引導語(yǔ)：職場(chǎng)人工作日再忙，也要記得每天保留一小時(shí)給自己。關(guān)于一萬(wàn)小時(shí)定律為何會(huì )不不靠譜，那么巴菲特追捧的5小時(shí)原則可以幫助大家解決難題?
那些特意且能持續學(xué)習的人往往是最聰明而成功的。
由于工作表現往往是通過(guò)做了多少來(lái)衡量的，這樣的標準下，很多職場(chǎng)人會(huì )選擇在工作日最大限度的擠壓時(shí)間來(lái)完成更多工作。忙起來(lái)時(shí)你可能不想耽誤哪怕一秒的賺錢(qián)工夫，但事實(shí)上，在埋頭苦干中快速度過(guò)每一天等于是減緩了自我提升的速度，而這又是讓產(chǎn)能倍增的關(guān)鍵。
說(shuō)到持續學(xué)習，近年來(lái)特別流行一萬(wàn)小時(shí)定律。即要成為某個(gè)領(lǐng)域專(zhuān)家，需要花1萬(wàn)小時(shí)。也就是說(shuō)，如果每天花在某一項專(zhuān)業(yè)技能上的時(shí)間是4個(gè)小時(shí)，一周學(xué)習5天，成為該領(lǐng)域專(zhuān)家也至少需要10年。這對于許多想提升自我的職場(chǎng)人來(lái)說(shuō)其實(shí)是很奢侈的，扣除工作、睡覺(jué)、通勤、吃飯洗漱、陪伴家人等時(shí)間，我們每天可自由支配的時(shí)間甚至不超過(guò)2小時(shí)，因此深鉆一門(mén)新技能的成功可能性并不大。
與不太靠譜的一萬(wàn)小時(shí)定律相比，更多成功人士日常遵循的是“富蘭克林的5小時(shí)原則”，即從周一到周五每天保留一小時(shí)給自己。
本杰明·富蘭克林有許多光環(huán)與頭銜，他既是美國最受尊敬的政治家，又是成功的企業(yè)家;既是多產(chǎn)的作家，又是著(zhù)名的發(fā)明家�？梢哉f(shuō)，他是許多杰出人物的生命總和。一個(gè)人究竟是怎么在一生之中做完這么多事的?要知道在青年時(shí)期，10歲時(shí)就輟學(xué)當學(xué)徒的富蘭克林，除了愛(ài)看書(shū)外并未顯示出任何特殊天賦或能力。唯一特別的是，富蘭克林沒(méi)有把賺錢(qián)的事務(wù)塞進(jìn)日程計劃的每個(gè)空閑時(shí)段，相反，即使在每個(gè)工作日，他都刻意留出了一小時(shí)空白時(shí)間來(lái)學(xué)習。比如利用這段時(shí)間來(lái)晨起讀寫(xiě)、設定個(gè)人成長(cháng)目標并跟蹤結果、實(shí)踐自己的想法、在早晨與晚間自我反省，甚至是與志趣相投的工匠和商人聚會(huì )。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，5小時(shí)原則的核心理念在于給自己創(chuàng )造一個(gè)留白空間。Empact聯(lián)合創(chuàng )始人Michael Simmons認為，在有松弛的日程計劃下，人們不再只思考自己想要完成的目標，還思考想學(xué)習的目標;不只是無(wú)意識地自動(dòng)做事，而是能運用刻意練習證實(shí)出的原理來(lái)持續進(jìn)步;此外，經(jīng)常反思也將有助于更進(jìn)一步消化所學(xué)的經(jīng)驗教訓及吸收新想法。
國際象棋大師及武術(shù)家Josh Waitzkin會(huì )故意把一天安排得有松有緊，好讓自己有留白的空間來(lái)學(xué)習、創(chuàng )新并且以更高的質(zhì)量做事。哪怕是比爾·蓋茨、沃倫·巴菲特等商界大佬，也仍然能夠堅持每天抽出一小時(shí)進(jìn)行放松性學(xué)習。雖然乍看上去他們當天完成的工作變少了，從長(cháng)遠來(lái)看，卻無(wú)疑是一筆最好的時(shí)間投資。
至于具體用這段留白的時(shí)間做什么，不同的人可以根據自己的需求嘗試不同的方案。在每天空白的時(shí)間里，你可以進(jìn)行閱讀、與人交談、參與策劃、上課、觀(guān)察他人等活動(dòng)。白手起家的億萬(wàn)富翁Dan Gilbert每天就會(huì )花1到2小時(shí)閱讀，富蘭克林年輕時(shí)每周五的主要愛(ài)好就是跟一群朋友聊那些能夠提升自我及對周?chē)澜缯J知的話(huà)題。而作為處理信息有效途徑的散步，就得到了貝多芬、史蒂夫•喬布斯、杰克·多西等成功人士的狂熱追捧。
當然，你還可以利用這段空閑嘗試一些有巨大潛在回報的小實(shí)踐，因為無(wú)論最終成效如何，這都算得上是一個(gè)學(xué)習及測試自己想法的好機會(huì )。世界知名廚師René Redzepi就曾在測試廚房上花了很大工夫。雖然其中有一些試驗失敗了，但從中他也學(xué)到了不少知識。
此外，很多人在白天碰到問(wèn)題時(shí)，會(huì )為了繼續完成待辦事項清單而暫時(shí)新問(wèn)題視而不見(jiàn)。而一天中的松弛等于給了你趕在那些小問(wèn)題變大問(wèn)題前就搞定它們的機會(huì )。