體育運動(dòng)的作文
在平凡的學(xué)習、工作、生活中，大家或多或少都會(huì )接觸過(guò)作文吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信寫(xiě)作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，下面是小編為大家整理的體育運動(dòng)的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
體育運動(dòng)的作文1
眾所周知，對于進(jìn)行體育運動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動(dòng)，所以，學(xué)生尤其是要注意運動(dòng)前準備活動(dòng)的群體。
“熱身”，體育運動(dòng)前的必要準備
“有調查表明，八成以上的運動(dòng)損傷是由于突然增加運動(dòng)量造成的。因此，普通群眾參加激烈的體育運動(dòng)前，要主動(dòng)向教練人員學(xué)習科學(xué)‘熱身’即準備活動(dòng)的方法;在進(jìn)入正式的體育運動(dòng)之前，要循序漸進(jìn)地做好‘熱身’活動(dòng)。這樣，就能使身體各關(guān)節、肌肉的柔韌度增加，也能使心腦血管緊張度變得適合運動(dòng);并能使人對自己的體能狀況“心中有數”，以便適度掌握運動(dòng)量和強度。也只有這樣，人們才能在激烈的運動(dòng)中不容易受傷害�！彪p德全對記者說(shuō)。
眾所周知，對于進(jìn)行體育運動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動(dòng)，所以，學(xué)生尤其是要注意運動(dòng)前準備活動(dòng)的群體。
對此，介紹了一些“熱身”活動(dòng)經(jīng)驗。一是“熱身”要活動(dòng)到身體微微出汗為好，即使在冬天也應如此。二是參加正式運動(dòng)前，先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的徒手操，注意活動(dòng)頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關(guān)節，尤其注意活動(dòng)髖關(guān)節和膝關(guān)節。四是對要參加的激烈運動(dòng)或比賽項目，先進(jìn)行20分鐘左右的、輕松的練習。五是“熱身”活動(dòng)后要休息幾分鐘，再進(jìn)入正式運動(dòng)及比賽。此外，進(jìn)入一項自己從未參加過(guò)的體育運動(dòng)之初，持續活動(dòng)的極限在15分鐘，以后可以隔一天增加一些運動(dòng)量。
防護，運動(dòng)中免受損傷的關(guān)鍵
第一方面是使用運動(dòng)護具。各種關(guān)節護具如足關(guān)節的護踝、肘關(guān)節的護肘、保護腰椎的腰帶以及健美褲等，能夠在人們的`競技運動(dòng)乃至平日的體育健身活動(dòng)中，為關(guān)節及肌肉分擔外來(lái)的壓力和沖擊。而關(guān)節則是運動(dòng)中最容易損傷的部位，還有關(guān)節的過(guò)伸或過(guò)屈都有可能對肌腱造成損傷，所以適當佩帶運動(dòng)護具能在很大程度上避免關(guān)節受損和肌腱過(guò)度拉伸。例如，打籃球時(shí)戴上護腕、護膝、護踝，踢足球時(shí)戴上護腿板，打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球時(shí)戴上護肘、護腕都是很好的運動(dòng)損傷防護措施。
第二方面要學(xué)會(huì )運動(dòng)中的保護性動(dòng)作。例如，當身體失去平衡時(shí)，運動(dòng)者應立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人從高處跳下時(shí)，要用前腳掌先著(zhù)地，同時(shí)屈膝緩沖。再如，進(jìn)行健美活動(dòng)、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防損傷相應部位的肌肉群。
體育運動(dòng)的作文2
其實(shí)，每個(gè)人對“珍寶”的認識都不同，每個(gè)人都會(huì )擁有自己最?lèi)?ài)的寶物，她可以是件物品，也可能是一段美好的回憶，一次成功的經(jīng)驗，一個(gè)深刻的教訓，一句真誠的話(huà)語(yǔ)……
在我的腦海里，我的珍寶就是一個(gè)充滿(mǎn)真摯感情的.眼神，至今我還記得。
記得那一次，學(xué)校體育隊又要出去比賽，我又參加了。在學(xué)校訓練跳遠，經(jīng)常得到教練的“點(diǎn)頭”，我自己也認為自己一定能行，雖然在訓練過(guò)程中受到過(guò)許多傷。出發(fā)前，我還拍著(zhù)胸脯向教練們保證，前三名小case，拿個(gè)第二名還不是囊中取物?!說(shuō)不定運氣好還能得個(gè)第一名呢!有道是運氣來(lái)了，推也推不掉。
我們又一次來(lái)到了這個(gè)熟悉得地方――蘇州體育館，又來(lái)到了比賽場(chǎng)地，來(lái)到了這個(gè)曾經(jīng)讓我成功過(guò)，讓我失敗過(guò)的地方。我和馬老師一起來(lái)到比賽場(chǎng)地，因為天正在下雨，又冷，所以我就沒(méi)有穿著(zhù)運動(dòng)短褲上場(chǎng)，直接穿著(zhù)長(cháng)褲上了場(chǎng)。第一跳倒還可以，暫時(shí)排在第二位，可是總教練來(lái)了，誰(shuí)不知道他是我們學(xué)校最兇的體育老師，所以我一見(jiàn)他就怕，而且他看見(jiàn)我穿著(zhù)長(cháng)褲跳，開(kāi)口就罵我，還批評了馬老師。這下好了，我很想把長(cháng)褲脫掉(里面穿著(zhù)長(cháng)褲)，可是已經(jīng)輪到我跳了，我就沒(méi)脫，但是總教練的話(huà)還在我腦子里轉悠，我根本沒(méi)有心思去跳了，也就這樣了。不用說(shuō)，這第二跳的答案已經(jīng)很清楚了，最后一名唄!其實(shí)，最主要的倒不是我有沒(méi)有心思了，而是沒(méi)有助跳好，才會(huì )跳過(guò)去又莫名其妙地退了回來(lái)，成為了第二跳的失敗者。既然這樣了，也就少不了被教練Mr。W的一頓大罵特罵，Mr。W的話(huà)我一句沒(méi)聽(tīng)，我已經(jīng)被他罵得腦子里一片空白。后來(lái)，我才聽(tīng)見(jiàn)裁判在叫我，這時(shí)，馬老師在我旁邊對我說(shuō)：“在自己學(xué)校不是跳得挺好的么?在這兒一定要鎮定，不要緊張，更不要慌!加油!”我看了看他，我看見(jiàn)她眼神里充滿(mǎn)了對我的希望，我咬緊牙關(guān)，堅信地點(diǎn)了點(diǎn)頭。我攥緊了拳頭，用盡全力向前沖去，又起身一跳……第三跳，我跳了第一名!可惜的是，總排名是從幾次跳遠中得到的，所以，我又失敗了，只做了個(gè)“探花”――第二名。雖然，我這個(gè)第二名也跳得破了記錄，但是，我輸給了我的諾言……誒!我又一次讓教練失望了，但是“第二名”是馬老師給了我勇氣，是馬老師的眼神給了我信心。在那時(shí)，我就想，雖然我沒(méi)有成功，但是我得到了一件珍寶……
體育運動(dòng)的作文3
什么運動(dòng)讓我夜以繼日、魂牽夢(mèng)縈？我第一個(gè)想到的就是令我興高采烈的——羽毛球。
在我五歲那年，善解人意的爸爸送我一副羽毛球組，我其時(shí)真是欣喜若狂！一看到球拍它那五顏六色、五顏六色的舞衣，更是一見(jiàn)鐘情，所以我馬上就請爸爸教我打羽球秘籍。剛開(kāi)端，我真是有聽(tīng)沒(méi)有懂，不過(guò)不要緊，由于之后爸爸會(huì )把又臭又長(cháng)又難明的秘籍精英版轉換成簡(jiǎn)練有力、一望而知的簡(jiǎn)略版，讓我有所了解和領(lǐng)會(huì )，不會(huì )聽(tīng)得頭昏眼花。聽(tīng)完之后我就刻不容緩的要跟爸爸一場(chǎng)空前絕后、史無(wú)前例的羽毛球大戰。競賽前五分鐘，我和爸爸都躍躍欲試、蓄勢待發(fā)，等一下好好大展身手。當弟弟命令競賽開(kāi)端時(shí)，精彩絕倫的羽球大戰就正式開(kāi)打了！媽媽說(shuō)：“這一局由吳藍葳庭發(fā)球！”我聽(tīng)到之后就抓起一顆羽毛球，向湛藍的天空拋去�！芭�！”一聲，一顆又如光速相同快的羽球朝向爸爸奔跑而去，爸爸現已做好反擊的.預備，“咻——！”球又飛向我這邊，“啪！”球又飛向爸爸了，就這樣你來(lái)我往，競賽如火如荼的展開(kāi)了。
“滴答！滴答！”時(shí)刻依分一秒的過(guò)去了，過(guò)沒(méi)多久，弟弟就說(shuō)：“中場(chǎng)休息時(shí)刻開(kāi)端！”我和我的對手“爸爸”聽(tīng)到后，便決議先暫停這場(chǎng)“血光四射”的羽球賽。過(guò)了十分鐘之后，弟弟又說(shuō)：“請參賽選手馬上到競賽場(chǎng)地來(lái)�！钡艿懿艅傄徽f(shuō)完，我就像急驚風(fēng)相同的沖向競賽場(chǎng)地�！跋掳刖钟鹎虼筚愰_(kāi)端！”裁判弟弟說(shuō)。精彩影響的羽球賽又開(kāi)端了。爸爸把羽球丟向藍天，“砰！”一聲，一顆以挨近光速的羽球像我飛來(lái)，我登時(shí)手足無(wú)措，不知該如何是好！可是我知道假如我沒(méi)有接住這顆球，爸爸將會(huì )搶先我一分，所以我就帶著(zhù)坐臥不安的心境來(lái)接這顆令人喪魂落魄、毛骨悚然的羽球，“啪！”我緊緊的捉住羽毛球拍，想要把這個(gè)燙手山芋送還給爸爸，惋惜這次沒(méi)有像曾經(jīng)那樣如有神助，所以我只好靠著(zhù)自己的力氣來(lái)反擊這顆難纏的羽球�！稗Z！”一聲，我總算如愿以?xún)數姆磽袅诉@顆羽毛球，爸爸伸出右手，卻垂手可得的捉住了，叫我好震動(dòng)。爸爸說(shuō)：“今日的競賽到此結束吧！”說(shuō)完，便把羽毛球拍收進(jìn)羽球套里。汗流浹背的我卻有一種意猶未盡的感覺(jué)。
和爸爸學(xué)會(huì )打羽毛球，我真是收成多多，不只體能更好了，還讓我跑步更快了，所此我要在這兒說(shuō)一聲：“爸爸，謝謝您教我打羽毛球，讓我深深?lèi)?ài)上這項風(fēng)趣的運動(dòng)——打羽毛球�！�
體育運動(dòng)的作文4
或許是上天賜給了咱倆特殊的緣分，冥冥中注定了咱倆的聯(lián)系，又或許是DNA百分百的雷同，雖無(wú)言卻造就了咱倆的默契。你與我，似前世就相識那般的親切！
打小兒你就拉著(zhù)我“踢天蹦地”——明明生了一副“乖乖女”的皮囊，卻是活脫脫的“假小子”風(fēng)范。不過(guò)三歲的年齡，拿著(zhù)姥姥的拐杖自稱(chēng)“大王”在院子里每天“戰場(chǎng)殺敵”——那叫一個(gè)無(wú)堅不摧、所向披靡喲！
再大一點(diǎn)上了小學(xué)，偌大的操場(chǎng)成了咱倆的寶地，你每天都拉著(zhù)我在上面馳騁玩樂(lè )，而最精彩的`還要數體育課：你讓我見(jiàn)識了跑步、跳高的魅力，領(lǐng)略了籃球足球的風(fēng)采！也不知是不是因為咱倆時(shí)常聯(lián)絡(luò )的緣故，健康的身體更是高挑�？取m然因為你讓我這“身高擔當”成了最后一排的�？�，以至于我不得不在上課隨著(zhù)前排同學(xué)一起“搖擺”，但是看看棒棒的身體也就不和你計較啦！而也是因為你，小學(xué)生涯的運動(dòng)會(huì )是次次不漏，有你在背后吶喊助威，我自是一鼓作氣的沖到最前頭，為班級奪取一個(gè)好彩頭！
可能是上了初中又結交了“學(xué)業(yè)”這位占地頗大的朋友，這兩年倒是不經(jīng)常跟你來(lái)往了，咱倆也漸漸失去了往日的親熱勁兒——前段時(shí)間的800米測驗，你可能是看在往日的情分上還勉強給了我個(gè)班級的前五，但是也讓我在體力透支后的糟糕狀態(tài)下上送了件“小禮物”——感冒。這一病三天可是讓我看清了咱倆已經(jīng)生疏的友情，說(shuō)啥也是“發(fā)小”的情分呀，咋地也不能成為“路人”那！
一番深思熟慮，我邀你于每日清爽的早晨，開(kāi)始了遲來(lái)的暢談。路上一步一步的奔跑，成了咱倆感情最好的粘合劑，你也很給我面子——不過(guò)兩三星期的功夫，學(xué)校冬季的長(cháng)跑開(kāi)始發(fā)威，你佑我臉不紅氣不喘的跑完了4圈，末了腿還沒(méi)有丁點(diǎn)疼痛。不僅如此，抵抗力的增強使得我躲過(guò)了冬季感冒的橫掃。哈，多虧了你呀！
我向你微微一笑，你沖我調皮地眨眼——咱倆的友誼可不能散哦！我拉起你的手——一路有你，讓我的生活更加美麗，不僅是現在，在以后甚至更遠的未來(lái)，咱倆將永遠形影不離，一路相伴！
體育運動(dòng)的作文5
每個(gè)人都有自己喜歡的體育運動(dòng)，但是我想你們肯定猜不出我喜歡的體育運動(dòng)是什么？讓我來(lái)告訴你吧！那就是自行車(chē)運動(dòng)，俗稱(chēng)騎自行車(chē)。
要學(xué)會(huì )這門(mén)運動(dòng)說(shuō)難也不難，說(shuō)簡(jiǎn)單倒也不簡(jiǎn)單，最主要的是要掌握平衡，為了掌握平衡我是吃盡了苦頭，開(kāi)始我急于求成沒(méi)掌握要領(lǐng)，把自己的腿也摔青了，手也擦破了，還是不能很好的掌握平衡，我真想放棄！這時(shí)媽媽經(jīng)常講的一句話(huà)在我耳邊想起：別人能做到的你也能做到！就是這句話(huà)一直鼓勵著(zhù)我，我開(kāi)始腳踏實(shí)地，一步步循序漸進(jìn)學(xué)習，首先我坐在自行車(chē)上，雙腳在地上像在走路一樣往前“走”。等這樣練了個(gè)三五天后。我就試著(zhù)用一個(gè)腳在踏腳板上面騎，另一個(gè)在地上“走”。這得練一兩個(gè)星期才行。到最后，也就是最關(guān)鍵的一環(huán)，那就是將另一只腳也放到踏板上，兩腳配合起來(lái)，使自行車(chē)往前運動(dòng)。這時(shí)別以為已經(jīng)大功告成了，我又發(fā)生“尾朝天”的狀況了，但我并不沮喪，因為“失敗是成功之母”，只要我再接再厲、堅持不懈，相信我就會(huì )成功。水道渠成，我現在不但會(huì )騎了，而且騎得“賊溜”��！
暑假里，我每天都會(huì )去騎兩三個(gè)小時(shí)，這不僅能讓我肥胖的身軀進(jìn)行了鍛煉，同時(shí)我也找了幾個(gè)好朋友呢！瞧！我又跟我的小伙伴們去運動(dòng)啦！
我開(kāi)了“車(chē)燈”（我自己安上去的），便和小伙伴“守候”在小區門(mén)口，等待著(zhù)“目標”的出現。我們的目標不是別的.，就是那一輛輛進(jìn)入小區的車(chē)輛，他們有桑塔納3000、有海南馬自達6、有花冠、有凱越……，我把它們鎖定為我追逐的目標，我要超越它們，成為一個(gè)賽車(chē)手，雖然在現實(shí)中，我是超越不了它們的，但是在進(jìn)小區后，這些小車(chē)往往都放慢了車(chē)速，所以這些車(chē)是我手下的敗將。超越了海南馬自達６，超越了奧迪、超過(guò)了寶馬、超越了奔馳，我的心情是多么得舒暢和激動(dòng)。
作為一個(gè)小胖墩的我，在其他運動(dòng)項目中可能不是你的對手，但在這項運動(dòng)中我相信我決不會(huì )輸給你，這就是我喜歡騎自行車(chē)，喜歡這項運動(dòng)的真正原因，將來(lái)有可能的話(huà)我還想成為一名自行車(chē)運動(dòng)員呢！
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