)生可以將自己感興趣的職業(yè)列出來(lái)認真分析和評估。

　　美國著(zhù)名心理學(xué)家和管理學(xué)家埃德加•薛恩在1978 年出版的《Career Dynamics》一書(shū)中提出了職業(yè)錨理論。職業(yè)錨是指人們終身所認定的、在一次職業(yè)選擇之中最不肯舍棄的東西。它是“自我意向的習得部分，與自省動(dòng)機、價(jià)值觀(guān)和能力相聯(lián)系”。薛恩指出，職業(yè)錨的概念能清晰地反映個(gè)體的潛在需要和動(dòng)機。根據職業(yè)錨的理論，人們在進(jìn)行職業(yè)選擇時(shí)有些東西是始終不肯放棄的，那就是他的職業(yè)錨。比如說(shuō)把經(jīng)濟收入看得最重要的人在進(jìn)行職業(yè)選擇時(shí)，始終不肯放棄高收入的律師職業(yè)，盡管工作壓力非常之大，他也能承受，而不愿選擇公務(wù)員職業(yè)。

　　四是對自己的職業(yè)能力進(jìn)行客觀(guān)的評價(jià)。能力是職業(yè)規劃和職業(yè)選擇必須首先考慮的因素。這不僅包括自己的專(zhuān)業(yè)能力，也包括其他方面的能力和特長(cháng)，如外語(yǔ)方面的能力、人際交往和溝通方面的能力、語(yǔ)言表達能力等等，這些都是在進(jìn)行職業(yè)規劃和職業(yè)選擇時(shí)必須認真考慮的因素。

　　通過(guò)從以上幾個(gè)方面對自己進(jìn)行認真的剖析以后，可以對自己形成一個(gè)清晰而全面的認識，但是這種純粹的自我剖析有時(shí)會(huì )帶有較強的主觀(guān)性，因此有必要借助于一些具有良好信度和效度的心理測驗量表的幫助。有許多的心理測量量表可以幫助我們充分地認識自我，對自己進(jìn)行科學(xué)的客觀(guān)的評估。比如在人格方面有明尼蘇達多項人格測驗(MMPI)、卡特爾人格測試、艾森克人格問(wèn)卷等等;測量職業(yè)興趣方面有明尼蘇達職業(yè)興趣問(wèn)卷、霍蘭德職業(yè)傾向測驗量表等等。

　　二、就業(yè)環(huán)境分析

　　前面所述的自我剖析與自我評估是個(gè)體對自我的主觀(guān)方面的分析，而就業(yè)環(huán)境分析是個(gè)體對客觀(guān)環(huán)境的分析。就業(yè)環(huán)境的分析是全方位的分析，包括對職業(yè)環(huán)境、社會(huì )的整體就業(yè)形勢、專(zhuān)業(yè)的就業(yè)圈、行業(yè)的環(huán)境、企業(yè)的環(huán)境等等。對就業(yè)環(huán)境進(jìn)行認真的分析有助于大學(xué)生深入了解當前的客觀(guān)就業(yè)環(huán)境和形勢，了解就業(yè)市場(chǎng)的需求，然后有針對性地進(jìn)行學(xué)習，為畢業(yè)后的就業(yè)事先做好充分的準備，避免閉門(mén)造車(chē)。同時(shí)，大學(xué)生必須根據就業(yè)形勢來(lái)制定自己的職業(yè)生涯規劃，并根據自己對就業(yè)形勢認識的深入和就業(yè)形勢的變化作適當的調整。

　　當前許多大學(xué)生對整個(gè)社會(huì )的就業(yè)環(huán)境缺乏了解，甚至一無(wú)所知，等到畢業(yè)的時(shí)候到人才市場(chǎng)一看，發(fā)現用人單位的崗位需要與自己在學(xué)校所學(xué)的知識存在較大差異。因此，筆者建議大二大三的學(xué)生到人才市場(chǎng)看看，或者到人才網(wǎng)上看看相關(guān)職業(yè)和崗位需要那些方面的能力和素質(zhì)，甚至還可以嘗試性地找找工作，然后有針對性地培養相關(guān)的能力，為自己的職業(yè)生涯做好準備。

　　三、進(jìn)行職業(yè)定位

　　在對自我有了比較清晰的評價(jià)和對就業(yè)環(huán)境有了全面的把握的基礎上，就可以在自己可能的職業(yè)圈范圍內進(jìn)行仔細的分析比較，最終確定一個(gè)或者幾個(gè)自己適合的職業(yè)，這就是職業(yè)定位的過(guò)程。選擇的這些職業(yè)必須是符合自己的價(jià)值觀(guān)、職業(yè)興趣、需要和能力的，同時(shí)也必須是符合客觀(guān)就業(yè)環(huán)境的。職業(yè)定位是大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規劃的中心環(huán)節，進(jìn)行職業(yè)生涯規劃最終的落腳點(diǎn)就是要進(jìn)行職業(yè)定位。職業(yè)定位是一個(gè)職業(yè)選擇和決策的心理過(guò)程，要求對自己可能的職業(yè)圈范圍內的所有職業(yè)進(jìn)行認真的分析判斷和比較，最后做出職業(yè)選擇。這個(gè)分析比較和選擇決策的過(guò)程是非常復雜的，并且以對自我和客觀(guān)環(huán)境的分析為前提，還要綜合考慮各個(gè)方面的因素。

　　四、進(jìn)行職業(yè)實(shí)踐

　　對于所選定的職業(yè)，個(gè)體尋找與該職業(yè)相關(guān)的具體工作，在工作中體驗該職業(yè)，發(fā)展職業(yè)方面的能力并積累工作經(jīng)驗，這個(gè)過(guò)程就是職業(yè)實(shí)踐。職業(yè)實(shí)踐是個(gè)體檢驗自己的職業(yè)選擇和職業(yè)規劃的客觀(guān)標準。個(gè)體制定的職業(yè)規劃是主觀(guān)的意識層面的東西，主觀(guān)的東西難免有偏差，必須通過(guò)客觀(guān)的職業(yè)實(shí)踐來(lái)檢驗其正確性。職業(yè)實(shí)踐中如果個(gè)體發(fā)現先前的職業(yè)選擇和職業(yè)規劃并不符合自己的個(gè)性特點(diǎn)和客觀(guān)的就業(yè)形勢，那就要回到前面的步驟，調整職業(yè)規劃，重新剖析自我和分析客觀(guān)就業(yè)環(huán)境，重新選定職業(yè)，再次進(jìn)行職業(yè)實(shí)踐。在職業(yè)實(shí)踐方面，大學(xué)生可以先找自己所選定的職業(yè)做兼職，通過(guò)實(shí)際工作，去親身體驗該職業(yè)，包括職業(yè)工作環(huán)境，職業(yè)發(fā)展前途等。親身體驗能發(fā)現很多東西，如果發(fā)現職業(yè)的現實(shí)與自己原有的設想差距很大，就需要及時(shí)調整自己原有的職業(yè)規劃。舉個(gè)例子來(lái)講，某個(gè)法律專(zhuān)業(yè)的學(xué)生一開(kāi)始覺(jué)得律師職業(yè)收入很高，想畢業(yè)后從事律師工作，大學(xué)時(shí)在律師事務(wù)所找到了一份兼職工作，通過(guò)切身體會(huì )發(fā)現，自己有很多方面并不適合做律師，律師需要處理各種復雜的社會(huì )關(guān)系，面臨極大的業(yè)務(wù)壓力，而且收入也呈現二八現象，并非每個(gè)人都能有高收入，而自己又是一個(gè)極其內向的學(xué)生，很難達到律師職業(yè)對人際溝通和協(xié)調能力的要求。這時(shí)他也許需要調整原有的職業(yè)規劃。此外，通過(guò)兼職也可以積累相關(guān)的工作經(jīng)驗，為畢業(yè)后找工作，從事相關(guān)職業(yè)做好準備，提前開(kāi)始相關(guān)的職業(yè)生涯。

　　五、評估、調整、發(fā)展和完善自己的職業(yè)規劃

　　職業(yè)生涯發(fā)展階段理論把人生看作一個(gè)職業(yè)發(fā)展的過(guò)程。美國學(xué)者薩柏(Donald E. Supper)提出了職業(yè)生涯發(fā)展的五階段論，他將職業(yè)生涯分為成長(cháng)、探索、建立、維持和衰退五個(gè)時(shí)期。美國著(zhù)名心理學(xué)家和管理學(xué)家埃德加•薛恩(Edgar.Schein)根據人的生命周期的特點(diǎn)及不同年齡階段所面臨的問(wèn)題和職業(yè)工作的主要任務(wù)，將職業(yè)生涯分為九個(gè)階段�？梢�(jiàn)一個(gè)人的職業(yè)生涯不僅是一個(gè)獨特的客觀(guān)發(fā)展過(guò)程，也是個(gè)體自身職業(yè)心理發(fā)展的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，個(gè)體通過(guò)職業(yè)實(shí)踐，職業(yè)心理得到發(fā)展，個(gè)體的職業(yè)價(jià)值觀(guān)、職業(yè)需要、職業(yè)興趣、能力都會(huì )發(fā)展，同時(shí)，客觀(guān)的職業(yè)環(huán)境、社會(huì )就業(yè)環(huán)境也都在不斷發(fā)展變化。所以在科技革命不斷深化，社會(huì )變革不斷加劇的今天，個(gè)體的職業(yè)規劃不可避免地要做出相應的調整。

　　大學(xué)生在校期間通過(guò)初步的職業(yè)實(shí)踐，職業(yè)心理也會(huì )有所發(fā)展，對職業(yè)和職業(yè)生涯的認識也會(huì )深化和發(fā)展，生涯規劃也有可能要做出相應的調整。有時(shí)只需要稍作調整，有時(shí)可能要進(jìn)行大的調整，甚至完全改變原有的生涯規劃。

　　綜上所述，進(jìn)行職業(yè)規劃需要先進(jìn)行自我剖析與評估，分析客觀(guān)就業(yè)環(huán)境，然后進(jìn)行職業(yè)定位，接著(zhù)進(jìn)行職業(yè)實(shí)踐，在職業(yè)實(shí)踐的基礎上再重新評估和調整自己的職業(yè)規劃。在需要調整自己的職業(yè)規劃時(shí)，需要重新回到前面的程序，重新分析自我和環(huán)境，重新進(jìn)行職業(yè)定位和職業(yè)實(shí)踐，如此循環(huán)，不斷發(fā)展和完善自己的職業(yè)生涯規劃。