對于學(xué)習來(lái)講，除了要對一學(xué)期以來(lái)學(xué)習的時(shí)間要統籌安排外，合理安排每日時(shí)間，最大效率得提高習學(xué)效果尤為重要。以下是每日學(xué)習計劃的合理安排。

　�。�1）早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計在于晨，對一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習的黃金時(shí)段�？砂�

　　排對功課的全面學(xué)習。

　�。�2）早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據試驗結果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時(shí)間�？砂才烹y度大的攻堅?xún)热荨?/p>

　�。�3）上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。 對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

　�。�4）正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利于再學(xué)習。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè )。但午休切莫過(guò)長(cháng)。

　�。�5）下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調整后精神又振，試驗表明，此時(shí)長(cháng)期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

　�。�6）傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。

　�。�7）晚飯后19點(diǎn)-22點(diǎn)：應根據情況妥善安排�？煞謨扇�段來(lái)學(xué)習， 語(yǔ)、數、外等交叉安排；也可作難易交替安排。

　　以下是我從星期一到星期五和星期六、星期天的作息時(shí)間表

　　星期一到星期五

　　每天6：00起床→7：00到�！� 7：10-8：00復習語(yǔ)文、英語(yǔ)、歷史等科目需要記憶的東西→8：00-11：40 學(xué)習上課→中午午休12：20-13：00→下午13：30-17：00學(xué)習上課→17：00-17：30復習語(yǔ)文、英語(yǔ)等需要記憶的科目→17：30放學(xué)→18：15到家、吃晚飯→19：00觀(guān)看《新聞聯(lián)播》→19：30-22：00先復習后開(kāi)始 1 做作業(yè)、預習第二天的學(xué)習內容→22：00休息。

　　星期六和星期天的按排

　　早晨8：00起床→8：10早餐→8：30-11：00復習一周以來(lái)的學(xué)習內容→11：30午餐→12：00→13：00午休→13：00-16：00復習后做作業(yè)→16：00休息→19：00觀(guān)看《新聞聯(lián)播》→20：00復習→21：00休息。

　　在每一門(mén)課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。在總體計劃的基礎上，注意小塊的時(shí)間安排，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛，這樣才能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去學(xué)習，才能考好！