【精品】職業(yè)規劃職業(yè)規劃范文合集七篇

　　時(shí)光飛逝，伴隨著(zhù)比較緊湊又略顯緊張的工作節奏，我們的工作又將告一段落了，你是否每天忙碌，但成果有限，我想我們需要好好地做個(gè)職業(yè)規劃了。我們該怎么去寫(xiě)職業(yè)規劃呢？以下是小編收集整理的職業(yè)規劃職業(yè)規劃7篇，歡迎大家分享。

職業(yè)規劃職業(yè)規劃 篇1

　　尊敬的各位老師：

　　大家下午好！

　　我是來(lái)自機電工程系XX級模具設計與制造專(zhuān)業(yè)的xx。我今天要講述我的職業(yè)生涯規劃的題目是《規劃今天，成就明天》。

　　首先，我做一下自我簡(jiǎn)介，也算是對過(guò)去的一個(gè)回顧。XX年6月畢業(yè)于河北xx中學(xué)；XX年9月至今就讀于xx師范學(xué)院�，F任機電工程系團總支副書(shū)記，機電文學(xué)社社長(cháng)。個(gè)人喜歡文學(xué)寫(xiě)作，涉及文體廣泛，形式多樣，但以詩(shī)歌居多，堅持“每一字迸發(fā)真情，盡顯生活”，作品凸顯了我內心的真實(shí)情感。我的文學(xué)作品在省、市級以上多個(gè)寫(xiě)作比賽中獲得獎項，并在《中國校園文學(xué)》、《語(yǔ)文導刊》、《xx晚報》等報紙、期刊上發(fā)表文章和詩(shī)歌數十篇。

　　《論語(yǔ)·衛靈公》中有一句話(huà)說(shuō)，人無(wú)遠慮，必有近憂(yōu)。這句話(huà)對我啟發(fā)很深。因此我做了這個(gè)職業(yè)規劃書(shū)。作為已經(jīng)大二即將大三的我，我沒(méi)有接本的打算，所以職場(chǎng)離我其實(shí)已經(jīng)很近。俗話(huà)說(shuō)：“機會(huì )是留給有準備的人的�！敝贫�職業(yè)生涯規劃并不只是有利于我們找到工作，我們可以通過(guò)對自己人生的規劃，做好對自己的定位，明確自己的理想和信念，這些對于指導我們今后的生活和工作是有重要意義的，可以使我們終生受益。接下來(lái)，我就從以下幾個(gè)方面對我自己及自己的職業(yè)規劃選擇進(jìn)行分析。

　　一、 自我認知

　　我從小就比較喜歡動(dòng)手操作，在高中學(xué)習中選擇了理科，現在所學(xué)的模具設計與制造也屬于工科類(lèi)的專(zhuān)業(yè)，并且一直熱愛(ài)那些實(shí)踐運用比較強的課程。我喜歡各種實(shí)習實(shí)踐活動(dòng)，喜歡自己動(dòng)手制作東西，喜歡機械制圖，喜歡研究機械結構。我希望在未來(lái)的工作中能夠持續地接受新的知識和理念，希望處在一個(gè)信息交流較快捷的地區，同時(shí)也是機械行業(yè)發(fā)展前景較好的區域，因此我傾向于在東部沿海二線(xiàn)或三線(xiàn)城市。經(jīng)過(guò)總結，我的興趣為從事機械行業(yè)，且與管理相關(guān)，優(yōu)先考慮東部沿海地區，若兩者暫時(shí)不能兼得，先取前者，然后再在實(shí)踐中提升自己。

　　二、 職業(yè)認知

　　我學(xué)習的專(zhuān)業(yè)是模具設計與制造。主要面向的職業(yè)有：模具加工生產(chǎn)；模具數控編程加工、設備管理、質(zhì)量管理、機械制造工藝師等。當今，中國政治穩定，制造業(yè)的快速發(fā)展，特別是受汽車(chē)制造業(yè)發(fā)展的拉動(dòng)，國內模具市場(chǎng)不斷擴大；跨國集團到我國進(jìn)行模具國際采購不斷增加，而且國際上將模具制造逐漸向我國轉移的趨勢十分明顯。由此展望未來(lái)，中國模具工業(yè)將會(huì )有一個(gè)持續快速發(fā)展的機遇期。我想，我要把握住這個(gè)機遇期，使我在模具行業(yè)有一個(gè)較大的提高。

　　三、 職業(yè)決策與規劃

　　我的規劃目標分為：近期目標、中期目標和長(cháng)期目標三個(gè)階段。近期目標是在XX年～XX年，旨在務(wù)實(shí)基礎。全面提升專(zhuān)業(yè)技能，豐富專(zhuān)業(yè)知識，提高綜合能力；中期目標是在XX年～20xx年，鞏固發(fā)展，就業(yè)（創(chuàng )業(yè)）+選定職業(yè)；長(cháng)期目標是在20xx年～以后，成熟完善，事業(yè)逐漸有所模型，有所成，在從事領(lǐng)域享有一定影響力。近期目標計劃在我的《職業(yè)規劃書(shū)》中有說(shuō)明，今天由于時(shí)間關(guān)系不在過(guò)多介紹。我想談一下中、長(cháng)期目標計劃，目標是在企業(yè)獲得良好發(fā)展，積累實(shí)踐經(jīng)驗和社會(huì )關(guān)系，完成人生目標。具體來(lái)做的就是，結合工作實(shí)踐，繼續學(xué)習專(zhuān)業(yè)和管理相關(guān)知識；堅持每年發(fā)表論文，為職稱(chēng)晉升做鋪墊；養成每天閱讀的習慣；關(guān)注時(shí)政；參加集體活動(dòng)，結交值得信賴(lài)的好友；每年休假，進(jìn)行旅行，放松心態(tài)，增長(cháng)見(jiàn)識；再有就是多和老師傅交流，學(xué)習經(jīng)驗。

　　四、 動(dòng)態(tài)反饋調整

　　有時(shí)候往往是計劃趕不上變化。我會(huì )堅持每年年初為本年度做出一個(gè)詳細的規劃，年末對本年度的狀況總結分析。倘若獲得創(chuàng )業(yè)的契機，我會(huì )放棄職業(yè)進(jìn)行嘗試，倘若失敗，我會(huì )仍舊繼續自己原定職業(yè)目標。如果畢業(yè)沒(méi)能進(jìn)入理想的企業(yè)。我仍舊堅持自己的職業(yè)目標，進(jìn)入其他企業(yè)，但是會(huì )適當提高自己的職業(yè)目標。如果在畢業(yè)前，國家出臺新的政策，遇到新職業(yè)新行業(yè)的發(fā)展，經(jīng)過(guò)評估，若自己擁有很好的發(fā)展前景和機遇，我會(huì )選擇調整發(fā)展方向。若遇到現實(shí)擋路，目標暫時(shí)無(wú)法實(shí)現，我會(huì )虛心求教，主動(dòng)改變，以求順利達成目標。若在職期間遇到一個(gè)較大機遇，我會(huì )暫停本職抓住機遇。

　　結束語(yǔ)

　　有人問(wèn)我，你知道我們現在最大的優(yōu)勢是什么嗎？我說(shuō)“我們年輕”。他說(shuō)不是，應該是“我們還年輕！”是的，我們還年輕！這便是我們對于未來(lái)最大的籌碼，年輕表示我們還有激情，還有夢(mèng)想，還有挑戰規則的勇氣，因為年輕所以不怕失敗。

　　對于未來(lái)，我總有那么的期望和憧憬，朋友說(shuō)，我追求的東西太多�？墒�，他們所不能理解的，那些我所追求的東西正是我前進(jìn)的動(dòng)力。

　　有句話(huà)說(shuō)的好：馬，只有跑過(guò)千里，才能知其是否為良駒；人，只有通過(guò)磨練，才能知其是否為棟梁。進(jìn)行這次個(gè)人規劃的過(guò)程本身就是一次自我鍛煉、自我提高、自我展示的過(guò)程。古人言：“不可以一時(shí)之得意，而自夸其能；亦不可以一時(shí)之失意，而自墜其志�！碧拐\地說(shuō)，我關(guān)注職業(yè)生涯發(fā)展，渴望職業(yè)生涯成功。但我更重視人生的豐富多彩，因為對于年輕的我來(lái)說(shuō)，人生是無(wú)比絢麗多彩的。

　　“豐碑無(wú)語(yǔ)，行勝于言”說(shuō)的`多不如想的多，想的多不如做的多。想的再好，都不如行動(dòng)來(lái)的實(shí)際，我堅信自己絕對有能力、有實(shí)力做好本職工作，出色的完成屬于我的各項任務(wù)！在今后的學(xué)習工作中，我會(huì )以嚴謹的態(tài)度對待工作，嚴肅的態(tài)度對待問(wèn)題，嚴格的態(tài)度要求自己。如水做人，如山做事。

　　直面挑戰，笑對人生！沒(méi)有最好，只有更好！把握每一次機會(huì )，我將書(shū)寫(xiě)我的人生十分精彩！

職業(yè)規劃職業(yè)規劃 篇2

　　1、奉獻大塊的時(shí)間

　　奉獻大塊的時(shí)間在他的手稿上，是Eric V. Holtzclaw成功的關(guān)鍵因素之一。著(zhù)眼于你的業(yè)務(wù)，并且有意識地選擇一個(gè)幾乎沒(méi)有會(huì )注意到你不在的時(shí)間，把這塊時(shí)間剝離出來(lái)。Eric V. Holtzclaw會(huì )選擇那些含有假日的星期，因為這個(gè)對于他非常容易從辦公室“消失”。這樣的星期也經(jīng)常是比較松散的，因為其他人在休假，客戶(hù)也很少會(huì )要求開(kāi)會(huì )。

　　2、選擇第三個(gè)地方工作

　　對于Eric V. Holtzclaw而言，家是最重要的地方，辦公室其次。選擇另外的地方做自己的事情，可以保持創(chuàng )意不枯竭，也可以避免被打斷的誘惑，比如和一個(gè)同事的偶爾閑談，或者突然想起來(lái)打掃一下昨晚浸在水槽中的餐具。這些中斷很容易在第一，第二個(gè)地方發(fā)生。

　　第三個(gè)地方給你提供了一個(gè)每天常規所需場(chǎng)景的改變，并且支持了跳出固有思維模式去思考。Eric V. Holtzclaw的第三個(gè)地方一般是咖啡店，而且在一天內，他會(huì )中途改變地方，來(lái)給自己一個(gè)不一樣的視角。

　　3、進(jìn)入一種隔離狀態(tài)

　　Eric V. Holtzclaw發(fā)現自己想在辦公室或者家附近奉獻大塊時(shí)間，就容易讓自己陷入幾個(gè)會(huì )議，和某人一起吃個(gè)午飯或喝杯咖啡的誘惑中。為了完成大項目，最富有成效的大塊時(shí)間是Eric V. Holtzclaw遠離辦公室幾個(gè)小時(shí)遠，在這個(gè)距離下，這些打斷不太可能發(fā)生。

　　為了完成手稿，Eric V. Holtzclaw的家人把他放在州立公園一周，不給他車(chē)，這樣他完成了上半部分。下半部分，他們在一年最冷的月份，去了離辦公室6小時(shí)遠的海邊。這個(gè)成本很低，但是Eric V. Holtzclaw專(zhuān)注的時(shí)間是無(wú)價(jià)的。

　　4、利用停工的時(shí)候 對于旅行，Eric V. Holtzclaw最喜歡的事情之一是提供的停工的延展，Eric V. Holtzclaw用這些時(shí)間來(lái)完成那些需要專(zhuān)注的項目，尤其是他的寫(xiě)作。如果你發(fā)現自己有一段很長(cháng)的停工期，沒(méi)有看那些熱播劇或者玩憤怒的小鳥(niǎo)，把它看成一個(gè)機會(huì )可以從迫在眉睫的截止時(shí)間中拿出大塊時(shí)間來(lái)。

　　5、利用技術(shù)

　　Freedom和Stayfocus這樣的app可以幫助你建立從小到大量的時(shí)間段，他們會(huì )關(guān)閉你的internet的入口，以及其他讓你分心的應用。聽(tīng)上去有點(diǎn)嚴厲，但是這些app與一種獎勵心態(tài)相聯(lián)，它會(huì )驅使我們，工作一段時(shí)間以后，讓重新回到internet座位獎勵。

　　6、犒勞自己

　　寫(xiě)一本書(shū)，完成商業(yè)計劃，或者為了來(lái)年完成行銷(xiāo)戰略都是大的、容易讓人卻步的任務(wù)，而且這些任務(wù)也是難以超越的。當Eric V. Holtzclaw在進(jìn)行手稿的完成過(guò)程中，當他實(shí)現某個(gè)里程碑的時(shí)候，總是給自己一點(diǎn)小獎勵。把一個(gè)大項目分成小塊，在這個(gè)過(guò)程中，給自己一些小的激勵性的獎勵，比如一品脫你最?lèi)?ài)的冰淇淋，你更可能完成你的目標。

　　其實(shí)Eric V. Holtzclaw所說(shuō)的6步也是如何對自己進(jìn)行時(shí)間管理。幫助自己如何有效的利用時(shí)間，來(lái)完成那些不僅讓你，也讓你周?chē)?的人感到驚訝的大項目。

職業(yè)規劃職業(yè)規劃 篇3

　　有愛(ài)、有責任感是職場(chǎng)人的基本素養，而有趣則是加分項目。無(wú)論你拿多少傭金，攤上好事或者壞事，如果有一顆有趣的心，一種化悲傷為平常的方式，那么你的 職場(chǎng)人緣應該查不到哪兒去。

　　沒(méi)人愿意聽(tīng)別人重復抱怨自己多累、多煩躁、多不幸，在如今普遍”亞歷山大“的工作環(huán)境中，我們要把全部心思都用在怎么讓自己活得更好上，對幽默進(jìn)行總結并加以運用，快速成為同事、朋友圈里的”大小骨干“。

　　招式一：擴大和縮小

　　增加自身幽默感的找事之一是學(xué)會(huì )觀(guān)察，并將事實(shí)進(jìn)行擴大化或縮小化描述，只要你將事物擴大（縮�。┑揭话闳说南胂罅χ�外，那么幽默感自然就產(chǎn)生了。舉個(gè)例子：

　　汽車(chē)把一只雞軋死了。司機問(wèn)一個(gè)小孩：“這雞是你家的嗎？”小孩回答：“一切都很像，不過(guò)我家的雞沒(méi)有這么扁�！�

　　招式二：找漏和補足

　　找漏和補足也是產(chǎn)生幽默感的一種方式，但這里的找漏是別人不易想到的漏洞，否則就沒(méi)有新意了，也不可能產(chǎn)生幽默版；補足也同樣如此。杜宇這一規律請看下面的笑話(huà)：

　　一人坐上出租車(chē)，著(zhù)急地說(shuō)：“快帶我到機場(chǎng)去，我要趕上10點(diǎn)的飛機！”出租車(chē)司機看看表說(shuō)：“都已經(jīng)十點(diǎn)零五分了，飛機早已飛走了�！蹦侨擞挠牡卣f(shuō)：“我是飛機的駕駛員！”

　　招式三：奇想和改題

　　人們在思考問(wèn)題時(shí)，概念應當是前后統一的，否則就會(huì )產(chǎn)生錯誤。如果概念偷換得好，有時(shí)也能夠產(chǎn)生有趣的“錯誤”，這就是幽默的感覺(jué)。請看事例：

　　寶寶拿著(zhù)一塊抹布，高興地說(shuō)：“媽媽?zhuān)�我學(xué)會(huì )用抹布了！”“那你擦什么了？”“我剛用它擦過(guò)桌子，又擦了馬桶，還擦過(guò)地，現在正準備去擦碗�！�

　　招式四：轉彎和組合

　　轉彎和組合也是產(chǎn)生幽默感的方式之一，轉彎實(shí)質(zhì)上就是目前流行的腦筋急轉彎，由于這種轉彎通常都比較突然，事先考慮不到事情的發(fā)展方向，所以講事情說(shuō)出來(lái)后會(huì )產(chǎn)生一種新鮮感，這種新鮮感帶給我們的自然是幽默。至于組合，是以上幾個(gè)招式的疊合，是一種綜合的幽默。請看事例：

　　我奶奶現在還在農村。自打我考上清華以后，每次回去奶奶總對我說(shuō)：“家里幾塊地，還有這個(gè)院子，這些雞啊豬啊的，我都給你留著(zhù)�！笨吹浇衲甑木蜆I(yè)形勢，我終于體會(huì )到了她老人家的高瞻遠矚和用心良苦……

　　總的看來(lái)，幽默是思維的產(chǎn)物，制藥思維能夠創(chuàng )新，再附以自己的想象力，就會(huì )產(chǎn)生幽默感。這就要求職場(chǎng)人，學(xué)會(huì )動(dòng)腦筋，將尷尬、委屈與偶爾的無(wú)奈，用另一種方式表達出來(lái)。讓自己舒坦，也讓事情變得更好。

職業(yè)規劃職業(yè)規劃 篇4

　　首先，愛(ài)好。

　　我認為愛(ài)好應該是放在一個(gè)職場(chǎng)人職業(yè)生涯規劃考慮的首位。因為只有你喜歡這個(gè)職業(yè)，你才可能去主動(dòng)投入，而也只有你主動(dòng)投入了你才可能有收獲，才可能會(huì )取得成就。如果你不喜歡這個(gè)職業(yè)，所有的工作你都是在被動(dòng)的接受，手到了心卻沒(méi)到，沒(méi)用心自然不會(huì )獲得好的結果。

　　其次，性格。

　　古話(huà)說(shuō)江山易改本性難移，一個(gè)人的性格是很難改變的，但也并不是不可改變。我認為愛(ài)好可以改變一個(gè)人的性格。通常性格被分為“外向、中性和內向作為職場(chǎng)人你就要分析你的性格屬于哪一種？你的職業(yè)決定了你的大部分時(shí)間是在和人打交道，因此外向的性格當然較好。如果你很內向就不適合做銷(xiāo)售行業(yè)，如果你無(wú)法改變或不愿改變(改變是痛苦的)，那么你最好選擇其他職業(yè)。

　　最后，特長(cháng)。

　　特長(cháng)是你現有專(zhuān)長(cháng)和潛在專(zhuān)長(cháng)的總稱(chēng)。在市場(chǎng) 經(jīng)濟條件下，職業(yè)人的流動(dòng)性增強，改變外部環(huán)境的空間加大，因此如何最大限度的發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)成為自我完善的核心。世界上沒(méi)有完美的東西，自然也沒(méi)有十全十美的人，特長(cháng)的發(fā)揮成為一個(gè)人取得成功的關(guān)鍵，因為有時(shí)候不足很難彌補，況且有彌補不足的時(shí)間還不如用這個(gè)時(shí)間去發(fā)揮自己的優(yōu)勢。因此，特長(cháng)分析很關(guān)鍵。

職業(yè)規劃職業(yè)規劃 篇5

　　工作生涯的成長(cháng)過(guò)程，與一個(gè)人的求學(xué)過(guò)程頗有相似之處。求學(xué)過(guò)程中，必須從小培養良好的讀書(shū)習慣與方法，并且打好基礎，循序漸進(jìn)地學(xué)習更高深的知識，如果基礎沒(méi)打好，將無(wú)法順利升學(xué)。

　　職涯成長(cháng)過(guò)程亦雷同，工作能力的成長(cháng)與職位的提升均有一定的條件。

　　一名剛從學(xué)校畢業(yè)、進(jìn)入社會(huì )工作的年輕人，在一家公司中從基層做起，面對初接觸的工作內容，從完全不懂到了解、熟悉工作內容、進(jìn)入狀況，此時(shí)尚不足以構成在工作職位上升級的條件，必須進(jìn)一步對工作內容的本質(zhì)與意義有更深入、全面的了解，達到精通的程度，亦即對工作項目并非個(gè)別、單一地了解，而是通盤(pán)的掌握與貫通，能力才得以明顯升級，才具備在工作職位上提升的條件，有望擔任基層主管。這段能力升級的過(guò)程，通常需要2至4年的時(shí)間。

　　升任為基層主管之后，開(kāi)始接觸管理工作。針對這一新的范疇，又必須重新學(xué)習，從不懂到了解，進(jìn)而熟悉、運用自如，能力再一次地升級，這個(gè)階段需要的時(shí)間較長(cháng)，通常約3至6年不等，視個(gè)人資質(zhì)條件不同而有差異。隨后，每個(gè)階段升級之后，又會(huì )加入新的工作范疇，必須重復同樣的過(guò)程。

　　值得注意的是，如果對工作內容僅僅止于熟練而不能精通，則工作稍遇變化，往往就不知所措，自然不足以擔任主管，這是一般新人在第一階段最難突破的瓶頸。

　　因此，初入職場(chǎng)的新人在職涯的成長(cháng)過(guò)程中唯有穩扎穩打，才能針對工作上被賦予的新功能進(jìn)行有效學(xué)習。

職業(yè)規劃職業(yè)規劃 篇6

　　案例一

　　客戶(hù)小A，30歲的女性，在一線(xiàn)城市打拼，職業(yè)目標清晰，本人也一直在一個(gè)行業(yè)發(fā)展。但畢業(yè)已經(jīng)10年，薪資也才5，6千。

　　“這肯定有什么問(wèn)題！”前期溝通中，我對她說(shuō)。

　　正是這句話(huà)促使她做了決斷。

　　在安排咨詢(xún)時(shí)間時(shí)，我們著(zhù)實(shí)費了周折。

　　確定周日，要搬家，換周四......　　周四出差，換下周一......　　周一還在出差，換周三......　　快到元旦，很忙，換下周二......　　還在出差中，回不來(lái)，再換......

　　最后我急了，確定一個(gè)時(shí)間，除非下刀子，否則都不換了。

　　晚上7：30咨詢(xún)，到了這個(gè)點(diǎn)，小A還在回賓館的路上。

　　那我等......

　　終于開(kāi)始，賓館的網(wǎng)絡(luò )不太好，筆記本連不上。需要換手機，調試一番。

　　我關(guān)閉攝像頭。

　　我再等......

　　進(jìn)入咨詢(xún)，客戶(hù)身邊沒(méi)有筆和紙，需要下樓去找服務(wù)員要。

　　我說(shuō)你別關(guān)QQ了，放在那吧。

　　我開(kāi)著(zhù)QQ在這頭繼續等。

　　一切就緒了，已經(jīng)8：10分了。

　　我已滿(mǎn)頭大汗。

　　“我感覺(jué)做你這個(gè)咨詢(xún)好辛苦，約一次時(shí)間，需要N多回合。簡(jiǎn)單的事情都好難完成啊�！�

　　“我一直想找個(gè)Perfect的時(shí)間來(lái)做咨詢(xún)，但太難了。。�！�

　　“同事有時(shí)候也這么說(shuō)，和我合作起來(lái)，覺(jué)得特別累�！�

　　而咨詢(xún)的深入也讓我發(fā)現這和她的模式有關(guān)，而這個(gè)模式和她的家庭有關(guān)。

　　在家里她提出什么事情，爸媽都不太回應。當她堅持時(shí)，爸爸就很煩，會(huì )動(dòng)手打她。而她被打后，一橫心，自己把事情辦成。而這些事情都不是那么復雜的事情，但在她這里都要經(jīng)歷：“提議-不回應-再提-打人-傷心憤怒-自己做 ” 的 過(guò)程。不僅花費周折，自己還受到傷害。

　　漸漸的這成為了一個(gè)模式。

　　而這種模式到了職場(chǎng)，她做簡(jiǎn)單事情的事情，也需要花很長(cháng)時(shí)間，老板覺(jué)得效率低，執行力不高。而和她合作的同事，倍感辛苦，漸漸也就不愿意合作了......

　　案例二

　　客戶(hù)小B，教育背景和綜合能力都不錯，不好高騖遠，對自己也非常了解。但卻換了無(wú)數份工作。十年了，職業(yè)上完全沒(méi)有起色。

　　做咨詢(xún)問(wèn)卷時(shí)，他說(shuō)第二天可以發(fā)過(guò)來(lái)，卻拖了5天的時(shí)間，還是在我的不斷催促下......

　　他非常重視咨詢(xún)，特意從西南小城做飛機來(lái)上海，住在賓館，就是為了面談。

　　而咨詢(xún)前2個(gè)小時(shí)，他發(fā)來(lái)微信說(shuō)會(huì )準時(shí)到，但我在咨詢(xún)室足足等了20分鐘，他才露面......　　而咨詢(xún)過(guò)程中，有電話(huà)打進(jìn)來(lái)，他接完電話(huà)，開(kāi)始在手機上尋找附件發(fā)送，在我的提醒下才停止......

　　我覺(jué)得他的行為有些奇怪：

　　我應該可以。。。但結果......　　我覺(jué)得可以。。。但事實(shí)......

　　似乎他費勁力想做，但他的行動(dòng)卻恰恰不配合。而他自己似乎也控制不了自己的行動(dòng)。

　　“在你的身上，我感受到一種模式�！蔽抑毖圆恢M。

　　而這種模式形成確實(shí)和他的小時(shí)候的家庭環(huán)境有關(guān)系。目前，客戶(hù)在做職業(yè)規劃的同時(shí)也在接受心理輔導和家排治療。

　　這樣的客戶(hù)其實(shí)還是蠻多的：在英國工作的小C, 考個(gè)雅思得考7次；客戶(hù)小D，拼命花錢(qián)買(mǎi)各種資源，但卻從來(lái)不看......

　　正巧我在武志紅寫(xiě)的一篇文章中看到這樣一句話(huà)：

　　假若你沒(méi)有過(guò)上自己想要的生活，但意識上又特別想實(shí)現它。那很重要一點(diǎn)：你能不能發(fā)現，到底是怎樣的一個(gè)童年活或早期經(jīng)歷所形成的“詛咒”，令你沒(méi)有實(shí)現它。

　　原來(lái)這些客戶(hù)身上的行為模式，就是一種“詛咒”。

　　忽然醒悟：

　　那些努力工作，但卻過(guò)得很卑微的人，那些苦苦掙扎的人，身上都背負著(zhù)各種各樣的“詛咒”。

　　而最好的辦法是：找到這種詛咒，并打破它。

　　你才可以夢(mèng)想成真！

職業(yè)規劃職業(yè)規劃 篇7

　　繼婚前健康檢查、婚前財產(chǎn)公證后，婚前職業(yè)規劃成了80后情侶婚前的必走程序。近兩年來(lái)，為成家、選城市、婚育期發(fā)展等問(wèn)題來(lái)向陽(yáng)生涯咨詢(xún)的情侶、夫妻呈快速增長(cháng)勢頭。

　　從一個(gè)人打拼，到成家立業(yè)兩人一起奮斗，個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展成了雙生涯發(fā)展，個(gè)人職業(yè)發(fā)展問(wèn)題也要考慮家庭，要把各方面平衡協(xié)調好，就一定要仔細規劃一番。如何做好雙生涯規劃？需要考慮哪些問(wèn)題？

　　案例：

　　成家立業(yè)的兩個(gè)人，為什么鬧到離婚？

　　David和女友Sara相戀三年，女友在天津，他在北京。每年的幾個(gè)假期，兩人就來(lái)回奔波于京津之間的鐵路上。

　　兩人都快到30了，家里催兩人結婚，他們便開(kāi)始籌備各方面的事。首先擺在面前的就是分開(kāi)兩地的問(wèn)題。David不是北京人，但發(fā)展多年已讓他有能力在北京買(mǎi)房安家。但Sara在天津，有穩定的工作，發(fā)展也不錯。Sara也很糾結，但是眼看著(zhù)要結婚了，分居兩地實(shí)在不是辦法，考慮了很久，只好放棄穩定的工作去北京。

　　北京生活成本高，Sara婚后很快就投入到工作中。但成了家，各種瑣事、責任比過(guò)去一個(gè)人時(shí)多得多，顧著(zhù)工作，就少了管家的精力和時(shí)間。

　　David也很忙，時(shí)不時(shí)還出差。見(jiàn)老婆也和自己一樣忙得顧不到家，想想要是懷孕有了孩子可怎么辦？便開(kāi)始勸她換工作。沒(méi)想到，這個(gè)建議讓Sara很不樂(lè )意，在她看來(lái)，自己已經(jīng)放棄了很多，現在工作好不容易才步入正軌，絕對不能再松懈了。

　　事實(shí)上，David和父母都希望Sara盡快生寶寶。時(shí)間長(cháng)了，兩人的關(guān)系開(kāi)始變得緊張，一點(diǎn)瑣事就爭執不已。David埋怨她不管家，連孩子也懷不上；Sara則委屈不已，認為老公不考慮她的感受和處境。為此事兩人一直吵架，最后竟然鬧到了要離婚的地步。

　　到底誰(shuí)應該為家庭犧牲更多？?jì)蓚�(gè)人的工作和生活要如何協(xié)調？婚育期女性的職業(yè)規劃要怎么辦？面對一堆難題，David聯(lián)系到向陽(yáng)生涯，希望專(zhuān)家在充分考慮家庭問(wèn)題的同時(shí)，幫Sara做好職業(yè)規劃，希望能在有明確方案的指導下，能讓老婆安心，也能緩解兩個(gè)人的矛盾。

　　專(zhuān)家分析

　　雙城生活的情侶需做好"雙生涯規劃"

　　對于處于30階段的職場(chǎng)人來(lái)說(shuō)，正值"立業(yè)"的關(guān)鍵階段，同時(shí)也是建立家庭、婚姻的重要階段。既要解決個(gè)人的職業(yè)發(fā)展問(wèn)題，又要考慮到家庭的平衡和穩定，綜合權衡日常生活、孕育寶寶、教育孩子、撫養老人等課題，所以常常需要面對來(lái)自事業(yè)和家庭的重重壓力。

　　處在社會(huì )發(fā)展的特定階段，80后的一代人離鄉背井到外打拼事業(yè)的人越來(lái)越多，異地情侶、夫妻異地分居、雙城生活的現場(chǎng)也越來(lái)越常見(jiàn)。除了健康和財產(chǎn)，兩個(gè)人在哪個(gè)城市買(mǎi)房定居、婚后婚育問(wèn)題如何妥善解決、平衡好工作和家庭等，就成為雙方婚前需要規劃和決策的重要問(wèn)題。David和Sara雖然結婚了，但并沒(méi)有深入思考過(guò)上述問(wèn)題，各自為政，沒(méi)有基于家庭生活需求而調整各自的職業(yè)發(fā)展規劃，進(jìn)而導致矛盾爆發(fā)。"婚姻是兩個(gè)人生活的融合，在職業(yè)發(fā)展上，能互補、共同進(jìn)步才是比較理想的狀態(tài)。因此，個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展要跟家庭規劃相結合，必要時(shí)個(gè)人職業(yè)規劃應進(jìn)行適當的調整。"向陽(yáng)生涯首席職業(yè)規劃師洪向陽(yáng)認為，對于雙城生活的情侶來(lái)說(shuō)，婚前職業(yè)規劃非常必要，只有做好"雙生涯規劃"，才能建立穩定的事業(yè)和和諧的家庭生活。

　　專(zhuān)家建議"雙生涯規劃"的三點(diǎn)建議

　　對于像David和Sara這樣的情侶，洪向陽(yáng)提出了以下三點(diǎn)建議：

　　1、抓住時(shí)機進(jìn)行"雙生涯規劃"

　　"雙生涯規劃"是情侶或夫妻雙方基于家庭需求而進(jìn)行的職業(yè)規劃。在過(guò)去十年的咨詢(xún)經(jīng)驗中，向陽(yáng)生涯碰到過(guò)上百對前來(lái)咨詢(xún)的情侶和夫妻，有時(shí)一方事業(yè)發(fā)展軌跡清晰、穩定，另一方需要做相應的配合；有時(shí)雙方的職業(yè)發(fā)展上都存在不穩定因素，都需要進(jìn)行調整。但不管是哪一種情況，都建議進(jìn)行"雙生涯規劃"，系統地對兩人的職業(yè)發(fā)展問(wèn)題進(jìn)行梳理、分析，這樣才能更有效地在婚前理順兩個(gè)人的職業(yè)發(fā)展問(wèn)題，減少成家的后顧之憂(yōu)。

　　2、"雙生涯規劃"要有主次之分

　　在家庭矛盾中，很多時(shí)候夫妻雙方都不愿犧牲自己來(lái)成全對方。Sara對未來(lái)的職業(yè)發(fā)展沒(méi)有一個(gè)清晰的方向和目標，也不愿輕易做出妥協(xié)，擔心無(wú)所事事成為家庭"保姆"。家庭生活中存在"強強"碰撞，就一定會(huì )出現爭吵和摩擦，因此在婚前兩個(gè)人有必要對各自的職業(yè)發(fā)展做出調整，基于家庭生活、哺育后代等問(wèn)題分內外、主次，確定各自的角色，提高兩人在生活和工作中的協(xié)調、協(xié)作，減少矛盾發(fā)生的可能。洪向陽(yáng)指出，在職業(yè)發(fā)展上得不到另一半的支持和理解，會(huì )嚴重影響家庭和睦，并拖累事業(yè)發(fā)展。

　　3、個(gè)人發(fā)展充分考慮"一個(gè)中心"，才能長(cháng)治久安"婚后兩個(gè)人的職業(yè)生涯規劃要充分考慮家庭這個(gè)中心。以個(gè)人為中心容易引起矛盾，此時(shí)以家庭為大局、以家庭利益為出發(fā)點(diǎn)、以家庭需要作為抉擇判斷的基準，才比較容易達成共識，同時(shí)也不影響個(gè)人職業(yè)發(fā)展需要。"洪向陽(yáng)強調。個(gè)人發(fā)展發(fā)展充分考慮到家庭這個(gè)"中心"，才能長(cháng)治久安。

　　在上述案例中，CCDM職業(yè)規劃師對Sara的職業(yè)定位進(jìn)行了調整，結合家庭現狀和她自身的能力條件，重新進(jìn)行了職業(yè)定位。在滿(mǎn)足個(gè)人價(jià)值實(shí)現的基礎上，Sara應將生活重心向家庭轉移，逐步化解矛盾。

　　"80后"正逐漸成為社會(huì )發(fā)展的中堅力量，面臨諸多外界壓力和自身成長(cháng)的壓力，步入婚姻生活時(shí)需要承擔更多的責任和風(fēng)險。向陽(yáng)生涯認為，做好"雙生涯規劃"，從單一解決個(gè)人職業(yè)發(fā)展問(wèn)題，到解決兩個(gè)人的職業(yè)發(fā)展問(wèn)題，才能確保家庭生活穩定和諧。

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