做運動(dòng)的啟示作文
在平日的學(xué)習、工作和生活里，大家對作文都再熟悉不過(guò)了吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。如何寫(xiě)一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編精心整理的做運動(dòng)的啟示作文，歡迎閱讀與收藏。
今年暑假，為了提高我運動(dòng)方面的能力，媽媽給我報了一門(mén)專(zhuān)門(mén)進(jìn)行體育活動(dòng)的訓練課。
起初第一堂課的時(shí)候，有一個(gè)非常費力的跳上跳下的動(dòng)作。剛開(kāi)始練的時(shí)候，我還不覺(jué)得累�？蛇B續跳了一段時(shí)間之后，我感到頭暈眼花、呼吸困難，整個(gè)人非常不舒服，感覺(jué)再跳下去的話(huà)就要神志不清，活活跳“死”了，真想停下來(lái)不練了。后來(lái)，直到休息了好長(cháng)一段時(shí)間，我才緩過(guò)神來(lái)。教練告訴我說(shuō)，是因為我的呼吸方法不正確，導致缺氧才會(huì )頭暈眼花的。那時(shí)候，除了不會(huì )“呼吸”，肺活量小外，我的協(xié)調性也是非常差，簡(jiǎn)單的開(kāi)合跳也需要停頓才可以跳完全程；我的韌帶也很差，每次壓韌帶的時(shí)候，小腿下面會(huì )像針扎了一樣疼；我的手臂力量也很弱，連俯臥撐都做不了幾個(gè)。
現在，我已經(jīng)堅持訓練了一個(gè)多季度了，各項指標都在慢慢提升。肺活量可以達到2800毫升，跳繩半分鐘能跳80個(gè)，仰臥起坐一分鐘最多能做50個(gè)。手臂力量也提升了許多，俯臥撐可以做25個(gè)以上。柔韌性也有明顯提高，拉韌帶的時(shí)候，在腳尖盡力往前伸的情況下，用手也可以輕松地摸到腳尖。要是做訓練協(xié)調性的運動(dòng)時(shí)，我基本上都可以非常輕松，并且不間斷地完成了。做這些訓練的時(shí)候，總是出許多的汗，但是每一次出汗都出得非常痛快。
每當我遇到困難的時(shí)候，就常常會(huì )想起我運動(dòng)訓練這件事情。從剛運動(dòng)時(shí)非常累到現在運動(dòng)起來(lái)很輕松，我經(jīng)歷了很多困難，但我都咬牙堅持下來(lái)了。我想，堅持就是勝利，所有事情只要認真地堅持下去，肯定會(huì )有成功的那一刻。
【做運動(dòng)的啟示作文】相關(guān)文章：
運動(dòng)的啟示作文09-21
做運動(dòng)的作文11-15
運動(dòng)給我的啟示作文11-14
做運動(dòng)作文12-20
運動(dòng)會(huì )啟示作文10-20
運動(dòng)會(huì )的啟示作文06-26
運動(dòng)給我的啟示作文600字08-13
- 相關(guān)推薦