運動(dòng)讓生活更美好

　　運動(dòng)，能增強人的體質(zhì)，提高身體免疫力，使人身體健康，同時(shí)也可以保持我們的身材，總的來(lái)說(shuō)，運動(dòng)的好處真是太多了！

　　但是我卻不怎么愛(ài)運動(dòng)，因為我總是認為運動(dòng)很累，每次都會(huì )汗流浹背，身上就會(huì )有汗臭味，令人十分的討厭！所以每次媽媽叫我去運動(dòng)時(shí)，我總是會(huì )找借口打發(fā)過(guò)去。日復一日，總是這樣！

　　一天，媽媽給我看了一個(gè)短視頻：視頻中的人由于長(cháng)期不運動(dòng)，又總是暴飲暴食，導致過(guò)度肥胖，身體也越來(lái)越虛弱導致住進(jìn)了醫院。最后，在醫生的建議下，每天都堅持運動(dòng)，終于瘦了下來(lái)！

　　看完這個(gè)視頻我突然有點(diǎn)慌了，想起媽媽說(shuō)過(guò)的話(huà)：“像你這個(gè)年紀的女孩子，體重最好控制在100斤以?xún)扰�！”我很清楚自己現在的體重，也明白了自己需要運動(dòng)了。

　　于是，在周六，我早早便換好休閑服，出門(mén)跑步去了！我繞著(zhù)小區跑，天啊，原來(lái)早晨的空氣是那么的清新，令人心曠神怡！我迎著(zhù)風(fēng)跑著(zhù)，風(fēng)吹亂了我的頭發(fā)，我不著(zhù)急去整理它，而是享受著(zhù)它帶來(lái)的清爽與愜意！漸漸地，我感到雙腿有些疲憊，便坐在旁邊的石凳上休息。只見(jiàn)一陣風(fēng)吹過(guò)，金黃的葉子，就像一只只蝴蝶翩翩起舞，紛紛從樹(shù)上飛落下來(lái)。我不禁感嘆，原來(lái)小區的景色是那么的優(yōu)美��！

　　休息了一下，我起身接著(zhù)跑，邊跑邊欣賞著(zhù)小區的美景！遠遠看到樓上的鄰居阿姨也在跑步，在我們即將擦身而過(guò)時(shí)，她突然沖著(zhù)我微微一笑，說(shuō)道：“小朋友，你也下來(lái)跑步呀！真棒！小學(xué)生就應該要熱愛(ài)運動(dòng)，加油哦！”聽(tīng)著(zhù)阿姨的話(huà)，我既羞愧又喜悅！“謝謝阿姨，我會(huì )加油的！”我仿佛一下子充滿(mǎn)了力量，快速地向前沖刺著(zhù)！

　　不知不覺(jué)我繞著(zhù)小區居然跑了整整兩圈。這一刻，我是無(wú)比自豪的，盡管汗水順著(zhù)臉頰兩側拼命往下流，可我渾然不覺(jué)得有什么汗臭味了，反而感到無(wú)比的放松與愜意，原來(lái)這就是運動(dòng)后的美好呀！

　　通過(guò)這次跑步，我徹底喜歡上了運動(dòng)。因為運動(dòng)讓我們健康，運動(dòng)讓我們精神，運動(dòng)讓我們快樂(lè )，運動(dòng)還讓我們的生活更加美好！

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