運動(dòng)讓生活更美好作文(集錦15篇)
無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì )中，大家或多或少都會(huì )接觸過(guò)作文吧，作文是人們以書(shū)面形式表情達意的言語(yǔ)活動(dòng)。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？以下是小編精心整理的運動(dòng)讓生活更美好作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
運動(dòng)讓生活更美好作文1
我喜歡運動(dòng)，運動(dòng)可以鍛煉我的耐力，可以增加我的抵抗力，還可以增強體魄。
在我的生活中，運動(dòng)當然是必不可少的。每天睡覺(jué)前，都做一些減肥的運動(dòng)，比如：仰臥起坐、高抬腿、跳繩……每周有7天，運動(dòng)至少三次，每次的時(shí)間不用太長(cháng)，只要三分鐘。如果你堅持運動(dòng)，就能防止病毒的侵入（呼吸道傳染病等疾�。�，運動(dòng)有那么多的好處，那我們何嘗不去運動(dòng)呢？有人說(shuō)：“生命在于運動(dòng)！運動(dòng)的好處不止這些。
在運動(dòng)里，我收獲了很多。我懂得了團隊精神，從李老師的教導下，知道如何去合作，配合別人的行動(dòng)。每天的.訓練是我的毅力和堅持不懈的精神大大的增“長(cháng)”了。在廣闊的“海洋”（指運動(dòng)），我看到了自己的不足，并去改變它們。在家我也會(huì )復習體育老師當天新教的內容，例：跨越式跳高、跳遠或拉拉筋動(dòng)作。這種練習，也令我在體育成績(jì)中脫引而出，每次都是優(yōu)秀（其他等地沒(méi)出現過(guò)）。
“當你決定堅持一件事的時(shí)候，所有人都會(huì )為你讓路�！比松腿缫粓�(chǎng)長(cháng)跑，你不去追趕跑在你前頭的人，你的人生就很失��；你付出了很多，那“上天”也不會(huì )虧待你……
運動(dòng)讓生活更美好作文2
運動(dòng)是我們生活中必不可少的一部分它就像醫生一樣，可以增強我們的體質(zhì)，讓我們的身體更加強健。
一年暑假暑假我打算和媽媽每天早上去錦城湖跑步，第二天早上，我和媽媽早早的'出發(fā)，到了錦城湖我就跑了起來(lái)。早晨的清風(fēng)伴著(zhù)小鳥(niǎo)的歌唱、路邊的小花的清香，我和微風(fēng)前行真是一個(gè)美好的開(kāi)始��！
跑了一會(huì )兒，我腳下的一塊石頭把我絆倒了，都把我絆流血了，可是我并不覺(jué)得痛，我想起了剛剛那美好的場(chǎng)景，想著(zhù)想著(zhù)，太陽(yáng)公公放出來(lái)了那溫暖的光束，那光束照耀著(zhù)我，我一下就充滿(mǎn)了力量，那力量使我前進(jìn)，即使我有一些勞累，可覺(jué)得那并沒(méi)有什么。
不知不覺(jué)，我竟然跑完了一圈，心中仿佛有個(gè)聲音叫我繼續前進(jìn)，我沒(méi)有猶豫，馬上出發(fā)，這一次我跑了一會(huì )兒就感到有些勞累，于是我和媽媽坐在休息區休息了一下，我盤(pán)著(zhù)腿坐著(zhù)，閉著(zhù)想象著(zhù)剛剛那美好的場(chǎng)景：鳥(niǎo)兒在天空中飛著(zhù)，花兒小草在大地上接受太陽(yáng)的洗禮，清風(fēng)拂過(guò)我的臉，我悠閑地在錦城湖邊跑著(zhù)。那種感覺(jué)十分美妙，還讓我特別放松，讓我體會(huì )到了運動(dòng)帶給人的樂(lè )趣。
之后，每天早上我都會(huì )和媽媽去跑步，每天都會(huì )看見(jiàn)許許多多美麗的景色，現在我的體育也越來(lái)越好了起來(lái)，現在我也經(jīng)常代表我們班級去參加運動(dòng)會(huì )，為班級爭光，獲得更多榮譽(yù)。
運動(dòng)不但讓我的身體更健康，而且還讓我每天過(guò)得很充實(shí)了。
運動(dòng)讓生活更美好作文3
古希臘有一句著(zhù)名的格言：“如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”這句話(huà)向我們闡明了運動(dòng)的重要意義。
運動(dòng)對我們每個(gè)人都是不可或缺的�！昂谠茐撼浅怯�，甲光向日金鱗開(kāi)”，這句詩(shī)大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，他是唐朝詩(shī)人李賀的名句。李賀一生寫(xiě)了很多膾炙人口的詩(shī)篇，但就是因為身體多病，二十七歲就去世了。而法國大文學(xué)家雨果，小時(shí)候身體也很差，年輕時(shí)有段時(shí)間心臟非常不好，但他在醫生的指導下，每天堅持鍛煉，經(jīng)常從事跑步、游泳、爬山等活動(dòng)，身體慢慢強壯起來(lái)，活到了84歲，給我們留下了《悲慘世界》等很多的文學(xué)巨著(zhù)。
名人的.故事告訴我們，經(jīng)常的運動(dòng)和鍛煉能夠讓我們擁有健康的身體，健康的我們才能勝任日常的學(xué)習任務(wù)，也才能精神百倍的迎接每一天的幸福生活。作為祖國的花朵，我們肩負著(zhù)明天為祖國奮斗的重任，更應該重視體育鍛煉，確保有一個(gè)健康的體魄。以前我體質(zhì)比較弱，今后我要在老師和家長(cháng)的監督下做好運動(dòng)，走向體育場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運動(dòng)中找尋快樂(lè )，在運動(dòng)中增強體質(zhì)，在運動(dòng)中磨練意志，真正做到“運動(dòng)讓生活更美好”。
運動(dòng)讓生活更美好作文4
"仙丹妙藥靈芝草，不如天天練長(cháng)跑。"這句話(huà)強調了運動(dòng)對身體健康的重要性。我就有切身體會(huì )。
暑假里，媽媽每天都上房頂運動(dòng)兩次。每次叫我，我就說(shuō)沒(méi)時(shí)間。其實(shí)有時(shí)間我也不愿去，耽誤事，不如在家擺弄一下玩具，做個(gè)手工或者看看書(shū)什么的。
"啊嚏，啊一一嚏"，怎么了，一連幾天早上，噴嚏都來(lái)報到!
"不鍛煉身體，你的'體質(zhì)會(huì )越來(lái)越差!"
媽媽忍不住了，企圖撼動(dòng)我這座泰山。
我自巋然不動(dòng)。
倒霉，鼻子往下淌水，擤又擤不出來(lái)。鼻塞了!
"感冒了吧?哼，體質(zhì)差，以后感冒就成你的好朋友啦!"
"可惡，難受死了，你還奚落我。"
"自找!一一看你怪可憐的，給你開(kāi)個(gè)藥方吧。"
"什么藥方?你又不是醫生。"
"聽(tīng)著(zhù)，原地做高抬腿運動(dòng)100下。"
有用嗎?試試吧，一、二、三……奇了，不到50下，鼻子就通了。運動(dòng)真有這么大好處?!
怪不得媽媽天天戴上太陽(yáng)帽，換上運動(dòng)鞋，上房頂打單人網(wǎng)球。還真是一年四季沒(méi)見(jiàn)感冒過(guò)。
以后的日子，我每天都做高抬腿運動(dòng)，鼻子再也不堵了。
運動(dòng)，使身體棒棒噠!運動(dòng)還能鍛煉腦子，提高學(xué)習效率，大家可別把運動(dòng)不當回事喲。
運動(dòng)讓生活更美好作文5
運動(dòng)會(huì )讓生活更加美好！運動(dòng)的好處有許多，比如：1、運動(dòng)可以減肥。2、運動(dòng)可以降低慢性疾病的風(fēng)險。3、運動(dòng)可以健腦，改善記憶力。4、合理的運動(dòng)可以提高睡眠質(zhì)量，糾正失眠。5、運動(dòng)還可以減輕疼痛，可以使人感到快樂(lè )。。。。。。所以，運動(dòng)會(huì )讓生活更加美好。下面，我就講一講具體事件吧！
以前，我很胖，因此，每天晚上爸爸鍛煉的時(shí)候總是叫上我一起去鍛煉身體，但每次鍛煉身體時(shí)，我就很不情愿，總是說(shuō)作業(yè)太多了，就打開(kāi)一頁(yè)沒(méi)學(xué)過(guò)的裝作著(zhù)想來(lái)想去，又在一張廢紙上寫(xiě)一寫(xiě)題目中的數。前幾次都過(guò)去了，但之后，爸爸再也不相信我的`話(huà)和動(dòng)作了。過(guò)了一星期，我們家里多了好幾件健身器材，爸爸又給我定了一個(gè)計劃表，最后，我只能順從的開(kāi)始了鍛煉。
幾個(gè)月過(guò)后，我的肚子下去了，也更加強壯了，別人都不說(shuō)我胖了，以前愛(ài)欺負我的人都不敢欺負我了，這樣多好呀！
運動(dòng)真會(huì )讓生活更美好，但現在我有些松懈了，以后還要持續堅持運動(dòng)，鍛煉身體！
運動(dòng)讓生活更美好作文6
一件被汗浸濕的衣服，一雙沾滿(mǎn)泥土的運動(dòng)鞋，成就了一個(gè)健壯的我。曾經(jīng)的我身體素質(zhì)很差，雖然沒(méi)生過(guò)多少大病，但小病卻是家常便飯。什么咳嗽、感冒、流鼻涕我都已經(jīng)見(jiàn)怪不怪了。
上小學(xué)后，有了體育課，漸漸地，我接觸到了各種各樣的運動(dòng)項目，并且愛(ài)上了這些運動(dòng)，我的身體素質(zhì)也逐漸變得好了許多。除了體育課之外，我會(huì )利用課間和放學(xué)后的時(shí)間參加同學(xué)們自發(fā)組織的各種運動(dòng)。當然，更多的`鍛煉則是放在了周末，因為周末的時(shí)間更為充足。這樣不間斷地運動(dòng)，我堅持了五年�，F在，我運動(dòng)的目的已經(jīng)不是單純地追求身體素質(zhì)了，而是想把一項運動(dòng)練到極致。在眾多項目中，我選擇了打乒乓球，打乒乓球我已經(jīng)練了三四年了，技術(shù)也還不錯。
午飯后，學(xué)校的乒乓球臺總會(huì )有我的身影。今天的中午，我和向順蕾早早地搶到了一個(gè)球臺。不一會(huì )兒，其它乒乓臺也被占滿(mǎn)了。一群沒(méi)有占到乒乓臺的人向我們走來(lái)，其中一個(gè)人大吼一聲：“打擂臺!”說(shuō)實(shí)話(huà)，我是很愿意接受別人的挑戰。經(jīng)過(guò)一番商量，由我出戰。上提、暴扣、旋球，我把我的全部實(shí)力拿了出來(lái)，周旋了許久，我總算守住了乒乓臺。我的球技也贏(yíng)得了圍觀(guān)同學(xué)的陣陣掌聲。
運動(dòng)讓我的身體素質(zhì)變好了，打乒乓球讓我結識了許多志同道合的朋友，我的生活因運動(dòng)變得更美好。
運動(dòng)讓生活更美好作文7
早上五點(diǎn)，我會(huì )去鍛煉。我出來(lái)的時(shí)候，天氣格外好，天上露出了白魚(yú)肚的曙光。漸漸的，越來(lái)越清晰的看到，白色的魚(yú)肚變成橙色，然后由橙色變成微紅。一會(huì )兒是紅色，一會(huì )兒是金色，還有半紫半紅的`顏色，還有一些我說(shuō)不出、看不出、看不出的顏色真的是五顏六色。
我去竹園散步，竹園特別美。朝陽(yáng)初升時(shí)的金色陽(yáng)光首先照亮了竹梢。又高又矮的春竹站得筆直，晶瑩的露珠在竹筍的嫩葉上滾動(dòng)。竹林里霧緩緩飄落的雨山，自然太美了！吸收新鮮空氣讓人快樂(lè )。我每天都去那里，春天來(lái)了，地球上的一切都復活了，地球充滿(mǎn)了活力。草也偷偷溜了出來(lái)，一下子長(cháng)滿(mǎn)了草原，遠遠望去，一千里之外。他們聽(tīng)著(zhù)綠色的姿態(tài)在風(fēng)中搖曳，如此柔軟而耀眼。這一刻真想留下來(lái)，看那么多美景！以前沒(méi)出來(lái)的時(shí)候都呆在家里。今天出來(lái)看到這些風(fēng)景真是太美了！
晚上也出來(lái)了，黃昏的河水好困，紅色的夕陽(yáng)把河水染成紅色。在晚風(fēng)的撫摸下，河水泛起無(wú)數漣漪，像一條條紅綾一樣輕輕流淌，幾片落葉在水中飄散。幾個(gè)老人在河邊釣魚(yú)！
我也不覺(jué)得運動(dòng)不好。每天都能看到這樣的風(fēng)景，太美了！
運動(dòng)讓生活更美好作文8
運動(dòng)是一種快樂(lè )，也是一種放松心情的方式。
我是一位乒乓球運動(dòng)員，每天下午上完課，我就要去進(jìn)行乒乓球訓練。每天我都是帶著(zhù)剛學(xué)習時(shí)緊繃的心情去訓練，帶著(zhù)輕松愉快的心情回家，雖然訓練很累，但是幫我放松了學(xué)習緊張的心情，讓我很輕松，回家做作業(yè)的效率也得到了提高。運動(dòng)讓生活更美好。
有一次我在家里和媽媽鬧脾氣，媽媽一直在對我不停的'嘮叨，我卻一句也還不了嘴，心里頭悶得像有一顆千斤巨石壓在上面，我不想再聽(tīng)媽媽的嘮叨，就跑到外面去散心，我在街上跑著(zhù)，額頭上掛滿(mǎn)汗珠，但心里邊壓著(zhù)的石頭，似乎被一個(gè)力量移開(kāi)了，這個(gè)力量就是運動(dòng)的力量，是運動(dòng)讓我放下了心中悶著(zhù)的巨石，是運動(dòng)讓我的心情變得輕松舒暢，我回到家跟媽媽聊了聊今天的事，談?wù)勎业母惺�，媽媽也認識到了自己的錯誤，說(shuō)以后一定改正，不天天對我嘮叨了。
還有一次，有一道很難的數學(xué)題，我想了很久都沒(méi)有思路，我就下樓跳了一會(huì )兒繩，回到家竟然把剛剛不會(huì )的題解開(kāi)了，原來(lái)是我之前的思路一直不對，所以解不出來(lái)，我下樓運動(dòng)了一會(huì )兒，換了心情重新仔細想想，剛才那道題，解題的思路就對了。運動(dòng)讓生活更美好。
運動(dòng)可以讓你的心情變得輕松愉快，可以讓你心中放不下的東西消失，可以解開(kāi)你的心結。運動(dòng)可真是一個(gè)神奇的東西��！
運動(dòng)讓生活更美好作文9
生命在于運動(dòng)，沒(méi)錯，我們每個(gè)人都需要運動(dòng)。運動(dòng)不僅能鍛煉身體，還能交到許多朋友，運動(dòng)讓我們的生活變得更加美好。
我最喜歡的運動(dòng)是游泳。一個(gè)夏天的周六下午，天氣仍然是烈日當空，樹(shù)葉都無(wú)精打采地垂著(zhù)頭。這時(shí)，我最想做的事就是游泳，我問(wèn)爸爸：“爸爸，今天下午我想去游泳，”爸爸笑著(zhù)回答到：“可以，放心去玩吧！”太棒了！我馬上把游泳衣和其他用品裝進(jìn)袋子里，飛快地跑向游泳館。
來(lái)到游泳館，我換好衣服，來(lái)到游泳池旁，里面已經(jīng)有一些快樂(lè )的游泳的人。我把手伸進(jìn)水中，一陣清涼從手上傳來(lái)，感覺(jué)身上也沒(méi)有那么熱了，我往身上潑了潑水，縱身跳入池中，清涼的.感覺(jué)立刻傳遍全身，每一個(gè)細胞都變得清爽，充滿(mǎn)了活力，我在水中自由穿行，像一條快樂(lè )的小魚(yú)在海里自由游動(dòng)，兩腳不停地蹬水，兩雙也在不停地往外劃，我真是太開(kāi)心了！
運動(dòng)能讓我們的身體變得健康，運動(dòng)能讓我們廣交朋友，運動(dòng)能讓我們的生活變得更加美好，所以就讓我們一起運動(dòng)吧！
運動(dòng)讓生活更美好作文10
“嘭，嘭……”一陣陣悅耳的聲音中隨伴著(zhù)一陣陣輕輕的“嗖，嗖”的聲音，這些聲音讓我回味起，我的'童年的美好時(shí)光——打羽毛球。
記得在八歲的時(shí)候，我站在操場(chǎng)的石凳旁邊，看著(zhù)比我大兩、三歲的大哥哥們，在一個(gè)在茂盛時(shí)期的大樹(shù)下打羽毛球，我頓時(shí)心里升起了打羽毛球的想法。我回到家，第一時(shí)間拿起哥哥的羽毛球拍，就對哥哥說(shuō)：“我想學(xué)打羽毛球!”親愛(ài)的哥哥就問(wèn)：“弟弟，你學(xué)的會(huì )嗎?”“會(huì )!”我堅定地說(shuō)。哥哥立馬教我，我聽(tīng)了方法后，就和哥哥開(kāi)始打了起來(lái)。
起初，我每次都打不中，而我的哥哥對我說(shuō)：“不要放棄，失敗就是成功之母!”
我聽(tīng)了頓時(shí)來(lái)了力氣，當哥哥拍起羽毛球那雪白雪白的羽毛，然后，它向我俯沖過(guò)來(lái)，仿佛一邊做著(zhù)鬼臉，一邊說(shuō)：“這次你一定捉不到我!”這時(shí)，它的羽毛旋轉著(zhù)，好像一只小鳥(niǎo)飛向我，我看準時(shí)機打了回去。終于我學(xué)會(huì )了，我高興地跳了起來(lái)，我又嘗試了幾次，都接住了。
打羽毛球讓我十分快樂(lè )，因為它讓我明白了，做任何事都不能放棄，即使暫時(shí)失敗也會(huì )勝利的!
運動(dòng)讓生活更美好作文11
運動(dòng)是生活中必不可少的，運動(dòng)能讓我們朝氣蓬勃，運動(dòng)能讓我們消除煩惱。運動(dòng)，讓生活更美好！
暑假里，我因明天的圍棋比賽緊張的不得了，時(shí)而去廁所，時(shí)而對家里人大聲嚷嚷，干什么也靜不下心來(lái)，坐臥不寧。這時(shí)，正好有伙伴邀我去打沙包，我便隨他們去了廣場(chǎng)。我高興的和伙伴們扔沙包、接沙包、躲沙包……一陣瘋玩，雖然感到累，可內心卻是興奮的。運動(dòng)讓所有的緊張感都煙消云散了，留下來(lái)的只有歡樂(lè )和自信。第二天，我全身心的投入到比賽中去，獲得了第一名。在領(lǐng)獎臺上抱著(zhù)獎杯，我覺(jué)得，獎杯應該頒發(fā)給運動(dòng)才對。
那一次考試，我又考的不理想，被老爸老媽訓了一頓后，種種煩惱和委屈一起涌上我的心頭：為什么我每次都考不好？為什么我努力了，成績(jì)還是提不上去？為什么老爸老媽總是批評我？一時(shí)想不出什么原因，便去了文心廣場(chǎng)踢足球。在一聲聲的歡呼聲中，我帶著(zhù)腳下的球飛快的跑著(zhù)、跳著(zhù)。每當我成功踢入球門(mén)一個(gè)球時(shí)，那是多么的有成就感��！這種成就感把我的煩惱趕跑了，我的'心情也瞬間好起來(lái)。這一晚上就在我們的笑聲中度過(guò)了。
運動(dòng)不僅是身體上的放松，更是精神上的放松。運動(dòng)，讓生活更美好！
運動(dòng)讓生活更美好作文12
運動(dòng)是什么，有人說(shuō)就是跑步唄！有人說(shuō)就是減肥唄！有人說(shuō)就是消磨時(shí)光唄！而我卻不這樣認為，我說(shuō)不是運動(dòng)，是一種生活真諦！
小時(shí)候，我在媽媽的引領(lǐng)下愛(ài)上了運動(dòng)，從前我清晨只會(huì )賴(lài)床不起，但自從愛(ài)上運動(dòng)后，我變勤奮了。早上我會(huì )跑跑步，晚上會(huì )做一些俯臥撐，跑步時(shí)要勻速，不然體力跟不上，還有姿勢要對，不然就會(huì )傷腿。俯臥撐鍛煉臂力，會(huì )讓身體更加強壯，更加有勁兒。
在學(xué)校，運動(dòng)給了我無(wú)窮的力量，在五月下旬時(shí)，學(xué)校開(kāi)展了足球選拔賽，第一輪是跑步，跑三圈。一聲令下，我似箭一樣飛快奔去，到中間我勻速跑著(zhù)永不停歇。第一圈跑完進(jìn)入第二圈，當我喘著(zhù)粗氣就要停下時(shí)，我的毅力告訴我不能停下要堅持，就這樣，我用自己的毅力戰勝了跑在前面的一些同學(xué)。進(jìn)入緊張的第三圈，看著(zhù)遙遙領(lǐng)先的其他同學(xué)，我的心中升起了勝利的希望——信心和毅力。我猛地追了上去，像一個(gè)瘋子，第一離我越來(lái)越近了，進(jìn)入沖刺階段，我像第一個(gè)發(fā)起沖鋒的英雄一樣，手中拿著(zhù)毅力的寶刀，把領(lǐng)先的`人通通甩在了后面，一舉拿下了第一。此時(shí)的我氣喘吁吁，但勝利的喜悅溫暖著(zhù)整個(gè)身心，我不由得想起之前不懈努力的運動(dòng)。
運動(dòng)不僅僅是強身健體，更是一種生活真諦！運動(dòng)中我學(xué)會(huì )了堅持，堅持就是勝利！堅持就是最寶貴的精神！運動(dòng)讓我的生活更加美好！
運動(dòng)讓生活更美好作文13
在乒乓球室里兩個(gè)身影正在揮動(dòng)著(zhù)球拍擊球，兩個(gè)人都大汗淋漓，卻都不敢停下，原來(lái)他們正在進(jìn)行一場(chǎng)激烈地乒乓球廝殺。只聽(tīng)，“耶”的一聲，原來(lái)其中一個(gè)人用力一抽，而另外一個(gè)人并沒(méi)有接到，于是對方將球還丟到桌上并大獲呼勝利，那個(gè)人就是我。
我是兩年前開(kāi)始學(xué)乒乓球的，爸爸為了讓我好好地鍛煉身體，給我報了乒乓球班，從此乒乓球便闖入了我的.生活，成為了我生活中的一部分。
自從我學(xué)會(huì )了乒乓球，我的生活變得豐富多彩了，我基本上隔一兩天就要打一次球量，同時(shí)就能避免媽媽布置的課外作業(yè)，在學(xué)校打乒乓球時(shí)，我可以抽也可以發(fā)弧旋球，經(jīng)常把對方打得措手不及，這讓我很有成就感。
在打乒乓球時(shí)我時(shí)不時(shí)地和爸爸對練。剛開(kāi)始他戰無(wú)不勝，但是慢慢的地，因為我勤奮練習，并在失敗中總結教訓。逐漸地和他形成了對壘之勢。我們倆經(jīng)常在小區乒乓球室里揮汗如雨，打得難舍難分！在練習乒乓球的時(shí)候我懂得了：堅持就是勝利，只有堅持才能學(xué)到技術(shù)才能進(jìn)步，才能戰勝對方。
乒乓球讓我的生活更加美好，因為堅持打乒乓球我的身體變得越來(lái)越強壯，我的性格也變得越來(lái)越開(kāi)朗，我愿意為我喜歡的是事情而努力，我也會(huì )不斷堅持下去！
運動(dòng)讓生活更美好作文14
“還有二十秒！”裁判大喊。我心中已有一絲顧慮，這場(chǎng)我還能勝嗎？四十秒的拼搏已讓我心跳加速，呼吸粗重�！白詈笫�！”裁判開(kāi)始倒計時(shí)。我拼盡全力給了對方一腳鞭腿，爆頭。得一分�？晒鈶{一分獲勝總不是事兒。我又防住了她突如其來(lái)的一組勾拳，給了她一組擺拳，讓對方吃痛暫時(shí)定住，然后來(lái)了一個(gè)大傷害必殺技——回旋踢——成功本勝�！耙�，零。白方勝！”我長(cháng)舒了一口氣，摘下了頭盔。行過(guò)禮后，我大步走下賽場(chǎng)，笑著(zhù)朝爸媽的方向招手。
比賽完了，我大汗淋漓。賽前的不開(kāi)心似乎也隨著(zhù)汗水流出身體，此時(shí)的`我，心情像今天的天氣般晴朗。
那是十月二號南京全國全接觸空手道公開(kāi)賽片段，我得了小組季軍。
運動(dòng)的好處十分大，自從一年前我開(kāi)始練習空手道，我就沒(méi)生過(guò)病。小時(shí)候，我的身體特別差，抽過(guò)兩次筋，三天兩頭跑醫院。醫生對媽媽說(shuō)，要保到我十一周歲之前不再抽筋，不然就是癲癇了。后來(lái)多虧我爭氣，每天堅持鍛煉身體，還參加了空手道訓練，好不容易迎來(lái)了我的十一周歲生辰。運動(dòng)的第二個(gè)好處是可以發(fā)泄情緒，每當運動(dòng)完后，出一身大汗，煩惱也隨之灰飛煙滅。第三個(gè)好處是保持身材�？茖W(xué)證明，每天運動(dòng)四十分鐘可以有效減肥。二十分鐘前減少體內糖分，二十分鐘后大量燃燒脂肪。比節食有用多了。同時(shí)，運動(dòng)類(lèi)型也是問(wèn)題。最好是做一會(huì )兒無(wú)氧運動(dòng)，再做一點(diǎn)力量訓練。
堅持每天運動(dòng)還會(huì )鍛煉出肌肉，這又是一手吹牛的好資本。
運動(dòng)讓生活更美好作文15
我是一位愛(ài)運動(dòng)的小男孩，身體既健康又強壯，運動(dòng)給我帶來(lái)了快樂(lè )。每一天下課，我就會(huì )帶體育運動(dòng)的器材，和同學(xué)在操場(chǎng)上比賽。我喜歡的運動(dòng)是打籃球。每一次下課，我都興高采烈地抱著(zhù)籃球，去寬闊的'籃球場(chǎng)打籃球。我們開(kāi)展了一種比賽叫——爭霸賽。
比賽現在開(kāi)始了，你們看，一位同學(xué)如閃電般的速度，過(guò)了我方的防守隊員，一下子把球投進(jìn)了。我并沒(méi)有放棄，突然躍身一投，球中了，全場(chǎng)的人都歡呼起來(lái)。那矯健的身軀如同海豚從水里跳了起來(lái)一樣。忽然，一陣叮叮的鈴聲把我們叫回了教室。
我除了喜歡打籃球，還喜歡打乒乓球。每當放假時(shí)，我每天都會(huì )和我表弟一起去打乒乓球，還會(huì )和他舉行比賽。雖然我以前比不過(guò)他，但經(jīng)過(guò)我堅持不懈的努力，已經(jīng)慢慢地超越他，怎么打都分不出勝負，有時(shí)候，我還會(huì )打敗他，我們每天都打了將近三個(gè)鐘頭。這樣一天一天地運動(dòng)，身體也會(huì )變得更強壯、更健康，生活也一天一天變得更美好、更快樂(lè )。
運動(dòng)不僅可以鍛煉身體，還可以讓生活更美好。
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