實(shí)習心得體會(huì )范文1

　　這個(gè)寒假，為了以后走了工作崗位做好準備，我到xx農業(yè)生產(chǎn)資料有限公司進(jìn)行了為期一周的實(shí)習，任辦公室文員一職。在工作的這段時(shí)間，我始終懷著(zhù)一顆感恩的心，按照公司的要求，嚴格要求自己，在公司領(lǐng)導及各位同事的支持與幫助下，較好地完成了自己的本職工作�，F將實(shí)習心得總結如下：

　　經(jīng)過(guò)了一個(gè)月的工作，在工作中發(fā)現了很多自身的缺點(diǎn)和不足，就這些方面作此總結，請各位領(lǐng)導及同事們批評指正。

　　本人的工作的綜合能力還有待提高，有以下幾點(diǎn)需要提高：

　　溝通技巧有待增強：在工作中遇到一些自己不明白的問(wèn)題時(shí)，很少能做到與領(lǐng)導及時(shí)有效的溝通，沒(méi)有完全意識到下級與上級溝通的重要性，自己在摸索中收效又不大，也沒(méi)能做好與各方面進(jìn)行及時(shí)果斷有效的溝通，耽誤了工作的完成時(shí)間。今后我會(huì )在這方面多加注意，逐步改變自身的在溝通上不敢去說(shuō)的習慣，養成以工作完成度為重心的溝通技巧。

　　技術(shù)水平有待提高：工作的閑暇時(shí)間未能充分用來(lái)學(xué)習或與同事探討技術(shù)知識。技術(shù)知識面較陳舊，未能做到及時(shí)了解更新自身要理解的新的技術(shù)知識，以至于領(lǐng)導分派下任務(wù)后，只能在摸索中完成;技術(shù)知識面較窄，有很多在實(shí)際工作中用到的設備及技術(shù)都還不了解。對自己技術(shù)能力水平還要進(jìn)一步提高，多去學(xué)習新的技術(shù)知識，掌握新的技能。

　　工作經(jīng)驗要不斷積累：在這一個(gè)月的工作中，對公司內很多實(shí)際工作的流程不甚了解。缺少業(yè)務(wù)知識方面的實(shí)際經(jīng)驗，還處于等待領(lǐng)導分配工作再去做的階段。沒(méi)能完全主動(dòng)地申請自己沒(méi)接觸過(guò)的但可以提高自身能力的任務(wù)，沒(méi)有充分做好在一段時(shí)期內的工作規劃，實(shí)際工作經(jīng)驗只是停留在了一定的水平之上且增長(cháng)緩慢。在工作中總是怕麻煩別人，很多時(shí)候遇到問(wèn)題時(shí)未能做到與領(lǐng)導及同事的有效溝通。本來(lái)一個(gè)懂得人一點(diǎn)就通的問(wèn)題，自己總是費了很多時(shí)間與精力，才得出一個(gè)相同的結果。這樣既減慢了工作的效率，在下一項工作下來(lái)時(shí)，又延誤了工作的完成時(shí)間，以至于工作都堆在了一起。造成這樣的原因主要是平時(shí)做事不專(zhuān)心，馬虎大意，總犯自以為是的錯誤，不能虛心地聽(tīng)取他人的意見(jiàn)，這種浮躁的心態(tài)，錯過(guò)了向別人學(xué)習和增長(cháng)知識的機會(huì )。以后我會(huì )多去主動(dòng)接觸、嘗試一些以前沒(méi)接觸過(guò)的任務(wù)，對自己不懂的問(wèn)題做到及時(shí)地詢(xún)問(wèn)這方面經(jīng)驗多的領(lǐng)導及同事，多向領(lǐng)導及同事學(xué)習他們的經(jīng)驗。使自己多些鍛煉的機會(huì )，讓自己在工作中不斷積累新的經(jīng)驗，這樣在今后的工作中才能快速成長(cháng)起來(lái)。

　　在思想觀(guān)念方面本人還有以下幾個(gè)方面需要改變：

　　培養適應變化的能力:職業(yè)內容的不斷更新和新型職業(yè)的不斷產(chǎn)生決定了現代職業(yè)對人的素質(zhì)提出了更高的要求。新資源的開(kāi)發(fā)、新技術(shù)的發(fā)明與應用、生產(chǎn)工具的革新、生產(chǎn)組織的改革和管理水平的提高，不僅要求人們具備更高的科學(xué)技術(shù)知識和操作技能，而且要求人們打破舊的傳統觀(guān)念，解放思想，開(kāi)闊思路，樹(shù)立時(shí)間觀(guān)念、效率觀(guān)念與合作觀(guān)念。

　　培養競爭意識和創(chuàng )新觀(guān)念：競爭意識是推動(dòng)個(gè)體努力學(xué)習，自覺(jué)提高職業(yè)素質(zhì)的動(dòng)力。創(chuàng )新就是要打破安于現狀、聽(tīng)天由命、依賴(lài)別人的人生觀(guān)。自己光有文化知識和職業(yè)技術(shù)是不夠的，還必須具有創(chuàng )新觀(guān)念與創(chuàng )業(yè)精神，才能更好地實(shí)現在企業(yè)中的就業(yè)。

　　培養良好的職業(yè)品格：良好的職業(yè)道德是抵制各種不正之風(fēng)，轉變企業(yè)風(fēng)氣，建立良好的人際關(guān)系，建設高度的企業(yè)精神文明的重要保證。要具有忠于職守，獻身事業(yè)的樂(lè )業(yè)和敬業(yè)精神，實(shí)事求是、嚴肅認真的勞動(dòng)態(tài)度，刻苦鉆研、精益求精的工作作風(fēng)以及在工作中團結協(xié)作和全心全意為他人服務(wù)的精神。在工作中，無(wú)私、正直、勤奮、誠實(shí)、守信、堅定、勇敢等優(yōu)秀職業(yè)品質(zhì)是在工作上做出成績(jì)的必要條件。一個(gè)對人熱情友好、樂(lè )于助人的人能得到同事的好感;一個(gè)有強烈事業(yè)心和責任感的人能得到領(lǐng)導的賞識;一個(gè)謙虛好學(xué)、踏實(shí)肯干的人能得到師傅的贊揚。很難想象，一個(gè)不講奉獻、自私自利、貪圖安逸的人，能得到領(lǐng)導、同事的青睞。

　　培養廣泛的興趣：應時(shí)刻保持一種積極進(jìn)取、主動(dòng)熱情的心境，自己應多去探索和參加各種活動(dòng)。當自己一旦產(chǎn)生某種興趣，便會(huì )聚精會(huì )神地投入其中，克服一切困難，直到最后取得成功。興趣廣泛，就會(huì )經(jīng)常注意周?chē)�出現的新問(wèn)題，從而大大地拓寬自己的知識面。廣泛興趣的培養要通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，廣泛接觸各種事物，在活動(dòng)中逐漸體驗到心理上的滿(mǎn)足，從而激發(fā)出興趣和愛(ài)好。

　　重視能力補償:勤能補拙是性格與能力之間的補償;熟能生巧是活動(dòng)對能力的增進(jìn)。興趣是最好的老師說(shuō)明了培養興趣可以克服能力上的欠缺。

　　提高身心健康水平就把握好休息與工作的關(guān)系，盡量避免讓自己身心疲憊的去工作。

實(shí)習心得體會(huì )范文2

　　回想自己這兩個(gè)月所走過(guò)的路，所經(jīng)歷的事，沒(méi)有太多的感慨，沒(méi)有太多的驚喜，多了一份鎮定、從容的心態(tài)。

　　兩個(gè)月的實(shí)習，對一個(gè)缺乏社會(huì )經(jīng)驗的大學(xué)生而言，從中學(xué)到了學(xué)校里學(xué)不到的知識，在這段時(shí)間里，領(lǐng)導同事給了我足夠的寬容，支持和幫助，讓我感受到了“海納百川”的胸襟。

　　首先得感謝公司給我們提供工作條件和生活環(huán)境以及有經(jīng)驗的上級給我們指導，帶著(zhù)我們前進(jìn)。他們的實(shí)戰經(jīng)驗讓我們終身受益，從他們身上學(xué)到的不僅是做事的方法，更重要的是做人的道理，做人是做事的前提和基礎。

　　從x月xx日開(kāi)始進(jìn)入公司，不知不覺(jué)中，兩個(gè)月的時(shí)間一晃而過(guò)，在這段時(shí)間里，我學(xué)會(huì )了好多，無(wú)論是專(zhuān)業(yè)知識還是社交，現在，還未完成職業(yè)角色的轉換。其實(shí)從一個(gè)學(xué)生一下子轉變成一個(gè)職業(yè)人，真的有點(diǎn)不習慣。到目前為止，我看上去還是像一個(gè)學(xué)生，根本就不像是工作的人，包括談吐舉止方面。

　　剛剛涉足社會(huì )，每個(gè)人都需要學(xué)會(huì )適應，不斷鍛煉自己，熟悉公司的操作模式，在工作中，我接觸到了很多以前從未碰到過(guò)的人和事。在這段時(shí)間里，我明白了自己的不足之處，特別是要加強專(zhuān)業(yè)知識的熟練與運用。

　　為期兩個(gè)月的實(shí)習生活彈指一揮間已經(jīng)接近了尾聲，在這期間我體會(huì )到了身為一名魯泰員工的酸甜苦辣，也讓我體會(huì )到當一名員工的不容易與肩負的重任�；叵肫饃月xx日當天，年輕的我們捧著(zhù)一顆顆熱情、興奮而充滿(mǎn)期盼的心來(lái)到魯泰紡織股份公司，激動(dòng)不安之情油然而升。一個(gè)個(gè)沉甸甸的問(wèn)號，在我腦中盤(pán)旋。我不斷自問(wèn)：作為一個(gè)實(shí)習生，我能做好嗎，我能給學(xué)生帶來(lái)一點(diǎn)進(jìn)步嗎？如今，兩個(gè)月的生活見(jiàn)證了我的成長(cháng)，為我的實(shí)習畫(huà)上一個(gè)完美的感嘆號！

　　回顧實(shí)習生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我在實(shí)習的過(guò)程中，既有收獲的喜悅，也有一些悲苦。那就是對公司的一些工作流程的認識僅僅停留在表面，只是在看人做，聽(tīng)人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領(lǐng)會(huì )其精髓。但是通過(guò)實(shí)習，加深了我對基本知識的理解，豐富了我的實(shí)際操作知識，使我對日常工作有了深層次的感性和理性認識。

　　剛開(kāi)始的一段時(shí)間里，對一些工作感到無(wú)從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過(guò)。在學(xué)�？傄詾樽约簩W(xué)的不錯，一旦接觸到實(shí)際，才發(fā)現自己知道的是多么少，這一段時(shí)間所學(xué)到的經(jīng)驗和知識大多來(lái)自領(lǐng)導和辦公室工作人員的教導，這是我一生中的一筆寶貴財富。

　　這次實(shí)習也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學(xué)做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會(huì )的做人的一個(gè)最基本的問(wèn)題。發(fā)現學(xué)習和交流的重要性和必要性。發(fā)現一些實(shí)習生跟老師像朋友一樣相處，老師有什么事都喜歡找他們幫忙，有什么機會(huì )也會(huì )首先想到他們。并非他們巴結或有后臺。而是他們用朋友的態(tài)度相處。

　　另一方面一個(gè)人掌握的信息多、技能多，能幫助別人的地方也多，幫助別人多了，別人也愿意幫助你，而你的人脈也廣了，掌握的信息也越來(lái)越多。這樣就形成一個(gè)良性循環(huán)。要改變一個(gè)人的行為首先得改變他的思想，大多數時(shí)候你以什么心態(tài)對別人，就會(huì )得到怎樣的回報。深刻的意識到自己再不能處于獨處的狀態(tài)了。獨來(lái)獨往，別人不主動(dòng)自己也不理會(huì )。把自己個(gè)在自己自己的小空間了�？倱�心別人的看法，把別人想的難以接近。開(kāi)放的態(tài)度使人更快更好的成長(cháng)。

　　人都說(shuō)不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹？也許像我們這些剛從象牙塔出來(lái)的初生牛犢，只有多歷練一下，才會(huì )體驗到什么叫苦，什么叫人生。

　　在xx中檢上學(xué)了兩個(gè)月，終于在x月xx號我頂崗了，以前，跟著(zhù)師傅學(xué)習的時(shí)候，從來(lái)不知道這份活這么難做，真正自己做的時(shí)候才發(fā)覺(jué)一切都沒(méi)那么簡(jiǎn)單，根據運轉卡找布，拉卷，縫頭，包卷，這些看似簡(jiǎn)單的事情，真正操作起來(lái)卻顯得那樣難？

　　也許任何事情都是從不會(huì )到會(huì )，從會(huì )到熟練，苦與難都是必經(jīng)之路。剛開(kāi)始頂崗的那幾天，我真的有點(diǎn)干不來(lái)，無(wú)論自己怎么努力，可怎么都做不好，那會(huì )是多么煩氣啊�？墒锹�慢的，慢慢的，發(fā)現自己已經(jīng)在不知不覺(jué)中熟練了，會(huì )用包縫機縫一個(gè)又直又齊的縫頭了，知道如何取樣了，懂得如何調卷了，明白如何避免起折了。

　　雖然中檢上的雜活會(huì )比較多，但是我不會(huì )因此退卻，我會(huì )把它當成鍛煉自己的一個(gè)機會(huì )，好好努力！

　　從學(xué)校到社會(huì )的大環(huán)境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學(xué)變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我感到了彷徨，迷茫，無(wú)法馬上適應新的環(huán)境。也許自己會(huì )看不慣企業(yè)之間殘酷的競爭無(wú)法忍受同事之間漠不關(guān)心的眼神和言語(yǔ)。很多時(shí)侯可能會(huì )覺(jué)得自己沒(méi)有受到領(lǐng)導重用，所干的只是一些無(wú)關(guān)重要的雜活。而在學(xué)校，有同學(xué)老師的關(guān)心和支持，每只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過(guò)十多年的讀書(shū)。在學(xué)校時(shí)，老師總強調我們要培養自己的自學(xué)能力，參加工作后才能深刻體會(huì )到老師的良苦用心。無(wú)論怎樣，自己都要堅持！

　　在以后的工作過(guò)程中，心里上不要有什么額外的想法，不必要的壓力，要好好工作，好好學(xué)習。先就業(yè)，后擇業(yè)。我現在要好好鍛煉自己。再好好學(xué)習，之后相信自己通過(guò)努力一定會(huì )找個(gè)好工作來(lái)回報父母及其所有的老師的。別的沒(méi)有什么奢求的，現在當然是把磨練自己放在第一位。

　　在學(xué)校，我們只走的平路，上不得陡嶺，更過(guò)不得險灘，以后步入了復雜的社會(huì )，作為一名小實(shí)習生，在學(xué)習的過(guò)程中，肯定會(huì )有委屈，會(huì )有埋怨，無(wú)論遇到什么困難，都不能輕言放棄，更不能自甘沉淪，要知道，人生有起伏才有真趣，有波折才有韻味。以后的道路還很長(cháng)，要加油！

實(shí)習心得體會(huì )范文3

　　三個(gè)月的實(shí)習生活結束了。從最開(kāi)始的無(wú)所適從到得心應手再到最后的悵然若失。個(gè)中滋味只有自己才能去感受、去懂得、去懷想。

　　一個(gè)人總要經(jīng)歷一些事情才不枉來(lái)這個(gè)世界，一個(gè)美好的生活不是總在安逸中過(guò)來(lái)的，不是衣來(lái)伸手飯來(lái)張口的渾渾噩噩，也不是在世俗紛爭中迷失自我，更不是人云亦云隨波逐流。而是在學(xué)習中前進(jìn)，在前進(jìn)的道路上找尋自我，在自我的生活中體味人生，讓自己的人生多姿多彩，這樣也就不枉來(lái)這個(gè)世界了。

　　你總會(huì )聽(tīng)見(jiàn)這樣的抱怨，“工作好累啊”“好無(wú)聊啊 ”“生活把我逼成這樣了”·····

　　是的，在這個(gè)競爭激烈節奏快的社會(huì )中生活的確會(huì )讓人感覺(jué)到緊、壓力····但是這不是最重要的。社會(huì )是這樣，但是我們可以笑對生活、笑對人生、笑對生命。

　　繁忙的實(shí)習生活有時(shí)候讓我無(wú)比惆悵，但是當想到那一張張可愛(ài)的笑臉，我便心花開(kāi)放了；有時(shí)候我感到煩怨，但是一聲“老師好”讓我感覺(jué)到學(xué)生需要我；有時(shí)候我感覺(jué)到前途渺茫，但是當看著(zhù)一張張活潑的畫(huà)面，讓我重拾了久違的自信。

　　到學(xué)校報到的時(shí)候老校長(cháng)一張慈祥的笑臉讓我打消了所有的顧忌�！皵祵W(xué)的教學(xué)就交給你哦了，我們相信你”帶著(zhù)這樣一句鼓勵我擔任起四年級2班的數學(xué)教學(xué)�！巴耆�不對嘛！我是體育實(shí)習生怎么教起數學(xué)來(lái)了？我的實(shí)習是來(lái)當個(gè)應付人員緊缺的工具么？”這是我最初的的感嘆！

　　數學(xué)的教育不是我所擅長(cháng)的，也不是我所喜愛(ài)的。但偏偏我變成了一個(gè)數學(xué)教師。生活跟我開(kāi)了一個(gè)玩笑。

　　起初的工作是枯燥的，為了不負學(xué)校委托，我認真的備課，總不能誤人子弟嘛！天氣是寒冷的，人是孤獨的，夜總是那么的靜。電腦面前一個(gè)惆悵的身影準備著(zhù)第二天的課程，準備教學(xué)設計；安靜的辦公室卷子、作業(yè)像小山，一個(gè)忙碌的身影揮舞著(zhù)手中的筆在紙上勾畫(huà)；活躍的教室里一個(gè)急躁的身影扯著(zhù)疼痛的嗓子聲嘶力竭。這就是我，總感覺(jué)被愚弄了的我。

　　校園里一個(gè)身影穿梭著(zhù)，一個(gè)聲音高叫著(zhù)，一群孩子快樂(lè )著(zhù)。那個(gè)身影是我，難得的是笑聲總在那群孩子與那個(gè)我的小集體里飄出來(lái)·····一個(gè)青年人與一群中年人邊走邊討論，時(shí)不時(shí)停下來(lái)指手畫(huà)腳，口若懸河·····這個(gè)青年人也是我；講臺上口沫橫飛，講臺下聚精會(huì )神、筆墨沙沙，對答如流·····那個(gè)口沫橫飛的是我。夜晚，月明星稀，一個(gè)身影哼著(zhù)小調坐在電腦前手指揮舞著(zhù)，完工，帶著(zhù)笑容入睡，懷著(zhù)激動(dòng)地心情起床，這個(gè)人是我，還是我！

　　一個(gè)大孩子與一群小孩歡快的做著(zhù)游戲，歡聲笑語(yǔ)充滿(mǎn)了整個(gè)校園，那個(gè)大孩子是我；課余時(shí)間一個(gè)像大人一樣的青年手輕輕的摸著(zhù)一個(gè)可愛(ài)的小學(xué)生的頭，指著(zhù)一個(gè)本子說(shuō)著(zhù)什么，小孩子不時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)頭。那個(gè)像大人一樣的，是我；一個(gè)身影手提行李佝僂著(zhù)腰走走停停，一群孩子在后面高叫著(zhù)呼喊著(zhù)緊跟著(zhù)····那個(gè)身影，是我！

　　同樣的一副軀殼，同樣的一個(gè)地方似乎不是同一個(gè)人但仔細看看的確是同一個(gè)人。只是他的心已經(jīng)不是原來(lái)的一潭死水；他的生命煥發(fā)了朝氣；他的生活填滿(mǎn)了一些叫做充實(shí)的東西。

　　最后我發(fā)現數學(xué)的教學(xué)讓我有了很大的提高，教育總是一通百通的，數學(xué)教學(xué)里的很多東西可以用在體育的教學(xué)中甚至比體育的教學(xué)更加精細，更要求嚴格。學(xué)會(huì )了怎么教數學(xué)同樣也讓我學(xué)會(huì )了怎么教體育，兩者結合起來(lái)，加上自己的感悟、總結就能讓體育的教學(xué)更加的得心應手。甚至這一通百通的定義也穿插于我們的生活中。

　　人生匆匆數十載有的人一生為了錢(qián)財，有的人一生為了權勢，也有人一生為了名利，為了。

　　另外，人們也為了責任與義務(wù)而活著(zhù)。長(cháng)大了要供養父母，對兒女也有養育的責任。有時(shí)，有的人甚至會(huì )想，那什么時(shí)候我們才會(huì )為我們自己而活��！

　　其實(shí)，懂得生活的人，即使遇到困難也會(huì )懂得去享受生活，即使再多的不如意，也能夠學(xué)會(huì )苦中作樂(lè )。人的一生活的快不快樂(lè )，幸福還是不幸福，這是取決于人的生活態(tài)度的，環(huán)境總是充滿(mǎn)著(zhù)變化，月亮總有圓與缺，重要的是我們要懂得如何去面對。 生活可以說(shuō)是很簡(jiǎn)單，也可以說(shuō)成是很復雜，總的說(shuō)來(lái)是：平凡的生活中充滿(mǎn)著(zhù)樂(lè )趣，充滿(mǎn)著(zhù)不平凡。

　　平凡的實(shí)習生活，枯燥的教學(xué)任務(wù)，繁忙的生活節奏，或許很多人有同樣的感觸就是工作很煩躁，事情很多，壓力很大。但是只要我門(mén)去做，去感悟，去發(fā)現，去體會(huì )，去進(jìn)步，去提高，去用心，你會(huì )體會(huì )到其中的樂(lè )趣，你會(huì )感覺(jué)到似乎你已經(jīng)在享受著(zhù)生活！

　　完整的生命不是總是美好的沒(méi)有缺陷的，沒(méi)有經(jīng)歷的生活不算完美的沒(méi)有酸甜苦辣的生活不是充實(shí)的。佛語(yǔ)中說(shuō)人生之苦在于：愛(ài)、憎、恨、傷離別、求不得。但是沒(méi)有這些那還叫生活么？還是一個(gè)完美的人生么。

　　教育也是一樣，不要把它看做一種工作，也不要把它叫做一個(gè)飯碗，更不要把它當做一種痛苦。我們要生活，享受生活中的樂(lè )確，那么我們不如把工作變成一種生活，不必精心去處事也不必刻意去做人，就滿(mǎn)懷激情的去活著(zhù)吧！把自己的生命融入教育中、工作中來(lái)享受我們的生活！