實(shí)用的運動(dòng)健康作文匯編8篇
在日復一日的學(xué)習、工作或生活中，大家都跟作文打過(guò)交道吧，作文是由文字組成，經(jīng)過(guò)人的思想考慮，通過(guò)語(yǔ)言組織來(lái)表達一個(gè)主題意義的文體。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？以下是小編為大家收集的運動(dòng)健康作文9篇，歡迎閱讀與收藏。
運動(dòng)健康作文 篇1
體育運動(dòng)中，最簡(jiǎn)單、最容易、最能體現出運動(dòng)效果的就是跑步了。跑步是一種全身運動(dòng)，它可以鍛煉上肢、腿部、和肺活量，但是更主要的是能鍛煉我們的意志力。跑步方法有很多，如：慢跑、短跑、長(cháng)跑……
去年和前年的冬季，學(xué)校都舉辦了“冬季長(cháng)跑比賽”，要有能力的同學(xué)自愿報名參加。我都踴躍地報了名，我也不知道當時(shí)哪里來(lái)的勇氣。長(cháng)跑路線(xiàn)的`全程有一千五、六百米呢，而且在學(xué)校外面小區的公路上跑，再加上冬天天氣又冷……報完名后，我心里就有點(diǎn)兒打退堂鼓了：畢竟，我在家的時(shí)候沒(méi)有跑過(guò)這么長(cháng)的路��！但是，我的心里，又有一種強大的力量驅使我一定要參加比賽。
臨近比賽了，倒數24時(shí)，12時(shí)，1時(shí)，20分……只聽(tīng)“嗙”的一聲槍聲，所有“選手”像脫了弦的箭一樣，沖出了起跑線(xiàn)。我被擠在了最外道，再看看前面的同學(xué)，她們個(gè)個(gè)有著(zhù)纖細、長(cháng)長(cháng)的雙腿，我有些擔心：我是否能跑完全程呢？我甚至都不敢想我能得第幾名。要出學(xué)校了，這是我最害怕的路段了。有些同學(xué)，在出了校門(mén)的路上沒(méi)跑多遠，就在路邊走路了。我跑了有100米，有些喘不過(guò)氣了。唉，真是雪上加霜，在我前面一輛汽車(chē)橫停在那兒，還排出令人惡心的尾氣。這不但影響我跑步，還讓本來(lái)就夠難受、快出不來(lái)氣得我更加難受了。一股難聞的尾氣，頓時(shí)吸入了我的鼻腔，當時(shí)那種感覺(jué)是任何人都體驗不到的。我在心里告訴自己：不是很期待比賽、很想體驗到終點(diǎn)的感覺(jué)么？一定要加油，跑到終點(diǎn)！那種力量，又驅使著(zhù)我，我連著(zhù)超越了很多人……進(jìn)了學(xué)校，還要跑上一圈，我越戰越勇，沖過(guò)了終點(diǎn)，雖然我不是第一名，但是我已經(jīng)很滿(mǎn)足了。
我超越了自己，這次比賽也鍛煉了我的勇氣與毅力。
運動(dòng)健康作文 篇2
生命在于運動(dòng)。運動(dòng)，能讓我們的生活更加歡樂(lè )；運動(dòng)，能讓我們的體魄更加強壯；運動(dòng)，為我們的生活世界添加了一些美麗的色彩；運動(dòng)，讓我們的生活更加精彩；運動(dòng)，更是一劑靈丹妙藥，帶給我們健康的身體和愉悅的心情！
而我，更是在接受老師的一系列運動(dòng)洗禮之后，經(jīng)歷了心里的不甘與排斥，身體的痛苦與掙扎之后，才真正體會(huì )到運動(dòng)的快樂(lè )與享受。我還清清楚楚地記得那是四年級暑假之后，馬上要開(kāi)學(xué)了，我們天真的認為楊老師依然會(huì )是我們的班主任，用普通的方法，來(lái)教我們這群普通的學(xué)生�？晌覀冨e了，錯大了，開(kāi)學(xué)之后，我們迎來(lái)了意想不到的種種風(fēng)暴，其中，最重要之一就是運動(dòng)高潮。
楊老師來(lái)了，他帶著(zhù)的是閱讀，他帶著(zhù)的是規則，他帶著(zhù)的是運動(dòng)……，為我們的身心來(lái)了一次全面沖擊。尤其是在運動(dòng)方面，每天早上，老師要求我們早早到校，7：50準時(shí)跑步。這可苦了我們這群嬌生慣養的小孩，一開(kāi)始個(gè)個(gè)氣喘吁吁、腰酸腿疼，叫苦不迭，可慢慢跑下去，咬牙堅持下來(lái)后，我們從最先的9圈，一圈一圈往上加，在不知不覺(jué)中，跑9圈已經(jīng)是“小菜一碟”了。剛開(kāi)始，有哮喘的同學(xué)不能跟著(zhù)我們一起跑，但后來(lái)，我們班中有些同學(xué)的.“附身哮喘魔”已經(jīng)在毫不知情的情況下跑沒(méi)了。哦，運動(dòng)，是一劑靈丹妙藥，具有醫學(xué)界的藥物達不到的效果，是有益身心的靈丹妙藥。
跳繩，眾所周知的一項運動(dòng)，是鍛煉手腳協(xié)調的一項好運動(dòng)，在楊老師的帶領(lǐng)下，跳繩又成了每人必會(huì )的一項熱門(mén)運動(dòng)。由最初的140個(gè)，循序漸進(jìn)，150個(gè)，160個(gè)，170個(gè)……開(kāi)始我們都是沒(méi)有過(guò)關(guān)的同學(xué)，但后來(lái)，我們堅持不停的練習，終于順利過(guò)關(guān)，一個(gè)個(gè)同學(xué)們的臉上綻開(kāi)了打心眼里開(kāi)心的笑容，我突然感到，運動(dòng)是一件多么快樂(lè )的事情啊。
當我們在運動(dòng)會(huì )上大展神威時(shí)，當我們的身心都體驗到自己長(cháng)期鍛煉的收獲時(shí)，我們就像在百花叢中含苞待放的太陽(yáng)花，終于將自己燦爛的一面展示了出來(lái)！
哦，我們在書(shū)籍的海洋中徜徉，可以享受知識帶給我們的心靈的滿(mǎn)足；我們在運動(dòng)的世界里探索，可以享受運動(dòng)帶給我們的身心的愉悅。而這一切，我們曾經(jīng)由內而外的去排斥，去抵觸，去反駁……。我們也為灑下的汗水，付出的勞累不情不愿，為體力的透支、身體的不適而痛苦不堪，但如今，我們不但是接受，心甘情愿地去運動(dòng)，還享受了破繭成蝶的喜悅與歡樂(lè )。
哦，我們已經(jīng)明白，要想讓生命之樹(shù)常青，要想讓生命之樹(shù)不被“病痛”這只蟲(chóng)子咬壞，那，就要多運動(dòng)哦！生命在于運動(dòng)！我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！
運動(dòng)健康作文 篇3
我是一個(gè)非常熱愛(ài)運動(dòng)的男孩，我喜歡的運動(dòng)太多了：跑步、籃球、游泳、滑板、輪滑、足球、跳繩、羽毛球等等。我最喜歡上體育課，運動(dòng)給我帶了無(wú)盡的樂(lè )趣，運動(dòng)起來(lái)我總有使不完的勁兒。
今年這個(gè)暑假，我有一項非常艱巨的任務(wù)：每天上午8點(diǎn)到10點(diǎn)兩個(gè)小時(shí)的強度訓練，備戰九月份的教育中心運動(dòng)會(huì )。在中炎炎夏日，驕陽(yáng)似火，沒(méi)幾天我們就蔫了，好多同學(xué)都受不了酷熱的天氣，好幾天都不來(lái)訓練。張老師說(shuō)，這是集體活動(dòng)，不是想來(lái)就來(lái)，想不來(lái)就不來(lái)的。我也熱啊!感覺(jué)太陽(yáng)都要把我烤熟了，每次訓練下來(lái)全身都像被水澆了一樣濕的透透的，頭發(fā)一甩汗就一下子被甩出去老遠。我的腿也疼啊!疼的都抬不起來(lái)，休息了兩天，我就又加入到訓練的行列。就這樣我一直堅持，有付出就有回報，從剛開(kāi)始的跑兩圈，一直到現在的四圈，我都能輕松應付了。
參加訓練的同學(xué)必須通過(guò)四個(gè)項目的達標：立定跳遠、實(shí)心球、50米和400米跑。上周體育老師帶著(zhù)我們10個(gè)同學(xué)到二高400米操場(chǎng)檢驗我們的訓練成果，只見(jiàn)我們步步生風(fēng)，齊頭并進(jìn)，王子軒、海桐瑞、余博輝和我像一條直線(xiàn)同時(shí)沖過(guò)400米跑道，在其他三個(gè)項目檢驗中，我們也是盡其所能的挑戰自我，每個(gè)人都取得不錯的成績(jì)。通過(guò)參加運動(dòng)會(huì )訓練，我的`身體更加強壯了。我喜歡在運動(dòng)場(chǎng)上奔跑的感覺(jué)，我喜歡運動(dòng)會(huì )上同學(xué)們?yōu)槲覅群爸�，我喜歡在競技場(chǎng)上取得豐碩的成果。
看著(zhù)我現在很強壯，可是上學(xué)之前我可是個(gè)十足的小病號，媽媽說(shuō)我兩、三天就生一次病，不輸液就好不了，瘦的像個(gè)豆芽菜。哈哈!我看了小時(shí)候的照片，還真是，我是個(gè)男生，可不想那么瘦弱�，F在好了，自從我一年級暑假學(xué)會(huì )了游泳，我的胃口大開(kāi)，一個(gè)暑假長(cháng)了十幾斤，不到11歲的我已經(jīng)1·64米，體重100斤。怎么樣?很強壯吧!媽媽也終于可以揚眉吐氣了，因為以前別人老說(shuō)她怎么把兒子養得這么瘦。同學(xué)的爸爸還問(wèn)我老媽?zhuān)耗愣冀o兒子吃什么了?長(cháng)得那么高、那么壯。呵呵!其實(shí)，秘訣就是運動(dòng)帶來(lái)健康的體魄。
每當學(xué)習累了就運動(dòng)一下，跟著(zhù)音樂(lè )跳個(gè)舞，下樓跑跑步、踢踢足球，就會(huì )讓你活力重現。運動(dòng)讓我變得更自信，更陽(yáng)光，更健康，更快樂(lè )。讓運動(dòng)與學(xué)習手拉手，把運動(dòng)當做生活中的一部分，生活因運動(dòng)變得更加絢爛多彩!
運動(dòng)健康作文 篇4
“更快、更高、更強”這句奧運口號大家應該都不陌生吧？這不僅是奧運健兒們的追求，也表達了我們每一個(gè)普通人對運動(dòng)的熱愛(ài)與夢(mèng)想。在運動(dòng)中我們揮灑汗水，收獲快樂(lè )、收獲友誼、收獲健康。
記得三年級時(shí)我迷上了前拋實(shí)心球這項運動(dòng)，特意讓媽媽買(mǎi)了實(shí)心球，天天自己練。幸運的是，因為我比較有力氣被老師選中，有機會(huì )參加校運動(dòng)會(huì )，代表班級“出戰”。這下我的干勁更大了，每天都利用午休時(shí)間，頂著(zhù)毒辣辣的太陽(yáng)在操場(chǎng)上苦練。伴隨著(zhù)一身一身的臭汗、越來(lái)越黑的小臉，成績(jì)也一點(diǎn)點(diǎn)地提高�？嗖豢�，苦！累不累，累！可看到成績(jì)，內心是快樂(lè )的。
距離比賽的日子越來(lái)越近，我們由個(gè)人單獨練習改為集體練習。訓練中大家一起找缺點(diǎn)、一起總結經(jīng)驗。相互鼓勵、共同進(jìn)步，為同學(xué)們不斷取得的'好成績(jì)感到開(kāi)心。隔壁班有位男同學(xué)，看大家練得辛苦，經(jīng)常表演一些滑稽的動(dòng)作，逗得我們捧腹大笑，訓練場(chǎng)上留下了我們一串串的笑聲。
日子在一天天的苦練中過(guò)去，比賽的時(shí)刻終于到來(lái)。站在賽場(chǎng)上，我們個(gè)個(gè)精神抖擻，斗志昂揚。雖然都是競爭對手，可平時(shí)的訓練早已讓彼此都成為朋友。大家互相打氣，期待都能取得好成績(jì)。終于輪到我了，每個(gè)人有三次機會(huì )。由于是第一次參加比賽，我的心里十分緊張。第一、二次成績(jì)都不理想，低于平時(shí)的訓練成績(jì)。只剩下最后一次機會(huì )了，我緊張的腿都有些打顫。排在我后面的“對手”看到后，上來(lái)給我一個(gè)擁抱。瞬間，我釋然了，比賽成績(jì)固然重要，可享受比賽的過(guò)程更重要，運動(dòng)的本質(zhì)就是讓人快樂(lè )，只要我盡力了，快樂(lè )的享受就好。我感覺(jué)賽場(chǎng)上的空氣不再凝固，身體也放松下來(lái)。再次站在投擲點(diǎn)，我深吸了一口氣，又在腦子里重溫了一遍動(dòng)作要領(lǐng)，將球高高地舉過(guò)頭頂，拼勁全力將球拋了出去�？�，實(shí)心球劃出了一道美麗的弧線(xiàn)落在了地面上，果然，比前兩次成績(jì)好得多。
雖然最終我沒(méi)有取得冠軍，但也讓我收獲了很多。運動(dòng)是一件神奇的事情，它不但讓我的身體更健康，讓我收獲了好多友誼和快樂(lè )，更讓我的內心變得更健康更堅強。運動(dòng)中，一次次的失敗讓我能更好的面對自己的不足，不斷地總結失敗的經(jīng)驗。不懼失敗，不怕風(fēng)雨，在失敗中讓自己強大，不斷前行，最終走向成功。
運動(dòng)健康作文 篇5
“金色的陽(yáng)光召喚我，它也召喚你，我們奔向操場(chǎng)去，一起練身體，歡樂(lè )伴著(zhù)我，歡樂(lè )伴著(zhù)你，陽(yáng)光體育使我們幸福又歡喜。每天鍛煉一小時(shí)，增強體魄充滿(mǎn)朝氣快快樂(lè )樂(lè )歡歡喜喜練出好身體，為我中華更強盛，大家齊努力。金色的陽(yáng)光贊美我，它也贊美你，我們同在陽(yáng)光下，一起練身體，健康屬于我，健康屬于你，陽(yáng)光體育使我們健康又美麗。每天鍛煉一小時(shí)，增強體魄充滿(mǎn)朝氣，快快樂(lè )樂(lè )歡歡喜喜練出好身體，為我中華更強盛，大家齊努力”這是一首陽(yáng)光體育之歌，這首歌告訴我們，我們每天都要鍛煉一小時(shí)，這樣不僅可以增強我們的體魄還可以讓我們練出好身體也可以讓我歡歡喜喜地鍛煉。
就拿五一勞動(dòng)節那天我和同學(xué)們一起去爬山的例子來(lái)說(shuō)吧!我和李瑤等人去爬梧桐山，我們剛爬不久就說(shuō)累了，說(shuō)不想爬了，于是我就說(shuō)我們要：“一鼓作氣，再而衰，三而竭，”她們就忙說(shuō)：“對啊!我們繼續爬吧!”我們爬到了半山腰看見(jiàn)到了一位老奶奶她好象體力十足的樣子，她爬的好快好快啊!
于是我們就追上去問(wèn)：“老奶奶你為什么可以爬得那么快呢?你不累嗎?”于是老奶奶回答說(shuō)：“‘生命在于運動(dòng)’啊!只要你們經(jīng)常來(lái)爬就不會(huì )感到很累啦!而且去爬山還可以增強體質(zhì)，呼吸這里的新鮮空氣!還可以呼進(jìn)大量的負離子呢!”老奶奶一說(shuō)完我們就忙說(shuō)：“謝謝老奶奶!”，老奶奶一說(shuō)完不知為什么我們好像有了一股勁令我們越爬越快，“我們必須有恒心，尤其要有自信心;我們必須相信我們的天賦是要用來(lái)做某種事情的，無(wú)論代價(jià)多么大，這種事情必須做到�！蔽覀兺ㄟ^(guò)了老奶奶的話(huà)語(yǔ)得到了一定要登上山頂的恒心，過(guò)不了一會(huì )兒我們就爬上了上頂，并且成功的.登上了好漢坡，從那一眼望下去大大小小的樓房、還有一些海啊就像五顏六色的水彩畫(huà)漂亮極了!我們在那兒照了一些相片就繼續走了，過(guò)了不久我們就走散了!我和李瑤走到了一起而王嘉敏她們卻和我們走散了!我們就順著(zhù)那一條路下去，走著(zhù)走著(zhù)，不知不覺(jué)的我們就下到了山底了，我們來(lái)到了長(cháng)嶺。就這樣我們就回到了家。
這就是我的運動(dòng)，我覺(jué)得運動(dòng)是一件多么讓人快樂(lè )的事情啊，運動(dòng)是一件多么開(kāi)心的事情啊!我們堅信這次我們爬的是小梧桐下次我們一定爬上大梧桐的山頂!!!相信自己，我一定可以的!因為我們只要記住這樣一句話(huà)“我們必須有恒心，尤其要有自信心;我們必須相信我們的天賦是要用來(lái)做某種事情的，無(wú)論代價(jià)多么大，這種事情必須做到�！�
運動(dòng)健康作文 篇6
我非常喜歡運動(dòng)，運動(dòng)帶給我無(wú)限的快樂(lè )。有人說(shuō)：“生命在于運動(dòng)�！蔽曳浅Ｙ澩@句話(huà)，因為運動(dòng)就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長(cháng)。
在我很小的時(shí)候，我就被運動(dòng)深深的吸引住了，不過(guò)我當時(shí)還不知道什么是運動(dòng)，只是朦朧的記憶中還殘留著(zhù)童年的那輛曾帶給我無(wú)限歡樂(lè )的小車(chē)，那清脆的笑聲，久久的回蕩在我的腦海里……
當我上小學(xué)的'時(shí)候，我就非常的喜歡跑步。在學(xué)校舉行運動(dòng)會(huì )的時(shí)候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的冬季長(cháng)跑中，我都會(huì )參加，而且都會(huì )在前十名。在我上五年級的時(shí)候，我不知不覺(jué)的喜歡上了籃球，每天都和同學(xué)們朋友們打籃球。在我剛開(kāi)始打籃球的時(shí)候，連帶球都不連貫，投籃的技術(shù)也十分生疏。
當我上初中的時(shí)候，我對跑步還是戀戀不舍，所以我參加了學(xué)校的田徑隊，每天早上都要跑十公里，我就這樣堅持了一個(gè)學(xué)期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運動(dòng)教會(huì )了我做什么事都要堅持不懈。運動(dòng)伴隨我成長(cháng)，NBA的球星們成為我的偶像，籃球自然也成為我運動(dòng)生涯不可或缺的一部分。而后，我參加了籃球隊，每天下午，我和球友們聚到籃球場(chǎng)上，站在被太陽(yáng)烤的滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟�！钡母ㄘ堃粯�。
我們一絲不茍的學(xué)著(zhù)教練的動(dòng)作，我們一起分享著(zhù)運動(dòng)中的快樂(lè )，結下了濃厚的友誼。我在隊里是最矮的球員，但是我并沒(méi)有因此而放棄我的籃球夢(mèng)，因為我深知成功沒(méi)有捷徑，只有努力。我愛(ài)運動(dòng)，運動(dòng)使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂(lè )，多一分自信，多一份友誼。運動(dòng)會(huì )一直伴隨我成長(cháng)到老！我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！
運動(dòng)健康作文 篇7
自出生以來(lái)，我不可救藥地愛(ài)上了富有活力的游戲，運動(dòng)不僅成就了我的性格，也成就了我的健康。小時(shí)候，我活潑好動(dòng)，喜歡模仿別人，別人哭我也哭，別人笑我也笑。我便從那時(shí)起，成了一個(gè)活潑好動(dòng)的孩子。
我愛(ài)運動(dòng)，不僅僅在于他帶給我的健康，更在于它帶給我身心疲憊后的舒適和精神上的舒緩。
長(cháng)大后，也明白運動(dòng)帶給人的'益處和作用。
不知從什么時(shí)候，我漸漸愛(ài)上了做廣播體操，雖然有些復雜，但我覺(jué)得很好跳，我悉心地掌握著(zhù)每一個(gè)技巧和要點(diǎn)。同伴們算是“叫天天不應，叫地地不靈”一個(gè)個(gè)愁眉苦臉，都覺(jué)得體操只有我這種“怪胎”才會(huì )喜歡。
可誰(shuí)都知道，體操只有持之以恒的練習才會(huì )有效果。殊不知，剛開(kāi)始學(xué)體操的我也力不從心！而是經(jīng)過(guò)長(cháng)達幾周的練習才達到今天這樣的境界！
雖然運動(dòng)并沒(méi)有給我帶來(lái)強健的體魄，但是有這樣比較健康的身體，我也便知足了。
我渴望著(zhù)，在一后的世界里，有越來(lái)越多的人愛(ài)上“運動(dòng)”這個(gè)名詞，并且會(huì )使用它，利用它！讓“運動(dòng)”成為一個(gè)真正百益而無(wú)一害的名詞。
當然，運動(dòng)不僅帶給我健康，也帶給我快樂(lè )。
童年時(shí)代，我和小伙伴到處爬樹(shù)，下河、搗蛋，哪能用不上運動(dòng)，因為運動(dòng)，我才會(huì )在身體各個(gè)機能得到充分的活力！
現在，“運動(dòng)”這個(gè)名詞，不僅是漢字里的楷模，更是人們愉悅身心，強身健體的“產(chǎn)品”！
運動(dòng)健康作文 篇8
“體育節開(kāi)幕！”隨著(zhù)陸老師大聲地宣布，同學(xué)們都興奮地跳起來(lái)，我們盼望著(zhù)參加到素質(zhì)運動(dòng)會(huì )的每一個(gè)項目中，各個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。
我們整好隊，由孟老師帶隊，先參加了運球項目，我們好多同學(xué)都順利過(guò)關(guān)，得到了三個(gè)章。接下來(lái)，我們各自走班，我們先到了自己班級，參加了夾彈珠的項目，項目的'規則是：在規定的30秒內，用筷子將彈珠從一個(gè)碗內夾進(jìn)另一個(gè)碗，夾5個(gè)以上可以得3個(gè)章。夾彈珠這個(gè)項目主要考察我們手眼協(xié)調的能力和手指的靈巧度，有的同學(xué)夾進(jìn)二十多個(gè)呢，差不多每一秒鐘就夾進(jìn)一個(gè)，真厲害！接下來(lái)我們又參加了深蹲擊掌、羽毛球投遠、往返三十米跑、立定跳遠和乒乓球向上顛等項目。我平時(shí)跑四層樓總感到有些累，今天上上下下不知跑了多少回，卻一點(diǎn)也沒(méi)有感覺(jué)到腿酸，倒像腳底抹了油似的，跑起來(lái)特別輕松，特別帶勁。
“活動(dòng)結束，整隊！”陸老師一聲令下，“這么快就結束了，真希望體育節的活動(dòng)能一直繼續下去�！蔽乙贿呄胫�(zhù)，一邊依依不舍地在心里和體育節說(shuō)bye—bye。體育節雖然短暫，可我們從中感受到了校園生活的豐富多彩，也知道了提高身體素質(zhì)是好好學(xué)習的基礎。我想，我要加強鍛煉，成為一個(gè)身體好，學(xué)習好，各方面都努力爭優(yōu)的好學(xué)生。
【運動(dòng)健康作文】相關(guān)文章：
運動(dòng)與健康作文04-27
運動(dòng)健康作文10-03
運動(dòng)與健康作文11-01
運動(dòng)與健康08-29
健康的運動(dòng)作文09-07
運動(dòng)健康話(huà)題作文08-02
運動(dòng)與健康的英語(yǔ)作文12-18
【合集】運動(dòng)健康作文12-17
實(shí)用的運動(dòng)健康作文11-18