六年級運動(dòng)讓生活更美好作文

　　在日常學(xué)習、工作或生活中，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢？以下是小編收集整理的六年級運動(dòng)讓生活更美好作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

六年級運動(dòng)讓生活更美好作文1

　　下午，爸爸回來(lái)的比較早，我們決定一起到學(xué)校旁邊的公園去，趁著(zhù)今天天氣好，一起去運動(dòng)一下，前兩天一直在下雨。

　　爸爸總是跑的很快，第一個(gè)到樓下，而我們三個(gè)還在家里做準備。妹妹帶上她的排球，媽媽帶上她喜歡的羽毛球，我就拿著(zhù)我的毽子。收拾好，就下樓，爸爸在樓下等我們呢。

　　到了公園，人還不少。剛進(jìn)門(mén)，妹妹歡呼的'跳了起來(lái)，我倆那叫個(gè)開(kāi)心呀。妹妹開(kāi)始玩起她的排球，爸爸在籃球場(chǎng)的一角打他的陀螺，只聽(tīng)見(jiàn)那“啪啪啪”的聲音，爸爸玩的還挺溜嘛！我和媽媽一起打羽毛球，媽媽算高手級了，我總是接不住，而且總是打歪，但是我比妹妹強多了。爸爸說(shuō)和妹妹打球，光撿球就能讓人累得直喘氣兒。

　　玩了一會(huì )兒，就換爸爸來(lái)打羽毛球，我輔助妹妹練排球。唉，妹妹一會(huì )兒又想打羽毛球了，就跟爸爸商量，爸爸下來(lái)之后換妹妹上。妹妹最近練羽毛球的時(shí)間比較長(cháng)，所以她的技術(shù)提升了不少。平常連發(fā)球都不會(huì )，現在能和媽媽對接三四個(gè)呢。

　　接下來(lái)，我和媽媽來(lái)踢毽子，媽媽居然能踢七個(gè)，而她跟別人不一樣，習慣用左腳踢，我也嘗試了一下，怎么也踢不著(zhù)；而媽媽的右腳也是一個(gè)都踢不著(zhù)。媽媽告訴我踢的技巧，踢的時(shí)候，讓毽子落在腳內側中間的位置，這樣會(huì )接得比較穩。不要踢太高，更不要用腳尖去踢，那樣會(huì )踢得很遠，不容易接住。如果毽子跑偏了，稍微用腳把它往回勾一下，這樣你就會(huì )慢慢找著(zhù)感覺(jué)了。

　　時(shí)間總是那么快，六點(diǎn)了，太陽(yáng)快下山了，滿(mǎn)頭大汗的我們也該回家了�？鞓�(lè )的國慶假期也就結束了……

六年級運動(dòng)讓生活更美好作文2

　　在一個(gè)偶然間，我遇上了運動(dòng)。它，使我現在的生活更加多多姿多彩。運動(dòng)，這個(gè)詞是我們都不大陌生。在我四年級的那年，我進(jìn)入了田徑隊，剛進(jìn)入時(shí)懵懂無(wú)知，那年，是訓練最苦的一年。

　　剛開(kāi)始，老師讓我們跑十圈，當我聽(tīng)到“十”這個(gè)數時(shí)整個(gè)人都蒙圈了。開(kāi)始跑了，我性子太急，剛開(kāi)始跑得特別快，到后面沒(méi)了力氣被別人一個(gè)個(gè)地超了過(guò)去。在最后幾圈時(shí)，我整個(gè)人都感覺(jué)“飛”了，我實(shí)在忍不住了，眼淚就嘩嘩地掉了下來(lái)。這是我頭一次覺(jué)得生活好苦，特別想放棄。但是我看到和我一塊訓練的同學(xué)們，他們也是同樣的'辛苦卻在咬牙堅持著(zhù)，我又放棄了這個(gè)決定。

　　終于，到了比賽的時(shí)候，我先比了鉛球。我拉了拉筋，壓了壓腿。臉上露出了勝利的笑容。我預擺了兩下，身體向后一壓，猛地一轉身，球飛了出去，推了一個(gè)六米五九。在第二次推的時(shí)候，我使了九牛二虎之力，推了七米。到了最后一個(gè)機會(huì )我使出了全身的力氣，嘴巴大喊了一聲，球像一個(gè)火箭一樣發(fā)射了出去。不過(guò)我沒(méi)有拿到第一，離第一僅僅一步之遙。不過(guò)，老師還是鼓勵了我，拍了拍我的肩說(shuō)：“很不錯，不要氣餒！下次加油！”。

　　幾年的辛苦沒(méi)有白費。在我接觸了田徑隊后，不但身體變強壯了，個(gè)子比同人高出許多。而且學(xué)會(huì )了堅持和拼博。

　　又一次比賽臨近了，我祝愿自己在比賽中取得好成績(jì)。

六年級運動(dòng)讓生活更美好作文3

　　在那藍湛湛的天空下，綠茵茵的操場(chǎng)上，我奔跑著(zhù)，吶喊著(zhù)，盡情地揮灑著(zhù)汗水。我想告訴大家，運動(dòng)能讓生活更美好。

　　首先，運動(dòng)能讓我的抵抗力變強。幾年前，我的身體很弱，總是動(dòng)不動(dòng)就生病，打針吃藥，缺課補課，這給我的學(xué)習和生活帶來(lái)了極大的困擾�？勺詮奈覑�(ài)上了運動(dòng)，并且每天堅持運動(dòng)后，我的免疫力得到了極大的增強，很少會(huì )生病，不像從前那樣弱不禁風(fēng)了。

　　其次，運動(dòng)能讓我放松下來(lái)。每次學(xué)習過(guò)后，我都會(huì )覺(jué)得渾身疲憊，總想馬上躺在床上休息一會(huì )兒。但更好的解決方法其實(shí)是運動(dòng)。學(xué)習之余，跑會(huì )兒步，跳會(huì )兒繩，一番大汗淋漓過(guò)后，勞累就會(huì )被一掃而空，頓時(shí)覺(jué)得渾身舒暢，也馬上就會(huì )精神抖擻起來(lái)，學(xué)習的勁頭更足了。

　　最后一個(gè)也是我最想說(shuō)的，且聽(tīng)我慢慢道來(lái)。那是一節體育課上，我正在操場(chǎng)上漫無(wú)目的地瞎走，眼神很迷茫，就像丟了魂兒似的。

　　就在這時(shí)，一群同學(xué)朝我走了過(guò)來(lái)：“韓宗哲，一起來(lái)打籃球吧！”

　　“好！”我的眼中頓時(shí)露出了欣喜的光芒。

　　于是，我們分成兩隊，快活地打起籃球來(lái)。

　　我和我的隊友們默契配合，互幫互助，贏(yíng)得了比賽的`勝利。操場(chǎng)上傳來(lái)了我們的歡笑聲。在那一刻，一股暖流涌上了我的心頭。我望著(zhù)同學(xué)們，不知為什么，淚水涌了上來(lái)。我打心底里覺(jué)得，我們之間的友誼更加深厚了……

　　看，我說(shuō)的沒(méi)錯吧？運動(dòng)，的確能夠讓生活更加美好的。

六年級運動(dòng)讓生活更美好作文4

　　運動(dòng)可以讓身體更健康，運動(dòng)可以讓意志變得更堅強，運動(dòng)可以讓生活更美好，是這樣嗎？

　　如果你不運動(dòng)，天天要么吃，要么就睡，那生活就失去了規劃。而你要是天天運動(dòng)，早睡早起，那就好像有用不完的力氣，也不會(huì )因為吃多了而變胖，也不會(huì )老想著(zhù)睡覺(jué)，自然也就不會(huì )經(jīng)常生病。所以運動(dòng)可以讓身體更健康。

　　如果你選擇運動(dòng)，你在跑400米時(shí)，你在跳繩時(shí)，你在做蹲起時(shí)，你會(huì )咬牙堅持。如果你不運動(dòng)，愛(ài)吃愛(ài)喝，沒(méi)有目標，你遇到困難就會(huì )退縮。所以運動(dòng)可以讓你意志變得更堅強。

　　“哎呀，我的頭好痛……”暑假的一個(gè)早晨，我在床作文吧上呻吟著(zhù)，向家人發(fā)出了求助的信號。我感覺(jué)渾身無(wú)力，雙腳沉重，我還是堅持從床上爬了起來(lái)�！耙�不去醫院找醫生看看？”媽媽小聲的問(wèn)我。我搖了搖頭，心想還是去操場(chǎng)跑跑步吧。于是我先去操場(chǎng)慢跑了一圈，發(fā)現狀態(tài)好了點(diǎn)，我就開(kāi)始加速跑第二圈、第三圈，聽(tīng)著(zhù)鞋子摩擦地面的`沙沙聲，感覺(jué)細細麻麻的汗珠冒出額頭，我突然覺(jué)得頭不痛了，當我跑第四圈的時(shí)候，我已經(jīng)累得滿(mǎn)臉通紅，氣喘吁吁，一身大汗后，我覺(jué)得身子輕了好多。

　　現在你知道了吧？運動(dòng)真的會(huì )讓生活變得更美好，那大家行動(dòng)起來(lái)吧，把自己變得更健康，更堅強，把生活變得更美好吧！

六年級運動(dòng)讓生活更美好作文5

　　說(shuō)到勞動(dòng)，人們會(huì )說(shuō)勞動(dòng)最光榮，勞動(dòng)創(chuàng )造生活，勞動(dòng)創(chuàng )造美似的不勞動(dòng)，哪來(lái)的生活又哪來(lái)的財富？

　　別的不說(shuō)就說(shuō)我家吧，以前我家生活比較貧窮，一家人住在低矮的茅房里，屋里潮濕，光線(xiàn)昏暗，冬天天氣冷，屋子里冷得像冰窖；夏天天氣熱，屋子里熱得像火爐，幾年來(lái)爸爸在外打工掙了一些錢(qián)，回來(lái)后買(mǎi)下一棟房子，一家人住在新房子里寬敞明亮，樓上樓下電燈電話(huà)墻壁刷得像雪一樣白，大理石的地面光滑潔凈。能照出人的影子，家里裝上了空調，不管是炎熱的夏天，還是寒冷的冬天，住在屋子里四季如春，陽(yáng)光灑滿(mǎn)屋子無(wú)比舒暢。

　　現在出門(mén)很方便，因為家里買(mǎi)了汽車(chē)，有時(shí)我起晚了，眼看上課的時(shí)間就要到了，我急得火燒火燎，這時(shí)爸爸看見(jiàn)了。說(shuō)：“別急，爸爸開(kāi)車(chē)送你�！闭f(shuō)著(zhù)他開(kāi)著(zhù)他的汽車(chē)，不到三分鐘的時(shí)間就把我送到了學(xué)校，真是又方便又快捷呀！

　　是的呢，更不用說(shuō)了，過(guò)去家里沒(méi)錢(qián)，想吃一會(huì )兒肉也是一件很困難的事，一家人節衣縮食每天還不能填飽肚子，現在不同了大魚(yú)大肉山珍海味，哪一樣沒(méi)有嘗過(guò)？逢年過(guò)節桌子上擺滿(mǎn)了各種大菜，一家人坐在桌前隱藏勞動(dòng)成果，心里甜美的'如飲瓊漿玉液。

　　穿的嘛，以前寒磣的不能再寒磣了。一件衣服要穿好幾年，也沒(méi)錢(qián)買(mǎi)新的，看著(zhù)別的同學(xué)打扮的漂漂亮亮，我心里很是羨慕，我時(shí)常想要是我有件新衣服穿那該多好啊，現在不同的季節我都有了不同的新衣服，這些都是勞動(dòng)成果帶給我的幸福和甜美。

　　我們今年的城市化建設一天比一天好，高樓林立，馬路縱橫，力將調星羅棋布，五一不是勞動(dòng)給我們生活帶來(lái)美好的變化，所以我們要感謝生活，首先感謝勞動(dòng)成果是勞動(dòng)，創(chuàng )造生活是勞動(dòng)創(chuàng )造美好。

六年級運動(dòng)讓生活更美好作文6

　　為了緩解學(xué)習帶來(lái)的壓力，媽媽經(jīng)常拽著(zhù)我參加一些戶(hù)外活動(dòng)讓我放松放松，比如騎車(chē)，徒步，爬山。開(kāi)始，我并沒(méi)多大興趣，漸漸地，我發(fā)現自己竟然真的愛(ài)上了戶(hù)外運動(dòng)。

　　有一次，媽媽帶我去爬本地最高的山——午潮山。一路上，我歡蹦亂跳，渾身充滿(mǎn)了活力。剛進(jìn)山，迎面撲來(lái)一陣清新的、夾著(zhù)花香的泥土氣息，深深地吸一口，頓時(shí)感覺(jué)心曠神怡。

　　這在鋼筋混泥土的城市建筑中，是聞不到的。潺潺的流水，蟲(chóng)子的低吟，小鳥(niǎo)的歌唱，偶爾飛落的樹(shù)葉的親吻，一切都那么神秘，又那么自然，讓人心靈沉靜，安寧。

　　不顧爸爸媽媽的勸告，我一直奮力往前沖。爬了二十分鐘左右，我開(kāi)始喘起了粗氣，大汗淋漓，腿也開(kāi)始發(fā)飄，我感覺(jué)體力透支了。問(wèn)了一下從山上下來(lái)的人，離山頂還有多遠？得到的回答是，差遠了，才走了三分之一！我瞬間崩潰，早知道這樣還不如在家寫(xiě)作業(yè)呢。

　　我心里暗暗叫苦，但是爸爸媽媽是絕對不會(huì )允許我放棄的。于是我調整戰略，停下來(lái)休息了下，吃了點(diǎn)帶去的干糧與水果，調整好頻率，又繼續攀登。

　　走走停停，看看沿途的風(fēng)景，大大減輕了我的'疲憊感。在不懈的努力下，我終于登上了頂峰。輕風(fēng)拂面，放眼遠眺，望著(zhù)低矮的山巒，螞蟻樣的人群，不禁想起杜甫的名句：“會(huì )當凌絕頂，一覽眾山小”。

　　這時(shí)，我是真正懂得了這句詩(shī)的含義，這種感覺(jué)只有真正登上山頂才體會(huì )得如此真切！沒(méi)有任何一個(gè)時(shí)刻比現在這種感覺(jué)更強烈！

　　以后我又參加了好多次戶(hù)外活動(dòng)，每次活動(dòng)都帶給我不一樣的收獲。

　　戶(hù)外活動(dòng)讓我的生活充滿(mǎn)了無(wú)限動(dòng)力與美好！

六年級運動(dòng)讓生活更美好作文7

　　最喜歡在陽(yáng)光明媚的午后，來(lái)到操場(chǎng)，手捧心愛(ài)的籃球，品味運動(dòng)給我帶來(lái)的樂(lè )趣。

　　小時(shí)候，總喜歡一吃完午飯就立馬回到教室，坐下和幾個(gè)朋友你一言我一語(yǔ)地聊個(gè)不停。有空閑時(shí)間也不想運動(dòng)，所以體格比較瘦�？勺詮脑趷�(ài)運動(dòng)的爸爸的引導下，我愛(ài)上了運動(dòng)，愛(ài)上了奔跑。

　　在運動(dòng)過(guò)程中，我曾幾次摔倒流過(guò)血，也因奔跑而得到過(guò)獎勵。運動(dòng)豐富了我的感情，充實(shí)了我的`生活，也圓了我奔跑的夢(mèng)想！

　　高年級，我開(kāi)始學(xué)習了很多運動(dòng)技巧和方式，也有了自己喜歡的運動(dòng)項目。隨著(zhù)我體質(zhì)的不斷增強，更多難度高一些的運動(dòng)項目也出現在了我的生活中。如長(cháng)跑、撐桿跳、跨欄等。在這些運動(dòng)中，我也學(xué)到了不少運動(dòng)方法。

　　讓我印象最深刻的是在一個(gè)公園里發(fā)生的故事。那次我看見(jiàn)了比我大一點(diǎn)的哥哥們在天梯上玩耍，抓著(zhù)天梯來(lái)回飛躍，非常有趣。后來(lái)我轉到了實(shí)驗小學(xué)，發(fā)現這兒也有一個(gè)天梯。在一節體育課上，我也跟同學(xué)來(lái)到了天梯面前，這些同學(xué)一開(kāi)始也覺(jué)得天梯很有趣，但他們也和我一樣第一次玩，只可以吊一圈。于是我閃亮登場(chǎng)了。我就像一只長(cháng)臂猿一樣，一伸手可以吊四格，一次可以吊幾個(gè)來(lái)回。一側身就上去了，腳一勾，身一輕，便是一個(gè)漂亮的猴子撈月。下來(lái)時(shí)同學(xué)們一片掌聲，我心里也美滋滋的，于是我對運動(dòng)更加有了信心。同學(xué)們的贊美無(wú)疑給了我莫大的動(dòng)力。我再接再厲，在50x8的跑步比賽中獲得冠軍。不過(guò)我也不會(huì )驕傲的，世界這么大，比我厲害的人有很多很多，我不能做一只目光短淺的井底之蛙。運動(dòng)豐富了我的課余生活，讓生活更加美好。

　　如果說(shuō)運動(dòng)是大海，我便是一只小魚(yú)在其中暢游；如果說(shuō)運功是天空，我便是一只小鳥(niǎo)在空中翱翔。

六年級運動(dòng)讓生活更美好作文8

　　乒乓球，是我接觸的第一個(gè)運動(dòng)，它也對我的生活產(chǎn)生了重大的影響。

　　小時(shí)候，媽媽想讓我強身健體，于是讓我選擇一項運動(dòng)，我毫不猶豫地選擇了乒乓球。乒乓球，是我們國家的國球，它體態(tài)嬌小，但不失靈活，對人的反應力和靈敏度有著(zhù)不小的要求。一個(gè)直徑約為四十毫米的小球，在一張面積約為四平方米的球桌上跳動(dòng)著(zhù)，雙方各自為營(yíng)，既不能打下網(wǎng)，也不能打出界。

　　想打好乒乓球，必須合理地控制好力度，這力要令對手失誤，或長(cháng)或短，亦近亦遠�？傊�，想打好乒乓球除了需要身體好，還要有合理的“計謀”去面對不同的對手。

　　當然，想做好任何事情，光會(huì )紙上談兵可不夠，平時(shí)的訓練也是必不可少的。在每周日的早上六點(diǎn)三十分準時(shí)起床，并在八點(diǎn)整準時(shí)訓練：正反手發(fā)球、發(fā)接球、板速、拉球……這些內容老師反復教，學(xué)生一直學(xué)，循環(huán)往復。雖然過(guò)程枯燥乏味，但收獲的成果卻令人歡躍。而且，每次一個(gè)半小時(shí)運動(dòng)過(guò)后汗流浹背的爽快和收獲的'喜悅，是無(wú)法言說(shuō)的。

　　說(shuō)了這么多，我認為運動(dòng)的好處有以下幾點(diǎn)：強身健體，提高免疫力，讓身體一直處于健康狀態(tài)；運動(dòng)過(guò)后，會(huì )使頭腦更加清楚，做題條理更清晰；在打乒乓球的這七年中，我還交到了許多志同道合的好朋友，認識了更多“高手”。

　　除了最喜歡的乒乓球以外，還有飛一般的跑步、對抗性的籃球、有趣的毽子、多樣的滑輪……

　　總之，運動(dòng)給我帶來(lái)無(wú)限美好，令我心馳神往，生命不息、運動(dòng)不止……

六年級運動(dòng)讓生活更美好作文9

　　我從小就喜歡運動(dòng)。因為運動(dòng)可以讓人強健體魄，減少疾病。每天晚上，在小區里，都會(huì )看到我運動(dòng)的身影。運動(dòng)讓我的生活更美好。

　　我一直喜歡跳繩。有一次，我在學(xué)校的跳繩比賽中獲得年級跳繩一等獎，從此我更加喜歡跳繩。每天晚上，我都會(huì )抽出時(shí)間去跳繩。盡管跳繩很累，但我卻把它當成一種樂(lè )趣。在跳繩期間，我認識了很多好朋友，我們會(huì )一起跳繩，一起鍛煉，讓我更加熱愛(ài)運動(dòng)。

　　我不禁喜歡跳繩，而且喜歡踢球。有一次，我因為踢球忘記了時(shí)間，從中午一直踢到了晚上六點(diǎn)，才想起來(lái)回家。第二天上午，正好是學(xué)校的足球比賽。我們班的足球隊出場(chǎng)了，我順勢使出了我昨天晚上練習的招數，用腳的側面踢球，給對方守門(mén)員來(lái)了一個(gè)措手不及，太棒了！我們得一分！下半場(chǎng)開(kāi)始了，剛開(kāi)始我們配合得很好，不過(guò)因為隊友的一個(gè)失誤球掉到對手的腳中，幸好最后被搶了回來(lái)。這時(shí)，隊友突然把球傳給了我，我驚慌失措，雖然沒(méi)有準備好，但旁邊的對手已經(jīng)向我追來(lái)，我只能再回傳給我的隊友。隊友正在做好準備，用力一腳球，再次踢進(jìn)了球門(mén)，2比0，我們贏(yíng)了！我們一起慶祝，歡呼！

　　足球比賽過(guò)后，我們稍作休息，接下來(lái)就是跳繩比賽，我以最快的`速度跳躍，“195、196、197、198、199、200……”隨著(zhù)“嘀”的一聲，比賽結束，我又獲得了年級第一名。我笑得合不上嘴了！

　　這就是運動(dòng)帶給我的快樂(lè )。既增強我們的團隊協(xié)作能力，又能讓我們強身健體，還可以讓班級更加團結。運動(dòng)讓我的生活更美好！

六年級運動(dòng)讓生活更美好作文10

　　運動(dòng)，是我們生活中必不可少的一部分。運動(dòng)，像一抹絢麗的彩虹，讓我們的生活更美好。

　　當我第一次走進(jìn)籃球場(chǎng)時(shí)，就像個(gè)無(wú)知的少年，不知道什么是籃球。當我看見(jiàn)別人的手中運著(zhù)球，一步步撕開(kāi)對方的防守，突破上籃那一刻，我才意識到，自己早已經(jīng)深深?lèi)?ài)上了籃球。

　　第一次拿到籃球時(shí)，我感覺(jué)很重，用力地把球往地上拍，它卻奇跡般地彈回到我的手中。于是，我把籃球舉過(guò)頭頂，往上一扔沒(méi)有射中，后來(lái)才知道我投了個(gè)三不沾。在教練一次次的精心指導下，在我一次次的練習體驗中，在一次次的手勢調整中，我終于學(xué)會(huì )順利的投球了。經(jīng)過(guò)不斷地訓練，一分、兩分、三分，對我來(lái)說(shuō)都變得小菜一碟。這時(shí)的`我再次投籃，只看見(jiàn)球在空中劃出了一道完美的弧線(xiàn)，一聲清脆的彈筐聲，便順利的進(jìn)了。我的內心既喜悅又激動(dòng)，成就感飆升，仿佛心中的煩惱也在那一刻煙消云散。

　　還記得那次籃球賽，賽場(chǎng)上雙方都摩拳擦掌，躍躍欲試，氣氛緊張極了�？粗�(zhù)對方一次次過(guò)掉我們的隊友上籃成功時(shí)，我們也不甘示弱。特別是我拿到球時(shí)，迅速撕開(kāi)了對方的防守，準備上籃時(shí)，我靈機一動(dòng)來(lái)了一招“聲東擊西”，便毫不猶豫的把手中的球傳給了在底角空位的隊友。此時(shí)，所有人都屏住呼吸，只見(jiàn)他做出投籃的姿勢往前一推，球剎那劃破了天際打板命中，絕殺！最后我們終于頂住了壓力獲勝了，我們彼此激動(dòng)地抱在了一起。

　　也許，一場(chǎng)比賽證明不了什么，但是籃球運動(dòng)的魅力卻是難以阻擋的，我的生活因籃球而更加美好。

六年級運動(dòng)讓生活更美好作文11

　　法國思想家伏爾泰說(shuō)過(guò)：“生命在于運動(dòng)，運動(dòng)能讓人保持活力，保持健康。沒(méi)有運動(dòng)，人就沒(méi)有了資本，沒(méi)有了資本就沒(méi)有了生命。

　　于是，我計劃每天堅持跑步來(lái)鍛煉身體，增強自己的體質(zhì)并養成一個(gè)鍛煉的好習慣。我滿(mǎn)懷信心地開(kāi)始了第一天晨跑，但我沒(méi)跑一會(huì )兒，就累得氣喘吁吁、滿(mǎn)頭大汗，嗓子和肌肉又干又疼，我開(kāi)始打退堂鼓，我想放棄，心里很頹唐，像極了打了敗仗的士兵。

　　實(shí)在不想堅持了，就在這時(shí)，我看見(jiàn)胡同里每天坐在輪椅上曬太陽(yáng)的大媽。她是一個(gè)殘疾人，卻自己坐在輪椅上，用雙手推動(dòng)著(zhù)兩個(gè)輪子費力的'前行。我怔住了！這么早阿姨也出來(lái)鍛煉嗎？我問(wèn)：“阿姨好，阿姨也是出來(lái)鍛煉嗎？”阿姨爽朗地回答我：“是��！早上空氣新鮮，一定要早起出來(lái)鍛煉��！好孩子，你也起得這么早��！真棒！加油��！”霎時(shí)間我感到慚愧和感動(dòng)。

　　我想：“我是一個(gè)四肢健全的人，阿姨失去雙腿，竟然還要坐在輪椅上用雙手推動(dòng)輪椅，出來(lái)鍛煉，我卻只跑了一會(huì )兒就喊累，就不想干了。真是不應該。阿姨她身殘志堅能夠獨立、自理的生活精神值得我學(xué)習�！蔽矣X(jué)得阿姨就是我的榜樣！我要加油！我一定能保護好自己的身體健康，堅持每天鍛煉。于是我重拾信心，邁出了自信、堅定的步伐！迎著(zhù)朝陽(yáng)，我呼吸著(zhù)新鮮的空氣，邁著(zhù)矯健的步伐跑了一圈兒又一圈兒，我終于戰勝了自己的惰性，使不可能變?yōu)榭赡�！運動(dòng)不僅讓我健康，還給了我堅持不懈的精神！運動(dòng)是多么美好的事��！

　　經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅持運動(dòng)，讓我更加理解了“生命在于運動(dòng)”這句話(huà)的意思。有了運動(dòng)，我們的生活才能變得更加美好！

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